Причины боли в спине при месячных. Что делать в случае сильной боли при месячных

Большой проблемой для совсем еще юных девушек и зрелых женщин являются болезненные месячные (дисменорея ). Тупая ноющая боль внизу живота, отдающая в поясницу, способна измучить кого угодно. Как жалуются девушки: в это период хоть на стенку лезь. Дискомфорт и тянущие боли в животе, тазу и спине начинают беспокоить женщин еще перед началом месячных, могут присутствовать во время них и даже сохраняться после . Почему это происходит, и что можно посоветовать женщинам для облегчения этого менструального синдрома?

Предменструальный синдром (ПМС) - очень частое явление среди женщин, особенно нерожавших . Он выражается не только в болезненных ощущениях в области живота и спины, но также может проявляться и такими симптомами:

Головной болью и головокружениями
Сердечной аритмией и стенокардией
Слабостью, тошнотой, плохим аппетитом
Обморочным состоянием
Бессонницей и повышенной раздражительностью

Боли в спине при первичной дисменорее

Если дисменорея возникает у девушек, спустя одного - трех лет после первых месячных, то она обычно связывается с началом созревания яйцеклеток (овуляцией), происходящей в середине менструального цикла (полный цикл - 21−35 дней). Такую дисменорею называют первичной . В ее основе лежат не какие-то патологии в половых органах, а совсем другие причины .

Почему в таком случае возникает боль в спине перед месячными?

Раньше считалось, что в основе такого синдрома лежат психологические и физиологические факторы еще не до конца зрелых девушек и женщин с проблемами в психике. Но в настоящее время существует научная теория, по которой в основе первичной дисменореи лежат гормональные нарушения, а именно:

Различная концентрация гормона простогландина в матке :
- повышенное содержание простогландина Е2 (ПГЕ 2) приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению тромбоцитов в крови
- повышение концентрации простогландина Е2-альфа (ПГЕ 2-альфа) - к сокращениям гладкой мускулатуры матки и болям
Повышение уровня эстрогена, способствующего высвобождению простогландина ПГЕ 2-альфа и повышенной маточной активности

При этом появляются накануне перед месячными или в самый первый день и длятся один - два дня. Характер болевых ощущений:

Ноющие, схваткообразные, распирающие, дергающие
Отдающие в спине и органах таза:
прямой кишке, мочевом пузыре, придатках

Как лечить первичную дисменорею

Многие женщины пытаются лечить дисменорею при помощи анальгина или но-шпы, однако такие средства малоэффективны и действуют лишь несколько часов, а затем приступ возвращается. Существуют ли какие-то иные способы лечения боли, возникающей перед месячными и во время них? Да, существуют.

И это, в первую очередь, уже знакомые нам НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которыми мы привыкли лечить острые , возникающие по вине позвоночника:

Нимесил, диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетонал и другие

Но в данном случае эти средства используются не как симптоматические, то есть устраняющие просто боль, а именно как лечебные . Почему?

Дело в том, что НПВС считаются ингибиторами простогландинов , являющимися причинами первичной дисменореи. Говоря проще, они препятствуют их образованию и устраняют спазмы маточной мускулатуры

Применяют их по двум схемам:

первые три дня во время месячных
перед месячными за один-три дня (профилактическая схема)

Второй способ - это использование комбинированных оральных контрацептивов (КОК).
А почему помогают от боли эти, казалось бы не предназначенные для обезболивания препараты? Очень просто - их двойное воздействие происходит на исключительно гормональном уровне :

Влияние на эндометрий матки (уменьшение его толщины), из-за чего и падает количество простогландинов.
Это свойство позволяет использовать контрацептивы и для лечения серьезного женского заболевания - эндометриоза , являющегося причиной частых и болезненных месячных
Блокировка овуляции через препятствование созреванию и разрыву фолликула.
Применение КОК, которое ведется по сложной многодневной схеме от трех до шести месяцев, приводит к ановуляторному циклу и безболезненным месячным

. Видео: Дисменорея

Лечить боль или терпеть?

Однако оба эти средства - и НПВС, и КОК - это «палка о двух концах», и неизвестно здесь - что лучше: потерпеть пару дней боль или вызвать те осложнения, которые могут наступить позже после их применения.

