Боли в груди беременных циклах. Боли в молочной железе: основные причины возникновения

Беременность – захватывающее путешествие для женщины, несмотря на то, что оно связано с множеством , которые могут вызвать дискомфорт. Острая боль в молочных железах является одной из них и очень часто встречается. Чувствительность, болезненность, отек и боль груди – одни из первых симптомов, которые появляются после зачатия. Это свидетельствует о том, что в вашем теле происходят необходимые изменения, чтобы облегчить процесс лактации для вашего ребенка. Существуют различные эффективные стратегии, которым вы можете следовать, чтобы справиться с болью в груди.

Причины резкой боли в груди во время беременности

Резкая или острая боль в груди может возникнуть в любое время во время беременности.

Ваша грудь может стать чувствительной уже в самом начале беременности. Уровень гормонов, отвечающих за репродуктивные функции (прогестерона и эстрогена), возрастает сразу после зачатия. Они действуют на молочные железы и готовят их к выработке молока. Это приводит к увеличению размера грудей, что сопровождается болью и отеком. Эстроген увеличивает вашу грудь, а прогестерон помогает молочным железам созревать, вызывая накопление воды.
Во время второго триместра ваши молочные железы и грудь в целом продолжают увеличиваться в размерах, готовясь к производству и хранению молока. Откладывание дополнительного жира тоже способствует увеличению их размера. Во время второго триместра грудь уже не такая чувствительная, однако чувствительными становятся соски. Из-за увеличения размеров грудь будет продолжать болеть.
В третьем триместре ваш организм производит гормон, называемый пролактином. Он отвечает за выработку молозива – вещества, выделяемого грудью перед секрецией грудного молока. Чувствительность грудей при этом возвращается, они становятся полными и тяжелыми, и вы часто испытываете резкую боль.

Нужно ли принимать лекарства?

Если боль в груди тяжелая, обратитесь к врачу. Он может рекомендовать болеутоляющие средства для облегчения. Иногда аптечные безрецептурные обезболивающие препараты способны помочь, но не принимайте никаких лекарств, не консультируясь с врачом.

Когда нужно к врачу?

Вам необходимо обратиться к врачу, если острая боль сопровождается лихорадкой, так как это может указывать на инфекцию или забитый канал.

Обратиться за помощью также стоит в случае, когда очаг боли расположен не в самой груди (молочных железах), а внутри грудной клетки и дополнительно присутствует:

одышка или кашель;
боль отдает в одну из рук;
лихорадка;
головокружение, необычная для вас потливость и одышка.

Любой из вышеописанных симптомов может указывать на проблемы с сердцем или легкими, и поэтому вам необходимо провериться у врача.

14 методов для облегчения боли в груди

1. Делайте массаж с применением масла

Массаж с оливковым, кокосовым или касторовым маслом улучшает циркуляцию крови в груди и облегчает боль. Это также помогает оттоку лимфатической жидкости из лимфоузлов, тем самым предотвращая инфекцию. Перед душем аккуратно нанесите чайную ложку масла на грудь и круговыми движениями сделайте массаж.

2. Сделайте обертывание из капусты

Обертывание из капусты будет оказывать успокаивающий и заживляющий эффект, чем поможет облегчить боль. Для этого отделите листья капусты от кочана, положите в кастрюлю, залейте водой и кипятите 3-5 минут. Остудите капусту, возьмите два листа и оберните их на каждую грудь. Чтобы облегчить боль, повторяйте процедуру дважды в день.

3. Попробуйте семена льна

Потребление льняных семян поможет уменьшить боль в груди. Смешайте 1 столовую ложку сухого льняного семени с водой, фруктовым соком или йогуртом и принимайте раз в день. Перед тем как добавить семена льна в свой рацион проконсультируйтесь с врачом.

4. Наложите холодный компресс

Возрастание температуры в вашей груди из-за усиливающегося кровоснабжения может вызывать покалывание и боль в ней. Применение холодного компресса с использованием холодной ткани или пакета льда облегчит дискомфорт.

5. Избегайте раздражителей

Раздраж ающие вещества, присутствующие в ваших моющих средствах, могут усилить боль в грудях и покалывание. Используйте моющие средства, предназначенные для чувствительной кожи. Вам также стоит избегать применения сушащего кожу мыла, что может усугубить раздражение.

6. Применяйте увлажняющие кремы и лосьоны

Кремы и лосьоны, содержащие ланолин, эффективно облегчают боль в груди при нанесении. На рынке доступно множество таких кремов, которые отпускают без рецепта. Ланолин уменьшает сухость, раздражение и предотвращает инфекцию. Также эффективное облегчение боли дают ромашка и календула, продукты, содержащие масло Ши и кокосовое масло.

7. Пейте больше воды

может привести к отеку и чувствительности вашей груди. А также к накоплению избыточной жидкости в ней. Употребление большого количества воды приведет к удалению избыточной жидкости, скопившейся в организме, особенно из вашей груди. Это уменьшит отечность грудей и связанную с ней боль.

8. Сократите потребление соли

Увеличенное потребление соли вызывает задержку жидкости в теле, которая может привести к отеку и болезненности груди. Вы можете облегчить эти симптомы, сократив количество соли в рационе.

9. Примите ванну с теплой водой

Теплая вода может успокоить боль и раздражение. Хотя тёплый душ может, наоборот, усилить проблему из-за сильного потока воды. Поэтому лучше наполнить ванну теплой водой и расслабиться в ней, что облегчить неприятные ощущения.

10. Подумайте о добавлении витамина E в ваш рацион

Врач может рекомендовать витаминные и минеральные добавки для беременных (пренатальные витамины). Проконсультируйтесь с ним о необходимости добавления витамина E в рацион и о том, какие пищевые добавки, а также продукты, содержат его. Этот витамин обладает антиоксидантными свойствами, а также способен уменьшать боль и отеки в груди. Как показало исследование, схожим эффектом обладает и витамин B6. Особенно богаты витамином E миндаль, авокадо, семена подсолнечника и зародыши пшеницы.

11. Носите правильный бюстгальтер

Во время беременности, когда ваша грудь увеличивается в размерах, рекомендуется выбрать бюстгальтер, который подходит по размеру. Комфортным может быть бюстгальтер для беременных или спортивный лифчик. Бра из мягкой ткани также подойдет. Бюстгальтеры на косточках могут усилить дискомфорт, поэтому не стоит носить их во время беременности. Для облегчения симптомов не снимайте такой специальный лифчик на ночь. Вы также должны рассмотреть возможность носить нагрудные подушечки, чтобы уменьшить раздражение в сосках.

12. Попробуйте точечный массаж.

Акупрессура может быть эффективным средством для лечения боли в груди. Вы должны обратиться к специалисту по этому методу нетрадиционной медицины, который сможет вам помочь.

13. Делайте упражнения

Попробуйте делать упражнения, чтобы укрепить грудные мышцы. Однако перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и заниматься лучше только под руководством тренера.

Молочные железы беременной женщины меняются под влиянием эстрогена и прогестерона. Гормоны заставляют грудь увеличиваться, разбухать и отекать, повышают чувствительность кожи и сосков, расширяют млечные протоки и активизируют участки, отвечающие за лактацию. Весь процесс может сопровождаться дискомфортными ощущениями, которые длятся от нескольких недель до нескольких месяцев. Разбираемся, какая боль является нормой, а какие симптомы указывают на патологию и являются поводом для дополнительного обследования.

Боль в первом триместре

Дискомфортные ощущения в молочных железах могут появиться на ранних сроках беременности. Как только яйцеклетка прикрепится к эндометрию, в организме увеличится концентрация прогестерона. Гормон расширяет молочные протоки и сосуды, поэтому грудь набухает, отекает, а на ее поверхности проступает сетка из вен.

Прогестерон также делает молочные железы более округлыми и тяжелыми, а соски – более нежными и чувствительными к любым прикосновениям. Кожа может приобрести синеватый оттенок, а дискомфортные ощущения часто распространяются на хвост Спенса – область рядом с подмышечной впадиной.

Прикрепление яйцеклетки и повышение прогестерона происходит во второй половине менструального цикла, чаще всего – на 18–22 сутки. Примерно в это же время появляются боли в молочных железах.

Многие девушки списывают дискомфорт в груди на ранних сроках на ПМС. Но у беременной женщины боль в молочных железах сопровождается не только отеками и повышенной чувствительностью. У нее также:

увеличивается размер сосков;
темнеют ареолы;
растет грудь;
на ареолах формируются бугорки Монтгомери.

Боль в молочных железах исчезает или уменьшается ближе к концу первого триместра, когда организм адаптируется к гормональным изменениям.

