Метод хосе сильва. Техника вечерней медитации по методу Сильва: особенности и последовательности

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ:Суть метода Хосе Сильва

Суть метода Хосе Сильва

Почему некоторые люди работают гораздо успешнее остальных?

Тайну раскрыл исследователь-любитель из пограничного городка Ларедо в штате Техас Хосе Сильва (22 года сложнейших исследований).

Секрет в человеческом разуме. Хозе Сильва обнаружил и безоговорочно доказал, что мы все обладаем внутри себя силой , позволяющей нам достигнуть всего, чего мы не пожелаем. Вообразите, вы не только обладаете внутри себя потенциалом сделать свои сны явью - вы можете научиться видеть еще более величественные сны...и воплощать их в реальность!!!

Работа мозга во многом напоминает компьютер. Он вырабатывает очень слабую электрическую энергию, которая пульсирует несколько раз в секунду. Как и компьютер наш мозг может накапливать информацию, чтобы впоследствии высвобождать ее. Это называется памятью. И если мозг запрограммировать правильно, он может использовать информацию для решения любых проблем.

Мозг имеет множество узкоспециализированных участков. Кора - сморщенное серое вещество, образующее внешнюю часть мозга, - делится на две половины: левое и правое полушария.

Левое полушарие мозга связано с логическим рациональным мышлением, с объективными - физическими - ощущениями.Левое полушарие должно понимать все, должно находить всему объяснение.

Правое полушарие мозга связано с воображением, творчеством и интуицией. Эта часть мозга видит узоры и форму. Она ценит искусство и музыку. Можно сказать, что левое полушарие видит деревья, в то время как правое - лес. Правое полушарие связано с вашими субъективными - ментальными - ощущениями.

Чтобы достичь своего потенциала, вы должны мыслить обоими полушариями мозга.

Вам нужна логика, способность рассуждать, но и творчество и интуиция.

Но большинство людей пользуются лишь левым, логическим полушарием. Они развивают до высокой степени свои физические чувства, практически игнорируя ментальные ощущения.

Сверхзвезды используют при мышлении как логическое левое полушарие, так и творческое, интуитивное правое полушарие.

Одно большое отличие состоит в том, что сверхзвезды мыслят на уровне мозговых альфа-волн, благодаря чему могут в ключать в процесс мышления оба полушария.

Альфа - это уровень , когда мозговые волны замедляются до половины их частоты при нормальном бодрствовании.

Бодрствующий мозг производит от четырнадцати до двадцати одной энергетической пульсации в секунду. Исследователи называют это бета-уровень. Это уровень для активной деятельности.

Альфа-уровень идеален для мышления. Но обычный человек, когда входит в альфа-уровень, засыпает. Теперь вы можете обладать этой способностью функционировать сознательно на альфа уровне и получать доступ к недоступной прежде мощи вашего разума.

Когда вы засыпаете, то входите в альфа. Но быстро минуете этот уровень, погружаясь дальше в тета- и дельта -уровени. На протяжении ночи ваш мозг колеблется между альфа,тета и дельта, как приливы и отливы. Эти циклы длятся около девяноста минут.

Утром, пока вы просыпаетесь, вы проходите альфа-уровень, возвращаясь к быстрым бета-частотам.,которые соответствуют состоянию бодроствования. Таким образом вы застигаете некоторое время для программирования.

Альфа-упражнение

Когда проснетесь утром, сходите в ванну, затем обратно в постель. Заведите будильник (звонок через 15 минут), чтобы не уснуть.
Закрыть глаза и поднять их слегка вверх к бровям (примерно на 20 градусов).Исследования показывают это облегчает переход в альфа-уровень.
Медленно считайте в обратном порядке от 100 до 1.Делайте это беззвучно.
Когда достигните цифры 1, мысленно представьте себя добившимся успеха. Вспомните,когда Вы имели 100-процентный успех (обстановку,запах,чувства).
Мысленно повторяйте: «День за днем во всех отношениях мне становится лучше,лучше и лучше».
Потом скажите себе: «Я собираюсь считать от 1 до 5; когда дойду до счета «5», я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и и идеально звдоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде».

Мозг не может расслабиться в достаточной мере,если тело не расслаблено. Для этого нужна ванна.
Когда человек поднимает глаза на 20 градусов, это производит больше альфа-ритмов в мозгу и приводит к большей активности правого полушария.
Обратный отсчет расслабляет. Отсчет вперед активизирует.

1.2.3. - напоминает «На старт-внимание-марш!»

Ваш ментальный образ - это образ успеха, он создает то, что вы хотите - успех!
Образы и слова в расслабленном состоянии программируют мозг
Счет до 5 завершает упражнение, нужно давать себе команду: активизироваться при счете «5».

Программа на 40 дней

1. Обратный отсчет от 100 до 1 - 10 дней

2. Обратный отсчет от 50 до 1 - 10 дней

3. Обратный отсчет от 25 до 1 - 10 дней

4. Обратный отсчет от 10 до 1 - 10 дней

Люди часто бывают нетерпеливы, хотят продвигаться вперед быстрее, поборите это искушение. Вы должны приобрести и развить способность сознательно функционировать на АЛЬФА-уровне.

Применяя метод Сильва, важно запомнить - вы имеете дело с двумя измерениями: физическими и ментальными. Чтобы достичь более полного потенциала, нужно научиться пользоваться двумя измерениями и мыслить ПОЗИТИВНО.

Поздравляем! Вы завершили сорокодневный курс!

Привычка - это образец поведения, которое повторяется снова и снова, пока это легче делать, чем не делать !

Под редакцией Овчаренко И.В .«Искусство торговли по методу Сильва»

Разработанный Хосе Сильва метод управления разумом представляет собой комплекс простых медитативных техник, предназначенных для развития интуиции, контроля над эмоциями и формирования творческого воображения . Любой освоивший его, способен детально вспоминать события любой давности, подчинять боль, самооздоравливаться, легко избавляться от вредных привычек, развивать экстрасенсорные способности. Метод Сильва настраивает внутренний мир на оптимистическую волну, убеждая человека в том, что он сам управляет своей жизнью.

Работа по методу Сильва происходит в альфа-ритме волнового излучения головного мозга, характерном состояниям засыпания или пробуждения, пограничном между сном и бодрствованием. Метод Сильва обучает входить в альфа-состояние произвольно и сохранять его, сколько необходимо в любых ситуациях, открывая широкие возможности использования мозга особым образом, пробуждая в человеке удивительные способности.

Вход в альфа-состояние по методу Сильва — через медитацию . Кроме того, что медитация действует успокаивающе и расслабляюще, она нейтрализует все негативные чувства и переживания, а вместе с ними и психосоматические заболевания. "Очистив " разум, можно приниматься за решение насущных проблем и моделирование желаемой реальности.

Центральный момент метода управления разумом — визуализация — создание зрительных образов на воображаемом экране.

Так если необходимо разрешить какую-то проблему, необходимо пройти три этапа в состоянии альфа :

мысленно восстановить событие, которое привело к возникновению данной проблемы;
сдвинуть эту картинку вправо;
ярко вообразить ситуацию разрешения проблемы, прочувствовав последствия её разрешения.

Визуализируйте с чувством, проживите все эмоции от положительного результата в красках. Задержитесь в этом состоянии на некоторое время и постарайтесь закрепить в сознании свой счастливый образ. Результат не заставит себя долго ждать! Вера в эффективность такой практики — залог воплощения желаемого события.

Медитативное состояние мозга — ключ к управляемым сновидениям . Программируя себя в медитативном состоянии, необходимо сначала научиться запоминать свои сны, а затем перейти к решению жизненных задач, трактуя наиболее яркие моменты сна с точки зрения обозначенной проблемы.

Метод Сильва эффективен в борьбе с вредными привычками . Решение избавиться от них в альфа-состоянии будет наиболее твердым, для этого необходимо красочно визуализировать преимущества избавления от "нежелательной " привычки, вовлекая в процесс создания образов все пять чувств . Следуя этому методу, возможно избавиться от переедания, курения и прочих зависимостей.

С помощью метода Сильва можно овладеть так называемой экстрасенсорной перцепцией (ЕSР) . При этом сознание выносится за пределы тела. Сначала можно попробовать мысленно прогуляться внутрь стены, дерева, камня, опять же активно задействуя пять чувств. После этого можно перенести сознание в домашнее животное, тщательно изучая его внутренние органы. А со временем начать практиковаться на людях.

Рассказывать о возможностях метода Сильва можно бесконечно! Пройдите обучение и уже с первых тренировок, получив результаты, вы почувствуете себя хозяином своей жизни. Экстрасенсорика, самооздоровление без лекарств, управление реальностью — для людей, не знакомых с методом Сильва, это может показаться сверхспособностями, для посвященных — это результаты успешного управления своим разумом.

Каждый человек в процессе своей жизни хочет добиться наибольшего успеха, воплотить в реальность свои мечты, планы, идеи. Эта статья подробно расскажет о том, как достичь гармонии мыслей, осознанно обозначить и реализовать желаемое, достичь исцеления на ментальном и физиологическом уровне путем проникновения в глубокие слои сознания. В этом вам поможет техника вечерней медитации по методу Сильва.

Конечно, не задумываясь о результате, а верить я привыкла в положительный результат, я принялась к изучению медитации. Поначалу было затруднительно представить мысленно цифры 3, 2, 1. Однако, на вторую-третью медитации это получилось почти сразу. Итак, мои первые шаги освоения медитации прошли успешно. Дальше было проще и легче визуализировать, представлять, проговаривать мысленно. Ну и конечно, на данный момент вечерняя медитация по Сильва – это неотъемлемая часть моей подготовки ко сну.

Почему я решила практиковать медитации Сильва? Могу ответить с уверенностью, что добиваясь ежедневно положительных результатов в своем уже всегда положительном видении окружающего мираитацие, происходящих событий, ощутив себя намного лучше, выносливее, работоспособнее, позитивнее, а значит и счастливее. Практикуя вечернюю медитацию Сильва, утром я полна сил,позитивного настроя и хорошего настроения. Теперь я могу подарить больше заботы, счастья и радости своим принцессам.

Кто такой Хосе де Сильва, и как работают его медитации?

Хосе де Сильва является известным парапсихологом и электроинженером, который добился больших результатов в изучении работы человеческого мозга. Хосе де Сильва путем долгих опытов и наблюдений открыл множество способов улучшения работы человеческого мозга, обретения гармонии духовного сознания, исцеление на физиологическом уровне путем силы мысли.

«Чувственное восприятие - продукт работы воображения. Управляя воображением, мы можем добиться лучшего управления своим разумом, а значит, изменить свою жизнь к лучшему.»

Хосе де Сильва

Методики Сильва направлены на повышение интеллектуальной деятельности человека, раскрытия его сверхспособностей, повышения интуиции при помощи погружения в медитативное целительное состояние сознания.

Техника Вечерней медитации по методу Сильва

Итак, если вас воодушевил мой рассказ, перейдем непосредственно к технике, с которой проходит медитация по методу Сильва. Вечерняя практика делается так:

Каждый раз, когда вы будете действовать в этих уровнях разума, вы будете получать положительный эффект физически и мысленно. Вы можете использовать эти уровни разума, чтобы помочь себе, вашим близким, физически и мысленно.

Вы всегда будете использовать эти уровни сознания для всего доброго, честного, чистого и позитивного. Оставайтесь на вашем уровне и погружайтесь в здоровый, естественный физиологический сон… Метод сильва медитация на ночь поможет вам раскрыться, организовать себя, понять, как правильно реагировать на невзгоды и неудачи постигшие вас.

Возможности и ограничения вечерней медитации Сильва

Медитации перед сном открывают большие возможности перед исполнителем. Практика медитации способствует закономерному улучшению работы мозга путем естественного погружения в состояние альфа – медитативное расслабление мышления и сознания. На этом уровне полусна 7-14 Гц человек имеет открытый доступ к подсознанию. Таким образом, он в силах запрограммировать себя на ментальное и физическое здоровье, на достижение положительного результата в каком-либо деле; настроить сознание на позитивное мышление, уверенность в достижении положительных результатов.

Согласно данным, собранным мной в интернете, вечерняя медитация Сильва не несет никаких нежелательных последствий при условии выполнения ее согласно представленной инструкции. Если юный практик заметил какие-либо нежелательные проявления нужно проверить, было ли проведение медитации выполнено технически правильно.

Кому подходит вечерняя медитация и для кого она невыполнима

Медитация полезна тем, кто стремится к саморазвитию, желает продвинуться в своем духовном развитии. Вечерняя медитация подойдет тем, у кого хорошо получается ментальная визуализация предметов, образов. Хорошо выполнима она для тех, у кого развит внутренний голос и способность «находиться в себе». Это связано с тем, что при выполнении техники медитации необходимо визуализировать некие цифровые образы, проговаривать про себя воздействующие на подсознание целительные фразы и т.д.

Не подходит данная медитация тому, у кого слабо развито образное мышление, а также лицам, трудно поддающимся самовнушению. Подводя итоги вышесказанного, можно собрать воедино преимущества практики вечерней медитации:

обретение духовной гармонии;
создание позитивного мышления;
замена имеющихся установок на положительные, несущие пользу как исполнителю, так и его окружению;
мобилизация интеллектуальных способностей;
мотивация к реализации планов;
налаживание работы организма на здоровую волну;
настройка силы мысли на достижение желаемого;
расслабление перед сном;
здоровый, крепкий сон.

Если читатель прочел эту статью до конца, значит он стремится личностному развитию, и это говорит о его высокой духовной ступени и эмоциональном богатстве. Духовное развитие меняет отношение к жизни в целом, делает ее более цельной, полной, счастливой. Это является мотивацией высокоразвитого человека. Чем больше мы вкладываем в себя, тем больше мы получаем от жизни.

Занятия медитативными практиками позволят нам изменить себя, жизнь свою и близких к лучшему. Относясь более осознанно к каждому шагу, настраивая себя на здоровье, положительный результат любого дела, мы обретаем уверенность в завтрашнем дне и уверенность в том, что он принесет успех.

Хосе Сильва (Jose Silva, 11 августа 1914, Ларедо, Штат Техас, США — 7 февраля 1999, Ларедо) — американский парапсихолог, основатель Метода Сильва и ESP системы — нетрадиционных, с точки зрения науки, методик, призванных помочь людям повысить их IQ, развить психические навыки, а также развивать способности исцелять себя и других.

Хосе Сильва, его старшая сестра и младший брат были воспитаны их бабушкой. Сильва работал с самого раннего возраста, продавая газеты, чистя ботинки, и выполняя другую низкооплачиваемую работу. Он никогда не посещал школу, но научился читать и писать, наблюдая как его сестра и брат выполняют домашние задания. В возрасте пятнадцати лет Сильва научился ремонтировать радиоприёмники и построил на этом успешный бизнес. Он вложил более полутора миллионов долларов в свои исследования в течение 25 лет.

Во время Второй мировой войны Сильва присоединился к Корпусу связи Армии США. На призывной медкомиссии он был осмотрен армейским психиатром. Хосе был заинтригован вопросами психиатра, что вдохновило его начать изучать психологию.

После окончания службы он возобновил свой бизнес по ремонту радиоприёмников. Пять лет спустя с распространением телевидения его ремонтный бизнес начал процветать.

В 1966 году результаты работы Сильва были оформлены в Метод Сильва — систему контроля над мышлением и управления эмоциями. Через некоторое время была организована сеть центров по всему миру (по некоторым данным — в 20 странах на 37 языках), в которых сертифицированные преподаватели обучали желающих Методу Сильва. Число прослушавших курсы исчисляется миллионами.

Книги (4)

Комментарии читателей

Андрей / 24.11.2018 Кому нужны медитации по методу Сильва на русском, есть следующие материалы:

Прощение
Живи в ритме
Целитель внутри
Благодарность
Правильный выбор
Создание Новых Убеждений
Разговор с разумом
Магнит для Денег
Очистка Денежных Блоков
Капля Источника Энергии
Воплощение Желаний по методу Сильва
Избавление от чувства разлуки или потери
Идеальный сон
Исцеление духа и тела
Чумакова Ирина - 6 часовой Кастомарафон по методу Сильва

Видео-тренинги:
Ключи к новой жизни,
Лучшие техники из метода Сильва
Денежный магнит по методу Сильва
Видео курс "Сильва 360"

Обращайтесь - [email protected]

Лилу / 31.08.2017 Ребят в книгах все изложено, ходят по семинарам те, кому некогда читать! И каждому по способностям. Если у Вас нет сил менять свою жизнь на физическом плане-не ждите чуда!

Ирина / 29.02.2016 С помощью этой книги я 16 лет назад встретила замечательного человека - и мы поженились, но, к сожалению, некоторым сказкам приходит конец, и сейчас мой муж уходит к молодой и красивой, чтобы родить с ней ребенка. Он удочерил мою дочку, обожал до дрожи, пока она не выросла и не захотела начать жить своей жизнью (мы живем в Италии и здесь раньше 30 лет дети не взрослеют, моей дочке тоже стало невыносимо сидеть с родителями на диване и ездить в отпуск примерно в этом возрасте. И мой муж решил, что пустота в доме его не устраивает и откликнулся на зов молодой искательницы чужих мужей на работе, у нее в то время был вариант похуже, но она быстро переориентировалась на лучшую должность. И теперь, когда он в процессе ухода, я вспомнила про метод Сильвы и от отчаяния хочу попробовать опять. Присоединяйтесь, помогает!

Сергей / 27.02.2016 Уважаемые, у кого найдётся книга "Ты целитель"... загрузите сюда пожалуйста. Или подскажите где найти.
Всем всего! Спасибо!

Владимир / 17.01.2016 Я уже 4 года занимаюсь этим методом.И не жалею об этом.Дважды был на семинаре самой Лауры Сильвы,дважды отца Джастина(францисканский монах) слушал,раз Кена Косия.У каждого свой подход,свои техники,но всё в рамках метода Сильвы.Всё уникально!Кто хочет изменить себя,для него это лучшее средство,но нужно заниматься!

Алексей / 23.09.2015 Ответ для Volond. Он писал, что Хосе Сильва разрабатывал свой метод для детей. Это верно. Далее товарищ задавал вопрос: а где сейчас его дети? Сообщаю: Лаура Сильва (дочь Хосе) теперь преподает его метод по всему миру.

Гость / 5.07.2015 В Общем и Целом весь метод - это наглядный пример Наработки Активного и Управляемого АЛЬФА состояния. Прекрасное развитие научного направления о Ритмах Мозговой Деятельности. Всё выглядит очень Убедительно и Интригующе.

Dmitry Q. / 13.05.2015 Хороший метод аутотренинга, как минимум. Чудес ждать, всех сразу и сейчас, не следует, но метода вполне "фунциклирует" :) В этом деле главное что? Если человек страдает и ничего не делает, то только чудо ему поможет. Но если хоть что-то начать делать, по исправлению ситуации, то и обратный отсчет от 100 до 1, да хоть "Отче наш", хоть "Ом мани падме хум" могут быть полезны:)

Гость / 30.11.2014 "Мысль материальна" многие согласны, так вот метод Ето работает, ето серьезно, этим пропитан сейчас воздух, многие слушают да не все слышат. Сильва а именно книга "Получение помощи от другой стороны по методу Сильва" является технологией материализации мислей.

Андрей / 10.11.2014 Совсем случайно столкнулся с этим автором. И меня не удивило что там написано. Потому что сам решил изменить свою жизнь к лучшему. Что было написано этим автором наложилось на мои мысли. Не то что я стал богаче или тому подобное просто стал чувствовать себя лучше и более уверенней. Сейчас нахожусь в начале своего пути а дальше оценю свои результаты, Ребята изменяйте свою жизнь.

Volond / 4.10.2014 Есть одно серьёзное тёмное пятно во всём этом. Метод он разрабатывал для своих детей. Но что-то ничего не слышно о его детях. Хоть один стал гением? Ну или преуспел в бизнесе?

Стас / 1.09.2014 Интересно что лучше для расслабления, аутотренинг или метод Сильва?

Динара / 4.06.2014 Ответ для Самбо и всех желающих пройти семинар по методу Сильва в Казахстане: семинар проводит единственный в Казахстане сертифицированный инструктор Каримова Гульжанат. Ей можно написать по адресу [email protected]

ильяс / 11.05.2014 дейстивително очен панятливй чоткий написина все книги. Хосе Сильва Я ими. ползюс работает но это толка зависит от само убиждения и вера.

Всем большой и пламенный привет! Знаете ли вы, кто такой Хосе Сильва? Если нет, тогда вам срочно нужно подробнее ознакомиться с его гениальным методом. Хосе Сильва – это известный американский парапсихолог, который занимается тем, что изучает человеческий интеллект, интересуется способностями человека и сущностью личности. Именно он стал одним из самых успешных людей, кто высказался о том, что у каждого человека есть шанс изменить свою жизнь к лучшему, направить свои мысли и материализовать их. Сильва пришел к выводу, что, если бы и не человеческий мозг, то вряд ли бы людям удалось быть настолько успешными. Вот почему свой метод Хосе Сильва относит к саморазвитию и к тому, что абсолютно каждый человек должен прочесть и вникнуть в то, что он написал.

В чем секрет метода?

Чтобы объяснить его, необходимо понять, с чего же всё началось. С самых ранних лет Хосе Сильва увлекался психологией. Так как в школьной программе данного серьёзного предмета еще не было, мальчику приходилось посещать библиотеку и брать стопки книг для того, чтобы читать их дома и расширять свое самопознание.

Обращая внимание на своего брата и сестру, Сильва стала самостоятельным ребенком, который с головой ушел в психологию. Шло время, Хосе стал отцом замечательных детей. Чтобы научить своих ребятишек усваивать материал в школе как можно быстрее и впитывать всё как губка, он помогал детям развивать их интеллект, каждый день, по несколько минут . Таким образом, парапсихолог создал собственную систему управления, что относится к мышлению и эмоциям.

Главная суть метода в том, что мощь и сила мысли – это самый главный действующий механизм. Так как мозг человека способен вырабатывать электричество, парапсихолог утверждает, что ум работает лучше и результативнее. Если же снизить гиперреактивность ума, используя лишь вырабатываемое электричество, то человеку будет доступна истина и контроль собственного сознания. Так, Хосе начал применять гипноз на своих детях. Мужчина пришел к выводу, что в гипнотическом состоянии малыши намного быстрее усваивают любую информацию.

Во время гипноза снижается напряжение ума. Правда, мыслить и понимать человек не в сознании. Кстати, один очень интересный факт: тренируя собственную дочь, Сильва понял, что она отвечает на его вопросы, намного быстрее, чем он их задаёт. Получается, что в состоянии гипноза девочка начала читать мысли отца. На основе этого, Хосе Сильва пришел к выводу, что, если снизить частоты мозга, то наше сознание вполне может сохраняться, а информация, которую мы воспринимаем, останется неизменной, ее даже не будут касаться физические чувства.

Воображение и подсознание в методе Хосе Сильва

Вы когда-нибудь размышляли о том, как часто мы себя ограничиваем даже по самой мелочи. В большинстве случаев мы считаем, что это ограничение происходит из-за невозможности осуществления. Мы привыкли все время полагаться на логику, но некоторым вещам абсолютно нет объяснения. Мы все чаще игнорируем собственное предчувствие, нашу любимую интуицию, закрываем доступ к красочному воображению. Давайте проведем небольшой тест, и вы сами убедитесь в этом.

Закройте глаза, расслабьтесь и представьте перед собой обычный желтый спелый лимон. Задумайтесь о том, как же он пахнет, каков этот фрукт на ощупь и вкус. В 95% случаев после слова “лимон” человеческий рот наполняется неприятный слюной, как будто вы только что его съели. Все это игры нашего подсознания. Видите ли, абсолютно любой образ для нашего сознания – это реальность. Когда мы что-то себе представляем (и неважно, что именно это будет), подсознание во всём с нами соглашается и создает реалистичные картинки.
Вот ещё один интересный тест на то, чтобы человек смог прислушаться к своей интуиции. Когда вы будете готовиться ко сну, налейте себе стакан воды. Затем, подумайте о том вопросе, который вас больше всего интересует, но сформулируйте его таким, чтобы частицы “не” в нём не было. Теперь, закрыв глаза, постарайтесь отпить из стакана половину, каждый раз твердя про себя: “если половины не будет, то это и есть ответ на вопрос”. После того, как этот странное упражнение было сделано, ложитесь спать, а на утро сделайте всё то же самое, что было перед сном, допив стакан до конца. Так вот, это всё к тому, что во сне вы обязательно получите ответ на заданный вопрос.

О состоянии альфа и о медитации в методе Сильва

Если вы приобретете книгу этого гениального парапсихолога, то вы поймете сразу же, о чём идёт речь. Скажем лишь пару слов об этом. Человеческий мозг, находясь в разных состояниях, подпитывается и воспринимает энергию абсолютно на разных уровнях. Так, например, пульс, который излучается во время активного и бодрого состояния, принято называть бэта-уровнем.

Вероятно, вы уже знакомы с альфа-уровнем. Такое состояние очень часто создается, когда человек читает молитву к Богу, когда мы просто думаем, находимся в полусне или медитируем. Кстати, альфа-уровень – это самая идеальная отметка для мышления и осознанного . Не тренируя собственный мозг и не вникая в метод Хосе Сильва, на альфа-уровне человек находится два раза в сутки: когда начинает засыпать, но находится еще в полудреме, и когда просыпается, но не до конца. Именно альфа-уровень помогает нам контролировать собственное сознание и делать то, что нам хочется больше всего. До этого важно действовать по следующему плану:

попробуйте полностью расслабиться, для этого может быть принято тепленькая ванная, 15 минут хватит для того, чтобы тело впало в состояние отдыха;
закройте глаза, чуть поднимите вверх, как будто хотите достать до бровей, это даст правому полушарию знак, что оно должно быть готово;
теперь, считайте про себя очень медленно, желательно, чтобы это был обратный счёт – таким образом, вы максимально себя расслабите, а главное дадите собственному мозгу временно на отдых;
во время того, пока вы будете считать, представьте себе картинку, что вы в полном успехе, за спиной нет проблем, нет преград, все дороги открыты, а люди вокруг вас счастливы, дайте волю своему воображению – если у вас еще получится учуять запах, то это будет потрясающе;
теперь проговорите про себя, как же вам хорошо, начните вести диалог с самим собой о том, что изо дня в день вы любите эту жизнь еще больше, посчитайте от одного до пяти и медленно откройте глаза.

Это своеобразная , которая не только способна успокаивать тело человека и его подсознание, но и делает человеческую душу эпицентром для притягивания удачи. Если выполнять это упражнение в течение 40 дней, не пропуская, то вы обязательно научитесь входить в состояние альфа, где бы вы ни находились. При этом очень важно не заснуть, а контролировать собственное сознание. Такая медитация очень сильно влияет на дальнейшую жизнь, причём только самым лучшим образом. В течение всего упражнения максимально развивается сила мысли, которая, кстати, относится к методу Хосе Сильва.

Для того, чтобы у вас была хоть какая-то поддержка, включите специальный аудиофайл, который поможет вам в том, чтобы настроиться, выдохнуть всю отрицательную энергию и приступить к медитации. Сегодня абсолютно любую аудиозапись можно найти в интернете, что намного упростило человеческую жизнь. Не сбивайте собственное дыхание и пытаетесь дышать медленно, размеренно, глубоко. Воспринимайте медитацию, как игру с цветами и размерами: например, если вы представляете цифры, то попробуйте вообразить в своей голове, какой у них цвет, размер, облик, есть ли у них крылья и многое другое. Ваше тело должно быть неподвижным, но в тоже время слушаться вас и внутреннего голоса.

Поймите, что создание четких образов – это одна из важных составляющих для альфа-состояния. Чтобы потренироваться, попробуйте для начала провести визуализацию самых обычных предметов, закрыв глаза, разглядите в них даже самые маленькие детальки. Например, если вы представили себе стол, то рассмотрите его со всех сторон, вплоть до гвоздей. Затем, усложняйте себе задачу, добавляя в свой чёткий образ запах, вкус, цвет и тактильные ощущения. Не переживайте, если с первого раза действовать по методу Хосе Сильва будет очень сложно. У многих даже не получается закрыть глаза и спокойно посидеть в тишине, не говоря уже об обратном отсчете цифр и четких образов. Самое главное в медитации – это регулярное выполнение упражнений. И если придерживаться метода парапсихолога, то жизнь станет такой, о какой вы только могли мечтать. Перемены не заставит себя ждать.

Сила мысли в методе Хосе Сильва

Согласитесь, что было бы очень здорово, если бы каждый человек мог лавировать ей изменять свою жизнь с помощью силы мысли. Это было бы настолько круто, что абсолютно каждый бы был на этой планете счастливым. Но, к сожалению, человеку не свойственна данная истина. Поэтому, только метод Хосе Сильва может помочь в том, чтобы развить этот навык. В тренировке силы мысли происходит все то же самое, что и во время медитации. Для того, чтобы подробнее ознакомиться с данной истиной, необходимо прочесть книгу самого парапсихолога, чтобы максимально вникнуть в суть и идею.

Упражнение «релаксация»

Пожалуй, это одно из самых любимых упражнений для каждого человека, так как здесь тело абсолютно не работает, оно отдыхает. Релаксация представляет собой полное расслабление каждой клеточки вашего организма. Во время этого состояния вы не должны чувствовать нервозность и возбуждение. Наоборот, вам должно быть настолько спокойно, будто вы куда-то летите и не останавливаетесь. К сожалению, мы живем в мире, где полно стресса и переживаний. Поэтому, чтобы собственное тело отдыхало и могло впадать в состояние альфа, очень важно каждый день по несколько минут уделять релаксации.

