Болит нога в верху не могу наступать. Какие бывают шишки на верхней части стопы и на подъеме? ⚕️

Боль в ступне сверху приносит человеку существенный дискомфорт во время ходьбы, мешает спокойно жить. Боль в верхней части стопы возникает зачастую внезапно. Причиной тому - патологические процессы в данной области, которые следует своевременно устранить. Что делать и как убрать такой симптом, зависит от того, какое заболевание или какой внешний фактор выступают виновниками развития боли.

Оглавление [Показать]

Аутоиммунные болезни

Одной из причин возникновения такого симптома, как боль и небольшая отечность на верхней части ступни, выступает развитие аутоиммунного заболевания, включая болезни соединительной ткани. Развитие таких заболеваний связано с тем, что иммунная система в организме отторгает свои ткани, принимая их за чужеродные и уничтожая их.

Очень часто болеть ступня ноги сверху может при ревматоидном артрите, который характеризуется поражением суставов. Учитывая тот факт, что артрит в основном вовлекает в процесс мелкие суставы кистей, все же бывают случаи, когда поражается весь опорно - двигательный аппарат, включая верхний отдел стопы. При этом стопа отекает, болит, а также возникает чувство скованности в утреннее время.

Иными аутоиммунными заболеваниями, при которых болит верхняя часть стопы, можно назвать ревматизм, волчанку, подагру.

Травмы

Травмируют конечности наиболее часто спортсмены, особенно футболисты, спринтеры, конькобежцы, хоккеисты. При чрезмерных физических нагрузках, нарушении техники выполнения тех или иных упражнений может повреждаться голеностопный сустав, причем диагностируется перелом или вывих. В этом случае сильно болит стопа сверху в момент ее движения, проявляется отек в зоне голеностопа.

Артрит и артроз

Возникать боль в верхней части ступни и в зоне голеностопа может при дегенеративных процессах, в особенности в случае деформирующего остеоартроза.

Этот распространенный недуг характеризуется нарушением структуры костей, хрящей суставов, их истончением, хрупкостью, уменьшением подвижности. Возникнуть артроз может и по причине наличия лишнего веса в организме, который дополнительно нагружает конечности, вызывая их быстрое «изнашивание».

Болезни, имеющие инфекционную природу

Поражение суставов в зоне ступни происходит и в случае развития инфекционного процесса в организме. К таковым можно отнести:

Псевдотуберкулез. Возникает как следствие воздействия на организм бактерий Yersinia. Заражение происходит, если человек употребляет немытые овощи и фрукты, а также недоброкачественные продукты. Первая стадия патологии характеризуется такими же симптомами, как в случае кишечной инфекции. С течением времени появляется высыпание на коже, поражаются суставы конечностей.
Бруцеллез. Наиболее подвержены заболеванию люди, чья профессия связана с животными. Начальная стадия болезни характеризуется длительным лихорадочным синдромом. С течением времени присоединяется боль в суставах, возникают узлы под кожным покровом. Нередко нарушается психическая деятельность. На поздней стадии развивается бесплодие.
Клещевой боррелиоз (лайм - артрит). Заразиться болезнью можно в результате укуса человека клещом. Ранняя стадия болезни характеризуется поражением ЦНС. С течением времени присоединяется поражение суставов, кожи.

Вальгусная деформация большого пальца стопы

Косточка на большом пальце ноги, или вальгусная деформация пальца – одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. Можно отметить 3 стадии развития этого заболевания:

Небольшой угол отклонения пальца, маленькая шишка у его основания.
Большее отклонение пальца в сторону соседних, шишка болит и увеличена в размере, при ходьбе у человека значительно опирается на опору внутренний край ступни (в норме стопа полностью должна опираться на опору).
Явно выраженное отклонение пальца, деформация на иных пальцах ног, большая шишка у основания первого пальца, появление мозолей, сильная боль при ходьбе, которая распространяется на всю поверхность стопы.

Наиболее подвержены заболеванию женщины, которые систематически носят обувь на каблуках. Также провоцирующими факторами выступают: рахит, заболевания воспалительного характера в суставах, плоскостопие, врожденная ослабленность связочного аппарата стоп, беременность, лишний вес, остеопороз.

Диагностировать заболевание можно такими способами, как проведение визуального осмотра врачом, рентгенографии, плантографии, компьютерного анализа.

Лечение деформации определяется с учетом ее стадии протекания. Ранняя стадия корректируется путем ношения обуви с супинатором, межпальцевым валиком, ортопедическим корректором или коррекционной стелькой. Благодаря такой обуви, можно исправить походку, устранить боли, затормозить процесс деформации.

Если говорить о медикаментозном лечении, назначают кортикостероиды, противовоспалительные средства. Также полезна физиотерапия при вальгусной деформации. В том случае, когда такое заболевание – следствие иного системного процесса в организме, лечение, в первую очередь, направлено на устранение основного заболевания.

Если деформация находится в запущенной стадии, проводится операция. В ходе нее удаляют нарост, реконструктируют деформированные кости, уравновешивают околосуставные мышцы.

Экзостоз кости стопы

Экзостоз – доброкачественная опухоль костной и хрящевой ткани на кости.

Причинами появления такого образования можно назвать:

травмы (особенно ушибы);
воспаление слизистых сумок;
остеомиелит;
бурсит;
ущемление надкостницы;
как следствие протекающего хронического воспаления в кости;
асептический некроз;
разрыв связок;
как следствие операции в зоне стопы;
сифилис;
врожденные аномалии скелета.

Наиболее часто экзостоз возникает на большом и на среднем пальце ноги. При этом они образуют разрастания у края ногтей, достигающие сантиметра.

В этом случае сильно болит палец, что способствует ограничению подвижности стопы. Экзостоз приводит к тому, что ноготь деформируется и отслаивается. В иных областях туловища эксзостоз не сопровождается болью. Если таковая наблюдается, то это является сигналом злокачественного перерождения.

Обнаружить экзостоз можно с помощью рентгена, который при этом определит и размер нароста, его расположение, форму, строение. В том случае, когда нарост имеет небольшой размер, который не увеличивается на протяжении 20 лет, не мешает жизнедеятельности организма, лечение как таковое не требуется. В такой ситуации достаточно наблюдения. Стоит отметить, что физиотерапия при этом диагнозе запрещена, так как можно достичь перерождения доброкачественного образования в злокачественное.

В том случае, когда отмечается быстрый рост новообразования, которое также приносит дискомфорт, мешает спокойному существованию человека, проводят операцию по его удалению.

Конская стопа

Такая деформация стоп развивается по причине отсутствия или ограничения подвижности суставов, что, в свою очередь, возникает из - за патологического изменения мягких тканей (при параличе, судорогах).

Развитие деформации связывают с травмированием стоп, заболеваниями ЦНС, осложнения которых локализуются в зоне конечностей. Также можно назвать следующие причины, способствующие возникновению деформации:

вследствие длительной малоподвижности (при травмах или инсульте);
при травмировании передней группы мышц голени, сухожилий;
при переломе кости голеностопа, ее неправильном сращивании;
при наличии воспаления в мягких тканях голени;
при неправильном применении гипса на протяжении длительного срока.

Заподозрить такую деформацию можно без проведения специальных обследований. Симптомы выраженные - человек ходит, опираясь на передней край стопы, задняя сторона, то есть пятка в подвешенном состоянии, также наблюдается выгибание ступни больше, чем на 90% и ограничение подвижности конечностей.

Для диагностики в условиях стационара проводят рентгенографическое исследование, магнитно - резонансную томографию, а также электромиографию. Если диагноз подтвердился, врач назначает необходимое лечение, которое может быть как консервативным, так и хирургическим.

Консервативное лечение характеризуется наложением ортеза на стопы. Благодаря ортезу, можно вернуть стопе естественное положение. Еще рекомендовано регулярно проводить гимнастику, которая уменьшает тонус мышц, а также помогает исправить деформацию стопы.

Если консервативное лечение не приносит результата, назначают операцию.

Грибок стоп

Зуд и боль в стопе могут наблюдаться при грибковых инфекциях (микоз). Но не только такие симптомы, как зуд и боль, наблюдаются при микозе. Так, возникает жжение и неприятный запах. Также может трескаться, мокнуть кожа.

Воздействовать такая грибковая инфекция на организм может в случае ношения тесной, непроницаемой для воздуха обуви, ношения белья из синтетики, повышенной потливости или несоблюдения гигиены стоп.

Инфекция может попасть в организм в бассейне, душе, в случае использования чужой обуви. Повышенный риск инфицирования имеется у людей со ослабленным иммунитетом, диабетом.

Устранить боль (зуд) можно, вылечив основное заболевание, – микоз. Так, назначают прием противогрибковых препаратов, патогенетических средств. Боль и зуд устраняют народными средствами. Активно применяются йод, деготь, сера, салициловая кислота. Не менее эффективны примочки с дезинфицирующими средствами. Если имеется эрозия в области стопы или трещинки, такие средства помогут избежать раздражения, устранить зуд.

Болезненный верхний отдел ступни наблюдается и при некоторых болезнях кожи, таких как псориаз.

Боль в верхнем отделе стопы не возникает просто так. В любом случае имеется провоцирующая причина, которую определит только врач.

Ноги - важнейшие составляющие человеческого организма, стопы - важные составляющие ног. На стопы приходится нагрузка при движении. Случается, мы замечаем - болит верхняя часть стопы, но тяжело понять, откуда появилась боль. Тяжёлых физических нагрузок не было, травм тоже.

Причины возникновения боли в стопе

Разберемся в причинах возникновения боли в верхней части стопы. Три причины болевых ощущений в стопе:

Неправильно подобранная обувь. Главная ошибка при выборе обуви - примерка на отдохнувшие ноги. Лучше покупать обувь днем, когда ноги устали, стопа распухла. Не стоит покупать обувь с жёсткой подошвой. При плоскостопии предпочтительна ортопедическая подошва.
Травма. При получении травмы стоит незамедлительно обратиться к врачу. Возможно, незначительный ушиб, имеет тяжёлые последствия.
Болезни и патологии. Болезни, вызывающие болевые ощущения в стопе: плоскостопие, артроз, артрит, варикоз, гигрома.

Стопа сверху болит

После выявления причины боли, приступают к устранению или лечению.

Лечение болезней стопы

При появлении болевых ощущений обратитесь к врачу, пройдите процедуры и анализы. Разобравшись, почему появилась боль, он назначит лечение. Нужно знать, как лечить болезнь.

При ушибе, вывихе, переломе, растяжении или разрыве связок, ногу нужно обездвижить эластичным бинтом или гипсом, затем пройти необходимые процедуры.

Ушиб - частая, легко излечимая разновидность травм. Возникает вследствие неправильной постановки стопы при ходьбе или беге, ударе или падении. Он характерен опухолью и синяками в области травмы. При ушибах нужно зафиксировать ногу эластичным бинтом, приложить к месту ушиба холодный компресс. После снятия опухоли применяют разогревающие средства.
Вывих. Частая травма спортсменов. Характеризуется резким болевым ощущением. Причины вывихов - резкие движения, развороты. Лечится вправлением сустава с последующей фиксацией при помощи эластичного бинта, применяют согревающие средства и процедуры.
Растяжение или разрыв связок. Сопутствующие вывиху травмы. При разрыве связок нужно хирургическое вмешательство.
Связки стопы
Перелом (накол) - разрушение целостности кости. Вызывает сильную боль. Характерно сильное опухание в месте травмы, невозможность наступить на больную ногу, гематомы. При выявлении перелома или накола, ногу нужно зафиксировать при помощи гипсового лангета, в тяжёлых случаях с использованием аппарата Илизарова, до сращивания кости не подвергать нагрузкам. Нельзя ходить без палочки или костылей, опираясь на травмированную конечность. При нарушении лангета кость может неправильно срастись. Травматологу придётся заново ломать и собирать кости.

При выявлении патологий нужно знать:

При плоскостопии. Патология, возникающая при изменении формы и положения костей. Наблюдается у людей с избыточным весом, ожирением, чья работа включает стояние на месте. Плоскостопию характерно долгое, болезненное лечение, проводимое с помощью гимнастики и специальной обуви.
Бурсит - болезнь суставов передней части стопы, вызываемая возрастным изменением жировой прослойки подошвы. Характерен покраснением пальцев ног. Бурсит тяжело диагностировать. Лечение проводится инъекциями противовоспалительных средств, лечебной гимнастики. В запущенных случаях нужно операционное вмешательство.
Варикозное расширение вен - происходит вследствие застаивания крови в ногах. В начальный период болезни характерны тяжесть, отекание голени. При дальнейшем развитии вены становятся различимыми. Часто при варикозе кожа сверху вен темнеет. На этапе развития варикозное расширение вен лечится специальными мазями, средствами нетрадиционной медицины. При запущенной форме - требуется проведение операции.
Варикоз вен
Артроз - развивающаяся с возрастом болезнь, антитела разрушают защиту суставов. Вследствие разрушения защиты голеностопного сустава болит верх стопы. Характерен обострением болевого синдрома при непогоде. Для лечения используют специализированные мази, противовоспалительные инъекции, оздоровительную гимнастику.
Гигрома - опухоль около сустава, вызванная накоплением жидкости. На ранних стадиях не проявляется. Проявляется на поздних стадиях твёрдой опухолью сверху стопы. Лечится гигрома хирургическим вмешательством.

На ранних периодах причины и последствия болезней не проявляются без медицинского осмотра. На поздних сроках симптомы смешиваются, тяжело диагностировать болезнь. При подверженном большим физическим нагрузкам образе жизни стоит периодически ходить на осмотр к врачу.

Профилактика

Ноги подвержены нагрузкам, причины возникновения болезней, патологий сводятся к минимуму выполнением правил профилактики:

Вес приходится на нижние конечности, контролируйте массу тела. При избыточном весе увеличивается риск заболеваний и травм. Врачи назначают диеты до окончательного установления диагноза.
Травма стопы
Часто травмы и патологии возникают вследствие неправильного расположения стопы. Не приобретайте на повседневные нужды неудобную обувь. Рабочая и повседневная обувь должна быть на низком каблуке, с упругой подошвой, гибким носком, сверху не давить на подъем. Нога не должна быть сдавлена или чрезмерно свободна.
Даже при незначительных травмах обратитесь к врачу за помощью. Легче избавить лёгкий ушиб, чем впоследствии искать причины гигромы.
Если работа предполагает большие физические нагрузки, стояние, необходимо отдыхать в конце часа 5-10 минут. Разомните ноги, сделайте упражнения, разгоняющие кровь. Сделайте плавные перекаты с внутренней на наружную часть стопы. Сядьте, вытяните и расслабьте ноги.
Каждый вечер массажируйте стопы.
При ходьбе разминайте ноги перекатами с пятки на носок.

Выполняя правила, избежите неприятных последствий.

Правильный уход

Поможет правильный уход за ногами - простой и лёгкий комплекс действий.

Возвращаясь домой, не спешите выполнять домашнюю работу, дайте ногам отдых. Снимите обувь и носки, чтобы кожа дышала, прилягте, разместите ноги выше тела.
При приёме душа или ванны, распарьте ноги, помойте подошвы средней жёсткости мочалкой. Насухо протрите полотенцем, вотрите в кожу увлажняющий крем.
Для избегания натоптышей на наружной стороне и пятках, вечерами втирайте в них барсучий жир, до момента впитывания наденьте, не снимайте шерстяные носки.
Весной и летом старайтесь ходить босиком по утренней росе. Это лучшее средство смягчения подошвы и борьбы с грибком.
Полезно делать компрессы из товаров трав. Сделав отвар, вымочите хлопчатую или льняную ткань, обверните на манер портянки, сверху обверните клеёнкой или пакетом, продержите 15-20 минут. Повторять процедуру желательно 1-2 раза в неделю.
Передняя часть стопы подвержена заражению грибком. 1-2 раза в неделю обрабатывайте изнутри носок обуви противогрибковым спреем.
Часто болезненность при движении вызывает треснувшая кожа подошвы. Для избегания неприятного синдрома ежедневно перед сном втирайте с внутренней части стопы увлажняющий или детский крем.

Выполняя эти действия, вы сохраните здоровье ног, избежите проблем. Любите ноги, ухаживайте за ними, и пропадут причины беспокойства о возможных заболеваниях!

Состояние стопы человека можно считать показателем его здоровья. Именно на ногах начинают проявляться различные сосудистые заболевания, неврологические отклонения, другие патологические процессы, формирующиеся в организме. Когда болит стопа сверху, образуется припухлость, это сковывает движения, мешает нормально передвигаться, что отрицательно сказывается на качестве жизни человека.

Чем вызвана боль

Причины болезненных ощущений различны – начиная с биохимических изменений и заканчивая тяжелыми заболеваниями, требующими немедленного лечения. Боль в верхней части стопы возникает при чрезмерной физической активности, когда повышенная нагрузка приходится на ноги. Дискомфорт и болезненные ощущения при ходьбе связаны с ношением неудобной и тесной обуви. Давление на верхнюю часть стопы ведет к натиранию. Поэтому покупку обуви рекомендуется совершать во второй половине дня, когда ноги немного отекают.

К факторам риска следует отнести дефицит кальция, мышечную недостаточность. При лечении внимание в первую очередь уделяется первопричине, в качестве которой нередко выступает какое-либо заболевание или травма.

Основные причины и способы их устранения

Боль возникает в стопе ноги сверху по разным причинам. Избавиться от нее можно только выяснив, что спровоцировало проблему и устранив источник.

Артроз

Данное заболевание относится к разряду возрастных и связано с утратой прочности костной и хрящевой ткани. Артроз способен поразить любой участок, и область ступней не является исключением.

Боль в стопе сверху и на подъеме имеет ноющий характер, усиливается при малейшей нагрузке. На начальной стадии развития болезни ощущается только при ходьбе, затем беспокоит и в состоянии полного покоя. Болевой синдром сопровождается возникающим во время ходьбы хрустом, отеками, ослаблением мышц. Причины артроза – чрезмерная нагрузка на ноги, избыточный вес, гормональные нарушения, курение.

С данной проблемой не следует затягивать визит к ревматологу. После проведенного визуального осмотра он направит на дополнительное обследование, включающее лабораторные анализы, рентген, МРТ. Лечение проводится в комплексе. В него входит прием медикаментозных препаратов, изменение привычного образа жизни – отказ от вредных привычек, соблюдение принципов правильного питания, избавление от лишнего веса. Назначаемые лекарства призваны обезболить, устранить отек, снять воспаление. В ряде случаев, когда консервативные методы не дают результата, прибегают к оперативному вмешательству.

Артрит

В отличие от артроза, болезни подвержены более молодые люди. Воспаление голеностопа начинается внезапно – в области сустава появляется жгучая боль, которая разливается по всей стопе, образуется отечность, возможно повышение температуры. Острая стадия постепенно переходит в хроническую, при которой ощущается скованность в ногах. Болевой синдром выражен с утра и уменьшается при ходьбе.

Осмотр, проведенный врачом, а также результаты рентгенографии позволяют дифференцировать артрит от других заболеваний. С помощью анализов удается установить выявить причины заболевания.

Для лечения острой формы артрита назначают прием противовоспалительных, мочегонных препаратов, особую диету и постельный режим. После снятия симптомов занимаются устранением причины заболевания.

Плоскостопие

Это одна из частых причин возникновения боли в стопе сверху. Неправильная форма ступни бывает врожденной, а также может развиться из-за большой нагрузки на ноги, вызванной лишним весом или профессией, связанной с вынужденным продолжительным стоянием на ногах. К плоскостопию приводит ношение слишком узкой, неудобной обуви. В результате наружный свод стопы деформируется, меняется взаиморасположение костей, повреждаются нервы, сухожилия, происходит растяжение связок. По мере развития патологии возникает сильная боль на внешней стороне стопы.

Лечение плоскостопия осуществляется при помощи специальных лечебных гимнастических упражнений, ношением ортопедических стелек, прохождением курса физиотерапевтических процедур. Риск заболеть уменьшается, если следовать этим же рекомендациям.

Подагра

Для заболевания характерна резкая боль в подъеме стопы, усиливающаяся по ночам. Образуется подагра при чрезмерном увлечении крепким кофе, алкогольными напитками, курением. Подобные вредные привычки приводят к нарушению нормальной деятельности почек, из-за чего мочевая кислота скапливается в суставах. Стопа опухает сверху и болит, отмечается покраснение кожных покровов, уменьшается подвижность. После установления диагноза с помощью различных методов обследования врач назначает лечение, состоящее из приема противовоспалительных препаратов, особой диеты, физиотерапевтических процедур и специально подобранного комплекса лечебных упражнений.

Стопа диабетика

Перенесенный диабет, лечение которого не было доведено до конца, способен привести к ослаблению защитных свойств кожных покровов стопы. На них образуются язвы, что вызывает сильнейшую боль в стопе ноги сверху. Она имеет характер ноющей и распространяется постепенно на всю ступню. Жгучая боль отмечается при наличии язв и располагается в тех же местах, где и они.

Лечением этого заболевания занимается терапевт. Он с помощью метода пальпации, рентгена подтверждает диагноз. После бактериологического исследования содержимого язвы подбирается наиболее эффективный для данного случая антибиотик. Кроме того, назначаются лекарства, предотвращающие образование язв и мозолей.

Ушибы и переломы

Травма – одна из частых причин, почему болит верхняя часть стопы. Переломы, ушибы, вывихи случаются в результате удара, поднятия тяжестей, при падении тяжелого предмета на ногу. Необходимо в таких ситуациях немедленно обратиться к врачу, чтобы сделать рентген и получить грамотное лечение, назначенное в соответствии с полученной травмой. Отличить ушиб от перелома можно по характеру боли – в первом случае она ноющая. Лечение сводится к прикладыванию компресса, приему ситуативных медикаментов. Боль при переломе сильная, острая, пострадавший не может опираться на ногу. Требуется жесткая фиксация конечности, наложение гипсовой повязки, определенное время для сращивания и последующий период реабилитации.

Вальгусное искривление

Ношение неудобной обуви длительное время приводит к образованию механического дефекта, называемого вальгусная деформация. Она проявляется в разных местах ног, в том числе может болеть верхняя часть стопы. Ноющая боль часто сопровождается онемением конечности. Лечение направлено на то, чтобы вернуть ноги в нормальное положение. Применяют для этого массаж, лечебную физкультуру, различные ортопедические приспособления и специальную обувь. Иногда требуется оперативное вмешательство. На ранней стадии помогает ношение обуви с супинаторами, корректирующими стельками. Это помогает затормозить процессы деформации. Полезны физиотерапевтические процедуры.

Наиболее подвержены данной патологии женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. Факторами, провоцирующими вальгусное искривление, являются и воспалительные заболевания, беременность, плоскостопие, остеопороз.

Лошадиная стопа

Врожденные дефекты, полученные травмы становятся причиной такого явления, как «лошадиная стопа». Эта патология представляет собой нарушение формы, которая как бы застывает и становится неподвижной. На внешней стороне образуются своеобразные наросты, причиняющие боль. Легкая степень проявления заболевания поддается консервативному лечению. В более тяжелых случаях делается коррекция стопы с помощью хирургического вмешательства. Диагноз ставит ортопед, он же и подбирает необходимый метод лечения.

Гнойное воспаление

Когда болит внешняя сторона стопы, это может быть связано с гнойными процессами, возникающими на поверхности кожи, а также в кости или сухожилии. Боль прогрессирует стремительно, отличаясь высокой интенсивностью. К ней добавляются дополнительные симптомы – из раны выделяется гной, повышается температура тела. Терапевт после визуального осмотра и знакомства с результатами анализа крови устанавливает диагноз и назначает лечение, требующее обязательного приема антибиотиков.

Видео

Видео - Упражнения при болях в стопе

Пяточная шпора

Это явление – частая причина резкой боли, возникающей в верхней части стопы при ходьбе. Пяточная шпора встречается преимущественно у представительниц слабого пола. Мышцы у женщин намного слабее мужских, а подошвенная фасция эластичная, длинная. Из-за нагрузки в местах ее крепления к пяточной кости образуются микротравмы, на фоне которых формируются наросты, оказывающие давление на мягкие ткани и нервные волокна. Для пяточной шпоры характерна боль, возникающая при вставании с места после длительного сидения.

Фасциит в области подошвы

Благодаря пластинке, соединяющей головки плюсневых костей с пяточной, обеспечивается укрепление стопы, позволяющее переносить определенные нагрузки. Регулярное подворачивание ноги вовнутрь вызывает растяжение связок, что приводит к воспалению фасции. Основной симптом возникшего фасциита – ощущение сильной боли во время ходьбы. Дискомфорт усиливается за счет лишнего веса, создающего чрезмерную нагрузку на ноги.

Лечится фасциит консервативными методами. Для начала нужно уменьшить максимально нагрузку на ступни. При ходьбе рекомендуется делать остановку на 15–20 минут, чтобы отдохнуть. Ежедневно массажировать ступни. Утром и вечером натирать ноги мазью, помогающей уменьшить болевой синдром.

Гигрома стопы

Так называется доброкачественная опухоль в виде пузырчатого образования, внутри которого скапливается жидкость, содержащая различные патологические примеси. Когда болит стопа посередине с внешней стороны, можно заподозрить гигрому.

Возникает она при чрезмерных нагрузках, имея вид плотной шишки. Поначалу гигрома себя не проявляет, какие-либо специфические симптомы отсутствуют. Но постепенно начинает разрастаться, вызывая болезненные ощущения.

Аналогичны причины и проявления ганглия – образования, представляющего собой скопление жидкости, локализуясь в сухожилиях.

Гигрома и ганглий удаляются после прокола вместе с содержимым. После этой процедуры вводится дезинфицирующий и заживляющий состав, ногу фиксируют на определенный срок. Иногда назначаются дополнительные меры в виде физиотерапевтических процедур.

Маршевая стопа

В ряде случаев, когда болит подъем стопы, ставится диагноз маршевая стопа. Необычное словосочетание означает определенную степень деформации с изменением костной ткани, сопровождающуюся выраженным болевым синдромом. Причины этой патологии – чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей, подъем по лестнице. Название объясняется тем, что подобная деформация встречается преимущественно во время первого года службы у солдат, которым приходится часто маршировать на плацу. Давление, оказываемое на связки, суставную ткань, приводит к смещению костей, что вызывает зудящую, острую боль. Она возникает в центральной части и поднимается выше. Другим симптомом маршевой стопы является небольшая припухлость, болезненная при малейшем прикосновении.

Избавиться от данной патологии можно только устранив ее причину. Поэтому на 10 дней полностью снимают нагрузку с ноги, затем назначается лечебная физиотерапия и массаж. После прохождения терапевтического курса неприятные и болезненные симптомы исчезают, и нога принимает нормальный вид.

Что предпринять при боли в стопе

Что делать, если болит нога в стопе сверху и приходится постоянно испытывать напряжение во время ходьбы? Сначала необходимо освободить ногу от обуви и обеспечить ей неподвижность. В случае, когда опухла стопа, появились сильные боли, рекомендуется принять противовоспалительное средство.

Не стоит откладывать визит к врачу. Только специалист сможет выяснить причины данного явления, установить диагноз и подобрать соответствующее лечение. Для начала необходимо посетить терапевта, который даст направление к нужному специалисту. Возможно потребуется помощь травматолога, ортопеда или хирурга. В зависимости от имеющихся симптомов для установления более точного диагноза врач может назначить дополнительные обследования – рентгенографию, анализ крови, УЗИ.

Самолечение с использованием различных народных рецептов недопустимо и может привести к очень печальным последствиям. Стопа является довольно сложным механизмом, и невылеченное полностью заболевание грозит ампутацией с последующей инвалидностью.

Профилактика болей в стопе

Что делать, чтобы избежать подобных проблем? К профилактическим мерам относится:

· Стремление равномерно распределять нагрузку на ноги, таким образом, чтобы они не перенапрягались.

· Поддержание здорового образа жизни, который включает сбалансированное и полноценное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Доказано, что реже с такой болью сталкиваются люди, регулярно посещающие бассейн, любители велосипедных прогулок.

· Ношение удобной, подходящей по размеру обуви, не сдавливающей и не натирающей ногу. Врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими стельками, отказаться от высоких каблуков.

· Регулярное выполнение профилактических упражнений, массаж ног.

· Своевременное лечение заболеваний, при которых болит нога в подъеме и сверху стопы.

· Контроль за своим весом. Следует не допускать появления лишних килограммов.

Боль в верхней части ступни и припухлость ноги может быть вызвана различными причинами, в том числе инфекционными.

Аутоиммунные заболевания

Одна из самых частых причин, из-за которой появляется небольшая припухлость сверху ступни и очень больно ходить, – это аутоиммунные заболевания, в том числе системные заболевания соединительной ткани.

В основе этих болезней лежит неадекватная активация иммунной системы, вследствие чего она начинает воспринимать собственные ткани организма как чужеродные и уничтожает их.

Наиболее часто встречающимся аутоиммунным заболеваниям является ревматоидный артрит, при котором поражение суставов выходит на первый план. Хотя для этой болезни более характерно вовлечение в патологический процесс мелких суставов кистей, в некоторых случаях наблюдается поражение чуть ли не всего опорно-двигательного аппарата, включая верхние отделы стопы.

Опухает нижняя часть ноги, появляется боль и ощущение скованности, которая наиболее выражена в утренние часы.

Среди других заболеваний, при которых появляется небольшая припухлость сверху стопы и становится очень больно ходить, нужно отметить ревматизм, системную красную волчанку, подагру и саркоидоз.

Травмы стопы и голеностопного сустава

Изменения гормонального баланса и процессов обмена веществ в организме могут приводить к широкому спектру самых различных последствий. Среди обменных и эндокринных нарушений, к появлению жалоб на то, что очень больно ходить и опухают ноги, могут приводить определенные заболевания:

Если стопа болит только во время ходьбы или иной нагрузки, но не дает других поводов для беспокойства, то это может оказаться проявлением недостатка в организме кальция (так называемой остеопатии) и связанных с этим патологий в виде рахита, остеомаляции (размягчения костей) и старческого остеопороза.

Кстати, боль в стопе при легком надавливании на кость является в этих случаях характерным признаком описываемой патологии.

В состоянии покоя боли в ступнях ног бывают особенно сильными при остеопорозе, который вызывается как травмами, так и распространяющимися от голеностопа до стопы воспалительными процессами в суставах, костях и мягких тканях. Они могут привести даже к полной потере опорной функции ног.

Остеоартрит известен также как дегенеративное изменение хрящевых тканей или болезнь их «износа». Он является проблемой для многих людей, достигших среднего возраста, когда способность хряща к самовосстановлению сильно снижается.

На протяжении многих лет гладкая, скользкая поверхность на концах кости (хрящ) изнашивается и теряет свои качества, что обычно приводит к появлению отеков и боли в пальцах стопы или других суставах.

Боли в стопе могут оказаться также симптомами повреждения мягких тканей, например, врастания ногтя, которое сопровождается воспалением и покраснением пораженных мест.

Чаще всего это происходит на больших пальцах ног. Если не обратить на эту проблему внимание вовремя, то место врастания может загноиться и сильно опухнуть.

Весьма болезненным для стопы может оказаться и бурсит. Это заболевание вызывается ушибами или хроническими микротравмами, которые приводят к воспалению синовиальной сумки и накоплению в ней экссудата.

Кроме болезненных ощущений, бурсит, как правило, сопровождается появлением четко ограниченных образований, горячих на ощупь.

Лечится он наложением гипсовой лонгеты и приемом противовоспалительных препаратов.

Боль в стопе и образование припухлости сверху, развивается в результате разнообразных причин:

Подагра

В организме болезнь развивается вследствие сбоя в пуриновом обмене. В тканях и клетках суставов образуются тофусы (кристаллизация мочевой кислоты). Для подагрического воспаления характерны изменения в области пальцев или отек подъема стопы.

Ступня отекает и краснеет, малейшее движение приносит нестерпимую боль. Патология носит хронический характер, обострение наступает при нерациональном питании. Для выявления следует сдать анализ мочи и крови. Если не обращаться за помощью к специалисту, со временем происходит деформация суставов.

Остеоартроз

Хроническое заболевание, для которого характерен преждевременный износ хрящевой ткани. Первоначальные симптомы остеоартроза – это ноющая боль и хруст в ступне.

Со временем хрящ разрушается и происходит разрастание остеофитов, в результате пациент начинает жаловаться на болезненные ощущения. Обратите внимание, что заболевание приводит к неподвижности сустава и деформации пальцев.

Артрит

Классификация

Боль в стопе при ходьбе или в состоянии покоя различают таких видов:

диффузные;
захватывающие всю стопу;
локального типа.

Характер проявления боли и её локализация может указывать на первопричинный фактор, однако, это не значит, что можно самостоятельно принимать попытки устранения этого неприятного симптома. Самолечение может привести к развитию серьёзных осложнений.

Симптоматика

В этом случае сложно выделить общую клиническую картину, так как характер симптоматики будет зависеть от основного заболевания.

Боль в подошве стопы может указывать на развитие остеопороза или артрита, что характеризуется следующей клинической картиной:

боль может беспокоить человека даже в состоянии покоя, при надавливании на пятку болевые ощущения могут усиливаться;
в утреннее время может наблюдаться скованность в суставах, онемение пальцев ног;
повышенная утомляемость , даже при непродолжительной двигательной активности;
боль в пальцах нижних конечностей может усиливаться после длительной нагрузки или продолжительного бездействия;
общее недомогание;
нарушение цикла сна;
ухудшение трудоспособности.

Если отеки осматривать визуально, легко обнаружить, что пораженный участок опух. Область, подвергшаяся отеку, значительно увеличивается в размере.

Часто изменению подвергается цвет кожного покрова, становится синюшным. Отек не исключает болезненных ощущений в районе пальцев ног.

Отекание вызывает тяжесть и дискомфорт, сопровождаемый болью.

Если отек располагается сверху стоп, распространяется и на лодыжки. Чтобы избежать неприятных симптомов, их прогрессирования, следует обратиться к доктору, который выявит причину заболевания, поможет устранить недомогание.

Если нога в подъеме болит, пациент отмечает такие симптомы:

Отек ;
Припухлость в месте поражения;
Кожа приобретает синюшный оттенок;
Возможны болезненные ощущения в области пальцев;
Через время отек распространяется на лодыжку;
Высокая местная температура.

Через время симптомы начинают прогрессировать, поэтому обязательно запишитесь на прием к терапевту.

Диагностика ишиаса

Почему болят стопы, может сказать только квалифицированный медицинский специалист, после проведения обследования. В первую очередь проводится тщательный объективный осмотр больного, с выяснением жалоб и сбором анамнеза заболевания и жизни. Для постановки диагноза и назначения корректного курса лечения могут назначаться такие диагностические методы:

рентгенография поражённой конечности;
ультразвуковое исследование сустава;
сцинтиграфия;
артроскопия;
миелография;
контрастная дискография;
электроспондилография.

Точную программу диагностики назначает врач на основании собранного анамнеза и текущей клинической картины.

Поскольку боль на вершине стопы может быть признаком многих различных проблем, для постановки диагноза врач изучает историю болезни человека, а также проводит медицинские тесты.

Диагностика может включать в себя физическое обследование стопы, рентген, МРТ или других сканирований. Также могут потребоваться анализы на диабет, подагру и другие заболевания.

Лечение будет зависеть от основной причины боли.

Лечение

Базисная терапия будет полностью зависеть от поставленного диагноза и этиологии первопричинного фактора. Консервативное лечение не всегда целесообразно, в некоторых случаях может потребоваться проведение операции.

Медикаментозное лечение может включать в себя такие препараты:

нестероидные противовоспалительные;
обезболивающие;
противоотечные;
антикоагулянты - при гематомах;
улучшающие кровоснабжение;
витамины и микроэлементы.

Кроме медикаментозного лечения, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, курс мануальной терапии, лечебную физкультуру.

В некоторых случаях может понадобиться коррекция рациона, так как лишний вес также негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата.

Если лечение будет начато своевременно, то серьёзных осложнений можно избежать. В противном случае возможно развитие сопутствующих заболеваний, которые в итоге приводят к инвалидности.

Определением причины боли в верхней части ступни и лечением этого состояния занимается ревматолог, а если имеется четкая связь с травмой, то травматолог-ортопед.

После всестороннего обследования назначается наиболее оптимальная схема лечения, которой следует неукоснительно придерживаться, чтобы остановить прогрессирование заболевания и избежать тяжелых осложнений.

В зависимости от причины болезненности сверху стопы терапевтическая тактика может претерпевать некоторые изменения:

При аутоиммунных заболеваниях (ревматоидный артрит, ревматизм, системная красная волчанка и другие) показан длительный прием кортикостероидов и цитостатиков.
При псориатическом артрите показано постоянное наблюдение у дерматолога.
Если боль сверху ступни вызвана инфекционными причинами, то назначается антибактериальная терапия.

В качестве средства первой помощи, если ближайшая запись к врачу возможна только через несколько дней, допустимо применение противовоспалительных мазей, прикладывания пакета со льдом (обязательно обернутого полотенцем) к ноге, а в случае сильной боли – недолгий прием обезболивающих препаратов.

Важно обеспечить покой стопе, поскольку дополнительная нагрузка лишь усугубит состояние.

Если на стопе появляется довольно плотная шишка, которая начинает разрастаться и болеть, то, скорее всего, у вас гигрома стопы. Это доброкачественное образование, которое является скоплением жидкости и слизи в подкожной области.

Как правило, ее развитие вызывает неудобная обувь или большие нагрузки на ноги. Поначалу это новообразование не беспокоит пациента, но в дальнейшем, при надавливании или во время движения, может ощущаться тупая боль в стопе.

Лечение данного заболевания зависит от степени разрастания опухоли. При ее сильном увеличении показано хирургическое иссечение гигромы.

Если же она небольшая, то больному прокалывают уплотнение и выкачивают содержимое, а в образовавшуюся полость вводят склерозирующие препараты и накладывают сдавливающую повязку.

Универсального метода для лечения фасцита не существует. Как правило, для облегчения состояния применяют симптоматические средства в виде обезболивающих препаратов, например, «Адвил» или «Ибупрофен».

Чтобы снять отечность, врачи советуют прикладывать к подошвам лед или холодные компрессы, ограничивать нагрузку на ноги, избегать твердых поверхностей и несколько раз в день выполнять упражнения для растяжки голени.

А особенное внимание этому нужно уделять утром, только проснувшись.

В тяжелых случаях развития этой болезни применяется хирургическое вмешательство, которое предполагает отделение связки фасции от пяточной кости, что не даст ей впоследствии тянуть кость, причиняя боль в стопе при ходьбе.

Такое вмешательство делается при помощи микрохирургических инструментов через два небольших разреза на ноге.

Как правило, основной задачей при лечении остеоартрита является замедление развития заболевания и уменьшение боли. Очень важно, чтобы лечение способствовало сохранению подвижности пораженных суставов.

Для этого применяют массажи стопы, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, ванны для ног. В качестве лечебных препаратов принимают противовоспалительные средства, способные уменьшить боль в стопе ноги.

В случае деформирующего артроза применяется хирургический метод лечения, при котором удаляются костные разрастания или протезируется поврежденный сустав.

Если пациент успеет обратиться за медицинской помощью еще в период сковывающих ощущений в ногах по утрам, то лечение ревматоидного артрита будет наиболее эффективным.

Как правило, больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют именно на воспалительный процесс, вызывающий боль в стопе, и с первых дней приема дают хороший лечебный эффект. Самым эффективным из них считается препарат «Диклофенак форте».

Еще одна важная составляющая лечебного комплекса – это гормональные препараты (например, «Преднизолон»), которые имеют более мощное противовоспалительное действие.

Но следует учесть, что препараты в каждом случае должны быть подобраны только врачом.

Кроме того, пациенту придется пересмотреть свою диету и уделять время физическим упражнениям, специально разработанным для таких больных.

Первоочередная задача лечения – это уменьшение боли. Но часто для того, чтобы восстановить работу пораженного сустава, применяется хирургическое вмешательство. Это так называемый метод эндопротезирования, позволяющий избавить пациента от постоянных болевых ощущений и хромоты.

Для эффективного облегчения состояния больного ишиасом требуется восстановление нормальных обменных процессов в межпозвонковом пространстве, высвобождение зажатых нервных корешков и устранения спазмов.

Для этого используются методы мануальной терапии, точечного массажа и иглоукалывание. Хорошие результаты дает электрическая стимуляция мышц.

Кроме того, больному предлагается ношение специальных фиксирующих поясов.

Но все чаще врачи прибегают к хирургическим методам лечения заболевания.

Профилактика плоскостопия

Полностью исключить риск развития этого заболевания можно, если применять на практике следующие рекомендации:

носить только удобную, правильную, с точки зрения ортопедии, обувь;
своевременно лечить все инфекционные заболевания и другие патологические процессы;
правильно питаться;
соблюдать режим дня;
выполнять умеренные физические нагрузки.

Кроме этого, следует помнить о важности систематического профилактического медицинского осмотра.

Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

Как видите, список патологических изменений, которые вызывают боль в стопе ногиили выше, довольно большой, симптомы серьезны, а последствия могут привести к инвалидности.

Но для того чтобы избежать этих пугающих моментов, достаточно соблюдать элементарные правила жизни. Помните, ноги все время испытывают нагрузку, не увеличивайте ее! То есть:

следите за весом;
не носите неудобную обувь (долой высокий каблук и плоскую подошву!);
вовремя лечите травмы ног;
избегайте больших нагрузок на нижние конечности;
делайте регулярный массаж стоп;
введите в привычку упражнения для ног.

Все эти профилактические мероприятия помогут вам долго оставаться «на ногах» в прямом и переносном смысле. Будьте здоровы!

Альтернативная форма лечения – это ударно-волновая терапия, а также магнитно-резонансные манипуляции, направленные на восстановление работоспособности стопы и устранения симптоматической боли. Обязательно ношение правильно подобранной ортопедической обуви, компенсаторов в виде стелек-супинаторов, специальные ортезы. В отдельных случаях консервативная и альтернативная медицина не эффективна, поэтому тогда остаётся лишь прямое хирургическое вмешательство, особенно в случаях сильных травм и приобретённых заболеваний.

Строение

Метаталзаргии. С возрастом, структура связок, а также костная ткань, теряет биохимическую активность и начинает разрушаться – в итоге нормальное функционирование вышеозначенной части тела нарушается, и возникают сильные боли, сопровождающиеся развитием бурситов и артритов ревматоидного типа.

Двойные шнурки. Возьмите две пары шнурков и оставьте не зашнурованным место ближе к вашему носку. Начните шнуровку с нижней части, затем оставьте немного места без шнурков и далее зашнуруйте второй парой шнурков уже до самого верха. Поэкспериментируйте немного, пока не будете полностью уверены в том, что нашли оптимальный вариант.

Люди, которые систематически занимаются аэробными упражнениями больше подвержены таким заболеваниям как: плантарный фасцит, пяточная шпора, сесамоидит, тендинит ахиллова сухожилия и переломам. Женщины больше подвержены переломам.

Боль в стопе может локализоваться в любой части стопы, как в пальцах стопы, так и в пятке или ахилловом сухожилии. В некоторых случаях, боль незначительная и проходит самостоятельно.Но нередко, боли могут быть интенсивными, особенно при наличии травм или хронических воспалительных процессов. Боль в стопе довольно частая жалоба у людей (до 75 % в течение жизни испытывали ее). В большинстве случаев, боль в стопе связана с ношением неудобной обуви (узкой, тесной или на высоких каблуках).
Подагра
Лечение панарициев оперативное, с вскрытием гнойника. Профилактика – своевременное устранение травм и кожных повреждений.

аномалии эмбрионального развития;

Причины болей

плоская стопа;

синдром Рейтера;

переломы и ушибы;

Стопа несет самую высокую нагрузку – вес тела человека. Она отличается сложным строением, выполняет важные функции – опорную при стоянии и ходьбе. Все кости стопы, объединенные в единую упругую структуру, играют роль амортизатора. Подошва соединяет человека с землей или другой поверхностью.

Эритромелалгии. Чаще всего данное заболевание является осложнением невром, полиневропатий и тромбоцитоза ступни. Болезнь сопровождается не только болевыми ощущениями, но также сильным жжением в пальцах и высокой температурой.
Проблема.
Избыточный вес вызывает большую нагрузку на стопу и ведет к травматизации мягких тканей, суставов, связок, что может приводить развитию тендинита или плантарного фасцита.
Нога – это сложная структура, состоящая из 26 косточек, 33 суставов. И 120 связок, нервов и мышц. Функция стопы – это удержание массы тела, выполнение амортизационной функции, выполнение функции рычага, при продвижении ноги вперед, удержание баланса тела на неровных поверхностях.
Специфическое + диетическое питание, НПВП.
Постановка диагноза при многих заболеваниях стопы ног не вызывает больших затруднений. Иногда для квалифицированной диагностики достаточно осмотра больного и его жалоб. Используются также и другие методы обследования:
контрактура голеностопного сустава,
продолжительное стояние на ногах;
инфекционный и т.д.

тесная обувь, высокий каблук;

Остеоартроз

В стопе 26 костей, есть еще мышцы, связки, суставы, фасции, сосуды, нервы. Боль в стопе может появиться при развитии патологии в любой из перечисленных структур.

Плоскостопии всех типов. Травматическое, приобретённое или же врождённое плоскостопие нарушает естественную форму стопы и при движении человека, вызывает неприятные ощущения, усиливающиеся при ношении обуви.

Обувь слишком жмет по всей верхней поверхности ступни.

Артриты

Боль в стопе может быть в разных отделах стопы. Источником боли могут быть кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, нервы, кровеносные сосуды, кожа. Наиболее частыми причинами болей в стопе являются следующие состояния:

Поскольку стопа относительна маленькая по сравнению с телом, воздействие на стопу при ходьбе очень большое. Векторы нагрузки в 1.5 раза больше веса тела. В среднем человек проводит 4 часа в сутки на ногах и приблизительно делает 8-10 000 шагов. То есть стопа выдерживает в течение суток нагрузку по перемещению эквивалентную перемещению нескольких сотен тонн.
Вальгусная деформация
рентгенография,
повреждение седалищного нерва;
длительная ходьба;
Независимо от причины, при артритах болит верхняя часть стопы, пальцы ног. Заболевание сопровождается отеками, снижением диапазона подвижности суставов. При реактивных, инфекционных артритах может повышаться температура, меняется картина крови. Если воспаление локализуется в пальцах ног, их трудно и больно сгибать – разгибать. Часто заболевания принимают затяжное или хроническое течение. Обострения сменяются ремиссиями разной продолжительности.

патологии - плоскостопие, «конская стопа», греческая, египетская, вальгусная деформация;

Подагра

Стопа имеет сложное строение, позволяющее выполнять многочисленные функции

Физиологические дефекты. В некоторых случаях, врастание ногтя в структуру пальца, подошвенные бородавки и прочие дефекты могут вызывать боли в ступне. Аналогичным катализатором появления симптома служат вывихи и травмы голеностопа и стопы в целом.

Вальгусная деформация

Как исправить?

Обувь у нас шьют на среднестатистическую ногу, но мы-то знаем, что каждый человек индивидуален, и совсем не факт, что ваши ноги стремятся к этому самому среднестатистическому значению. Причем в каждой стране свой стандарт, который опирается на габариты своих граждан.

Боль в стопе, как правило, начинается в одном из трех мест: пальцы стопы, передняя часть стопы, или задняя часть стопы.

Косолапость

Консервативный и оперативный - фиксация стопы, оперативное вмешательство.

рентгеноскопия,

полиомиелит;

лишний вес.

Заболевание связано с нарушением пуринового обмена в организме, с образованием в тканях кристалликов мочевой кислоты (тофусов). Протекает по типу моно и полиартрита. Подагрические воспаления локализуются в пальцах и в месте подъема стопы.

косолапость;

Все кости делятся на 3 раздела:

Подагры.
Параллельная шнуровка. Шнуруйте не привычным “крест-на-крест”, а параллельной шнуровкой.
Кто-то носит обувь, изготовленную исключительно под заказ четко по параметрам его ноги. Но подобное удовольствие стоит довольно дорого и доступно не всем. К тому же иногда очень нравится какая-то определенная обувь, и выбрасывать ее только потому, что она немного жмет или натирает, очень и очень жаль.
Пальцы. Проблемы с пальцами стопы чаще всего встречаются из-за давления, при ношении неудобной обуви.

МРТ,

полиневриты;

Длина пальцев

Бывает врожденным, но чаще плоская стопа формируется в детском и молодом возрасте из-за слабости связочного, мышечного аппарата, больших статических нагрузок. При плоскостопии меняется очертание ступни. Отмечается повышенная утомляемость ног, боль при ходьбе. Стопа сверху и в подошве болит при незначительном надавливании пальцами.

Нога краснеет, опухает, сильная боль появляется при малейшем движении. Заболевание хроническое, при сбоях в питании возникают обострения. В моче и крови обнаруживаются соли мочевой кислоты. Со временем суставы могут деформироваться. Подагра чаще появляется у мужчин после 40 лет.
пяточная шпора;
предплюсну, состоящую из таранной, кубовидной, ладьевидной, пяточной и трех клиновидных костей;

Данный тип боли обычно подразделяют на ограниченный определенной областью, а также диффузионный – при охвате синдромом всей области вышеозначенной части тела. Поскольку при ходьбе на стопу идёт дополнительная нагрузка, то боли с отсутствующей клинической картиной явных повреждений, могут быть вызваны остеопорозом, длительным постельным режимом при отсутствии нагрузок, проблемами со связочно-мышечным аппаратом. Иногда причиной данного состояния могут быть органические поражения сосудистой системы на ноге.

Проблема.

Есть несколько вариантов шнуровки, которая позволяет убрать боль или неудобство в разных частях стопы. Особенно это будет полезно в том случае, если вы находитесь в походе или далеко от дома, а до ближайшей трассы нужно пройти довольно приличное расстояние.

Передняя часть стопы (фронтальная). Боли, возникающие здесь обычно, вовлекают одну из следующих групп костей:

Консервативный.
УЗИ,
спастический гемипарез.
Наглядная разница отпечатков больной и здоровой ступни
Женщины болеют чаще мужчин в 20 раз! Почему болит стопа именно у женщин? Желание носить красивую модную обувь нередко оборачивается деформацией большого пальца ступни. Именно изящные туфли на высоком каблуке стали основной причиной вальгусной деформации.
панариции на пальцах ног, вросший ноготь и т.д.

плюсну, образованную 5-ью трубчатыми костями, имеющими сочленения с основаниями фалангов пальцев;

Панариций

Чаще всего, причиной острой боли в пальцах ступни, является подагра – остронегативное нарушение обмена веществ при котором в крови резко увеличивается количество солей, которые начинают активно откладываться в суставах ног. Боли в данном случае чаще всего преследуют пациента по ночам, однако в особо запущенных случаях они возможны и в дневное время. Вызывают болевые ощущения в пальцах также артрозы и артриты, реже – бурситы и тендиниты.

Для ваших пяток слишком много места и при ходьбе они поднимаются вверх-вниз отдельно от туфель.

Итак, четыре проблемы – четыре варианта шнуровки!

Метатарзальные кости (пять длинных костей, которые простираются от передней стороны свода к костям пальцев стопы),
лабораторные исследования.
Заболевание проявляется грубыми кожными складками, болями в зоне постоянной опоры. Происходит деформация ноги в стопе и меняется взаимное расположение ее частей.
Пальцы постепенно деформируются. Над костями плюсны появляются мозоли. На этом страдания больного не заканчиваются. Патологический процесс распространяется на колени, поясницу, позвоночник. Они тоже начинают болеть.

Обувь на высоком каблуке – частая причина деформации стоп

Диагностика

Прямохождение человека значительно увеличило нагрузку на ступню. Вес, значительно превышающий физиологические нормы влияет на появление болей сустава стопы.

пальцы (четыре пальца имеют по 3 фаланги, большой – две).
Данный вид симптома практически наверняка свидетельствует о наличии у вас плоскостопия той или иной формы. В данном случае необходимо не только подбирать новую подходящую обувь, но также обратиться к ортопеду за дополнительными рекомендациями. Дополнительным индуцирующим фактором здесь принято считать лишний вес, который создаёт предпосылки к увеличению нагрузки на опорно-двигательный аппарат и может провоцировать развитие болезней ОД системы.
Как исправить?
©photo
Кости сесамовидные (две маленькие косточки, прикрепленные к первой метатарзальной кости, которая соединяется с большим пальцем ноги),

Устранение причины, ЛФК, массаж, ортопедическая обувь, возможна операция.

Терапия

Рентгенография – доступный информативный метод диагностики

Панариций – неспецифическое или гнойное воспаление пальцев ног. Гнойные поражения встречаются чаще. Возникают в результате проникновения гноеродных бактерий (стрептококков, стафилококков) вглубь пальца в область сухожильных перемычек. Входными воротами инфекции служат потертости, царапины, ссадины, ранки, занозы.	Пальцы ноги могут иметь разную длину. В зависимости от величины пальцев различаются типы стоп:
Подушечки стопы вместе с пальцами находятся под постоянной нагрузкой, мышцы и связки слабеют, уплощается свод. Сустав первой плюсневой кости под действием давления постепенно отклоняется наружу, образуя вальгусный угол. Вершиной этого угла является головка сустава плюсневой кости. Она со временем утолщается, деформируется, опухает и болит, образуя ту самую болезненную косточку.	Хроническое дистрофическое заболевание поражает хрящи суставов пальцев ног и голеностопного сустава. Заболевание характеризуется постепенным началом и длительным нарастанием симптомов. Сначала появляются слабые боли и хруст.
Стопа с голенью соединяется посредством голеностопного сустава, образованного концами большеберцовой, малоберцовой кости и таранной костью. Множество суставов обеспечивают ступне свободное сгибание, разгибание, вращение в области голеностопного сустава и подошвы. Все объединенные кости, окруженные связками, фасциями и мышцами образуют упругий, выпуклый сверху свод стопы.	Боль в ступне под пальцами
Сделайте петли для пяток. Каждый туфель шнуруется стандартно, но два последних верхних отверстия оставьте для того, чтобы сделать петли. Проденьте шнурок сначала вверх, потом вниз, но не затягивайте. Оставьте небольшую петлю, в которую потом проденьте верхний свободный конец шнурка. То же самое сделайте со второй стороны. Теперь можно затягивать петли и завязывать шнурки.	Проблема.
Задняя часть стопы. Задняя часть стопы - тыл стопы. Боль, возникающая здесь, может простираться от пятки, через подошву (плантарная поверхность), к плюснефаланговому суставу.	Панариции
Лечение болей ступни в одних случаях консервативное, в других требуется оперативное вмешательство. В таблице представлены основные методы и принципы терапии.	Гнойное воспаление пальцев причиняет острую боль
египетская – самым длинным является большой или первый палец;	Также можете прочитать:
Деформирующий артроз разрушает хрящ большого пальца	Стопа может болеть по разным причинам. Например, к концу дня мышцы утомляются, кости несколько уплощаются, удлиняются, в результате появляется боль. Очень часто в этом виноват сам человек. Плохая физическая форма, нетренированные мышцы и слабые связки способствут подворачиванию стопы, вывихам суставов. При подворачивании наружу появляется боль с внешней стороны ступни и наоборот.
обычно указывает на физиологические проблемы, перерастяжения, наличие натоптышей и других факторов, которые обеспечивают дискомфорт в процессе жизнедеятельности.	Я попробовала все четыре способа и последний, если честно, показался мне немного странным. Но может это потому, что у меня нет обуви, которая болтается на пятках?
Туфли натирают верхнюю часть вашей ступни и в итоге образуется натертость, вплоть до волдырей. Такая проблема возникает в основном у людей с высоким подъемом ступни.	Факторы риска, способствующие появлению болей в стопе следующие:

Оперативный со вскрытием гнойника, антибиотики.

MoyaSpina.ru

Наименование

Для заболевания характерно острое начало, сильная боль. Палец быстро опухает, краснеет, становится горячим. По месту воспаления различаются панариции:

греческая – второй палец длиннее большого и третьего;

Боли в стопе - локализация

Что такое артрит стопы?

По мере разрушения хряща и вовлечения в патологический процесс костей с образованием разрастаний (остеофитов) боли усиливаются. Ограничивается подвижность суставов, появляются отеки, пальцы постепенно деформируются. При артрозе голеностопа отмечается боль в верхней части стопы.
Пяточная шпора причиняет невыносимые страдания больному
Данному симптому у вашего малыша нужно обратить особое внимание. До 16-ти лет весь опорно-двигательный аппарат ребенка стремительно растёт и развивается, поэтому даже самый небольшой сбой данного процесса может привести в дальнейшем к серьёзным последствиям.
Боль в ступне – очень распространённый симптом одтопедидеского спектра функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата. Каждый второй человек, обращающийся к ортопеду, жалуется именно на данное состояние с локализацией неприятных ощущений в ступне.

Как исправить?

Факторы риска

Пожилые люди больше подвержены риску появления болей в стопе. По мере старения происходит расширение и уплощение стопы. Кожа на стопах становится тонкой и сухой. Боль в стопах в пожилом возрасте может быть признаком возрастных дегенеративных заболеваний, таких как артрит, диабет, сердечная недостаточность. Кроме того, наличие проблем в стопах само может нарушить баланс в опорно-двигательном аппарате пожилом возрасте.

Возраст

Косметические операции на стопе

Методы лечения

Пол

подногтевой,

Профессиональные травмы

римская – все пальцы ноги почти одинаковы.

Беременность

Врожденная, реже приобретенная односторонняя или двусторонняя деформация стоп. Ступни могут полностью подворачиваться внутрь. В таком случае болят внешние стороны стоп. Иногда внутрь или наружу подворачивается только пятка. Лечение дефекта может быть консервативным, по методу американского ортопеда Понсети, или оперативным.

Спорт и танцы

Воспалительные инфекционные и неинфекционные заболевания суставов – частые виновники мучительных болей. В группу данных болезней входят артриты:

Ожирение

Неправильное питание влияет на состояние костей. При нарушении баланса потребления белков, жиров, углеводов, а также при монодиетах кости недополучают кальций, магний, фосфор и другие минералы. В результате они становятся ломкими и хрупкими. При падении с высоты своего роста легко ломаются. Любые переломы сопровождаются сильной болью.

Причины болей в стопах.

Чаще всего данный симптом сопровождает плоскостопие либо любая другая ортопедическая патология. Не менее опасным фактором может быть и нарушение формирования артериально-венозных сосудов на ноге, патологии в развитии тазобедренных суставов.

dikul.net

Как завязать шнурки так, чтоб не болела ступня: 4 варианта - Лайфхакер

Ниже, будут перечислены самые частые причины, вызывающие боли в ступне.

Пропускаете “одну шнуровку” в той части ноги, в которой сильнее всего натирает.

В угоду моде некоторые женщины идут на оперативные методы лечения для улучшения формы стопы, для возможности носить обувь на высоком каблуке. Хирургические методики заключаются в укорочение пальцев стопы, сужение стопы или впрыскивание силикона в подушки стопы. Со временем последствием этих операций будет появление болей в стопе и хирурги не рекомендуют делать операции на стопе без наличия показаний.

ЛФК, массаж, ортопедические стельки. Возможна костнопластическая операция.

Артрозы

Болит верхняя часть ступни

сухожильный, Разная длина пальцев сказывается на подборе удобной обуви. В большей мере это касается женщин. Сложно носить узкую обувь с зауженным носком при римской стопе. Пальцы сдавливаются, болят, деформируются, опухают. Могут появиться натоптыши и мозоли. Такие же проблемы возникают при длинном втором пальце. Модную обувь трудно носить не только весь день, но даже пару часов. Нога начинает сильно болеть под пальцем, зажатым с обеих сторон.

Воспаление подошвенной фасции (пяточная шпора) – еще одна частая причина резких болей у женщин при ходьбе. Дело в том, что мышцы и фасции стопы женщины гораздо слабее мужских. Длинная подошвенная фасция плотная, но тонкая, эластичная, длинная. Начинается у пальцев, проходит под сводом стопы и крепится к пяточной кости. реактивный или инфекционно-аллергический;

Слишком тесные туфли

Но есть и другие причины болей. Женщина по своей природе является потенциальной жертвой болей в костях и суставах. С наступлением менопаузы у нее возникают переломы, развивается артроз, остеопороз, артриты. Количество кальция в этом периоде ежегодно снижается на 1%. Если систематизировать все причины болей, выявляется следующая картина. Боль в стопе вызывают следующие причины: Иногда болевой синдром может вызывать даже инфекционные очаги в других частях тела – в частности это синуситы, тонзиллиты, кариес, а также оссалгии у ребят с ярко выраженной дистонией гипотонического типа. В редких случаях причиной болей ступней и у детей, выступают врожденные дефекты соединительных тканей на ногах, сколиозы, а также варикозные расширения венозных сосудов. В любом случае при возникновении симптома у вашего чада, срочно обращайтесь за квалифицированной врачебной помощью!

Артриты. Повреждение сосудов и защемление нервов в капиллярной структуре стопы способно вызывать боли в данной области. Проблема.

Болит верхняя поверхность ступни

Женщины больше подвержены сильным болям в ногах, возможно из-за ношения обуви на каблуках. В старшей возрастной группе сильные боли в ногах являются частым инвалидизирующим фактором. Переломы

Консервативный – хондропротекторы, НПВП, анальгетики, кортикостероиды, ЛФК, физиопроцедуры, реже хирургическое вмешательство. костный,

Слишком свободно в пятках

Эквинусная (конская) стопа - врожденная или приобретенная деформация ступни со стойким подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Ступню больно сгибать. Больной не в состоянии опираться на всю поверхность подошвы. Наступает только на пятку, выпуклую часть подошвы или сбоку стопы. Под действием постоянной нагрузки фасции растягиваются, образуя микротравмы в местах крепления. На фоне хронического воспаления на кости появляются наросты (шпоры). Они давят на мягкие ткани, нервные волокна. Иногда шпоры достигают больших размеров, наступать на пятку невозможно.

ревматоидный; остеоартроз;

Первый шаг на пути к выздоровлению – это осмотр профессиональным ортопедом, который по внешним признакам может очертить круг возможных причин формирования симптома. При необходимости, пациентам назначается рентген стоп, а также МРТ/КТ костной ткани, сухожилий и связок. По результатам такого рода анализов на основе первичного осмотра и предыдущей истории болезней, врач может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

lifehacker.ru

Боли в ступнях ног - причины, лечение, виды болей в ступне | DoctorFM.ru

Фасцииты. Соединительная ткань на стопе может изменять свою структуру, деформироваться и в конечном итоге провоцировать боли.

Причины

Вашим пальцам мало места и вы постоянно ощущаете дискомфорт.

Ежегодно в США происходит около 120 000 травм, связанных с работой. И приблизительно треть приходится на травмы стопы. Большинство заболеваний стопы таких, как артрит, деформации туннельный синдром, плантарный фасцит связаны с избыточной нагрузкой на стопу (продолжительное пребывание стоя или ходьба на большие расстояния).
Без смещения – иммобилизация, со смещением - сопоставление обломков, холод – тепло, фиксация, ЛФК, физиопроцедуры.
Артриты
суставной,
Тяжелая степень деформации ноги по типу конской
Для шпор характерны стартовые боли – при вставании на ноги по утрам или после продолжительного сидения. В течение дня при расхаживании боли стихают, к вечеру после нагрузки снова усиливаются.
ревматический;
артриты неинфекционные и инфекционные;

Виды болей в стопе

Боль в ступне при ходьбе

В зависимости от причины, вызвавшей вышеописанную симптоматику, врач-ортопед назначает соответствующее медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В частности, обычно применяются кортикостероиды, антибиотики широкого ряда, противовирусные и противогрибковые лекарства. Кроме этого, всегда в качестве дополнительной терапии, рекомендуется проходить комплексы ЛФК, направленные на улучшение прочности, гибкости и функциональности мышц, сосудов и капилляров голеностопа.

Боль в пальцах ступни

Невромы. Стремительный рост структуры нерва и тканей около него провоцирует болевые ощущения у основания пальцев. Немаловажный фактор такого негативного процесса – неудобная и узкая обувь.

Боль в ступне сверху и снизу

Как исправить?

У беременных женщин повышенный риск появления проблем в стопах из-за увеличения веса и выделения гормонов, вызывающих увеличение эластичности связок. Эти гормоны помогают в родоразрешении, но ослабляют стопу. При многих патологиях стопы боль является следствием целого ряда заболеваний. Устранить боли можно, лишь воздействуя на причину их появления.

Боль в ступне у ребёнка

Консервативный – НПВВ, антибиотики, кортикостероиды, ЛФК, физиолечение, санаторий.

подкожный.

Ноги — важнейшие составляющие человеческого организма, стопы — важные составляющие ног. На стопы приходится нагрузка при движении. Случается, мы замечаем — болит верхняя часть стопы, но тяжело понять, откуда появилась боль. Тяжёлых физических нагрузок не было, травм тоже.

Разберемся в причинах возникновения боли в верхней части стопы. Три причины болевых ощущений в стопе:

Неправильно подобранная обувь. Главная ошибка при выборе обуви — примерка на отдохнувшие ноги. Лучше покупать обувь днем, когда ноги устали, стопа распухла. Не стоит покупать обувь с жёсткой подошвой. При плоскостопии предпочтительна ортопедическая подошва.
Травма. При получении травмы стоит незамедлительно обратиться к врачу. Возможно, незначительный ушиб, имеет тяжёлые последствия.
Болезни и патологии. Болезни, вызывающие болевые ощущения в стопе: плоскостопие, артроз, артрит, варикоз, гигрома.

После выявления причины боли, приступают к устранению или лечению.

Лечение болезней стопы

При выявлении патологий нужно знать:

Профилактика

Выполняя правила, избежите неприятных последствий.

Правильный уход

Поможет правильный уход за ногами — простой и лёгкий комплекс действий.

Возвращаясь домой, не спешите выполнять домашнюю работу, дайте ногам отдых. Снимите обувь и носки, чтобы кожа дышала, прилягте, разместите ноги выше тела.
При приёме душа или ванны, распарьте ноги, помойте подошвы средней жёсткости мочалкой. Насухо протрите полотенцем, вотрите в кожу увлажняющий крем.
Для избегания натоптышей на наружной стороне и пятках, вечерами втирайте в них барсучий жир, до момента впитывания наденьте, не снимайте шерстяные носки.
Весной и летом старайтесь ходить босиком по утренней росе. Это лучшее средство смягчения подошвы и борьбы с грибком.
Полезно делать компрессы из товаров трав. Сделав отвар, вымочите хлопчатую или льняную ткань, обверните на манер портянки, сверху обверните клеёнкой или пакетом, продержите 15-20 минут. Повторять процедуру желательно 1-2 раза в неделю.
Передняя часть стопы подвержена заражению грибком. 1-2 раза в неделю обрабатывайте изнутри носок обуви противогрибковым спреем.
Часто болезненность при движении вызывает треснувшая кожа подошвы. Для избегания неприятного синдрома ежедневно перед сном втирайте с внутренней части стопы увлажняющий или детский крем.

Выполняя эти действия, вы сохраните здоровье ног, избежите проблем. Любите ноги, ухаживайте за ними, и пропадут причины беспокойства о возможных заболеваниях!

Человек – единственное существо, которое может ходить прямо. Расплата за такую походку – многочисленные болезни опорно-двигательного аппарата. Особенно часто страдает стопа. Почему болит ступня, и чем это грозит?

Возможные причины

Они настолько многочисленны, что каждую из них следует рассматривать подробно. Главное, что следует при этом сделать, – правильно выявить локализацию болей. В зависимости от этого специалист и будет искать возможную причину. Итак, частыми причинами болезненных ощущений в стопе ноги могут быть:

травмы или вывихи;
подошвенный фасциит;
метатарзалгия;
плоскостопие;
неврома;
повреждение мягких тканей.

Если врач не выявит у человека ни одно из заболеваний, то боли могут появляться из-за неправильной обуви. Например, если болит нога сбоку с внешней стороны, то причиной может быть тесная обувь. Подошва должна соответствовать размеру – длине и ширине ступни. Кстати, иногда случается, что одна нога у человека больше другой, и подобрать подходящий размер обуви очень сложно. Так, обычно левая нога чуть меньше правой.

В таких случаях рекомендуется выбирать обувную пару по ноге с большим размером, а в другую положить специальную гелевую стельку, чтобы уплотнить этот участок и снизить трение между кожей наружной части ступни и материалом обуви. Если болит стопа сверху, то это может быть симптомом деформации сочленения. При этом происходит подворачивание ступни наружу, и зафиксированная в таком состоянии на несколько часов она сигнализирует о своем незавидном положении.

Травмы и вывихи

Это первая причина болей в области стопы. Далеко не всегда травма обозначает перелом какой-либо кости. Это может быть растяжение сухожилия, при котором соединительная ткань уже не в состоянии выполнять свои функции. Основная терапия при таком диагнозе – полный покой на время восстановления. Очень важно дать тканям восстановиться и заполнить порвавшиеся участки самостоятельно. В дополнение к этому специалист может прописать препараты, которые положительно влияют на синтез клеток и тканей в сочленениях и способствуют ускоренному заживлению.

При переломе наблюдается посинение в области сломанной кости, а также сильная опухоль части стопы

Какой характер боли при травме? Он сильно отличается в зависимости от ее характера. Так, при переломах в этой зоне наблюдается посинение кожи, сильная отечность. Нога в области перелома сильно опухает. Терапия переломов без наложения гипса (фиксации сочленения) невозможна. Смещение кости обычно сопровождается разрывом хрящей и сухожилий, а также деформацией ступни. Для лечения боли применяются анальгетики.

Подошвенный фасциит

Если болит ступня в области пятки, то высока вероятность подошвенного фасциита. При этом недуге происходит растяжение соединительной ткани в стопе. Если своевременно не обратиться к врачу и не начать лечение, то велика вероятность развития осложнения – пяточной шпоры. Как именно болят стопы ног при этом заболевании? Человек чувствует легкое онемение в стопе. Постепенно характер боли усиливается. Особенно сильный дискомфорт ощущается после ночи, с утра.

Человек не чувствует полноценного отдыха свода ног, ему больно наступать. При подъеме ноги дискомфорт минимален. Следует сразу же описать и пяточную шпору, которая является осложнением подошвенного фасциита. При этом в районе сухожилия образуется костный нарост, который не только изменяет геометрию стопы, но и привносит существенный дискомфорт в жизнь человека. Основное – это боль в ступнях ног, которая появляется вне зависимости от времени суток, нагрузки и других факторов. Она постоянная.

Пяточная шпоры – это функциональное нарушение, которое лечится только хирургическим методом. Какие ощущения испытывает человек при наличии диагноза «пяточная шпора»? Пациенты описывают характер боли, схожий с тем, словно в пятку вонзают иглу или гвоздь. Даже простая ходьба или стояние при таком диагнозе дается очень тяжело.

Провоцирующие факторы этого заболевания:

избыточный вес;
травмы пятки в анамнезе пациента;
продольное плоскостопие;
постоянные избыточные нагрузки, в особенности прыжки.

При пяточной шпоре даже простая ходьба превращается для человека в настоящую пытку

Метатарзалгия

Болеть ступня может из-за повреждения нервных волокон в этой области. Почему такое может происходить? Наиболее часто метатарзалгия диагностируется у лиц с артрозом или артритом стопы. Происходящие при этих заболеваниях процессы способствуют сдавливанию нервных окончаний, отчего они пережимаются и сигнализируют об этом болями. Сдавливание нервов может иметь постоянный характер, например, при увеличении плюсневых костей.

Можно разбираться в причинах первичного заболевания. Чаще всего они связаны с возрастными изменениями сочленений и изменениями метаболизма. Это приводит к ухудшенному варианту костного состава, который становится хрупким и уязвимым. С уменьшением жировой прослойки амортизирующая функция стопы также ухудшается. Где болит при этом заболевании? Пациент чувствует сильную болезненность в плюсневых костях стопы. Болит ступня сбоку, чаще с внутренней стороны.

При метатарзалгии необходимо применять терапию против первичного заболевания – артрита или артроза. Полностью справиться с сильными болями при этом диагнозе удается не всегда, и в таких случаях врач может посоветовать пациенту сделать операцию, чтобы хирургическим способом восстановить нарушенную анатомию больного сустава стопы.

Плоскостопие

На удивление, одна из самых частых патологий анатомического строения свода стопы является причиной болей в этой зоне. Стопа при этом заболевании уже неспособна в полной мере амортизировать нагрузки при ходьбе и стоянии. Боли здесь можно сравнить с усталостью сочленений, которые истираются даже при стоянии. Плоскостопие – болезнь, которая может быть врожденной и приобретенной. О последней стоит поговорить подробнее. Даже если ранее стопа человека была абсолютно правильной анатомической формы, это не значит, что она останется такой навсегда.

Очень часто такой диагноз ставят людям среднего возраста, когда основная анатомия тела уже в полной мере сформировалась. Почему так происходит? Плоскостопие могут вызывать перегрузки ног, недостаток витамина Д в период роста сочленений, постоянное ношение тяжестей. Чаще всего заболевание развивается у лиц, которым по долгу профессии приходится часто и подолгу стоять на ногах – парикмахеры, продавцы. Если к этому добавить излишний вес пациента, то развитие плоскостопия будет развиваться стремительнее.

Симптомы, характерные для плоскостопия:

периодические боли в ступне, особенно во время бега или ходьбы;
жжение в области ступни;
чувство усталости ноги, которое появляется очень быстро и не всегда после работы.

Впоследствии боли с области свода стопы перейдут на другие важнейшие участки опорно-двигательного аппарата, включая колени и позвоночник. Кстати, существует и травматическое плоскостопие. В этом случае данная патология диагностируется спустя какое-то время после травмы лодыжки, причем не на той ноге, кости которой были сломаны.

Неврома

При этом заболевании в нервной ткани происходит формирование доброкачественной опухоли. Она может образоваться в середине стопы, возле пальцев или пятки. Чаще всего подобная патология затрагивает женщин, поэтому существует предположение, что появляется она в результате постоянного ношения обуви на высоком каблуке. Симптомы этого заболевания – жжение и покалывание в области новообразования.

Повреждение мягких тканей

Это не самостоятельная болезнь, а симптом какого-то другого заболевания, не связанного с патологиями костной системы. Сюда относятся подошвенные бородавки, мозоли, вросшие ногти и прочие наросты, которые не являются физиологически правильными. Если болит нога снизу, но никаких патологий на рентгене врач не обнаруживает, то это повод для осмотра ступни дерматологом. Возможно, у пациента имеются подошвенные подкожные бородавки.

Для лечения применяются разные методы. Например, очень эффективной считается лазеротерапия, когда лучи лазера быстро, почти безболезненно и безопасно ликвидируют патологические процессы в мягких тканях.

Первая помощь

Конечно, самым верным будет решение немедленно посетить врача. Но можно облегчить состояние и до приема специалиста. Для снятия интенсивности болевых ощущений рекомендуется сесть на стул и сделать деликатные упражнения, улучшающие микроциркуляцию крови в ступнях ног. Для этого нужно попытаться подвигать пальцами ног. Далее нужно оставаться в таком положении хотя бы некоторое время. Желательно положить ноги под небольшим углом по отношению к телу и максимально расслабиться. Положение тела должно быть удобным, не создавать дискомфорт.

Еще один вариант первой помощи – обтирание стопы полотенцем, в которое завернуты кубики льда. Таким образом нужно обтирать больную зону 2–3 минуты. Лед быстро устраняет болевые ощущения и снимает отечность. Непосредственно на причины боли в ступнях ног такая первая помощь никак не влияет. После этого можно протереть ноги одеколоном. Испаряясь, жидкость слегка охладит кожу ноги и продлит анальгезирующий эффект.

Что делать нельзя

Есть некоторые «советы», которые в случаях с болями в области ноги могут оказать негативное воздействие на их причину:

Массирование ноги

Массаж – очень полезная процедура. Она способствует нормализации кровообращения, улучшению питания клеток сочленений в целом, оказывает положительное воздействие на функционирование костного скелета. Но в случае с болью, особенно если появилась внезапно, массаж недопустим! Так, при переломе массирование больного участка только усилит боль и увеличит вероятность появления осложнений. Трещины и переломы костей нельзя двигать и трогать даже мягкими массирующими движениями.

Даже специалист проводит легкую пальпацию, но окончательный вывод делает после рентгеновского снимка. То же самое можно сказать и о вывихе. Массаж, скорее всего, только усилит боль. Движения, которые многие знают как «вправление костей» могут делать только специалисты, и они должны проводиться под контролем рентгенографии. Если болят суставы, то сначала рекомендуется снять основные симптомы анальгетиками и противовоспалительными средствами, и только потом приступать к физиотерапевтическим методам.

Бег, гимнастика, нагрузка на суставы стопы

В целом движение крайне положительно сказывается на здоровье любой системы организма, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Но если сильно болят ноги, то интенсивность физических упражнений следует уменьшить или вовсе прекратить их на какой-то срок.

От высоких каблуков при боли в ногах придется отказаться

За это время лучше обратиться к врачу и выяснить, не является ли дискомфорт в стопах ног симптомом серьезного заболевания и можно ли продолжать тренироваться в прежнем режиме. Особенно вредным считается начинать интенсивные тренировки непосредственно после первых клинических проявлений проблем с ногами. Неподготовленный организм, скорее всего, отреагирует усилениями болезненности в этой зоне.

Средства народной медицины

Любые рецепты, будь то аппликации, компрессы, ванночки или прием отваров трав должны быть вспомогательной терапией, но не основным лечением. Иными словами, народную терапию нужно подключать уже после консультации специалиста. Пытаться лечить народными средствами боли самостоятельно – риск появления осложнений, которые могут появиться при несвоевременном лечении.

Что делать, когда болят кости стопы? Конечно, главная рекомендация – обратиться к врачу. Появление болезненных ощущений от бедра до стопы может быть симптомом разных заболеваний, многие из которых необратимы. Самостоятельно можно оказать себе первую помощь, однако даже при улучшении состояния визит к врачу откладывать не стоит. Периодическая профилактика заболеваний нижних конечностей – залог здоровья ног.