Как сделать так чтобы глаз не дергался. Почему дергается веко глаза и что делать

Что делать, если дергается глаз? Прежде всего, необходимо выяснить причину и заняться ее устранением. Под «глаз дергается», «подергивание век» или «подергивание глаза» подразумевается непроизвольное подергивание мышц глазного века, на которые влияет глазной нерв. Эти сокращения называются гиперкинезом. Обычно такое подергивание безвредно, но оно также может указывать на основные заболевания или недостатки в питании и дисбаланс организма.

Дерганье глазом множество людей испытывали как минимум один раз. В большинстве случаев, верхнее веко глаза сокращается непроизвольно и в быстрой последовательности. Когда глаз дергается так, то это обычно не является признаком нарушения в работе организма или болезни.

Даже у здоровых людей время от времени появляются такие нервные подергивания. Обычно мы не придаем значения, когда левый или правый глаз дергается недолго. В основном безвредный тик может происходить несколько минут или даже часов подряд. Если гиперкинез не проходит в течение нескольких дней или дольше, целесообразно нанести визит врачу; как правило, такую проблему может решить невролог.

Нервные подергивания достаточно распространены во многих частях тела, однако их мы воспринимаем редко. Тогда как дерганье мышц век замечаем не только мы, но даже люди, находящиеся вокруг. Причины того, почему происходит тик, различны.

Дерганье глазом в основном вызвано поднимающей мышцей верхнего века, которая принимает сигналы через нервную систему. Считается, что лицевой нерв непроизвольно посылает сигналы к поднимающей мышце и вызывает спонтанные сокращения. Часто относят к причинам триммера глаз, например, физический или психический стресс или тяжелую усталость. В случае если ваша профессия связана с компьютером, вы должны отличаться высокой степенью концентрации, которая и может вызывать такие судороги.

Основные причины гиперкинеза глаз:

стресс;
поражение ЦНС, при котором нерв реагирует неадекватно на команды мозга;
усталость глаз;
дефицит магния;
диабет;
перенесенные инфекционные и вирусные болезни;
хронические заболевания почек;
неврологические заболевания;
глазные инфекции;
сухость глаз;
алкоголизм;
синдром Туретта, при котором может происходить подергивание любой частью тела;
опухоли головного мозга.

Подавать сигналы может как правый, так и левый глазной нерв. Как правило, одномоментно дергается только один глаз.

https://youtu.be/5KKjl4u6Kes

За подергиванием могут скрываться и другие причины, которые не всегда можно четко определить. Перебои в минеральном и водном балансе организма могут способствовать дерганью. Если полезные вещества не поступают в организм в достаточном количестве, связь между нервной и мышечной тканями может быть ослаблена (в том числе мышцы глаза).

Наконец, за дерганьем глазом могут скрываться различные нарушения. Такие заболевания, как вирусные инфекции или какие-либо раздражения.

Малое количество магния в организме

За глазные судорожные подергивания также может отвечать дефицит магния. Из-за его отсутствия нерв и мышца слабо взаимодействуют между собой и это оказывает неблагоприятное влияние, которое может привести к гиперкинезу глаз.

Дефицит магния может происходить из-за недостаточного его потребления, например, в нездоровых или очень несбалансированных диетах.

С другой стороны, недостаток также быть вызван повышенной потребностью в магнии. Такое возникает, например, во время беременности, регулярных спортивных мероприятий и, в частности, на стрессовых жизненных этапах.

Если вы подозреваете, что нарушение минерального баланса отвечает за то, что нерв посылает неадекватные сигналы мышцам, добавьте в свой рацион комплекс витаминов, где магний выступает основным компонентом. Среди продуктов, которые им богаты, выделяют семена подсолнечника, орехи, овсянку, фасоль и шпинат.

Как снять тик?

Если это редкий случай и он связан с усталостью и перенапряжением, вы можете сделать несколько физических упражнений для расслабления, послушать музыку или встретиться в непринужденной обстановке с друзьями. Расслабляющий эффект может дать легкое упражнение: аккуратно помассируйте пальцами веко ближе к месту тика. Когда исчезает стресс (который обычно и является причиной того, почему дергается глаз), тик пропадает сам по себе.

Если вы работаете за компьютером, часто сидите в смартфоне или планшете, то исключите эти действия на некоторое время.

В случае возникновения гиперкинеза от тревожного состояния, применяются методы психотерапии для устранения первопричины, а также для того, чтобы научить человека контролировать свое тело и найти уверенность в себе. Когда за сокращениями глаз стоит стресс или конфликтные ситуации, или того хуже – оно связано с другими психическими расстройствами, необходимо подумать о походе к психотерапевту.

Сухость глаз можно устранить с помощью искусственных слез.

Если глаз дергается постоянно

Если симптомы не проходят в течение нескольких недель и вы постоянно страдаете от нервного тика – проконсультируйтесь с врачом. Первым лучше всего посетить офтальмолога.

Окулист проверит вас на присутствие инфекция или рефракции. Даже легкая рефракция может привести к усталости глазных мышц. В результате чего начинается подергивание.

В дополнение к офтальмологу запишитесь на прием к неврологу. Он может исключить более серьезные причины, такие как поврежденный нерв, проблемы с головным мозгом или опухоли. Они также являются причиной того, почему дергается глаз, но крайне редко.

Профилактика гиперкинеза

Предотвращения нервного тика возможно, в основном, за счет сбалансированного образа жизни. Это может быть полезно, чтобы избежать чрезмерного напряжения или уменьшить его. Также профилактическим фактором может быть сбалансированная и богатая магнием, кальцием и глицином диета.

Такой образ жизни также поможет снизить риск получения инфекций, которые могут привести к гиперкинезу.

Одним из подвидов гиперкинеза является глазной тик, возникающий при стрессовых ситуациях,и не являющийся самостоятельным заболеванием, в отличие от распространенного ошибочного мнения. Нарушение нормальной функциональности нервной системы (ЦНС) выражается в подобных сигналах.

Непроизвольные, повторяющиеся периодически, движения мышц вызывают у заболевшего чувство дискомфорта, мешают нормальной жизни и создают тревожные состояния. Причины, по которым дергается глаз, разнообразны и зависят от многих факторов.

Основные причины

Постоянные конфликты в семье и на рабочем месте, гнетущая обстановка, неожиданные душевные потрясения – частые факторы, провоцирующие подергивание глаз. Дополнительно на данный синдром могут влиять:

Гиповитаминоз или худшая степень недостатка полезных веществ – авитаминоз, их появление провоцируется нехваткой в организме больного магния, глицина, кальция. Недостаточность этих веществ способна провоцировать развитие судорожного синдрома, мышечных спазмов и вздрагивания всего тела.
Ослабление личностной иммунной системы после перенесенных простудных болезней неосложненного характера – ОРВИ, ОРЗ, с инфекционной основой.
Усталость глаз – при недостаточном количестве сна, чтении художественной литературы в сумерках, многочасовых работах за компьютером или иной цифровой офисной техникой, работе с мелкими предметами, требующие высокого напряжения и сосредоточенности.
Поражения ЦНС в детском периоде – синдром дефицита внимания, сочетанном со стабильной гиперактивностью.
Болезни глаз, требующие усиленного моргания – конъюнктивит, блефарит и многие другие.
Травмы при родовспоможении, механические увечья, причиной которых стали ушибы головы или глаз.
Продолжительное контактирование с лекарственными веществами, влияющими на работу головного мозга и отразившиеся в виде аллергических явлений.
Контактные линзы и беспрерывное ношение миопических очков.

Почему дергаются веки глаз без причины? Это не полный список возможных факторов риска, из-за которых может появиться подергивания глаза. Гиперкинез подразделяется на два основных вида:

первичная форма – единовременное возникновение на короткий период времени, самостоятельно проходящий и не нуждающийся в специализированном лечении;
вторичная – не останавливающиеся дергания глаз, в течение длительного периода и продолжающиеся по несколько часов подряд.

Причина «блефароспазма»

Это заболевание усиливается со временем и проявляется симптоматически в виде:

неконтролируемых судорожных сокращений круговых мышц обоих глаз, продолжительностью от секунд до полноценных минут, с ускоренным и интенсивным миганием;
тоническим спазмом – сжатием, сопровождающимся уменьшением глазной щели, без лечения – к абсолютному закрытию.

Со стороны наблюдается усиление сокращений мышц и-за яркого света, беспокойства и усталости.

Лечение данного заболевания проходит в двух вариантах:

консервативном – инъекциями токсина ботулизма А, считается недостаточным;
блокадами новокаина;
массажем;
медикаментами с бромом, обезболивающими;
хирургическим.

Для уменьшения личностной реакции больным рекомендуется постоянное ношение светозащитных очков.

Симптоматика нервного тика глаз

Дерганье глаза сопровождается массой побочных симптомов, из которых принято выделять:

состояние повышенной нервозности;
увеличение нервного тика при любых попытках его остановки;
частое моргание;
закатывание глаз;
самостоятельное движение бровей;
щелчки языком, частое сплевывание;
в отдельных случаях – скрежет зубами;
при тяжелой клинической картине происходит непроизвольное сжатие кулаков, щелчки пальцами, непроизвольное подергивание рук.

В случае отказа от симптоматического лечения нервный тик, развившийся на глазах, медленно перейдет на все тело, постепенно захватывая все большие территории.

Что делать?

Непроизвольно дергается глаз, что делать первоначально? При первичной стадии нервного тика для остановки самостоятельных сокращений мышц глаз достаточно сильно зажмуриться, после чего открыть глаза. Попеременная смена движений (на каждое по 5 секунд) остановит сокращения.

Не стоит забывать, что эта мера даст временное облегчение, но не приведет к излечению. Без обнаружения основной причины возникновения тика, самоизлечения не произойдет.

Дергание глаза – это основной сигнал организма, требующий отдыха и полноценного сна. Вначале заболевшему необходимо изменить режим дня, уделяя особое значение полноценному сну, а в случае неостанавливающегося дергания глаз – взять длительный отдых или несколько нерабочих дней подряд, чтобы дат возможность организму самовосстановиться.

Занятия спортивными тренировками, отдых на воде, перемена привычной обстановки – все это рекомендуется специалистами в качестве первоначального лечения нервного тика и для успокоения центральной нервной системы.

Симптоматические методы лечения

Целебные травы

Пустырник – оказывает антиспазматический эффект, разрешен при наличие в анамнезе эпилепсии. Не рекомендуется применять в период беременности – оказывает действие на гладкую мускулатуру матки, стимулируя повышение тонуса. Используется в виде настоек, лечебных чаев.
Герань – применяется в качестве глазных примочек. Листочки перемалываются в кашу и прикладываются к глазам, время проведения манипуляции – 15 минут, ежедневно.
Цветки и плоды боярышника – противоспазматическое средство, с уменьшением невротических симптомов. Используется в виде густого сиропа, с сохранением всех качеств.
Ромашка аптечная – основное действие – успокаивающее, применяется как примочки и целебные чаи. Дополнительное используется как противовоспалительное и антисептическое лекарство. Чай из аптечной ромашки рекомендуется пить на ночь.
Рута (душистая) – лечит бессонницу, нервные тики, головную боль. При беременности применение нежелательно.

При неоказании необходимого эффекта, при применении лекарственных растений, необходимо посетить консультацию офтальмолога для выяснения причин и назначения лечения.

Антигистаминные препараты

При наличии аллергических реакций, одними из самых действенных медикаментозных средств считаются:

«Эбастин»;
«Азеластин»;
«Лоротадин»;
«Фексофенадин»;
«Фенспирид»;
«Цетиризин».

Применение антигистаминных препаратов разрешено с одобрения врача-аллерголога, самостоятельное употребление медикаментозных средств чревато развитием осложнений, вплоть до летального исхода.

Поддерживающие мероприятия

Уменьшить количество употребляемого кофе, чая, заменив их травяными чаями.
Отказ от острой, пряной пищи.
Сокращение времени пребывания у телевизора, за чтением, за планшетом. В случае, если работа требует многочасового времяпрепровождения за оргтехникой, то нужно каждый час делать перерывы, минимально – на 5 минут.
Заниматься специализированной гимнастикой для глаз, которую порекомендует лечащий врач-офтальмолог.

Почему дергается веко глаза – смена режима питания

Возможной причиной подергивания глаза считается недостаточное нахождение магния в организме заболевшего, для полноценного восполнения требуется дополнительно вводить:

бобовые;
фрукты, овощи;
зерновые в виде каш;
орешки (грецкие и миндальные);
ржаной хлеб;
семечки тыквы и подсолнечника.

При восполнении дефицитного состояния в виде недостатка магния, синдром «дергающегося глаза», как реакция нервной системы, самопроизвольно прекратится.

При недостатке кальция восполнение производится продуктами:

кунжутом;
кисломолочной продукцией;
твердыми сортами сыра;
арахисом;
миндалем.

Почему дергается веко глаза у ребенка?

Дети подвержены острому нервному тику, который может продолжаться длительный период времени. Основными причинами возникновения считаются:

Недочеты в педагогическом воспитании – недостаточное время общения со сверстниками и знакомыми взрослыми, гиперопека над ребенком или недосмотр, конфликты в домашних условиях с родителями, сестрами, братьями, старшим поколением.
Состояние острого стресса – потрясения, слишком глубокие для детской нервной системы.
Наследственная предрасположенность – при наличии у родителей или старших поколений нервного тика.
Заболевания – при атеросклерозе, инфекционных заболеваниях, болезней нервной системы, различных травмах головного мозга и лицевых нервов.

Для успокоения малыша и лечения в домашних условиях требуется:

обеспечить в доме нормальный эмоциональный уровень, не беспокоить ребенка по пустякам и не прерывать его отдых;
увеличить употребление кальция, магния, ограничить попадание алюминия;
заниматься спортивными тренировками, прогулками, принимать успокаивающие ванны;
в личную подушку малыша добавить целебные травы – лаванду, шиповник, лепестки розы, ромашку аптечную;
не препятствовать общению малыша со ровесниками;
использовать аромалампы с эфирными маслами.

Если методы не дали результата, отвести малыша на консультацию к врачу-неврологу. После установки диагноза и выяснения причин возникновения болезни проводится корректировка по основам:

исключение любых неприятных моментов;
обеспечение спокойного состояния малыша, исключение провоцирующих факторов в виде стрессов;
занятия по совместной семейной психопомощи;
поиск болезненных моментов в памяти малыша;
психологическая коррекция состояния и поведения;
уменьшение тревожности и развитие способностей.
Медикаментозная – назначается при бездейственности предыдущих мер. Все лекарственные средства назначаются неврологом.

Почему дергается глаз – на этот вопрос могут ответить только специалисты. Без разностороннего подхода к проблеме, сдачи необходимых анализов и сбора анамнестических данных, нервный тик можно временно залечить, но проблема возникнет вновь через некоторый промежуток времени. Консультация врача необходима даже при единовременном возникновении, особенно в детском периоде.

Когда говорят, что «дергается глаз », обычно подразумевают, что ощущают непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза или только века верхнего или нижнего. Это состояние - одно из разновидностей нервного тика. В медицине такое явление называется блефароспазмом.

В чем же причина возникновения непроизвольного моргания? Опасно это или нет? Можно ли справиться с подергиванием глаза самостоятельно или нужно обязательно обратиться к врачу? На все эти вопросы я постараюсь ответить в данной статье.

Дергается глаз. Симптомы

Нервный тик глаза проявляется как непроизвольные судорожные движения мышц, окружающих глазницу.

Это может быть постоянное или периодически повторяющееся подергивание верхнего или нижнего века, или одновременно оба века двигаются, как будто подмигивают.
Иногда это похоже на моргание, будто хочется освободиться от залетевшей в глаз мошки.
У некоторых людей, судорожное движение мышц возле глаза приподнимает бровь и тем самым сдвигает внешний угол глаза вверх.
У больных перенесших инсульт часто встречается симптом нестерпимой боли в области глаза. Из-за частого нервного тика в круговых мышцах глаза скапливается молочная кислота, она то и вызывает такую боль.

Чаще всего гиперкинез или нервный тик глаза возникает как ответная реакция организма на:

нервное перевозбуждение или стресс
как результат хронической усталости
усталость и развитие синдрома сухого глаза от длительной работы или игры за компьютером
гиперактивность детей, особенно с дефицитом внимания
привычку щуриться при плохом зрении
работу по ночам, недосып и бессонницу
как результат перенесенных заболеваний:
- инфекционных: менингит, герпес, грипп , ОРВИ
- черепно-мозговой травмы
- нарушения мозгового кровообращения: инсульт
инфекционные заболевания глаз:
- воспаление слизистой – конъюнктивит
- воспаление век – блефарит
у женщин старше 45 лет в ответ на возрастные изменения нервно-мышечного механизма
ослабление иммунитета
контакт с раздражающими глаз веществами (например, работа на химическом предприятии; прием некоторых лекарственных препаратов, особенно с кофеином)
весенний гиповитаминоз – нехватка витаминов таких, как:
- магний
- витамины группы B
нельзя исключать и генетическую предрасположенность к возникновению «дергающегося глаза»
хронические заболевания, вызывающие нервный тик глаза:
- Паркинсона (болезнь)
- Туретта (синдром)
- Белла (паралич)

Народные приметы: чего ждать, если дергается глаз?

В народе ходит поверье, что если дергается правый глаз – жди прибыли, если же левый, то расстройство или разочарование вызовут слезы.

Примета, приметой, но что делать, если такое неудобство возникло в самый неподходящий момент?

Дергается глаз. Что делать

Само по себе явление нервного тика глаза не представляет никакой явной опасности для здоровья. Вот только неудобно как-то без остановки подмигивать, особенно во время общения с другими. Могут неправильно понять.

Если глаз дергается изредка и не мешает жить, а когда вы спите, сокращения мышц века вовсе нет, то делать ничего и не нужно. Разве что, просто отдохнуть и вести здоровый образ жизни .

Выпейте легкое успокаивающее: настойку пустырника, боярышника или валерианы. Заварите себе и выпейте ромашковый чай или отвар шиповника.
Лягте, закрыв глаза, и полежите в тишине. Расслабьтесь. Помедитируйте.
А лучше сделайте упражнение пальминг .
Можно на глаза положить холодный ватный диск, смоченный чаем или просто холодной водой.
- Я пользуюсь листьями комнатного растения герань. Срываю лист, помою, обсушу бумажной салфеткой, немного сожму лист и кладу на закрытые веки глаз. Через 10 минут листья снимаю.
- Есть еще один действенный рецепт нужно использовать для компресса ватные диски медовой водой (мед и вода -1:3)
Попробуйте зажмуриться очень сильно. При этом сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Откройте широко глаза, как будто вы удивлены. И сильно поморгайте, как будто хлопаете веками, как крыльями бабочки. Сделайте это упражнение несколько раз подряд, судорожные движения мышц глаза должны пройти.
Во время работы за компьютером не забывайте делать перерывы. Самое оптимальное - это работа 45 минут и 15 минут активного отдыха. Во время отдыха сделайте гимнастику для глаз.
В свой рацион включите продукты богатые витаминами и микроэлементами, особенно

Наверное, многие сталкивались с проблемой непроизвольного сокращения мышц вокруг глаза. Это проблема достаточно распространенная и при определенных обстоятельствах может возникнуть у каждого. Почему дергается глаз? Что делать, если вы столкнулись с этой проблемой?

Непроизвольное быстрое кратковременное сокращение мышцы или группы мышц называется нервным тиком . Так что ответ на вопрос, почему дергается глаз, обычно очень просто: у вас нервный тик глаза. Однако чтобы справиться с проблемой, нужно определить причины нервного тика и устранить их - тогда глаз и перестанет дергаться. Нервный тик - это следствие проблем с нервной системой, так что причину нужно искать именно в этой области.

Чаще всего причиной подергивания лицевых мускулов является перенапряжение или переутомление (как умственное, так и физическое) . Вы недосыпаете ночью? Работаете в напряженном ритме? Вам приходится часто ездить в командировки? Вы испытываете серьезные душевные переживания? Вы недавно перенесли болезнь и все еще ощущаете слабость? Если вы ответили «да» на хотя бы один из этих вопросов, вам не нужно размышлять, почему дергается глаз: вы уже знаете ответ.

Чтобы глаз перестал дергаться, нужно крепко сжать веки, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза . Повторите это упражнение пять раз. Однако важно помнить, что этот прием поможет вам справиться с тиком «здесь и сейчас», но не устранит причину его появления, и со временем глаз может начать дергаться снова.

Если вы столкнулись с подергиванием глаза, важно понять, что ваш организм подает вам сигнал о том, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе . Поэтому для начала хорошенько выспитесь, возьмите выходной или небольшой отпуск, чтобы дать организму полностью восстановиться. Также в таких случаях рекомендуют занятия физкультурой, водные процедуры. Некоторым помогает смена обстановки.

Возможно, есть смысл пропить успокоительные препараты. Только не нужно бежать в аптеку за таблетками, начните с травяных настоев и фитопрепаратов , а если они не помогут, лучше обратиться к врачу, который сможет подобрать наиболее подходящие успокоительные средства. Постарайтесь пить меньше кофе и крепкого чая и на время откажитесь от пряной и острой пищи.

Иногда глаз может дергаться потому, что вы слишком много времени проводите за компьютером . Постарайтесь сократить время, проводимое у монитора. Если это невозможно (в силу специфики вашей работы, к примеру), почаще делайте перерывы. Можете попробовать гимнастику для глаз: она укрепляет мышцы глаза и служит профилактикой тика.

Также непроизвольные подергивания мышц могут быть связаны с дефицитом магния в организме. Магний важен для хорошей работы нервной системы, и его недостаток может приводить к проблемам с этой системой, в частности к тику. Чтобы восполнить недостаток магния, включите в рацион богатые этим микроэлементом продукты : крупы, бобовые, орехи, кунжут, семена подсолнечника и тыквы, ржаной хлеб, овощную зелень.

Вместе с магнием в организм должны поступать витамины группы В (в частности, В6), которые способствуют его усвоению: иногда случается так, что магния в организм с едой поступает достаточно, но он не усваивается в полном объеме.

Если же все эти методы не помогают и нервный тик происходит постоянно на протяжении недели или даже дольше, вам необходимо обратиться к специалисту. Невролог определит, почему дергается глаз, и назначит соответствующее лечение . В некоторых случаях нервный тик является лишь симптомом органического заболевания, которое нуждается в лечении. Подергивание мышц глаза может быть симптомом серьезных заболеваний (травмы и заболевания головного мозга, заболевания среднего уха, рассеянный склероз, инсульт), поэтому не откладывайте визит к врачу надолго.

Итак, если у вас дергается глаз, первым делом нужно отдохнуть и успокоить нервы. Если это не помогло, обязательно обратитесь к неврологу , который определит причину нервного тика и поможет справиться с проблемой.

Каждый человек хотя бы один раз в жизни замечал неконтролируемое подергивание или мигание век. В медицине подобное состояние называется нервный тик. Он длится до 10 минут и, как правило, самостоятельно проходит, но иногда приступ может продолжаться несколько дней. Отчего это происходит, и как избежать неприятных ощущений, можно разобравшись в причинах, вызывающих дергания глаз.

Почему дергается

Подергиваться или пульсировать сам глаз не может, так человек ощущает непроизвольные быстрые спазмы мышечных структур нижнего или верхнего века. Нервный тик, блефароспазм, гиперкинез или дискинезия – это быстрые, стереотипные кратковременные насильственные элементарные движения мышечных тканей. Патологическое непроизвольное сокращение одной мышцы или группы мышц обычно происходит в результате поступления ошибочной команды из головного мозга.

Причин для возникновения подобного состояния может быть достаточно много. Не всегда подергивание глаза связано с каким-либо опасным заболеванием, но однозначно всегда вызывает чувство дискомфорта.

Мимические тики могут иметь различную этиологию:

Первичную (психосоматика). Спазмы возникают внезапно и являются последствиями перенесенных нервных перенапряжений, психологических травм, стрессов. В детском возрасте чаще всего возникают у мальчиков, имеют благоприятный прогноз, протекают доброкачественно и проходят практически самостоятельно. У взрослых часто дергается глаз из-за переутомления на работе (особенно если деятельность связана с постоянным напряжением зрения при чтении, работе за компьютером, специфических тонких работ с повышенным вниманием), из-за систематического недосыпания, неправильного и несбалансированного питания, злоупотребления кофеином, алкогольными напитками и курением.
Вторичную или симптоматическую. Непроизвольные подергивания века глаза являются последствиями развития органических, дисметаболических или травматических поражений головного мозга или центральной нервной системы (энцефалиты, менингиты, интоксикации, нарушения кровоснабжения головного мозга или иннервации нервных волокон, нарушения функциональности внутренних органов, родовые и другие травмы головы, хирургические вмешательства, резкие изменения внутричерепного давления, опухоли, неврозы, частые депрессии и пр.). Неконтролируемое и сильное подергивание глаз может появляться и при офтальмологических заболеваниях: чрезмерной сухости глаза, воспалении век, высокой чувствительности к свету, остром конъюнктивите инфекционного происхождения.
Наследственную или врожденную. Расстройства центральной нервной системы, обусловленные генетическими дефектами, проявляющимися еще в раннем детском возрасте множественными тиками. Это могут быть: мимические механические, вокальные (спазмы голосовых мышц) или сложные механические спазмы конечностей.

Лечение

Если причиной подергивания глаза послужил не здоровый образ жизни, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, которым может подвергаться нервная система на протяжении всего дня.

Желательно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, отводить на сон не менее 8 часов, по возможности правильно питаться и заниматься спортом. Для расслабления можно воспользоваться техниками йоги, дыхательной гимнастикой, медитациями и пр.

Кроме того, может понадобиться пропить курс успокоительных средств, к примеру, пустырник или экстракт валерианы, исключить на время из своего ежедневного рациона кофе, алкогольные напитки и прочие вредные для здоровья напитки и продукты.

Если выяснилось, что глаз начал дергаться из-за дефицита магния, стоит включить в свое меню блюда из рыбы, горох, шоколад и бананы. При сильном и частом спазме верхнего века глаза, который, как показывает практика, является следствием повышенного внутричерепного давления, необходимо пропить курс препаратов на основе черники или принимать ее в чистом виде.

Также справиться со спазмами поможет специальная зарядка для глаз, которая заключается в фокусировании взгляда на дальней точке поочередно то одним, то другим глазом. Нужно несколько минут в день быстро и часто поморгать глазами. Многие специалисты рекомендуют проводить точечный массаж в сочетании с легкими массажными круговыми движениями вокруг глаз.

Когда причиной нервного тика стало какое-либо из перечисленных заболеваний, то больному следует обратиться к врачу и пройти обследование для постановки диагноза и назначения правильного лечения основной патологии.

Классическое медикаментозное лечение состоит из:

этиотропной терапии, направленной на устранение основного заболевания при вторичных тиках;
симптоматической терапии, направленной на подавление самих непроизвольных подергиваний (ботулотоксины или нейролептические препараты, например, Галоперидол);
препаратов, улучшающих мозговое кровообращение и метаболические процессы в мозгу;
витаминных и минеральных комплексов, содержащих достаточное количество витаминов группы В, магния, калия, кальция, йода, селена и пр.;
курса препаратов, содержащих чернику или ягоды в свежем виде (благоприятно влияют на глаза);
психологических сеансов, корректирующих поведенческую психологию, умение владеть собой, устраняющих страхи, чувство тревоги, неуверенность в себе.

Назначение всех лекарственных препаратов (особенно психотропных), а также их дозировки проводятся только лечащим врачом. Заболевание устраняется планомерно, постепенно снижая дозировки успокоительных препаратов и параллельно проводя физиотерапевтические процедуры и психотренинги.

В некоторых случаях возможно и местное лечение нейротоксическими веществами. Они блокируют нервные импульсы, которые ведут к мышечным волокнам и обусловливают их сокращение. Часто для такого лечения дерганья глаза применяются препараты ботулотоксина типа А, которые вводят внутримышечно.

При беременности

В период беременности женский организм требует повышенного поступления витаминов и минеральных веществ, дефицит которых негативно сказывается на работе сердца, нервной системы, пищеварительного тракта, кровеносных сосудов и мышечных волокон. Могут беспокоить отдышка, нарушения сна, судороги нижних конечностей, перепады настроения. Гормональная перестройка, постоянное беспокойство за свое состояние и здоровье малыша порождает постоянный стресс, в результате которого может появиться тик верхнего или нижнего века.

Для устранения неприятных ощущений достаточно просто больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться и получать как можно больше положительных эмоций. При необходимости лечащий врач может назначить короткий курс успокаивающих препаратов, не оказывающих негативное влияние на развитие плода.

У ребенка

У детей в большинстве случаев возникает первичный нервный тик, который может продолжаться достаточно долгое время. Если оно не является врожденным дефектом, подергивание глаза обычно возникает в подростковом возрасте или в период интенсивных физических и эмоциональных нагрузок (первый класс, переход в старшую школу). Причины нервных спазмов такие же, как и у взрослых: недосыпание, стрессы, волнение, неполноценное питание и пр.

Причинами появления у ребенка подергивания глаза являются:

Неправильное воспитание. Это может быть недостаточная или чрезмерная опека, дефицит общения со сверстниками или взрослыми, внутрисемейные конфликты и т. д.
Стресс. Сильные потрясения часто провоцируют дерганье глаза.
Наследственность. Ребенок может быть склонен к появлению подергивания нижнего или верхнего века, получить патологию от родителей.
Болезни. Это различные инфекции, дерматит, появление глистов, воспаление глаз (конъюнктивит и др.) нарушения работы ЦНС или полученные травмы головного мозга (относится к вторичному тику).

Лечение нервного тика у ребенка зависит от причины появления. В основном включает следующие меры:

Исключение или ограничение провоцирующих факторов. Избегание любого рода потрясений, обеспечение спокойствия ребенка.
Проведение семейной психотерапии. Поиск возникшей проблемы в воспитании и травмирующих случаев в прошлом.
Психологическая коррекция у специалиста. Развивает способности и таланты ребенка, а также снижает внутреннюю тревожность.
Медикаментозное лечение. Используют в случае, когда причиной дерганья верхнего века стала серьезная болезнь или другие методы не смогли помочь. Все медикаменты прописывает доктор после обследования. Врачи стараются избегать назначения детям психотропных препаратов. Рекомендуется прием гомеопатических (Нотта, Дормикинд, Нервохель, Беби-Сед и др.) или натуральных средств (настойки валерианы, мяты, тысячелистника, подорожника, Персен, Ново-Пассит и др.).

Народные средства

Попробовать вылечить нервный тик можно и при помощи народных методов:

Смочить ватный диск в крепкой чайной заварке и приложить к глазам на 10-12 минут. Чай можно заменить настоем ромашки или полыни, а также простой очищенной водой.
Измельчить листочки герани и прикладывать к векам до 6 раз в день на протяжении 30-40 минут. Сверху накрывать тканью или платком.
Хорошим успокоительным действием обладает следующий настой: 3 столовые ложки цветков ромашки, 2 столовые ложки листьев мяты и по 1 столовой ложки валерьяны и мелиссы. Смесь трав залить 300 миллилитрами кипятка и настаивать около 30 минут. Принимать по 200 миллилитров утром сразу после пробуждения и вечером перед сном.
Эффективным средством при подергивании глаза внизу или вверху является отвар на основе аниса, подорожника и руты. Травяную смесь (каждой травы по 1 столовой ложке) залить 500 миллилитрами кипятка и настоять 20-30 минут. В готовое средство по вкусу добавить лимон, мед и принимать по 100 миллилитров перед каждым приемом пищи.
Народная медицина рекомендует от глазного тика принимать чаи и отвары из плодов шиповника, боярышника, калины, облепихи; трав чабреца, зверобоя, мяты, мелиссы, иван-чая, подорожника, душицы, хмеля, золототысячника, крапивы; лепестков розы чайной, подсолнечника, василька и пр. При этом рекомендуется составить несколько сборов и пить их вместо чая, меняя через неделю.

Если глаз начал дергаться внезапно, в первую очередь рекомендуется изменить свое питание: разнообразить свой стол блюдами из рыбы, морепродуктов, горохом, фасолью, чечевицей, шоколадом, бананами, цитрусовыми, сухофруктами, свежими фруктами и овощами, ягодами (черникой, малиной, клюквой).