Лягте на мягкий диван в ту позу, которая для вас максимально комфортна. Закройте глаза и сожмите кулаки, чтобы в руках почувствовалось сильное напряжение. Теперь, не прикладывайте усилия, отпустите руки и начните наслаждаться приятным напряжением. Всё тоже самое повторите со ступнями, сильно натягивая носок против себя, с шеей, напрягая его как будто вот-вот хотите выпрямиться, с бедрами, сжимая и разжимая их. После того, как всё тело будет напряжено, максимальная его расслабьте, не предпринимая никаких усилий.
Делайте глубокие медленные вдохи, старайтесь очень плавно выдыхать. Представьте, что новый вздох – это огромная волна энергии, которая как ток пронзает ваше тело и уносит всё напряжение и весь негатив через стопы. После того, как вы полностью выдохните, сделайте небольшой вдох и задержите дыхание. Состояние релаксации будет ощущаться только в том случае, если во время подобной дыхательной гимнастики в теле не будет ощущаться напряжения.
В той же самой позе лёжа на спине, не открывая глаз, сделайте глубокие вдохи. Представьте себе, как будто у вас не тело, а огромный матрац, накаченный чистым воздухом. Включите воображение и представьте, как будто достаете из него пробку. Как только она будет вынута, матрац начинает сдуваться, а это значит, что вы должны ощущать себя матрацем, из которого медленно выходит воздух. Звучит довольно странно, но именно такой метод релаксации поможет телу полностью освободиться от негативной энергетики. Вы сами удивитесь, что на подобное упражнение вам хватит буквально 3 минут.

Упражнение «работа органов чувств»

Попробуйте совместить визуализацию и освобождение сознания. На первый взгляд это покажется очень сложно, так как далеко не каждому человеку это удается. Давайте не будем придумывать новые примеры и возьмём упражнение с тем же самым лимоном. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте себе, что вы держите в руках желтый фрукт. Пускай ваше воображение представить себе, каков лимон на ощупь, что у него за запах, спелый он или нет, кислый или безвкусный. Чем быстрее вы начнете создавать в своем воображении образы, тем эффективнее вы начнете подключать все органы чувств, даже в состоянии полного расслабления организма. С каждой тренировкой картинки создаются всё быстрее, а это самое главное в методе Хосе Сильва.

4 правила счастья, по мнению парапсихолога

Получение наслаждения и удовольствия от того, что действительно нравится. Как часто вы удовлетворены тем, что происходит вокруг вас? Испытываете ли вы удовольствие? Никогда не нужно ничего ждать, важно всегда действовать, пробовать, творить, и даже если что-то не получается – не вешать нос. Хосе Сильва уверен, что главный секрет счастья состоит в том, чтобы каждый человек брал от этой жизни всё самое уникальное и незабываемое. Только обращая внимание на радости жизни, мы чувствуем сладкое послевкусие, которым хочется вечно смаковать.
Прочь от себя то, что не по душе. Очень часто мы по привычке выполняем то, что вовсе и не могли бы делать. Например, мы кушаем то, что нам не нравится, или общаемся с теми людьми, которые нам неприятны. Хосе Сильва считает, что нет ничего хуже, чем действовать против своего удовольствия. Это, конечно же, личное решение каждого человека, как вести себя, но, если растрачивает собственное “Я” и на то, что вам не по душе, то вполне вероятно, что вы так и не ощутите жизненного счастья.
Измените то, чего не избежать. В жизни очень много ситуаций, которые нам не по душе. Было бы замечательно, если бы человек мог по щелчку пальцев развернуть всё в свою пользу. Кстати, Метод Хосе Сильва подразумевает это. Правда, здесь важно менять всё то, что, казалось бы, уже необратимо. Понятие эту теорию довольно сложно, но если начать работать и активно действовать, то всё обязательно получится.
Смириться с тем, что невозможно изменить. Порою, обстоятельства намного сильнее нас. Мы не можем изменить судьбу человека, если в его жизни произошли какие-то моменты. Да и вообще, человек многое, что не может сделать. Это и называется “принять всё, как есть”. Относитесь ко всему проще, спокойнее. Только в этом случае метод Хосе Сильва будет работать.

Как утверждает сам парапсихолог, быть счастливым очень легко. Его книга гениально. Практически в каждом книжном магазине можно найти интересную обложку с данным автором и не сомневаться, что содержание будет интересным. Метод Хосе Сильва учит тому, чтобы человек не обращал внимания на негативную энергетику и мог не только читать мысли других людей, отвечая на их вопросы вперёд, но и максимально контролировать свое тело, сознание, уметь впадать в состояние альфа и очищать свой организм путем релаксации.