Как сделать слабительное средство в домашних условиях. Виды слабительных средств в домашних условиях

… Туалет на некоторое время становится лучшим другом. Но результат не радует, а чаще всего повергает в уныние. Неприятности с дефекацией возникают по разным причинам – от нарушения питания или стресса до беременности и различных заболеваний ЖКТ.

В любом случае при запоре нужно выяснить причину такого поведения организма. Наши же люди любят лечить следствие. Причем самостоятельно, не обращаясь к врачу и желательно домашними средствами. Как решить деликатную проблему дома? И желательно быстро?

Продукты питания как слабительные средства

Все слабительные для домашнего пользования можно условно разбить на следующие группы:

Продукты питания – не всегда результат будет быстрым
Отвары трав
Органические и минеральные масла
Методы физического воздействия – раздражение рецепторов прямой кишки и

Важно понимать, что средства 1 и 2 группы ведут себя непредсказуемо. Будет быстрый эффект или придется подождать, а могут вообще не подействовать. Органические масла по быстроте реакции пасуют перед минеральными. И только методы 4 группы дают гарантированный быстрый результат.

Чтобы такого съесть?

Природа щедро одарила человека растениями со слабительным эффектом. Это абрикосы, сливы, ревень, свекла.

Фрукты можно употреблять в свежем или сушеном виде, делать и компоты. Варенье в качестве слабительного не используется из-за большого количества сахара.
Хорошее действие оказывает отвар или кураги. Для этого сухофрукты проваривают в небольшом количестве воды. Отвар охлаждают и используют по назначению. Противопоказаний к использованию такого слабительного не существует. Даже – явление очень редкое.
Из делают разнообразные салаты. Классический слабительный, но очень вкусный салат – это свекла с черносливом. Заправить растительным маслом.
Корневище ревеня позволит решить деликатную проблему. Но предварительно корни моют, высушивают и растирают в порошок. Принимают растительное средство по 1 чайной ложке. Эффект должен наступить в течение 3 часов.

К минусам домашних пищевых слабительных относятся:

Непредсказуемый результат. Кому-то помогает и быстро, а другому – хоть ведро сливы съешь, а толку не будет. А у кого-то начнется .
Невозможно предсказать через какое время организм решит проблемы. Временные рамки зависят от объема съеденного или выпитого, индивидуальной реакции на продукты питания.

Травяные отвары при запорах

Травы, такие как сенна, нужно принимать с осторожностью

Для борьбы с нарушениями дефекации используется отвары лекарственных трав – сенны, крушины, ромашки. Отвары готовятся из расчета 5 г сухого сырья на 250 мл кипятка. Важно помнить, что лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты.

Сенна и кора крушины

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость
– весь период
Кормление грудью
Любые заболевания системы ЖКТ

Результаты приема отвара сенны можно ожидать уже через 6 часов после приема. Кора крушины действует через 8–12 часов.

Отвар ромашки

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость
Аллергия на пыльцу ромашки
В некоторых источниках противопоказанием является шизофрения, органические заболевания мозга

Ромашка – одна из разрешенных в период беременности и лактации травка. Но помните! Длительный прием отвара этого растения вызывает обратный эффект – атонию кишечника.

К минусам этих средств относятся:

Это не домашнее средство. Качественное растительное сырье придется покупать в аптеке
Средство небыстрого реагирования. Результат придется ждать от 6 и более часов
Имеют противопоказания, могут вызвать передозировку
Перед применением обязательно требуют консультации врача

Органические и минеральные масла

Терпеть запор не стоит — это мешает всему организму

Растительные и минеральные масла обладают слабительным эффектом. Скорость реакции зависит от вида масла. Натуральные действуют медленней, неорганические – быстрее. Что используют из органики:

Тыквенное
Льняное
Хлопковое
Подсолнечное
Касторовое

Принимают их натощак в количестве 1–2 столовых ложек. Скорость реакции зависит от индивидуальных особенностей организма. Единственный быстрый вариант – начинает работать уже через 2 часа после приема.

Минеральные масла

Вазелиновое

Вазелиновое масло – это продукт переработки нефти – жидкий парафин. Принимают его по 1 столовой ложке. наступает через 5 часов после приема. Это вещество имеет следующие противопоказания:

Воспалительные заболевания ЖКТ
Беременность
Повышенная температура тела
Заворот кишок
Индивидуальная непереносимость

Касторовое и вазелиновое масла применяют при запорах не более 3 дней. Прочие органические масла широко используются в кулинарии. Но для борьбы нарушениями дефекации лучше их принимать в не обработанном виде и не превышать рекомендуемый диетологами общий объем масел в рационе.

Клизма и прочие местные методы

В аптеке предложат не одно средство со слабительным эффектом

Клизма – это единственный скоростной метод очистки кишечника от каловых масс в домашних и больничных условиях. Виды клизм:

Гипертоническая – с использованием 10% раствора поваренной соли
Очистительная – применяется чистая вода в большом объеме

Для гипертонической клизмы потребуется 100 мл воды и 2 чайные ложки соли. Скорость реакции – от 10 до 20 минут после введения. Иногда вместо поваренной соли используется . В этом случае достаточно всего 50 мл раствора. Вводится слабительное средство при помощи резиновой груши.

Для потребуется от 1,5 до 2 л чистой кипяченой воды и конструкция, которая называется «кружка Ехсмарха». Она состоит из резиновой колбы, трубки и стеклянного или пластикового наконечника.

Правила очистки организма:

Кружка заполняется чистой кипяченой теплой водой
Наконечник смазать вазелином или любим доступным маслом
Спустить воздух в трубке, закрыть зажим
Лечь на левый бок и аккуратно ввести наконечник на всю длину в прямую кишку
Открыть зажим
После того как кружка Ексмарха опустела убрать наконечник
И быстро – в туалет

Действие слабительной клизмы – моментальное! Противопоказания для подобных процедур.