Дискомфорт во втором и третьем триместре

Ближе к середине или концу второго триместра начинается подготовка к лактации. Повышается уровень пролактина, отвечающего за выработку молозива. Жировая ткань заменяет соединительную, а молочные протоки расширяются еще больше.

На 15–20 неделе женщина может ощутить, что ее молочные железы стали объемнее и увеличились на 1–2 размера. Соски вытянулись, а в груди опять появились дискомфортные ощущения. У многих беременных во втором и третьем триместре боль не такая интенсивная, как в первом. Она возникает сразу после пробуждения, но ближе к вечеру утихает и становится практически незаметной.

Дискомфортные ощущения во втором триместре появляются не у всех женщин. У некоторых пациенток грудь изменяется и растет без боли. Дискомфорт возникает за несколько недель до родов или спустя несколько дней после, когда начинает вырабатываться молозиво.

Как долго болит грудь

Болезненность молочных желез может сохраняться на протяжении одного, трех или всех девяти месяцев. У одних женщин дискомфортные ощущения исчезают на 11–13 неделе, когда активизируется плацента. Оболочка, в которой развивается плод, активно поглощает прогестерон, поэтому его концентрация в крови немного снижается, и неприятные симптомы проходят.

У других беременных грудь перестает болеть перед самыми родами. А на втором-третьем триместре к ноющей или тупой боли добавляется жжение, сухость, зуд в сосках и растяжки. Симптомы появляются из-за активного роста жировой ткани. Она слишком быстро растягивает кожу, поэтому дерма не успевает адаптироваться к изменениям, и возникают дискомфортные ощущения.

Боль пропадает ближе к концу второго триместра или к середине третьего, когда у женщины начинает выделяться молозиво. Выработка молока – сигнал, что грудь полностью перестроилась и готова к лактации.

Всегда ли болит грудь при беременности

Молочные железы болят не у всех беременных. Грудь может развиваться и расти без дискомфортных ощущений. У некоторых женщин просто повышается чувствительность сосков и появляется венозная сетка.

Отсутствие боли на ранних сроках не является отклонением от нормы, но если дискомфортные ощущения резко исчезли на 8–9 неделе, это повод обратиться к . В первом триместре высокий риск выкидыша и замершей беременности. Это происходит из-за гормональных сбоев, стрессов, патологий у плода или заболеваний эндокринной системы у матери.

Если в организме снижается уровень прогестерона, эстрогена или гормонов щитовидной железы, молочные железы уменьшаются в размере, теряют упругость и эластичность, перестают болеть. Хотя в некоторых случаях дискомфортные ощущения только усиливаются. Слишком интенсивная и резкая боль – тоже повод проконсультироваться с врачом и сдать дополнительные анализы.

Как болит грудь у беременных

Дискомфортные ощущения бывают умеренными, средними и сильными. При сильной боли ограничивается подвижность верхних конечностей и грудной клетки, поэтому женщине может понадобиться консультация гинеколога и препараты, способные уменьшить симптомы.

Дискомфортные ощущения бывают разными не только по интенсивности, но и по характеру. У беременных возникают:

жжение и давящее чувство в области сосков;
покалывания внутри молочных желез;
отеки сосков и ареол;
распирающая боль, которая распространяется на обе железы;
отек сосков и ареол;
зуд внутри груди или вокруг сосков;
тупая или острая боль, которая распространяется на подмышечные впадины, спину и руки.

Дискомфортные ощущения при беременности похожи на симптомы ПМС, но иногда они более выраженные или, наоборот, менее интенсивные, чем обычно. Все это варианты нормы, если нет других настораживающих признаков.

Когда боль в груди является нормой

Боль в молочных железах может периодически появляться и пропадать на протяжении всей беременности. И это нормально. Женщине не стоит волноваться, если:

на груди появляются растяжки;
из сосков на втором-третьем триместре выделяется прозрачная или белая жидкость;
ареолы темнеют;
появляется зуд и сухость кожи;
молозиво становится более густым или жидким.

Все перечисленные симптомы – лишь варианты нормы. Если у беременной не повышен или не понижен уровень гормонов, нет ощущения жара в молочных железах, нет уплотнений или странных выделений, а на УЗИ отчетливо слышно сердцебиение плода, причины для паники отсутствуют.

Когда боль в груди – повод для беспокойства

Дополнительная консультация гинеколога и маммолога может понадобиться, если у беременной:

выделения появляются только из одной молочной железы;
секрет приобретает желтый или светло-зеленый оттенок и неприятный запах;
одна грудь увеличивается в размере, а вторая – нет;
в выделениях более 4–5 дней появляются кровянистые вкрапления;
повышенная температура и общее недомогание;
структура груди неоднородная, внутри молочных желез есть уплотнения и впадины.

Сильная боль, которая не уменьшается и не исчезает на протяжении нескольких месяцев, также может предупреждать о проблемах со здоровьем. У 95% беременных неприятные симптомы появляются из-за инфекций, воспалительных заболеваний и доброкачественных образований. Но у некоторых женщин гормональные всплески запускают рост злокачественных опухолей, поэтому при малейших сомнениях стоит сразу идти к гинекологу.

Лечащий врач осмотрит грудь и поможет найти причину странных симптомов. Если у гинеколога возникнут подозрения, он направит беременную к маммологу и предложит пройти дополнительное обследование:

сдать общий анализ крови;
сделать анализ жидкости из молочной железы;
пройти УЗИ груди;
записаться на МРТ или рентгенологическое обследование с контрастным веществом.

Процедуры, предполагающие облучение беременной, назначают только в крайнем случае, но не стоит от них отказываться. МРТ и рентген навредят ребенку намного меньше, чем запущенная злокачественная опухоль у матери.

Как облегчить боль в груди при беременности

Уменьшить болезненность молочных желез при беременности можно несколькими способами: диетой, физической активностью и правильным нижним бельем.

Питание от боли в груди

Листовая зелень, бобовые и орехи снижают чувствительность сосков. А льняные семена и свежий имбирь улучшают кровообращение в молочных железах и успокаивают боль. Молотые семена можно употреблять с водой, йогуртом или фруктовыми соками. А имбирь добавлять в салаты и супы в небольшом количестве.

Полезен беременным лимон и фенхель. Цитрус тонизирует сосуды и помогает при венозной сетке, а также уменьшает токсикоз в первом триместре. Теплую воду с лимонным соком можно пить по утрам, чтобы убрать тошноту и снизить чувствительность груди.

При отеках молочных желез стоит сократить количество соли в рационе. Она задерживает в мягких тканях лишнюю жидкость и усиливает дискомфортные ощущения. Чистая вода, наоборот, уменьшает отеки и улучшает самочувствие беременной.

Физическая активность

Не стоит отказываться от спорта даже на поздних сроках, если нет противопоказаний. Умеренные физические нагрузки тонизируют сосуды и нормализуют кровообращение в молочных железах. Беременным полезна скандинавская ходьба и прогулки на свежем воздухе, утренняя разминка и специальные упражнения для тренировки грудных мышц. Можно записаться на фитнес или плавание для будущих мам.

Правильное белье

Обычные бюстгальтеры с косточками и декоративными элементами стоит заменить специальными бесшовными топами. Нижнее белье для беременных шьют из натуральных и очень мягких тканей, чтобы они не раздражали кожу и не натирали соски.

У бюстгальтеров для беременных широкие бретели, которые поддерживают отекшую грудь, а вместо косточек – широкие и эластичные ленты. Они хорошо фиксируют молочные железы, но не нарушают кровообращение и отток лимфатической жидкости.

Бюстгальтеры бывают нескольких типов:

для повседневной жизни;
для спорта;
для сна.

Спортивные топы более жесткие. Они защищают молочные железы от лишнего трения и уменьшают дискомфортные ощущения. Бюстгальтер для сна должен быть более мягким и дышащим. На поздних сроках стоит покупать белье со внутренними карманами для одноразовых вкладышей, впитывающих молозиво.

Правильный бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Тесное белье, которое слишком сжимает молочные железы, только усилит дискомфортные ощущения и отеки.

Водные процедуры

Уменьшить боль помогает теплый душ. Горячая вода расширяет сосуды и улучшает кровообращение в молочных железах. Теплый душ можно заменить ванной с морской солью, но процедуру стоит обсудить с гинекологом.

Если горячая вода только усиливает неприятные симптомы, можно попробовать холодные компрессы. Лед, завернутый в ткань, прикладывают к молочным железам на 10–30 минут по 2–3 раза в сутки. Холод сужает сосуды и молочные протоки, уменьшает отеки и снижает чувствительность нервных окончаний. Компрессы со льдом стоит использовать очень аккуратно, чтобы они не спровоцировали мастит.

Бороться с чувствительностью сосков поможет правильный уход. Грудь нужно мыть только мягкими гелями или детским мылом, вытирать махровым полотенцем, а после купания втирать в кожу питательный крем. Увлажняющие средства защищают от сухости и трещин, уменьшают риск растяжек.

Питательный крем можно дополнить масками из голубой глины. Она снимает отеки, сухость, воспаление и обладает легким анестезирующим эффектом. накладывают толстым слоем на молочные железы на 15–25 минут и смывают теплой водой. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю. Голубую глину можно принимать внутрь и добавлять в ванну во время купания, но эти способы лучше обсудить с гинекологом.

Боль в груди при беременности, как и ее отсутствие, вполне естественна, но это не значит, что ее нужно терпеть. Лучше обсудить эту проблему с гинекологом и вместе с врачом подобрать методы, которые уменьшат неприятные симптомы, повысят настроение и укрепят здоровье будущей мамы.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Грудные (молочные) железы крайне чувствительны к любым гормональным изменениям в организме женщины. Особенно сильное влияние на них оказывает колебание содержания в крови эстрогена – женского полового гормона . Изменение его количества в крови характерно при менструациях , а также при наступлении менопаузы . И само собой его концентрация резко меняется во время беременности .

Боль в груди, как признак беременности

Одним из первых симптомов случившегося зачатия является появление боли в груди . В некоторых случаях этот признак может проявиться еще до задержки менструации . Особенно это характерно в ситуациях, когда беременность первая. Чаще всего такая боль не имеет значительной выраженности, и носит ноющий характер.
Кроме того, уже в этот период женские грудные железы начинают постепенно готовиться к вскармливанию ребенка, что может сопровождаться следующими симптомами:

в них приливает большее количество крови;
начинают раскрываться молочные протоки;
могут четче проявляться вены;
иногда появляется ощущение тяжести в груди.

Боль в груди во время беременности

Возникновение дискомфорта и боли в груди во время беременности – это достаточно частое явление. Такие болевые ощущения имеют высокую индивидуальную изменчивость. У всех женщин эти процессы протекают по-разному, проявляясь в той или иной степени, все сразу, или по отдельности.

Боли в груди в первом триместре беременности

Жалобы на болезненные ощущения в грудных железах особенно характерны на первом триместре беременности, то есть в срок первых двенадцати недель. Их основные проявления таковы:

появление неприятных ощущений при надавливании, или простом прикосновении к груди;
ноющая боль и тяжесть даже без касания молочных желез;
в некоторых случаях развивается особенная чувствительность грудных желез к воздействию холода;
ощущения, которые напоминают реакцию груди на приближение месячных;
постоянно беспокоящее женщину покалывание в грудных железах, и чувство распирания.

Необходимо еще раз подчеркнуть, что перечисленные симптомы совершенно необязательно будут встречаться все вместе. Боль под грудью и в груди во время беременности может проявиться только одним из них. А кого-то молочные железы вообще не тревожат никоим образом, и заметных изменений с их стороны не наблюдается вовсе.

Все это не является поводом для особенной тревоги. Другое дело, если у вас болит под грудью или в груди при беременности очень сильно. Такое состояние может быть связано с нарастанием отеков и возникновением патологии молочных желез. В подобных случаях необходимо пройти консультацию у маммолога .

Как правило, практически все болевые и неприятные ощущения в области грудных желез начинают ослабевать на 10-12 неделе беременности.

Боль в груди во время беременности второго триместра

Неприятные ощущения и боль в области грудных желез начинают постепенно уменьшаться, и зачастую пропадают совсем к началу второго триместра беременности. Однако на данном этапе женщину может подстерегать иная опасность.

Молочные железы начинают готовиться к своей основной функции – продукции и выделению материнского молока . Обычно это связано с тем, что соски приобретают особенную чувствительность. Иногда болезненным может становиться даже прикосновение к ним мягкой ткани бюстгальтера. Многие женщины также отмечают увеличение в размерах, потемнение и набухание сосков. Кроме того, в них может появляться зуд и жжение, что обычно предшествует выделению молозива. Первые его капли часто начинают появляться задолго до родов .

Лактостаз
В случаях, когда материнское молоко начинает продуцироваться слишком рано, или производится в слишком большом количестве, это приводит к болезненному набуханию груди, и развитию лактостаза.

Но перед тем, как приступить к подробному описанию данной проблемы и всех мер, к которым необходимо прибегнуть для исправления сложившейся ситуации, целесообразно указать, в каких случаях стоит бить тревогу, а в каких нет, по причине того, что речь идет о вполне естественном процессе.

Боль в одной груди при беременности может возникнуть на самых разных сроках, но причины подобного проявления в таком случае будут абсолютно разными. Боль в груди слева при беременности с отдаванием в спину и под лопатку, и вовсе, может быть надиктована сбоем в работе сердечно-сосудистой системы и никакого отношения к изменениям, происходящим в молочных железах в этот особенный период, иметь не будет. Для того, чтобы разобраться в причинах возникновения подобных проявлений, в первую очередь нужно проконсультироваться у врача-гинеколога, у которого беременная состоит на учете, а также посетить маммолога, который тщательно осмотрит вызывающую беспокойство грудь и, если это будет необходимо, направит пациентку на ультра-звуковое исследование молочных желез (в дальнейшем по тексту УЗИ).

Но обо всем по порядку. Причины возникновения болезненных ощущений в груди могут быть совершенно разными и зависят они прежде всего от того, на каком беременная женщина пребывает сроке. Так, например, подобный дискомфорт считается абсолютной нормой, если речь идет о первом триместре беременности, который длится с первой по двенадцатую неделю включительно. Это явление достаточно легко объясняется теми процессами, которые начинают происходить в организме будущей мамой.

Формируется околоплодная оболочка, именуемая плацентой, и пока этот процесс окончательно не завершится (происходит это обычно к началу второго триместра, а если быть точнее к шестнадцатой неделе), вся нагрузка накладывается на материнский организм. Начинает усиленно вырабатываться женский гормон эстроген в крови, который способствует значительным изменениям, происходящим внутри молочных желез. Во-первых, грудь заметно увеличивается в размерах (иногда в на несколько размеров), выглядит набухшей или даже слегка отекшей, нередко кожа становится прозрачной и сквозь ее покров четко визуализируется венозная сетка.

Во-вторых, эти неминуемые процессы нередко сопровождаются болезненными ощущениями, которые могут носить редкий, постоянный или волнообразный характер и напоминать боли, которые часто сопровождают первые дни менструации и несколько дней до ее начала. Сами боли могут быть не только ноющими, но и достаточно острыми, приступообразными и распространяться не только на молочную железу, но и на область подмышек, сопровождаясь их заметным припуханием. В случае, если беременная женщина не наблюдает таких симптомов, не стоит бить тревогу, так как данный период у всех проходит совершенно по-разному.

Болезненные ощущения и значительное увеличение в размере молочных желез на первом триместре беременности объясняются структурными изменениями, происходящими в груди. Если посмотреть на нее в разрезе (имеется в виду виртуальная имитация процесса, смоделированная с помощью компьютерной 3D графики), то можно увидеть как увеличивается количество и размер долек молочной железы. Это так организм готовится к будущему периоду грудного вскармливания, а вся ответственность за данное явление возлагается на усиленную выработку, так называемого, гормона беременности в крови, научное название которого звучит как хорионический гонадотропин.

То есть речь идет об абсолютно естественном процессе, пугаться которого уж точно не стоит, как и не стоит расстраиваться из-за отсутствия подобной симптоматики, не забывая о то, что данное состояние протекает у всех совершенно по-разному. С наступлением второго триместра эти ощущения должны постепенно сходить на нет до полного исчезновения, которое в идеале должно произойти ближе к шестнадцатой-восемнадцатой неделе. Однако, полностью расслабляться не стоит, ведь чуть позже, начиная с двадцатой недели беременности, грудь может с новой силой обеспокоить беременную.

К этому времени грудь обычно еще больше набухает и увеличивается в размерах, а ореолы сосков заметно расширяются и темнеют. Связано это прежде всего с тем, что молочные железы готовятся к своей самой главной роли в жизни - будущему грудному вскармливанию. Увы, далеко не всегда это явление проходит безболезненно и нередко сопровождается острой болью, жжением и даже сильным зудом внутри железы. Это может быть связано со слишком ранней выработкой молозива, которое обычно начинает сочиться из сосков в начале третьего триместра, что считается нормой.

В том случае, если в период второго триместра наблюдаются очень сильные боли (особенно если беспокоит какая-то одна грудь), уплотнения, тяжесть, покраснение отдельных участков, то речь может идти о таком серьезном осложнении, как лактостаз. Обычно его провоцирует длительный застой едва образовавшегося молозива в протоках грудной железы, в результате чего могут образовываться уплотнения именуемые "молочными пробками". Одним из симптомов, подтверждающим данный диагноз, также считается очень сильная болезненность при выделении из сосков молозива. Крайне важно понимать, что такое осложнение нуждается в своевременной адекватной терапии, так как игнорирование этой серьезной проблемы может привести к маститу со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Сам мастит практически во всех случаях протекает в крайне острой форме, сопровождающейся сильными болями, жжением и значительным повышением общей температуры тела. Обычно воспаленная область сильно краснеет, становиться твердой, как камень, и к ней попросту невозможно прикоснуться. В любом случае, затягивать дальше некуда и необходимо в срочном порядке обратиться к высококвалифицированному специалисту, дабы избежать образования гноя и абсцесса. Нужно понимать, что такие осложнения крайне нежелательны при беременности и лучше вовремя пройти курс медикаментозного лечения, чем оказаться на операционном столе с довольно внушительным сроком.

Часто мастит провоцирует такое неприятное явление, как трещины в сосках, образующиеся при их сильном расширении. Особенно часто можно наблюдать такую особенность в том случае, если беременная женщина обладает очень нежной, тонкой и сухой кожей, обладающей крайне слабой эластичностью. Именно поэтому кожа груди нуждается в постоянном увлажнении и это необходимо в первую очередь для того, чтобы она могла растягиваться без образования микротрещин и разрывов, через которые внутрь могут попадать различные болезнетворные бактерии.

При этом не стоит устраивать эксперименты с увлажняющими средствами и использовать в области кожи сосков какие-то самодельные маски и крема, ведь это может только усугубить дело. Лучше все-таки использовать специальную косметику, продающуюся в лицензированных аптеках, а в случае, если трещины на сосках уже образовались, мазать их необходимо только заживляющими мазями типа "Бепантен". Эти средства можно использовать и для устранения кожных проблем у новорожденного или для заживления сосковых трещин, которые обычно дают о себе знать в первые дни лактации. Не стоит забывать и о специальном белье, выполненном из натуральных тканей, а о старых синтетических бюстгальтерах придется на время забыть.

Но не стоит пугаться всего того, что описано выше, ведь подобные случаи происходят крайне редко, а для того, чтобы привести ситуацию к такому результату, нужно сильно постараться. По сути описаны самые серьезные возможные последствия, и это сделано для того, чтобы будущая мама не расслаблялась и относилась максимально ответственно к своему положению.

Женщине, мечтающей поскорее стать мамой, не терпится узнать все о признаках беременности, в том числе, где и как болит грудь после зачатия. Сразу стоит отметить, что болезненность молочной железы – сугубо индивидуальный признак и протекает по-разному у беременных. Одни могут не ощущать дискомфорта вовсе до самых родов, другие с первых дней зачатия чувствуют, что грудь набухла, увеличилась и стала чувствительна.

Большинство из них отмечают, что боль молочной железы во время беременности очень похожа на ту, которая беспокоит перед менструацией. Ведь внутренние изменения в обоих случаях одинаковы и происходят под действием гормонов прогестерона, хорионического гонадотропина, пролактина и других. Особенно сильно болит молочная железа у первородящих мам. Какие же перемены происходят, и как болит грудь во время беременности?

Что происходит с грудью после зачатия

Молочная железа состоит из 15–20 долей железистой ткани, которые внешне похожи на гроздья винограда. Каждая из них имеет млечные протоки, которые заканчиваются на соске порами. По ним во время лактации поступает молоко.

При беременности под действием гормонов происходит разрастание железистой ткани, и увеличение количества долей и протоков. При этом уровень соединительной ткани остается прежним, отсюда происходит давление увеличенных структур на окружающие нервные волокна и кровеносные сосуды, и женщина чувствует боль.

Со временем грудь адаптируется к новому состоянию, и дискомфорт исчезнет.
Обычно это происходит примерно к 10–12 неделе срока. Но некоторые беременные жалуются на боль до самых родов. Такие процессы в молочной железе естественны и не требуют лечения. Нормой может быть отсутствие каких-либо неприятных ощущений в груди, а также боль, что невозможно дотронуться, или надеть белье.