НПВС имеют очень много , и после их приема могут произойти такие побочные явления :

Язва желудка и кишечника
Сердечные патологии
Лекарственный гепатит, панкреатит и нефрит
Поражение слизистых оболочек злокачественной природы и многие другие

После длительного приема контрацептивов:

Может возникнуть бесплодие
Возрастает риск рака молочной железы (РМЖ)

Другие способы лечения боли при месячных

Что делать, если не хочется нежелательных последствий, а сил терпеть боль нет?

Примите обезболивающий препарат с содержанием парацетомола , например, седальгин-нео
Проделайте расслабляющие упражнения:
- Лягте на спину, согните ноги в коленях, а под крестец положите руки. Наклоняйте колени из стороны в сторону одну-две минуты. Затем руки перенесите под ягодицы, делайте глубокие вдохи, стараясь дышать животом
- Перевернитесь на живот и лягте на кулаки, опираясь лбом о пол. Соединив ступни вместе, на вдохе приподнимайте ноги. Находясь пол минуты в этом положении, совершайте глубокие вдохи, затем медленно опускайте ноги и расслабьтесь
Массирование активных точек:
- Найдите две точки ниже пупка на расстоянии двух и четырех пальцев. Давите на них на протяжении двух минут, глубоко дыша при этом

Причины и лечение вторичной дисменореи

Речь о вторичной дисменорее идет:

Если причина ее - особенности анатомического строения женщины :

Загиб матки
Наличие маточного рога-рудимента
Двойная матка

В этом случае говорят о врожденной вторичной дисменорея . Боль перед месячными и во время них бывают у таких женщин на протяжении всей их жизни, и может ослабевать после родов.

Если боль перед месячными возникает у женщин достаточно зрелых, у которого до этого цикл протекал нормально, то здесь наблюдается вторичная приобретенная дисменорея .
Почему она может возникнуть? Причин для этого очень много. Это:

Хронические воспалительные процессы придатков :
.
Аднексит, вульвит, вагинит, сальпингит
Эндометриоз матки
Опухоли и кисты яичников
Опухоли матки (в основном, миомы )
Эндокринные нарушения :
- недостаточность функции щитовидной железы (гипотериоз )
- недостаток желтого тела яичника (дефицит прогестерона )

Прогестероновая недостаточность приводит к частичному отслоению маточной оболочки после овуляции и может вызвать овуляторный синдром:
боль в животе, подвздошной и гипогастральной области, которая может отдавать в поясницу

Болевые ощущения появляются за 10 - 14 дней перед началом месячных
О прошедшей овуляции можно догадаться по мажущимся кровянистым выделениям, наблюдаемым спустя два -три дня после разрыва фолликула

Во всех этих случаях болевой синдром перед и во время месячных лечится в направлении устранения его главного источника. Решить, каков будет лечебный план, может только гинеколог.

Боли в спине после месячных

Но боль в животе, отдающая в спину может возникать у женщины и сразу после месячных. Это опасный признак, который может говорить о хронических патологических процессах и даже об экстремальной ситуации . Причинами могут быть:

Аднексит
Оофорит (воспаление яичников, чаще всего из-за переохлаждения или стресса)
Опухоль или киста
Перитонит
Кровоизлияние в яичник (апоплексия)
Гиперстимуляция яичников (часто происходит при лечении бесплодия)
Психогенные факторы

Синдром хронической тазовой боли

На почве постоянной боли в тазу и пояснице при месячных, у женщины может возникнуть синдром хронической тазовой боли. Причина его - вегетативная нервная система , вызывающая спазм мышц тазового дна

Ежемесячные кровянистые выделения из половых органов женщины являются физиологическим процессом и называются менструальным циклом. Продолжительность такого процесса устанавливается индивидуально, но в рамках нормального периода от 24 до 31 календарного дня.

Также варьирует от трех дней до недели. При этом, практически каждая женщина ощущает дискомфорт, который выражается в виде:

предменструального синдрома, возникающего за 5-7 дней до месячных. В этот период может отмечаться ощущение очень выраженной тянущей боли в нижней части живота, которая появляется после окончания овуляции; набухание и чувствительность молочных желез; отечность лица и конечностей, увеличение веса до трех килограммов, появление боли в мышцах, спине и суставах, появление головокружения и боли головы (мигрени), желание к употреблению большого количества жидкости, повышение или снижение аппетита, наличие обильных слизистых выделений с прожилками крови из влагалища, а также раздражение или подавленность. Симптомы ПМС развиваются по причине нестабильного уровня гормонального фонда в организме.
критических дней, особенно в первые сутки. В период первых дней менструаций некоторые симптомы предменструального цикла могут прекратиться или проявиться с усилением ощущений. Например, возникновение интенсивных тянущих болей в малом тазу, промежности и пояснично-крестцовом отделе спины.

