Как и куда нужно правильно спать головой по отношению к сторонам света? Куда спать головой по фен шуй - простые и полезные советы.

Каждый человек на Земле - микрокосм, живущий по законам Вселенной. Прислушиваясь к этим законам, как утверждают многие древние практики, можно наладить многие сферы собственной жизни, сделать пространство вокруг себя гармоничным и радостным, лишить себя неприятностей и болезней, а также защитить от воздействия разных сил.

Несложное волшебство

Всего-то нужно соблюдать в жизни некоторые правила. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следить за режимом, знать, как реагировать на проявления природной среды, и помнить, что рекомендации древних учений обусловлены не чьей-то прихотью или желанием подчинить физиологию человека каким-то законам, а тем, что это и есть физиологический закон.

Древние традиции Запада

Например, знаете ли вы, в какую сторону спать головой? Многие из древних восточных учений говорят о том, что, приходя в мир, человеческая душа совершает путь с Востока на Запад. Так происходит движение живых энергий. После смерти наоборот, потому что и движение неживых энергий происходит в обратном направлении - с Запада на Восток. Этим объясняются советы, в каком направлении спать головой: если выбрать направление на восток - придёт житейская мудрость, если ложиться головой на юг - быть здоровым, если спать головой на запад - будет сопутствовать материальное благополучие, ну а если спать головой на север - можно снизить активность, если вы чувствуете состояние переутомления.

Некоторые утверждают, что если спать головой на север, то тело находится в оптимальном для человека положении с точки зрении магнитного поля Земли и самого человека, который гармонично сливается во время сна с биоэнергетикой Земли. Состояние жизненных сил будет постоянно хорошим, тело регулярно будет отдыхать и восстанавливать ресурсы после активного дня, а мозг - получать разрядку совершенно природным и естественным способом. Такой образ мышления присущ живущим на Западе.

Приверженцы этой теории объясняют это так: на макушке у человека концентрируется магнитное поле, и энергия космоса, проходя по магнитным линиям Земли, проходит и сквозь тело человека, лежащего вдоль магнитных линий, самым естественным образом обновляя его силы, внося в его жизнь спокойствие, благосостояние, способствуя исцелению и укреплению здоровья.

Восток и его древние знания

Что же касается восточных верований, то в какую сторону спать головой, определяет свод правил, учение об энергии жизни Ци. По Фэншую движение небесных тел задаёт направление энергии Ци. Поэтому востоковеды советуют спать головой на восток. Староверы и язычники считали, что для тех, кто спит головой на восток, жизнь начинается каждый день с активизации всех важных центров, что такой способ даёт крепкое здоровье и светлый разум и силу.

Восточные же учения говорят о том, что засыпая головой на запад, вы делаете возможным раскрепощение чувственной сферы и творческих способностей. Вообще говоря, обозначение для каждой из сторон света (которых Феншуй выделяет восемь, а не четыре), своё. Например, все западные направления (строго на запад, на юго-запад или на северо-запад) отвечают за эмоционально-духовную сферу, они же способствуют и плодовитости пары. Северные направления, выбранные для сна, усиливают настойчивость и выносливость, уравновешивают человека, но делают его прагматичнее и решительнее, придают мужественности и мудрости. Юг, юго-запад и юго-восток освежают все эмоции и делают характер более покладистым, а душевность и понимание - главными качествами в человеке. И непосредственно восточные направления отвечают за гармонию и стабильность в жизни человека, за успех во всех его начинаниях, за деятельность, направленную в любое русло с энергией и практичностью.

Секрет успеха не только в положении для сна

Фэншуй выделяет для гармонии и активности не только положение для сна человека. Важным моментом является и то, чтобы под кроватью не было никаких предметов, загромождающих ход свободному течению энергии Ци. Если Ци будет циркулировать беспрепятственно, ее потоки благоприятно отразятся на качестве вашей жизни.
В вашей комнате не должно быть предметов, засоряющих пространство и беспорядка. Ци любит точность и последовательность, поэтому организовать пространство так, чтобы в комнате, где вы спите, было приятно находиться - задача, наверное, даже более важная, чем та, в какую сторону спать головой.

Стоит учитывать и то, чтобы кровать не стояла напротив дверей и окон, не являлась препятствием для передвижения по комнате, чтобы ничто не препятствовало проходу к кровати, то есть, чтобы на пути не стояли лишние предметы. Важно и то, что зеркала не должны отражать кровать ни сверху (зеркала на потолке), ни сбоку (шкафы-купе, декоративные зеркальные поверхности стен и т. д.). Зеркало - проводник иных энергий, и оно не должно путать или перебивать течение жизненных энергий для вас.

Русские народные традиции и верования VS фэншуй

Спать головой к двери фэншуй не позволяет. Восток учит иметь во время сна за теменем надёжную стену, предохраняющую не только от сквозняков, но и заботящуюся о максимальном покое. Поэтому если ваша кровать не оснащена спинкой, лучше спать головой к стенке.

Однако и ногами к двери спать нельзя. Тот же фэншуй предупреждает о том, что это поза мертвеца. Кстати, обратившись в русские поверья, вспомним, что и здесь предупреждают мудрые и преклонного возраста люди - нельзя спать ногами к двери. Почему? Только мёртвых людей выносят вперёд ногами, поэтому, дабы не привлекать внимание к своей особе проводников в мир иной, не располагайтесь во время сна ногами к двери.

Конечно, если стоит выбор, как спать к дверям: головой или ногами, следует предпочесть спать к дверям головой. Но нужно позаботиться о том, чтобы за головой была хотя бы спинка кровати или чтобы это направление было тем, которое вам нужно для взаимодействия с магнитными полями планеты.

Также нехорошо спать головой к окну, потому что символично из окна в комнату входит воздух, который должен выйти через двери и вынести с собой всё накопившееся в этой комнате - проветрить, выдуть, вынести. Точно так же жизненная энергия и успех сдуваются со спящего головой к окну человека, во избежание потерь и болезней (что, кстати, совершенно нетрудно объяснить, если спать головой к окну), располагайте кровать лучше вдоль окна, но не изголовьем к подоконнику.

Определяемся, в какую сторону спать головой

Не всегда планировка квартиры или дома позволяет сделать так, чтобы все энергии отлично взаимодействовали и находились в гармонии между собой, а все области жизни подходили под нормы. Всё это относительно, как говаривал старина Эйнштейн.
Обратите внимание на главное в своей спальне - чистоту и уют, удобство кровати и подушки (а может быть, её отсутствие) и поэкспериментируйте с положением для сна в кровати. Не забывайте о режиме и здоровом образе жизни. И всё будет хорошо!

Различные учения предлагают свои версии того, как лучше располагаться во время сна. Они советуют различные подходы к этому вопросу, так как от качества ночного отдыха зависит грядущий день и, в целом, все существование человека.

Здоровый образ жизни подразумевает полноценный сон. Поэтому то, в какую сторону человек ложится головой, приобретает большое значение. Очень часто при правильной ориентировке он получает возможность откорректировать все сферы своего быта.

Китайская философия

Наиболее популярной является теория фэн-шуй. Она регламентирует очень многие стороны повседневной жизни человека. Особое значение она придает обстановке в спальне.

Учение гласит, что сон в кровати, ориентированной на разные стороны света, имеет особый смысл:

Многое, конечно, зависит от желания установить кровать особым образом. Поэтому рекомендации не являются жестким требованием. В первую очередь стоит учитывать самочувствие людей и их нормальные биологические ритмы. Но, прислушиваясь к советам фэн-шуй, можно значительно улучшить свою жизнедеятельность.

Индийское учение

Йоги полагают, что тщательное следование их учению позволяет усилить свою жизнеспособность, отлично высыпаться по ночам, обрести счастье в любви, стать бодрее, укрепить материальное благосостояние.

Связано это с особым расположением звезд и магнитных полей Земли. Поэтому ориентирование головой в желательном направлении позволит сохранить силы и улучшить материальное положение.

Российские традиции - в какую сторону спать

Православие имеет свою теорию о том, куда надо ложиться в кровати по ночам. Церковь дает советы просто для улучшения общего самочувствия человека. Религиозное учение не имеет жестких предписаний, однако, тоже советует, как лучше разместить свою постель.

Считается, что ее ориентация на север нежелательна, так как люди перестают думать о Высшем.
Если же спать головой на юг, то здоровье укрепляется, а годы жизни продлеваются.
Когда человек ложится, обернувшись на запад, то подобное положение тела самым негативным образом отражается на его характере.
Самым лучшим способом размещения постели будет направление ее изголовья на восток. При восходе солнца люди обретают подлинную связь с Господом.

Отечественные священнослужители придерживаются мнения, что вера в Бога дается человеку свыше, поэтому ориентирование его кровати не имеет в этом вопросе большого значения.

Патриархи православия считают, что истинная религиозность не зависит от того, как именно спать по ночам. Бог не оставит людей, если они легли в неправильном направлении. Грехи также невозможно очистить только одной механической мерой.

По рекомендациям Нила Сорского лучше готовиться к отдыху заблаговременно, очищая душу от негативных влияний. Необходимо прочитать молитву, поблагодарить Господа за хлеб насущный и крышу над головой. Нужно также поразмыслить над тем, что сон дан человеку, чтобы подготовить его к вечному.

Народная мудрость не предписывает каких-то особых требований к расположению тела по ночам. Единственное, на что стоит обратить внимание, это требование не ложиться ногами к двери. Такое поверье существует у очень многих народов мира. Связано оно с суеверием относительно выноса тела покойника. Считается, что подобным образом можно накликать беду.

Не нужно также устанавливать кровать прямо под окном. Согласно старинным приметам, образовавшийся сквозняк выдувает из людей всю их удачу, благополучие, жизнеспособность и человек лишает себя благоприятных возможностей.

Что говорят специалисты - как правильно спать по сторонам

Различные теории по-разному рассматривают вопрос о том, как надо спать по ночам, если исходить из ориентировки по сторонам света.

Специалисты в этой области придерживаются мнения, что она не имеет значения, так как главное, чтобы человеку было удобно и ничто не мешало его отдыху. Поэтому гораздо важнее прислушиваться к потребностям своего организма и опытным путем выявлять наилучший способ установки кровати.

Если суммировать данные различных учений, то следует вывод, что все они, так или иначе, имеют свои общие рекомендации.

Поэтому говорят, что:

Можно сделать вывод, что расположение во время сна имеет немалое значение, хотя и не решающее. Тем не менее, если есть желание сохранить здоровье, продлить годы жизни и повысить финансовое благополучие, лучше все же следовать советам, которые идут из глубины веков.

Каждому человеку известно, что хороший и полноценный сон считается важным залогом здоровья. Поэтому люди должны следить за качеством своего сна, чтобы он не вызвал неприятных проблем со здоровьем. Однако многие наверняка не задумываются, как нужно правильно спать, чтобы зарядиться положительной энергетикой, а также хорошо отдохнуть.

Чтобы улучшить материальное и духовное положение, видеть приятные сны, а также улучшить состояние здоровья, требуется узнать – куда спать головой правильно, и в каком направлении нельзя ложиться спать? Чтобы ответить на этот вопрос, требуется изучить традиции каждого направления и культуры, а также оценить их положительные и отрицательные стороны.

Это учение считается очень древним – впервые его выявили в индийских племенах. Благодаря его изучению получится понять, как человеку можно продлить жизнь, а также как правильно ложиться спать.

Аюрведа способствует объединению некоторых «составляющих» организма человека, а именно:

душа;
тело;
органы чувств.

В итоге такое учение делает организм людей единым целым с космосом и средой, которая его окружает. Если личность заболеет, это гласит о потере гармонии между душой и телом, что необходимо срочно исправлять.

Мнение аюрведы гласит, что во время ночного отдыха человек заряжается энергией из космоса, становится мудрым, набирается сил, которые понадобятся ему по мере пробуждения. Однако такое положительное действие на организм будет возможно, если человек правильно расположит тело и голову во время ночного отдыха. Итак, в какую сторону света нужно спать головой?

Учение советует, что людям лучше ложиться головой на север, что поможет приблизить человека к божественному, а также благоприятно скажется на его общем состоянии здоровья. Восточное направление тоже считается благоприятным, особенно для верующих людей, поскольку оно вызывает:

развитие ума;
улучшение духовных наклонностей личности;
развитие интуиции и интеллекта.

Мудрость аюрведы показывает, что на лучше класть голову на восток из-за того, что именно там происходит восход и появляется первый солнечный свет. Древние люди считали, что при помощи первых лучей солнца человек заряжается энергией, которую больше он ниоткуда получить не может.

Именно при помощи солнечных лучей и правильного расположения головы и кровати удастся исцелить множество заболеваний – как духовных, так и физических.

Согласно учению аюрведы, неправильное положение головы может негативно сказаться на состоянии здоровья, поэтому не стоит принимать положение тела, где голова находится на юго-востоке или юго-западе – представители ученья советуют спать головой только на восток.

Это положение лучше всего скажется на здоровье, духовном и умственном развитии человека, а также зарядит его организм энергией и жизненной силой.

Внимание! Врачи из Японии выяснили, что в утреннее время на рассвете возникает резкое изменение метаболизма – происходит это, разумеется, в положительную сторону.

Также индийская медицина гласит, что в это время может даже измениться состав крови, поэтому расположение постели и головы играет важное значение для человека.

Также учение советует, что ложиться можно головой на юг, а вот принимать положение на запад где происходит закат запрещено, поскольку это лишает человека энергии, а также вызывает болезни и сильную усталость.

Васту

Это ученье, которое создано в Индии, тоже считается важным для состояния здоровья, поскольку его создали еще очень давно. На протяжении нескольких десятилетий васту изучалось, в результате чего ее представителям удалось создать гармонию между телом и природой. Такое направление будет особенно близким к некоторым национальностям.

Сторонники этого учения и староверы советуют класть голову на восток или юг, что считается наиболее безопасным и положительно влияющим на здоровье. Известно, что у Земли присутствует два магнитных полюса – это северный и южный. Между такими полюсами находятся торсионные и электромагнитные поля.

Электромагнитные поля покидают южный полюс и перемещаются на север, поэтому если человек прримет положение головой на север, тело будет оказывать противодействие этому движению. В итоге человек будет чаще болеть, а его дух, здоровье и психическое состояние станут разрушаться.

Поэтому представители Васту советуют класть ноги на север. А вот голову стоит класть на восток, согласно передвижению тел на небе.

Внимание! Спать головой по православному на восток требуется правильно. Чтобы человек улучшил здоровье и духовное положение, требуется не ставить кровать рядом окном, выходом из комнаты и дверью, так как по приметам это вызовет неудачи и проблемы со здоровьем.

Также представители учения Васту считают, что спать рядом с зеркалом тоже не стоит, поскольку это будет препятствовать получению организмом энергии.

Йога

Куда нужно класть голову у йогов, чтобы полноценно отдохнуть и набраться сил. Это направление советует людям класть голову в южную сторону. Обуславливается это тем, что тело человека можно сравнить с магнитом – север находится в стороне головы, а юг – в стороне ног.

Благодаря этому положению тела, которое располагается по магнитным линиям, получится зарядиться энергией, омолодиться, а также пополнить силы организма.

Также православные и другие религии часто спят головой на восток, ведь этого не запрещает ни одно направление и библия. Как упоминалось ранее, это обуславливается тем, что в этом положении происходит восход солнца.

Фен-шуй

Он давно стал частью жизни для христианских людей и других религий. Как гласит такое учение, выбирать постановку кровати в спальне можно правильно по числу Гуа. Это специальная цифра, выявить которую удастся, если сложить 2 последние цифры года, в котором был рожден человек.

Числа для людей, относящихся к западной группе – 2, 6, 7, 8 и так далее; для восточной группы – 1,3, 4, 9 и так далее. Таким образом, удается понять, что по феншую требуется класть голову в восточной или западной стороне, что хорошо скажется на здоровье человека и его общем развитии.

Иногда славянскому и прочим народам допускается спать на север или юг, так как такие направления несут за собой благоприятные действия для здоровья и материального положения личности.

Кроме определения числа Гуа, по правилам этого ученья также допустимо:

не ставить кровать около дверного проема;
спать лучше головой по направлению к двери и ногами к окну;
ложиться рядом с зеркалом или же смотреть в него ночью запрещено;
подушку следует выбирать низкую, чтобы тело человека создавало прямую линию;
спать на кровати, у которой нет спинки, запрещено, так как она защищает человека от отрицательной энергии в ночное время.

Как показывают многие видео, восточное расположение тела человека во время его сна несет множество положительных для здоровья последствий. К ним относится:

молодость;
крепкое здоровье;
успех у человека;
благополучие в жизни.

А вот у западной стороны таких положительных качеств нет, однако людям с западными числами по Гуа все равно требуется принимать такое положение тела, так как оно вызывает силы и энергию у людей. Но чтобы добиться этого положительного действия, требуется правильно расположить мебель в квартире.

Немногие задумываются о правильности своего положения во время сна. А зря! Ведь от этого зависит не только качество самого сна и состояние организма, но и внутренняя гармония человека. У лидеров философского направления Фен-шуй на этот счет имеются свои специфические, порой загадочные объяснения.

Суждений относительно правильности положения тела во время сна очень много. В современном мире особую популярность и распространение получили учения йогов и китайский Фен - шуй.

Йоги уверены, что тело человека – это некий компас, имеющий южный и северный полюса. Следовательно, и располагать тело нужно по аналогии с работой этого инструмента.

Сторонники практики ума и тела уверяют, что ложиться спать нужно головой на южную сторону, а ногами – на восточную. Тело человека в данном случае подобно устройству Земли, магнитное поле которой имеет направление с юга на север. Человеческое магнитное поле – энергетический поток заряжается и направляет от головы до ног.

Согласование магнитных полей, по мнению йогов, обеспечит человека:

бодростью;
отменным здоровьем;
отсутствием сонливости;
достатком;
семейным благополучием.

В противовес такой позиции существует еще одна, более ранняя мысль учения под названием Васту. В нем говорится, что увязывание в едином положении полей Земли и человека сделает последнего разбитым, поникшим и бессильным.

На какую сторону света нужно ложиться спать головой

И все же, какой вариант станет правильным выбором? Здесь речь пойдет о целях и планах, которые вы себе наметили. Каждая сторона, по восточному учению, отвечает за определенную составляющую (или их набор) в жизни каждого человека.

Воззрения Васту о северном расположении головы во время сна сегодня на самом деле занимают преобладающее место в мире, и спать головой на север считается наиболее полезным для здоровья. Но и эти познания применимы не ко всем, так как окажут неодинаковое воздействие на разных людей.

Молодым активным людям голова, расположенная в северной стороне, вряд ли принесет что-то полезное. Такая позиция идеальна для взрослых людей с размеренной, спокойной и стабильной жизнью.

Голова на западе активизирует творческое начало и внутренний потенциал. «Сон на восток» - это, прежде всего, заряд бодрости, твердости духа и уверенности.

Если планировка квартиры или другие обстоятельства не позволяют установить кровать, направленную в определенную сторону – существует стыковочный вариант.

Так, разместив голову на юго-западе, – ожидайте благих перемен на любовном фронте. Северо-восток хорош для улучшения дел по работе; северо-запад сопровождает приход фортуны, а юго–восток придаст упорства и настойчивости.

В какую сторону спать головой по Фен-шуй

Фен-шуй не дает единого ответа на вопрос о расположении головы и тела на период сна. Китайское мировоззрение также нацелено на определение доминирующих целей человека. Вы должны четко понимать, что именно нужно исправить и чего достигнуть. Только в этом случае учение Фен-шуй станет действенным и полезным.

В какую сторону лучше спать головой по-православному

В отличие от восточных догматов православной церковью не акцентируется внимание на расположение головы во время сна.

Человек вправе сам выбирать свое положение во время ночного отдыха, и делать это может, отталкиваясь от побуждений к удобству и комфорту, нежели от предостережений или амбиций.

И, тем не менее, существуют православные христиане, имеющие свои мнения по этому поводу. В частности:

Голова, расположенная во время сна на севере, может прервать связь с Богом;
Стараться расположить голову в восточном направлении, так как соединение со Всевышним в таком случае обретет наивысшую силу;
Православные каноны повествуют о долголетии того, кто засыпает, разместив подушку с южной стороны;
На запад голову лучше не ориентировать, так как это отрицательно скажется на характере человека.

Впрочем, не считая отдельно взятых групп, в целом христианство не проповедует законов о надлежащем размещении головы во время сна.

Народные приметы

Известное каждому: «Не спи ногами к двери» является самой популярной приметой, причем не только у нас, но и у народа Китая. Фен-шуй, так же как и русские поверья запрещает так располагаться. Причина этому то, что ногами вперед выносят только покойников, и дабы не тревожить лишний раз сил из мира иного не располагайте ноги навстречу двери.

Нежелательно спать под окном. Считается, что входящий через окно в дом воздух должен «сдуть» весь накопившийся негатив и «вынести» его через дверь. А ложась в таком положении, вы рискуете тем, что ваши удача и успех будут также сдуты.

Спящий человек не должен отражаться в зеркале, и его голова не может быть направлена в ту сторону. Иначе на его пути появятся болезни и неудачи.

Как все-таки надо поставить кровать: здравый смысл, мнение специалистов

Сомнологи скептически относятся к различным учениям, верованиям и приметам относительно сна. С рациональной точки зрения они рекомендуют сосредоточиться на внутреннем состоянии и потребностях организма. Тело само подскажет вам, в какой позе и стороне ему будет максимально удобно находиться.

Главное, чтобы человек высыпался, утром был бодрым и не чувствовал недомогания в виде головных болей и дискомфорта в суставах.

Идеальным вариантом станет круглая кровать, на которой можно произвольно менять позу и расположение всего тела.

Таким образом, современное количество теорий и гипотез относительно сна не счесть. Выбор какой-либо из них зависит только от внутренних побудителей человека. А объединяющим их всех результатом является здоровый полноценный сон, бодрость и активность в начале каждого дня.

Еще немного полезной информации по теме статьи есть в следующем видео.

Людям, далеким от разных верований, не всегда объяснишь необходимость выбора положения тела во время отдыха. А ведь еще наши предки задавались вопросом: в какую сторону надо спать головой. Не верите? Вспомните слова бабушек о том, что «на закат дремать – голову потерять», или «укладывайся там, где кошка спит». Направление тела в период отдыха имеет огромное значение для всего организма. Почему и зачем важно ложиться правильно, традиция это или необходимость – разберемся подробнее.

Вопросом, как правильно спать головой, куда поставить кровать, люди задаются регулярно. Некоторые считают, что нужно руководствоваться восточными учениями. Также есть мнение о необходимости «открыться» во сне специальным силовым магнитным полям и укладываться в соответствии с осями Земли. Писатель Чарльз Диккенс был приверженцем последнего утверждения, согласно автобиографическим данным, его кровать стояла так, чтобы голова всегда была направлена на север. А вот учение йоги настаивает на выборе северо-запада, именно это положение единственно правильно для нормального и здорового отдыха.

Отдых по фен-шуй

Чтобы определить правильное положение головы во время сна по феншуй, придется вычислить сакральное число Гуа. Учение делит людей на восточников и западников, каждая группа должна знать, куда ложиться головой во время отдыха, сна. Если укладываться неправильно, то с севера для одних может прийти здоровье и благополучие, а для других болезни и скорби.

Число Гуа высчитывают так. Сложить две последние цифры года рождения, затем мужчинам из полученной суммы вычесть 10, запомнить значение. Если у дам получилось в итоге сложения двух конечных цифр года двузначное число, складывать эти цифры снова и к результату прибавить 5. Люди с числом Гуа будут распределяться так: 1, 3, 4, 9 – восточники, а 2, 5, 6, 7, 8 – западники. Первым нужно стелить постель с направлением головы на север, восток, юго-восток, юг. Вторым следует спать, чтобы подушка лежала на северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

А теперь три главных правила фен-шуй, как нельзя спать, чтобы не заработать себе проблемы:

Переставить кровать так, чтобы ноги или голова не были обращены к двери.
Убрать спальное место из-под оголенной потолочной балки.
Отодвинуть кровать от стены, к которой примыкает дверь.

Если нет возможности выполнить все правила, то двери, окна, балку придется декорировать.

Принципы Аюрведы

Последователи учения считают, что все заболевания возникают только из-за потери гармонии между телом и душой. По законам Аюрведы во время сна человек получает заряд космической энергии, помогающей ему пополнить запасы жизненных сил. А возможно это только при правильном положении тела, особенно, головы.

Правильный сон по Аюрведе – это:

Ложиться спать головой на север. Направление приближает к божественному духу, силам Вселенной.
Восток – сторона интуиции, ума, духовных наклонностей. Поэтому кровать следует ставить именно в восточный угол. Как объясняет в книгах Тамара Глоба, солнце восходит на этой стороне, первые лучи дарят самую лучшую энергию, способную вернуть здоровье физическое и моральное.
При необходимости, можно укладываться в южном направлении, а вот куда никак нельзя спать головой – так это на запад. Сторона света не самая благоприятная, поэтому у человека не получится быстро заснуть, нормально выспаться.

Правилам Аюрведы есть научное подтверждение: ученые из Японского университета доказали, что позиция человека во сне с головой на север или юг – самая правильная. В процессе исследований выяснилось: в 4-5 часов утра у пациентов значительно ускорялся метаболизм, увеличивалась выработка гормона радости, а в течение дня испытуемые чувствовали бодрость, справлялись с очень сложными задачами для ума.

Йога о правильном направлении для сна

Индия – страна, где многочисленные верования тесно переплетаются и создают совершенно уникальные правила и требования. Однако индийские йоги никогда не будут ложиться ногами на запад. Приверженцы учения считают наше тело магнитом, притягивающим как плохое, так и хорошее. И если укладываться нижними конечностями на север, а головой на юг, по организму будет проходить полярная полоса Земли.

В установленном правилами положении тело напитается только «плюсовым зарядом», омолодится, оздоровится, и человек банально будет высыпаться, тратя на отдых гораздо меньше времени, чем обычно. Можно спать головой на восток, где наблюдаем ежеутренний восход светила. На запад нельзя – в этой стороне света осуществляется заход Солнца, сновидение будет тяжелым, болезненным.

Религиозные убеждения

Что касается мусульман, то считается, что спать нужно головой на ту сторону, где находится Кибла, священная Кааба. Лица правоверных всегда должны быть обращены к Запретной мечети. А правильный мулла скажет, что ночь – время, когда верующие спят и можно ложиться в любую сторону, четких требований Ислам не проговаривает.

Строки Корана про Киблу имеют в виду не положение тела в период отдыха, а о глубокой и искренней вере в Аллаха, его пророка в любых жизненных ситуациях. На всякий случай стоит проверить, в какой стороне расположена спальня и кровать в ней. Истинный мусульманин старается ложиться лицом на восток, надеясь на приближение к божественному промыслу.

Что говорит Библия? Церковь однозначно отрицает приметы и верования, не устанавливая никаких догматов. Но в народе считается, что правильный православный христианин не поместит подголовник кровати в направлении севера, чтобы не потерять связь с Божественным правосудием. Можно улечься головой на юг и восток и быть ближе к Всевышнему. А вот изголовье кровати на запад – это возможность заполучить болезни, стать эгоистичной и неуправляемой личностью.

Важно знать! Получается, что ни христианский, ни мусульманский религиозный догмат не запрещает спать головой на восток, где всходит Солнце. Эту сторону и можно считать оптимальной для расположения места отдыха.

Сон согласно Васту

Еще одна религия Индии, пришедшая к нам из глубокой древности. Основной принцип – гармоничный баланс физического и природного. Направление максимально приближено к Ведам, но Васту научно объясняет обязательность правильного положения головы во время ночного отдыха. Считается, что хорошо спать только на восток или юг, ни в коем случае не на запад или север. Об этом же говорит О. Торсунов, рассказывая в книге о Васту Шастра, одном из наиболее уважаемых индийских учений.

Причина опять же в торсионных, электромагнитных полях Земли. Торсионные проходят в направлении с юга на север, электромагнитные – с севера на юг. Если класть подушку на северную сторону, тело становится препятствием для нормального прохождения волн, из-за чего начнет ухудшаться здоровье физическое, психическое. Поэтому Vastu рекомендует переместить подголовник в сторону востока, по направлению движения небесных тел.

Суеверия древних славян

Народ накопил множество примет, связанных со сном. Вот некоторые из них:

Вот такие приметы. Можно следовать им и сегодня, особенно одной из них: если квартира (дом) выходит дверями на север, комната для сна должна быть в противоположной стороне.

Мнение ученых

Почитать о том, на какой стороне лучше спать можно у Глоба, Вадим Зеланд вообще организовал целую систему о трансерфинге реальности и роли правильного положения тела в период сна, отдыха. Левашов Николай – оккультист неоязыческого учения, опираясь на православие, призывает жить, как истинный славянин. Слегка переиначив под сегодняшние реалии приметы, Н. Левашов предлагает следовать жизненному распорядку предков.

А что говорят ученые? Мнения сомнологов по поводу положения тела разделились. Кто-то считает, что нет никакого смысла в соблюдении догматов, но некоторые уверяют в логичности следования направлениям магнитного излучения Земли и рекомендуют ложиться исключительно головой на север. Итак, какая часть света на что влияет, по мнению сомнологов:

Важно знать! Можно не верить, но эксперименты подтвердили: люди при сильнейшей усталости интуитивно ложились головой на восток, а в состоянии возбуждения и агрессии – на север.

Слушаем себя

Говоря о том, в какую часть света определить кровать, нельзя забывать о собственных ощущениях. Индивидуальные особенности человека диктуют свои правила. И если у вас в положении головы на восток поднимается давление, болит сердце, значит это неправильный выбор. Все мы имеем отношение к электромагнитным полям, но кому-то необходимо получать «подпитку», а для 38% людей энергия вредна.

Единственное, что нужно помнить: чтобы не получить остеохондроз, заболевания позвоночника и других органов, лучше подобрать ортопедический матрас и создать все условия для нормально сна. В этот перечень входит соблюдение распорядка дня, режима нагрузки, отдыха и правильное питание.

Экспериментаторам можно посоветовать провести несколько ночей (не меньше 7), ложась в каждом из направлений света. Будет понятно, в какой части получится хорошо поспать, а также определятся стороны, в которых невозможно даже слегка подремать и тем более спокойно отдыхать всю ночь.

Подводим итоги

Правильное расположение тела в период отдыха – это не требование, но пожелание. Фанатично придерживаться примет и верований не стоит, лучше заняться обустройством качественного места для сна. Чтобы ребенок не заболел сколиозом, ему нужен ортопедический матрас, а насморк, гайморит, отит, прострел в ухо, воспаление шейной мышцы не появятся, если убрать кровать со сквозняков.

Что касается рекомендуемой позы отдыха, то последние исследования доказали, что левый бок подходит для сна намного лучше, чем правый. Так желудок работает без выплеска кислоты, изжога не появится, даже если перед сном был плотный ужин.

Если вы не последователь учений, религий, то слушайте себя. Фен-шуй, прочие верования, пусть останутся для тех, кто хочет легко найти выход из трудной ситуации, без труда и усилий привлечь в дом деньги или просто мечтает волшебным образом избавиться от неприятностей.