Слабительные препараты - группа лекарственных веществ, применяемых для борьбы с запорами, детоксикации, очищения кишечника перед операциями. Существует 3 группы средств, обладающих слабительным эффектом: послабляющие, средней силы действия и драстические (проносные).

Любое сильное слабительное быстрого действия относится к проносным средствам и чаще всего имеет солевую природу. Действие таких препаратов основано на вытягивании жидкости из организма в просвет кишки. Помимо использования солевых лекарств, быстрого эффекта можно добиться с помощью приема касторового масла и некоторых синтетических препаратов.

Понятие «мгновенное слабительное» весьма условно, так как любой препарат, прежде чем начать действовать, должен пройти через пищевод, желудок, попасть в кишечник. Только после этого он начинает действовать. К числу «мгновенных» условно относят магния сульфат и солевой энтеральный раствор, который применяется только в условиях стационара под наблюдением медиков.

Магния сульфат

Магния сульфат в качестве слабительного средства применяется через рот, в количестве 100-200 мл 25%-го раствора. Детям до 15 лет раствор дозируют из расчета 1 грамм порошка (при использовании порошковой лекарственной формы) на 1 год жизни. Средство относится к категории гипертонических солевых растворов, способствует выделению и удержанию большого количества жидкости в кишечнике. Благодаря этому, каловые массы размягчаются.

Также «магнезия» обладает раздражающим действием на рецепторы слизистых оболочек пищеварительного тракта, способствуя усилению перистальтики, выведению скопившейся воды вместе с экскрементами. Как правило, позывы к дефикации возникают уже через 30-40 минут после приема средства.

Важно: магния сульфат является средством экстренной помощи и применяется однократно. Его регулярное использование нарушает водно-электролитный баланс, вызывает обезвоживание, уничтожает микрофлору.

Применение сульфата магния возможно в домашних условиях при полном отсутствии противопоказаний. Несмотря на то, что раствор практически не всасывается, принимать его не рекомендуется при следующих состояниях:

пониженное давление;
избыток магния в организме;
обезвоживание;
повышенная чувствительность к магнию;
острая сердечная патология;
нарушения дыхания.

Солевой энтеральный раствор (кишечный лаваж)

Солевой энтеральный раствор - препарат, изготовленный на основе дистиллированной воды и минеральных солей. Пожалуй, это самое сильное слабительное из тех, что имеются в арсенале современной медицины. Принцип действия СЭР аналогичен таковому для магния сульфата, однако, в отличие от магнезии, раствор:

приводит количество электролитов в крови к норме;
обладает выраженным детоксикационным действием;
не раздражает кишечник;
способствует мягкому удалению содержимого ЖКТ.

Процедура кишечного лаважа проводится под наблюдением врача. Пациент принимает по 100-150 мл раствора через каждые 10 минут. Отхождение стула начинается уже после 2-3 приема и заканчивается через 30-40 минут после употребления последней порции. Общее количество лекарства, необходимого для 1 промывания, может достигать 3-5 литров. Лаваж прекращают после того, как у пациента станет выделяться желтоватая вода без элементов кала.

СЭР не применяют при лечении хронических запоров, наличии признаков перфорации кишки или кишечного кровотечения, при острых воспалениях кишечника и его непроходимости. С осторожностью метод используют в отношении больных с почечной недостаточностью, внутренними отеками, пониженным давлением. Лаваж крайне редко применяют в педиатрии.

Сильные слабительные быстрого действия

Практически любое сильнодействующее слабительное может приводить к обезвоживанию. При его использовании следует учитывать силу и продолжительность действия, возраст больного, тяжесть заболевания, индивидуальные особенности организма. К числу слабительных быстрого действия относят препараты, эффект от приема которых развивается через 4-7 часов.

Для взрослых

При назначении слабительных необходимо помнить о возможности привыкания. Длительный регулярный прием лекарств приводит к тому, что самостоятельное опорожнение кишечника становится невозможным.

Гутталакс - натрия пикосульфат. Применяется при атонических и спастических запорах, обладает раздражающим действием на толстый кишечник. Слабительный эффект развивается уже через 6-8 часов после первого приема. Средство практически не всасывается в системный кровоток и не подвергается печеночно-кишечной циркуляции.

Взрослым пациентам лекарство назначают однократно, в любое время дня, независимо от приема пищи. Средняя терапевтическая доза составляет 5-10 капель. При необходимости их количество может быть увеличено до 15 капель. Гутталакс допустимо использовать в первом триместре беременности. Противопоказания аналогичны таковым для магния сульфата и любых других слабительных.

Лактулоза (послабин) - гиперосмотическое слабительное. Стимулирует рецепторы кишечника, вытягивает жидкость в его просвет, разжижая каловые массы, увеличивая их объем, положительно влияет на микрофлору (может использоваться длительно). Срок получения эффекта после первого применения составляет 12-24 часа.

Принимать лактулозу следует по 15-35 капель, один раз в день, натощак. Эта дозировка используется на протяжении первых 3-х дней лечения. Далее количество капель снижают до 10, и принимают ежедневно длительно, в качестве поддерживающей дозы. Средство противопоказано при галактоземии, а также при состояниях, являющихся общими противопоказаниями для приема слабительных.

Сульфат натрия - выпускается в форме белого порошка. Имеет солевую природу. По механизму действия идентичен другим солевым слабительным. Применяется однократно, натощак, по 15-30 граммов. Перед использованием средство необходимо развести в стакане теплой воды. Допустимо запивать препарат большим количеством жидкости. Средство противопоказано больным с гипернатриемией, механической непроходимостью и перфорацией кишечника.

Для пожилых

Назначать солевые слабительные пожилым больным не рекомендуется, так как эти препараты способствуют выведению кальция и других минералов. Поэтому лечение запоров у людей старше 50-55 лет должно производиться в основном средствами, имеющими растительную природу.

Бисакодил - препарат, обладающий раздражающим действием, стимулирующий выработку слизи в кишечнике, повышающий его тонус. Последнее особенно важно, так как запоры у пожилых людей обычно имеют атоническое происхождение. После приема таблетки действие наступает через 6-8 часов. Суппозитории вызывают акт дефикации уже через 1-2 часа.

Пожилым людям бисакодил назначают по 5-10 мг утром, натощак, за полчаса до еды. Таблетки не разжевывают, запивают необходимым количеством кипяченой воды. Использовать для этого молоко недопустимо. Препарат плохо сочетается с антацидными средствами и щелочами.

Важно: большие дозы бисакодила могут вызвать профузный понос, боли в животе, кишечные колики. При появлении таких симптомов препарат отменяют.

Касторовое масло - достаточно сильное слабительное для пожилых людей. В зависимости от дозировки, может обладать послабляющим, слабительным или проносным действием. Максимальный эффект достигается при употреблении высоких, по 100-150 мл, доз препарата. После достижения первичного результата (8-12 часов) масло рекомендуется использовать по 1 столовой ложке 1 раз в день 2-3 раза в неделю для профилактики запоров.

«Касторку» не принимают совместно с экстрактом мужского папоротника, при желудочных и кишечных кровотечениях, отравлениях ядами жирорастворимой консистенции, неясных абдоминальных болях, полной кишечной непроходимости. Также не рекомендовано длительное ежедневное употребление средства, так как оно обладает раздражающим действием.

Сенаде - препарат на основе листьев сенны, который можно использовать в качестве быстродействующего слабительного. Раздражает рецепторы ободочной кишки, мягко усиливает перистальтику, не оказывает влияния на консистенцию кала.

Лекарство обычно принимают 1 раз за сутки по 1 таблетке, коротким курсом (3-5 дней). Слабительный эффект проявляется уже через 6-8 часов после первой дозы препарата. Для ускорения действия рекомендуется запивать таблетку стаканом теплой подсоленной жидкости.

Для детей

Основной причиной запоров у детей является не атония кишечника, а нарушения его микрофлоры. Сбои в процессе пищеварения приводят к отсутствию дефикации. Соответственно, запоры у детей лечат с помощью пробиотиков.

Аципол - эубиотик, содержащий в себе живые лактобактерии и элементы кефирного грибка. Нормализует микрофлору, усиливает иммунитет, приводит в норму выделительную функцию кишечника. Детям в возрасте до 3 лет дают по 1 капсуле 2-3 раза в день во время приема пищи. Больным старше 3 лет допускается увеличить суточную дозу до 4 капсул. Курс лечения составляет 10-14 дней, однако стул нормализуется уже на 2-3 день приема.

Дюфалак - слабительный препарат на основе лактулозы. Показан при запорах у маленьких детей. Имеет осмотический принцип действия. Стимулирует рост свойственной кишечнику микрофлоры, подавляет вредоносные бактерии. Эффект наступает после 1-2 приемов средства.

Новорожденным дают по 1,5-3 мл лекарства, разделяя дозу на 2 приема. Детям старше 3 лет следует принимать по 5 мл дюфалака 1 раз в сутки. Препарат можно использовать как в разведенном, так и в неразведенном виде. Противопоказан при галактоземии, непереносимости компонентов средства, закупорке кишки.

Бускопан - м-холиноблокатор, применяемый в редких случаях спастического запора у детей. Снимает спазмы гладкой мускулатуры, что приводит к усилению перистальтики и началу отхождения стула.

Детям от года до 6 лет препарат назначают в дозе 5-10 мг 3 раза в день. Старше 6 лет - 10-20 мг на 3 приема. Взрослая доза составляет 20-40 мг 3 раза за день. Таблетки принимают внутрь, запивая достаточным количеством жидкости. Во время лечения запрещается прием горячих ванн, посещение бани и сауны. Бускопан противопоказан при атонии гладкомышечных органов, тахиаритмии, острой задержке мочи. Помимо этого, следует учитывать общие для всех слабительных противопоказания.

В таблетках

Препараты в таблетках отличаются удобством дозирования и применения. Как правило, эта лекарственная форма назначается пациентам в возрасте старше 3-4 лет. Не назначают таблетированные средства детям младшего возраста и больным с нарушениями глотания. Помимо вышеописанных лекарств (бисакодил, послабин, дюфалак), в таблетках выпускаются:

Лаксатин - средство на основе бисакодила. Дозировка - 2-3 таблетки на 1 прием для взрослых, для детей от 6 до 12 лет - 1 таблетка на прием. Эффект развивается через 8-12 часов. Таблетки глотают, не разжевывая.

Сенадексин - аналог «Сенаде». Используется перед сном по 1 таблетке. Лекарство запивают небольшим количеством воды. Если слабительный эффект не развивается на 2-й день лечения, дозу увеличивают до 2 таблеток. Детям 1-3 лет дают по половине таблетки на прием.

Изаман - комплекс, включающий в себя изофенин и маннит. В первые 3 дня лечения взрослым требуется принимать по 1-2 таблетки препарата. После количество приемов можно уменьшить до 1-2 раз в неделю. Слабительное действие развивается через 6-12 часов после начала терапии.

Капли

Лекарственные средства, выпускаемые в каплях, удобно использовать в отношении пациентов детского возраста и людей с нарушениями глотания. В форме капель выпускаются:

Лаксигал - противопоказан больным в возрасте менее 4-х лет. Детям от 4 до 6 лет дают 6-12 капель на прием, пациентам старше 12 лет назначается 12-24 капли на 1 прием. Средство принимают перед сном, внутрь, запивая кипяченой водой. Действие развивается, спустя 6-8 часов после приема лекарства.

Капли Огаркова - БАД, применяется в качестве слабительного средства растительного происхождения. Принимается по 30 капель во время приема пищи, 3 раза в сутки. Благодаря наличию в составе препарата сенны остролистой, эффект от его использования наступает достаточно быстро, через 10-15 часов после начала лечения.

Пиколакс - средство на основе натрия пикосульфата. Принимают на ночь, по 13-27 капель взрослым пациентам, и по 7-13 капель детям от 4 до 10 лет. Обычно действие развивается через 8-10 часов после начала терапии.

Свечи

Ректальные суппозитории отличаются мягким и быстрым эффектом, отсутствием раздражающего эффекта на желудок, простотой использования при назначении маленьким детям. В форме суппозиториев (свечи) фармакологическая промышленность производит:

Глицелакс - средство на основе глицерина. Показано при закупорке нижних отделов кишечника отвердевшими каловыми массами. Глицерин размягчает их, делая возможным отхождение стула. Суппозитории используют 1 раз в день через 20 минут после завтрака. В систематическом использовании этой лекарственной формы нет необходимости.

Релиф - комплексный препарат, обладающий слабительным и местным регенерирующим действием. Для лечения запоров у детей старше 12 лет средство применяют после завтрака, перед сном и после каждого акта дефикации. Эффект развивается в течение первых суток после начала терапии.

Микролакс - высокоэффективный раствор для микроклизм. Действие препарата развивается уже спустя 20-30 минут после процедуры. Применяется однократно, при отсутствии противопоказаний к проведению лекарственной клизмы (острые воспаления и раны прямой кишки, ануса, околоанальной области).

Народные средства с быстрым эффектом: 3 суперрецепта!

Слабительные препараты из арсенала народной медицины обладают достаточно сильным, однако одновременно и более мягким, по сравнению с синтетическими препаратами, действием. К числу наиболее эффективных народных рецептов относят:

Настой крапивы - для приготовления настоя требуется 2 столовых ложки измельченного сырья (сухого или свежесобранного), которое заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение суток. Использовать полученное средство необходимо в течение следующего дня. Предварительно лекарство процеживают.

Красная рябина - сырье заготавливают незадолго до того, как ударят морозы. После сбора, ягоды засыпать сахаром, поместить в холодильник. Спустя месяц, необходимо слить собравшийся на дне емкости сок, который и является лекарственным средством. На пол литра концентрированного сиропа необходимо долить 50 мл пищевого этилового спирта. Состав принимают по 50 мл ежедневно, перед завтраком.

Отвар из облепихи - чтобы приготовить сильное слабительное быстрого действия в домашних условиях, необходимо залить горсть ягод облепихи двумя стаканами кипятка, поставить смесь на медленный огонь и кипятить в течение 2-3 минут. Полученную субстанцию процеживают, остужают и пьют по ½ стакана 4 раза за сутки. Отвар быстропортящийся, поэтому свежую порцию лекарства, требуется готовить каждый раз заново. Курс лечения - 1 неделя, регулярность приема - через день.

В каком случае быстрое слабительное вредно для организма

Слабительные препараты быстрого действия, хотя и являются прекрасным средством борьбы с запорами, имеют некоторые противопоказания. Так, даже однократное использование быстродействующих слабительных запрещается при:

механической непроходимости кишечника вследствие его закупоривания опухолью или инородным телом;
кишечных и желудочных кровотечениях;
перфорации кишки;
острых воспалениях кишечника и анального сфинктера;
воспалении геморроидальных узлов;
обезвоживании тяжелой степени.

С крайней осторожностью слабительные применяют при наличии:

недостатка тех или иных минеральных солей;
синдрома ленивого кишечника;
курса лечения антибиотиками широкого спектра;
хронической почечной или печеночной недостаточности;
дисбактериоза.

Запрещается длительный курсовый прием слабительных препаратов, если в этом нет крайней необходимости. Такой подход к лечению обычно становится причиной привыкания и развития синдрома ленивого кишечника. При этом больной теряет возможность совершить акт дефикации самостоятельно, без использования лекарственных средств.

Несмотря на все вышесказанное, слабительные препараты быстрого действия являются прекрасным средством для того, чтобы быстро и эффективно опорожнить кишечник. Их грамотное применение помогает избавиться от продуктов жизнедеятельности, подготовится к эндоскопическим исследованиям и операциям, избежать множества проблем, связанных с наличием запора. Не рекомендуется применять сильнодействующие слабительные без консультации врача. Перед назначением того или иного препарата специалист проведет грамотное обследование, подберет необходимую в каждом конкретном случае дозировку и периодичность приема слабительного. Это поможет сделать лекарство помощником, а не ядом, который только усугубит ситуацию.

Если терпеть запор невмоготу, а к врачу сходить не получается, то принимают слабительное быстрого действия (в домашних условиях это тоже возможно). Во-первых, можно заранее «на всякий случай» запастись медикаментозными средствами. А во-вторых, испытанных народных методов очистки кишечника от застоя каловых масс великое множество. Решение проблемы – всего лишь вопрос наличия подходящего средства и времени.

Что положить в аптечку?

Слабительные препараты должны находиться в аптечке не только у людей, страдающих хроническими проблемами с дефекацией. Запор может быть и случайным, из-за погрешностей в питании, стресса или другой причины. Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, обладающих слабительным действием, как синтетических, так и на натуральной основе. По механизму влияния на кишечник и выход каловых масс их можно разделить на следующие группы.

Средства, оказывающие раздражающее действие на внутреннюю стенку кишечника. Их не следует применять для избавления от запора, имеющего хроническое течение. А в случае однократного затруднения эти препараты вполне подойдут. Из них можно выделить: , регулакс, сенаде и другие.
. Имеют мягкое слабительное действие, могут использоваться длительное время. Но не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Они проявляют свое действие постепенно, оказывая положительное воздействие на микрофлору кишечника. Среди них: , медулак, другие аналоги лактулозы, и препарат нового поколения , пока не имеющий аналогов и содержащий взамен лактулозы ее производное лактилол.
Препараты, создающие объем. Такие средства избавления от запоров, попадая в кишечник, увеличиваются в объеме и создают механическое давление на его стенки. В ответ на раздражение рецепторов перистальтика усиливается, и содержимое выходит наружу. К ним можно отнести: отруби, оболочки или шелуха семян подорожника и другие.
Осмотические слабительные средства. Такие препараты представляют собой растворы солей. Они способствуют увеличению осмотического давления внутри просвета кишечника, чем вызывают его сокращение. Как правило, действуют быстро. Их часто применяют для подготовки пациента к предстоящим диагностическим исследованиям или операциям. Это: магнезия, фортранс, форлак и другие препараты.
Средства на основе растений. К ним можно отнести различные пищевые добавки, содержащие экстракты каких-либо растений, обладающих слабительным действием, а также травяные сборы. Несмотря на то, что их основу составляет растительное сырье, фитосредства могут оказывать мощное действие на кишечник. Среди них: фитолакс, кафиол, проктофитол и другие.
Еще одна группа средств, позволяющих избавиться от запора, – . В зависимости от своего состава они могут привести к дефекации уже через 5-20 минут после введения. Некоторые из них имеют в составе компоненты, которые обладают рядом других действий, например, снимают воспаление или заживляют. Среди препаратов в виде свечей такие, как: бисакодил, глицелакс, релиф. К этой же группе средств можно отнести микролакс в форме микроклизм.

Внимание! Приобретая слабительный препарат самостоятельно, нужно помнить, что у каждого есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому не стоит применять медикаментозное средство без предварительной консультации с врачом.

Народные средства избавления от запора дома

Вовсе не обязательно спешить в аптеку за лекарственным препаратом от запора, так как в каждом доме найдется продукт или средство, помогающее решить эту проблему. Конечно, не все народные методы действуют мгновенно, однако они отличаются большей безопасностью для здоровья.

Молоко

Избавиться от проблем с дефекацией поможет молоко, разогретое до температуры 50-60 градусов. Несмотря на то, что мгновенного результата не будет, это – хорошее слабительное средство от запоров, особенно хронических. Его нужно пить после пробуждения на пустой желудок, добавив по вкусу немного меда.

Горячее молоко с медом, выпитое натощак, поможет избавиться от запора

Сок лимона

Лимонный сок полезен не только для повышения иммунитета, но и при запорах. Известно, что он обладает очищающим действием на кишечные стенки, его даже добавляют в клизмы. Употреблять внутрь продукт нужно свежеприготовленным и смешанным с теплой водой. Такое слабительное средство требуется принимать несколько раз в день.

Важно! Вода должна быть именно теплой. От холодной или горячей слабительного эффекта не будет.

Фрукты

Некоторые фрукты обладают способностью оказывать слабительное действие. Как правило, для этой цели используют апельсины, груши, сливы, папайю. Чтобы избавиться от запора, достаточно провести один разгрузочный день, употребляя только их. Большего эффекта можно добиться, если совмещать твердые плоды со свежевыжатым соком (из них же). Их не обязательно есть все сразу, каждый по-отдельности тоже приведет к опорожнению кишечника. Сколько времени для этого потребуется – зависит от особенностей организма. У кого-то эффект может наступить уже через 6-8 часов.

На заметку! Употребление в пищу фруктовых салатов или пюре окажет менее эффективное действие.

Яблочный уксус

Этот продукт также является хорошим слабительным средством. Помимо того, что его можно добавлять в клизму, его следует принимать и внутрь. Для этого подойдет любой яблочный уксус, как самостоятельного изготовления, так и покупной. Только при покупке нужно проследить, чтобы на этикетке было написано: 100%. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды с добавленным в него яблочным уксусом (2 столовые ложки).

Инжир

Инжир – легкое слабительное средство. Его можно употреблять в свежем, отварном и сушеном виде. Чтобы получить целебный состав, отварной инжир измельчают, а затем смешивают с его отваром. Такое пюре, употребляемое в течение дня (на ночь обязательно), может за 1-2 дня избавить от запора. Оно способствует размягчению каловых масс и стимулирует перистальтику кишечника.

Льняное семя

Семена льна отлично подходят и для профилактики, и для устранения уже имеющегося запора. Это слабительное средство богато клетчаткой, которая обладает мощным лечебным и профилактическим действием на кишечник. Для более быстрого эффекта семена нужно размолоть до порошкообразного состояния, а затем добавлять столовую ложку в стакан воды и пить. Частота приема составляет не менее двух раз в день. Отличным дополнением будет употребление льняного масла в течение суток.

Еще одно слабительное средство – шпинат. Данный продукт тоже богат клетчаткой. Его употребление стимулирует работу мышечного и слизистого слоя кишечника, что приводит к усилению перистальтики и последующему опорожнению. Помимо прочего, шпинат богат витаминами и микроэлементами. Его можно употреблять в свежем виде, а также подвергать кулинарной обработке. В первом случае он оказывает более сильное слабительное воздействие. Сок шпината смешивают с соками других овощей при проведении разгрузочных дней.

Шпинат – отличное средство для избавления от запора, он богат не только клетчаткой, но и витаминами

Сок сливы

Слива считается одним из самых эффективных растительных слабительных средств, которые могут оказывать быстрое воздействие на кишечник. Однако сок из этого фрукта имеет еще большее влияние. Для этой цели не следует приобретать сливовый сок в магазине, избавление от запора гарантировано, если продукт будет свежеприготовленным. Результата можно ожидать примерно через 8-12 часов, не более того.

Внимание! Кроме слабительного действия сливовый сок оказывает мочегонный эффект и способствует оттоку желчи.

Очень быстрые способы избавления от запора

В данной подборке собраны народные методы устранения запора, которые способны оказать слабительное действие уже через 1-2 часа после приема.

Залить кипятком крушину (10 грамм коры на стакан воды). Настаивать полчаса, затем выпить половину. Оставшийся настой выпить спустя 60 минут.
В стакан кефира добавить 10 мл растительного масла. Выпить перед сном.
Через каждые 20-30 минут выпивать свежий сок калины (20-30 мл). для вкуса можно добавить мед.
Растворить в стакане теплой воды чайную ложку соли и выпить. Это – слабительное средство осмотического действия.
Приготовить свежий сок апельсина (один стакан). Выпить на пустой желудок. Спустя четверть часа съесть порцию горячей овсяной каши.
Очень быстрое слабительное средство – конский щавель. Его нужно принимать по 1 грамму.
Сделать из мыла (хозяйственное или детское) свечу и ввести ее в прямую кишку.

Внимание! Не забывайте, что любой материал, представленный в сети, в том числе в данной статье, не является руководством к действию. Перед использованием любого средства нужно проконсультироваться с врачом.

Клизмы от проблем с дефекацией

К постановке прибегают, когда другие методы не дают эффекта, либо нужно устранить запор немедленно. Это – лучшее слабительное средство, вернее, метод, который сразу после применения вызывает дефекацию. Клизмы бывают трех типов, что сказывается на особенностях проведения процедуры.

Осмотическая. В составе вводимой жидкости содержится соль, которая за счет создания осмотического давления в кишечнике притягивает в него воду. Каловые массы становятся мягкими, раздраженный солью кишечник сокращается, происходит дефекация. Для постановки такой клизмы требуется около стакана воды и обычная соль в количестве 15-25 грамм. Эффект можно ждать через 15-20 минут.
С маслом. Использовать можно любое масло, объемом около 0,1 л. Попадая в кишечник, оно обволакивает каловые массы, и они легче продвигаются к выходу. Результат, как правило, получают спустя 10 часов.
Очищающая. В этом случае вместо груши используют кружку Эсмарха. Вода способствует очищению кишечника механическим путем. Эффект будет через10-15 минут, которые нужно выждать, чтобы вода хорошо омыла скопившиеся экскременты.

У такого слабительного средства, как клизма тоже есть противопоказания:

беременность;
геморрой в периоде обострения;
заворот кишок;
острые воспалительные процессы в кишечном тракте.

Важно! Частая постановка клизм может привести к тому, что запоры тоже станут частыми.
Упражнения и массаж от запора
В домашних условиях быстрое слабительное действие окажут физические упражнения и массаж. Особенно они будут эффективны в сочетании с каким-либо средством, описанным выше. Их нужно выполнять и для профилактики запоров.
Среди упражнений, направленных на устранение проблемы с дефекацией, можно отметить следующие:
ходьба на месте или по комнате с высоко поднятыми ногами (колени как можно ближе подтягивать к груди);
приседания;
наклоны в стороны с напряжением мышц живота;
в положении лежа делать «велосипед» или просто подтягивать к себе колени;
встать на колени, а затем приседать в стороны от них;
в коленно-локтевом положении делать втягивающие движения животом.

В общем, подойдут любые упражнения, в которых активно задействованы мышцы живота. Выполнять их нужно в энергичном темпе после принятия слабительного средства. Для профилактики запоров упражнения делают утром и вечером спустя час после еды.

Современный жизненный ритм, погрешности в питании, стресс приводят к тому, что такая деликатная проблема как запор становится все более актуальной среди разных социальных и возрастных групп населения. Вам тоже об этом известно не понаслышке? А знаете ли вы, что существуют безопасные народные средства от запора, по эффективности, мало уступающие аптечным препаратам?

Лечение запора народными средствами

Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) запор признан заболеванием, хотя Всемирная ассоциация гастроэнтерологов признает его лишь симптомом иных проблем со здоровьем. Как бы там ни было, страдающим запорами от этой неопределенности не легче. Отсутствие стула в течение нескольких суток, дискомфорт и боль в животе – серьезный повод обратиться к врачу, особенно если подобное состояние стало систематическим. При этом паниковать раньше времени не стоит, если дефекация перестала быть процессом ежедневным, но при этом человек чувствует себя хорошо. Возможно, отсутствие стула по привычному «расписанию» - это вариант нормы, ведь частота походов в туалет во многом зависит от возраста и физиологических особенностей пациентов.

У взрослых

Истинным запором является состояние, когда акт дефекации происходит реже трех раз в неделю. При том характерно малое количество отходящих каловых масс, их твердость и сухость, ощущение не полностью опорожненного кишечника после посещения туалета. Запор может носить хронический характер, если подобное состояние наблюдается от полугода. В иных случаях говорят об остром запоре.

Наиболее частые причины запоров у взрослой категории населения:

неправильное питание, скудное на пищевые волокна и жидкость;
недостаток физической активности, «сидячая работа»;
злоупотребление слабительными и клизмами (например, при похудении или увлечении чистками организма);
патологии органов малого таза;
заболевания ЖКТ;
стрессы.

Основными физиологическими сопутствующими симптомами при запоре являются нарушение перистальтики кишечника или его спазм. Избавляться от запоров необходимо своевременно, чтобы они не переросли в хронические формы. Кроме того, длительные продолжительные проблемы с дефекацией могут вызывать серьезные осложнения: колит, энтерит, воспаление прямой кишки, трещины в анальной области, геморрой. К самым серьезным последствиям относят развитие рака прямой и толстой кишок.

Народные способы лечения от запоров являются безопасными и эффективными, в отличие от медикаментозного лечения, они не вызывают привыкания, уменьшают риск аллергических реакций и подходят практически всем.

У пожилых людей

В пожилом возрасте запоры встречаются в несколько раз чаще, чем в зрелом. Наиболее распространенной причиной является нарушение перистальтики кишечника вследствие ослабления мускулатуры брюшного пресса и тазового дна. К значимым причинам можно отнести и изменение микрофлоры кишечника, и уменьшение выработки пищеварительных ферментов. Способствует нарушению систематики стула и чрезмерная лекарственная терапия всевозможных возрастных недугов.

Запоры у пожилых людей устранять необходимо, так как в запущенных случаях проблема может перерасти в язву кишечника и к образованию каловых камней.

Мягкое слабительное можно применять в домашних условиях. Необходимость в нем возникает довольно часто, что связано с особенностями питания и распространением проблем с желудочно-кишечным трактом. Натуральные средства используются не только для перорального приема, возможно изготовление ректальных свечей или клизм. Не последним при этом является изменение образа жизни: питания, активности, питьевого режима.

Показать всё

Показания

Средства со слабительным эффектом применяются тогда, когда от момента последней дефекации прошло более 3 дней. Отдавать предпочтение нужно мягким препаратам и травам, особенно когда проблема возникла у детей. Новорожденные и малыши до года, которые находятся полностью на грудном вскармливании, могут не опорожнять кишечник более 3 дней. Если ребенка ничего не беспокоит, это считается вариантом нормы.

Быстродействующие слабительные средства могут быть применены в том случае, если каловые массы имеют очень плотную структуру, и это затрудняет дефекацию и вызывает неприятные и болезненные ощущения. Препараты с быстрым действием могут быть назначены взрослому человеку без хронических заболеваний. Для пожилых оптимальным вариантом является изменение питания.

Продукты

При кратковременных запорах можно улучшить работу кишечника, не прибегая к советам врача, а воспользоваться народными методами и средствами, которые легко можно приготовить самостоятельно.

Это могут быть обычные продукты со слабительным эффектом, в которых много клетчатки:

Побочный продукт получения муки – отруби: их можно добавлять в еду, предварительно заварив кипятком, по 1 столовой ложке. Для большего эффекта добавить несколько капель растительного масла.
Тыква – для улучшения стула необходимо регулярное употребление.
Чернослив и слива оказывают положительное влияние на работу кишечника, нормализуют пищеварение. Есть их можно как в свежем виде, так и в виде отваров или компотов.
Семена льна – очень эффективное средство, продукт необходимо заварить: 5 г сырья на 0,2 л кипятка, настоять 10 часов.
Репчатый лук, свекла, горох – можно принимать в пищу в любом виде, продукты богаты витаминами, которые необходимы при запорах. Чтобы забыть о проблеме, достаточно завтраков из квашеной капусты, нескольких грецких орехов и отварной свеклы с растительным маслом.
Овсяное печенье – регулярное употребление.
Зеленый чай с молоком – дополнительно рекомендуется в исходные ингредиенты добавить щепотку соли вместо сахара.
Кефир и кисломолочные продукты, натуральные йогурты без добавок положительно влияют на стул и работу всей пищеварительной системы. Это может быть также сыворотка, ряженка, простокваша.
Чеснок - улучшает волнообразные сокращения стенок кишечника, увеличивает количество опорожнений. Рекомендуют принимать сырым в виде заправок для блюд, эффективность термообработанного продукта намного ниже.
Сухофрукты – курага, изюм и инжир: 150 г сырья залить кипятком и оставить до утра. Потом добавить воду, насыпать 1 ч. л. травы сенны, полученную массу измельчить. Добавить 150 г меда, все перемешать, принимать вечером по 1 ч. л., запивать небольшим количеством теплой воды.
Лимонный сок эффективно справляется с запорами: в стакан с кипяченой водой добавить свежий сок, пить 1-2 раза в день.
Фрукты - груша, бананы, капуста, морковь.

Перечисленные продукты в короткие сроки избавляют от чувства дискомфорта, которое вызвано недостаточной дефекацией. Изменение рациона и стиля жизни за несколько недель помогут решить возникшую проблему:

Принимать пищу дробно в небольших количествах равномерно до 8 раз в день. Стараться не смешивать углеводы и белки, отдавать предпочтение раздельному питанию.
Исключить вредные продукты: сдоба, майонез, острые приправы, маргарин, колбаса, консервы.
Специалисты рекомендуют людям, страдающими данной проблемой, дополнительно употреблять как можно больше жидкости: воды или соков из овощей (до 2-2,5 литров в сутки).
Стоит исключить фруктовые соки, газированные напитки, кофе и крепкий чай.
Продукты с большим содержанием белка рекомендуется принимать в пищу в вареном или тушеном виде. Свести к минимуму прием жареных продуктов.
Питаться нужно в специально отведенном тихом месте, тщательно пережевывать еду.

Придерживаясь данных советов, можно полностью избавиться от проблемы.

Разновидности слабительных средств

При затянувшемся запоре обязательно необходимо обратиться за помощью к врачу для определения типа патологии и причины, вызвавшей ее. Запор бывает:

атонический – заболевание, возникшее на фоне сбоя в пищеварительной системе;
спастический – задержка стула, которая вызвана нарушением моторной функции кишечника.

В зависимости от типа назначается соответствующее обследование, медикаментозное лечение.

Лечение травами

К этой группе относятся настои или отвары, которые изготовлены из лекарственных растений, обладающих слабительным эффектом. При спастическом запоре рекомендуют принимать травы с сосудорасширяющими, обезболивающими, успокаивающими свойствами.

Примеры лекарственных сборов, которые советуют пить при спастической форме запора:

ромашка аптечная и пижма обыкновенная, кора травы крушины ломкой, измельченный корень валерианы, мята перечная, крапива двудомная, бедренец анисовый и земляника;
донник, мелисса лекарственная, клевер, семена укропа, омела белая, корень одуванчика, валерьяна, ревень и лопух;
полынь горькая, кориандр посевной или овощной, бузина, дымянка аптечная, трава золототысячника, семена льна.