Почему возникают боли при менструации

Причины боли при месячных (дисменорея):

Острую боль в правом или левом боку нижней части живота, женщина может почувствовать в фазе овуляции. То есть при выходе яйцеклетки из вскрывшегося фолликула яичника.
Сокращение матки при избавлении от верхнего слоя эндометрия также вызывает боли схваткообразного или тянущего характера.
Анатомическое строение женских половых органов предполагает физиологический загиб шейки матки в сторону крестцовой области. Это затрудняет свободный выход менструальной крови и может быть причиной боли при менструации.
В период критических дней очень повышена чувствительность наружных половых органов, что является причиной тянущей боли в области губ и промежности.

Характер боли при месячных: отмечаются тянущие, ноющие, схваткообразные, острые или тупые боли в малом тазу, нижнем отделе спины, промежности и ногах.

Методы облегчения боли при месячных

Если боли при месячных носят физиологический характер, то каждая женщина выбирает определенный способ облегчения страданий. Прежде всего, необходимо оградить себя от стрессов, физической нагрузки и факторов которые могут усилить боль и вызвать обильное кровотечение. Рассмотрим некоторые методы помощи при болезненных месячных (дисменореи):

Прием лекарственных препаратов в виде спазмолитиков. Это может быть Но-шпа, принимать которую можно по одной капсуле трехкратным приемом в день. Сильные боли при месячных могут убрать комбинированные препараты: Кетанов, Баралгин, Спазган, Темпалгин, которые принимать два раза в день по одной таблетке или в виде инъекции, для наступления быстрого эффекта. Обезболивающие инъекции желательно принимать один раз в день, чтобы исключить возникновение значительного кровотечения. Для подавления выработки простагландинов, гормонов, влияющих на спазматические сокращения матки, можно принимать Бутадион или Индометацин, по одной таблетке двукратным приемом в день. Нередко, для снятия болевого синдрома и регулярности цикла при месячных, назначают средства противозачаточного действия.
. Желательно расслабить мышечный тонус, который является одной из причин спазмов и тянущих ощущений при ПМС и первых дней месячных. Для этого можно делать приседания, до десяти раз. Если позволяет телосложение, то можно делать упражнение «корзиночка»: в положении лежа на животе, согнуть спину в поясничном отделе с захватом ступней руками, такую позу выдержать одну минуту, отдохнуть и повторить до пяти раз. Многие женщины, почему то, бояться лишний раз двинуться, предпочитая лежа переносить критические дни, но это неправильно, так как возникают застойные явления сосудистой системы.
Использование массажей, тепла и холода . Для уменьшения очень сильных, тянущих и схваткообразных болей иногда используют тепловые процедуры. Для этого, можно приложить к области выше лобка грелку, теплую пеленку или мешочек с нагретым песком, но делать это осторожно, с экспозицией 10-15 минут, чтобы не вызвать обильного кровотечения. Если кровянистые выделения значительно усилились, то необходимо использовать холодные компрессы. Неприятные тянущие ощущения во время критических дней можно облегчить, если делать массирующие движения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Почему? В этом месте расположен ромб «Михаэлиса», который из-за расширения костей таза при беременности меняет свои размеры. Массаж зоны ромба оказывает расслабляющее воздействие на мышечную систему малого таза, что облегчает страдания во время менструации и родов.
. Во время менструации желательно пить больше питья в теплом виде. В пищу рекомендуется употреблять продукты, обогащенные витаминами и минералами.Очень эффективным элементом на сегодня является кальций, прием которого регулирует процессы метаболизма у женщины. Рекомендуется исключить из рациона жирные и острые блюда, а так же алкогольные напитки.

Дифференциация дисменореи и других патологий

Из-за нерегулярности дисменореи, присоединения инфекции, а также негативного влияния внутренних и внешних факторов на женский организм, появление сильных болей может быть связано с возникновением заболеваний. Например, таких как: Аппендицит, Фибромиома, Эндометриоз и т.д.

Поэтому, необходимо наблюдать и поддерживать свое здоровье, а при первых тревожных сигналах обращаться за медицинской помощью.

Привет друзья! Сегодня я хочу коснуться темы, которая больше заинтересует молодых женщин, так как сильные боли при месячных, встречаются очень часто.

Но мне кажется, мужчинам тоже будет полезно знать, что происходит в организме их любимых ежемесячно.

Я хочу вам рассказать о причинах, и как правильно к ним относиться.

Сильные боли при месячных

Ни для кого не секрет, что организм женщины уникален, и он полностью приспособлен для продолжения рода. Строение скелета, эластичность тканей, способность к восстановлению, все гармонично устроено для вынашивания и рождения здорового малыша.

К определенному возрасту у девочек полностью формируется репродуктивная система:

Созревает первая яйцеклетка.
В полости матки нарастает питательный эпителий.
Повышается выработка прогестерона.

Организм подготовился к оплодотворению. В режиме ожидания он находится около одиннадцати дней. За это время, если новая жизнь не зародилась, эпителий теряет свои свойства, а яйцеклетка уже не способна выполнить возложенную на нее функцию.

Поэтому срабатывает система на отторжение непригодных тканей, что бы освободить место для роста новой, полной питательных свойств, среды для следующего зародыша.

Начинается активная выработка простагландина – гормона, регулирующего сократительные способности стенок матки. Стараясь избавиться от старого эпителия, маточная мускулатура совершает сократительные движения, выталкивая из себя все ненужное. Эти спазмы стенок матки и вызывают сильные боли при месячных .

У здоровой женщины неприятные ощущения при месячных (иногда сильные) начинаются за 1 – 2 дня до начала самих месячных, носят тянущий и ноющий характер, и вполне терпимы по своей болезненности.

Затихают они самостоятельно, без применения обезболивающих средств. Небольшое недомогание во время месячных не должно беспокоить женщину. Проявление излишней нервозности во время месячных только усилит болевой синдром.

Забеспокоиться и обратиться за советом к врачу следует в том случае, если сильные боли при месячных сопровождаются:

и рвотой.
Повышенной потливостью.
Тахикардией(учащенное сердцебиение).
Обмороками.
Сильными болями в паху.
Головной болью.

Давайте разберемся, по каким причинам появляются эти симптомы.

Боли в паху у женщин

Если они стали сильные и невыносимые, и к ним добавились, хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, немедленно обращайтесь в консультацию.

Нестерпимые сильные боли в паху у женщины при месячных, вместе с тошнотой, тахикардией и головокружением, особенно если к этому добавляются тянущие неприятные ощущения в паху, говорят о развитии фиброидных узлов на мышечной ткани стенок матки.

Фиброидный узел — фиброма, не представляет опасности для жизни, это доброкачественное образование. Но, разрастаясь, они давят на сосуды и нервные окончания в матке, тем самым вызывая ужасные ощущения.

Сами по себе они не пройдут, а заглушать их обезболивающими препаратами бесполезно.

С каждым разом вам придется увеличивать дозировку. Необходимо избавиться от источника, тогда все встанет на свои места.

Другой причиной могут быть контрацептивы. Зачастую, юные леди, не задумываясь о последствиях, покупают противозачаточные средства без назначения врача.

Бесконтрольный прием таких препаратов грозит нарушением гормонального фона, разбалансировкой иммунной системы и многими другими неприятностями.

Сбой в работе гормонов может сказаться добавлением ко всем предыдущим симптомам, самого мучительного – головной боли. Об этом я хочу поговорить поподробнее.

Почему перед месячными болит голова

Вы помните, что перед самым началом месячных, происходят изменения в гормональной системе. Прогестерон снижает свою выработку, уступая место простагландину. Вот почему перед месячными болит голова. Для смены гормонального фона характерно:

Сильная пульсирующая боль.
Перепады артериального давления.
Тошнота, изредка рвота.
Непереносимость яркого света.
Повышенная потливость.
Иногда могут неметь руки и ноги.

А теперь представьте себе, что во время таких сильных перестроек организма, вы принимаете противозачаточный препарат, не подходящий для вас. Справиться с такой критической ситуацией можно только с помощью специалиста.

Любая женщина бережно должна относиться к своему здоровью, особенно если дело касается ее детородных органов. Это может в дальнейшем негативно сказаться во время родов. Об этом я расскажу далее.

А сейчас, если вы хотите убрать сильные боли при месячных, и пока не знаете как это сделать – жмите на кнопку: