Может ли болеть грудь во время месячных. Когда необходимо обращение к врачу, диагностика

Менструальный цикл у всех женщин сопровождается наиболее распространенными симптомами: скачки настроения, повышение или понижение артериального давления, болезненные ощущения, слабость и многое другое. Но самым «популярным» является то, что болит грудь во время месячных. Однако далеко не у всех она болит во время прохождения критических дней. У некоторых боли в груди появляются или до или после. Но все это – нормальное состояние, когда идет менструация.

Чаще всего девушки и женщины наблюдают, что болеть грудь начинает перед тем, как должна начаться менструация. При этом ощущается не только болезненность, но и набухание молочных желез и сосков. Всем известным фактом, является то, что на протяжении все жизни грудь женщины видоизменяется. С начала это связанно с половым созреванием, потом формированием молочных протоков и долек, потом с беременностью (родами) и кормлением малыша, затем наступает период возвращения желез в свои изначальные формы (после окончания кормления ребенка).

У подростков, конец формирования груди заканчивается только к 21 году. Именно в этот период наблюдаются сильные спазматические боли внизу живота и в груди тогда когда идут месячные, после них, а возможно и до их начала. В это же время у девушек возникает вопрос — нормально ли то, что болит грудь при месячных? Ответ однозначен – да! Когда наступает менструальный цикл, особенно в первый день, для женщин любого возраста (от 14 до 50 лет) в их организме резко повышается уровень определенных гормонов – эстрогенов. Данные гормоны принимают участие в росте стромальных тканей, а в рассматриваемое время они растут очень активно. И в первую очередь эти процессы влияют на рост груди. Отсюда и начинает болеть грудь и набухать сами железы, а так же соски.

Когда еще может начать болеть грудь вне месячных

Помимо стандартной симптоматики прохождения менструального цикла, у женщин может болеть грудь между рассматриваемыми периодами, так же по естественным причинам. Одной из таких причин является овуляция. В это время в организме происходит выброс созревшей яйцеклетки. И сам организм, начинает готовиться к будущему материнству и лактации. Когда у женщины происходит в организме овуляция, сложно ответить, без дополнительных исследований. В идеале она происходит в середине менструального цикла. Но тут стоит помнить, что минимум 3-4 цикла в год у женщины происходят без овуляции. Кроме того, все зависит от особенностей организма. Соответственно, если месячные прошли, а грудь не перестала болеть, возможно, начался период овуляции. Здесь все зависит от характера боли, состояния желез сопровождающих симптомов.

Есть в медицине еще такое понятие как мастодиния – это состояние когда месячные прошли, а грудь болеть не прекращает. В некоторых ситуациях это нормальное явление, не требующее специального лечения и беспокойства. Однако, если молочные железы и их состояние начинает беспокоить женщину, лучше всего обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и сдать анализы. Ведь далеко не все так просто в женском организме.

Причины боли в груди требующие лечения

В случае, если прошел месяц с последней менструации, а болезненность в груди сохраняется, необходимо показаться специалисту. Причиной сохранения болезненного состояния в железах могут быть очень серьезные нарушения в организме:

• Сбой нормального фона гормонов – сбой баланса уровня гормонов в женском организме очень опасная вещь. Шутит с ним не стоит это точно. Помимо опасений потерять способность к деторождению, затягивание лечения этой проблемы может привести к множеству опасных заболеваний. Вызвать у женщины сбой гормонального фона могут как внешние факторы: проблемы, стрессы, тяжелые физические нагрузки; так и наличие какого – либо заболевания.
• Гинекологические заболевания – так как детородные органы женщины, работа менструального цикла и гормоны – все взаимосвязаны с молочными железами — причиной того, что месячные прошли, а грудь и не думает переставать болеть, может быть гинекологическое заболевание. Ведь больной организм сразу начинает отдавать сигналы по всем взаимосвязанным органам.

Возможное решение проблемы

Именно поэтому, всегда надо наблюдать за своим организмом и прислушиваться к нему. Если грудь начинает болеть тогда, когда должен начинаться период менструации – обратите на это внимание. Если после его окончания грудь не перестала болеть, надо обязательно попасть на прием к врачу. В противном случае женщина сильно рискует очень многим, помимо своего собственного здоровья.

Если болезненные ощущения не присутствуют все время, а появляются периодически, необходимо начать ведение маленького дневника. Понаблюдайте за своим организмом пару дней. При появлении болезненности начинайте записывать: день, время, место, что вы делали и кушали до появления болей. Это может стать очень важной информацией для врача и предоставит ему более полную картину происходящего с вашим организмом.

