Какие обезболивающие хорошо помогают при месячных. Очень сильные боли в животе при месячных

Боли в животе при месячных всего за пару часов доводят некоторых женщин до полной недееспособности. Однако комплексный взгляд на проблему уже сегодня может помочь большинству из них.

Как избавиться от боли при месячных? Этот вопрос волнует более 40% всех женщин детородного возраста. Одним - достаточно выпить несколько стаканов вкусного сока. Другим - приходится долго и тяжело лечиться. А что же реально предпринять нам?

Менструальные боли симптомы

Неприятные ощущения в брюшине могут начинаться уже за 5-8 дней до начала выхода внутренней оболочки матки. Изначально ощущаются нечастое слабое «потягивание» в районе яичников, к которому со временем добавляются резкие дергающие боли по всей высоте матки.

Непосредственно менструальные боли симптомы :

схваткообразные и выкручивающие маточные спазмы
ощущение инородного тела в животе
тянущая, сдавливающая боль в матке, переходящая на кишечник и в поясницу, кишечные спазмы
стреляющие боли в яичниках, почках, по всей длине позвоночника, в голове

Причина боли при месячных

Основной «виновник» болевых ощущений во время менструации - гормоноподобные вещества простагландины. Они раздражают нервные окончания тканей, в которых выработались, чем вызывают маточные сокращения и выход эндометрия с секретами и кровью.

Другая распространенная причина боли при месячных - эндометриоз. Те самые клетки эндометрия матки, которые должны выйти наружу при менструации, прорастают в окружающие ткани брюшины или поднимаются в яичники. Активный синтез простагландинов заставляет их отслаиваться, разбухать и разрушаться одновременно со всеми остальными.

Некоторые девушки-подростки физиологически не успевают полностью сформироваться до наступления первой менструации. Это касается как непосредственно строения тела, так и баланса отвечающих за цикл гормонов.

Почему сильные боли при месячных у подростков?

Да просто недоразвитая или неправильно расположенная матка не дает свободного выхода менструальной крови. Сокращаясь, она буквально давит на окружающие органы и раздражает триллионы высокочувствительных болевых рецепторов. Подростковый эстроген-прогестероновый фон «подливает масла в огонь».

Чаще всего неприятные ощущения в поясничном отделе во время менструации вызваны отечностью и чрезмерным перенапряжением, а также отдающей (иррадирующей) болью.

Отростки позвонков впиваются в припухшие мышцы спины и травмируют их. А рефлекторные механизмы распространения нервных импульсов заставляют ощущать менструальную боль буквально по всему телу.

Почему сильно болит поясница при месячных?

Этому неприятному явлению также могут способствовать имеющиеся недуги:

фиброма
дисплазия шейки матки
эндометриоз
поликистоз яичников

Почему сильно болит спина при месячных у рожавших?

Матка выносившей ребенка женщины хотя и приходит в норму, но все же приобретает несколько другие размеры. Во время менструации этого «лишнего» объема хватает для ущемления нервных окончаний малого таза, сдавливания сосудов и ухудшения микроциркуляции крови в пояснице.

Почему сильно болит спина при месячных у рожавших?
Женская матка может увеличиваться в размерах не только во время беременности, но и под влиянием прогрессирования неспецифических послеродовых заболеваний:

миомы
гиперплазии эндометрия
пролапса тазовых органов

ВАЖНО: Все подобные гинекологические недостатки сказываются на спине иррадирующими (отраженными) болевыми ощущениями.

Как снять боль при месячных?

Значительно уменьшить болезненные проявления до или во время менструации помогают:

Обогащенное калием и кальцием питание. Недостаток этих элементов значительно усиливают частоту и силу маточных сокращений
Оперативное вмешательство или специальное гинекологическое лечение функциональных проблем матки
Комплексное гормональное лечение для восстановления требуемого баланса действующих на матку биологически активных веществ
Медикаменты и поддерживающие аптечные препараты
Средства народной медицины и физические упражнения

Как снять боль при месячных?

Следует обязательно следить за своим здоровьем и правильно питаться. С оставшимися проблемами помогут справиться аптеки и нехитрые телодвижения.

Таблетки и препараты от боли при месячных

Для избавления от неприятных ощущений врачами рекомендуются спазмолитики, комплексные анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства . Среди прочих наиболее востребованы:

но-шпа
папаверин
темпалгин
спазмалгон
баралгин
ибупрофен

Если представленные выше таблетки и препараты от боли при месячных не подходят (дают неприемлемые побочные эффекты), то можно использовать и парацетамол. Для достижения качественного обезболивания его нужно принимать в дозе 3-4 таблетки каждые 6-8 часов. Однако официальная инструкция к лекарству свидетельствует о возможной опасности такого самолечения.

Что помогает при сильных болях при месячных?

У некоторых женщин менструации проходят крайне болезненно: ощущения при сокращении матки по силе сопоставимы с родовыми схватками. При этом спазм также «перебирается» и на кишечник, что вызывает болезненную трехдневную диарею.

В таких ситуациях спасают кетанов и тамипул (по 2 таблетки каждые 12 часов). Первый, правда, продается по рецепту. Оба препарата очень мягко действуют на системы органов и практически не вызывают побочных эффектов.

Что помогает при сильных болях при месячных еще? В крайних случаях можно использовать анальгин и солпадеин.
Однако достаточно сложно спрогнозировать силу и масштаб побочных действий этих препаратов на нервную систему. Даже при третьем и последующих приемах.

Народные средства от менструальных болей

Кроме травяных отваров из хвоща, пижмы, таволги и душицы, крайне эффективным средством от болей при месячных считается сладкий перец. При этом его используют в качестве салатной основы или свежевыжатого сока.

Прочие народные средства от менструальных болей :

аспаркам в таблетках (обычно его применяют для других целей)
сушеные и свежие абрикосы, виноград, бананы
семечки тыквы, кунжута и подсолнечника
пшеничные отруби и пророщенная пшеница

Лечение сильной боли при месячных

Не так много упражнений способны облегчить болевые ощущения в животе во время менструации, но они действительно существуют! Например:

нужно, сев на фитбол / широко расставив ноги и присев, делать круговые движения тазом в обе стороны попеременно
необходимо на максимально возможное время принимать позу «мама моет пол» из положения стоя, в наклоне руками желательно касаться ступней ног
требуется сидеть или лежать «калачиком» в разных положениях-разворотах попеременно

Лечение сильной боли при месячных физическими нагрузками другого рода противопоказано ввиду возможности возникновения обильных кровотечений. Их, кстати, поможет урегулировать готовая настойка водяного перца.

ОТЗЫВ : Я мучаюсь жутко в первые три дня после начала месячных. Спасаюсь седалгином или ибупрофеном. Мне кажется, что ничего кроме таблеток или уколов не сможет унять этой ужасной боли!!!

ОТЗЫВ : Не дай бог лечиться анальгином! Теперь я знаю, как чувствуют себя наркоманы под кайфом. Наверное. Врач-гинеколог сказала, что он на многих так действует. Девочки! Будьте осторожны!

ОТЗЫВ : Мне когда-то привезли с дачи целое ведро сладкого перца. Я его в салатах за неделю и умяла. Месячные пошли через неделю. И момента их наступления я не почувствовала вовсе. С тех пор поедаю перец при первой попавшейся возможности. Чего и вам рекомендую.

ОТЗЫВ : Мои сильные боли при месячных убирает напроксен. Подружка посоветовала. А гинеколог настаивает на приеме гормональных противозачаточных. Пока отказываюсь. Опасаюсь разных побочных эффектов.

ОТЗЫВ : А мне посоветовали индометациновые свечи. Хорошо помогли. Но теперь желудок болит, и ничем его вылечить не получается. Собираюсь к врачу идти на днях.

ОТЗЫВ : Первый день месячных у меня начинается с укола смеси анальгина, папаверина и димедрола. Иначе на стенку лезу или сознание теряю.

Я два года занимаюсь йогой. Уже после четырех месяцев тренировок стала замечать, что интенсивность ежемесячных болей постепенно снижается. Сегодня почти не пользуюсь медикаментами. Это при том, что раньше без уколов кетанова не обходилась.

Как снять менструальные боли : советы и отзывы показывают, что «в почете» медикаментозное самолечение. Сначала препараты пьем, а потом уже советуемся со специалистами. Ведь нужно же начинать с другого конца!

Видео: Болезненные месячные(десменорея)

Видео: Все что важно знать о менструации

Видео: Болезненная менструация. Женские болезни

Большинство современных женщин знакомы с неприятными болями внизу живота, периодически возникающими при месячных. Болевой синдром бывает разной степени интенсивности – одни девушки способны легко перетерпеть боль, а другим трудно даже передвигаться.

Часто единственным способом облегчить боль при месячных является прием обезболивающих таблеток. Но универсального продукта, который бы одинаково хорошо снимал как легкие болевые ощущения, так и тяжелую дисменорею не существует.

Боли возникают внизу живота за несколько часов до начала месячных и продолжаются до нескольких суток. Иногда они распространяются на поясницу и крестец. Выделяют следующие причины чрезмерных менструальных болей:

Нарушение гормонального баланса. На его фоне наблюдаются резкие, иногда продолжительные сокращения матки из-за недостаточного притока необходимой крови к внутренним стенкам.
Обильные месячные, сопровождающиеся характерным выделением кровяных сгустков разного размера. Цервикальный канал расширяется, вызывая известный болевой синдром.
Появление ярко выраженных болей может быть вызвано разными причинами – переохлаждение нижних конечностей, стресс, курение, недостаток физической активности, неудачная наследственность.

В гинекологической практике существуют такие устоявшиеся понятия, как первичная и вторичная дисменорея.

В первом случае пациентки – молодые девушки 14-25 лет, нерожавшие. Боли во время месячных у них вызваны либо аномальным строением матки, либо недостатком хороших витаминов. Также одной из причин является низкий болевой порог.

В случае вторичной дисменореи женщина ощущает ярко выраженную боль за 1-2 суток до начала очередных месячных. Дискомфортные ощущения носят различный характер – от ноющих до пульсирующих. Вторичная дисменорея развивается вследствие серьезных патологий репродуктивной системы или органов малого таза:

Эндометриоз (заболевание на фоне гормонального сбоя).
Осложнения из-за установки внутриматочной спирали.
Воспалительные процессы органов мочеполовой системы.

Доктора отмечают, что с особо мучительными менструальными болями к ним обращаются женщины, страдающие ожирением, и никотин-зависимые дамы. Сама же периодичность и интенсивность болей при месячных напрямую зависит от процесса овуляции.

Дешевые и дорогие таблетки

Все обезболивающие условно можно разделить на две категории – дешевые и дорогие. Женщина подбирает обезболивающие таблетки индивидуально исходя из своих приоритетов. Делеко не всегда дорого – значит эффективно. Дешевые и дорогие обезболивающие, способные качественно унять менструальные боли:

Препарат	Средняя цена*
64 руб.
50 руб.
19 руб.
42 руб.
135 руб.
183 руб.
289 руб.

Эффективность этого популярного лекарства против боли проверена не одним поколением. Принимать Но-Шпу рекомендуется за 1-2 суток до начала месячных в дозировке 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки (зависит от интенсивности болевого синдрома). Таблетка расслабляет ткани матки, поэтому эффективно справляется с болью.

Снимает боль любого характера при месячных, воздействует непосредственно на нервные окончания. Но, несмотря на очевидную эффективность средства, злоупотреблять им нельзя. При длительном приеме Анальгина и превышении рекомендованной врачом дозировки появляется риск развития кровотечения. Употреблять медикамент при дисменорее целесообразно только тогда, когда остальные средства не оказали ожидаемого эффекта.

Распространенный нестероидный препарат не оказывает угнетающего влияния на показатели свертываемости крови. Гинекологи часто советуют пациенткам принимать парацетамол или таблетки на основе этого действующего вещества для облегчения ноющих менструальных болей. К преимуществам продукта, помимо доступной стоимости, относятся энергичный и продолжительный терапевтический эффект, возможность свободной комбинации с другими лекарствами (в том числе и гормональными).

Вопреки общепринятому мнению, обезболивающие таблетки на основе ацетилсалициловой кислоты принимать для облегчения болей не рекомендуется из-за повышения вероятности развития нежелательного кровотечения. В крайнем случае врачи разрешают глотать Аспирин своим пациенткам на 3-4 день месячных (если выделения не обильные и в них отсутствуют сгустки крови).

Современная фармакологическая промышленность предлагает и более дорогие возможности для облегчения менструальных болей. Большинство из них – комбинированные лекарства, оказывающие спазмолитическое и противовоспалительное воздействие:

Один из популярных препаратов, быстро снимающий боль слабой и средней силы. Эффективно расслабляет гладкую мускулатуру матки, оказывает противовоспалительную и спазмолитическую помощь. Принимать Спазмалгон следует не более 6 таблеток в сутки – 1-2 за один прием. В случае неосторожной передозировки действующего вещества могут начаться прискорбные симптомы токсико-аллергической реакции организма.

Комбинированный препарат – он отлично снимает боль при месячных, действует как слабое жаропонижающее и противовоспалительное. К минусам лекарства относится внушительный список побочных эффектов (тошнота, рвота, диарея). Также данные таблетки несовместимы с алкоголем (тандем действующего вещества со спиртом вызывает интоксикацию организма).

Саше с порошком для приготовления суспензии. Немисулид в составе обязательно блокирует синтез арахидоновой кислоты в организме, за счет чего и уменьшаются пресловутые болевые ощущения. Кроме того, таблетка работает как противовоспалительное. Дозировка не должна превышать 3 пакетиков в сутки (во избежание пагубного воздействия на слизистые оболочки желудка). Если рекомендованного количества недостаточно для достижения ожидаемого терапевтического результата, гинеколог назначает комбинированную терапию.

Все препараты, независимо от ценовой категории, не предназначены для приема весь период месячных. Специалисты настоятельно рекомендуют использовать лекарства по мере необходимости – только в случае яркого проявления болей.

Самые безопасные таблетки

У каждого, даже самого безобидного лекарства, есть ряд противопоказаний и побочных проблем. Поэтому правильно выбрать самые безопасные обезболивающие таблетки при месячных очень важно . Врачи, в свою очередь, выделяют несколько лекарств с минимальным набором побочных эффектов и противопоказаний:

* Стоимость медикаментов взята из открытых источников и может отличаться в разных аптеках

Парацетамол. Практически не раздражает слизистые оболочки желудка, печень и почки.
Ибуклин (комбинированный препарат на основе парацетамола и ибупрофена). Процент проявления побочных эффектов после приема данного лекарства минимальный.
Галидор. Препарат не только снимает спазмы, но и успокаивает. Однако лекарство нельзя принимать при судорогах, дыхательной и сердечной недостаточности.

Пациенткам с тяжелыми патологиями почек и печени нельзя самостоятельно лечиться никакими препаратами. Симптоматическое лечение дисменореи проводиться только под контролем лечащего врача.

Самые эффективные таблетки

Самые сильные обезболивающие можно приобрести в аптеках по рецепту врача. Для снижения симптомов боли такие средства используются чрезвычайно редко (если потенциальная польза для пациентки выше, чем вред от действующего вещества):

Габапентин. Таблетки рекомендуют для купирования сильных болей разного происхождения. Лекарство направлено на уменьшение чувствительности спинного мозга, поэтому препарат доказал свою эффективность в лечении хронической и невропатической боли.
Нейронтин. Аналог Габапентина.
Таблетки на основе наркотических веществ. В лечении дисменореи они используются крайне редко, так как, к сожалению, вызывают привыкание у пациенток.

Обычно доктора предпочитают использовать другие формы доступных спазмолитиков (свечи, уколы), а не назначать прием сильнодействующих таблеток.

Контрацептивы против болей

Оральные контрацептивы – это лекарства, подавляющие процесс овуляции. Нет овуляции, значит нет болей при месячных. Кроме того, прием оральных контрацептивов является одним из способов лечения предменструального синдрома (ПМС) . Таблетки этой группы подбираются для каждой пациентки в индивидуальном порядке. Гинеколог определяет вид оральных контрацептивов после полного и тщательного обследования женщины и внимательного изучения результатов лабораторных анализов.

В период менопаузы есть женщины, страдающие от менструальных болей. Более того, к чувствительным болям внизу живота добавляются приливы, потливость, перемены настроения.

Для естественного уменьшения симптомов климакса используют современную гормональную терапию. Это препараты на основе синтетического эстрогена или грамотно комбинированные средства, в состав которых входит несколько действующих веществ.

Назначается гормональная терапия на основе конкретных результатов анализов и возраста пациентки. Кроме того, квалифицированный врач учитывает наличие сопутствующих возрастных заболеваний (гипертонию, сахарный диабет, язва желудка и т.п.).

Свечи

Для лечения менструальных болей используются не только банальные таблетки. Мудрый врач иногда советует использовать свечи для уменьшения классических проявлений дисменореи. При болезненных месячных прописывают такие вагинальные или ректальные свечи:

* Стоимость медикаментов взята из открытых источников и может отличаться в разных аптеках

Цефекон Д. Действующее вещество – парацетамол. Это ректальные суппозитории, их легко можно использовать для снижения жара, от головной и зубной боли, для снижения симптомов дисменореи.
Тайленол. Изготавливаются свечи из парацетамола. Их рекомендуют использовать при сильных болях при месячных. Тайленол отличается немедленным и продолжительным терапевтическим результатом.
Диклофенак. Свечи из диклофенака ставят один (максимум два) раза в сутки перед сном. Более частое применение суппозиториев вызывает ряд дискомфортных ощущений – зуд в анальном проходе, тошноту, аллергический дерматит.

Суппозитории ректальные из-за высокой концентрации действующего вещества нельзя использовать более 4 раз в сутки. Иногда их комбинируют с обезболивающими таблетками.

Уколы

Если женщина при месячных испытывает жестокие боли, вдумчивые врачи назначают обезболивающие в форме консервативных уколов. Часто используют:

Диклофенак в инъекциях. Назначают при сильных менструальных болях. Препарат стремительно снимает отек мягких тканей матки, облегчая состояние женщины. Инъекции Диклофенака можно гуманно использовать при наличии сопутствующих гинекологических заболеваний – эндометриоз, киста яичника, воспалительные процессы половых органов.
Анальгин. Исключительно сильное обезболивающее. Также инъекции Анальгина используют, если другие препараты не принесли ожидаемого облегчения.

Уколы при болезненных месячных используют крайне редко. Цель инъекций – максимально быстро снять болевой синдром.

Заключение

Сегодня у нас есть удивительно широкий выбор болеутоляющих средств от менструальных болей. Большинство отпускаются без рецепта. Однако сперва необходимо корректно установить первопричину проблемных месячных, чтобы обязательно подобрать максимально полезный и безопасный для вашего тела препарат.

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

Головная боль.
Расстройство стула.
Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
Внутриматочная спираль.
Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
Неустойчивость нервной системы.
Боли вследствие аборта либо родов.
Неправильное расположение матки.
Наследственная предрасположенность.
Дефицит магния, кальция.
Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание !
При первичной альгоменореи важно сохранение первой беременности.
Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.
После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

Безрецептурные медикаменты . В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
Спазмолитики . К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
Успокоительное . С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты :

Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
Корень девясила — 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

Тепло . В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.
Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.
Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
Поведенческое либо образное вмешательство . Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.
Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
Массаж . Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.
Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
Травы . Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.
При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
Другие методики . В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.
Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.
Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.
Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект . Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Профилактика возникновения болезненных ощущений

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу .

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Причиной болезненных месячных может явиться дисменорея. Для уменьшения боли применяют нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики, гормональные контрацептивы.

Нарушение менструальной функции называется дисменорея. Заболевание провоцирует болезненные ощущения внизу живота. Дисменорея бывает первичной или вторичной. Обезболивающие снижают риск возникновения боли. Улучшается эмоциональное состояние и работоспособность женщины.

Причины возникновения боли

Основными симптомами дисменореи являются боли разной интенсивности . Они появляются из-за следующих факторов:

нарушения гормонального фона;
незрелость половых органов;
пороки развития матки, мешающие выходу менструальной крови;
воспалительные процессы органов малого таза;
эндометриоз, миома и другие серьёзные заболевания.

Первичная дисменорея

Первичная форма, как правило, связана с началом полового созревания. Она не вызвана заболеваниями половой системы. Спазмирующие боли продолжаются в течение периода становления менструального цикла. Дисменорея может прекратиться после родов или во время регулярной половой жизни.

Повышенная концентрация простагландина способствует асинхронному сокращению матки. Раздражение нервных окончаний её полости, вызывает активные спазмы. Появляются сильные поясничные боли. Симптомами дисменореи являются:

нарушение сна;
обморочное состояние;
частые жалобы на головную боль, тошноту, диарею.

Для снижения болевых ощущений применяют препараты антипростагландинового действия. Терапия болезненных состояний может включать гормональные и витаминные препараты.

Вторичная дисменорея

Болевой синдром связан с тем, что клетки эндометрия распространяются на внутренние органы. Они могут поселиться в мочевом пузыре, брюшине, яичниках, маточных трубах. За счет этого развивается воспалительный процесс, вызывающий боль во время критических дней.

Боли внизу живота могут начаться на один или два дня раньше, предполагаемого срока начала цикла. Появляется тяжесть и жжение, повышается температура тела. Боль отдаёт в поясничную область.

При симптомах вторичной дисменореи необходимо пройти обследование у гинеколога. Ультразвуковое исследование органов малого таза поможет определить область и степень поражения. В тяжёлых случаях проводят лапароскопический осмотр.

Болезненные месячные у женщин старше 30 лет могут свидетельствовать об эндометриозе, аденомиозе. Если не лечить заболевания, то это приведёт к бесплодию. Для снижения болей предменструального периода и во время цикла назначают нестероидные противовоспалительные препараты.

Принципы лечения

Список обезболивающих таблеток, которые помогают перенести болезненные месячные, состоит из НПВС, спазмолитиков. Обезболивающая терапия включает также гормональные препараты, анальгетики.

НПВС

Нестероидные препараты дают явно выраженный обезболивающий, противовоспалительный, жаропонижающий эффект. Рекомендуется принимать за несколько дней до предполагаемого начала менструального цикла.

НВПС основаны на подавлении активности фермента, отвечающего за выработку простагландинов. Что, в свою очередь, снижает воспалительные процессы, уменьшает болевой синдром.

Диклофенак

Противовоспалительный анальгетик. Применяется как лекарственное средство, снижающее болевой синдром, уменьшающее кровопотерю во время дисменореи первичной формы. Суточный приём препарата назначает врач, дозировка зависит от клинической картины.

Ибупрофен

Сильнодействующий анальгетик противовоспалительного действия назначают в комплексной терапии вторичной дисменореи. Снижает воспалительные процессы, происходящие в органах малого таза.

Пироксикам

Лекарственное средство относится к группе оксикамов. Применяется для купирования боли в период дисменореи. Имеет продолжительное время действия, что позволяет применять пироксикам один раз в сутки.

Спазмолитики

Спазмолитические средства снижают тонус гладкой мускулатуры матки. Они устраняют спазм, который вызван увеличением простагландинов, снижают проявление боли.

Но–шпа

Препарат нейтрализует действие простагландинов. Способствует активному выведению менструальных выделений. За несколько дней до начала цикла рекомендуется принять вместе с Анальгином. Аналогом является Дротаверин.

Папаверин

Спазмолитик с обезболивающим действием снижает тонус гладкой мускулатуры матки. Выпускается в таблетках, в виде ректальных свечей. Уколы Папаверина делают подкожно или внутримышечно для достижения быстрого обезболивающего эффекта.

Спазмалгон

Комбинированный препарат в состав, которого входит нестероидный противовоспалительный компонент . Он оказывает противовоспалительное действие, уменьшает количество простагландинов.

В Спазмалгон входит миотропное средство и спазмолитический компонент. Лекарственное средство применяют для лечения умеренных болей, при воспалениях, во время первичной и вторичной дисменореи.

Уколы препаратом спазмалгон используют, если необходимо снять болевой синдром, который вызван спазмом гладкой мускулатуры.

Анальгетики

Анальгетики принимают в качестве обезболивающих средств. Но они не имеют явного воздействия на фермент, провоцирующий рост количества простагландина. Приём Анальгина, Баралгина и других таблеток приносит временное облегчение, но не решает проблему.

Обезболивающие средства имеют противопоказания, побочные эффекты. Для лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гормонотерапия

Пероральные средства контрацепции способствуют правильному воздействию гормонов на матку. Во время их приёма не происходит накопления излишнего количества простагландина.

Женщины, применяющие гормональные средства, не испытывают сильных болей во время менструаций. Для достижения лучшего результата рекомендуется совмещать контрацептивы и НПВС.

Противовоспалительные средства надо принимать за два или три дня до начала месячных. Выраженный болевой синдром, симптомы, связанные с дисменореей, постепенно проходят. Лечение вторичной дисменореи начинают с причины, которая вызвала заболевание.

Гормональные препараты значительно уменьшают очаги распространения клеток эндометрия. Снижается активность сокращения миометрия в тканях матки, проходит боль.

Психотерапия

Болезненные месячные или дисменорея – это сильный психоэмоциональный стресс. Для уменьшения боли применяют антиоксиданты. Витамин E рекомендуют принимать за три дня до месячных. Психотропные средства, транквилизаторы назначают после консультации психоневролога.

Диагностика

Дисменорея диагностируется по жалобам пациентки. На первичном осмотре гинеколог ставит предварительный диагноз. Для точного определения причин назначает ряд клинических анализов, гинекологическое исследование, УЗИ половых органов, брюшной полости.

Если необходимо, то проводится малоинвазивный метод обследования полости матки – гистероскопия. При тяжёлых случаях назначается лапароскопический осмотр.

Заключение

Болезненные месячные значительно ухудшают качество жизни женщины. Для лечения болей в менструальный период гинеколог руководствуется индивидуальным подходом к каждой пациентке.

Прежде чем назначить терапию, врач изучает особенности протекания менструального цикла, наличие гинекологических патологий, эмоциональное состояние. Подбирает лечение для конкретной пациентки.

Какое выбрать обезболивающее при месячных? У одних женщин боли слабые, но изнуряющие и затяжные, у других - короткие, но очень интенсивные. Болезненные менструации знакомы каждой девушке. У этой болезни есть свое название - дисменорея. Сильная дисменорея может вызвать глубокую депрессию почти каждый месяц. Часто изнуряющая боль провоцирует присоединение новых симптомов, таких как тошнота, рвота, головокружения, покраснение кожных покровов, запоры или поносы. Течение менструации не должно сопровождаться сильными болями. Если по итогам обследования никаких патологий не выявлено, можно подобрать эффективные средства для уменьшения боли.

Кстати, в борьбе за безболезненные критические дни не стоит с самого начала надеяться лишь на таблетки при болях при месячных. Предупредить менструальные боли и усилить эффект обезболивающих препаратов можно, скорректировав рацион. Перед месячными лучше отказаться от молочной и мясной продукции (больше овощей и зелени), уменьшить объем принимаемой пищи, пить овощные соки и укрепить организм витаминами и минералами (магний, кальций, витамины группы B, E). Полезны регулярные физические нагрузки, даже простейшая зарядка. Занятия йогой - хорошее средство укрепить организм и облегчить симптомы дисменореи. Психологически подготовиться к болезненным критическим дням поможет дневник месячных, так как с ним проще отследить, какие таблетки при болях показали наибольшую эффективность. Таблетки от менструальной боли обычно назначают из числа спазмолитиков, нестероидных противовоспалительных и лекарств на основе метамизола натрия.

Препараты-спазмолитики

Спастическая схваткообразная боль внизу живота возникает из-за спазмов гладкой мускулатуры внутренних органов, а в случае с месячными речь идет о сокращении мышц матки. Сокращение происходит под воздействием гормонов простагландинов, активно образующихся во время месячных. Обезболивающие препараты-спазмолитики позволяют снять спазмы гладких мышц и купировать боль. Эти обезболивающие можно принимать самостоятельно в ограниченной дозировке и в строгом соответствии с инструкцией. Список спазмолитиков:

Папаверин (таблетки или обезболивающие свечи для ректального применения). Таблетки принимаются 3-4 раза в сутки, свечи - 2-3 раза в день. Противопоказания - глаукома, тяжелая печеночная недостаточность, атриовентрикулярная блокада сердца.
Но-шпа (действующее вещество - дротаверин). Но-шпа принимается 2-3 раза в день или 2 раза в день, если назначена Но-шпа Форте. Также Но-шпа представлена в виде раствора для инъекций. Противопоказания - тяжелая сердечная, почечная или печеночная недостаточность, непереносимость лактозы. Но-шпа также противопоказана кормящим матерям. Для препарата Но-шпа как лекарства от менструальных болей существует ряд аналогов: Спазмонет, Спаковин, Юниспаз (в сочетании с Парацетамолом и Кодеином). Возможные побочные эффекты препарата Но-шпа - аритмия, приливы жара, потоотделение, аллергический дерматит.
Галидор (действующее вещество - бенциклан). Обезболивающее действует не только как спазмолитик, но и как легкое успокоительное. Прием - 3 раза в день. К противопоказаниям относятся тяжелая сердечная, дыхательная, почечная или печеночная недостаточность, перенесенный геморрагический инсульт, эпилепсия, грудное вскармливание.
Бускопан (действующее вещество - гиосцина бутилбромид). Представлен в виде таблеток и свечей. Таблетки принимать 3 раза в день, свечи - 4 раза в сутки. Противопоказания - миастения, глаукома, мегаколон, отек легких, церебральный атеросклероз.

Обезболивающие таблетки от болей при месячных из группы спазмолитиков отличаются побочными действиями, такими как головные боли и головокружения, расстройства желудочно-кишечного тракта (диарея, тошнота), аллергические реакции на компоненты препаратов.

Одним из наиболее эффективных препаратов для лечения менструальных болей по праву считается Но-шпа. Это средство хорошо сочетается с прочими спазмолитиками. Продолжительность лечения - до 2 дней или до исчезновения неприятных ощущений.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты оказывают болеутоляющий эффект и помогают справиться с воспалением. Их прием проходит под строгим контролем врача, нередко для более заметного эффекта его следует начинать за 2-3 дня до начала месячных. Эти лекарства часто назначают девушкам, не желающим принимать гормональные препараты (в т. ч. противозачаточные) или имеющим противопоказания. Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают уровень простагландинов в крови. Список таких препаратов:

Парацетамол (таблетки, обезболивающие свечи или суспензия). Показывает высокую эффективность при слабых и умеренных болях. Можно принимать в пределах 3-4 раз в сутки. Вещество парацетамол содержится во многих лекарственных препаратах, которые применяются при дисменорее: Панадол, Мигренол, Лупоцет, Проходол, Фебрицет, Ацетаминофен и др. Противопоказан Парацетамол женщинам, страдающим нарушениями работы почек и печени, а также лицам, злоупотребляющим алкоголем.
Ибупрофен (таблетки, капсулы, свечи и суспензии). При менструальных болях Ибупрофен снижает давление внутри матки и уменьшает амплитуду ее сокращений. Ибупрофен принимают 3-4 раза в день после еды. Вещество ибупрофен широко представлено в аналогах, таких как Нурофен, МИГ или Седальгин. Противопоказания к препарату Ибупрофен - почечная или печеночная недостаточность, гемофилия, астма, язва желудка и кишечника. Несмотря на широкий перечень противопоказаний, Парацетамол и Ибупрофен считаются наиболее безопасными препаратами своего класса. В борьбе с менструальными болями нередко используются комбинированные препараты, содержащие такие компоненты, как парацетамол и ибупрофен. Это Брустан, Ибуклин, Некст, Хайрумат.
Диклофенак (таблетки, капсулы и свечи). Этот препарат более эффективен при заблаговременном начале приема, поскольку затормаживает синтез простагландина. Принимать Диклофенак следует трижды в день. Противопоказания - язва желудка и кишечника, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, астма. Вольтарен, Дикловит, Наклофен, Раптен, Ревмавек, Санфинак - все эти препараты содержат вещество диклофенак и могут использоваться как обезболивающие таблетки при месячных. В некоторых случаях Диклофенак и Ибупрофен могут использоваться в сочетании с препаратом Но-шпа.
Напроксен (доступен в таблетках) обладает анальгезирующим эффектом при . Назначается 2 раза в день. К противопоказаниям к приему препарата Напроксен относят язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, кормление грудью, спазмы бронхов на фоне приема других нестероидных противовоспалительных. Аналоги Напроксена - Апранакс, Налгезин, Санапрокс, Пронаксен.
Кетопрофен (таблетки и капсулы). Лекарство угнетает синтез простагландина, что снижает интенсивность маточных сокращений. Принимать препарат до 3-4 раз в день. Средство не назначается пациентам с язвенным колитом, язвой желудка и прочими воспалительными болезнями желудочно-кишечного тракта, гемофилией, почечной и печеночной недостаточностью. Кетопрофен заменяется на такие препараты, как Дексалгин, Кетонал, Фламакс.

Нестероидные противовоспалительные имеют побочные эффекты: аллергии, воспалительные поражения желудочно-кишечного тракта.

Лекарства метамизола натрия

К этим лекарствам относятся следующие средства: Баралгин, Анальгин, Брал, Спазмалгон, Оптальгин. Таблетки от часто содержат метамизол натрия в сочетании с питофеноном: Максиган, Ревалгин, Спазган, Спазмалгон. Медикаменты доступны в виде как таблеток, так и инъекций. Как правило, назначаются 3 раза в день. К противопоказаниям относятся болезни, угнетающие кроветворение, тяжелые нарушения работы почек и печени, астма, грудное вскармливание.

Первая помощь

Лекарственная терапия болеутоляющими средствами - это не единственный метод избавления от дисменореи. Прием обезболивающих средств можно сочетать с процедурами, расслабляющими матку. Успокаивающий эффект имеет тепло. Необходимо лечь, приложив к животу грелку или обыкновенную бутылку с теплой водой. Можно принять душ или согревающую ванну, оказывающую релаксирующее действие.

Нередко причиной болей при месячных является расшатанная нервная система, находящаяся под влиянием гормональных воздействий. Показаны успокоительные лекарства, отвары душицы, мяты, мелиссы, ромашки, зверобоя, полыни. Порой элементарная валерьянка оказывает положительный эффект и позволяет справиться с болями в животе.

Значительно облегчить боль могут оральные контрацептивы в маленьких дозах. В основу этих препаратов заложен механизм подавления гормональной функции яичников синтетическими аналогами гормона эстрогена, в результате чего в женском организме уменьшается содержание простагландинов. Итог: мучительные симптомы дисменореи исчезают или становятся гораздо менее выраженными. Еще гормональные контрацептивы снижают количество выделяемой крови, уменьшают внутриматочное давление и, как следствие, частоту и интенсивность сокращений полого органа. Может показаться, что эти таблетки от боли при месячных - лучшее из того, что предлагает медицина, но прием любых гормонов сопряжен с определенным риском, и, значит, прием комбинированных оральных контрацептивов, пусть в небольших дозах, должен обязательно осуществляться под контролем врача-гинеколога.

Обследование и лечение

Современная медицина и фармакология предлагают множество способов снижения неприятных проявлений менструального цикла: от универсальных обезболивающих (Но-шпа, Ибупрофен) до комбинированных оральных контрацептивов, воздействующих на гормональный баланс. Нельзя забывать о главном - за ежемесячными болевыми вспышками может скрываться серьезная угроза репродуктивной функции или даже жизни пациентки. Дисменорея - симптом воспаления маточных труб, эндометриоза, опухолей малого таза. Эта дисменорея называется вторичной и диагностируется у 1/3 пациенток с болезненными месячными. Чтобы не пропустить возможное начало опасного недуга, женщинам рекомендуется посещать гинеколога не реже 2 раз в год, регулярно делать ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы.