Как быстро избавиться от мигрени. Мигрень: как избавиться от боли Выявление и устранение факторов, провоцирующих приступ

Головная боль — самая распространенная жалоба при посещении врача. Каждый человек сталкивался с ней как минимум один раз в жизни, а у 5% населения земного шара цефалгия носит хронический характер. Мигрень — одна из тяжелых и важнейших форм головной боли. По данным Всемирной организации здравоохранения на 2010 год эта патология заняла третье место по распространенности во всем мире.

Не меньшую проблему представляют самостоятельные попытки решения вопроса, как избавиться от мигрени. Бесконтрольное применение различных лекарственных препаратов только усугубляют ситуацию и приводит к развитию медикаментозной головной боли.

Патогенез мигрени на сегодняшний день до конца не исследован. Специалисты связывают заболевание с генетической предрасположенностью. В результате ряда патофизиологических изменений нарушается выделение нейромедиаторов, регулирующих передачу нервных импульсов. Большое значение имеет и расстройство механизма регуляции тонуса сосудов, питающих ткани головного мозга.

В эффективной терапии мигрени главную роль играет раннее выявление болезни и назначение адекватного медикаментозного лечения.

Диагностическим критерием заболевания служит 5 и более приступов, которые характеризуются такими признаками:

• продолжительность приступа от 4 часов до 3 суток;
• боль носит пульсирующий характер, может быть односторонней или опоясывающей;
• цефалгия нарушает привычный ритм жизни;
• дискомфорт усиливается при физических усилиях;
• часто пациент страдает от тошноты или рвоты, больного беспокоит свето- и звукобоязнь.

Залогом успешного лечения мигрени служит предупреждение факторов, провоцирующих приступ. Но в некоторых случаях это сделать попросту невозможно. Согласно полученным в ходе многолетнего исследования данным, у большей половины пациентов обострение патологии возникает при изменении погодных условий (атмосферного давления, температуры, скорости ветра). У женщин приступы учащаются перед и во время менструации.

Однако каждому человеку, страдающему от мигрени, доктора рекомендуют воздерживаться от:

• курения, в том числе и пассивного;
• использования духов, дезодорантов, освежителей воздуха, чистящих и моющих средств с интенсивным запахом хлорки и т.д.;
• резкого выхода из затемненного помещения на яркий солнечный свет;
• потребления алкоголя;
• чрезмерных нервных переживаний;
• слишком продолжительной и интенсивной работы, так как недостаток сна и усталость могут также спровоцировать приступ головной боли;
• резкой перемены климата.

В некоторых случаях пациентам подбирают лекарственные препараты для предупреждения приступов. Показаниями к подобному лечению служат:

• больше двух эпизодов в месяц продолжительностью до 3 суток;
• прием медикаментов для купирования головной боли два раза в неделю и чаще;
• наличие противопоказаний к применению препаратов для лечения заболевания в остром периоде.

Для превентивной терапии назначают:

• Блокаторы β-адренорецепторов (Пропранолол, Метопролол, Тимолол и др.). Из побочных эффектов отмечают повышенную утомляемость, депрессию. Противопоказаны при бронхиальной астме, сахарном диабете, нарушении атриовентрикулярной проводимости.
• Вальпроаты (препараты, содержащие вальпроевую кислоту и ее производные). Из осложнений отмечают увеличение массы тела. Противопоказаны при беременности и поражениях печени.
• Антисеротонинэргические средства (Метисергид, Пизотифен). Обычно назначают для кратковременного приема, так как продолжительное применение повышает риск тромбозов и ожирения.
• Антагонисты кальция (Флунаризин, Верапамил). Показаны при сопутствующей гипертонии. Но на фоне лечения возможна сонливость, депрессия.
• НПВС (Напроксен, Ибупрофен). Подходят для разового приема, так как длительное использование чревато учащением приступов головной боли. Не назначают при язвенно-эрозивных поражениях желудочно-кишечного тракта.
• Седативные средств а (Амитриптилин и др.). Прописывают при выявлении связи между приступом мигрени и эмоциональным состоянием.
• Гормональные препараты . Применяют для нормализации уровня половых гормонов, выравнивания колебаний на протяжении менструального цикла.
• Ботулотоксин . Инъекции ботокса способствуют расслаблению мускулатуры и блокировке передачи нервных импульсов. Уколы делают подкожно в область очагов локализации боли.

Но как избавиться от приступа мигрени, если уже начался болевой синдром?

• принять удобную расслабленную позу, лучше лечь;
• выпить таблетку Напроксена или другого препарата из группы НПВС, спазмолитик (Но-шпа, Дротаверин и т.д.);
• плотно закрыть шторы, избегать резких звуков и яркого света;
• выпить воды или зеленого чая (категорически противопоказан черный чай, кофе, газированные напитки);
• сделать массаж рефлекторных точек.

Одними из наиболее эффективных лекарственных средств, которые быстро спасут от приступа мигрени, являются препараты из группы триптанов. Но важно принять их при первых симптомах обострения. Назначают:

• Суматриптан;
• Золмитриптан;
• Наратриптан;
• Ризатриптан;
• Алмотриптан.

Сравнительно недавно в авторитетном американском медицинском журнале были опубликованы данные об эффективности магнитных импульсов для купирования приступов мигрени. По мнению ученых, подобное излучение влияет на передачу нервных сигналов, восстанавливает тонус кровеносных сосудов и блокирует дальнейшее распространение боли. Разработаны портативные аппараты, работающие по такому принципу, например, Диамаг, Алмаг и некоторые другие. Их несомненным преимуществом служит возможность самостоятельного использования в домашних условиях.

Как убрать мигрень без таблеток: методы массажа, гидро- и психотерапия, народные средства

Одним из приемов первой помощи для купирования приступа мигрени служит обычный массаж. Схематические изображения рефлекторных точек достаточно приблизительны.

• При локализации боли в области висков необходимо найти точки, надавливание на которые вызывает интенсивный болевой синдром. Их массируют круговыми движениями, сначала нужно надавливать слегка, затем силу давления постепенно увеличивают.
• Если беспокоит боль в области лба, следует захватить двумя пальцами брови, сильно приподнять их и оттянуть. Потом в течении 3 — 5 минут массировать точку, расположенную посередине между бровями над переносицей. После этого аккуратно растереть ладонью лоб до появления чувства тепла.
• При боли в области затылка нужно круговыми движениями массировать все болезненные точки на задней поверхности шеи и затылка. Затем кожу волосистой части головы следует интенсивно растереть движениями вверх — вниз.

По мнению приверженцев нетрадиционной медицины, для решения проблемы, как навсегда убрать мигрень без таблеток, можно воспользоваться народными рецептами:

• Пить трижды в день по 10 мл настоя базилика (столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настоять 15 минут). После этого нужно съесть столовую ложку меда.
• При появлении головной боли ко лбу и вискам прикладывают кусок бинта, смоченный в таком растворе. Смешивают в одинаковой пропорции листья мелиссы и мяты, измельченные плоды кориандра. Шесть столовых ложек смеси заливают половиной стакана медицинского спирта и 20 мл воды. Настоять сутки в холодильнике и процедить.
• Проварить в стакане молока столовую ложку семян укропа на протяжении 5 минут. Пить небольшими порциями в течение дня.

Облегчить головную боль при мигрени помогут местные ванны для рук и ног. Для проведения процедуры рекомендуют смешать несколько столовых ложек горчичного порошка и такое же количество обычной муки. Добавить немного воды и размешать до получения густой кашицы. Растворить в тазу с 5 — 6 литрами воды температурой около 45 — 50º. Держать до покраснения кожи, затем смыть остатки горчицы под проточной водой.

Часто мигрень связывают с нестабильным эмоциональным состоянием. В подобной ситуации поможет психотерапия. Специалист выяснит причины проблем, обговорит варианты их спокойного разрешения, даст советы относительно выстраивания правил общения в семье, с коллегами.

Во время беременности прием большинства препаратов для лечения мигрени противопоказан.

Поэтому чтобы избежать приступов заболевания в этот период, доктора рекомендуют:

• спать не меньше 8 — 9 часов в сутки;
• полноценно питаться;
• соблюдать питьевой режим;
• заниматься йогой, плаванием и другими допустимыми и безопасными видами спорта;
• часто гулять;
• принимать витамины, содержащие магний, фолиевую кислоту и витамины группы В.

Для облегчения головной боли советуют делать точечный массаж. Из лекарств разрешен только Парацетамол. Хорошо помогают и травяные чаи. Рекомендуют заваривать мяту, мелиссу, ромашку, листья смородины.

Для профилактики приступов мигрени необходимо хорошо высыпаться, не переутомляться. Из повседневного рациона следует исключить алкоголь, колбасные и кондитерские изделия, маринады и копчености, снеки, кофе и содержащие кофеин напитки. Народные целители предлагают множество способов, как убрать мигрень без таблеток. Но в тяжелом состоянии необходимо прибегнуть к помощи традиционной медицины.

10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток

Лечение мигрени складывается из двух направлений: купирование приступа и проведение профилактической

Анальгетики и спазмолитики имеет смысл применять в самом начале, до появления сильной боли. Но, как правило, прием каких-либо таблеток проводится уже на болевом пике, что неэффективно. Поэтому большое значение в процессе борьбы с мигренью имеет профилактика. Вот 10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток:

1. Понять причины

Если вы уже страдаете от приступов мигрени, врачи советуют вести дневник. В течение нескольких недель необходимо вести записи, чтобы выявить закономерность – после чего начинает сильно болеть голова. Обычно приступ мигрени провоцирует курение, большие физические нагрузки, стрессы, нарушение сна. Предвестниками мигрени могут боли в шее или проблемы с зубами.

2 . Регулярно питаться

Мигрень может возникнуть из-за падения уровня сахара в крови, так как это приводит к выбросу глюкозы в кровь и росту кровяного давления. Чтобы этого избежать, необходимо есть каждые четыре часа. Ешьте больше фруктов и овощей, обезжиренные йогурты и сыры. А вот от белого хлеба, пирожных, сладких напитков и прочих вкусностей придется отказаться.

3. Отказаться от кофе

Потребление большого количества кофеина может вызвать сужение кровеносных сосудов вокруг мозга, что в результате приводит к мигрени. Такие проблемы может спровоцировать более 300 мг кофеина в день - это примерно три чашки кофе. Если вы не может отказаться от кофе, попробуйте перейти на кофе без кофеина. Кстати, шоколад также содержит кофеин, но более безопасен.

4. Исключить пищевые добавки

Мигрень могут вызвать и пищевые добавки, например, такие как глутаминат натрия, который содержится в некоторых сырах и мясных консервах, заменитель сахара, различные красители, которые используются для газированных напитков и марципана, сульфиты, содержащиеся в вине, и бензоат натрия – он содержится в креветках, маргарине, безалкогольных напитках и сладостях.

5. Жевать имбирь

Сырой корень имбиря может облегчить тошноту и проблемы с пищеварением, которые часто сопровождают мигрень. Имбирь также блокирует эффект простагландинов, которые вызывают воспаление кровеносных сосудов в мозге и тем самым приводят к мигрени.

6. Повышать уровень серотонина

Исследования показали, что у людей, страдающий от мигрени - низкий уровень серотонина. Поэтому им стоит есть богатые белком продукты, например: курицу, индейку, яйца, молочные продукты, бананы, фасоль, финики, овес, рис, цельнозерновые продукты, орехи и семена.

7. Пить воду

Обезвоживание нарушает работу организма в целом, но на мозге это отражается особо, так как ткани, окружающие мозг, в основном состоят из воды. Когда они теряют жидкость, они сжимаются, что приводит к болевым ощущением. Поэтому врачи рекомендуют пить от одного до двух литров воды в день, чтобы уменьшить тяжесть, продолжительность и частоту приступов.

8. Пить витамины

Австралийские ученые доказали, что витамин В может облегчить их приступы мигрени. 2,000 мкг фолиевой кислоты, 25 мг витамина B6 и 400 мкг витамина B12 могут уменьшить частоту и тяжесть болей. А введение в ежедневный рацион этих витаминов может сократить на 50% потерю трудоспособности из-за мигрени.

9. Насытить организм магнием

Недостаток магния приводит к снижению притока крови к мозгу и низкому уровню сахара в крови, что в свою очередь является причиной приступов мигрени. Чтобы вернуть магний в организм, стоит есть листовые овощи, томат-пюре, орехи, семечки, цельнозерновые продукты, бобы, горох, картофель и овес.

10. Заниматься йогой

Йога успокаивает, снимает стресс, облегчает боли. Некоторые позы снимают напряжение в шее и плечах.

Как быстро снять головную боль при приступе мигрени

Что делать при мигрени в том случае, если приступ случился дома или на улице - вопрос, который актуален абсолютно для всех.

Даже в том случае, если вам повезло, и вы не попали в число тех, кто страдает этим недугом, все равно нужно знать, какой должна быть медицинская помощь в этой ситуации на догоспитальном этапе.

Мигренозный приступ может случиться с любым из ваших друзей, знакомых или родственников и только от ваших грамотных действий будет зависеть жизнь близкого вам человека. Зная о том, как вылечить мигрень, можно спасти пациента.

Что такое мигрень?

Мигренью называется выраженная приступообразная головная боль, локализующаяся, как правило, с одной стороны (этот состояние называется ее гемикранией). Сопутствует ей тошнота, рвота, сильнейшее головокружение и нарушение зрения. Возможна даже потеря сознания или острая недостаточность мозгового кровообращения.

Патофизиологический механизм этого явления заключается в возникновении сильнейшего спазма сосудов мозга и сетчатки. Это приводит к грубейшему нарушению сложнейших биохимических процессов, связанных с обменом нейромедиаторов. Как результат - нестерпимый болевой синдром, который может привести к тяжелейшим осложнениям.

Иногда возникает во время сна. Именно поэтому приступ мигрени должен быть купирован в самые кратчайшие сроки. Сама по себе она не проходит, даже во время сна.

Вариант «самоизлечения» здесь точно те пройдет, не надо ждать, пока начинающаяся головная боль исчезнет безо всякой помощи. Необходимо действовать быстро и грамотно - в случае оперативно оказанной помощи можно исключить дальнейшую манифестацию патологического процесса, ибо нет еще препарата, применение которого позволило бы избавиться от мигрени навсегда.

Диагностика

Естественно, прежде, чем начать оказание неотложной медицинской помощи, необходимо будет убедиться на 100% в том, что перед вами действительно больной, страдающий приступом мигрени.

Это имеет принципиальное значение в виду того, что неотложная помощь при мигрени (то есть, препарат, принимаемый в данном случае) отличается от помощи при любых других состояниях, сопровождающихся выраженной головной болью (это может быть и гипертоническая болезнь, и приступ нейроциркуляторной дистонии).

И в том случае, если дать гипертонику антимигренозные препараты (точно также, как и наоборот), можно достичь совсем не тех результатов, которые планировались изначально.

Отличить приступ мигрени от всех других состояний, имеющих схожую симптоматику, можно по наличию начинающейся ауры - так называемых предвестников сильной головной боли. То есть, в подавляющем большинстве случаев, возникает классическая (офтальмическая) мигрень - вначале отмечаются зрительные нарушения, а уже потом, через некоторое время, возникает головная боль, тошнота и рвота.

Мигрень что делать?

Наибольшая интенсивность приступа наступает через полчаса-час после ауры, однако этого дожидаться не стоит.
Медицинская помощь должна быть оказана в тот момент, как только возникнут первые признаки ауры - в этом случае возможно будет предотвратить развитие приступа мигрени. То есть, чем раньше будут использованы антимигренозные средства, тем лучше будет для человека.

Средства для неотложной помощи

С учетом того, что приступ мигрени может случиться с человеком где угодно и вероятность того, что будут в наличии специальные антимигренозные медикаментозные средства ничтожно мала, нужно будет больному принять любое обезболивающее из нестероидных противовоспалительных препаратов (лекарства -индометацин, ибупрофен, диклофенак, нимесулид).

Пусть это будет далеко не самая удачная схема лечения, но вероятность развития сосудистой катастрофы существенно снизится. Помогать она будет все равно. В идеале, человеку, страдающему приступами мигрени, постоянно носить с собой антимигренозные препараты - в этом случае оказать ему неотложную помощь будет намного проще.

Устранения приступа

Эффективное средство от мигрени - препараты Антимигрен и Рапимиг. Их можно выпить в сочетании с одним из нестероидных противовоспалительных препаратов, характеризованных выше позволяет достичь положительных результатов и купировать приступ на этапе предвестников. Кстати сказать, проявления ауры могут быть намного более опасными, чем сама головная боль. Это тоже необходимо учитывать при оказании неотложной медицинской помощи.

Однако наиболее эффективными лекарственными средствами, позволяющими купировать мигренозный приступ, являются препараты спорыньи, в частности эрготамина гидротартрат. Медикамент предназначен для употребления внутрь и сублингвально (имеется в виду под язык) по 1-2 таблетки (1-2 мг). Кроме того, возможно его введение в/м или подкожно по 1 мл 0,05 раствора эрготамина, в некоторых случаях (но значительно реже) эрготамин вводят внутривенно по 0,5 мл.

Профильная терапия

Намного более выраженных результатов позволяет добиться сочетанное использование эрготамина гидротартрата и кофеина по 2 мл 20% раствора подкожно либо по 0,2 г внутрь. Согласитесь, схема с теоретической точки зрения несколько странная - кофеин, повышающий артериальное давление и стимулирующий симпатическую нервную систему, используется при головной боли.

Но следует учитывать, что в данном случае этот симптом вызван не повышенным артериальным давлением, а сосудистым спазмом, так что назначение можно считать вполне обоснованным.

Кстати сказать, это еще один момент, подтверждающий большое значение проведения дифференциальной диагностики мигрени с другими патологиями, имеющими схожую симптоматику.

Также необходимо учитывать, что обезболить препаратами эрготамина не получится во многих случаях. Они категорически противопоказаны при органических патологиях сосудов мозга и сердца (ишемическая болезнь) и беременности на любых сроках.

Как снять головную боль при мигрени (альтернатива)

Отечественные клиницисты разработали еще несколько достаточно эффективных терапевтических схем, в виду того, что эрготамина гидротартрат в домашней аптечке находится мало у кого.

1. Схема №1
   Индометацин - 0,025 г,
   Амидопирин - 0,5 г,
   Анальгин - 1 г внутрь и (или) 2 мл 50% раствора анальгина, внутримышечно или внутривенно, Реопирин - 1 таблетка внутрь и (или) 5 мл внутримышечно,
   Вольтарен - 3 мл.
2. Схема №2
   Применяема в том случае, если приступы мигрени сопровождаются тошнотой и рвотой.
   Седуксен - 2 мл 0,5% раствора внутримышечно, или внутривенно,
   Пипольфен - 1 мл 2,5% раствора внутримышечно,
   Супрастин - 1 мл 2% раствора внутримышечно,
   Димедрол - 1 мл 1% раствора внутримышечно.

Параллельно с проводимыми мерами назначаются горчичники на заднюю поверхность шеи, горячие ножные ванны и холодный компресс на голову. Снимать усталость и утомляемость, обезболивать пациента, так будет намного проще.
Кроме того, свою эффективность доказали таблетки кофетамина, в состав которых входит 1 мг эрготамина и 10 мг кофеин бензоата натрия.

Вот такой должна быть адекватная скорая помощь при мигренозном приступе, случившемся дома. Справедливости ради надо отметить, что зачастую этими средствами удается снять приступ и избежать госпитализации. Монотерапия НПВС имеет низкую эффективность.

Приступ мигрени дома как снять боль?

Не меньшее значение, чем прием лекарственных препаратов, имеет и немедикаментозное лечение приступа мигрени.

Необходимо будет человеку обеспечить полный покой, поместить его в темное помещение и не включать свет - это выступает провоцирующим фактором, который может значительно усугубить состояние больного.

Кроме того, необходимо усадить пациента и сделать массаж головы (височных и теменных областей).

В том случае, если прием препаратов оказался неэффективен, необходима госпитализация в стационар. Если же приступ мигрени удалось купировать и спустя два часа с момента проявления ауры головная боль не возникла, то можно будет спокойно возвращаться к прежней деятельности - это будет подтверждением эффективности оказанной медицинской помощи.

Но при этом необходимо помнить, что купирование приступов мигрени одними немедикаментозными средствами или же рецептами народной медицины категорически противопоказано. Питательная энергия БАДов, положительная энергетика мыслей - вспомогательные средства, эффективность которых возможна только в сочетании с традиционными методами лечения. Вылечить мигрень без таблеток не получится.

Мигрень на работе

Как снять приступ мигрени на работе? Все то же самое, с единственной поправкой - человека лучше отправить домой и позволить ему отдохнуть несколько дней.

Это позволит снизить вероятность рецидива заболевания, так как усталость является фактором риска в данном случае. Если отдыха не будет, то скорее всего приступ повторится снова.

1. На сегодняшний день не существует лекарственного средства против мигрени, которое будет однозначно лучше всех остальных медикаментов;
2. Не раздумывая надо принимать противомигренозный препарат уже на этапе предвестников. Выжидательная тактика в данном случае приведет к самым неблагоприятным последствиям;
3. Не следует повторно использовать один и тот же лекарственный препарат в случае его неэффективности - необходимо применить альтернативную схему лечения.
4. В том случае, если головные боли продолжаются более 72 часов и назначенное медикаментозное лечение неэффективно, то это говорит о том, что развился мигренозный статус. Это состояние может привести к инфаркту головного мозга или к его отеку. Так что однозначно показана госпитализация. Кстати сказать, многих интересует вопрос: если повторно случилась мигрень - что надо делать? Необходимо госпитализировать больного в стационар, так как возможно развитие мигренозного статуса.

Даже в том случае, если приступ головной боли при мигрени будет благополучно купирован, то после этого необходимо будет посетить невропатолога и пройти необходимые обследования.

Как избавиться от мигрени в домашних условиях

Головная боль имеет различные причины возникновения, но один из наиболее неприятных ее видов - это мигрень. Она встречается преимущественно у каждого 3 взрослого человека и представляет собой неврологическую патологию. В основном страдает от нее женский пол до 45 лет, а впервые она может возникнуть уже к 30 годам. Болевые ощущения очень сильные и возникают они в каждом отдельном случае по-своему. У одних людей приступы проявляются каждый день, а у других лишь 2-3 раза в неделю. Именно поэтому при мигрени как снять боль является актуальной проблемой, которая требует срочного решения.

Особенности патологического процесса

Приступ мигрени возникает спонтанно и появившиеся неприятные ощущения мешают обычному ритму жизни. Симптомы и лечение всегда взаимосвязаны и по первым же признакам можно узнать о том, что мучает больного. Проявляется болезнь следующим образом:

• Усиленная чувствительность к внешним раздражителям (яркому свету, шуму, вибрации и т. д.);
• Боль пульсирующего характера в области лба и виска;
• Тошнота, вплоть до рвоты;
• Раздражительность;
• Головокружение;
• Сонливость;
• Размытое зрение;
• Апатия или излишняя активность.

Понять почему возникает мигрень и что делать для купирования приступа можно зная причины патологического процесса:

• Период беременности;
• Излишние употребление пищи с тиамином. Наибольшая его концентрация в шоколаде, копченостях и орехах;
• Нехватка сна;
• Алкоголизм;
• Долгое пребывание под солнцем;
• Излишняя физическая и эмоциональная нагрузка;
• Длительное соблюдение строгой диеты.

Обычно люди, у которых часто возникают приступы знают, что делать при мигрени, но в некоторых случаях ее можно предупредить по признакам, возникающим незадолго до болевых ощущений, а именно:

• Плохой аппетит;
• Бессонница;
• Перемены в настроении;
• Раздражительность;
• Ощущение подавленности.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами, которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

Лечение народными средствами

Многие люди ищут народные средства от мигрени быстрого воздействия, но прежде чем использовать любые способы терапии необходимо исключить причинный фактор. Им является курение, алкоголь, переутомление, неправильное питание и т. д. Если приступ мигрени случился внезапно, то следует уединиться в тихой и темной комнате. Рекомендуется, чтобы в помещении было не жарко и оно хорошо проветривалось. На лоб нужно положить холодный компресс и для этого подойдет простое полотенце, смоченное в воде. Такая первая помощь во время болевого приступа значительно облегчит состояние больного.

Приступ мигрени проходит у каждого человека по-своему. В некоторых случаях хватает чашки кофе, а в других она лишь усугубит ситуацию и поможет теплая ванна. Бывает и такое, что физический или эмоциональный всплеск не усиливает проблему, а купирует болевые ощущения. Именно поэтому такую болезнь считает крайне коварной и следует узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, чтобы всегда быть готовым.

Быстрое уменьшение болевых ощущений

Можно ли вылечить мигрень задаются вопросом многие молодые женщины и мужчины. По мнению врачей, сделать это вполне возможно. Для примера рекомендуется массировать точки, где заканчивается угол челюсти. Такой способ позволяет быстро снимать головную боль.

Помочь с тем, как снять приступ мигрени может народная медицина, а именно такие средства лечения:

• Убрать приступ боли поможет обычная луковица. Ее следует разрезать напополам, а затем плотно приложить к височной области. Желательно зафиксировать ее в таком положении бинтом;
• Во время ощущения надвигающегося приступа следует употребить 50 мл сока из картошки. Пить желательно только в целях лечения, а не профилактики, так как в соке много крахмала, который не несет в себе никакой пользы;
• Убирать болевые ощущения можно и парами от спирта и нашатыря. Для этого их следует смешать в равных долях;
• Народные рецепты лечения мигрени включают в себя и сырое яйцо, смешанное с 250 мл горячего молока. Принимать следует в начале приступа, но заранее нужно хорошо перемешать получившуюся смесь;
• Снять болевые ощущения можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно взять 1 ст. л. основного ингредиента и растворить ее в 1 л. воды. Далее, в смесь нужно налить 100 г. спирта и 10 г. нашатыря. Перед употреблением необходимо хорошо взболтать средство и можно принимать. Чтобы не обжечь слизистую следует взять 1 ч. л. этого напитка и вылить ее в полстакана воды;
• Лечение в домашних условиях можно провести с помощью мази, сделанной из сирени. Для приготовления необходимо набрать почек этого куста и пропустить их через мясорубку, чтобы получить сок. Затем нужно смешать получившуюся жидкость со свиным смальцем в соотношении 1 к 4. Готовая мазь оказывает неоценимую помощь при мигрени и для применения следует мазать лоб и виски при появлении первых признаков болезни.

Профилактика мигрени

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день. Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения. Вместо чая можно пить отвар, сделанный из плодов кизила, а после пробуждения специалисты советуют выпить чашку сыворотки.

По мнению людей, использующих народные методы лечения мигрени, снять боль можно с помощью камней, например, янтаря. Особой популярностью пользуются янтарные бусы, которые берут на себя неприятные ощущения и облегчают состояние больного.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки. Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Водный курс терапии

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно. На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке. Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше. Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро. Выполнять процедуру можно около часа, но если появилось покраснение на коже, то ее необходимо прекратить, а пораженные участки промыть водой.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л. воды и перемешать. Соленой водой следует обильно обмочить живот, но не вытирать. Повторить процедуру следует еще 3 раза, но каждый раз нужно ждать полного высыхания кожи.

Использование трав при лечении мигрени

Желательно, чтобы врач объяснил, как избавиться от мигрени в домашних условиях и для начала следует обследоваться и исключить возможные патологии перед началом самолечения. Если никаких сторонних патологий не обнаружено, то после консультации со специалистом можно использовать такие травы:

• Клевер. Для приготовления необходимо взять 1 ст. л. высушенных бутонов и залить их 250 мл. кипятка. Затем отвару нужно дать настояться примерно 1 час. Употреблять такое средство можно по половине стакана 3 раза в сутки;
• Мелисса. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять 3 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка, а затем нужно дать напитку настояться. Применять ее нужно вначале приступа по 3 ст. л. за раз;
• Валериана. Готовиться отвар из нее крайне просто, для этого необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня растения и засыпать ее в стакан с кипятком. Напиток должен настаиваться в течение 3 часов, а затем его можно пить каждый день по 2 ст. л.;
• Сибирская бузина. От этого кустарника нужны будут только высушенные ветки. Их нужно измельчить и залить кипятком в соотношении 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. жидкости. Пить готовое средство следует через час после настаивания не менее 3 раз в день по 50 мл до еды.

Точечный массаж

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

• Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
• Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Массаж в области головы

Массаж помогает не только с тем, как избавиться от мигреней в домашних условиях, но и хорошо расслабляет нервную систему, а также служит надежной мерой профилактики при ежедневном выполнении. Для начала нужно принять удобную позицию и поставить локти на стол, а затем можно приступить к упражнениям:

• Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.);
• Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.);
• Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
• Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по барабану (3-4 мин.);
• Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
• Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Во время приступа боли делать упражнения нужно каждый час, а если в целях профилактики, то по 2 раза в сутки. Для беременных такие упражнения и вовсе не заменимы, так как им подходят лечение народными средствами не всегда подходит.

Не многие знают, как вылечить мигрень, но это знание необходимо людям, которые мучаются от такого недуга. Избавиться от нее полностью нельзя, но можно предотвратить болевые приступы изменив образ жизни и выполняя правила профилактики.

Как снять приступ при мигрени?

Человек, который прекрасно знает, что такое мигрень, нередко задается вопросом, как быстро снять боль. Причинами ее появления могут служить разные факторы: переутомление, стресс, резкие запахи, шум, мерцающий свет, прием некоторых препаратов. Так как приступы возвращаются с регулярной периодичностью, то очень важно вовремя принять эффективные меры и не допустить ухудшения самочувствия. В борьбе с недугом используют любые доступные методы: лечение народными средствами, прием обезболивающих препаратов, массаж, компрессы. Каждый пациент выбирает для себя удобные варианты, а иногда совмещает несколько способов.

Симптомы болезни

Чтобы оказать помощь при мигрени, важно отличить ее от другого заболевания. Мигренозный приступ сопровождается специфическими симптомами. Зачастую у таких пациентов голова начинает болеть с одной стороны, поражая глазницу, виски, лобную часть. При этом боль носит пульсирующий, сжимающий характер.

Пострадавший жалуется на:

• Свето- и шумобоязнь.
• Раздражительность.
• Сонливость.
• Озноб.
• Вялость.
• Тошноту, иногда рвоту.
• Головокружение.

По статистике у 1 пациента из 7 периодически возникают приступы мигрени. Одни могут испытывать болевые ощущения 1-2 раза в году, другие – практически каждый день. При сильной затяжной мигрени человек не способен вести нормальный образ жизни, полноценно и плодотворно трудиться. В таких случаях присваивается статус инвалида.

Как снять боль быстро?

Когда человек чувствует приближение приступа, он должен знать что нужно делать при мигрени. Если он находится в домашней обстановке, то занять горизонтальное положение – будет самым верным решением. Далее необходимо:

• Устранить источники яркого света.
• По возможности обеспечить тишину и комфорт.
• Проветрить помещение.
• Сделать массаж головы и области шеи.
• Принять обезболивающий препарат.

Первая помощь при начавшейся мигрени может включать в себя следующие действия:

• Обмывание/обтирание живота холодной водой. В воду можно добавить столовую ложку уксуса и соли.
• Рассасывание во рту четверти чайной ложки соды.
• Контрастный душ: чередование прохлады и тепла помогает расслабить мышечное напряжение и снять спазм сосудов.
• Тугое завязывание на голове шерстяного платка.
• Смазывание чесночным соком висков, лба, мест за ушами.

При интенсивной боли необходимо лечь на спину и закинуть ноги на стену, чем выше – тем лучше.

Но как снять приступ мигрени, если пострадавший не может быстро попасть домой, и находится в других условиях, например на рабочем месте? В этом случае ему помогут медикаменты. Желательно уединиться в отдельном кабинете, выпить стакан теплого сладкого чая, обмыть лицо и шею прохладной водой, и постараться расслабиться.

Лечение медикаментозными средствами

Пациентам нужно учитывать, что каким бы мощным и действенным ни было лекарственное средство от мигрени, его нужно принять при первых признаках приступа. Купировать цефалгию (головную боль) можно простыми анальгетиками, которые отпускаются в аптечной сети без рецепта. Действие анальгетиков обусловлено влиянием на болевой очаг нервной системы. Они попадают в мозг через кровь, купируя неприятные ощущения.

К наиболее распространенным обезболивающим препаратам быстрого действия относятся:

• Ибупрофен.
• Анальгин.
• Аспирин.
• Парацетамол.
• Баралгин.
• Напроксен.
• Кеторолак.
• Диклофенак.

Уже через 15-20 минут после приема наступает облегчение. Медпрепараты в виде шипучек действуют быстрей обычных таблеток, но их принимают, когда у пострадавшего нет тошноты и рвоты.

Если мигрень сильная, что делать в таком случае? Здесь подойдут многокомпонентные препараты, с содержанием кодеина, кофеина или фенобарбитала.

• Цитрамон – содержит кофеин. Подходит для пациентов, не страдающих гипертонией.
• Каффетин – кроме кофеина содержит кодеин.
• Темпалгин включает большую дозу анальгина и ненаркотическую успокоительную добавку.
• Спазмолгон – снимает спазмы, и притупляет ощущение боли.
• Андипал содержит фенобарбитал и анальгин.

Что еще можно принимать при мигрени, если таблетки оказались неэффективными, и жуткая боль продолжает его донимать? В таких случаях применяются инъекционные способы лечения, например:

• Кеторол 1 ампула.
• Баралгин 1 ампула.
• Раствор для инъекций Эрготамина гидротартрата и кофеин по 2 мл подкожно.

Хорошее действие оказывают ректальные суппозитории. Благодаря тому, что в заднепроходном канале находится много капилляров, лекарство быстро всасывается в кровяное русло и начинает действовать. При мигрени поможет:

Что еще можно принять

Когда мигрень сопровождается тошнотой, что делать в таких случаях подскажет врач. Он назначит медикаменты от тошноты и рвоты. Из эффективных лекарственных средств отмечают:

Врачи неврологи для предупреждения повторного приступа и уменьшения болезненных ощущений назначают и другие препараты, радикально улучшающие качество жизни пациента:

• Триптаны : Имигран, Амигренин, Золмитриптан.
• Производные эрготамина : Номигрен, Синкаптон, Кофетамин.
• Противосудорожные : Топамакс, Депакин.
• Антидепрессанты : Паксил, Ципрамил, Велаксин, Велафакс.
• Бета-блокаторы : Обзидан, Анаприлин.
• Ноотропы : Ноотропил, Винпоцетин, Пантогам, Семакс, Фенотропил.

Терапия подобными препаратами возможна только после постановки диагноза и назначения врача. Медикаменты необходимо принимать по назначенной схеме и в индивидуально подобранной дозировке. Самолечение чревато серьезными последствиями.

Безлекарственные методы

Несмотря на то, что боль при мигрени быстро снимают таблетки, инъекции и свечи, помочь пострадавшему могут и безлекарственные способы. Многие знают, как снять мучительную боль при мигрени без медицинских средств:

• Горчичники : их ставят на икры ног и в зону между лопатками.
• Ароматерапия : несколько капель эфирных масел смешивают со столовой ложкой оливкового, льняного или подсолнечного масла и втирают в болезненные виски.
• Точечный массаж в области висков . Сначала подушечками пальцев выполняют надавливающие движения, а затем – легкие постукивания.
• Лечебные ванны: в горячую воду опускают горсть горчичного порошка и размешивают до получения кашеобразной массы. Полученную смесь добавляют в ведро с теплой водой. В него погружают кисти и стопы. Это прекрасное средство, приводящее сосуды в тонус. Процедуру проводят 5-10 минут. Если нет горчичного порошка, для приготовления ванны можно воспользоваться горчичным маслом или семенами горчицы.

Гимнастика

Снять головную боль при разыгравшейся мигрени гораздо тяжелее, чем ее предупредить. В профилактических целях помогает гимнастика. Простые упражнения улучшат кровообращение в мозге и шейном отделе. Для этого нужно:

• Выполнять круговые движения головы.
• Медленно, без резких движений, наклонять голову вперед и назад.
• Динамично надавливать затылком на стену 5-10 раз.
• Перекатывать затылок по подлокотнику кресла или дивана.

Выполняя упражнения, вдыхать нужно только через нос, а выдыхать ртом.

Народные способы

Быстро избавиться от головной боли и предупредить ее возникновение можно проверенными методами народной медицины:

• Смешать сок калины и черной смородины . Принять четверть стакана в первые минуты после начала цефалгии.
• Столовую ложку размельченного корня валерианы настаивать на водяной бане четверть часа. Остудить, процедить и принимать по столовой ложке трижды за день.
• Эффективно действуют сборы трав при лечении цефалгии. Купировать болезненные ощущения помогает кипрей узколистый , душица обыкновенная, мята перечная . Все ингредиенты смешивают в одинаковых пропорциях. 3 столовые ложки смеси настаивают в литре кипятка в течение часа. Во время приступа принимают 3 стакана чая в день. Для профилактики достаточно выпивать один стакан за день.
• 1,5 столовые ложки коры калины настаивают в 1,5 стакана кипятка полчаса. После процеживают и пьют при болевом приступе по столовой ложке 3-4 раза в день. Это снадобье обладает противосудорожным и анальгезирующим действием.
• Избавиться от болевых ощущений можно, используя чеснок , который найдется в любом доме. 10 зубчиков чеснока кипятят в 50 мл молока и настаивают еще 3 минуты. Готовое снадобье остужают и процеживают. Каждые 2-3 часа капают в уши по 10 капель отвара. Через минуту лекарство сливают, наклонив голову.
• Свежий капустный лист мелко надрезают и прикладывают ко лбу. Также мигрень устраняют прохладные компрессы из листа алоэ , натертого картофеля , листвы сирени .

Народные целители дают еще несколько советов:

• При наступающем приступе мигрени выпейте четверть стакана крахмального сока. Сок лучше отжать из свежей картофелины.
• Съешьте кусочек селедки.
• Выпейте чашку кофе, а через 10 минут съешьте кружочек лимона, посыпанного сахаром.
• Разбейте домашнее куриное яйцо, залейте кипящим молоком, хорошенько взбейте, немного охладите и выпейте.

Памятка для страдающих мигренью людей

Данное заболевание до конца наукой не изучено, поэтому единственного препарата, навсегда избавляющего человека от мигрени, нет. Боль можно уменьшить, предупредить, быстро снять. Пострадавшему при первых симптомах приступа нужно будет

• Принять противомигренозный препарат.
• Не использовать повторно лекарство, которое не помогло в прошлый раз.
• Обратиться за врачебной помощью, если боль не проходит в течение 72 часов. В этом случае возможно развитие мигренозного статуса, требующего срочной госпитализации.

Профилактика

Многие пациенты не знают, что делать, чтобы гемикрания не возвращалась продолжительное время. Профилактика мигрени простая. Для этого специалисты рекомендуют:

• Ежедневно выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда либо яблочного уксуса . Процедуру проводят натощак. Таким средством можно пользоваться неограниченное время.
• Натощак можно пить сыворотку в качестве замены медовой воде.
• Употреблять свежий сок моркови , картофеля либо шпината . Минимальный курс терапии 1 неделя.
• В рацион добавить качественный зеленый чай или отвар из кизила . Для приготовления отвара столовую ложку плодов настаивают в стакане кипятка 1-2 часа.

Следует обратить внимание, что снизить частоту приступов помогает устранение провокаторов мигрени и:

• Умеренные физические нагрузки.
• Ежедневый 8-ми часовой сон.
• Лекарственные чаи, свежевыжатые соки, травяные настои.
• Полноценное регулярное питание.
• Специальная гимнастика, плаванье, спортивная ходьба.
• Отказ от злоупотребления кофеинсодержащими напитками, энергетиками.
• Избавление от пагубных привычек.

Что можно выпить при мигрени из быстродействующих лекарств, скажет специалист. Если приступы возникают часто, то методы лечения мигрени, основанные на приеме анальгетиков и спазмолитиков – не выход. Их нельзя принимать дольше 1-2 недель в месяц, иначе могут возникнуть проблемы с системой пищеварения. При этом некоторые препараты вызывают привыкание и абузусную головную боль. После обследования, специалист подберет подходящую терапию, помогающую бороться с заболеванием, даст соответствующие рекомендации и подскажет, чем можно облегчить состояние пациента.

Приступ мигрени: как быстро снять боль в домашних условиях?

Понять, насколько неприятным может быть приступ мигрени, способен только тот человек, который хотя бы раз в жизни его пережил. Это состояние переносится намного тяжелее, чем обычная головная боль, связанная, к примеру, со скачками артериального давления либо ставшая последствием переутомления.

Купировать приступ мигрени достаточно тяжело, но вполне реально, если знать, как лечить приступ мигрени правильно. Далее в статье мы рассмотрим основные способы борьбы с мигренью, эффективные лекарственные препараты, которые могут помочь, а также перечень профилактических мер, способных минимизировать наступление очередного приступа мигрени.

Что это за болезнь?

Мигрень является одним из проявлений нарушений в работе головного мозга и относится к неврологическим заболеваниям. От обычной головной боли приступ мигрени отличает сильный болевой характер, пульсирующие острые ощущения (боль может наблюдаться только в одной части головы – справа либо слева).

Приступы мигрени часто сопровождаются следующими симптомами:

• тошнота и рвота;
• болезненное восприятие яркого света;
• невыносимость громких звуков.

Примерно 1 человек из 7 периодически страдает мигренью. При этом, у одних, приступ может случаться 1-2 раза на протяжении года, а у других – практически ежедневно. В таких редких случаях, мировая медицинская практика допускает рассмотрение вопроса о присвоении инвалидности пациенту, страдающему от частой систематической мигрени.

Сильный приступ действительно способен лишить человека возможности работать и вести полноценную жизнь. Далее мы рассмотрим способы, которые помогут облегчить это неприятное состояние.

Первая помощь: что делать до принятия таблеток?

Если человек ощущает приближение приступа либо мигрень уже началась, по возможности, ему необходимо занять лежачее положение и максимально удобную позу. Человеку необходимо обеспечить максимально комфортные условия:

1. Если приступ сопровождается фотофобией – необходимо исключить источники яркого света, зашторить окна плотной тканью.
2. Если во время мигрени человек склонен к гиперакузии и фонофобии – необходимо обеспечить максимальную тишину.
3. При сопровождении мигрени гиперосмией – убрать все источники резких и специфических запахов.
4. В помещении необходимо обеспечить свежий чистый воздух.

Чем можно быстро снять сильную боль?

Но если приступ случился нежданно и дойти до врача человек не успел, имеет смысл воспользоваться стандартным медицинским набором, применяемым во время приступа мигрени.

Лекарственные препараты

Главной целью приёма лекарственных средств является устранение сильной головной боли. Соответственно, в первую очередь, необходимо принять обезболивающие лекарства.

Спазмолитики и анальгетики

Чтобы унять головную боль, можно воспользоваться общедоступными препаратами – анальгетиками и спазмолитиками, которые продаются в аптеках без рецепта.

Большинство из них, в своём составе содержат парацетамол, ибупрофен, аспирин и кофеин. Самыми популярными средствами являются:

• Солпадеин;
• Спазган, Спазмолгон;
• Ибуппрофен, Нурофен;
• Аспирин (если нет проблем с желудком);
• Цитрамон, Каффетин, Аскофен (если нет склонности к гипертонии);
• Тетралгин;
• Брал;
• Седальгин.

Противорвотные средства

Проверенными средствами, которые хорошо снимают тошноту и прекращают рвоту, считаются:

В случаях, когда мигрень сопровождается не только тошнотой, но и сильными приступами рвоты, пить таблетки бесполезно. Хорошо, если рядом есть кто-то, кто может сделать внутримышечный укол (большинство спазмолитиков и противорвотных препаратов выпускаются в форме растворов для инъекций).

Если возможности уколоть препарат нет, можно воспользоваться лекарством в форме ректальных суппозиторий (в виде свечей, производятся такие противорвотные средства, как: Торекан, Родаван).

Комбинации лекарственных средств – допустимые комбинации, противопоказания

Практически все препараты, купирующие приступ мигрени, имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Самостоятельно, в домашних условиях не стоит комбинировать много различных лекарств. Стоит остановиться лишь на одной комбинации: спазмолитик либо анальгетик + противорвотный препарат.

Если долгожданное облегчение не наступает и через несколько часов боль не проходит, целесообразно вызвать скорую помощь. При этом врачей нужно будет предупредить о тех препаратах, которые вы уже успели принять.

В условиях же стационара, под наблюдением врача, используются различные комбинации инъекционных препаратов, которые в быстрые сроки способны купировать мигрень. Это может быть совокупность седативных, гидратационных средств и антидепрессантов.

К примеру, внутривенно вводят:

1. Мелипрамин+0,5% раствор Седуксена (разбавленный на глюкозе)+Лазекс.
2. Антигистаминный препарат+0,5% раствор Галоперидола либо 0,25% раствор Трифлуперидола (Триседила).

Народные средства

Народная медицина обладает своими советами относительно того, как снять боль при мигрени. Далее мы рассмотрим несколько популярных способов.

Смотрим видео по теме подзаголовка:

Листья капусты

При мигрени необходимо взять несколько листов свежей белокочанной капусты. Листы прикладывают к тому месту на голове, где болит, сверху фиксируют платком. Считается, что такой способ помогает уменьшить боли во время мигрени.

Картофельный сок

При начале приступа, необходимо взять свежий картофель, промыть его, очистить. С помощью соковыжималки получают картофельный сок. При начале болей, необходимо выпить ¼ столового стакана. Лекарственные настои

Пить настои трав необходимо, скорее, в качестве профилактики мигреней, поскольку при самом приступе, времени на приготовления настоя не будет.

Согласно отзывам, наиболее эффективными являются следующие рецепты:

1. 1 ст. л. сухой душицы заливают кипятком (300 мл), накрывают крышкой и настаивают около часа. Процеживают удобным образом и пьют по стакану, трижды в течение суток.
2. 3 ст. л. мелиссы заливают стаканом кипятка. Накрывают и настаивают около часа. Принимать настой необходимо 4-5 раз в день, по 2 ст. л.
3. В равных пропорциях берут сухие травы мяты перечной, кипрея узколистого и душицы. Всё тщательно перемешивают и 1 ст. л. полученной смеси заливают кипятком (300 мл). Настаивают в течение часа, при сильной мигрени выпивают 1 стакан такого настоя.

Что делать, если лечение не помогает?

Одной из проблем мигрени является то, что при частых повторениях приступов, действие анальгетиков и спазмолитиков постепенно уменьшается , то есть происходит привыкание.

При диагнозе мигрень, невропатологи прописывают профилактическое лечение, при котором часто используются препараты триптаны. Их действие основывается на контроле обмена нейромедиатора серотонина.

Приём этих препаратов должен быть весьма длительным. Большинство больных, не соблюдают правила приёма этих средств и не придерживаются рекомендаций, данных невропатологом. Соответственно, в таких случаях, лечение оказывается абсолютно неэффективным.

Профилактика: как предупредить рецидивы?

Прежде всего, необходимо избегать факторов, которые способны спровоцировать приступ:

• длительное смотрение телевизора, чтение, игры на телефонах и планшетах;
• умственные и физические перенагрузки;
• стрессы.

Чтобы уменьшить интенсивность приступов и частоту их возникновения, необходимо принять во внимание следующие советы:

Заключение

Мигрень является той проблемой, которая действительно, способна доставить человеку массу неприятностей. Для быстрого купирования болей и облегчения состояния больного, необходимо принять медикаментозные препараты (анальгетики, спазмолитики, противорвотные).

После первого приступа мигрени, желательно обратиться за помощью невропатолога , который сможет назначить адекватную и эффективную терапию. К сожалению, на сегодняшний день, средство, которое могло бы навсегда избавить человека от мигрени, не найдено.

Но уменьшить частоту приступов и их интенсивность можно благодаря профилактике – ведению активного и здорового образа жизни, а также строго соблюдая все рекомендации, которые будут даны лечащим врачом.

Текст: Ольга Лукинская

Слово «мигрень» знакомо всем с детства, из книг, но почему-то часто считается, что это синоним сильной головной боли. Несмотря на распространённость этого заболевания, встречающегося у 12–18 % женщин и у 6 % мужчин, осведомлённость о нём остаётся удивительно низкой. Вместе с врачом-неврологом Денисом Коробко разбираемся, что такое мигрень, чем она отличается от обычной головной боли и почему лечить её спазмолитиками бесполезно.

Как протекает мигрень и что такое аура?

Мигрень - это хроническое заболевание, основной симптом которого, действительно, сильная головная боль. Очень часто возникает тошнота, вплоть до рвоты, так что первый приступ мигрени можно легко принять за отравление. Головная боль и тошнота могут сопровождаться боязнью света и звука, когда любой внешний стимул мгновенно ухудшает состояние. По данным ВОЗ , в одной только Великобритании мигрень является причиной потери 25 миллионов рабочих и учебных часов в год; это одна из важнейших причин нетрудоспособности. Дело в том, что приступ головной боли, тошноты, светобоязни может длиться несколько дней; в это время практически единственное, на что способен пациент, - это лежать в тёмной комнате под одеялом, пытаясь уснуть в надежде, что приступ когда-то закончится.

Примерно у четверти пациентов приступу мигрени предшествует так называемая аура, то есть дополнительные симптомы со стороны нервной системы. Зрительная аура - это появление «слепых пятен», сужение поля зрения, появление светящихся зигзагов перед глазами; чаще всего ауру описывают как переливающийся зигзаг на периферии поля зрения одного из глаз, который постепенно расширяется. Иногда развивается так называемый синдром Алисы в стране чудес , когда искажаются размеры окружающих предметов и даже собственных частей тела. Может казаться, что собственные ноги или руки стали гигантскими, а мебель вокруг уменьшилась до игрушечной; есть мнение, что Льюис Кэрролл страдал мигренями и отразил ауру в приключениях Алисы. Аура может включать слуховые эффекты, головокружение, онемение кожи или покалывание, ощущение спутанности и нарушения памяти.

Почему это происходит?

Мигрень - неврологический процесс, который изучен лишь частично. Уже известно , что аура связана с обратимым, временным, нарушением электрической активности в коре головного мозга. На химическом уровне эти нарушения вызваны сдвигами ионного состава, когда ионы калия выходят из клеток во внеклеточное пространство, а кальций и натрий, наоборот, перемещаются в клетки. Этот процесс называется кортикальной распространяющейся депрессией (или деполяризацией); это значит, что в коре мозга происходит подавление электрической активности, которое волнообразно расширяется на всё более крупные участки. Термин «депрессия» в данном случае используется как синоним угнетения, подавления, а к депрессии психологической отношения не имеет. Сейчас неврологи разных стран пришли к общему мнению, что этот процесс и является основным механизмом мигрени, а не только ауры, как считалось ранее; вероятнее всего, мигрень без ауры развивается так же.

Учёным удалось выделить определённые триггеры, которые провоцируют приступы мигрени у части (но не у всех) пациентов. Частые триггеры включают стрессы, недосып и смену режима, кофеин, голод и связанную с ним гипогликемию, лёгкое обезвоживание. Физические нагрузки могут как предотвращать, так и провоцировать мигрень. К триггерам традиционно относят и определённые продукты (например, шоколад, сыр и красное вино), хотя в недавних исследованиях связь мигрени с потреблением шоколада была опровергнута, а об алкоголе как триггере мигрени сообщали лишь 10 % страдающих ею пациентов. К сожалению, о мигрени пока известно не так уж много, и рекомендовать всем пациентам отказ от одних и тех же продуктов нецелесообразно; определить персональные триггеры (если они есть) может помочь ведение дневника.

Связана ли мигрень с гормонами или образом жизни?

У мигрени есть существенный гормональный компонент, и она встречается у женщин в два-три раза чаще, чем у мужчин. Примерно половина женщин с мигренью чётко связывает приступы с менструальным циклом. Выделяют и отдельное состояние, называемое менструальной мигренью и связанное с цикличным снижением уровней эстрогенов. При этом не существует конкретного анализа, результаты которого позволили бы сказать пациентке: «У вас снижен уровень такого-то гормона, и это причина мигрени». В таких случаях может помочь стабилизация уровней эстрогенов; эстрогены могут быть назначены самостоятельно или в составе комбинированных оральных контрацептивов. Проблема в том, что если одним женщинам КОК помогают избавиться от мигрени, то у других именно они становятся триггером. К сожалению, мигрени с аурой, возникающие на фоне приёма КОК, - прямое показание к их отмене из-за повышения риска инсульта ; комбинированные контрацептивы в таком случае можно заменить на прогестиновые.

Такие периоды гормональных изменений, как беременность или менопауза , тоже могут влиять на течение мигрени, причём непредсказуемо: от полного исчезновения или хотя бы снижения частоты и тяжести приступов до их появления впервые в жизни. Не улучшает ситуацию и тот факт, что гормональная заместительная терапия после наступления менопаузы может помочь избавиться от мигрени одной женщине, но спровоцировать её у другой. У одной и той же пациентки разные препараты могут оказывать противоположный эффект. Образ жизни тоже не влияет на риск мигрени однозначно. Раньше мигрень называли болезнью аристократов, подразумевая, что лишь у тех, кто не занят физическим трудом, есть свободное время прислушиваться к себе и жаловаться на головную боль. Но в начале 2000-х годов российские учёные провели крупное эпидемиологическое исследование, и оказалось, что распространённость мигрени одинакова среди людей с разным уровнем образования, занимающихся разными видами работы. Пока единственный доказанный фактор риска мигрени - это генетика : более чем у 70 % пациентов с мигренью она отмечается и у родственников.

Как лечить мигрень?

Пока не создано ни одного препарата, который мог бы повлиять на предполагаемую причину мигрени, то есть нарушение баланса электролитов (калия, натрия и кальция) и изменение электрической активности головного мозга. Но механизм развития мигрени включает расширение кровеносных сосудов, на которое можно воздействовать. Для этого применяются лекарства группы триптанов ; самый изученный и распространённый из них - суматриптан. Кроме него в России зарегистрированы золмитриптан, наратриптан, элетриптан и фроватриптан. Новейший из триптанов, ризатриптан, в России пока не продаётся, но многие пациенты привозят его из Европы. Суматриптан выпускается в таблетках и в виде спрея для носа (а в США доступен и для внутримышечных инъекций). Принять дозу нужно как можно раньше после начала головной боли. При этом триптаны не позволяют предотвратить приступ, поэтому принимать их во время ауры бесполезно.

В сложных случаях, когда приступы происходят очень часто или протекают особенно тяжело, а триптаны не дают должного эффекта, может быть подобрано и другое лечение. Для лечения тяжёлой мигрени используются препараты эрготамина (алкалоида спорыньи) и опиоидные анальгетики. И то и другое в России отпускается строго по рецепту; это небезопасные препараты, и лечение ими должно быть тщательно согласовано с врачом. При мигренях с гормональным компонентом могут быть, как написано выше, назначены или отменены КОК или препараты заместительной гормональной терапии. Профилактику мигрени обычно не проводят, если приступы возникают не чаще двух раз в месяц. При частой мигрени для профилактики могут быть назначены низкие дозы антидепрессантов, противосудорожных средств или бета-блокаторов; подбор лечения зависит от сопутствующих заболеваний.

Спазмолитики вроде спазмалгона или ношпы при мигрени неэффективны и могут даже ухудшить состояние, ещё сильнее расширив сосуды. При лёгких приступах иногда помогают обычные НПВС, то есть аспирин, парацетамол или ибупрофен. Не так давно появились данные о том, что младенческие колики , которые обычно связывают с болью в животе, - не что иное, как мигрень. Новая рекомендация включает лечение колик парацетамолом и устранение стимуляторов (то есть нахождение в темноте и тишине). Взрослым тоже важно найти возможность полежать, а лучше поспать, в тёмной, тихой и тёплой комнате, приняв лекарства. Сейчас изучаются разные новые методы лечения мигрени, в том числе электростимуляция затылочного нерва и инъекции ботокса, но говорить об их эффективности пока рано.

К какому врачу обращаться?

Диагностикой и лечением мигрени занимаются неврологи. Обычно диагноз ставится на основании клинической картины, то есть описания того, как протекают приступы головной боли, как выглядит аура (если она есть), как часто эти состояния возникают и сколько длятся. Первичная мигрень ещё называется идиопатической; это означает, что она не вызвана никаким другим заболеванием. Эффективность триптанов считается косвенным диагностическим признаком первичной мигрени; если суматриптан помогает снять приступ, то можно считать мигрень подтверждённой, и дополнительная диагностика не требуется. Если мигрень связана с менструальным циклом, беременностью, менопаузой или приёмом КОК, стоит сказать об этом и врачу-гинекологу.

В типичных случаях мигрени по принятому диагностическому протоколу компьютерную томографию или Магнитно-резонансную томографию головного мозга делать не нужно; правда, многие пациенты настаивают на МРТ и готовы сделать эту процедуру за свой счёт ради собственного спокойствия. Томография нужна, если мигрень протекает нетипично, впервые появилась после сорока лет, если характер боли внезапно изменился, если у пациента когда-то были злокачественные опухоли. В таких случаях КТ или МРТ проводят, чтобы исключить или подтвердить опухолевые процессы, аневризмы, рассеянный склероз, которые могут быть причиной вторичной головной боли.

Мигрень серьёзно ухудшает качество жизни, и заниматься ею нужно основательно. Важно, что наука не стоит на месте, понимание механизмов болезни становится глубже, часто появляются новые методы диагностики и инновационные лекарства. Головную боль не стоит терпеть или лечить бабушкиными методами; лучше обратиться к специалисту, который определит, в чём дело, и подберёт эффективное лечение.

Мигрень – наследственное неврологическое нарушение, основным симптомов которого является невыносимая головная боль в одной половине головы.

Этот недуг не понаслышке знаком 15% населению земного шара, и две трети из них – женщины.

Именно они чаще всего наследуют заболевание от своих родителей. Как избавиться от мигрени быстро и навсегда и возможно ли это, читайте в статье.

Как правило, появление приступов мигрени происходит в возрастном промежутке между 18 и 45 годами.

В редких случаях заболевание обнаруживается у детей, однако связано это бывает с тем, что оно передалось по наследству от обоих родителей.

До 12 лет частота появления мигрени у девочек и мальчиков одинакова, однако с наступлением половозрелости, недуг в три раза чаще диагностируется именно у девочек.

Количественное и качественное уменьшение приступов головной боли начинается с угасанием способности к деторождению: у мужчин это происходит после 45 лет, а у женщин с наступлением климакса.

Как избавиться от мигрени?

Прежде чем заниматься устранением боли при мигрени, важно понять механизм ее возникновения. Запустить мигрень могут несколько факторов, которые наверняка присутствуют в жизни каждого человека.

Условно их можно разделить на несколько групп:

• Внутренние провокаторы – гормональные или иные физиологические нарушения регуляции просвета кровеносных сосудов, обменных процессов, деятельности ЦНС и отклонение показателей АД от нормы в большую или меньшую сторону.
• Внешние провокаторы – питание и физическая активность, перепады температуры и изменение погодных условий, вредные привычки.

В большинстве случаев врачам удается определить провокаторов. В этом случае единственный способ справиться с мигренью – избегать ситуаций, на которые реагирует организм. Для этого пациенту стоит завести дневник, в который он будет записывать информацию об обстоятельствах его жизни каждый день. Это поможет с высокой точностью определить список ситуаций и явлений, после столкновения с которыми начался приступ мигрени.

Определение источника неврологической реакции, известной как мигрень – первый шаг на пути к избавлению от боли. Пациенту будет достаточно полностью устранить из своей жизни провоцирующие факторы. Если приступ происходит после принятия горячей ванны или душа, нужно отказаться от них в пользу прохладных водных процедур. Если имеет место реакция на погоду, стоит подготовиться к ее изменению – увеличить прием витаминов и минералов, отказаться от кофе и больше бывать на свежем воздухе.

Если же приступа избежать не удалось, стоит попробовать унять мигрень различными способами: массажем, натуральными (народными) средствами, гимнастическими упражнениями или с помощью медикаментозной терапии.

Рассеянный склероз — заболевание, которое может привести к инвалидизации. В этой теме вы узнаете, положена ли инвалидность и выплаты при данном диагнозе.

Как избавиться от мигрени в домашних условиях без таблеток

Существует достаточно действенная методика облегчения боли при мигрени без применения таблеток.

Во-первых, важно полностью отстраниться от травмирующих факторов.

Если реакция в виде усиления головной боли и подступах тошноты возникает при ярком свете – закройте шторы и выключите свет. Полезно будет также отключить источники громких звуков.

Во-вторых, пользу при сильном приступе мигрени принесет стягивание головы тугой повязкой, а также прикладывание к определенным участкам тела холодных или горячих компрессов. Помимо этого, человеку с мигренью полезно будет пересмотреть некоторые аспекты жизни: изменить рацион и начать использовать нетрадиционные методы избавления от головной боли.

Изменение рациона подразумевает не только введение в него определенных продуктов, помогающих противостоять мигрени, но и исключение тех напитков и блюд, которые могут осложнить ее течение. Так, больным мигренью рекомендован к употреблению следующий перечень продуктов:

• любая птица и яйца;
• орешки, зерновые и семена;
• молоко и продукты из него;
• бобовые;
• бананы и финики.

В них содержится большое количество производных серотонина. Как известно из научных источников, у страдающих мигренью людей уровень этого гормона понижен. В них также содержится магний – важный для нервной и кровеносной системы элемент.

Ежедневно употребляя хотя бы три наименования пищи из списка, можно существенно уменьшить симптоматические проявления болезни и сократить срок приступа.

Подобный эффект оказывает и регулярный прием витаминов группы В.

Уменьшить симптомы помогает и имбирь. Он ликвидирует позывы к тошноте и стимулирует выработку простагландинов – гормонов, которые угнетают центры боли.

Во время ремиссии, и тем более при наступлении приступа, больные должны отказаться от продуктов с кофеином и пищевыми добавками (ароматизаторами, искусственными подсластителями и усилителями вкуса).

Дыхательная практика или занятия йогой в момент наступления приступа помогают расслабить мышцы всего тела и наладить обменные процессы в организме, путем восстановления кровообращения.

Самостоятельный подбор упражнений может не принести ожидаемого результата, поэтому лучше обратиться за советом к тренерам.

То же относится и к иглоукалыванию. Для того, чтобы процедура действительно принесла пользу, важно выбрать квалифицированного акупунктуриста.

Массаж головы

При мигрени будет полезным полное расслабление мышц шеи и головы.

Достичь этого можно путем массажирования этой области.

Перед процедурой важно восстановить дыхание и сесть в удобное кресло или стул.

Последовательность действий следующая:

1. Разогревание черепной мускулатуры круговыми поглаживаниями по голове кончиками пальцев по часовой стрелке и против, а затем и той части головы, где проходит граница роста волос.
2. Активное массирование головы поглаживающими движениями, направленными ото лба к затылку, от затылка к подбородку и далее по кругу. Важно осуществлять чувствительный нажим на кожу, чтобы чувствовалось ее смещение и растяжение. Повторять движения в течение 4-5 минут.
3. Оттягивание прядей волос до появления легкого дискомфорта. Важно каждый раз брать новую тонкую прядь. Важно пройтись таким образом по всей голове.
4. Легкое постукивание по волосистой части головы подушечками пальцев в направлении от макушки к границе роста волос.

Далее можно аккуратно помассировать шею и плечи. Важно не совершать резких и слишком сильных нажимов на начальном этапе массажа. Предварительно разогретые поглаживаниями и пощипываниями мышцы, становятся более эластичными. Закончить массаж головы можно упражнением, с которого он начинался.

Натуропатия

Натуропатия – наука о лечении заболеваний природными средствами, в число которых входят лекарственные растения, эфирные масла и воздействие на организм холодом или теплом.

При мигрени можно использовать натуропатию как дополнительный способ избавления от боли. Принимать препараты природного происхождения лучше в самом начале приступа, но даже если головная боль уже разыгралась, они могут посодействовать ее облегчению.

Среди всех рецептов наиболее эффективными считаются следующие:

• Зеленый чай с добавлением листьев и молодых побегов малины. Заваривать напиток нужно классическим способом, а принимать в течение всего дня порциями по 150-200 мл.
• Чай из душицы, приготовленный из столовой ложки высушенной и измельченной травы и 300 мл воды. Свежезаваренный напиток нужно пить по стакану три раза в день.

Положительный эффект при мигрени оказывает и использование эфирных масел мелиссы, мяты и лимона. Их можно использовать в чистом виде для втирания в виски. Суть их влияния на мигрень состоит в отвлекающем действии. Раздражая центры боли, противоположные мингренозным, они уравновешивают перераспределение веществ, отвечающих за раздражение рецепторов. Именно это и позволяет нейтрализовать сильную головную боль при мигрени.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства – отличный способ унять головную боль при мигрени. Их использование должно полностью соответствовать инструкции по применению. Это поможет избежать нежелательных последствий, так как мощные обезболивающие, которые рекомендованы при мигрени, имеют множество противопоказаний.

Существует несколько групп лекарств, которые можно принимать без рецепта:

1. Безрецептурные НПВП – Ибупрофен и Напроксен, Пенталгин и Некст. Принимать препараты этой категории нужно в течение получаса после начала приступа, чтобы они оказали обезболивающий эффект.
2. Безрецептурные анальгетики с кофеином или без него – Ацетаминофен, Аспирин.
3. Рецептурные анальгетики (содержат триптаны) – Зомиг, Рапимед, Суматрептан и Амигренин.
4. Эрготамины и дигидроэрготамины – рецептурные лекарства в форме раствора для инъекций или назального спрея Неогинофорт, Аклиман и Гинофорт.

При использовании этих препаратов важно неукоснительно соблюдать инструкцию и указания лечащего врача. Особое внимание стоит уделить и частоте использования этих лекарственных средств. Рецептурные препараты при использовании чаще 17 раз в месяц могут вызвать привыкание, поэтому не стоит принимать их несколько раз в день. Избежать привыкания поможет периодическая смена средств от мигрени.

Головная боль имеет различные причины возникновения, но один из наиболее неприятных ее видов - это мигрень. Она встречается преимущественно у каждого 3 взрослого человека и представляет собой неврологическую патологию. В основном страдает от нее женский пол до 45 лет, а впервые она может возникнуть уже к 30 годам. Болевые ощущения очень сильные и возникают они в каждом отдельном случае по-своему. У одних людей приступы проявляются каждый день, а у других лишь 2-3 раза в неделю. Именно поэтому при мигрени как снять боль является актуальной проблемой, которая требует срочного решения.

Приступ мигрени возникает спонтанно и появившиеся неприятные ощущения мешают обычному ритму жизни. Симптомы и лечение всегда взаимосвязаны и по первым же признакам можно узнать о том, что мучает больного. Проявляется болезнь следующим образом:

• Усиленная чувствительность к внешним раздражителям (яркому свету, шуму, вибрации и т. д.);
• Боль пульсирующего характера в области лба и виска;
• Тошнота, вплоть до рвоты;
• Раздражительность;
• Головокружение;
• Сонливость;
• Размытое зрение;
• Апатия или излишняя активность.

Понять почему возникает мигрень и что делать для купирования приступа можно зная причины патологического процесса:

• Период беременности;
• Излишние употребление пищи с тиамином. Наибольшая его концентрация в шоколаде, копченостях и орехах;
• Нехватка сна;
• Алкоголизм;
• Долгое пребывание под солнцем;
• Излишняя физическая и эмоциональная нагрузка;
• Длительное соблюдение строгой диеты.

Обычно люди, у которых часто возникают приступы знают, что делать при мигрени, но в некоторых случаях ее можно предупредить по признакам, возникающим незадолго до болевых ощущений, а именно:

• Плохой аппетит;
• Бессонница;
• Перемены в настроении;
• Раздражительность;
• Ощущение подавленности.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами, которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

Лечение народными средствами

Многие люди ищут народные средства от мигрени быстрого воздействия, но прежде чем использовать любые способы терапии необходимо исключить причинный фактор. Им является курение, алкоголь, переутомление, неправильное питание и т. д. Если приступ мигрени случился внезапно, то следует уединиться в тихой и темной комнате. Рекомендуется, чтобы в помещении было не жарко и оно хорошо проветривалось. На лоб нужно положить холодный компресс и для этого подойдет простое полотенце, смоченное в воде. Такая первая помощь во время болевого приступа значительно облегчит состояние больного.

Приступ мигрени проходит у каждого человека по-своему. В некоторых случаях хватает чашки кофе, а в других она лишь усугубит ситуацию и поможет теплая ванна. Бывает и такое, что физический или эмоциональный всплеск не усиливает проблему, а купирует болевые ощущения. Именно поэтому такую болезнь считает крайне коварной и следует узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, чтобы всегда быть готовым.

Быстрое уменьшение болевых ощущений

Можно ли вылечить мигрень задаются вопросом многие молодые женщины и мужчины. По мнению врачей, сделать это вполне возможно. Для примера рекомендуется массировать точки, где заканчивается угол челюсти. Такой способ позволяет быстро снимать головную боль.

Помочь с тем, как снять приступ мигрени может народная медицина, а именно такие средства лечения:

• Убрать приступ боли поможет обычная луковица. Ее следует разрезать напополам, а затем плотно приложить к височной области. Желательно зафиксировать ее в таком положении бинтом;
• Во время ощущения надвигающегося приступа следует употребить 50 мл сока из картошки. Пить желательно только в целях лечения, а не профилактики, так как в соке много крахмала, который не несет в себе никакой пользы;
• Убирать болевые ощущения можно и парами от спирта и нашатыря. Для этого их следует смешать в равных долях;
• Народные рецепты лечения мигрени включают в себя и сырое яйцо, смешанное с 250 мл горячего молока. Принимать следует в начале приступа, но заранее нужно хорошо перемешать получившуюся смесь;
• Снять болевые ощущения можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно взять 1 ст. л. основного ингредиента и растворить ее в 1 л. воды. Далее, в смесь нужно налить 100 г. спирта и 10 г. нашатыря. Перед употреблением необходимо хорошо взболтать средство и можно принимать. Чтобы не обжечь слизистую следует взять 1 ч. л. этого напитка и вылить ее в полстакана воды;
• Лечение в домашних условиях можно провести с помощью мази, сделанной из сирени. Для приготовления необходимо набрать почек этого куста и пропустить их через мясорубку, чтобы получить сок. Затем нужно смешать получившуюся жидкость со свиным смальцем в соотношении 1 к 4. Готовая мазь оказывает неоценимую помощь при мигрени и для применения следует мазать лоб и виски при появлении первых признаков болезни.

Профилактика мигрени

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день. Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения. Вместо чая можно пить отвар, сделанный из плодов кизила, а после пробуждения специалисты советуют выпить чашку сыворотки.

По мнению людей, использующих народные методы лечения мигрени, снять боль можно с помощью камней, например, янтаря. Особой популярностью пользуются янтарные бусы, которые берут на себя неприятные ощущения и облегчают состояние больного.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки. Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Водный курс терапии

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно. На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке. Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше. Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро. Выполнять процедуру можно около часа, но если появилось покраснение на коже, то ее необходимо прекратить, а пораженные участки промыть водой.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л. воды и перемешать. Соленой водой следует обильно обмочить живот, но не вытирать. Повторить процедуру следует еще 3 раза, но каждый раз нужно ждать полного высыхания кожи.

Использование трав при лечении мигрени

Желательно, чтобы врач объяснил, как избавиться от мигрени в домашних условиях и для начала следует обследоваться и исключить возможные патологии перед началом самолечения. Если никаких сторонних патологий не обнаружено, то после консультации со специалистом можно использовать такие травы:

• Клевер. Для приготовления необходимо взять 1 ст. л. высушенных бутонов и залить их 250 мл. кипятка. Затем отвару нужно дать настояться примерно 1 час. Употреблять такое средство можно по половине стакана 3 раза в сутки;
• Мелисса. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять 3 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка, а затем нужно дать напитку настояться. Применять ее нужно вначале приступа по 3 ст. л. за раз;
• Валериана. Готовиться отвар из нее крайне просто, для этого необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня растения и засыпать ее в стакан с кипятком. Напиток должен настаиваться в течение 3 часов, а затем его можно пить каждый день по 2 ст. л.;
• Сибирская бузина. От этого кустарника нужны будут только высушенные ветки. Их нужно измельчить и залить кипятком в соотношении 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. жидкости. Пить готовое средство следует через час после настаивания не менее 3 раз в день по 50 мл до еды.

Точечный массаж

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

• Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
• Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Массаж в области головы

Массаж помогает не только с тем, как избавиться от мигреней в домашних условиях, но и хорошо расслабляет нервную систему, а также служит надежной мерой профилактики при ежедневном выполнении. Для начала нужно принять удобную позицию и поставить локти на стол, а затем можно приступить к упражнениям:

• Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.);
• Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.);
• Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
• Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по барабану (3-4 мин.);
• Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
• Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Во время приступа боли делать упражнения нужно каждый час, а если в целях профилактики, то по 2 раза в сутки. Для беременных такие упражнения и вовсе не заменимы, так как им подходят лечение народными средствами не всегда подходит.

Не многие знают, как вылечить мигрень, но это знание необходимо людям, которые мучаются от такого недуга. Избавиться от нее полностью нельзя, но можно предотвратить болевые приступы изменив образ жизни и выполняя правила профилактики.