Облегчение болей вызванных естественными причинами

Когда очень сильно грудь болит, перед месячными женщины задаются вопросом «может ли им помочь хоть что-то кроме лекарств!?»:

• Первый способ — отказ от вредных привычек в виде сигарет и алкоголя.
• Второй хороший способ это — прием теплой ванны. Только помните, что ни в коем случае НЕ горячей. Только теплой. Можно с морской солью. Использование солевых ванн помогает всему организму расслабиться, снять усталость и облегчить болевые ощущения в мышцах.
• Третий — применение в рационе диетической пищи. Стоит хотя бы на несколько дней отказаться от острой, жаренной и соленой еды.
• Четвертый — ношение свободного нательного белья. Плотное и узкое белье держит мышцы и ткани в напряжении долгое время. Это может также вызывать болезненные ощущения в пережатых сосудах и нервных окончаниях.

Каждой женщине стоит помнить, что ее организм в период менструации очень ранимый и хрупкий. В это время стоит быть наиболее внимательной к себе и своему организму. При появлении боли в груди перед месячными не стоит пугаться сразу. А вот если грудь продолжает болеть и после них, обязательно обратитесь к врачу.

Нередко у женщины с началом менструального цикла грудь набухает и болит. В это время происходит смена уровня гормонов в крови, что вызывает некий дискомфорт в области молочных желез.

Основные причины болей в груди во время месячных

Причины возникновения болевых ощущений в груди в период менструального цикла (нормальные и патологические).

Изменения гормонального характера:

• стрессы и нервное перенапряжение;
• наступление беременности (тогда это не месячные идут, а открылось кровотечение при угрозе выкидыша);
• побочный эффект из-за приема контрацептивов и некоторых других препаратов;
• дисбаланс гормонов;
• возрастные изменения (преклимакс).

Гинекологические заболевания:

• киста молочных желез (мастит и пр.);
• киста на яичниках (поликистоз яичников и пр.);
• миома матки;
• онкологические новообразования.

Как проявляется боль в груди во время месячных

Болевые ощущения в груди с наступлением менструации сопровождаются ее набуханием. Начинают болеть соски. Некоторые женщины чувствуют покалывание, как будто появляется молоко.

В большинстве случаев женщины ощущают легкий дискомфорт в молочных железах. Это не мешает прекрасной половине заниматься обычными делами. Но в 5-10% случаев грудь увеличивается в размерах, сильно болит и сопровождается , что способствует снижению физической активности.

Симптомы болевых ощущений при гинекологических заболеваниях :

• Киста молочной железы . Если боль в груди сопровождается сильным жжением и усиливается во время менструального цикла, это говорит о развитии кисты молочных желез. Новообразований может быть несколько. Как показывает практика, киста редко переходит в онкологию, но бывают и исключения.
• Мастит . Частое заболевание характерное для женщин, которые отказываются от дальнейшего вскармливания ребенка грудью или грудное вскармливание не налажено должным образом (ребенка редко прикладывают к груди, малыш плохо высасывает молоко или его слишком много). Но бывает мастит и вне беременности (при повышенном пролактине в организме). Тогда при наступлении месячных грудь увеличивается, набухает и уплотняется. В запущенной стадии наблюдаются покраснения на коже в сопровождении озноба и высокой температуры.
• Киста в яичниках проявляет себя сильной болью в районе живота и груди, может сопровождаться высокой температурой тела. В период месячных боли усиливаются, молочные железы набухают и болят.
• Миома матки – доброкачественная опухоль, которая медленно вырастает и начинает давить на стенки детородного органа. Организм женщины может среагировать на процесс болезни, как на беременность – грудь набухает и покалывает. При этом месячные могут прекращаться или, наоборот, проходить с затяжным циклом.
• Онкологические новообразования . Опухоль бывает доброкачественной и злокачественной. Если обследовать молочные железы самостоятельно, женщина может обнаружить наличие опухоли. Также могут быть изменения формы соска (его втянутость) и самой груди.

Если говорить о симптомах, связанных с гормональными переменами , то они могут быть самыми разными. В большинстве случаев с приходом месячных грудь слегка набухает, становится тяжелой и возникает боль при прикосновениях к ней или же ношении тесного белья.

Обычно с наступлением беременности менструальный цикл прекращается. Но в ряде случаев в первый месяц месячные все же приходят. Это чаще всего бывает при угрозе срыва беременности, которая может миновать самостоятельно либо под должным наблюдением врача в стационаре.

У женщин, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, во время месячных наблюдается повышение артериального давления, спазм сосудов, головокружение, давящая боль в груди. Это обусловлено нарушением сердечного ритма.

При приеме противозачаточных средств месячные приходят строго по расписанию. Некоторые женщины переносят этот период безболезненно, а у некоторых – наблюдаются незначительные болезненные ощущения в районе груди и живота. По окончании цикла, как правило, все проходит.

Во время месячных женщины часто испытывают раздражение без видимых на то причин. Любое нервное перенапряжение может усугубить положение. Находясь в стрессовом состоянии, дамы могут наблюдать спонтанные боли в молочных железах.

Возрастные изменения в женском организме могут быть причиной появления болей в груди. Перед наступлением климакса месячные начинают приходить нерегулярно, в результате чего некоторые женщины ощущает боль в груди.

Болевые ощущения в груди подразделяются на боли циклического и не циклического характера :

• Циклическая боль считается скорее нормой, чем отклонением. В период менструального цикла женщины ощущают незначительные боли в молочных железах ноющего характера. Периодичность грудных болей постоянная. Если сделать отметки в календаре, то можно заметить, что наступают и заканчиваются они в одно и то же время. Но если из сосков при надавливании выделяется капля молочного цвета, то стоит пройти УЗИ молочных желез и сдать кровь на гормоны для исключения мастопатии.
• Не циклическая боль может появиться спонтанно в любое время. Это связано с развитием заболеваний в организме женщины. Болевые ощущения носят острый характер. Возникает болевой синдром периодами, его невозможно отследить.

Как показывает практика, такие симптомы чаще возникают на фоне развития онкологических заболеваний .

Как облегчить боль, не связанную с заболеваниями

Женщины, страдающие циклическими болями молочных желез, привыкают к такому состоянию. Если болевые ощущения усиливаются – спасаются обезболивающими препаратами. Существует ряд рекомендаций, позволяющих облегчить болезненное состояние в груди во время месячных.

• Включить в рацион жирную рыбу, орехи, растительные масла.
• Начать принимать жирорастворимые витамины для обеспечения организма необходимыми элементами во время гормонального сбоя.
• Производить легкий массаж груди путем поглаживания с использованием эфирных масел. За счет улучшения циркуляции крови, можно избежать уплотнения тканей молочных желез.
• По возможности меньше нервничать.
• Отказаться от вредных привычек. Оказывается, алкоголь может спровоцировать преждевременное наступление месячных в сопровождении болей в животе и груди.
• Не переохлаждаться в зимнее время, одеваться теплее.
• Перегреваться тоже не стоит. В период менструального цикла и за несколько дней до его начала, лучше принимать теплый душ.
• На время исключите из ежедневного меню острую и кислую пищу, ешьте больше фруктов и овощей.
• Нижнее белье носите свободное, чтобы не стеснять молочные железы.

Когда необходимо обращение к врачу, диагностика

Циклическая боль в груди прекращается на четвертый-пятый день от начала менструации. Если болезненное состояние сохраняется, стоит задуматься и обратиться к врачу.

Рассмотрим основные признаки заболеваний молочных желез, при наличии которых необходимо отправиться на обследование:

• при надавливании на грудь возникают сильные болевые ощущения;
• наличие уплотнений и шариков внутри груди;
• молочные железы чрезмерно набухают, кожа имеет покраснения;
• боль в груди возникает на фоне повышения температуры тела;
• имеются выделения из сосков при надавливании (прозрачные выделения - это вариант нормы);
• изменение формы груди и/или соска;
• головокружение, тошнота и рвота;
• боли острого и давящего характера;
• болевой синдром не прекращается по окончании менструального цикла.

В первую очередь необходимо посетить гинеколога, который в свою очередь направляет к маммологу. Доктор производит визуальный осмотр, опрашивает пациентку о характере и локализации болевых ощущений.

Для установления диагноза придется пройти обследование и сдать анализы:

• Анализ крови на гормоны (пролактин и пр.).
• Анализ на онкологические маркеры, что позволит выяснить предрасположенность к онкологии.
• УЗИ органов малого таза. Производится обследование через неделю после окончания месячных.
• УЗИ молочных желез сразу после окончания менструального цикла (или до 12-го дня менструального цикла).
• Маммографию и пр.

При подозрении на онкологию берется материал на биопсию . Процедура достаточно болезненная. Забирается кусочек ткани от опухоли, чтобы определить, доброкачественная она или нет.

Лечение и профилактика

Лечение грудных болей напрямую зависит от причин их возникновения. Если боли молочных желез не связаны с серьезными заболеваниями, курс лечения будет направлен на восстановление обмена веществ и гормональных нарушений в организме.

При правильном подходе через 2-3 месяца боли прекращаются или протекают менее ощутимо для женщины.

При наличии онкологических заболеваний лечение будет зависеть от степени и тяжести болезни. На начальных стадиях применяют лучевую и химиотерапию , направленную на уничтожение раковых клеток.

Злокачественную опухоль в любом случае придется удалять. Если пациентка обратилась своевременно, послеоперационный период проходит без особых осложнений. Если же болезнь запущена, то исход может быть разным.

В любой момент может произойти рецидив – появиться новая опухоль на месте удаленной. Поэтому после операции женщина находится под постоянным наблюдением маммолога.

В профилактических целях необходимо контролировать состояние молочных желез:

• Наблюдайте за своим менструальным циклом. У здоровой женщины месячные приходят по графику через 24-28 дней от начала предыдущего цикла.
• Периодически проводите ощупывание груди на наличие уплотнений.
• Не забывайте посещать гинеколога для профилактического осмотра.

Как делать самообследование молочных желез (видео)

В коротком видео врач-маммолог дает ценные рекомендации по самостоятельному обследованию молочных желез, чтобы не упустить драгоценное время и своевременно обратиться к врачу.

Как правило, боль в груди появляется перед приходом месячных. Многие уже привыкли к этой особенности своего организма и не видят поводов для переживаний.

А вот почему болит грудь при менструации, для многих может оказаться достаточно волнительным симптомом.

Многих очень интересует этот вопрос. И чаще всего представительницы женского пола обращаются к врачам-гинекологам за консультацией.

Боли в груди чаще всего возникают из-за увеличения количества эпителия в молочных железах. Это явление происходит в течение всего менструального цикла. Чувствительность груди особенно высока перед овуляцией.

Основными симптомами являются:

• отекание груди от слишком большого прилива крови;
• грудь перед менструацией начинает немного распухать;
• грудь становится намного плотнее;
• грудь становится грубоватой;
• боль во всей грудной клетке.

В основном у большинства представительниц женского пола вышеперечисленные симптомы выражаются очень слабо, поэтому, можно сказать, все проходит практически без боли.

Следующей причиной болей в груди может быть то, что грудь готовится к будущей лактации. Происходит увеличение и набухание груди.

Также боли в груди могут быть спровоцированы разрастанием железистой ткани, нарушениями в яичниках, гормональным дисбалансом или, куда хуже, гинекологическими заболеваниями.

На сегодняшний день боль в груди после месячных не является нормой.

Чаще всего боль начинает проявляться в связи с задержкой большого количества жидкости в грудных тканях. Из-за этого могут произойти серьезные изменения. В том числе и воспаление половых органов.

На мой взгляд, боль в груди перед месячными – это типичное явление в женском организме, которое еще вполне можно объяснить. А боль после месячных, мне кажется, должна заставить любую девушку или женщину задуматься о своем здоровье и все-таки обратиться к врачу.

Причин данной ситуации может быть несколько:

• Беременность. Как правило, грудь начинает болеть на ранних сроках беременности, что также свидетельствует о скором пополнении.
• Мастопатия. Начинает появляться уплотнение молочной железы, которое можно обнаружить при прощупывании и которое сопровождается водянистыми выделениями из грудных сосков. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, если нет желания ложиться под нож хирурга или приобрести раковое заболевание.
• Онкологические заболевания. Возникают нерегулярные боли до, во время и после месячных. Не стоит запускать ситуации. Бегите скорее в к врачу, пока не стало хуже.
• Недостаточные или нерегулярные сексуальные отношения.

Это вполне нормальное явление. Я сама иногда испытываю боли в груди во время месячных, как и многие другие девушки. Боль несильная, терпимая.

У кого-то она может быть выражена гораздо ярче.

Существует несколько способов для облегчения боли в груди во время месячных:

• необходимо употреблять нежирную пищу;
• кофеин лучше всего избегать (каждый менструальный цикл я регулярно придерживаюсь этому пункту, мне помогает);
• активная зарядка каждый день – то, что надо! Занимаюсь зарядкой уже на протяжении 5 лет, боль уменьшается в несколько раз;
• стоит носить бюстгальтер, который достаточно хорошо сидит на вашей груди, круглосуточно. Лично я этому правилу придерживаться не могу, так как грудь за день очень сильно устает;
• попробуйте сделать горячие или холодные компрессы;
• можно принять обезболивающие препараты (например, аспирин);
• необходимо различными способами снизить уровень стресса;
• попробуйте использовать в пищу побольше огурцов, сельдерея и петрушки.

Болезненные ощущения в груди во время менструации – довольно частое явление, с которым сталкиваются многие девушки и женщины. В этой ситуации следует внимательно прислушиваться к своему организму, ведь сильные боли могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Но в большинстве случаев подобное состояние в период месячных считается абсолютно нормальным.

Характер неприятных ощущений

Боль в груди во время менструации описывается как ноющая, колющая и продолжительная. Обычно перед месячными соски набухают, молочные железы немного увеличивается в размерах. В норме такая боль переносится довольно легко и не мешает женщине заниматься повседневными делами. Но в десятой доле случаев болезненные ощущения становятся невыносимыми и часто сопровождаются спастическими схватками в нижней части живота. Подобное состояние указывает на наличие серьезных заболеваний, поэтому в такой ситуации необходим срочный визит к врачу.

Месячные у девушек и женщин часто сопровождаются неприятным дискомфортом. Неприятные ощущения возникают и внизу живота, и в молочных железах. Иногда болит грудь во время месячных при наличии хронических заболеваний репродуктивных органов. Как ликвидировать болезненность и помочь своему организму?

Боль в железе обычно сопровождается тяжестью и набуханием. Могут начать болеть сосок и область ореол. Многие ощущают покалывание в толще молочной железы, как при лактации.

Наиболее интенсивны болезненные ощущения в момент овуляции. В середине месячного цикла боль проявляется сильнее, чем при менструации.

Боль в железе при месячных менее интенсивная и имеет временный характер. Она быстро проходит, поскольку беременность не наступила, и женский организм начинает готовиться к следующей овуляции.

Обычно в период менструации женщина ощущает незначительный дискомфорт. Боль проявляется малой интенсивностью – чувствуется тянущие ощущения внизу живота и незначительное нагрубание груди. Если грудь болит сильно, это может указывать на патологию.

К патологическим проявлениям относится проявление спазмов внизу живота и сильная болезненность в органических структурах. Однако в 5% случаев такие проявления встречаются и при отсутствии заболевания. Обычно дискомфорт сопровождается понижением физической активности. Когда болят грудные железы, а месячных нет, требуется обратиться к врачу. Подобное может указывать на развитие патологии в организме.

Причины

Перед наступлением менструации уровень гормонов в организме меняется. Прекращают продуцироваться в большом количестве окситоцин и пролактин. Начинают преобладать прогестерон и эстрогеновые вещества. Эти гормоны способствуют отслоению верхнего слоя матки при менструации.

Существуют естественные физиологические причины болезненности груди. В таких ситуациях болит незначительно. Циклическая боль в груди является нормой и не требует медикаментозной коррекции. При наличии различных нарушений боль имеет затяжной характер и большую интенсивность. В таком случае требуется обратиться к врачу и выявить причины ее появления.

Гормональные сбои и нерегулярный цикл

Если в организме нарушен гормональный баланс и продуцирование нужных веществ, то грудь будет болеть продолжительное время. Одной из основных причин боли в груди при месячных является гормональный сбой.

Часто сбой в продуцировании нужных гормонов связан со стрессом. Организм женщины менее стрессоустойчив, поэтому очень остро реагирует на малейшие колебания эмоционального фона.

Стресс вызывает бессонницу, депрессивное состояние и крайне негативно влияет на работу всех систем организма.

При стрессе часто наблюдается нарушение менструального цикла. Нерегулярное начало месячных бывает связано с переутомлением. Иногда достаточно хорошо отдохнуть и выспаться, снизить нагрузку на работе, чтобы месячный цикл нормализовался, и организм стал функционировать без проблем.

Привести к болезненности груди во время менструации могут различные гинекологические патологии. Это связано с тем, что функционирование половых органов и функции грудной железы тесно взаимосвязаны. Женская железа остро реагирует на беременность.

Она может болеть на протяжении всей менструации и даже дольше. Сильный дискомфорт может ощущаться в любом возрасте – при климаксе, задержке месячных, беременности. Патология может возникнуть и у подростка.

