От угрей на лице. Как быстро избавиться от прыщей в домашних условиях

Прыщи на лице - довольно серьезная и актуальная проблема, с которой может столкнуться каждый. Причем дискомфорт она доставляет не только физиологический (болезненность, а иногда и кровоточивость), но и психологический: у многих людей из-за прыщей могут начаться трудности в общении, теряется уверенность в себе, развиваются комплексы. Прочитав данную статью вы узнаете, как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях.

Проблемы, связанные с прыщами, требуют не только лечения, но и целого ряда мер профилактики. В этом вопросе трудно обойтись без консультации с опытным врачом, потому что избавиться от прыщей с лица быстро, самостоятельно весьма сложно. Есть множество советов, как ухаживать за проблемным лицом. И, поверьте, некоторые из них весьма действенны и оправданы.

Прыщи, которые появляются на лице - довольно распространенная проблема и решать ее нужно как можно скорее. Почему же они появляются так не вовремя и как избавиться от прыщей в домашних условиях?

Причиной большинства прыщей на лице является золотистый стафилококк, который, попадая в сальные железы и волосяные мешочки, вызывает воспалительную реакцию.

Возникают прыщи из-за того, что сальные железы кожи, вырабатывают чрезмерное количество жира. Он - закупоривает поры. Сперва возникают точки - белые или черные. Стоит туда проникнуть инфекции, как тут же начинается воспалительный процесс, результат которого - кожные гнойнички (фурункулы).

Домашние средства могут оказать неоценимую помощь в борьбе с прыщами. Многие народные рецепты от прыщей включают в свой состав алое, поэтому если вы ищете средство, как избавиться от прыщей на лице быстро в домашних условиях, то вам подойдет свежевыжатый сок алое.

Выдавливать прыщи на лице нежелательно

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи! Пользы не будет точно, уж лучше скрыть прыщи. Станет хуже и вы не избавитесь от прыщей еще дольше. Почему прыщи нельзя выдавливать? В области носогубного треугольника нельзя давить прыщи, так как там проходит угловая вена и велик риск заражения. Во-первых, зарежение произойдет потому, что Вы занесете грязь в образовавшуюся ранку, во-вторых, образуется обширный участок покраснения на коже. Еще это может привести к тяжелым осложнениям (флебит, тромбоз, сепсис), вследствие обильного разветвления на лице сосудистой и лимфатической систем. Важно не допустить развития опасных осложнений. Возникновению осложнений после выдавливания прыщей способствуют особенности кровоснабжения лица, наличие большого количества анастомозов между поверхностными и глубокими венами лица и мозга. Так, инфекция через угловую и глазничную вены может распространиться с преддверия носа на пещеристую пазуху, вследствие чего возможны тромбоз пазухи и менингит.

Если вы хотите выдавить прыщ в домашних условиях

Вы обнаружили прыщи на лице: как избавиться от этой напасти в самые короткие сроки и навсегда?

Для процедуры по удалению прыщей в домашних условиях, вам понадобится:
1. 70% этиловый спирт или настойка календулы. Спиртом желательно обработать руки перед процедурой.
2. Вата или ватные диски. Лучше стерильная вата или салфетки из аптеки.
3. Стерильный бинт или хлопковая проглаженная ткань. Можно использовать резиновые напальчники.
4. Ватные палочки и 5% йод, если нет аллергии. Процедуру чистки лица или выдавливания прыщей - лучше делать вечером.
Описание процедуры выдавливания прыщей: вымойте руки с антибактериальным мылом не менее 2-х минут, ногти тоже быть тоже чистыми, обработайте место прыща спиртовой настойкой, а далее возьмите бинт приложите 2 пальца (обернув бинтом) возле прыща и начните слегка давить. Или оберните оба указательных пальца ватными дисками (это поможет избежать скольжения пальцев по коже и ее повреждения), бережно выдавите прыщик, нажимая сначала по направлению вниз, затем - вверх. Сделать это можно не более одного-двух раз. Так кожа менее травмируется. Если вам очень больно, то давить не следует, так ка прыщ еще не созрел.

Если не созревший прыщ усиленно давить, то можно инфекцию вогнать внутрь и сильно при этом травмировать кожу. Это вам ни к чему, может остаться пятно и прыщ только увеличится, а заживление потом станет долгим. Лучше переждать и выдавить прыщ, когда он полностью созреет. Такой прыщ лучше смазать 5% йодом или Базироном, он проникнет внутрь и убьет все бактерии. Возможно этого будет достаточно - прыщ подсохнет и уйдет. Иногда прижигание йодом на ночь помогает. Каким средством прижигать прыщ каждый выбирает сам - настойка, йод, борный спирт, антисептик. Главное, чтобы у вас на средство не было аллергии и ожога кожи.

При надавливании созревшего прыща должен выйти гной и старайтесь выдавить его до конца, но без фанатизма, что выходит, то и выдавливайте. В самом конце выйдет немного сукровицы и крови - это хорошо, значит вышел весь гной из поры. Чистой ваткой аккуратно уберите гной и обработайте ранку ватной палочкой со спиртом, хорошенько прижгите только прыщ. Должно щипать и это хорошо.

На следующий день или через несколько часов, если вы плохо выдавили или недостаточно хорошо продезинфицировали, можете заметить, что в ранке под корочкой снова образовался гной. Это бывает довольно часто, значит воспалительный процесс проходил очень глубоко и весь гной выйти не смог. Теперь он вышел на поверхность. И вы можете аккуратно, очень нежно проделать процедуру, выдавливания прыща, снова.

А при успешном удалении прыща, на следующий день от него осталась только корочка и никакого воспаления, что замечательно. Корочки не нравятся никому, но срывать их нельзя, чтобы не осталось пятна или ямки, рубца.

А при отсутствии правильного лечения раны на месте прыщей заживают с образованием рубцов. Способствует заживлению ссадин и небольших ран крем «АРГОСУЛЬФАН®». Сочетание антибактериального компонента сульфатиазола серебра и ионов серебра обеспечивает широкий спектр антибактериального действия крема. Наносить препарат можно не только на раны, расположенные на открытых участках тела, но и под повязки. Средство обладает не только ранозаживляющим, но и противомикробным действием, а кроме того, способствует заживлению ран без грубого рубца. Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом. (

Прыщ можно замаскировать

Тональный крем - незаменимая «палочка-выручалочка» для многих женщин. От нежелательного прыща на лице небольшого размера можно избавиться скрыв его тональным кремом. По отзывам хорошо помогают: AFFINITONE Maybelline, крем-пудра EVA, Vichy Liftactiv Flexilift Teint, Max Factor Lasting Performance, Max Factor Xperience

Профилактика прыщей на лице

Регулярно соблюдая простые правила ухода за кожей, за неделю легко можно решить надоедливую проблему, касающуюся того, как избавиться от глубоких прыщей на лице.