К внешним изменениям молочной железы после оплодотворения яйцеклетки относятся следующие:

Изменение объема. В некоторых случаях она вырастает на 2–3 размера. Обычно увеличение заметно уже на ранних сроках беременности и является первым признаком зачатия.
Появление растяжек. Из-за стремительного изменения размера коллагеновые волокна могут не выдерживать и разрываться. Отсюда появление полос красного или синего оттенка. У некоторых женщин просматривается венозная сетка на молочной железе из-за тонкости кожных покровов.
Выделение молозива. При надавливании на сосок вытекает жидкость желтоватого цвета густой консистенции. Чаще такое явление характерно в первые дни после родов, но наблюдается также во время беременности.
Меняются соски и ареолы. Приобретают темную окраску. На ареоле становятся более выраженными бугорки Монтгомери. Их функция состоит в выделении специального секрета, предотвращающего сухость кожи.

Такие перемены груди физиологические и необходимы для подготовки к будущей лактации и кормлению малыша.

Если у беременной нет ни одного из перечисленных признаков, не стоит переживать. Это также в пределах нормы и никак не отразится на грудном вскармливании.

Где и как болят молочные железы

На женских форумах по беременности и родам активно обсуждается вопрос о локализации болезненных ощущений.

Конечно, такой признак носит индивидуальный характер, но большинство будущих мам отмечают появление боли чаще всего в двух областях:

Сбоку, от подмышечной впадины до соска. Еще может сопутствовать чувство покалывания при этом.
В области соска. Его чувствительность более всего тревожит и доставляет неудобств беременным. Усиливается во время ношения некачественного и тесного бюстгальтера. Причина такого состояния кроется в физиологической защите соска от излишней стимуляции. Известно, что постоянное воздействие на него вызывает сокращения матки, а это вовсе не желательно во время беременности.

Характер боли тоже отличается. Она бывает острой, покалывающей или ноющей и распирающей изнутри. Временами отдает в область подмышки или плеча. Может быть настолько интенсивной, что не дает уснуть и трудно одеваться. Часто сопровождается зудом молочной железы. Если грудь чешется – это признак того, что она растет, а кожные покровы растягиваются. Зуд в области соска связан с появление секрета (молозива) и изменением формы. Сосок, как и вся молочная железа, набухает и увеличивается.

Если боль слишком сильная, изменяется только одна молочная железа или появляются подозрительные выделения из соска, то необходимо посетить маммолога, чтобы исключить развитие новообразований или болезни.

При беременности не выявленные ранее уплотнения или кисты активно растут. Их можно обнаружить в домашних условиях во время пальпации или с помощью УЗИ по назначению врача. При этом боль локализуется в месте, где появилось новообразование. Своевременное обращение к специалисту поможет исключить развитие злокачественного процесса, и развеет тревоги будущей мамы.

Как уменьшить болезненность молочной железы

Если здоровую беременную женщину беспокоят неприятные ощущения в груди, то уменьшить их проявление можно следующими действиями:

Правильно подобрать белье. Лучше приобрести специальный бюстгальтер для беременных и кормящих мам, который сделан из натуральных тканей и без твердых вставок. Также он должен иметь широкие бретели, хорошо поддерживать грудь и быть идеально подобранным по размеру. Если грудь стремительно растет, не нужно экономить на покупке нового белья. Можно не снимать его ночью, чтобы уменьшить дискомфорт во время сна. При появлении выделений использовать специальные вставки в бюстгальтер, которые продаются в аптеке.
Поменьше есть соленых блюд. Соль обладает свойством накапливать жидкость в организме, отчего боль усиливается. Во время беременности лучше придерживаться диеты и отказаться от жареного, острого, алкоголя и вредных продуктов. Правильное питание не только уменьшит дискомфорт, но и полезно для малыша.
Делать воздушные ванны. Они способствуют улучшению кровообращения в сосках и уменьшат чувствительность. Достаточно 15 минут в день. Также это подготовит грудь к будущему кормлению, и закалит сосок.
Если нет противопоказаний, можно выполнять легкие физические упражнения для укрепления грудных мышц. Это отличная профилактика обвисания, и способ уменьшить болезненные ощущения.
Когда болит сильно, лучше сделать массаж под душем комнатной температуры. Поглаживать грудь мягкими круговыми движениями, минуя область соска. Такая процедура еще полезна для кожи молочной железы.

Кроме боли в груди, существует много признаков, по которым можно определить зачатие. Если наряду с задержкой менструации, сонливостью, изменением вкусовых предпочтений набухает и болит грудь, скорее всего, нужно воспользоваться тестом на беременность или посетить гинеколога, чтобы подтвердить зарождение новой жизни под сердцем уже будущей мамы.