Патологии, которые вызывают боль в парном органе:

• Киста молочной железы
• Мастит
• Киста ячника
• Эндометриоз
• Миома матки
• Опухоли в молочной железе

Заболевание нарушает продуцирование гормональных веществ, происходит сбой в уровне эстрогена и прогестерона. Возрастает дискомфорт в груди, при дальнейшем развитии патологии неприятное ощущение усиливается.

Характерные симптомы при заболеваниях – частая или периодическая болезненность в груди большой интенсивности, тяжесть внутри молочных желез, выделение секрета из сосков. Заболевать могут и юные девушки, и зрелые женщины.

При кисте молочной железы дискомфорт в груди напоминает жжение. Она усиливается в период менструации. Киста редко переходит в онкозаболевание, но требует постоянного лечения и контроля. Требуется идти на приём к врачу при первых же признаках патологии.

Неприятные ощущения в груди также наблюдаются при мастите. Опасный процесс возникает при отказе от грудного кормления. Развиться дискомфорт может и на первой неделе после родов, когда грудное вскармливание не налажено должным образом. Младенец может плохо высасывать молоко, в протоках груди образуются застои молока, что вызывает боль и начало мастита. Важно не переставать кормить грудью и сцеживать молоко.

При кисте яичника и миоме матки покалывание проявляется не только в груди, но и внизу живота. Новообразование начинает сдавливать окружающую ткань, рецепторы и нервные окончания реагируют острой болью на данный процесс. При различных гинекологических заболеваниях в груди у женщины покалывает и жжет. Железа часто набухает, ощущается тяжесть. Клетки могут измениться, возникает рак.

Опухоль в молочной железе или в половых органах бывает доброкачественной и злокачественной. При онкологии развивающуюся опухоль можно обнаружить с помощью пальпации и различных диагностических методов.

Диагностика

Для установления точного диагноза потребуется пройти ряд обследований и сдать анализы на гормоны. Это первоочередные меры по выявлению патологии. Небеременной женщине следует сдавать кровь на гормоны в определенные числа месячного цикла. Рекомендуется сдавать анализ на пролактин на 1-5-й дни цикла.

На весь месячный цикл большое влияние оказывает прогестерон. Гормон подготавливает структуры матки к зачатию. Его уровень, и степень эстрогена нужно выявить для уточнения причины боли в груди.

Также потребуется выполнить:

• УЗИ молочных желез
• Маммографию
• Анализ биоматериала на онкомаркеры
• УЗИ репродуктивных органов

После тщательного обследования врач назначит необходимые лекарственные средства, которые помогут локализовать патологию и устранить боли в груди. Важно пройти тест с применением онкомаркеров. От отрицательного или положительного результата зависит дальнейшее лечение.

Терапия и профилактика

Лечение болезненности зависит от выявленных причин ее возникновения и установленного диагноза. Терапевтический курс направлен на коррекцию гормонального фона, устранение стресса, восстановление обмена веществ.

При наличии инфекционно-воспалительного процесса или новообразования потребуется назначение нестероидных противовоспалительных средств и медикаментов других лекарственных групп.

При наличии узлов, кисты или опухоли применяется оперативное вмешательство. Операция основана на удалении болезненного очага. В некоторых случаях потребуется полное удаление молочной железы. Онкозаболевания также лечатся с помощью химиотерапии и облучения.

Чтобы боли при здоровом состоянии груди не появлялись во время месячных, требуется придерживаться некоторых профилактических мер. Важно:

• Периодически выполнять самостоятельный осмотр груди перед зеркалом
• Следить за менструальным циклом
• Носить правильный бюстгальтер
• Вести здоровый образ жизни
• Исключить из жизни стресс

Улучшить кровообращение в молочных железах сумеет контрастный душ. Массаж водными струями – отличная профилактика заболеваний груди. Для укрепления мышц полезно выполнять физические упражнения и умеренно заниматься спортом.

Ношение правильного лифчика играет большую профилактическую роль. Нижнее белье предотвращает развитие заболевания, оно поддерживает ткани груди в нужном положении.

Как облегчить боль, не связанную с заболеваниями

Чтобы дискомфорт стал менее ощутимым, требуется откорректировать питание и образ жизни. Важно не злоупотреблять алкоголем и курением. Эти негативные факторы способны вызывать многие изменения в организме человека.

Не следует злоупотреблять соленостями, копченостями и жареными блюдами. Полезно для здоровья груди есть побольше овощей и фруктов. Перед наступлением менструации можно принять расслабляющую ванну – она снизит тонус гладких мышц и уменьшит болезненность в груди.