Умывайтесь два раза в день
Очищайте кишечник. Для этих целей пейте по утрам перед завтраком воду. Перед употреблением ее можно немного подсолить.
Пейте больше воды - не меньше 2-х литров в сутки.
После водички пейте кефир с небольшим перерывом.
Откажитесь от кофе, отдайте предпочтение зеленому чаю. Не употребляйте вредные продукты.
Побольше ешьте фруктов, овощей и зелени.
Откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).

Народные средства, чтобы избавиться от прыщей на лице

А вы хотите знать, как избавиться от прыщей на лице дома народными средствами?

Сырой белок яйца

Яичный белок отлично подсушивает прыщи, снимая воспалительный процесс. Антибактериальный эффект обеспечивает лизоцим, содержащийся в его составе. Данное средство может помочь, если у Вас в запасе хотя бы день. Смазывать проблемное место надо часто.

5% йодный раствор

Как избавится от прыщей на лице быстро? На ночь вымойте кожу антибактериальным мылом и смажьте кожу вокруг прыща и сам прыщ 5% настойкой йода. На утро следы йода исчезнут. Довольно эффективный способ, утром останется только замазать точку прыща тональным кремом.

Мазь Сульфаргин от прыщей

Купировать угорь или прыщ лучше на начальной стадии, когда черная точка еще не превратилась в неэстетичный воспаленный угорь. И тут многие допускают ошибку - начинают усиленно мазать лицо агрессивными антисептиками в надежде высушить назревающий прыщ. В итоге получают еще большее раздражение на коже. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно выбирать мощные, но при этом безопасные антисептические средства. Например, эффективно устраняют бактерии и останавливают воспалительный процесс современные антисептики на основе ионов серебра, такие как Сульфаргин. Соли серебра являются хорошим обеззараживающим средством и при этом не оказывают негативного воздействия на кожу.

Мятный лосьон

1 столовую ложку сухой мяты залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 15-20 мин, процедите и влейте в настой по 1 чайной ложке борного спирта, спиртовой настойки календулы и лимонного сока. Протирайте этим составом прыщи. Кстати, борный спирт и календула могут использоваться как 2 самостоятельных средства экстренной помощи.

Зубная паста

Хорошим эффектом обладают солевые пасты, например "Parodontax", "Поморин". На ночь вымойте кожу антибактериальным мылом и смажьте зубной пастой кожу вокруг прыща и сам прыщ

Алоэ

Если в доме есть это растение - у Вас есть шанс; его сок отлично подсушивает проблемный участок, не оставляя покраснения. Листок алое необходимо очистить от кожицы с одной стороны и приложить очищенной стороной на прыщ и закрепить его пластырем на ночь. Также поможет марлевая салфетка смоченная экстрактом алое вера.

Лимонный сок, яблочный уксус

Этими средствами выполняйте прижигание прыща. Подсушивающий и антимикробный эффекты хорошие, но может появиться раздражение на коже.

Общее лечение прыщей на лице

Необходимы полноценная, богатая витаминами (особенно группы А, В, С) пища, достаточный сон, пребывание на воздухе.

Применяют одно из десенсибилизирующих средств - димедрол (0,002-0,04 мг), супрастин (0,02-0,05 мг) 3 раза в сутки в течение 10 дней, хлористый кальций, глюконат кальция, витамины.
В тяжёлых случаях обязательно назначают массивные дозы антибиотиков внутримышечно: амоксициллин, эритромицин 500 мг на 1 кг массы тела в сутки в течение 7-10 дней. В необходимых случаях проводят внутривенные переливания крови, плазмы из расчёта 5-10 мг на 1 кг. Одновременно назначают лечение иммунобиологическими препаратами — стафилококковым анатоксином и антифагином. Начальная доза 0,2 мл 1 раз в 3 дня, с каждой инъекцией дозу увеличивают на 0,1 мл, всего делают 8-10 инъекций.

Прыщи и угри – распространённый эстетический дефект. Чаще всего от их наличия страдают подростки, однако и взрослые сталкиваются с данной проблемой. Чтобы полностью очистить кожу необходим комплексный подход. Это значит, что необходимо пройти медицинское обследование для выяснения причин появления высыпаний, перейти на сбалансированное питание и подобрать ухаживающую косметику, соответствующую индивидуальным потребностям. Для очищения кожи лица, а также тела стоит прибегнуть к народным средствам. Их эффективность проверена годами.

Прыщи и угри – очень распространённый эстетический дефект кожи.

Преимущества народных методов

Средства от прыщей, приготовленные на основе природных ингредиентов в домашних условиях, имеют много достоинств по сравнению с обычной косметикой. К их ключевым преимуществам можно отнести:

Абсолютная натуральность состава – среди ингредиентов народных рецептов нет химических добавок, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Без них невозможно производить обычную косметику, поскольку такие добавки продлевают срок её хранения и делают текстуру более приятной. Даже органическая косметика, позиционируемая как натуральная, не состоит на 100% из природных компонентов. В ней есть химические ингредиенты, способные спровоцировать раздражение, усугубить высыпания.
Отсутствие побочных эффектов, которые часто проявляются при нанесении косметики, содержащей в составе химические компоненты.
Доступность – ингредиенты, необходимые для приготовления народных рецептов, стоят недорого.
Высокая эффективность использования – при регулярном нанесении натуральных составов, приготовленных самостоятельно, гарантирован хороший эффект.
Простота приготовления – приготовление домашних средств требует минимум времени.
Возможность каждый раз готовить косметику, соответствующую актуальным потребностям кожи. Зависимо от гормонального фона, погоды, питания кожа может менять свой тип от сухой к комбинированной или жирной. Добавляя определенные ингредиенты, вы всегда сможете приготовить средство, максимально удовлетворяющее потребности кожи. Благодаря такому подходу не будет нарушаться кислотно-щелочной баланс.

Опыт многих людей доказывает, что народное проверенное средство часто оказывается не менее эффективным, чем дорогостоящая косметика.

Народные рецепты состоят из простых ингридиентов.

Рассмотрим рецепты эффективных домашних средств, помогающих очистить лицо от прыщей и угрей.

Средства для умывания

Уход за кожей начинается с тщательного очищения. Чтобы убрать загрязнения и следы косметики, не обязательно использовать химические пенки и гели. Хорошо очистить лицо помогут народные рецепты. Они хоть и не очень хорошо пенятся, но прекрасно очищают кожу, избавляя от высыпаний, прыщей, препятствуя их появлению.

Рецепты очищающих составов для умывания, предназначенные разным типам кожи:

Для жирной кожи – устраняет чёрные точки, подкожные прыщи, очищает поры. Смешайте 30 мл кефира с низким процентом жирности, чайную ложку соды, а также 2 столовые ложки горчицы. Добавьте 130 мл воды и перемешайте состав. Когда он перестанет пениться, средство готово. Использовать лучше вечером. Обладательницам очень жирной кожи можно применять дважды в сутки.
Для сухой кожи – этот состав для умывания тщательно очищает поры, избавляет от высыпаний, чувства стянутости и сухости.
Поставьте на огонь 200 мл молока с высоким процентом жирности и вскипятите его. Добавьте травы: 4 веточки петрушки и по 2 столовые ложки календулы с ромашкой. Все травы нужно предварительно растереть в ступке до состояния порошка. Томите смесь минут 30, не допуская, чтобы она кипела. Готовая смесь снимается с огня и настаивается несколько часов. Её необходимо процедить, а после этого домешать чайную ложку мёда. Умываться данным средством лучше на ночь.
Для кожи жирного типа со следами постакне – борется с высыпаниями и последствиями постакне, снимает воспаление. Смешивается столовая ложка сливок с чайной ложкой свежеотжатого сока лимона, а также 300 мл минеральной воды. Последний этап – добавляется 1 столовая ложка морской соли, выбирайте продукт мелкого помола. Используется раз в сутки.
Для чувствительной кожи – минимизирует воспаления, борется с сыпью, способствует заживлению ранок на коже. Для приготовления смешивается 1 чайная ложка глины (розовой), 2 столовые ложки сока алоэ и 300 мл кипятка. Всё перемешивается и подогревается на водяной бане, пока компоненты растворятся до образования однородной массы. Используется дважды в день.

Все средства для умывания смываются тёплой водой. Их необходимо хранить в холодильнике.

Лосьоны

После очищения высушенную кожу нужно протереть лосьоном. Это обязательный этап ухода. Лосьон для борьбы с прыщами легко приготовить дома. Рассмотрим лучшие рецепты:

Простой рецепт от угрей – четвертью стакана 40%-ного спирта заливается 2 столовые ложки календулы, необходимо взять сухие цветы. Полученный настой разбавляется 1/5 стакана воды. На протяжении 2 дней он настаивается в теплом месте. После этого добавляется 5 г борной кислоты 5%. Готовый лосьон нужно процедить через марлю с ватой 2-3 раза и добавить 4 мл глицерина.
3-4 раза в неделю данным настоем нужно потирать участки тела, на которых есть угревая сыпь. Лосьон борется с угрями и делает менее заметными пятна, оставшиеся на коже после исчезновения сыпи.
Лосьон от пятен от прыщей, а также угрей – огурец средних размеров измельчается и заливается стаканом водки. Данная смесь помещается в стеклянную ёмкость, желательно тёмного оттенка, чтобы она настоялась на протяжении 7 дней. Этим действенным лосьоном нужно раз в день протирать лицо. Предназначен он для проблемной кожи комбинированного, а также жирного типа.
Лосьон от воспалённых прыщей – успокаивает кожу, очищает поры. Чтобы приготовить это быстрое средство, натрите на мелкой тёрке корень хрена. Достаточно ¾ полулитровой банки. Залейте сосуд до краёв водкой и настаивайте 10 суток. Данным лосьоном лицо протирается раз в сутки. После того, как он побудет на коже 15 минут, его следует смыть горячей, а после этого холодной водой. Затем лицо можно увлажнять.
Лосьон, помогающий убрать подкожные прыщи – залить стакан листьев крапивы, берутся свежие либо сухие, стаканом водки, и настаивать 10 дней в тёмном месте. Готовым лосьоном дважды в сутки протирать очищенное лицо.
Лосьон из крапивы, предназначенный для сухой кожи – 5 столовых ложек листьев крапивы заливаются литром воды, нужно брать холодную, а затем кипятятся. Когда средство остынет, оно процеживается. Используется лосьон дважды в день.
Лосьон от прыщей для сухой кожи – залить 1 столовую ложку мяты кипятком, достаточно 0.5 стакана, и настоять 15 минут. Состав процедить, добавить по столовой ложке настоя календулы, борного спирта, а также чайную ложку свежеотжатого сока лимона. Протирать участки кожи, где есть прыщи и угри.
Лимонный лосьон – стакан кипятка смешать со свежеотжатым соком половины лимона. Протирать лицо дважды в день.

Лосьоны на основе спирта очень сушат кожу, поэтому они не подходят для чувствительного типа. Их желательно наносить локально, только на участки кожи, поражённые сыпью, а не на всё лицо.

Маски

Лучшим домашним средством от прыщей, а также угрей считаются маски. При регулярном применении они помогают избавиться даже от высыпаний на запущенной стадии. Рассмотрим лучшие рецепты:

Огуречная маска – очень простая в приготовлении. Достаточно натереть огурцы и наложить на лицо полученную массу минут на 20. Такая маска лечит прыщи, угревую сыпь, а также осветляет кожу, избавляя от красных пятен, оставшихся после сыпи.
Маска из глины – избавляет от прыщей, особенно воспалённых. Глина оказывает отличный подсушивающий эффект, поэтому маски на её основе подходят для обладательниц кожи жирного типа. Для приготовления маски небольшое количество глины необходимо развести в настое календулы, отваре ромашки, шалфея или других трав. Готовое средство наносится на участки кожи, где есть прыщи. Держать нужно, пока оно засохнет, а затем смыть. Использовать маску можно дважды в неделю.
Маска из картофеля, помогающая вылечить угревую сыпь – измельчить картофель средних размеров и смешать его с белком одного яйца. Нанести состав на очищенную кожу минут на 20. Используется дважды в неделю
Маска на основе перекиси водорода – устраняет чёрные точки, сужает поры, осветляет лицо. Смешать перекись водорода, а также дрожжи в пропорции, чтобы образовалась сметанообразная консистенция. Нанести готовую смесь на лицо держать 1.5-2 часа. Её можно оставлять на ночь, а затем смыть тёплой водой. Процедура повторяется раз в неделю.
Маска из мёда с лимоном – обеспечивает противовоспалительный, антибактериальный и подсушивающий эффект. Для приготовления смешивается 1 столовая ложка мёда с чайной ложкой свежеотжатого сока лимона. Нанесите маску минут на 10, а затем смойте. Делать её стоит максимум трижды в неделю.
Противовоспалительная маска от акне – смешайте натёртый корень хрена и кислое яблоко в равной пропорции. Смесь наносится минут на 30. Делать такую маску для лечения прыщей нужно ежедневно, пока они исчезнут. С целью профилактики она наносится 2-3 раза в неделю.
Маска от угрей, а также прыщей – смешайте жидкий мёд и сок лука в равном количестве. Полученная смесь наносится на участки кожи, где есть сыпь на 30 минут. Процедуру повторять ежедневно. Курс лечения – 2 недели.
Маска от внутренних прыщей – при появлении внутренних прыщей избавиться от них поможет средство на основе талька. Готовиться оно просто – достаточно смешать по 5 г талька и белой глины, а затем развести их столовой ложкой молока. Маска наносится дважды в неделю на 20 минут. Смывается она тёплой водой.
Маска от чёрных точек – если на лбу, подбородке, крыльях носа появляются чёрные точки, эта маска поможет избавиться от них. Для её приготовления измельчите крупный томат, добавьте ложку оливкового масла и пол чайной ложки крахмала. Нанесите состав минут на 15. После этого смойте тёплой водой, обязательно протрите лицо тоником. Процедуру стоит повторять максимум дважды в неделю. Для кожи с куперозом данная маска не подходит.

Маску необходимо подбирать в строгом соответствии с типом кожи. Обладательницам сухой и чувствительной кожи не стоит увлекаться сильно подсушивающими средствами. Их можно наносить только на поверхность воспалённых прыщей.

Другие народные средства от прыщей

Есть много других народных рецептов, предназначенных для лечения прыщей и угревой сыпи:

Пару раз в день протирайте чистую кожу мякотью сырой тыквы. Отрезать её нужно непосредственно перед применением, поскольку при контакте с воздухом количество полезных веществ сокращается.
Ежедневно протирайте очищенную кожу соком алое. Прежде, чем отжимать сок из листьев растения, их нужно подготовить. Для этого срезанные листья промываются тёплой водой и ложатся на 7 дней в тёмное место. После этого из них можно отжимать сок, устраняющий высыпания, способствующий заживлению кожи.
Компрессы из полыни, хмеля – применяются угревой сыпи, прыщей. В процессе приготовления смешиваются столовая ложка полыни, а также хмеля. Смесь заливается стаканом кипятка. Когда средство настоится 1-2 часа, добавляется 1 чайная ложка уксуса, лучше брать яблочный. Обладателям сухой кожи вместо уксуса стоит использовать глицерин. Полученным настоем пропитать ватный диск и приложить его к коже, где есть высыпания на 10 минут. Процедуру проводить ежедневно.
Примочки от гнойников – 0.5 л кипятка заливается столовая ложка чистотела, чтоты настояться 2 часа. Готовым настоем пропитывать ватный диск и на протяжении 7-10 дней делать примочки.
Сок калины – дважды в день участки тела, на которых есть сыпь, протираются соком калины.
Паровые ванночки от акне – прокипятите в большой миске шишки хмеля. Сняв её с огня, наклоните лицо над паром. Это очистит поры, напитает кожу полезными веществами. Обладательницам сухой кожи достаточно 3 минуты подержать лицо над паром. При нормальной коже процедура проводится 5 минут, при жирной – 10 минут. Паровые ванночки противопоказаны при наличии гнойников, обладательницам кожи, склонной к куперозу.
Лекарство от прыщей – смешиваются равные пропорции мёда, сливочного масла и измельчённого лука. Смесь кипятится. Когда она остынет, добавьте муку, чтобы получилась консистенция, напоминающая пластилин. Из этого состава делаются лепёшки, которые накладываются на участки кожи, покрытые высыпаниями, прыщами. Процедура повторяется, пока пройдёт сыпь. Хранить средство в холодильнике.

Особенности использования народных рецептов

Чтобы домашние средства против прыщей приносили максимум пользы, следует соблюдать правила их использования:

Перед приготовлением средства важно убедиться, что у вас отсутствует гиперчувствительность ко всем компонентам, входящим в его состав. Особенно важно это для обладательниц чувствительной кожи.
Если средство содержит абразивные компоненты (овсяные отруби, глина), его нельзя наносить на кожу вокруг глаз. Они будут травмировать нежную кожу, что приводит к образованию морщин.
Лучше готовить свежие маски для лица и не хранить приготовленные средства дольше, чем рекомендовано в рецепте. Они не содержат консервантов, поэтому достаточно быстро портятся.
Не стоит наносить средства слишком часто. Они хоть и натуральные, но действуют очень активно, поэтому могут негативно повлиять на состояние кожи.

Народные методы можно использовать в качестве основных средств по уходу за лицом или в роли дополнительных, комбинируя с обычными средствами. Так они принесут заметный эффект. Но стоит осознавать, что наружные средства по уходу за кожей помогают решить проблему лишь частично. Для максимального результата нужно правильно питаться и следить за здоровьем, поскольку любые высыпания на коже – это сигнал о дисфункциях организма.

Прыщи – досадный косметический дефект, который может испортить настроение и сорвать планы в любом возрасте. Помимо эстетического дискомфорта, прыщи могут доставлять неприятные физические ощущения: болеть, гноиться, нарывать, кровить. Как быстро избавиться от прыщей на лице, можно ли это сделать в домашних условиях и какие меры предпринять, чтобы избежать их появления?

Причины появления прыщей на лице

Переходный возраст – время, когда 90% подростков сталкиваются с проблемой прыщей на лице. Они густо покрывают нос, лоб, подбородок, виски и вызывают физический и психологический дискомфорт. Подросток стесняется своего лица, комплексует, негативно реагирует на комментарии по поводу своей внешности. Причиной появления прыщей в пубертатном периоде становится чрезмерная секреция кожного жира и закупорка пор и потоков сальных желез под влиянием изменения гормонального фона.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, преобладание в рационе тяжелой, жирной, острой пищи, избыток соли, фаст-фуда, пищевых добавок приводит к заболеваниям кожи, в том числе – прыщам.
Неправильный уход за кожей лица: неверный подбор средств, использование травмирующих скрабов, недостаточное очищение кожи, особенно, после использования декоративной косметики.

