Чистка женского организма перед беременностью. Как очистить организм перед беременностью

В науке и медицине такого понятия, как шлаки нет Откуда это слово взялось - непонятно, но мы с радостью списываем все наши проблемы на них Я понимаю, что когда очень чего-то хочется, то стремишься добиться цели во что бы то ни стало Иногда даже не задумываясь о последствиях. Хорошо, если под очистить организм от шлаков подразумевается умеренная диета, занятия спортом или в конце концов чистка кишечника клизмой. Но когда предлагают пить БАДы, чудодейственные таблетки или посещать нелицензированные клиники - прямо сразу разворачивайтесь и уходите Сама я болею неизлечимым (пока) кожным заболеванием, стаж 15 лет. Как его лечить никто не знает, но все усиленно предлагают лекарства, таблетки, курсы очищения и т.д. И самое главное, к чему веду, очень часто от таких же больных, как и я слышу про эти самые шлаки, которые надо выводить. Как точно и откуда - никто не знает Но все как один чистят кровь, сидят на безумных диетах (три маковых росинки) и пьют проверенные биодобавки По своему опыту скажу, что лучшее очищение от шлаков, это читска собственной головы Надо уехать туда, где море и тепло. Есть много фруктов, ни о чем не думать. Записаться на какие-нибудь курсы йоги или фитнес. А еще кушать надо столько сколько хочется и в одно и то же время. Вот когда нервы будут впорядке, тогда и шлаков никаких не будет Все болезни от нервов, только сами знаете что от удовольствия....

Хорошее мнение на шлаки)))если чес то наверное я сама противниться всяких там Бадов,ведь каждый второй врач предлагает чудодейственную таблетку а результата, нет речт я в виду не о том,я хочу как бы сказать очистить организм)))заниматься голодовками и истязаниями это не мой метод))более думаю эффективный какое то правилньое питание,ну упаси боже от мытарств над оргазмом...Клизмы как показала практика абсолютно неправильная процедура для вывождения шлаков То есть проще говоря как объяснил мне один доктор,если злоупотреблять да и стимулировать кишечник тока тогда когда будет клизма,то скоро это приведет не тока к вымыванию здорой флоры кишечника,но и то что кишечник откажеться работать самостоятельно А мы пардон это проходили после антибиотиков следствие были плачевны....так вот я наорд спрашиваю,может кто пробовал метод оздоровления НОРМАЛЬНЫМИ методами)))

Я пробовала на себе 2 варианта чистки.1й: вечером запаривать столовую ложку риса, утром съедать натощак и потом завтракать не раньше, чем через час(никакого эффекта не обнаружила; хотя некоторые мои знакомые утверждают, что через 3 дня после начала чистки обнаруживали, пардон, после туалета в унитазе нехарактерные выбросы - типа со стенок кишечника что-то очищалось)2й: мед, лимон и чеснокадская смесь вкус чудовищный в мясорубке прокручивается 2 лимона с цедрой, 2 без и 3 головки (не зубчика) чеснока - это на 1кг. меда(2 недели по столовой ложке смеси перед завтраком и ужином)жевать это не могла физически, глотала, запивая водой.через 2 недели абсолютно перестала болеть поджелудочная (до этого давала о себе знать), и в туалет как по часам.рекомендую, несмотря на отвратное сочетание.

Действительно,какие шлаки? Наш организм не может накапливать никаких шлаков,это всё из серии одна бабка сказала.У нас есть знакомый абдоминальный хирург,он когда слышит это словосочетание шлаки в кишечнике закатывается смехом

а существует же гидроколонотерапияили ерунда это?

Я перед беременностью просто пропила энтеросорбенты и пробиотики (у меня кишечник падок на дисбак был всегда)- восстановила, так сказать, на ближайший год, потом начала пить Матерну и Фолиевую кислоту, потом беременеть. Не думаю, что шлаки могут быть причиной бесплодия, но то, что при восстановлении кишечной микрофлоры общее самочувствие улучшается - это ДА А так, не с беременностью связано, иногда пью что-нибудь очищающее, кисели всякие, травки, чаек со всякими растениями чудными и пр. Люблю это дело.

а про очистку крови никто не слышал??

я сходила один раз на гидроколонотерапию - супер весчь сказали, что может поблагоприятствовать зачатию, так как яйцо будет чистым и здоровеньким

ну, в общем, я тоже за то, что шлаков в организме человека не существует

Ну и как результат?))насчет яичка,вылупился кто нибудь))) это насколько я понимаю чистка кишечника?а это не вредно,так как не совсем уверена что не нарушиться флора кишечника а за этим последует молочница и дисбактериоз....

а про очистку крови никто не слышал?? Есть одна йоговская чистка крови на основе чеснок-молоко, но она долгая (около 2-х месяцев) и не совсем простая, если есть желание, я тебе поищу.

Не очень понимаю что нужно чистить в кишечнике? Такие чистки нарушают микрофлору кишечника А кровь тем более глупо чистить.От чего??? Любой инородный микроорганизм,если он есть в крови приводит к сепсису.Есть даже такое понятие cептическое состояние,по простому заражение крови.Правильное питание и активный образ жизни,а чистки абсолютно не нужны

А кровь тем более глупо чистить.От чего??? Любой инородный микроорганизм,если он есть в крови приводит к сепсису.Есть даже такое понятие cептическое состояние,по простому заражение крови.ваша точка зрения мне ясна)) ничего чистить не нужно))) Но с моей точки зрения все таки нужно)))и я не рассматриваю надо или не надо,а что и каким методом можно почистить оргнизм,поднять иммунитет.Понятно что речь идет о здровом образе жизни,питании и занятие физкультурой))но поймите првильно иногда это не возможно...И привести организм к идеальному состоянию за месяц я не хочу..я считаю этот процесс достаточно долгий..и так как у меня есть ряд заболеваний и периодическиое употребление антибиотиков которые привели к снижению иммунитета,и прочим проьлемам.Мне надо постепенно)))поэтому рассматриваю разные методы...А если вы считатете что не нужно ниччего делать ваше право)))я буду делать)))

Кровь, может быть, м не надо чистить, но оздоравливать-то можно? (Для Бельчонка Гуппи). И вроде не саму кровь чистят, а сосуды...Я чистили печень и желчный, наверное, употребляя в течение месяца, а то и больше, (по методикам) чистотел. Также пила настои четырех трав: почки березы, тысячелистник, ромашка и бессмертник. Вроде какой-то старинный тебетский рецепт.Я еще ем пророщенную пшеницу (для общего укрепления организма), пергу, пыльцу

Вообще-то можно и саму кровь чистить. Сейчас в клиниках практикуют лазерную чистку. Говорят, что она убивает вирусы (например, герпес (что довольно странно)) и поднимает иммунитет. Вопрос в том, не развод ли это?

а я раз в год (3 года подряд уже) обязательно езжу на специальную программу очищения Красота и здоровье. за счет голодания, множества различных процедур, зарядки, плавания происходит очищение кишечника (только не надо говорить, что ТАМ у нас ничего не накапливается, поверьте уж мне на слово, НАКАПЛИВАЕТСЯ, все равно ж редко кто с рождения прям питается правильно), печени (очень важно), легких (у курящих девушек, мне массажистка рассказывала, после массажа простыня окрашивалась в фиолетовый оттенок под легкими). считаю, что для поддержки отличного самочувствия, хорошей формы и молодости просто необходимы эти процедуры (по крайней мере, мне). кроме того, такая программа дает хороший толчок организму и мозгам вести правильный образ жизни после этого а восстанавливать флору обязательно надо после всех этих процедур. поэтому и не занимаюсь очищением самостоятельно, а как раз и выбрала программу, разработанную специалистами. они дают свои рекомендации и назначают пить Наринэ в течение месяца.по поводу того, что очищения помогают забеременеть, я не слишком показательный вариант, потому что забеременела незапланированно (хотя и поздно, аж в 32 года), но слышала рассказ одной из прошедших эту программу, что после очищения ей это удалось несмотря на несколько лет безуспешных попыток... удачи всем » Дописано позжеЕсли надо конкретный адрес, пишите в личку, отвечу

totonya Только не надо говорить, что ТАМ у нас ничего не накапливается, поверьте уж мне на слово, НАКАПЛИВАЕТСЯ, все равно ж редко кто с рождения прям питается правильноНет, наверное, что-то и накапливается. Но, пардон, зачем продукт жизнедеятельности организма называть непонятным словом ШЛАКИ? ... Мне массажистка рассказывала, после массажа простыня окрашивалась в фиолетовый оттенок под легкими А моя бабушка видела своего покойного мужа с козлинными ногами... Неужели вы поверили, что это был выхлоп из легких? Даже если и было такое, то это либо кофточка у девушки открашивалась, либо она плохо мылась такая программа дает хороший толчок организму и мозгам вести правильный образ жизни после этогоВот Вот как раз мозги и надо чистить в первую очередь

поднимает иммунитет. Вопрос в том, не развод ли это? не развод, точно знаю. Но у Л/ч много противопоказаний, нужно аккуратнее подходить к вопросу. я раз в год (3 года подряд уже) обязательно езжу на специальную программу очищения Красота и здоровье totonya, колись, енто где такое творят?

Лёшкина Кошка, Про фиолетовый отпечаток на простыне - уморили А зашлакованный кишечник тоже простыню окрашивает?

totonya, зы. а кстати, Вы думаете, что у курящих легкие чистые-чистые?Конечно, нет. Но я не думаю, что содержимое легких может просочиться на поверхность. я по себе знаю, что ощущаю себя гораздо лучше после очищения, выгляжу, по словам окружающих, прекрасно, когда приезжаю оттуда, сама вижу свою группу в конце программы - все сияют, подтянутые, довольные... так чего доказывать? Я вот с подружками по магазинам пробегусь и тоже лучше выгляжу, даже спину ровнее держу и задом активней кручу, блеск в глазах и такая легкость появляется... Это называется порадовать себя любимую.

totonya, спасибо за адрес...))но к сожалению мне это не подойдет так как как оказалось там много противопоказаний касательно гинекологии,что в моем случае и есть(поэтому отпадает...буду думать,где может именно в моем случае рекомендовано...

Я вот с подружками по магазинам пробегусь и тоже лучше выгляжу, даже спину ровнее держу и задом активней кручу, блеск в глазах и такая легкость появляется... Это называется порадовать себя любимую.это славно наверное и после пробежки по магазинам можно забеременеть. ведь все равно все в голове так что я не спорю и не настаиваю, а делюсь опытом. sapienti sat, кажется так » Дописано позжеtotonya, спасибо за адрес...))но к сожалению мне это не подойдет так как как оказалось там много противопоказаний касательно гинекологии,что в моем случае и есть(поэтому отпадает...буду думать,где может именно в моем случае рекомендовано... жаль там действительно очень много тепловых процедур, которые не всем можно...в любом случае, удачи все получится

Спасибо за поддержку)))если основаться на слова астролога то беременность может наступить тока после 30 лет(((.Хотя в принципе это не так уж долго ждать,но все ж хотелось малого родить до 30 лет)))

ЦИТАТА (illen @ 28 июл 2006, 15:07)Я вот с подружками по магазинам пробегусь и тоже лучше выгляжу, даже спину ровнее держу и задом активней кручу, блеск в глазах и такая легкость появляется... Это называется порадовать себя любимую.это славно наверное и после пробежки по магазинам можно забеременеть. ведь все равно все в голове так что я не спорю и не настаиваю, а делюсь опытом. sapienti sat, кажется так Не надо передергивать. Сильно сомневаюсь, что кому-то удалось забеременеть при помощи клизм.

В общем-то это даже для врачей не секрет, что в кишечнике человека, прикидывающегося здоровым, может находится до 10 килограммов застарелых каловых масс. И вообще - много ли вы видели здоровых людей среди врачей? А если человек хоть чуть-чуть мракобес (в моем толковании этого слова) и допускает существование всяких там энергетических оболочек, меридианов, по которым течет ци и т.п., то глумиться над шлаками он не станет. Ибо как ни назови. Скажем, я недавно выяснила, что мои проблемы со здоровьем не функционального характера, а являются результатом нарушения течения энергии внутри организма. Мол, можно отрезать желчный пузырь, можно закормить печень БАДами, но первопричину не убрать таким образом. Только иголки, акупрессура, правильный образ жизни, медитации и прочий духовный рост. Определил мне все это врач кинезиолог, по совместительству хирург. Была у него на приеме во время его дежурства по отделению в областной клинической больнице. О том, что такое кинезиология, здесь рассказывать не буду - ибо сама пока слабо понимаю. Ищите инфу в сети, там тоже все непонятно. В общем, я за ЗОЖ, за разумный и естественный образ жизни без фанатизма, за максимальный отказ от всего вредного и алкогольного в повседневной жизни. Но чтоб не превращать заботу об организме в фетиш. И таки да - можно в 40 лет выглядеть на 30. Кто как живет, кто как мыслит, тот так себя чувствует, тот так и выглядит. И врачи тут слабые помощники.

Yuliya-s7, а Вы сами пробовали лазерную чистку? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста.

alyoshka_75, Может, у тебя не там застряло? Вообще, я согласна с теми ораторами, которые к клизмам относятся настороженно.

Женщины, планирующие беременность, часто задаются вопросом как очистить свой организм от токсинов, которые, возможно, способны навредить бедущему эмбриону. Действительно, чистый организм, освобожденный от ненужных веществ, принесет только пользу и здоровье ребенку. Детоксикация – этот процесс освобождения тела от лишних, либо вредных веществ. Данный процесс может включать в себя различные процедуры, которые помогут восстановить организм. Сегодня существует множество способов очищения, даже баня и сауна считаются способом детокс, т.к. большое количество токсинов удаляется через пот.

Подготовка к беременности, несомненно, важна, т.к. многие вещи вам помогут стать более уверенной и здоровой. В этой статье мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам подготовиться.

Подготовка к беременности

Во-первых, вам следует правильно питаться, чтобы организм насытился полезными веществами. если вы вегетарианка, либо применяете диету для похудения, то в этом случае лучше обратиться за советом к диетологу. Во время беременности такое строгое питание может стать недопустимым для развития ребенка, поэтому лучше сразу перейти на более приемлемое питание. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, злаков, зелени, необработанных и молочных продуктов.

Также вам следует знать, что избыточный вес увеличивает риск диабета и гипертонии. Поэтому следите за весом во время подготовки. Для этого лучше всего изменить свое меню, исключить из него насыщенные жиры, сладости. Если вы страдаете от лишнего веса, проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы уменьшить риск различных врожденных дефектов у будущего малыша, следует принимать фолиевую кислоту, по крайней мере за три месяца до беременности. Также фолиевую кислоту можно получить из различных продуктов, таких как зерновые, зелень, печень, бобовые. Рекомендуемая суточная доза должна составлять около 0,4 мг фолиевой кислоты в день (в виде поливитаминов).

Немаловажным во время подготовки к беременности является спорт, либо физические упражнения. Хорошая физическая форма облегчает беременность и роды. Однако, не следует злоупотреблять, воспользуйтесь какой-либо программой, либо проконсультируйтесь с профессионалом, чтобы определить, что подходит именно вам. Можно также заняться, например, йогой, плаваньем. Ежедневная ходьба () особенно полезна во время планирования беременности.

Если вы курите, то вам следует немедленно отказаться от этой пагубной привычки ради будущего малыша. То же самое касается употребления алкоголя, наркотических веществ и подобных вещей. Помните, что все это может стать причиной выкидыша, кровотечения, преждевременных родов, либо невозможности забеременеть. Лучше бросить все пагубные привычки до беременности и начать очищать свой организм.

Очищаться следует через правильное питание, здоровый образ жизни, гигиену тела. Так что если вы решили стать матерью, то вам следует позаботиться о своем здоровье. Для детоксикации лучше всего использовать самые простые натуральные продукты, такие как расторопша, льняная мука, яблочный пектин, лимоны, вода, активированный уголь. Очищение организма следует начинать с кишечника, для этой цели отлично подходит льняная мука.

Помните, что во время очищения следует питаться только натуральными и полезными продуктами. Блюда должны содержать только свежие необработанные продукты. Исключить: замороженные, консервированные, рафинированные. На столе всегда должны быть свежие фрукты, овощи, молоко, морепродукты, рыба, яйца, растительные масла, йодированная соль.

Кроме этого, следует отметить,что до беременности нужно сократить потребление жареной, жирной, соленой пищи. Это делается для того, чтобы организм самостоятельно очистился от токсинов.

Во время чистки пейте больше жидкости, а именно простой воды до 8 стаканов в день. Также вы можете в утренние часы выпить 1 стакан теплой воды, смешанной с соком лимона. Приобретите воду в магазине (без газа), либо наберите родниковой, которая содержит массу полезных элементов для здоровья.

В дополнение к этому следует пройти обследование и сдать анализы на гельминтозы. Если у вас имеются какие-либо проблемы, заболевания, то лучше пройти лечение до беременности.

После лечения вы можете смело перейти к очищению и планированию своей беременности. Для этого измените свой рацион, найдите подыхающую программу детокс (можете воспользоваться самой простой), например, вода+ лимон. Важно во время чистки увеличить потребление растительных волокон, которые отлично устраняют токсины из тела.

Кроме этого, многие специалисты рекомендуют пить травяной чай до 3 чаше в сутки. существуют специальные детокс сборы, которые помогут мягко устранить токсины. Не будет лишним употребление семян расторопши, которая отлично очищает печень, улучшает ее работу. Рекомендуемые травы: корень лопуха, раторопша, имбирь, цикорий, одуванчик.

Важно во время чистки избегать употребления алкоголя, кофе.

Для того, чтобы благополучно зачать и выносить малыша, многие специалисты советуют женщинам тщательно готовиться к наступлению беременности. Именно поэтому за несколько месяцев до начала планирования ребенка рекомендуется избавиться от вредных привычек, посетить врача, пройти назначенные исследования и при необходимости подлечиться. Однако немаловажное место в процессе такой подготовки занимает и очищение организма от токсинов . А как следует проводить «генеральную уборку» и какие правила детоксикации нужно соблюдать, мы вам сейчас расскажем.

Правило первое: вода важнее, чем еда!

Да-да, именно так. Чистая вода весьма полезна и необходима всем клеткам нашего тела, и пить ее нужно в объеме 2 и более литров в день. Причем желательно отдавать предпочтение не минеральной (и тем более не газированной) воде, а именно чистой - водопроводной, артезианской или родниковой - предварительно кипяченой или пропущенной через специальный фильтр. Очищение организма водой способствует восстановлению обмена веществ, выведению токсинов, запуску механизма снижения лишнего веса и приведению всех процессов, протекающих в нашем теле, к норме.

Правило второе: лучше голодать, чем есть, что попало!

К сожалению, не многие продукты питания сегодня отличаются экологической чистотой и безопасностью. Касается это всего того, что плохо усваивается нашим организмом - от газированных напитков, фаст-фуда, копченостей, соленостей, до некачественных фруктов, зелени и овощей, выращенных с применением большого количества неизвестных химических добавок.

Поэтому, планируя беременность, постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона все то, что зашлаковывает организм - слишком острую, соленую, жирную, жареную, сладкую пищу, полуфабрикаты, а также продукты, подвергавшиеся рафинированию или консервации. Все это следует заменить на натуральные продукты - сыр, домашний творог, фрукты, овощи, орехи, хлеб грубого помола, зелень, жирную рыбу, нежирные сорта мяса и птицы, яйца, нерафинированные масла, приобретаемые только в проверенных магазинах или рынках.

Кроме того, попробуйте соблюдать религиозные посты, во время которых запрещается употребление тех или иных продуктов - это позволит хорошо разгрузить и очистить организм. И помните, что с этого времени здоровое сбалансированное питание должно быть для вас в приоритете.

Правило третье: не забудьте очистить кишечник!

Наши вредные привычки, в том числе неправильное питание, неизбежно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Это проявляется не только в расстройствах его работы, но и выражается в появлении различных аллергических реакций.

Поэтому если вы решили в скором времени стать мамой - пройдите профилактический курс детоксикации кишечника с помощью сорбентов. Это могут быть выводящие шлаки кисели с яблочным пектином или льняным семенем, прием кристаллической целлюлозы, активированного угля или энтеросгеля. Сорбенты для очищения организма можно принимать от одной недели до одного месяца, однако перед началом курса лечения желательно проконсультироваться с врачом.

Кроме того, «вымести мусор» из кишечника и наладить его работу помогут продукты, содержащие много грубой клетчатки - свежая капуста, морковь и свекла. Из них можно ежедневно готовить салаты, приправленные растительным маслом или лимонным соком, или же употреблять их в свежем виде.

Кроме того, во время подготовки к беременности постарайтесь не употреблять свежего или плохо обработанного мяса, птицы, рыбы, а также предварительно кипятите приобретенное у фермеров молоко.

Правило пятое: идите вы в баню!

В период подготовки к планированию беременности возьмите себе за правило хотя бы один раз в неделю (при возможности) посещать русскую баню - превосходное средство очищения организма. Так, под воздействием банного жара улучшается обмен веществ, усиливается кровообращение, из открытых пор кожи активно начинают выделяться токсические вещества, улучшается обогащение тканей кислородом и, в целом, улучшается наше здоровье. Однако следует помнить, что посещение бани строго запрещено при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и наличии острых воспалительных процессов.

Правило шестое: чаще двигайтесь!

Движение и умеренные физические нагрузки - еще один отличный способ детоксикации. Причем при подготовке к беременности активность должна быть не интенсивной, а именно умеренной. Движение стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует работу внутренних органов и систем, усиливает иммунитет и способствует правильной выработке гормонов. Поэтому запишитесь в студию йоги, займитесь танцами или просто в спокойном темпе ежедневно прогуливайтесь по городу - это поднимет вам настроение и позволит быстро очистить и восстановить организм.

Правило седьмое: взгляните на мир по-иному!

Ну и, конечно же, перед беременностью очень важно не только очистить себя физически и вести здоровый образ жизни , но и правильно настроиться на нужную эмоциональную и психологическую «волну». В связи с этим, прегравидарная подготовка должна исключать разного рода конфликты и серьезные стрессовые ситуации, наносящие вред нашей нервной системе.

Кроме того, попробуйте изменить свое отношение к людям и простите им старые обиды. Если чувствуете необходимость, посетите храм, сходите на исповедь, съездите в другую страну и начните действительно радоваться каждому моменту своей жизни. И поверьте - ваш малыш вскоре с радостью придет к вам!

Физическую чистку организма будущим мамам медики советуют начинать не раньше, чем за год до зачатия. Что же надо для очистки тела будущей мамочки? Для начала – отказаться от вредных привычек и начать заботиться о своем питании. Другие советы ты узнаешь из нашей статьи.

Будущей маме надо отказаться от шаурмы, хот догов, жареных чебуреков и беляшей, чипсов и других продуктов быстрого питания. Помни, что вся эта гадость накапливается в организме в виде холестерина, различных отложений жиров и других токсинов. Забудь также о копченостях, соленостях и прочих готовых продуктах. Удели особое внимание легким супчикам, кашкам и салатам. Внеси в свое меню больше витаминизированных продуктов. Кушай то, что ты раньше не особо предпочитала: морковь, свеклу, яблоки, капусту, редиску, петрушку, редьку. Но не стоит делать акцент на бананах, манго, ананасах и прочих деликатесах, которые у нас не растут. Внеси в свой рацион свежевыжатые соки из моркови, свеклы и яблока.

Помни о том, что тебе необходимо четырехразовое питание и специальный график для принятия пищи. Не пропускай прием пищи! Конечно же, надо забыть о всех вредных привычках. О курении, наркотиках и алкоголе – не может быть и речи! Замени вредные привычки на полезное хобби.

Настрой на правильную волну также и свое эмоциональное и психическое состояние. Это очень важно! Ведь, если малыш будет зачат в период стрессов, то это может в дальнейшем отразиться на его психике и поведении. Итак, перед зачатием поменяй отношение к людям и жизни, не нервничай по пустякам, не ввязывайся в чужие разборки и скандалы. Больше общайся с природой, гуляй по парку, выезжай с друзьями на речку. Не забывай: малышу кроме генов, передаются и грехи родителей. Поэтому очищение души – очень важный момент. Это часть многих мировых религий. Поэтому перед зачатием будущей маме стоит сходить на исповедь, где надо выписать свои предполагаемые грехи на листочек и отдать его на прочтение духовнику, у которого ты будешь исповедоваться.

Перед этим желательно попостится три дня и почитать молитвы. На исповедь перед зачатием особенно важно попасть тем женщинам, которых очень мучают тревоги и страхи, и которые долго не могут забеременеть. Также стоит попросить будущим мамочкам прощение за предыдущие аборты. Самое главное, чтобы женщина, желающая стать мамой, осознала и поняла, что ей просто необходимо пройти через духовную и физическую очистку организма перед зачатием ребенка. Это придаст ей полную уверенность, что зачатый ею малыш родиться здоровым, умным и добрым человечком, а роды у нее пройдут легко и без всяких осложнений.

Подготовка к беременности включает в себя комплекс мероприятий. Обязательно начните следить за своим здоровьем и очистите организм, чтобы ничто не мешало вам уверенно идти к своей цели. Но как же правильно начать очищение организма перед беременностью?

Лечебное голодание

Один из наиболее действенных методов очистки организма – это голодание в определённые дни. Нельзя есть никакую пищу, допускается только употребление чистой воды. Во время голодания обязательно прислушайтесь к своему организму, и если вдруг почувствовали себя плохо, то сразу же прекращайте голодовку. Начинающим лучше ограничиться однодневными голоданиями раз в неделю. Для более продолжительного голодания требуется тщательная подготовка. Как её провести, можно узнать из методик Поля Брегга, Юрия Николаева, Герберта Шелтона. Если голодание вам не подходит, используйте более щадящие способы очистки организма.

Полезное меню

Старайтесь выбирать те продукты, которые менее всего напичканы химикатами. Обязателен отказ от фаст-фуда, так как такая еда содержит насыщенные жиры и является достаточно токсичной. Употребляйте больше растительной клетчатки – это овощи, зелень, морская капуста, фрукты, цельнозерновые продукты. В жидкие блюда добавляйте овсяные или пшеничные отруби, они отлично помогают очищать организм от всего лишнего. Кроме этого, продукты, обогащенные клетчаткой, в полной мере содержат витамины и минералы для поддержания здоровья организма в целом.

Максимально уменьшите употребление сахара и сладких продуктов. Если не можете отказаться от сладостей совсем, попробуйте заменить их фруктами, сухофруктами и соками.

Вода должна стать основным напитком в вашем рационе. Ежедневно желательно выпивать 1-2 литра воды, так как она способствует вымыванию вредных скоплений в организме. Но вода должна быть обязательно чистая, негазированная.

Вспомогательные средства

Дополнительным помощником в деле очищения организма может стать препарат «Полифепан», который оказывает эффект детоксикации, способствует улучшению общего самочувствия и нормализации физиологических процессов.

Почки являются «главным фильтром» нашего организма, с годами они тоже засоряются и нуждаются в промывании. Это сделать нетрудно. Можно пропить курс мочегонных травяных сборов, которые продаются в аптеке (по согласованию с врачом). Кроме того, хорошо употреблять по утрам сырые соки некоторых овощей и фруктов, например, морковный, свекольный, яблочный, соки сельдерея и свежего огурца.

Физкультура

Cпортивные нагрузки также помогают при чистке организма. Активно делайте физические упражнения, потейте, и вместе с потоотделением шлаки естественным образом будут выходить из организма. Достаточно заниматься около получаса в день, не забывая после тренировки пить воду для восполнения водного баланса.

Естественно, во время очищения организма запрещено употреблять наркотические вещества, никотин и алкоголь. Желательно исключить или снизить до минимума употребление кофеина и крепкого черного чая.

Приведите свой организм в норму до беременности. При её наступлении любые голодовки и ограничения в еде исключены. Если вы мечтаете о здоровом потомстве, то пусть ваш партнёр также пройдёт процедуру очистки, ведь это сможет минимизировать угрозы и патологии и ускорить момент плодотворного зачатия. Надеемся, что мы убедили вас в том, что очищение организма перед беременностью крайне необходимо как для мамы, так и для её будущего ребёнка.