Как перестать боятся щекотки. Почему люди боятся щекотки? Влияние щекотки на организм

Реакция на щекотание у разных людей проявляется по-разному. Кто-то не испытывает при этом неприятных ощущений, а кто-то панически боится, когда его щекочут. И в этом случае очень пригодится знание о том, откуда берется этот

Почему мы боимся щекотки?

Однозначного мнения специалистов относительно происхождения боязни щекотки не существует. Есть несколько теорий разной степени достоверности. Одна из наиболее распространенных рассматривает щекотку как своеобразную защитную реакцию поверхности тела на внешние раздражители. Ведь доисторические люди ходили без одежды и должны были быстро отреагировать на прикосновение опасного растения, жука, змеи и т.п. Поэтому люди, которые боятся щекотки, получили этот страх на генетическом уровне. А смех от щекотки возникает потому, что мозг человека не распознает это действие в качестве угрозы. А у тех, кто ее боится, все происходит как раз наоборот.

Как перестать бояться щекотки?

Существует несколько простых упражнений для избавления от своего иррационального страха. Тем, кто хочет понять, как не бояться щекотки, не стоит стыдиться своего страха. Это только добавит сложностей в борьбе с ним. Необходимо успокоиться и принять удобную позу, потом с помощью своего воображения представить все ощущения, которые обычно вызывает щекотка. Как только они действительно начнут проявлять, необходимо тут же переключить свое на что-то другое, более приятное. Повторить следует несколько раз. Можно проделать и другое упражнение: попросить кого-то из близких пощекотать вас, но вовремя процесса сосредотачиваться не на своих ощущениях, а на ладони другого человека. Необходимо полностью прочувствовать ее тепло, вес, шероховатость кожи. Можно использовать для тренировки и специальный проволочный массажер.

Щекотка вызывает различную непроизвольную реакцию. Люди смеются, улыбаются, визжат, плачут, просто испытывают удовольствие. Некоторые щекочут друг друга, налаживая контакт и укрепляя отношения, другие выражают щекотанием взаимную любовь. Играете ли вы со своим интимным партнером или просто дурачитесь вместе с друзьями, щекотка поможет вам расслабиться и поднять друг другу настроение.

Шаги

Выбор жертвы

Присмотритесь к своей потенциальной жертве. Щекотка вызывает у людей непроизвольную мышечную реакцию, не поддающуюся контролю. Человек может улыбаться, смеяться, визжать. Большинство людей так или иначе боятся щекотки либо по всему телу, либо в отдельных “щекотливых местах”. Вам не понадобится много времени для выбора подходящей жертвы.

Выбирайте кого-то знакомого − вряд ли посторонний человек положительно воспримет неожиданную щекотку.
Даже если жертва знакома с вами, вы должны быть уверены в том, что она будет не против ваших прикосновений. Выберите в качестве жертвы близкого друга или подругу, родного или двоюродного брата либо сестру.

Обратите внимание на подаваемые жертвой сигналы. Некоторые любят, когда их щекочут, другие не переносят этого. Смех во время щекотки является непроизвольной реакцией, он далеко не всегда означает, что человеку это нравится. В прошлом принудительную щекотку даже использовали в качестве пытки.
- Вы должны быть уверены в том, что ваша внезапная атака развеселит жертву и не причинит ей каких-либо физических или эмоциональных неудобств. Некоторым очень не нравится, когда их щекочут.
- Щекотали ли вы этого человека прежде? Смеялся ли он? Или сопротивлялся, просил вас прекратить и пытался вырваться? В последнем случае не следует повторять неудачный опыт.
Сосредоточьтесь на щекотливых местах. Некоторые участки человеческого тела более чувствительны к щекотке, чем другие. Это, например, пятки, пальцы ног, подмышки. Помните об этих местах и в первую очередь старайтесь щекотать именно там.
- К другим чувствительным местам относятся область живота, бока (со стороны ребер), тыльная сторона коленей, задняя сторона шеи и уши.
- У вашей жертвы может быть одно или несколько мест, особо чувствительных к щекотке. Поэкспериментируйте и определите эти места.
Используйте различные виды прикосновений. Еще один способ добиться нужной реакции на щекотку состоит в том, чтобы разнообразить свои прикосновения. Будьте изобретательны. Иногда срабатывает легкое почесывание, в других случаях необходимо приложить намного больше усилий.
- Попробуйте, например, незаметно подкрасться к намеченной жертве и легко прикоснуться кончиками пальцев к задней стороне ее шеи. От такого прикосновения пробегают мурашки по спине.
- У многих девушек длинные ногти. Такие ногти пригодятся вам для щекотки почесыванием или щекотки паука, когда, слегка прикасаясь кончиками пальцев к коже, быстро перебирают ими.
- Чтобы вызвать более бурную реакцию и громкий смех, определите наиболее чувствительное место и задействуйте обе руки.
- Можно изменять также скорость движений. На некоторых сильнее действует быстрая щекотка, других лучше щекотать помедленнее.

Щекотание шутки ради

Используйте эффект неожиданности. Ученые считают, что наша реакция на щекотку во многом определяется ее неожиданностью. Реакция будет менее бурной, если мы приготовимся к щекотке. Подумайте над этим. Можете ли вы пощекотать сами себя? Без особого успеха, поскольку ваше тело знает, что произойдет в следующее мгновение. Фактор неожиданности играет очень важную роль.
- Попробуйте, слегка прикасаясь к жертве самыми кончиками пальцев, пройтись вверх и вниз по ее бокам.
- Вы можете также попытаться незаметно подкрасться к жертве. Положите руку на плечо или приобнимите ее. И...пощекочите! Продолжайте щекотать на протяжении примерно минуты, пока не устанете, либо пока жертва не вырвется или не попросит пощады.
- Для разнообразия можете подкрасться к жертве сзади, заключить ее в объятия и пощекотать вокруг талии.
- Еще один метод заключается в нападении из засады. В случае удачи это обеспечит вам полную неожиданность. Например, можно поджидать свою жертву, спрятавшись за углом, и внезапно выпрыгнуть при ее приближении!
Нацельтесь на бока. Воспользуйтесь неожиданностью и временным замешательством жертвы, выбрав наиболее уязвимое место. Обычно таким местом являются бока со стороны ребер − до них легко добраться и они чувствительны к щекотке. Действуйте без промедления!
- Можно также пощекотать под мышками. Если ваша жертва чувствительна к щекотке в этом месте, щекочите поочередно по бокам и под мышками.
Наметьте другие уязвимые места. Если все идет как надо, вскоре ваша жертва начнет смеяться, в изнеможении приседая и безуспешно пытаясь вырваться. Итак, защита сломлена! Теперь вы можете воспользоваться уязвимостью своей жертвы, пощекотав ее в других местах.
- Попробуйте пощекотать заднюю сторону коленей. Этот прием сработает лишь в том случае, если на вашей жертве шорты или короткая юбка.
- У большинства людей пятки представляют собой чудесный объект для щекотки, однако до них бывает непросто добраться. Если у вашей жертвы обнажены пятки и вы можете дотянуться до них, обязательно пощекочите там.
- Положитесь на свое знание жертвы. Вспомните о ее чувствительных местах и постарайтесь быстро переходить от одного щекотливого места к другому. Тем самым вы уменьшите ее шансы на успешное сопротивление.
Используйте щетку, перо, другое приспособление. Подходящий инструмент поможет вам довести свою жертву до безудержного хохота. Поэкспериментируйте с различными предметами − пушистыми и не очень, мягкими и более жесткими, и так далее.
- Прекрасно подойдет простое перо или метелка из перьев, используемая для смахивания пыли.
- Можно взять также щетку с мягкой щетиной.

Более интенсивная щекотка

Получите согласие. Согласие необходимо для всего, что вы когда-либо будете делать с партнером в интимной обстановке. Ясно убедитесь, что партнер желает участвовать в любых эротических играх с щекоткой, которыми вы будете заниматься.
Свяжите свою жертву. Щекотка стимулирует гипоталамус − часть мозга, отвечающую за температуру тела, чувство голода и половое поведение. Поэтому у некоторых щекотка вызывает сексуальное возбуждение. Если и вы, и ваш партнер не прочь поиграть друг с другом, свяжите его или ее. Все щекотливые точки станут доступнее, и ваша жертва не сможет прикрыться, вырваться или убежать, так что вы получите полную свободу действий.
- Привяжите свою жертву к чему-либо, например к стулу. Усадите ее на стул и обмотайте веревкой тело жертвы и спинку стула так, чтобы ее руки также оказались под веревкой. При этом не затягивайте веревку слишком туго.
- Лучше всего связать жертву в лежачей распластанной позе с руками над головой и зафиксированными ступнями. Это можно сделать на кровати. Если ваш партнер согласен, попросите его или ее лечь на кровать и, взяв веревку, привяжите каждую руку по отдельности к изголовью. Вместо веревки можно использовать наручники.

Щекотка - самое неприятное явление, которое вызывает заразительный смех и раздражительность. Она представляет собой физическое воздействие кончиками пальцев или нежным пером на чувствительные участки тела: пятки, шею, запястья, живот и подмышки.

Получить от неё удовольствие могут только те люди, у которых слабые нервные окончания. В остальных случаях они перестают контролировать свои эмоции и задаются вопросом о том, как сконцентрироваться в таких ситуациях и как перестать бояться щекотки? Существует несколько эффективных упражнений, которые помогут взять себя в руки.

Опасный момент

С древних времён существовала пытка щекоткой. Выдержать её мог только самый отважный человек. Всего можно выделить несколько опасностей, которые возникают из-за её воздействия на определённый участок тела:

Появляется лёгкое головокружение.
Может возникнуть неконтролируемое мочеиспускание.
Обостряется чувствительность некоторых точек, из-за чего потом появляются болевые ощущения.
Начитается икота.
Повышается слюноотделение.
Если долгое время воздействовать на одну и ту же область, то могут возникнуть спазмы и сильное удушье, можно даже умереть от щекотки.

Что предпринять, чтобы не столкнуться с этими негативными моментами? Следует разобраться с тем, щекотки.

Способ первый - полное «переключение»

Первое, что требуется человеку, над которым совершается "пытка щекоткой", - максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику - плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ второй - полная концентрация

Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.

Способ третий - трансформация

Чаще всего человек, для того чтобы поиздеваться над другим лицом, начинает щекотать пятки. Они считаются самой чувствительной зоной. В такой период у человека появляется чувство лёгкого и непонятного страха, с которым он не может справиться самостоятельно. В этот момент следует мысленно сделать трансформацию эмоций, например, перевести их в чувство агрессии. Злость позволит преодолеть себя и снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ четвертый - упражнение «кинотеатр»

Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке - перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.

Способ пятый - позитивные фразы

Во время щекотки нужно поговорить с самим с собой. Спокойным голосом произносить приятные фразы о том, как все хорошо. Со стороны это может выглядеть немного глупо. Такая методика создаст особый сигнал для мозга, который прекратит панику.

Нехитрые правила

Всего можно выделить несколько основных правил, как перестать бояться щекотки.

Нужно постоянно тренироваться. Например, попросить друга или родственника периодически щекотать себя в определённой области. Можно воздействовать на неё самостоятельно, используя мягкий предмет. Во время этого процесса нужно практиковать отвлекающие упражнения. Такой способ поможет привыкнуть к этому состоянию и понять, какой метод расслабления поможет больше.
Следует всегда воспринимать щекотку как что-то очень приятное, способное принести самые позитивные эмоции. Мозг автоматически запомнит эту установку. Во время воздействия на определённую точку он будет подавать соответствующие сигналы.
Периодически нужно делать дыхательную гимнастику, оно позволит справиться с самыми различными эмоциями.

Встречаются люди, у которых постоянно присутствует панический страх к щекотке. Даже в спокойном состоянии они испытывают сильный дискомфорт. В таком случае требуется обратиться к психотерапевту, он проведёт курс расслабляющей терапии, которая позволит справиться с этим состоянием.

Всем привет! Я вот о чем сегодня подумал. Есть такие устойчивые выражения «умереть от смеха» и «защекотать до смерти». Так вот, можно ли умереть от щекотки? Реально ли защекотать человека до смерти, чтобы он умер от смеха? Не в переносном смысле, а в прямом! Были ли прецеденты в истории? Может, кто знает? Аууу, отзовитесь! Да, кстати, а вы боитесь щекотки? Почему некоторые люди не боятся щекотки? А то я совсем не боюсь, смерть от щекотки мне не грозит.

Почему некоторые люди не боятся щекотки?

Думаю, что все дело в уровне восприимчивости. Также как в случае с болью. У каждого свой порог болевых ощущений, тем более, он разный у мужчин и женщин. Последние более чувствительны, поэтому их легко рассмешить щекоткой, да и не только ею. К тому же, мужчины просто-напросто лучше умеют сдерживаться.

Не подобает суровому мужчине показывать боль или страх, тем более если это боязнь такой безобидной по своей сути щекотки.

Что касается меня, то я, конечно, ощущаю прикосновения к моему телу во время щекотки, но не более того. Я всегда замечаю, что меня собираются пощекотать, еще до того, как сам процесс непосредственно начнется. Возможно, мозг, понимая это, определенным образом настраивается сам и сгруппировывает организм на то, чтобы не испытывать никакого страха перед этой, казалось бы, невинной шалостью.

По этой самой причине мы не боимся щекотки, когда пытаемся пощекотать себя самостоятельно. Британские ученые подтверждают тот факт, что мозг человека дифференцирует ожидаемые и неожиданные прикосновения, тем самым подавляя реакцию на самостоятельное щекотание. Кстати, некоторым все-таки удается пощекотать себя, но им ставят диагноз — шизофрения.

Как щекотать человека, который не боится щекотки?

На вопрос о том, как щекотать человека, который не боится щекотки, у меня имеется несколько вариантов ответа. Вариант первый — молча: вы его щекочите, сколько хотите, только от этого ему не будет ни жарко, ни холодно.

Вариант второй: попробуйте пощекотать его внезапно, исподтишка, так сказать. Можно еще попросить это сделать человека, от которого жертва точно не ожидает щекотки.

Вариант третий: пощекочите такого человека в самых «щекотливых» местах. Бытует мнение, что такими местами являются те, которые были наиболее уязвимыми в сражении: это ступни (еще та «Ахиллесова пята») и подмышки (вена и артерия в этом месте ведут прямо к сердцу). За ними следуют шея, грудь.

Что будет с человеком, если его долго щекотать?

Вот я недолго думая, перешел сразу к делу. Решил защекотать до смерти свою подругу, а то она опять сегодня не с той ноги встала. И щекотал ее долго, не останавливаясь и не обращая внимание на ее «Хватит!». Так она сразу ухахатывалась, а потом взяла и разревелась, я прям было испугался. Пришлось прервать эксперимент и обратиться к теории. Оказалось, что щекотка — это бессознательная защитная реакция нашего организма, перешедшая к нам по наследству в процессе дарвиновской эволюции от братьев наших меньших и служившая им четким способом обнаружения на своих кожных покровах присутствия «чужих» (небезопасных насекомых).

Поэтому наш мозг до сих пор воспринимает щекотку как сигнал о потенциальной угрозе. Так чего ж мы тогда ржем, как лошади, когда нас щекочут?

Все те же ученые выяснили, что смех при щекотке не имеет ничего общего с весельем, это всего лишь реакция организма на чрезмерное нервное перенапряжение. А отец так называемой ассоциативной психологии Дэвид Гартли, вообще называет смех от щекотки прерванным «зарождающимся плачем». Выходит, что словосочетания «бояться щекотки» и «щекотать нервы» вполне оправданы. Теперь мне и на практике, и в теории известно, что будет с человеком если его долго щекотать, — он обязательно расплачется и впадет в истерику. Но что бы произошло, если бы я продолжил пытку щекоткой?

Пытка щекоткой

В истории человечества все-таки были прецеденты использования щекотки как телесной пытки. Еще в Древнем Риме стопы окунали в соленый раствор, а потом давали его слизывать козам. Да уж, очень извращенная пытка. Поговаривают, что нацисты также не пренебрегали щекоткой гусиными перьями в качестве телесных наказаний. О том были ли среди тех, кто на себе испытал, что такое пытка щекоткой, летальные исходы, история умалчивает.

Последствия щекотки

Когда я обратился к моему знакомому доктору с вопросом о том, можно ли умереть от щекотки? Он ответил, что от самой щекотки — нет, но вот от ее последствий, которые иногда трудно предвидеть, — гипотетически, да, хотя фактически такие случаи не зафиксированы.

Последствия от щекотки могут быть самыми разными: как позитивными (вспомните, как дети любят щекотку или ощущения от прикосновений любимого человека), так и негативными. Нынче даже существует такое направление, как щекоткотерапия. Удовольствие от щекотки мы получаем потому, что в организме в стрессовых ситуациях (а щекотка, как раз и является таковой) происходит всплеск адреналина — гормона, отвечающего за инстинкт самосохранения. Вследствие такого перевозбуждения, происходит сужение сосудов и, соответственно, повышение давления.

Организм человека, особенно подверженный продолжительной щекотке, сильно перенапрягается в попытках избавиться от внешнего раздражителя, и каждое последующее, даже совсем легкое прикосновение сопровождается припадком безудержного смеха и приводит к спазмам и судорогам мышц, часто сопровождаясь болевыми ощущениями. Такому воздействию подвергаются и мышцы дыхательной системы, а это уже крайне опасно, особенно для людей, имеющих проблемы с сердцем или органами дыхания.

От чего можно умереть мгновенно

Длительная щекотка может спровоцировать спазм в легких, от которого можно задохнуться, или остановку сердца, от чего можно умереть мгновенно. Вот вам и «защекотать до смерти». Теперь я тоже боюсь щекотки, даже когда не щекотно, и это даже не смешно.

Как правильно щекотать человека?

Как говорят уже знакомые нам ученые, есть два типа щекотки: книсмезис (легкие прикосновения) и гаргалезис (грубое воздействие на уязвимые для щекотки места на теле человека). Хм, тоже мне Розенкранц и Гильденстерн! Так вот, неостановимая ржака, непроизвольное судорожное сокращение мышц и диафрагмы бывают только при гаргалезисе, поэтому если перед вами встал вопрос, а как правильно щекотать человека, чтобы ему не навредить, щекочите его очень нежно и не очень долго.

С нежностью, правда, тоже сильно не переусердствуйте, ведь есть еще такой фетиш как книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки.

Кстати, пресловутые ученые нашли центр щекотки в мозгу у подопытных крыс, а человекоподобные обезьяны даже смеются, когда их щекочут. А теперь смотрите видео о щекотке и, пожалуйста, не умрите со смеху!

Надеюсь, вам понравилась эта статья! Делитесь комментариями в социальных сетях и приглашайте друзей подписаться на мой . До скорого!

Текст — агент Q.

Вконтакте

Все мы любим смеяться, и часто самый сильный смех у большинства людей возникает, когда их щекочут. Но многие из нас сталкиваются с проблемой боязни щекотки, а также есть другая часть людей, которым это нравится. Но существуют способы, как перестать бояться щекотки. Для этого вам будет необходимо научиться контролировать свои чувства, эмоции и мысли. В первую очередь стоит запомнить, что попросить людей вас просто не щекотать не получиться. Все равно найдутся товарищи, которые не смогут удержаться.

Интересно, что мы не можем сами себя пощекотать и ученые предполагают, что наш мозжечок способен отличать неожиданное прикосновение от ожидаемых ощущений, и это подавляет реакцию щекотки. Ученые также считают, что разная реакция на ожидаемое и неожиданное появилась у человека для распознавания и защиты от врагов. Поэтому для остановки щекотки положите свою руку на руку человека, таким образом вы сможете обмануть мозг. Основная проблема такого способа - это схватить руку щекочущего вас человека.

Освойте легкое упражнение . Удобно расположитесь, что бы ничто вас не отвлекало и не мешало. Далее и отчетливо представьте себе, что вас кто-то щекочет. При условии боязни щекотки у человека начинают проступать мурашки и как только это происходит меняйте свои мысли на что-то приятное для вас. После того, как у вас прошли мурашки снова представляем во всех деталях, как вас щекочут. Повторять цикл необходимо несколько раз и в течение нескольких дней, пока вы не заметите, что мурашки перестали выступать.

Для следующего упражнения вам понадобится помощь близкого человека. Он должен положить руку на чувствительное место на вашей коже. Главное, что бы он не шевелил рукой. Как только вы почувствуете рефлекс на щекотку вам будет необходимо переключить свое внимание на расслабление всех мышц и попытаться почувствовать ощущения теплоты, тяжести и шероховатости руки.

После выполнения двух выше указанных упражнений попросите родных пощекотать вас. Следите за своими ощущениями, контролируйте их, попытайтесь расслабится, дышать глубоко и ровно, а самое главное конечно - это говорить себе, что щекотка вам не страшна.

Когда вы закончите с предыдущим упражнением, и у вас все будет получаться, попробуйте сделать все также, но в этот раз внушайте себе, что щекотка - это приятно и вам нравится такие ощущения.