Виды прыщей на лице

Вульгарные (юношеские) прыщи. Они характерны для переходного возраста. Чаще всего проходят после полового созревания, хотя в некоторых случаях сохраняются надолго;
Гнойные папуло-пустулезные прыщи. При тяжелом течении оставляют на коже следы: рубцы, ямки, микрошрамы, пятна после прыщей;
Красные узловато-кистозные образования. Это результат слияния прыщей, глубоких полостей в дерме, заполненных гноем. Лечение занимает много времени, часто прыщи не удается вывести бесследно, остаются рубцы;
Поздние прыщи. Женщины могут жаловаться на появление прыщей во второй половине менструального цикла. Это так называемые «поздние» прыщи, их появление связано с в организме;
Инверсные прыщи. Это крупные гнойники, которые выглядят как шишка, появляются в результате рецидива хронического заболевания кожи. Они болезненны наощупь и заполнены гноем. Их появление может быть спровоцировано агрессивной чисткой лица, травмированием кожи;
Стероидное акне. Мужчины, употребляющие стероидные препараты для наращивания мышечной массы, сталкиваются с такой проблемой. У них появляются высыпания из-за изменений на гормональном уровне. Стероиды изменяют работу сальных желез и увеличение выработки кожного жира. После отмены препаратов проблема исчезает сама собой;
Жировики. Патологическое разрастание жировой ткани под кожей приводит к образованию шарообразных образований – жировиков. На лице они чаще всего локализуются на веках и под глазами. Жировики не доставляют физического дискомфорта, не болят, но способны увеличиваться до больших размеров и доставлять психологическое неудобство;
Комедоны. Это открытые (черные) и закрытые (белые), оба вида – результат закупорки сальных желез и скопления кожного жира, продуктов клеточного метаболизма.

Отдельной группой стоят прыщи, являющиеся симптомом какого- либо заболевания: аллергические, инфекционные, болезни крови.

Что поможет в лечении прыщей

Обещания вылечить прыщи за одну ночь – сказка, в которую хочется верить. Чудо-средства могут снять красноту, уменьшить воспаление, но чтобы полностью убрать даже единичный прыщик требуется время.

Проток сальной железы нужно очистить, убрать избыток кожного жира, при чем все это проделать так, чтобы не допустить инфицирования. Иначе картина только ухудшится.

Медикаментозные средства

В основе большинства препаратов для лечения прыщей и комедонов лежат антибиотики тетрациклиновой, сульфаниламидной группы и макролиды. В дополнение к ним – вещества, подсушивающие кожу, оказывающие антисептический эффект, заживляющие и регенерирующие кожу.

эритромицин и соединения цинка лежат в основе средства Зинерит. Он выпускается в форме геля, лосьона, крема, подходит для ежедневного использования. Устраняет жирный блеск и повышенную сальность кожи, стабилизирует работу сальных желез, очищает от черных точек;
тяжелые формы заболеваний лечат назначением антибиотиков в таблетках, например, эритромицина, доксициклина – растворимые в воде таблетки Юнидокс солютаб, тетрациклиновую мазь;
оказывает антисептическое действие, заживляет микроранки и подсушивает жирную кожу перекись водорода;
лекарства на основе бензоил пероксида – Базирон АС, Клерасил Ультра, лосьон Угресол, Оксигель. Бензоил пероксид оказывает антисептическое и антиоксидантное действие, способствует отшелушиванию верхнего слоя клеток, препятствуя засорению пор и сальных желез;
мази, оказывающие антисептическое и подсушивающее действие – серная, мазь календулы, ретиноевая, цинковая.

Гормональные препараты

Препараты, содержащие гормоны, назначает дерматолог.

Самолечение чревато серьезными нарушениями со стороны гормональной функции и проблемами, по сравнению с которыми прыщи – малая толика.

Маски для лечения прыщей

На основе дрожжей

Дрожжи – источник витаминов группы В, необходимых для здоровья кожи.

1 ч. л. дрожжей смешать с жирным кисломолочным продуктом, подойдут простокваша, ряженка, кефир высокой жирности, сметана до получения кашицеобразной пасты (она не должна стекать), влить в нее 1 ч. л. лимонного или другого кислого сока. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут, затем смыть теплой водой и обработать подсушивающим средством.

Овощные маски

Для проблемной кожи полезная томатная маска . Для ее приготовления спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и положить на лицо на 15 минут, после умыться теплой водой.

Свежий огурец очистить, натереть на терку, залить 0,2 л горячей воды. После того, как вода остынет, мякоть отжать и нанести на лицо (15-20 минут).

Натереть на мелкой терке, 1 ч. л. мякоти смешать с таким же количеством меда и добавить 2 капли лимонного сока. В полученную кашицу развести ½ ч. л хозяйственного мыла и нанести на лицо на 5-10 минут. Следует избегать области вокруг глаз и попадания в глаза. Маска обладает резким запахом, поэтому предпочтительно делать ее в выходные дни.

Корень хрена измельчить, в кашицу добавить 2-3 капли , нанести на лицо на 15-20 минут.

Отварить морковь и репу в кожуре, очистить, размять, смешать мякоть в равных пропорциях и нанести на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска не только снимает воспаление, но и устраняет жирный блеск, сужает поры, очищает закупоренные сальные железы.

Домашние маски

Зеленое яблоко среднего размера натереть на терке, в мякоть добавить взбитый яичный белок, размешать и нанести на лицо. Длительность процедуры – 10 минут, аккуратно удалить теплой водой или теплым молоком.
Овсяные хлопья (1 ст. л.) измельчить на кофемолке, залить ¾ ст. кефира, добавить ½ ч. л. лимонного сока. Нанести на очищенную кожу на 20 минут, смыть теплой водой.
1 ст. л меда смешать с яичным желтком и ½ ч. л. лимонного сока. Длительность процедуры – 10 минут, при небольших воспалениях достаточно 4-5 процедур (через день).

Маски с косметической глиной

В аптеке продается . Голубая и черная регулируют выделение кожного жира, делают кожу матовой, лечат прыщи и воспаление. 2 ст. л. глины смешать с таким же количеством огуречного и лимонного сока, нанести на лицо, смыть через 20 минут.

Кожные дефекты доставляют массу неудобств своим обладательницам. Поэтому сегодня мы рассказываем, как быстро можно избавиться от прыщей на лице. Все манипуляции легко осуществляются в домашних условиях. Чтобы за 1 день справиться с проблемой, используют аптечные или народные средства. Разберём их в порядке очереди.

Аптечные средства от прыщей на лице: ТОП-15

Важно навсегда запомнить, что перед тем как избавиться от прыщей на лице одним из нижеприведённых средств, делается тест на отсутствие индивидуальной непереносимости. В домашних условиях это осуществляется так: нанесите часть средства на сгиб локтя и вотрите. Ждите 15 минут, быстро смойте и оцените результат. Если нет сыпи (зуда, боли), приступайте к нанесению на кожу лица.

№1. Гель «Скинорен»

Цена – от 448 рублей. Средство имеет многочисленные отзывы, девушки избавляются от дефектов кожи за короткий срок. В основу входит азелаиновая кислота, которая славится противовоспалительным и подсушивающим эффектом. Состав распределяется по коже дважды в сутки. Кроме избавления от прыщей, помогает убрать следы рубцов, шрамов и пятен от акне. Однозначно, рекомендуем!

№2. Гель «Эффезел»

Цена – 489 рублей. В основу входят лекарственные компоненты, помогающие справиться с высыпаниями за короткий срок. Состав распределяется 1 раз в сутки в вечернее время. Не стоит применять в период вынашивания плода. Эффективен не только от угрей и прыщей, помогает устранить шрамы и рубцы.

№3. Мазь или гель «Базирон АС»

Рассматривая вопрос, как быстро избавиться от прыщей на лице, нельзя не затронуть разрекламированное и крайне эффективное средство «Базирон АС». Цена – от 500 рублей. В домашних условиях его распределяют втирающими движениями. Средство за 1 день убирает высыпания. Использовать можно от угревой сыпи, рубцов, пятен от прыщей, шрамов.

№4. Гель «Квотлан»

Цена – 503 рубля. Чтобы добиться максимального результата за очень короткие сроки, состав наносится 2 раза в день. Используют при сильных высыпаниях и проблемах дерматологического характера. Эффективность подтверждена многочисленными отзывами. Разрешается использовать при вынашивании ребёнка. Параллельно с удалением прыщей можно применять от багровых пятен, рубцеваний и шрамов.

№5. Крем или мазь «Зинерит»

Цена – от 475 рублей. Выпускается в виде крема или мази, от этого напрямую зависит концентрация активных веществ и стоимость препарата. Используется дважды в день. Можно применять беременным особам. Помогает побороть прыщи за сутки, но не справится с рубцеваниями или шрамами.

№6. Гель «Далацин»

Цена – от 709 рублей. Препарат эффективный и разработанный на основе антибиотиков, поэтому стоит дорого. Но он помогает справиться с высыпаниями в сжатые сроки, когда на носу ответственное мероприятие. Можно наносить беременным.

№7. Паста Лассара (салицилово-цинковая паста)

Цена – не выше 30 рублей. Препарат славится выраженным антимикробным эффектом, но перед тем как избавиться от прыщей на лице, стоит изучить инструкцию. В домашних условиях средство наносится очень тонко. За 1 день можно провести манипуляции 2-3 раза. Беременным применять не стоит. Специалисты советуют использовать средство от прыщей, угревой сыпи, шрамов, рубцеваний, следов от акне и прочих несовершенств кожного покрова.

№8. Гель «Экларан 10»

Цена – 1950 рублей. Средство от прыщей и угрей с ярко выраженными противомикробными свойствами. Использование не представляет сложностей: наносите состав 1-2 раза в сутки, мягко втирая в проблемные участи. Применять во время вынашивания плода необходимо с крайней осторожностью.

№9. Настойка календулы на спирту

Цена – 30 рублей. Вот мы и подобрались к лекарственным настойкам от прыщей. Приобретите спиртовую настойку, опустите в состав ватную палочку и локально обработайте дефекты кожи. Не смывайте, через 5 часов можете повторить процедуру.

№10. Марганцовка

Цена – 13 рублей. Приобретите уже готовый раствор в аптеке либо разведите с водой кристаллы. Необходимо получить жидкость малинового оттенка. Опустите в неё ватную палочку, нанесите средство точечно на прыщики. Не трогайте здоровые участки кожи. Через 6 часов действия повторяются. В течение 12 часов после процедуры не находитесь под солнцем.

№11. Гель «Бадяга»

Цена – 80 рублей. Средство помогает в равной степени как быстро избавиться от прыщей, так и устранить другие воспаления на лице. В домашних условиях легче использовать гель. За 1 день можно наносить препарат каждые 6 часов. Достаточно распределить гель по лицу, не трогая зону глаз, и хорошо втереть. Помните, что перед использованием делается тест на отсутствие аллергии.

№12. Мазь «Левомеколь»

Цена – 125 рублей. Состав распределяется по прыщам и тщательно втирается. Затем обработанные участки прикрываются лейкопластырем. Средство выдерживается 2 часа. Использовать его разрешается до 6 раз за сутки. В качестве аналога можно рассмотреть такие препараты: «Левосин», «Фастин-1», мазь Вишневского.

№13. «Хлоргексидин»

Цена – 10 рублей. Приобретите средство не на спиртовой основе и применяйте его в качестве лосьона для лица 6-8 раз в сутки. Состав не скажется негативно на жирном эпидермисе, но может существенно подсушить кожу с шелушениями. За такую цену это отличный вариант при отсутствии противопоказаний.

№14. Уголь активированный

Цена – 8 рублей. Решая, как быстро можно избавиться от прыщей на лице, имеет смысл рассмотреть применение этого абсорбента. Превратите в порошкообразную субстанцию пачку активированного угля. В домашних условиях можете воспользоваться столовыми ложками, поочерёдно подкладывая между ними по одной таблетке. Разбавьте порошок водой до состояния пасты и нанесите на лицо до высыхания. Проводите нанесение до 6 раз за 1 день.

№15. Ацетилсалициловая кислота (аспирин)

Цена – 8 рублей. Заблаговременно превратите в порошковый состав аспирин. Соедините его с ромашковым отваром или водой для получения пасты. Нанесите густую смесь только на прыщи и дождитесь, когда средство высохнет. Смойте, повторяйте процедуры каждые 5-7 часов.