Для терапии запора атонического типа назначают несколько другие сборы:

семена фенхеля обыкновенного, стебли чертополоха, мята перечная, льнянка обыкновенная, цветы пижмы и ромашки, корень ревеня;
корень «желтого цвета» и репейника, лакрица, мелисса лекарственная, соцветия тмина песчаного и бузины черной, орегано и почечуйная трава;
многолетник омела, корень одуванчика полевого, полынь, хмель обыкновенный, золототысячник обыкновенный, бузина черная, переступень, укроп.

Важно знать, что употребление травяных сборов любого состава должно происходить непосредственно под контролем медиков, особенно это касается людей преклонного возраста и женщин в положении.

Масла

К этой группе можно отнести вещества, которые не растворяются в воде. Их действие ощутимо достаточно быстро, примерно через 4-5 часов. Дозировку нужно строго контролировать, чтобы не навредить себе. В качестве быстрого спасения от проблемы рекомендуют следующие масла:

парафиновое;
фенхелевое;
миндальное;
вазелиновое;
оливковое.

Достаточно эффективно помогает касторовое масло. Прием средства нужно осуществлять перед сном, выпивая две чайных ложки. Терапия не должна длиться более 14 дней.

Другие рецепты

Изготовить подобное средство дома смогут практически все, процесс несложный и не занимает много времени, необходимо лишь верно перемешивать ингредиенты.

Рецепты:

Смешать сок шпината и обыкновенной свеклы 1:1, полученное сырье разбавить водой до консистенции, которую можно будет свободно употребить как обычный овощной сок.
Яблочный уксус способствует улучшению пищеварения и эффективно помогает справиться с проблемой запоров. Прием: 2 столовые ложки уксуса растворить в стакане с водой, 3 раза в день до еды.
При редких случаях запора можно сделать раствор из лекарственных трав, все части необходимо брать в одинаковой пропорции. Состав: ромашка, корень алтея, семена фенхеля обыкновенного, лакричник. Все составляющие смешиваются, завариваются кипящей водой на целую ночь. Если проявления заболевания имеют регулярный характер, раствор нужно делать более насыщенным и использовать такие компоненты: корень аира, пижма, корень валерианы и зверобой. Полученный препарат принимать перед едой.
При хронической форме помогает сок алоэ. Употребляют его по чайной ложке до приема пищи в течение 14-28 недель. При необходимости слабительное средство можно смешать с медом.
Эффективным средством для очищения кишечника является свежевыжатый сок капусты, его обязательно необходимо разбавить небольшим количеством воды. Применять по 2 раза в день.
Еще одним не менее действенным продуктом при запорах является мед. Применять его нужно следующим образом: чайную ложку растворить в стакане с теплой водой и выпить.

Быстродействующие средства

Самым эффективным и высокоактивным считается настой из сушеной сливы. Рецепт: несколько плодов обдают кипящей водой и оставляют в ней на ночь. Утром необходимо употребить в пищу, запив тем раствором, в котором они пребывали всю ночь.

В случае если необходимо решить проблему в самые короткие сроки, можно прибегнуть к клизме. Нужно знать, что она при всей безобидности имеет свои противопоказания.

Все перечисленные средства и продукты эффективны только при разовых проявлениях вялой дефекации. В других случаях непременно нужно показаться врачу.

Сильные слабительные

Самое известное средство мгновенного действия в народной медицине против запоров - это салат «метелка». Рецепт и ингредиенты: морковь, сельдерей, белокочанная капуста и сырая свекла. Все компоненты сильно измельчить и перемешать. Соль не добавлять.

Известна своими свойствами и настой на семенах тмина. Рецепт и ингредиенты: столовую ложку продукта залить кипятком, настоять отвар в течение 30 минут. Далее полученный раствор необходимо процедить и принимать три раза в день по 1 ст. л.

Средство из коры крушины - еще одно слабительное, которое готовят на водяной бане. Рецепт и ингредиенты: 1 ст. л. главного компонента заливается 0,25 л воды. Применяют средство по ½ стакана 2 раза в день.

Физиотерапия, массаж

Действенным способом устранения проблемы, связанной с запором, являются занятия спортом, в частности, идеальны варианты: езда на велосипеде и длительные пешие прогулки. Положительное воздействие на организм оказывает плавание и йога.

Массаж можно выполнять как самостоятельно, так и доверив себя специалисту. При самомассаже рекомендуется практиковать легкие круговые движения в области ободочной кишки, он должен длиться не более 1-2 минут. Перед сном провести процедуру легко, без давления, повторяя движения по часовой стрелке.

Лекарства

Существует достаточно лекарственных препаратов - помощников в борьбе с проблемой вялой дефекации. Это могут быть как медикаменты для приема перорально, так и ректальные свечи или микроклизмы:

Бисакодил, пикосульфат натрия, касторовое масло - препараты, которые принимают внутрь, они стимулируют слизистую кишечника, вызывают спазмы, их не рекомендуется пить постоянно.
Фитолакс, Рамнил, Кафиол, Проктофитол - способствуют увеличению объема содержимого в кишечнике и легко выводят его. Их нужно принимать осторожно, подходят далеко не всем.
Лактулоза, Дюфалак, Лактитол - препараты, способствующие мягкому выведению каловых масс и восстановлению флоры кишечника. Применение подобных лекарств разрешено до трех месяцев, но проводить терапию следует только после посещения врача.

Не стоит забывать, что использовать слабительные средства даже на растительной основе постоянно не нужно. Они будут раздражать кишечник, ухудшая его чувствительность. Необходимо пересмотреть рацион и проконсультироваться у врача, чтобы решить проблему полностью.