Как лечить севший голос: возможные причины и способы восстановления голосовых связок. Сел голос: что делать, горло не болит

Почему теряют голос

Обычно пропажа голоса, или дисфония , обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение. Главный виновник - воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит . Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос », и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие - потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость ) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух ).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях - они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы ). Очень рискуют певцы - у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца ».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать - фониатры называют их «узелки крикуна ». Но как ни назови, результат один - несмыкание связок и осиплость.

Курильщики - частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным » тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка , сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе - он пересушивает гортань.

Программа восстановления

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Что пить для восстановления голоса

Очень важно больше пить - голосу вообще вреден недостаток жидкости . Подойдут , травяные чаи . Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).

Быстро возвращает звук настой хрена . Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт - смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво - если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка , считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим - после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Что есть для восстановления голоса

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: , ы, .

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину , квашеную капусту - в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов » фитонцидов . Чтобы «смазать » связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом .

Чем полоскать горло и с чем делать ингаляции для восстановления голоса

Следующий пункт нашей программы - полоскания . Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем . Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля .

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ - подышать над картошкой, сваренной в мундире . Но пар не должен обжигать!

Больше спите и меньше говорите - ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок ), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Увлажняйте воздух

Создайте себе нормальные условия для жизни - купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность - 60% ).

Не курите

Что тут скажешь, кроме как «бросай курить, вставай на лыжи »! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Лечите нервы

Пейте гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой - гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных - медовый . Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу - от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин , рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда , взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла , делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей , дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов , когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой .

Причины

В подавляющем большинстве случаев осиплость голоса у детей (да и у взрослых) бывает связана с простудными заболеваниями. ОРВИ, ОРЗ, бронхит, ангина - все эти болезни включают в свою симптоматику воспаленное горло и изменившийся до неузнаваемости голос. Больной может сипеть, хрипеть и даже булькать, однако чаще всего он говорит исключительно шепотом.

Лечимся дома

У вас сел голос? Конечно, вы можете обратиться к врачу и скупить в аптеке весь имеющийся ассортимент мятных леденцов и пастилок от кашля. Однако существует еще один вариант: прибегнуть к народной медицине. Ниже будет перечислен список ингредиентов, которые могут понадобиться вам в процессе лечения. Наверняка большинство из них есть у вас дома.

Народные средства

Итак, если вы внезапно обнаружили, что сел голос. Исследуйте свой холодильник и кухню на предмет наличия следующих продуктов: молоко, мед, пищевая сода, сливочное масло, минеральная вода с газом, яблочный уксус, пчелиные соты. Нелишним также будет заглянуть в аптечку. Возможно, там обнаружатся ингалятор, различные эфирные масла, сушеные травы, препарат "Люголь", шприцы и ватные тампоны. Как видите, этот список не включает в себя ничего необычного.

Лечение

Для того чтобы принимать экстренные меры, совсем необязательно дожидаться, чтобы окончательно сел голос. Как только вы заметили первые признаки простудного заболевания, приготовьте целебный напиток: возьмите стакан молока, подогрейте его, затем добавьте немного меда, сливочного масла и соды (буквально на кончике ножа). Все это тщательно размешайте и выпейте перед сном. Скорее всего, вы проснетесь совершенно здоровым.

Ингаляции

Если вы не обратили внимание на тревожные симптомы, и у вас в результате окончательно пропал голос, лечение должно включать в себя ингаляции. Делать их следует на основе отваров трав (душицы, чистотела, мяты) и эфирных масел (в принципе, подойдут любые, но врачи отдают предпочтение апельсиновому и лавандовому). У вас есть ингалятор? Отлично. Наполните его минеральной водой и капните туда же немного оливкового или облепихового масла. Процедуру следует проводить не менее десяти минут.

Целебные отвары

Если вы - человек запасливый и еще летом запасли лекарственных растений, приготовьте специальный чай. Травяные сборы увлажняют слизистую и укрепляют связки, а это именно то, что нужно вашему измученному горлу.

Быстрое решение проблемы

У вас сел голос, а вы хотите как можно скорее прийти в форму? Смажьте горло теплым раствором яблочного уксуса (только следите, чтобы он не был чересчур горячим) или средством "Люголь". Для этого вам понадобится ватный тампон или стерильный шприц без иглы (при помощи него можно впрыснуть раствор). Не напрягайте голосовые связки, постарайтесь несколько дней говорить как можно меньше (кстати, шептать врачи также не рекомендуют). Вместо десерта ешьте пчелиные соты - они отлично способствуют снятию осиплости. Еще хорошо помогают полоскания травяными отварами или просто теплой водой с содой и капелькой йода. А вот антибиотиками злоупотреблять не стоит - оставьте их для более серьезной инфекции. Попробуйте воспользоваться этими советами - и голос очень скоро к вам вернется.

Часто к врачам обращаются пациенты с жалобой на то, что пропадает голос без причины, но горло не болит. Иногда это происходит после повышенной речевой нагрузки, стресса, при небольшом недомогании. При этом температуры может не быть, другие симптомы болезни тоже отсутствуют. Человек не знает, нужно ли идти к врачу, не считая временное отсутствие голоса серьезной проблемой. Сначала можно попробовать хорошо известные народные способы устранения осиплости или хрипоты. Однако если за 2-3 дня голос не восстанавливается или проблема периодически возвращается, лучше обратиться к врачу.

К врачам обращаются пациенты с жалобой на то, что пропадает голос без причины, но горло не болит, на поверхности горла могут появиться новообразования, которые до определенного момента никак себя не проявляют.

Некоторые болезни проходят без температуры, поэтому ее отсутствие не всегда говорит о том, что человек здоров. На поверхности горла могут появиться новообразования, которые до определенного момента никак себя не проявляют. Вовремя выявить болезнь и назначить адекватное лечение сможет только врач.

Почему исчезает голос?

Чаще всего проблемы с голосом возникают у людей, чья деятельность связана с нагрузкой на голосовой аппарат. Учителя, преподаватели, дикторы, экскурсоводы, актеры – им приходится много и громко говорить. Чтобы предотвратить охриплость и осиплость, нужно контролировать силу голоса, стараться не перенапрягать его, по возможности делать перерывы. Иначе со временем на связках образуются полипы, узелки, которые приводят к постоянной охриплости голоса.

Каждый человек может самостоятельно проверить качество звучания своего голоса. Для этого нужно в течение 0,5 минуты «пропеть» звук «и». Здоровый голос звучит без вибраций, колебаний, не должен прерываться. Если слышно дрожание, то лучше проконсультироваться с отоларингологом. Ларингоскопия помогает врачу осмотреть связки, выявить изменения.

Выделяют две группы причин, по которым может пропасть голос:

механические – происходят вследствие перенапряжения голосового аппарата,
инфекционные – возникают как один из симптомов болезней горла (ларингита, фарингита, тонзиллита).

Проблемы с голосом возникают у людей, чья деятельность связана с нагрузкой на голосовой аппарат, чтобы предотвратить охриплость и осиплость, нужно стараться не перенапрягать его, иначе со временем на связках образуются полипы, узелки, которые приводят к постоянной охриплости голоса.

Если голос исчез после длительной голосовой нагрузки, у человека может появиться боль в горле, ощущение сухости. При этом температуры нет, признаки интоксикации (ломота, слабость, вялость) также отсутствуют. Лечение в этом случае в первую очередь направлено на снятие напряжения. Связкам нужно дать отдохнуть, минимизировав голосовую нагрузку. Рекомендовано разговаривать шепотом или лучше молчать.

Сложнее избавиться от охриплости вызванной инфекцией. Первым делом необходимо посетить врача. Отсутствие лечения или неправильно подобранные препараты способны привести к развитию осложнений. Недолеченный ларингит приводит к функциональным изменениям в работе связок, становится причиной профнепригодности. Осложнением после ангины является нарушение работы почек, сердца, сосудов. Любая инфекция довольно быстро распространяется по организму, негативно сказываясь на его работе.

К проблемам с голосом часто приводят нарушения нервной системы. Причем чаще (до 90% случаев) это происходит с женщинами, чем с мужчинами. Это объясняется свойственной им повышенной эмоциональностью, а также анатомическими особенностями связок. У женщин связки более узкие и тонкие, поэтому при больших нагрузках им приходится сложнее.

Часто человек задается вопросом: почему процедуры и лекарства, назначенные врачом, мне не помогают? Причиной этого может наличие проблем с эндокринной системой. Выявить их не так просто. Зачастую только опытный врач может найти связь между изменениями голоса и другими проблемами в организме. В этом случае требуется дополнительная консультация узких специалистов: эндокринолога, невропатолога. Если не установлена причина, то облегчение будет временным, проблема обязательно вернется.

Что делать, если на связках появились новообразования?

Полипы представляют собой образования красноватого цвета с четкими границами. Они могут располагаться на тонком или толстом основании. Поверхность полипа бывает ровной или дольчатой, размеры мелкие и крупные. Обычно они располагаются в средней части связок группами или поодиночке. Точная причина их возникновения неизвестна. Но одним их провоцирующих факторов специалисты считают перенапряжение связок, которое приводит к их надрыву с последующим кровоизлиянием. Поэтому предупредить появление полипов помогает соблюдение голосового режима. Однако полностью избавиться от них можно только хирургическим способом.

Другой распространенной причиной изменения голоса становятся узелки. Они возникают при постоянном перенапряжении связок. Перегрузки приводят к уплотнению ткани. В дальнейшем эти места затвердевают, начинают увеличиваться в размерах, при этом цвет остается таким же, как и у окружающих тканей. Особенностью узелков является их симметричное расположение на связках. Это позволяет точно диагностировать их, не требует проведения биопсии.

Во время покоя узелки сморщиваются, смягчаются, становятся подвижнее, уменьшается их негативное влияние на голос. Для снятия отечности врач назначает стероидные, противовоспалительные препараты. Однако избавиться от узелков только голосовой и медикаментозной терапией не получится. Если они мешают нормально говорить, то прибегают к методам микрохирургии. Узелки, как и полипы, удаляют лазером или криовоздействием.

Как вернуть голос?

Чтобы восстановить пропавший голос, отоларингологи рекомендуют соблюдать «голосовой покой». Он заключается в снижении громкости разговора, ограничении общения. Даже такой нехитрый способ помогает уменьшить отек связок, вернуть голосу прежнюю звучность. Общие рекомендации, направленные на восстановление голоса, заключаются в следующем:

дать связкам возможность отдохнуть, устроив «день молчания»,
исключить газированную, горячую, холодную жидкость,
увеличить употребление теплых витаминизированных напитков,
отказаться от еды с приставкой «слишком»: сладкого, острого, кислого,
связки «не любят» рассыпчатые продукты – печенье, орехи, чипсы, сухари,
курению и алкоголю нужно твердо сказать «нет».

Кроме того, следует обезопасить себя от переохлаждения, избегать кондиционеров. Если голос пропал в результате стресса, то нужно попытаться вернуть себе спокойное состояние, можно принять успокоительное.

Какие средства принимать для улучшения голоса?

Выбор препаратов и процедур зависит от причины, спровоцировавшей проблему. Чтобы установить, какое заболевание и чем лечить, нужно сначала проконсультироваться со специалистом. Если болит горло, то на помощь придут антисептические средства. Это могут быть таблетки для рассасывания, растворы для полосканий, спреи. Быстро снять болезненные ощущения помогают полоскания раствором соли, фурацилина. Соляной раствор готовят из расчета ложка соли на стакан кипятка. Ему дают остыть до теплого и полощут рот. Для приготовления раствора фурацилина нужно растолочь одну таблетку, залить ее хорошо теплой водой, перемешать. После полоскания желательно 20-30 минут не пить и не есть.

Умягчить слизистую и снять воспаление помогают ингаляции. Их делают над отварами трав (шалфея, ромашки), с эфирными маслами (мятой, эвкалиптом). Если нет специального прибора, то кипяток заливают в заварочный чайник и через носик вдыхают ртом пар, а носом выдыхают его. Чтобы не обжечься, на носик можно надеть бумажную воронку. Дополнительно врач может назначить физиолечение.

Прием медикаментов начинают после того, как установлено, чем вызвана болезнь – вирусами или бактериями. Противовирусные средства или антибиотики должен назначить врач. Следует полностью пройти курс медикаментозной терапии, иначе болезнь может принять хроническую форму, вызвать осложнения.

Если заболевание сопровождается кашлем, то назначают противокашлевые или отхаркивающие препараты. Например, особенностью ларингита является «лающий» кашель. Он сухой, непродуктивный, мокрота первое время не отходит. Кашель раздражает слизистую, вызывает ее отек. Поэтому в первые дни болезни врач назначает лекарства, угнетающие кашлевой рефлекс. Через 3-4 дня лечения больной человек чувствует облегчение, начинает отходить мокрота. Улучшить этот процесс помогают отхаркивающие средства.

Средства народной медицины

Эффективность любого народного рецепта во многом зависит от правильности его реализации, особенностей конкретного организма. Поэтому главным критерием, на который нужно ориентироваться при лечении, – комфортность ощущений. Если появляется чувство жжения, усиливается слезотечение, возникает отек – процедуру следует прекратить. По поводу любого нового препарата или метода предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы не дать себе заболеть, при первых признаках простуда – першение, жжение, осиплость – можно приготовить простое средство из алоэ. Измельчают кусочек листа алоэ (длиной 1-1,5 см), добавляют к нему мед. Компоненты берут в равных частях. Чайную ложку полученной смеси нужно держать во рту до полного растворения. Горло укутывают теплым шарфом. Еще один рецепт из алоэ. Понадобится 2-3 старых листа. Их очищают от кожицы, перемалывают, добавляют такой же объем воды. Эти составом 3-4 раза в день полощут горло.

Вернуть голосу звучность поможет молоко. В стакан наливают по 100 мл подогретого молока и минеральной воды (например, «Боржоми»), к ним добавляют по ложке меда и сливочного масла. Полученную смесь медленно выпивают. Если минеральной воды нет, то в молоко можно добавить щепотку соды.

Многие любят классический «гоголь-моголь», но не все знают, что это средство отлично помогает при севшем голосе. Готовить его просто: 2 желтка перетирают с ложкой сахара, затем в получившуюся пену аккуратно вводят размягченное сливочное масло. Такое «лекарство» принимают по ложечке незадолго перед едой.

в кастрюлю высыпают 2 столовые ложки вымытого изюма,
заливают 200 мл воды,
доводят до кипения и кипятят 5 минут,
отставляют на 20 минут остывать,
в готовый отвар вливают столовую ложку лукового сока,
готовое средство принимают в течение дня и перед сном.

«Подкормить» организм витаминами и вылечить горло поможет морковное молоко. Выглядит оно очень эстетично, создавая дополнительный исцеляющий эффект своим ярким видом. Сначала очищают от кожуры одну большую морковь. Затем ее варят до готовности в 0,5 литре воды, процеживают. Готовый отвар можно пить или полоскать им горло.

Для взрослых людей подойдет рецепт с коньяком. 50 грамм напитка слегка подогревают, добавляют в него 4-5 капель лимонного сока, 2 чайные ложки подогретого меда. Пить смесь нужно по чуть-чуть не более одного раза в день.

Вам понадобится

- мед;
- ромашка, календула, мята;
- леденцы для горла;
- спреи для горла;
- 2 яичных желтка;
- столовая ложка сахара;
- 10 г сливочного масла.

Инструкция

Возьмите небольшую луковицу, очистите и измельчите. Добавьте в полученную кашицу (2 чайные ложки). Залейте все 1 стаканом теплой воды и хорошенько перемешайте. Поставьте данную смесь на медленный огонь на 10-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы средство загустело. Теперь добавьте 2 столовые ложки натурального меда. Принимайте эту смесь 3-4 раза в день, за 30-40 минут до пищи.

Для полоскания голосовых связок также очень часто используют настой на основе луковой шелухи. Для его приготовления вам потребуется залить измельченную луковую шелуху (3 чайных ложки) 2 стаканами крутого кипятка. Данный должен настояться в течение 40-60 минут. После этого настой процедите, и поласкайте им горло 3-4 раза в день пищи.

Возьмите кусочек хрена, помойте и измельчите. Залейте его ½ стакана крутого кипятка. Дайте настояться полученной смеси в течение 20-30 минут. Процедите готовый раствор. Добавьте 1 столовую ложку натурального меда. Принимайте данное средство по 1 чайной ложке в течение дня. Такой настой эффективно и .

Сварите 1 морковь, очистите ее и натрите на мелкой терке. Залейте ½ стакана горячего молока. Принимайте готовую смесь 3 раза в день.

Видео по теме

Во время простуды, когда воспалительный процесс захватывает голосовые связки, может появляться охриплость. У детей в этом случае нередко начинается ларингит. Восстановить голос и снять отек со связок можно при помощи доступных средств и препаратов.

Вам понадобится

- эфирное масло;
- сода;
- ромашка;
- календула;
- эвкалипт;
- пастилки или антибактериальный спрей;
- мед;
- молоко.

Инструкция

Проводите ингалирование дыхательных путей. Вскипятите 1,5 литра воды, добавьте в нее эфирное масло пихты или кедра. Если вам не нравится хвойный аромат, добавляйте в воду соду или используйте отвар ромашки или картофеля. Дышите над тазом 10-15 минут. Голову лучше при кройте полотенцем, чтобы и жидкость медленнее остывала, и эффект был сильнее.

Прикладывайте к шее сухое тепло. Это может быть как электрическая грелка, так и соль, раскаленная на сковороде и пересыпанная в шерстяной носок. Прогревание проводите несколько раз в день по 40 минут. Если вам нужно восстановить голос в кратчайшие сроки, делайте это несколько чаще (3-4 раза в сутки).

Орошайте горло антибактериальными спреями. Подойдет любое средство, которое используется при или . Купите «Ингалипт», «Стоп- » или аналогичные аэрозольные препараты. Если у вас возникает рвотный рефлекс, который вы не можете побороть, рассасывайте пастилки, напри мер, «Септолете» или «Стрепсилс».

Вскипятите стакан молока и добавьте в него несколько ложек меда. Пейте в горячем виде несколько раз в день. Если у вас индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства, замените мед содой (0,5 ч.л. на 200 мл).

Во время лечения старайтесь разговаривать, чтобы не напрягать связки. Процесс восстановления голоса может занять от нескольких дней и до нескольких месяцев – это зависит от степени воспалительного процесса и индивидуальных особенностей организма.

Связанная статья

Источники:

как восстановить голос при простуде

Простуда и чрезмерные нагрузки на овые связки нередко приводят к потере голоса – хрипоте или вообще невозможности выговорить ни слова. И если вам в повседневной профессиональной или творческой деятельности необходимо общаться, выступать с речью, петь, делать доклады, то восстановить голос необходимо в кратчайшие сроки.

Инструкция

Самое первое и главнейшее, что нужно сделать – прекратить разговаривать, дать голосовым связкам отдых, перестать пытаться выговорить хоть слово, особенно шепотом, когда связки напрягаются сильнее всего.

Постарайтесь не пить в эти дни кофе и совсем не принимать алкоголь, которые высушивают слизистую горла и ухудшают течение болезни, замедляя ваше выздоровление. Также постарайтесь и не проводить много времени на или на ветру, чтобы не вдыхать прохладный воздух ртом.

Попробуйте народные методы лечения. Например, смешайте теплого коньяка с тремя ложками меда и тремя каплями лимонного сока. Эту смесь нужно выпить маленькими глотками, как бы смакуя, чтобы все составляющие такого лечебного « » успели оказать оздоравливающее действие на ваше горло. Кроме того, прекрасное действие оказывает простой чай с лимоном, облегчая боль.

Детям для восстановления голоса можно сварить прекрасный витаминизированный напиток: натрите на терке морковку средней величины и вскипятите ее с молоком. Процедите и угостите малыша таким полезным напитком. Этот коктейль подойдет и , причем его можно не только пить, но и им горло. Также теплое молоко можно смешать с медом, выпить перед сном. Это не только поможет вашим голосовым связкам восстановиться, но и подарит хороший сон.

Обратите внимание

Источники:

как быстро восстановить голос

Многим вернуть севший от перенапряжения горла теплым . Согрейте на водяной бане 150 мл пива до 40-42 градусов Цельсия. Тщательно прополощите несколько раз горло, затем ложитесь в кровать, укрывшись с головой. Хватает 3-4 процедур, чтобы вернуть голос.

Обратите внимание

Если вовремя не снять воспалительный процесс в носоглотке, болезнь может перейти в хронический фарингит и ларингит, что вылечить будет гораздо сложнее.

Полезный совет

Источники:

сел голос чем лечить

Если мужчина-рак от вас ушел, то возвращать нужно не знак зодиака, а прежде всего человека. Если он все еще для вас дорог, вы до сих пор чувствуете любовь и не представляете жизни без этого человека, готовы ради любимого изменить себя, тогда действуйте. Приложить усилий для этого придется немало, но зная особенности психологии рака, вернуть его можно попробовать.

Инструкция

Вернув рака, не повторяйте своих прежних ошибок. Никогда не повышайте голос. Не посягайте на его свободу, потому что следующего раза не будет.

Видео по теме

Обратите внимание

Вообще же, проще всего поймать Рака в тот момент, когда он пребывает в депрессии. Кормите его и жалейте. Мужчины-Раки тают от псевдо-крутых девиц, вроде "Spice Girls". Наиболее убойно на него подействует, если эта "крутая" дама вдруг начнет его жалеть. Однако после этого не ждите искренности с их стороны. Не обманывайте их доверия. Второй раз Вам его вернуть не удастся.

Полезный совет

Мужчина-Рак - загадка для окружающих. Он хранит свои тайны, всегда о чем-то думает и никому не рассказывает это. Мужчина-Рак – лидер, он может повести за собой людей. Это человек настроения. Если оно хорошее, то он готов прийти на помощь и выслушать, поддержать. А через время он может за грустить и вовсе быть не в духе. Мужчина-Рак не выносит, чтобы ему перечили.

Источники:

вернуть рака мужчину

Редкой паре развод дается легко. Обычно люди расстаются с чувством взаимного сожаления, а один из партнеров внутренне желает все вернуть. Если вы чувствуете, что ставить точку в отношениях рано, сделайте все возможное для восстановления семьи.

Возникновение такой неприятности как севший голос может произойти по нескольким причинам, но это заболевание успешно лечится в домашних условиях. Часто причиной потери голоса является ларингит, при котором происходит воспаление слизистых оболочек гортани. Осиплость или потеря голоса − явный симптом ларингита.

Способы лечения севшего голоса в домашних условиях

Ларингит

Наряду с медикаментозным лечением севшего голоса рекомендуется режим молчания, во избежание раздражения голосовых связок. Диета при ларингите исключает употребление кислых, острых, горьких продуктов. Желательно отказаться от курения и употребления спиртного.

Необходимо несколько раз в день пить тёплое молоко с добавлением пары столовых ложек минеральной воды и половины чайной ложки сливочного масла на 250гр молока.

Полоскать горло придётся после каждого употребления пищи и в перерывах между едой до 5-7 раз в день. Для полосканий подходят отвары или настои лечебных трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.

Травяной настой для полоскания горла

Столовую ложку травы (можно смесь трав) залить 250гр кипятка, закрыть крышкой, оставить настаиваться 15 минут, процедить.

Содово-солевой раствор для полоскания

Чайную ложку соды, чайную ложку морской или йодированной соли залить 200гр тёплой воды, размешать.

При необходимо проводить ингаляции. Делать их можно при помощи небулайзера или обыкновенного чайника или кастрюли.

Растворы для ингаляций делают с солью и содой или на основе лечебных трав.

Как делать ингаляцию с картошкой

Очень хорошо помогает быстро восстановить севший голос ингаляция с горячей картошкой. Отварить несколько вымытых неочищенных картофелин. Воду слить, но не полностью (вода должна быть чуть ниже уровня картошки). Взять толкушку для картошки, укрыться над кастрюлей большим полотенцем и аккуратно начать разминать картофель. Густой пар хорошо прогревает носоглотку. Надо быть готовым после такой ингаляции сразу насухо протереть лицо и пропотевшие волосы. Хорошо после этого несколько минут посидеть, прикрыв лицо полотенцем.

Иногда в придачу к севшему голосу может подключиться ларингоспазм. Дышать при этом становится очень тяжело, не хватает воздуха. Не надо впадать в панику. Спазм можно снять влажным паром. Хорошо помогает такой способ: зайти в ванную комнату, закрыть плотно дверь и включить горячую воду. Влажный пар наполнит помещение, дышать в это время надо стараться как можно глубже.

При ларингите очень важно избежать возникновения аллергической реакции, нервных срывов, которые могут спровоцировать ларингоспазм.

Афония

Отварной чеснок

Проварить очищенные зубчики чеснока до мягкости и удаления остроты. Ежедневно съедайте 3-5 долек.

Желательно утром выпивать 4 яйца перепелиных или 2 куриных. Предварительно яйца должны согреться до комнатной температуры во избежание переохлаждения голосовых связок. Также необходимо удостовериться в качестве яиц (свежесть продукта, отсутствие сальмонеллеза).

Капустный сок

Свежеотжатый сок белокочанной капусты пить 3 раза в день по 1/3 стакана.

Приготовить сок очень легко: натрите на крупной тёрке или в миксере кусок капусты, отожмите из неё сок через марлю.

Мёд с хреном

В равных частях смешать мёд с натёртым хреном. Принимать каждый час 1 чайную ложку средства.

Отвар из семян льна, яблока, мёда

Столовую ложку льняного семени, кожуру одного яблока залить 300 мл воды, варить на медленном огне 10 минут, добавить 2 чайные ложки мёда. Пить в тёплом виде перед едой 3 раза в день.

Настой из фенхеля с молоком

10г плодов фенхеля залить литром кипящего молока, оставить на 10 минут, добавить столовую ложку мёда. Пить в горячем виде в течение дня и на ночь.

Гоголь-моголь

Оперные певцы часто используют это средство для восстановления севшего голоса.

1 яичный желток перетереть с 1,5 ч.л.сахара, залить смесь тёплым молоком. Пить маленькими глотками.

Вымыть свежий лист растения. Медленно пожуйте в течение нескольких минут золотой ус. Средство помогает вернуть временно осипший голос.

Репчатый лук

Среднюю очищенную луковицу натереть на тёрке, добавить в кашицу столовую ложку сахара, перемешайте, оставьте на час. Отожмите сок, принимайте его после еды.

Отвар инжира с молоком

Разрезать засушенный или свежий инжир, достать ложкой мякоть и добавить в 250гр кипящего молока, проварить смесь на медленном огне 5минут, пить в тёплом виде маленькими глотками.

Общие рекомендации при севшем голосе для взрослых и детей

Для лечения севшего голоса очень важно исключить нахождение как в холодных, пыльных, загазованных помещениях, так и в жарких, сухих. Воздух в период лечения в помещении должен постоянно увлажняться с помощью специальных увлажнителей или мокрых полотенец, развешанных в комнате.

Влажная уборка в домашних условиях должна проводиться ежедневно, так как пыль очень раздражает воспаленную носоглотку и это может быть причиной севшего голоса.

Пища в период лечения должна быть по возможности мягкой. От твёрдой пищи лучше отказаться. Цитрусовые, шоколад исключаются из рациона во избежание аллергической реакции. Можно употреблять лимон (добавлять кусочек в чай). В чистом виде лимон также лучше не предлагать больному.

Если нет высокой температуры, можно делать горячие ванночки для ног с добавлением сухой горчицы или соли, натирать ступни ног согревающей мазью на ночь (надеть после процедуры тёплые носки!)