Народные средства от прыщей на лице: ТОП-10

Народные средства помогают справиться с проблемой не хуже аптечных препаратов. Поэтому у вас не возникнет вопроса, как быстро избавиться от прыщей на лице. Составы можно готовить в домашних условиях. Добиться желаемого результата получается за 1 день.

№1. Кора дуба

Влейте в кастрюлю 0,4 л. воды, добавьте 85 гр. дроблёной коры дуба. Дождитесь закипания состава, проварите 10-12 минут. Настаивайте несколько часов. Смочите марлю в отваре и приложите к лицу. Выждите 1 час. Процедуру следует проводить каждые 2 часа.

№2. Календула

Так как быстро вылечить прыщи на лице можно с помощью календулы, стоит воспользоваться ею в домашних условиях. Для этого смешайте 0,2 л. крутого кипятка, 60 гр. растения и 40 гр. тысячелистника. Настаивайте полчаса. Примешайте к настою 50 мл. лимонного фреша. Смочите ватный диск в средстве и приложите к прыщам на 25-30 минут. Повторяйте процедуру с периодичностью в 2 часа.

№3. Дрожжи

Дрожжи могут справиться с поставленной задачей, если применять их на протяжении дня. Процедуру можно провести трижды. Смешайте сухие дрожжи с водой в таком количестве, чтобы получилась густая масса. Нанесите состав и ждите полного высыхания. Умойтесь талой водой.

№4. Зубная паста либо порошок

Так как быстро избавиться от прыщей на лице непросто, стоит учитывать, что состав может спровоцировать дополнительное раздражение. В домашних условиях следует применять пасту без содержания лаурил сульфата. Иначе за 1 день вы не только не избавитесь от проблемы, но и заработаете ожоги. Разведите в очищенной воде зубной порошок, чтобы получилась густая кашица. Локально нанесите на прыщ и ждите 7-8 часов. В качестве альтернативы наносится паста в первозданном виде на 6 часов. После процедуры обработайте лицо маслом оливы.

№5. Дегтярное мыло

№6. Парафин

Возьмите небольшой кубик косметического парафина и оправьте в стеклянную ёмкость. Растопите состав на паровой бане. Смочите многослойную марлю в парафине и приложите плотно к лицу. Зафиксируйте пластырем. Ожидайте 1 час. Нанесите на кожу питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3 часа.

№7. Алоэ

Растение обладает отличными противовоспалительными свойствами. Отрежьте толстый стебель взрослого алоэ. Разделите вдоль на 2 части. Приложите стебель к воспалённому месту, прижмите марлей и закрепите пластырем. Длительность процедуры - до 7 часов.

№8. Глина

Так как быстро избавиться от прыщей на лице можно с помощью косметической глины, в домашних условиях её нужно смешать с очищенной водой. Используйте состав любого цвета. В результате должна получиться паста. Распределите по лицу плотным слоем на 45 минут. За 1 день следует провести до 4 процедур. Удалять глину рекомендуется маслом оливы и ватным диском.

№9. Морская соль

Измельчите 30 гр. морской соли и смешайте с 10 гр. столовой соды. Подлейте немного воды, чтобы получилась кашица. Готовый состав следует распределить между слоями марли. Приложите компресс к воспалённым местам на 15 минут. Повторяйте процедуру каждые 5 часов.

№10. Лимон

Разрубите сочный лимон пополам. Протрите цитрусом участки лица с прыщами. Пройдитесь по лицу кубиками косметического льда из шалфея. Чтобы его приготовить, следует обдать 40 гр. растения 100 мл. крутого кипятка. Настаивайте несколько часов. Процедите и перелейте в специальные формы. Отправьте замораживаться.

Если вы столкнулись с подобными неприятностями и не знаете, как быстро избавиться от прыщей на лице, стоит рассмотреть перечень действенных препаратов. В качестве альтернативы в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами. В любом случае положительного результата можно добиться за 1 день.

Обыкновенные угри ("acne vulgaris") – состояние кожи, для которого характерно появление прыщей и воспалений. Они могут появиться на любом участке тела и в любом возрасте, хотя наиболее распространены в подростковом возрасте и прежде всего на лице и на спине. С такими явлениями как половое созревание сделать ничего нельзя, но для избежания и предотвращения появления прыщей можно предпринять кое-какие меры. Избавившись от причин возникновения угрей, вы обеспечите себе лучшее здоровье и внешний вид.

Шаги

Поддержание гигиены

Мойте лицо дважды в день: утром и вечером. Делайте это нежно, обязательно теплой (но не горячей) водой, она помогает порам раскрыться и очищает лучше холодной. Слишком горячая вода может обжечь кожу.

Подберите очищающее средство, подходящее для вашей кожи. Стоит выбрать гипоаллергенное средство или специально предназначенное для борьбы с прыщами. Агрессивное мыло с сильными отдушками может усугубить проблему.
В магазинах можно найти средства для умывания по доступным ценам, например Dove, Nivea, Neutrogena, "Чистая линия". Если вы можете позволить себе средство подороже, попробуйте марки, продающиеся в аптеках, такие как Vichy, La Roche-Posay или Avène.

Если у вас сухая или жирная кожа, выбирайте средство особенно внимательно. И в том, и в другом случае коже требуется особый уход.
- Умываться слишком часто порой так же вредно, как и умываться недостаточно. Угри появляются не из-за грязи. Умывайтесь утром и вечером, а также если вы сильно вспотели или хотите снять макияж. Излишнее умывание может вызвать раздражение, и прыщей станет еще больше.
- Сухой коже пойдет на пользу гель или мыло на масляной основе или с увлажняющими компонентами.
- Жирной коже обычно не требуется дополнительное увлажнение при умывании. Однако будьте осторожны и не пересушите ее. Если после умывания вы чувствуете, что кожа стянута, вероятно, вы пользуетесь слишком агрессивным средством.
Прежде чем мыть лицо, мойте руки. Мыть лицо крайне важно, но какой толк, если вы делаете это жирными и грязными руками? Для достижения наилучших результатов сначала мойте руки.
- Не мойте и не скребите слишком жестко. Некоторые предпочитают мыть лицо салфеткой для умывания или мочалкой, но это может вызвать раздражение кожи и сделать ее более подверженной образованию прыщей. Лучше всего бережно мыть лицо руками.
После каждого мытья увлажняйте кожу, это не менее важно, чем мытье. При умывании вы удаляете с кожи жиры и влагу, тем самым заставляя ее вырабатывать больше жира и кожного сала, чтобы компенсировать сухость. Коже нужна влага. Помогите ей восполнить ее недостаток, нанося увлажняющее средство после каждого умывания.

Выберите подходящее увлажняющее средство. Увлажняющее средство надо подбирать в зависимости от типа кожи. Ниже приведены общие рекомендации, но кожа у всех разная, поэтому экспериментируйте и старайтесь найти средство, которое подойдет именно вам.

Отшелушивайте кожу раз в неделю. Отшелушивать, то есть мягко снимать верхний слой кожи (эпидермис), нужно для того, чтобы избавиться от отмершей кожи и раскупорить поры. Посмотрите, улучшит ли отшелушивание состояние вашей кожи. Вы можете приобрести специальное средство или сделать свое собственное . Главное – не перестараться. Отшелушивания раз в неделю более чем достаточно.
- Бывает, что физическое отшелушивание (например, скраб) не подходит людям, страдающим от угрей, и только усугубляет проблему. Химическое отшелушивание мягче воздействует на кожу, и некоторые средства можно применять ежедневно (обычно их наносят на ночь). Альфа-гидроксикислоты (на импортных средствах обозначаются как AHA) удаляют слой омертвевших клеток, бета-гидроксикислоты (BHA) очищают поры. Можете выбрать один вид или оба.
Смывайте макияж перед сном. Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Если вы краситесь, привыкайте снимать макияж перед сном. Оставшись на лице на ночь, он закупоривает поры, что ведет к образованию угрей. Выбирайте основу под макияж, не содержащую масел. Если не можете найти такую основу, наносите на лицо пудру. Она впитает излишки жира. Если вы знаете, что вам бывает лень снять косметику перед сном, можете приобрести салфетки для очищения кожи и в крайнем случае очищать лицо ими.
- Смывайте на ночь не только декоративную косметику, но и другие средства, например солнцезащитный крем.
Постарайтесь не прикасаться к лицу . На руках полно бактерий, и, трогая лицо, вы их переносите. Чем меньше на лице бактерий, тем меньше вероятность появления ужасной сыпи.

Старайтесь не делить с братьями и сестрами, страдающими от угрей, предметы личной гигиены. Сюда относятся полотенца, кисточки и средства для макияжа, резинки и ленты для волос и тому подобное.

Чаще стирайте наволочки. Скопившиеся на наволочке масла распространяют грязь и отмершие частички кожи. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю, хотя в идеале это стоит делать каждый день. Подумайте о двух наборах наволочек, это позволит избежать еженедельной стирки.
- Старайтесь избегать средств для стирки с отдушками и не пользоваться при стирке антистатическими салфетками. И те, и другие способны вызывать угри.
Следите за уходом за волосами, в особенности если у вас жирная кожа. Это оказывает большое влияние на угри, особенно на лбу. Чтобы волосы были блестящими, кожа головы вырабатывает естественные жиры. Но слишком большое их количество кожного жира, хоть и полезно для волос, может стать причиной возникновения угревой сыпи. Поэтому мойте голову хотя бы раз в два дня. Вам нужно найти баланс между здоровыми волосами и здоровой кожей.

Старайтесь не злоупотреблять средствами для укладки. Гели, муссы и спреи могут попасть на кожу и закупорить поры, из-за чего возникнут прыщи. Наносите средство умеренно, особенно если у вас угри вокруг лба.

Избегайте попадания прямых солнечных лучей. Чрезмерный солнечный свет может повредить кожу, вы, наверное, уже знаете, что это является причиной возникновения рака кожи, но знали ли вы, что это также усугубляет угри? Если вам придется долгое время находиться на солнце, нанесите на кожу не вызывающий угревой сыпи (то есть не забивающий поры) защитный крем. Кроме того, надевайте шляпу. Имейте в виду, что при использовании многих средств от угрей кожа становится более чувствительной к солнцу.

Диета и тренировки
1. Пейте больше воды , чтобы поддержать ее высокий уровень в организме. Это поможет поддерживать чистоту кожи. Большинство ученых сходится во мнении, что питье воды полезно для кожи. Необязательно выпивать восемь стаканов день, но обязательно нужно компенсировать потерю жидкости, особенно если вы занимаетесь спортом.
  
  Придерживайтесь здорового рациона . Доказано, что питание оказывает очень большое влияние на появление и состояние угревой сыпи. Сбалансированная диета, содержащая овощи и фрукты, нежирные белки, злаки, орехи, семена и здоровые жиры (как жирная кислота омега-3) поможет вашему организму справиться с угрями. Кроме того, это также делает вас здоровее и дает больше энергии. Кроме всего выше перечисленного вам нужно получать достаточное количество следующих веществ:
  
  Держитесь подальше от проблемной пищи. Ученые считают, что продукты с высоким гликемическим индексом, такие как шоколад, картофель фри, пицца и так далее, являются причиной возникновения угрей. Молоко также может стать причиной их появления.
  
  Молочные продукты содержат множество гормонов (тестостерон и андрогены), которые повышают уровень инсулина, также как сахар и продукты с высоким гликемическим индексом. Ученые установили связь между молочными продуктами и угрями. Необязательно полностью исключать молочные продукты из своей диеты, но если вас тревожат угри, будьте с ними поосторожнее.
  
  Воздерживайтесь от чрезмерного потребления алкоголя и курения . Эти стимуляторы негативно влияют на состояние кожи. Многие исследования связывают токсин вроде табака и алкоголь с возникновением угревой сыпи. Кроме того, потребление алкоголя и курение не очень-то полезны. Избавившись от этих привычек вы сможете стать в целом заметно здоровее.
  
  Занимайтесь спортом . Это помогает снять стресс и предотвратить возникновение угрей. К сожалению, стресс часто вызывает угревую сыпь, причем у людей всех возрастов. Таким образом, чем меньше в вашей жизни будет стресса, тем здоровее будет кожа. Спорт - один из способов бороться с лишним напряжением.
  
  Высыпайтесь как следует , это снижает стресс. Исследования показали, что недосып часто является одной из причин возникновения стресса. Если вам меньше 18 лет, старайтесь спать 9-10 часов в сутки, взрослым должно хватать 7-8. Не забывайте, что большинство восстановительных процессов в организме, в том числе восстановление кожи, происходит именно во сне.