Н ацетил л карнитин жиросжигатель. Acetyl L-Carnitine от Dymatize Nutrition
Ацетил L-карнитин (англ. Acetyl-L-Carnitine или ALCAR) – особая форма вещества , которая обладает более высокой биодоступностью. В медицинской практике Ацетил L-карнитин принимают в качестве действенного метаболика, поддерживающего катаболизм в человеческом организме. Также это вещество оберегает нервные клетки головного мозга от негативного воздействия и нейтрализует окислительные реакции . Несмотря на то, что эта форма была получена недавно, Ацетил L-карнитин уже доказал свою эффективность на практике.
Ацетил L-карнитин: гидрохлорид
Практически все биологически активные добавки Ацетил L-карнитина содержат гидрохлориды – кислые соли соляной кислоты. Они широко применяются в химической и фармацевтической промышленности как дополнительные компоненты. Основное преимущество гидрохлоридов заключается в том, что они благоприятно действуют на органы периферической нервной системы и не вызывают осложнений в процессе пищеварения.
Стоит отметить, что их прием нельзя совмещать с употреблением алкогольной продукции. Это может привести к общей интоксикации, расстройству желудка, временной потере памяти, а в тяжелых случаях – к потере сознания или коме.
Ацетил L-карнитин и L-карнитин в чем разница?
L-карнитин и Ацетил L-карнитин являются биологически активными добавками, имеющими определенные сходства в структуре молекул. Это объясняется тем, что Ацетил L-карнитин – новая форма L-карнитина, но каждая из них имеет свои уникальные свойства.
L-карнитин и Ацетил-L-карнитин представлены одной и той же аминокислотой, но в разных формах, из-за чего механизм их действия неодинаков. Главное отличие заключается в применении этих веществ: первое из них чаще всего употребляют профессиональные спортсмены для повышения выносливости и развития силы, а Ацетил L-карнитин – как новое средство для улучшения памяти, мышления и других когнитивных функций человека.
Из двух видов добавок именно Ацетил L-карнитин заслужил наибольшее признание. Он необходим не только для лечения, но и поддержки нервной системы, сердечной мышцы и других органов. Стоит отметить, что обе формы вещества одинаково поглощаются после попадания в органы пищеварения, но Ацетил-L-карнитин практически не концентрируется в крови.
Ацетил L-карнитин: состав
В зависимости от формы принятия добавки, ее состав может немного отличаться. Главный компонент – Ацетил L-карнитин – природное вещество, которые многие путают с витаминами группы B. Все полезные свойства фармацевтической продукции, в состав которой входит это вещество, обусловлены именно его содержанием.
Также в состав может входить стеарат , микрокристаллическая целлюлоза или стеариновая кислота. Их них изготавливают оболочку капсул для облегчения приема добавки. Эти компоненты абсолютно безвредны для человеческого организма.
Ацетил L-карнитин: свойства
Ацетил L-карнитин отличается широким спектром полезных для человека свойств, среди которых:
- участвует в транспортировке жиров к митохондриям, вследствие чего клетки снабжаются энергией;
- уничтожает свободные радикалы, поражающие нейроны;
- улучшает работу головного мозга и предотвращает его старение, налаживает когнитивные функции (память, мышление, внимание и другие);
- нормализирует содержание холестерина в крови;
- обеспечивает защитную функцию иммунитета;
- обладает антиамнестической активностью;
- улучшает процесс обучения и освоения новых навыков;
- снижает уровень содержания липофусцина – так называемого «пигмента старения», который загрязняет клетки и негативно влияет на состояние здоровья (также эффективно );
- является природным антиоксидантом, устраняющим окислительное действие липидов в клетках;
- усиливает действие серотонина («гормона счастья»), что становится причиной хорошего настроения;
- является природным ;
- восстанавливает уровень мужских половых гормонов;
- устраняет проблемы со сном.
Благодаря Ацетил L-карнитину в организме стимулируется выработка многих важнейших и кислот, среди которых:
- (участвует в процессе антиокислительных процессов);
- ацетилхолин (передает электрохимические импульсы, влияющие на мыслительные способности);
- (необходим для образования энергии).
Стоит отметить, что Ацетил L-карнитин уменьшает вредное воздействие аммиака на головной мозг. Это может случиться при ингаляционном применении газа или использовании нашатырного спирта. Также Ацетил L-карнитин , как и , полезен при болезни Альцгеймера: не дает белку бета-амилоиду повреждать мозг при деменции.
Ацетил L-карнитин: применение
Ацетил L-карнитин принимают в виде пищевой добавки. Это средство назначается не только больным, но и здоровым людям в профилактических целях широкого спектра заболеваний. Также вещество избавит от первых симптомов старения и усилит умственную и физическую активность.
Показания к применению Ацетил L-карнитина следующие:
- ослабленный иммунитет;
- различные формы деменции (болезни Альцгеймера и Паркинсона);
- инсульт;
- нарушения в работе ЦНС;
- отсутствие подвижности сперматозоидов и половая дисфункция у мужчин;
- нарушение когнитивных функций, особенно в старческом возрасте;
- постоянная работа головного мозга (зачастую связана с профессиональной деятельностью);
- стрессы и ;
- синдром хронической усталости;
- неврологическо-поведенческие расстройства развития у детей;
- чрезмерные физические нагрузки, занятия профессиональным спортом.
Ацетил L-карнитин: для похудения
Ацетил L-карнитин активно используется людьми, желающими сбросить лишнюю массу тела, а именно, . Также благодаря этому веществу увеличивается скорость обмена веществ, в том числе жиров. Поэтому при его регулярном применении оживляется процесс сжигания жировых клеток, особенно на «проблемных» местах (живот, бедра). Этот подкожный жир не исчезает, а энергетически питает организм. Таким образом повышается тонус человека: как умственный, так и физический.
Покупатели Ацетил L-карнитина отметили сброс жира до 10% от общей массы тела. С первых дней курса динамика похудения возрастает. Даже после окончания приема вещества еще несколько недель наблюдается уменьшения веса. Но такого результата можно достичь, только составив правильный рацион питания и придерживаясь его.
Стоит отметить, что пищевые добавки с Ацетил L-карнитином назначаются профессиональным спортсменам, в частности культуристам, во время «сушки» или подготовки к соревнованиям. Он помогает сжечь лишний жир без ущерба мышцам.
Ацетил L-карнитин: для эрекции
Из-за возрастных изменений многие мужчины сталкиваются с проблемой – отсутствие эрекции. Вернуть половую жизнь и устранить эректильную дисфункцию поможет Ацетил L-карнитин . Но не за счет искусственного вызова прилива крови как . После его применения нормализуется уровень тестостерона в крови, который ответственен за сексуальную функцию. Также он играет важную роль в производстве сперматозоидов и существенно влияет на настроение мужчины.
Важно, что в результате клинических исследований было доказано: Ацетил L-карнитин никак не влияет на гормональный фон мужчины, в отличие от анаболических стероидов, которые имитируют действие тестостерона. Он абсолютно безопасен для здоровья и потенции.
Подобными свойствами обладает , . Эти добавки рекомендовано принимать не только для улучшения эрекции, но и при ослаблении сексуальной активности, простатите и других заболеваниях.
Ацетил L-карнитин: Синдром хронической усталости
Чаще всего синдром хронической усталости (СХУ) возникает у женщин. Это связано с быстрым темпом жизни, плохой экологической обстановкой и многими другими факторами. Для лечения этой болезни рекомендован Ацетил L-карнитин .
СХУ непосредственно связан с ЦНС. Эта проблема характеризуется депрессивным состоянием, которое возникает на фоне стрессов, приступами агрессии, отсутствием сил для выполнения ежедневных задач. БАДы обеспечивают организм энергией, снимают головную боль, а также улучшают работу головного мозга. Вместе с Ацетил L-карнитином могут выписать , или цитрат магния.
Ацетил L-карнитин: таблетки
Многие производители Ацетил L-карнитина выпускает его в таблеточной форме. Это удобная для приема форма добавки, где уже рассчитана нужная дозировка. Такую добавку предлагает Now Foods под названием «Acetyl-L Carnitine » (750 мг, 90 таблеток). Данная фирма уже полвека производит качественную фармацевтическую продукцию.
Пищевая добавка способствует работе мозга и активирует клеточную энергию. Благодаря своей биодоступности, вещество успешно пересекает гематоэнцефалический барьер и восстанавливает поврежденные окислительными реакциями клетки. Главная заслуга – поддержание здоровья нервной системы.
Ацетил L-карнитин: Solgar
Бренд Solgar по праву занимает лидирующие позиции на рынке медпрепаратов и БАДов. Компания также предлагает Ацетил L-карнитин «Acetyl L-Carnitine » (1000 мг, 30 таблеток).
Добавка защищает клетки головного мозга от возрастных изменений и негативного окислительного воздействия, не содержит глютен, пшеницу и молочные продукты, подходит для вегетарианцев. Употребляя продукцию Solgar , можно сохранить память и регулярно поддерживать обменные процессы в организме.
Рекомендации по применению: Ацетил L-карнитин от Solgar оптимально поглощается и усваивается организмом. Взрослым необходимо пить 1 таблетку в сутки между приемами пищи. Обязательно проконсультироваться с врачом при беременности, лактации, приеме других лекарств.
Ацетил L-карнитин: капсулы
Компания MRM предоставляет для покупателей пищевую добавку в капсулах Ацетил L-карнитин «Acetyl L-Carnitine » (500 мг, 60 веганских капсул). Она восстанавливает утраченные когнитивные функции, обладает антиоксидантной активностью и способностью защищать нейроны. Для усиления эффекта производители добавили .
Ацетил L-карнитин: в аптеке
Несмотря на популярность Ацетил L-карнитина , цены в аптеках могут быть значительно выше его настоящей стоимости. Часто встречаются подделки, поэтому лучше покупать только сертифицированный товар от зарубежных производителей. Отечественная фармацевтическая продукция отличается низкой концентрацией главных компонентов, содержанием ароматизаторов и ненужных наполнителей, а, значит, не даст желаемого результата.
Купить качественную пищевую добавку можно в интернет-аптеках. Ссылка на самую проверенную из них ниже.
Ацетил L-карнитин: инструкция
Принимать Ацетил L-карнитин нужно строго по инструкции. В каждой капсуле или таблетке определенная дозировка, которой необходимо придерживаться. Производители всегда указывают способ приема и ограничения по применению.
Ацетил L-карнитин: как принимать
В зависимости от назначения дозировка Ацетил L-карнитина варьируется. Ее назначает врач с учетом индивидуальных показателей человека. Главное, что вещество в капсулах или таблетках усваивается организмом медленнее, чем в жидкой форме. Но так намного удобнее принимать средство без специфического вкуса. Запивать таблетки нужно чистой водой.
Суточная доза Ацетил L-карнитина как жиросжигателя составляет 1,2 г. Прием добавки желательно разделить пополам: одну часть принимать перед приемом пищи, а другую – перед занятиями спортом. В это время нужно отказаться от употребления кофейных напитков.
Чтобы похудеть при отсутствии физических нагрузок, достаточно принимать вещество 3 раза в день в капсульной форме по 1-2 шт. При тяжелой степени ожирения дозу можно увеличить в 2 раза. Курс – 1 месяц. Перед повторным приемом сделать трехнедельный перерыв.
В детском возрасте следует быть крайне осторожным. Консультация у врача обязательна. Максимальная дозировка не больше 1 г в день.
Важно! Добавку лучше не принимать перед сном, потому что он обладает возбуждающим действием по отношению к нервной системе. Курс составляет 1-1,5 месяца, после чего нужен двухнедельный перерыв.
Ацетил L-карнитин: противопоказания
Ацетил L-карнитин противопоказан в следующих случаях:
- аллергия;
- индивидуальные показатели;
- беременность и лактация;
- эпилепсия;
- после процедуры гемодиализа;
- во время приема других лекарств.
Пищевая добавка полностью безопасна, если придерживаться инструкции применения и не увеличивать рекомендуемую дозу.
Ацетил L-карнитин: отзывы
На интернет-форумах встречаются только положительные отзывы об Ацетил L-карнитине . Покупатели отметили, что эта добавка избавляет от жировых отложений, который доставляли массу неудобств не протяжение многих лет. Несколько отзывов было от профессиональных спортсменов, которым Ацетил L-карнитин помог привести себя в форму перед состязаниями и занять достойные места.
Ярко выраженный эффект отметили представители мужского пола: половая жизнь вернулась, другие сексуальные расстройства перестали беспокоить, а способность к оплодотворению увеличилась в несколько раз. Вещество показало себя как действенное средство по защите ЦНС и здоровья человека в целом.
Ацетил L-карнитин: цена
Внизу предоставлена ссылка на сайт, где можно купить Ацетил L-карнитин
отличного качества с гарантией от производителя. Несмотря на то, что здесь цены ниже в 2-5 раз, чем в обычных аптеках, представлена только проверенная продукция от ведущих фармацевтических компаний со всего мира. Кроме этого, на сайте можно приобрести другие полезные добавки и лекарственные комплексы: , кэшбэк-сервисы , которые не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Обязательно посмотрите акции и распродажи в известных интернет-магазинах: по можно купить одежду со скидкой до 95%, снизят стоимость книг, сделают гаджеты доступнее, а даст дисконт на технику для дома!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: и !
Как вам помогает Ацетил L-карнитин ? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!
Ацетил- l -карнитин - это особая форма l-карнитина, аминокислота, которая может самостоятельно синтезироваться в организме из аминокислот — лизина и метионина . В некотором количестве содержится в красном мясе и молочных продуктах. Считается, что ацетил-группа, входящая в состав Ацетил-Л-Карнитина, играет важную роль в производстве ацетилхолина, важного нейромедиатора.
Инструкция по применению L карнитина
Ацетил-L-карнитин эффективно используется для профилактики и лечения расстройств памяти, наряду с другими добавками, такими как , гиперзин А, женьшень, ниацинамид и рыбий жир.
А-L-С улучшает умственные способности у пожилых людей с возрастными проблемами памяти. В то время как ранние исследования подтверждали пользу ацетил-L-карнитина при лечении болезни Альцгеймера и других форм слабоумия, более поздние исследования не смогли подтвердить его эффективность (Хадсон, CochraneDatabaseSystRev 2003 ). Тем не менее, ацетил-L-карнитин помогает людям с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера на ранних стадиях, сообщается в исследовании Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003 .
Некоторые исследования с L-карнитином (не ацетил-L-карнитин) проводились с целью изучить, как он помогает бороться с лишним весом и сжигать жир , т.к. точно известно, что L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии клеток для использования их в качестве топлива. Тем не менее, эффективность использования с этой целью не была продемонстрирована. Исследование, в котором умеренно тучным женщинам давали 2 грамма L-карнитина ежедневно в течение восьми недель не показали никакого эффекта на количестве подкожного жира или массы тела (Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000 ).
- улучшает симптомы диабетической невропатии и невропатии, связанной с антиретровирусной медикаментозной терапией, которую назначают людям с ВИЧ-инфекцией;
- уменьшает боль и улучшает психическое состояние у людей с фибромиалгией;
- в сочетании с пропионил-L-карнитином, помогает при симптомах возрастного андрогенного дефицита у пожилых людей, сексуальной дисфункции, депрессии и усталости;
- увеличивать подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием;
- улучшать память у хронических алкоголиков;
- уменьшить боль и медленное прогрессирование заболевания при воспалении полового члена при болезни Пейрони (Biagiotti, BJUInt., 2001 );
- снижает гиперактивность у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы;
Рекомедуем ые дозировк и или как принимать л-карнитин
Ацетил-L-карнитин применяется в достаточно больших дозировках, часто измеряемых в граммах, а не миллиграммах (1000 мг = 1 грамм):
При болезни Альцгеймера, от 1,5 до 4 г в день, как правило, разделенная на два или три приема в течение дня. При возрастном ухудшении памяти, используют 1,5 до 2 г в день.
При диабетической невропатии, от 1,5 до 3 г в день в разделенных частях
Для невропатии, связанной с антиретровирусной лекарственной терапией, дозировка составляет 1 грамм два раза в день;
Для снижения болей при фибромиалгии — 1,5 грамма в день.
У бесплодных мужчин для улучшения качества спермы, медики использовали от 3 до 4 г в день, иногда в смеси ацетил-L-карнитина и L-карнитина.
При болезни Пейрони, 2 грамма, разделенные на две дозы в течение дня в течение 3 месяцев;
Для устранения симптомов, связанных с возрастным дефицитом тестостерона - 2 грамма ацетил-L-карнитина + 2 грамма пропионил-L-карнитина в день;
Для мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосоммы, суточная дозировка для снижения гиперактивности составляет от 20 до 50 мг / кг веса.
Что следует знать, прежде чем выбрать L -Карнитин
Различные формы карнитина используются для различных целей. Ацетил-L-карнитин несколько отличается от L-карнитина и пропионил-L-карнитина. Несмотря на то, что организм может преобразовать L-карнитин в ацетил-L-карнитин и наоборот, точно не известно, является ли предочтительней ацетил-L-карнитина из целой молекулы, из его метаболитов, или какой-либо другой активированной формы. Желательно не заменить одну форму карнитина другой. Есть еще одна форма карнитина, D-карнитин, ее не следует использовать, поскольку это может конкурировать с другими формами карнитина и даже вызывать симптомы дефицита карнитина.
К упить L -Карнитин, отзывы и обзор цен
ВЫГОДНЫЕ ВАРИАНТЫ И ЦЕНЫ Л КАРНИТИНА на IHERB.COM | |||
НАЗВАНИЕ/ЦЕНА |
КОЛИЧЕСТВО ВЕЩЕСТВА В 1 КАПСУЛЕ |
ДРУГИЕ ИНГРИДИЕНТЫ |
ЦЕНА за 500 МГ |
Doctor’s Best®19,88$ /120 капс. |
500 мг |
Проверено и одобрено ConsumerLab |
0.17$ |
MRM6,58$ /60 капс. |
500 мг |
Витамин Б6 |
0,11$ |
PrimaForce Acetyl-L-Carnitine21,10$ /250 гр. |
порошок без вкуса |
0,042$ |
Меры предосторожности и побочные эффекты
Болезнь Альцгеймера и другие виды возрастных психических нарушений слишком серьезные заболевания, которые не следует лечить самостоятельно. Симптомы этих заболеваний можно спутать с другими серьезными заболеваниями, поэтому необходимо обратиться к врачу, прежде чем заниматься самолечением тяжелых расстройств памяти или когнитивных проблем.
Ацетил-L-карнитин, безопасная добавка, но может вызывать желудочно-кишечные расстройства и тошноту . Также это может привести к рыбному запаху мочи, дыхания или пота .
Ацетил-L-карнитин следует использовать с осторожностью людям, принимающим разжижающие кровь лекарственные препараты, так как теоретически это может увеличить антикоагулянтый эффект.
Люди с низким или погранично низкими уровнями гормонов щитовидной железы не следует принимать ацетил-L-карнитин и другие формы карнитина, поскольку это может ухудшить работу щитовидной железы. Это распространено среди женщин старше 60 лет. И наоборот, в случаях гипертиреоза, прием ацетил-L-карнитина и других форм карнитина может быть полезным. (Benvenga, Ann NY Acad Sci 2004 ).
Лицам на диализе, не следует принимать карнитин без присмотра врача.
Некоторые исследования показывают, что употребление L-карнитина способствовало лечению некоторых сердечно-сосудистых заболеваний . Одако, недавно было установлено, что у людей, которые едят красное мясо (например, говядину), в кишечнике могут накапливаться микробы, расщепляющие L-карнитин до триметиламина (ТМА) , который далее поглощается в кровоток и может быть преобразован в печени в вещество, называемое триметиламин-N-оксид (ТМАО) . ТМАО уменьшает степень очистки сосудов от холестерина, что в свою очередь может стать причиной уплотнения артерий и атеросклероза (Koeth, NatureMedicine, 2013 ). Было проверено, что вегетарианцы и веганы не имеют этой реакции, т.к. не едят мясо. Добавки с L-карнитином (и ацетил-L-карнитина из-за их химического сходства, т.к. оба содержат фрагмент TMA) потенциально могут способствовать росту этих организмов, увеличвая уровень ТМАО, что может иметь негативные последствия для сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе. Поэтому, если для Вас нет медицинской необходимости принимать L-карнитин (или ацетил-L-карнитин), разумней будет избежать его долгосрочного использования, особенно в больших дозировках.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых добавок и препаратов с л-карнитином.
Ацетилкарнитин (Ацетил Л-Карнитин) - вещество, синтезируемое в мозговой ткани, печени и почках из Л-карнитина с участием некоторых ферментов. Его роль в организме человека велика. Нехватка чревата такими проблемами, как ухудшение памяти, регенерационных процессов, синтеза белков и т.д.
1 Регистрационный номер и АТХ
Ацетилкарнитин зарегистрирован под номером ЛРС-000167/08 (капсулы 250 мг, 60 штук), АТХ-код - N06BX12.
Расшифровка:
- N - вещества, воздействующие на нервную систему.
- N06 - психоаналептики.
- N06B - препараты, стимулирующие психику, применяемые при нарушениях внимания и при гиперактивности.
- N06BX - другие ноотропные и психостимулирующие препараты.
- N06BX12 - ацетилкарнитин.
2 Показания к применению
Ацетилкарнитин назначают при наличии таких заболеваний:
- Деменция церебрально-сосудистой природы.
- Снижение концентрации внимания и памяти.
- Улучшение работоспособности мозга.
- Сосудистые энцефалопатии.
- Инволюционные синдромы (первичные, вторичные), возникающие на фоне сосудистых энцефалопатий.
- Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинона.
- Нейропатии разного генеза, в том числе периферические.
- Алкоголизм хронического характера.
- Заболевания глаз: катаракта, ухудшение зрения, ретинопатия.
- Пониженный уровень гормона тестостерона (возрастное явление).
- Снижение подвижности сперматозоидов, соответственно, ухудшение репродуктивной функции.
- Стресс.
- СДВГ (дети).
Для выявления проблем в половой сфере назначается спермограмма.
3 Фармакологическое действие
Воздействие этого препарата на организм обусловлено действующими веществами, которые входят в состав - ацетиловой группы и Л-карнитина. Ацетил-Л-карнитин - биологически активная форма Л-карнитина, который играет важнейшую роль в процессах образования энергии и катаболизма жиров в организме человека.
Синтез этого вещества происходит в почках, мозговой ткани и печени. Эффективен при . Благодаря механизму воздействия обеспечивает надежную защиту мозговых тканей от ишемии.
Ацетилкарнитин способствует повышению концентрации глутаминовой и аспарагиновой кислот. Увеличивает плотность рецепторов в гиппокампе, стриатуме и коре.
Оказывает холиномиметическое воздействие, увеличивает эффект серотонина, защищает клетки и ткани мозга от пагубного влияния глутамата и аммиака, устраняет расстройства памяти, оказывает антиамнестическое и нейропротекторное воздействие, антиоксидант, замедляет процесс старения.
Польза и вред
В качестве положительных эффектов можно отметить:
- запускает жиросжигающие процессы в мышечных клетках;
- повышает умственную активность;
- оказывает защитное воздействие на ЦНС и улучшает психическое состояние.
- оказывает невыраженное анаболическое воздействие;
- оказывает детокс эффект;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- существенно повышает выносливость;
- регулирует метаболизм;
- помогает сохранить мышечную массу тела при интенсивных физических нагрузках;
В качестве побочный проявлений можно назвать резкое увеличение аппетита, плохо поддающееся контролю, и развитие атеросклероза сосудов при условии долгого приема.
4 Состав и форма выпуска
Форма выпуска: капсулы, таблетки, ампулы для перорального применения, порошок, жидкий концентрат, напитки с добавлением карнитина. В составе главным действующим веществом выступает одноименный препарат, а также некоторые дополнительные вещества, которые являются соединениями формообразующими.
5 Как принимать Ацетил Л-карнитин
Способ приема зависит от цели, с которой он принимается.
В спорте, с целью расщепления жировой ткани для похудения принимать препарат можно по нескольким схемам:
- На голодный желудок между приемами пищи в первой половине дня. И за 15-30 минут до тренировки.
- Перед аэробной тренировкой - 2000 мг за 20 минут до занятия (в жидкой форме) или за полчаса (капсулы, порошок).
- Перед кардиотренировкой - 1000 мг.
- Перед силовыми тренировками - 2000 мг за 15 минут до начала занятий.
В дни без тренировок можно не принимать либо принимать по 1 грамму в день за полчаса до еды утром.
Если цель приема - лечение, а не снижение веса и сжигание жира, то дозировку и схему приема прописывает лечащий врач индивидуально, исходя из анамнеза болезни и состояния пациента.
Дозировка
Максимальная разовая доза - 4 капсулы. Дозировка в сутки - максимум 12 капсул.
Длительность применения
Принимать курсом от 1 до 4 месяцев. Длительность приема зависит от степени тяжести заболевания и самочувствия человека.
6 Особенности применения
Капсулы и порошок усваиваются и начинают действовать быстрее.
Нежелательно применять в вечернее время, так как в связи с высвобождением большого количества энергии есть риск возникновения проблем со сном.
Для большего эффекта нужно придерживаться принципов здорового питания и умеренной физической нагрузки.
При некоторых тренировках по специальным программам, длящихся более часа, карнитин можно смешивать с протеином.
Беременность и лактация
Во время беременности прием возможен, только если есть показания. При грудном вскармливании карнитин принимать нельзя.
Детский возраст
Пожилой возраст
Людям пожилого возраста рекомендуют принимать карнитин в качестве ноотропного стимулятора с целью продления жизни и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Назначают его и для поддержания здоровья мозга. Действующее вещество быстро преодолевает гемато-энцефалический барьер, повышая тем самым метаболизм в мозговых клетках, чем улучшает когнитивные функции и способствует сохранению, даже в глубоко пожилом возрасте, ясного мышления.
Л-карнитин обладает способностью выводить токсические вещества из тканей мозга, укреплять связи нейронов, очищать клетки. Улучшается вывод такого токсина, как липофуцин, из тканей мозга, что повышает уровень защиты от болезни Альцгеймера и Паркинсона.
За счет того, что Ацетилкарнитин улучшает обменные процессы в нервной ткани, пациентам с динамическими расстройствами данный препарат помогает лучше, чем стандартный антидепрессант Флуоксетин. Данный факт доказан в ходе контролируемых исследований.
7 Оценка эффективности Ацетил Л-карнитина
Эффективность препарата научно доказана путем проведения ряда исследований. Отзывы пациентов тоже свидетельствуют о его эффективности.
8 Побочные действия Ацетил Л-карнитина
Побочных действий немного: изжога, тошнота (в исключительных случаях переходящая в рвоту), могут возникнуть аллергические реакции в виде зудящей сыпи на коже. Бывают проблемы с засыпаем при условии, что препарат принимался вечером.
Все эти побочные эффекты быстро проходят после прекращения приема препарата.
9 Противопоказания
К противопоказаниям относят:
- чувствительность к компонентам препарата;
- возраст до 18 лет;
- кормление грудью;
- период обострения хронических заболеваний.
10 Взаимодействие с другими препаратами
Данный препарат совместим с любыми медикаментами, в том числе с другими жиросжигателями, так как он не вступает в реакцию с веществами.
11 Совместимость с алкоголем
Совместный прием не смертелен, но не желателен.
12 Передозировка
Передозировка препарата маловероятна, т.к. лекарственные вещества не накапливается в организме, выводятся естественным путем. Специально проведенные исследования, в которых испытуемым намеренно давали сильно завышенную дозу, доказали его полную безопасность. Что подтверждает и тот факт, что карнитин с успехом применяется для терапии недоношенных.
13 Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Цена препарата
Цена на препарат зависит от производителя, формы выпуска и объема упаковки. Колеблется от 250 до 2000 грн.
14 Условия хранения
Хранить средство нужно в темном месте, чтобы не попадали прямые солнечные лучи. Температура хранения не должна превышать 25˚С.
Срок годности
Срок годности можно найти на упаковке, как и дату изготовления препарата.
15 Аналоги
Аналоги Ацетил-эL-карнитина делятся на две группы: по веществу и по действию.
По веществу:
- Карнитекс.
- Карницетин.
По действию:
- Ницетил.
- Аденозинтрифосфат натрия.
- Экспортал.
- Моногидрат лактилол.
- Ноопепт.
- Церебролизин
- Ацетил Л-карнитина гидрохлорид и др.
Ацетил-L-Карнитин
Существует огромное количество добавок, которые могут помочь снизить жировые отложения, но нужно знать, какие из них самые эффективные. Одной из самых нашумевших добавок для снижения веса является л-карнитин, который позиционируется в качестве средства для похудения без вреда для здоровья с мягким и полезным эффектов. Следует знать, что у этого витаминоподбного вещества имеются другие изоформы, в том числе ацетил л-карнитин. Чем же отличается ацетил л-карнитин от л-карнитина? Стоит рассмотреть основные фармакологические свойства и разницу в молекулярном строении, чтобы понять, почему отличия у веществ могут быть значительными.
Чем является ацетил л-карнитин
Ацетил л-карнитин имеет второе название – алкар, он улучшает работу головного мозга, так как обладает ноотропными фармакологическими свойствами. Его принимают для усиления когнитивных функций на фоне их общего снижения у принимающего пациента. Препарат может поддерживать высокий энергетический уровень и мозговое долголетие. Это самое важное свойство, с помощью которого он и отличается от обычного л-карнитина. Тем не менее, в процессе помощи снижения лишнего веса препарат может сыграть далеко не самую последнюю роль. Так как вещество достаточно хорошо проникает через гематоэнцефалитический барьер, то и эффект усиления когнитивных способностей от действия препарата является достаточно выраженным.
Как результат, препарат дает хорошую ясность ума, увеличивает количество расходуемой энергии и дарит бодрость. Средство также обладает детоксикационными свойствами – выводит продукты обмена из головного мозга и укрепляет нейроны, улучшая тем самым функциональность центральной нервной системы. Доказано, что данная видоизменная субстанция помогает предупредить возникновение болезни Альцгеймера и Паркинсона. Средство стимулирует образование ацетилхолина – одного из самых основных нейротрансмиттеров, что в перспективе положительно влияет на состояние долговременной памяти. Более того, алкар помогает восстанавливать нервные клетки, которые были повреждены из-за гипоксии, вследствие возникновения инсульта или инфаркта.
Что такое л-карнитин
– витаминоподобное вещество, помогающее перетаскивать жирные кислоты из источника (пищевые продукты) в митохондиральный комплекс. Затем поступившие жирные кислоты перерабатываются в АТФ – один из основных источников энергии у организма, который задействуется в период резких и интенсивных усилий кратковременного действия. Грубо говоря, в качестве энергетического субстрата л-карнитин помогает использовать энергию из жиров, а не углеводов, что хорошо сказывается в процессе похудения. Данное средство обычно выписывается детям для набора веса и культуристам, так как оно повышает общие метаболические процессы и худеющим женщинам для большего расходования жировых депо.
В чем разница л-карнитина и ацетата л-карнитина
Это одно и то же витаминное вещество, но они имеют разные изоформы. Если обычный л-карнитин более уместно использовать с целью снижения лишнего веса, а также для поддержания здоровья сердца в период интенсивных нагрузок, то карнитин в ацетатной форме менее уместен для снижения веса, хотя тоже может пригодиться, так как он увеличивает энергетический потенциал. Ацетатную форму чаще принимают для улучшения памяти. В некоторых случаях можно комбинировать данные препараты, для общего усиления эффекта, но перед применением рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.
Началось с консультации фитнес-терапевта. В рамках консультации он сделал несколько замеров, потом подобрал диету (я не соблюдала) и порекомендовал несколько препаратов. Одним из них оказался Acetyl L-Carnitine. Купила я его там же в клубе задорого, а потом нашла точно такие же на айхербе значительно дешевле, где и продолжила покупать.
Терапевт объяснил мне как принимать Acetyl L-Carnitine: по 2 капсулы не менее чем за 40 минут до тренироки. иначе если принимать непосредственно перед тренировкой, то эффект будет стремиться к нулю.
Принимать Ацетил Л-Карнитин ежедневно без учета тренировок бессмысленно, так как работает он только в сочетании с физическими нагрузками.
Основное действие: сжигание жира, улучшение работы мозга и увеличение энергии и повышение выносливости..
Ацетил-L-Карнитин представляет собой особую форму карнитина, способную оптимизировать функции головного мозга. По своему составу и полезному действию этот элемент очень похож на карнитин, он тоже принимает активное участие в реакциях превращения попадающих в организм продуктов в энергию. Ацетил-L-карнитин эффективнее проникает в головной мозг, поэтому обеспечивает его функционирование лучше, чем при применении простого карнитина. С возрастом содержание ацетил-L-карнитина в мозге снижается, вследствие чего возникает потребность в дополнительном его поступлении. Для людей, перешагнувших сорокалетнюю черту, это наиболее подходящая форма карнитина.
Мне сложно судить о том, эффективно он помогает сжигать жир (в процессе тренировок я похудела больше чем на 20 кг, но думаю, что влияние Ацетил L-карнитина тут не самое большое), но то что он повышает выносливость и увеличивает количество энергии - это однозначно. В периоды приема Ацетил L-Карнитина я превращаюсь в электровеник, при этом значительно лучше соображаю. И никакого влияния на сон.
С ним безусловно проще тренироваться, нет дикой усталости после тренировки и более того, обычно после тренировок я еще готова была ехать куда-то развлекаться, хотя до начала приема меня хватало только на то, чтобы доползти до кровати и упасть лицом в подушку.
В любом случае, одним Ацетил Л-Карнтином эффективного похудения не добиться. Нужно еще подобрать соответствующие упражнения.
12.02.2015 Специально сделала замеры во время тренировок (они у меня сейчас по нагрузке одинаковые - 30 минут на дорожке + 45 минут на элипсе) , и когда я пью Acetyl L-Carnitine и когда забываю - уходит 1,4 кг. Но при этом с Асетил Л-Карнитином заниматься легче.