Овуляция: чудо зарождения жизни. Тест на овуляцию

Вопрос о том, как и когда происходит овуляция у женщины, крайне важен при планировании беременности. При помощи современных или традиционных методов прогноза этой даты, супружеская пара может с большей вероятностью зачать ребёнка, либо, наоборот, избежать этого.

Основное предназначение ежемесячной менструации - это преобразования в половых органах женщины, направленные на приготовление организма к наступлению вероятной беременности и её сохранению.

Длительность цикла индивидуальна для каждой женщины, но стандартными считаются рамки от 21 до 35 дней. С начала каждого последующего кровотечения берёт отсчёт новый цикл, подразделяющийся на три периода:

Фолликулярная фаза.
Овуляция.
Лютеиновая фаза.

Овуляция - самый короткий этап менструального цикла

Фолликулярная фаза

Особенностью периода является то, что именно за это время происходит развитие доминирующего фолликула, из которого выйдет яйцеклетка, дающая начало возникновению новой жизни - плоду, а затем и полноценному ребёнку.

Фолликулярная фаза начинается сразу после месячных и заканчивается с наступлением овуляции, занимая около половины всего цикла женщины. Течение этого периода регулируется особенными гормонами - эстрогенами. Если на протяжении фолликулярной фазы женщина будет измерять базальную температуру тела (самую низкую температуру, достигаемую телом в период сна), то она не будет превышать 37 0 С. Этот диагностический метод, о котором будет рассказано ниже, может косвенно указывать на момент овуляции в организме.

Овуляция

Фаза овуляции самая короткая и длится всего около 48 часов. Обычно этот период наступает в промежуток между одиннадцатым и двадцать первым днём женского цикла.

Процесс разрыва фолликула может произойти в любое мгновение на протяжении «овуляторных» суток

Вышедшая сформированная яйцеклетка начинает продвигаться от фолликула к матке по предназначенным для этого фаллопиевым (маточным) трубам. Именно на этой стадии женщина, желающая забеременеть, должна совершить половой акт с мужчиной. В период овуляции шанс зачатия максимально высок.

В женском организме к началу половой зрелости находится от 300 до 400 тысяч яйцеклеток, конкретное их количество закладывается ещё в период развития эмбриона женского пола в материнской утробе.

Лютеиновая фаза

Следующая фаза иногда также именуется фазой жёлтого тела, именно оно формируется в яичнике на месте выпущенной яйцеклетки. Средняя продолжительность этого периода - 12–14 дней, именно столько продолжает существовать жёлтое тело. Все время течения этой стадии преследуется одна цель - поддержать то равновесие гормонов (эстрогена и прогестерона), которое необходимо для подготовки женского организма к беременности. В лютеиновую фазу происходит увеличение базальной температуры свыше 37 0 С, и лишь к окончанию фазы жёлтого тела она вновь падает.

Видео: факты о менструальном цикле

Овуляция и её виды

Развитие яйцеклетки, а также её высвобождение происходит ежемесячно только до 30 лет. После преодоления этого возрастного порога возможность наступления беременности уже ниже, а после 40 только половина месячных циклов в году является овуляторными. Соответственно, с наступлением климакса процесс высвобождения яйцеклетки перестаёт происходить.

При приближении овуляции в женском организме создаются все максимально благоприятные условия для сохранения вероятной в этом цикле беременности. Зачатие возможно в течение суток после высвобождения яйцеклетки, в противном случае цикл заканчивается наступлением менструации, которая служит сигналом о несостоявшейся беременности.

Овуляция и зачатие - порядок расположения этих понятий должно быть именно таким

Процесс высвобождения яйцеклетки

Сигналом к грядущей овуляции является момент выработки гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Вслед за этим через 36 часов наступает непосредственно выход яйцеклетки из фолликула, который происходит от нескольких секунд до минуты. Однако овуляторным периодом называют всю подготовку к этому моменту, а также текущие последующие процессы. Его продолжительность индивидуальна и в среднем занимает около суток.

Дата начала овуляции зависит от уровня лютеинизирующего гормона. На этом построена работа тестов на овуляцию - они отображают концентрацию этого вещества в моче.

В женском организме ЛГ стимулирует секрецию яичниками эстрогенов, а пиковое повышение его уровня инициирует овуляцию

В детородном возрасте при стандартной продолжительности цикла в 28 дней овуляция должна наступать на 14-й день, однако, на самом деле женщин с таким идеальным циклом крайне мало. Под влиянием современного ритма жизни, а также в зависимости от индивидуального баланса гормонов женщины, овуляция может сдвигаться на несколько дней в ту или иную сторону (ранняя либо поздняя овуляция). Причиной нестабильной овуляции могут быть:

гинекологические заболевания;
развитие инфекции;
возникновение дисбаланса гормонов;
рождение ребёнка или аборт, влекущие последующую перестройку в организме;
наступление менопаузы;
эмоциональные перегрузки и стрессы;
переутомление, физическая работа;
смена климата.

Определить точное наступление овуляции можно при помощи медицинских инструментальных методов, которые помогают выявить наличие раннего или позднего созревания яйцеклетки, а также причины сбоя в организме женщины.

Необходимость знаний о дне овуляции

Любой женщине, ведущей регулярную половую жизнь, лучше всего знать день цикла, на который наступает овуляция. Для этого проще завести отдельный календарь, на котором можно будет отмечать даты начала и окончания месячных, а также овуляторные сутки. При планировании беременности нужно тщательнее прислушиваться к своему организму, чтобы угадать наиболее благоприятные для зарождения новой жизни дни.

Благоприятным (или опасным) для зачатия периодом является несколько дней в середине цикла, когда происходит овуляция

Также существует теория, что зная достоверный день овуляции, женщина может спланировать пол будущего малыша. Так, если половой акт произошёл в один день с выходом яйцеклетки из фолликула, то с большей вероятностью беременность закончится рождением сына. В том случае, когда секс был за два дня до овуляции, увеличивается шанс появления на свет дочери. Это связано с тем, что сперматозоиды, обладающие мужской Y-хромосомой, являются более подвижными и быстрее достигают цели, однако, если яйцеклетка ещё не созрела, оплодотворения не произойдёт. Более медленные сперматозоиды с Х-хромосомой обладают повышенной жизнестойкостью и могут дождаться овуляции, живя в организме женщины ещё около 72 часов.

В другом случае, если женщина пока не готова к появлению ребёнка на свет, календарь овуляции помогает определить наиболее безопасные дни, в которые секс без должного предохранения не приведёт к незапланированной беременности. Так, самыми защищёнными от зачатия днями считаются 5 суток до менструации и 5 суток после. Однако, такой «календарный» метод предохранения считается крайне ненадёжным.

Разница овуляции и фертильности

Способность к деторождению - одно из основных предназначений женского организма. Наступление овуляции - это основа для успешного зачатия, но не только этот процесс участвует в формировании детородной функции. Совокупность способностей всех репродуктивных органов обеспечить успешное зачатие ребёнка называется фертильностью.

Для наступления беременности важно, чтобы репродуктивные женские органы были здоровы и работали слаженно. К ним относятся:

гипофиз (центр головного мозга);
яичники;
фаллопиевы (маточные) трубы;
матка;
шейка матки;
влагалище.

В физиологическом смысле под фертильностью понимают способность женщины к воспроизведению потомства, то есть зачатию

Так, в целом, фертильность - комбинация работы всех систем организма, при которой зачатие становится возможным. При сбое в функционировании хотя бы одного звена существенно повышается риск невынашивания беременности либо бесплодия. Хорошую фертильность обеспечивают:

присутствие гормонального баланса женского организма;
регулярность месячного цикла;
здоровье матки;
проходимость фаллопиевых труб;
неимение воспалительных процессов в репродуктивных органах;
отсутствие развития опухолей любой природы в половой системе;
состояние организма в целом.

Выход созревшей яйцеклетки из фолликула делает возможным её оплодотворение, но не гарантирует наступление беременности у женщины. Именно это отличает фертильность и овуляцию: только при хорошей репродуктивной способности женского организма весь период от созревания яйцеклетки до зачатия происходит беспроблемно, наличия одной лишь овуляции недостаточно для наступления беременности.

Признаки овуляции

Симптомы овуляции могут быть выражены сильнее или слабее в зависимости от индивидуальных особенной женского организма. Так и без посещения врача можно определить день выхода созревшей яйцеклетки по следующим признакам:

Видео: определение дня овуляции

Другие методы определения овуляции

Если симптомы овуляции выражены неярко, то можно определить её наступление другими методами.

Календарный метод

Этот способ слежения за овуляцией представляет собой постоянный контроль за продолжительностью менструаций. По усреднённым меркам, овуляция происходит в середине цикла женщины. При непостоянстве цикла метод является малоэффективным, так как овуляция в этом случае нестабильна.

Календарный метод подсчета овуляции является наиболее распространенным из-за простоты и удобства в использовании

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию выглядит примерно так же, как и обычный тест на беременность. Разница лишь в принципе действия и в том, что такой тест необходимо делать 5 дней подряд. Полная инструкция прилагается к каждому тесту.

Тест-полоска показывает рост уровня лютеинизирующего гормона: чем ярче окрашивание, тем больше концентрация вещества в моче. Пик выработки ЛГ как раз приходится на овуляцию.

Как только вы заметили признаки овуляции, например боли при овуляции, проведите тест, чтобы удостовериться, что она прошла

Несомненным плюсом является простота использования теста: это гораздо легче, чем, к примеру, ежедневное измерение базальной температуры тела, а точность его превышает 99%. Минусом является цена - обычно такая диагностика выходит дороже теста на беременность в несколько раз, и средняя стоимость набора для отслеживания овуляции составляет 300 р.

Измерение базальной температуры (БТ)

Для получения правильных результатов следует измерять температуру ежедневно в одно и то же время: утром непосредственно после пробуждения. При этом для достоверности необходимо выбрать ректальный, оральный либо вагинальный способ измерения температуры и использовать только единожды выбранный вариант. Полученные значение следует отмечать на бумаге, получая график зависимости базальной температуры от дня цикла.

Для записи измерений можно использовать тетрадь, а ещё удобнее установить соответствующее приложение на своё мобильной устройство

В фолликулярной фазе цикла полученные значения должны быть ниже, чем в лютеиновой (примерно на 0,3–0,5 0 С). Отсутствие явного повышения температуры означает, что, скорее всего, цикл был без овуляции.

Минусом такого метода является ежедневное измерение температуры и слежение за её изменениями, что не всегда удобно. Также погрешность в данные может вносить развитие заболевания либо воспалительного процесса, который влияет на повышения температуры тела.

Вид графика БТ с состоявшейся овуляцией

УЗИ

Метод ультразвуковой диагностики позволяет определить дату овуляции с точностью 100%. Для этого необходимо пройти несколько процедур за месяц для отслеживания этапов развития доминирующего фолликула и расчёта момента, когда он лопнет и созревшая яйцеклетка выйдет наружу. Обычно врачом рекомендуется начать выполнение такой диагностики на восьмой день после менструации, и затем повторять каждые 2–3 дня.

Исследование проводится трансвагинальным способом, при котором специальный датчик вводится во влагалище

Минусом метода является его стоимость, поскольку выполнение нескольких ультразвуковых диагностик является недешевым удовольствием. Также проведение УЗИ может не принести желаемого результата, если цикл был ановуляторным.

Видео: мониторинг овуляции при помощи аппарата УЗД

Сдача анализа крови на уровень ЛГ

Как уже упоминалось, уровень ЛГ перед овуляцией увеличивается в несколько раз, поэтому при помощи такого анализа можно с высокой точностью определить фазу месячного цикла женщины.

Таблица: изменение содержания ЛГ в крови

Минусом метода является то, что некоторые заболевания могут привести к занижению либо завышению концентрации ЛГ в крови. Правильную расшифровку анализа может произвести опытный врач.

Стимуляция производства жизнеспособных яйцеклеток назначается доктором при обнаружении у женщины проблем с наступлением беременности ввиду отсутствия овуляции. Такую процедуру рекомендуют при условии полугода неудачных попыток зачатия. Цель стимуляции овуляции - помочь женскому организму в формировании созревшей яйцеклетки, которая будет полноценна и способна выполнить основную функцию - стать началом новой жизни.

Прежде всего, важно отметить, что лечение бесплодия посредством стимуляции овуляции - это исключительно прерогатива врача

Основными показаниями к началу протокола стимуляции овуляции являются:

бесплодие на фоне ановуляторных месячных циклов, вызванных следующими причинами:
- нарушение выработки гормонов, которое не поддаётся иным способам терапии;
- поликистоз яичников;
- ожирение либо аномально маленькая масса тела женщины;
предварительная подготовка к ЭКО;
бесплодие, вызванное неизвестными причинами, выявить которые не удалось.

Перед началом процедуры стимуляции женщине необходимо пройти ряд диагностических процедур, чтобы определить наличие возможных противопоказаний и исключить нанесение существенного вреда организму.

Стимуляция овуляции не может быть проведена в случае:

существенных нарушений уровня гормонов;
течения воспаления в тазовых органах;
непроходимости фаллопиевых труб.

При достижении женщины возраста 35 лет и старше, врач рассматривает каждый случай индивидуально. Иногда, ввиду повышенной вероятности рождения больного малыша, доктор может отказать в проведении процедуры стимуляции.

Помимо стандартного набора инструментальных (УЗИ, ЭКГ, лапароскопия маточных труб) и лабораторных (исследование крови и влагалищных мазков на инфекции и гормоны) анализов, женщине проводят исследование овариального резерва, который показывает вероятность благополучного исхода стимуляции и её необходимую интенсивность.

После проведения всех диагностических процедур врач назначает женщине наиболее предпочтительный протокол стимуляции овуляции (длинный или короткий). Такую процедуру можно выполнять не более 6 раз во избежание истощения яичников. Во время выполнения протокола специалисты следят за самочувствием пациентки и производят мониторинг работы яичников при помощи УЗИ.

Для достижения терапевтического результата пациентке назначают препараты, которые влияют на содержание фолликулостимулирующего гормона

Из-за длительного употребления гормональных средств для стимуляции овуляции велика вероятность развития побочных явлений:

боли внизу живота и в пояснице;
бессонницы, чувства тревоги, перепадов настроения;
потливости, «приливов»;
набора веса;
вздутия живота и пр.

Кроме того, проведение протокола может вызвать развитие заболеваний, таких как:

киста яичников;
гиперстимуляция яичников;
нарушение работы ЖКТ;
проблемы с функционированием ЦНС.

В 3/4 случаев стимуляция овуляции даёт положительный результат и заканчивается беременностью. Однако вероятность зачатия с первого цикла составляет лишь 15%, большинство женщин получают статус будущей матери лишь после 2–3 протоколов стимуляции.

Видео: протокол стимуляции суперовуляции

Овуляция - главный процесс женского организма для осуществления зачатия и рождения ребёнка. Для её определения можно использовать как косвенные признаки, так и более точные современные методы. Отсутствие овуляторного цикла чревато бесплодием, однако современная медицина может помочь женщине в решении этой проблемы.

Женский организм - загадка для науки. Тем не менее есть процессы, о которых ученым уже известно. Некоторые из них способствуют успешному зачатию ребенка. Сегодня мы попытаемся ответить на вопрос о том, что такое овуляция. Кроме того, вниманию будут представлены методы ее определения. В конце концов каждый сможет понять, как определить успешное зачатие до задержки критических дней. Все это крайне важно при планировании беременности или для использования календарного метода предохранения.

Кратко о понятии

Что такое овуляция? Так называют наиболее благоприятный день для зачатия. Он характеризуется созреванием яйцеклетки в организме девушки.

Овуляция появляется с первыми месячными. Она будет сопровождать готовую к оплодотворению девушку. У детей и стариков соответствующего процесса не бывает.

Что такое овуляция? Говоря простыми словами, человек описывает так процесс созревания фолликула и его выхода в маточные трубы. Некоторые женщины говорят, что изучаемый период - это середина месячного цикла. Так ли это?

О критических днях

Ответ напрямую зависит от месячного цикла женщины. Речь идет о количестве дней между критическими днями.

При нормальном цикле овуляция действительно приходится приблизительно на середину этого периода. Но иногда возможны отклонения от норм.

К примеру, если у девушки длинный промежуток между месячными (32 дня и более), то благоприятный для зачатия день наступает на 3 неделе цикла. При коротких критических днях забеременеть можно на 7-10 день.

Соответственно, наступление овуляции зависит от особенностей женского организма. И каждая современная девушка должна знать, как определить благоприятный день для зачатия. Далее мы рассмотрим все возможные варианты развития событий.

Продолжительность "путешествия"

Сколько составляет период овуляции? Разобраться в этом вопросе тоже необходимо для успешного планирования беременности.

К сожалению, изучаемый процесс не слишком долгий. Период овуляции составляет всего 24-48 часов. За это время яйцеклетка проходит по маточным трубам. Если в ходе "путешествия" оплодотворение не состоялось, женская клетка погибает в течение 2-3 дней. В противном случае происходит прикрепление оной к матке.

Можно ли как-нибудь замедлить движение яйцеклетки? Нет, это естественный процесс, на длительность которого повлиять нельзя. Девушка может столкнуться с поздней или ранней овуляцией, но путешествие по маточным трубам все равно будет длиться не больше 2-х суток.

Способы определения

Когда после месячных овуляция? Как уже было сказано, в идеале этот период наступает в середине цикла. То есть на 14-15 сутки после начала очередных критических дней. На самом деле подобный способ определения благоприятного времени для зачатия является ненадежным. Есть ли еще какие-нибудь варианты развития событий?

Да. Чтобы вычислить, когда яйцеклетка выходит из фолликула, можно использовать:

физиологический прием;
календарный метод;
график базальной температуры;
УЗИ-исследование;
специальные тесты.

Это все возможные на сегодняшний день методы "отлова" благоприятного дня за зачатия ребенка. Далее мы рассмотрим каждый вариант более подробно.

Определяем по календарю

Овуляция - что это такое? Простыми словами - день, когда вероятность зачатия возрастает до максимума. Людям, желающим в скором времени стать родителями, важно знать, как определить соответствующий период.

Первым вариантом является календарный метод. Самое простое решение - разделить количество дней в месячном цикле на 2. Чаще всего овуляция, как уже было сказано, наступает на 14-16 день после начала очередных критических дней.

Тем не менее это не самый точный прием. Важно учитывать, что овуляция может наступить раньше или позже обычного. Самостоятельно определить благоприятный период для зачатия в этих ситуациях очень трудно.

Поэтому при календарном методе высчитывания изучаемого момента лучше заранее выяснить, когда происходит поздняя и ранняя овуляция. В первом случае от количества дней в месячном цикле отнимают 11, а во втором - 18 суток.

Недостатки приема

Что такое овуляция? Ответ на этот вопрос мы уже выяснили. Теперь можно разбираться со способами "отлавливания" соответствующего периода.

Календарный метод, как мы уже говорили, не является точным способом выявления овуляции. Он позволяет понять, когда теоретически возможно оплодотворение яйцеклетки.

Основной составляющей при подобных обстоятельствах является длительность менструального цикла. Это непостоянная величина. На нее оказывают влияние различные факторы. К примеру, переутомление и стрессы. Поэтому лучше пользоваться более точными расчетами.

УЗИ и проверка

К примеру, проведение УЗИ-диагностики органов малого таза. Это самый точный прием из всех существующих на сегодняшний день. Он позволяет определить зрелость фолликула, а также увидеть яйцеклетку.

При регулярных месячных УЗИ-диагностику выполняют на 8-10 сутки после начала очередных критических дней. Далее исследование проводится по рекомендации врача. За один цикл может потребоваться до 5 УЗИ.

Нерегулярный цикл и день зачатия

Довольно часто задумываются над тем, на какой день цикла овуляция приходит, девушки с нерегулярными месячными. Календарный метод в этом случае не подойдет вовсе, но им активно пользуются.

УЗИ-диагностику врачи рекомендуют делать за 5 дней до предполагаемой овуляции. Тем не менее некоторые девушки приходят к УЗИ-кабинетам после окончания критических дней с интервалом в 3-4 суток. Такой вариант действительно поможет выяснить, когда лучше зачать ребенка. Но им пользуются не всегда.

С чем это связано? УЗИ-исследования отнимают много времени. И поэтому основная масса женщин предпочитает иные методы "отлова" овуляции.

По температуре

Когда овуляция после месячных? Точного ответа на этот вопрос нет. Он для каждой девушки индивидуален. Но принято считать, что наиболее благоприятное время зачатия ребенка - середина менструального цикла.

Чтобы определить овуляцию, многие меряют базальную температуру тела. При помощи соответствующих показателей удастся понять, когда яйцеклетка готова к оплодотворению в полной мере.

Месячный цикл условно делят на 2 фазы - до и после овуляции. Отследить соответствующие составляющие удается по базальной температуре.

Что такое овуляция? Ответ на этот вопрос больше не вызовет никаких затруднений. Но как выявить ее? Базальная температура во время овуляции резко поднимается до 37 градусов. Так и определяют благоприятный период для зачатия в домашних условиях.

Если построить график базальной температуры, можно увидеть, что до овуляции температура тела держится в пределах от 36,6 до 36,8 градусов, затем возрастает до 37 (лучший день для планирования беременности), а после устанавливается выше указанного показателя. До какого периода? Температура выше 37 градусов будет держаться до начала месячных.

Правила измерения температуры

У этого приема тоже есть некоторые недостатки. Такой подход к выявлению подходящего момента для зачатия является более надежным, чем календарный. Тем не менее он отнимает много времени.

Огромную роль для полученных результатов играет техника измерения базальной температуры. Если ее не соблюдать, то понять, на какой день цикла овуляция пришла, не получится.

Вот правила, о которых стоит помнить, измеряя базальную температуру:

Собирать данные важно сразу после пробуждения. Двигаться, проявлять активность или вставать с кровати после сна нельзя. Все это искажает действительность. Поэтому градусник лучше держать неподалеку.
Измерение базальной температуры можно проводить вагинально, перорально или ректально. Для получения наиболее точного результата используется только один вариант из всех предложенных.
Проводить процедуру нужно в одно время. Лучше всего - с 6 до 7 утра.
Задумываясь, когда овуляция после месячных, девушке придется пользоваться одним градусником. Если прибор меняется, день этого события необходимо пометить.
Данные, полученные при болезни или принятии алкоголя, вычеркивают из графика.
Любые изменения обстановки во время проведения теста нужно указывать на соответствующем графике. Внешние факторы могут сказаться на овуляции.
Чтобы делать выводы об овуляции, нужно ежедневно мерить температуру не меньше чем на протяжении 3-х циклов.

Все эти правила помогают построить график базальной температуры. Пропускать дни нельзя. В этом случае действительность будет искажена.

Если девушка принимает противозачаточные, то исследование придется отложить. Ведь полученные данные не будут считаться действительными. При помощи оральных контрацептивов женщина "управляет" месячными. Овуляция замедляется, яйцеклетка созревает очень быстро после отмены ОК.

Если на графике заметны серьезные колебания температуры, следует обратиться к врачу. Такое явление нередко становится следствием гинекологических заболеваний и отсутствия овуляции в целом.

Важно: сильные колебания базальной температуры иногда свидетельствуют о нарушении процесса получения соответствующих данных.

Только физиология

Есть ли какие-нибудь явные симптомы овуляции? Да, но о них знает далеко не каждая девушка. Если внимательно следить за организмом во время всего менструального цикла, можно заметить, что в благоприятное для зачатия время тело ведет себя иначе.

О чем речь? Принято выделять такие симптомы овуляции:

изменение характера вагинальных выделений;
боли в животе;
изменение либидо;
корректировка состояния матки;
болезненность груди;
кристаллизация слюнных выделений;
изменение восприятия вкусов и запахов;
припухлости живота и повышенный метеоризм.

Некоторые из этих явлений рассмотрим более подробно. Тогда удастся точно выяснить, когда лучше планировать малыша.

О выделениях из влагалища

Овуляция - как это происходит? К середине цикла в фолликуле созревает яйцеклетка. После этого первая "составляющая" лопается, из нее выходит вторая. Яйцеклетка начинает свой путь по маточным трубам. Ничего непонятного или трудного в этом нет, равно как и в понимании вопроса о том, что такое овуляция.

Как уже было сказано, во время овуляции меняется характер выделений из влагалища. Но как именно?

Чаще всего влагалищные выделения становятся более обильными. Их цвет имеет желтоватый оттенок. Изредка можно увидеть кровянистые элементы. Это нормальное явление.

В отдельных случаях при овуляции выделения из женских половых органов становятся розовыми или коричневыми. Бояться такого явления не нужно. Оно, как и кровянистые вкрапления, связано с разрывом фолликула.

Внешне выделения напоминают слизь. Никакого специфического запаха при овуляции у них быть не должно.

Об изменениях матки

Овуляция - что это такое? Простыми словами этот процесс мы уже описали. И как высчитать его, тоже.

В обязательном порядке в благоприятный момент для планирования ребенка шейка матки становится мягкой, приоткрывается и приподнимается. Чтобы определить овуляцию, важно каждый день проводить ручной "осмотр" женских половых органов. Не стоит забывать и о гигиене.

К слову, врач-гинеколог тоже может помочь в выявлении овуляции. Даже без УЗИ-исследования. Как нетрудно догадаться, придется согласиться на осмотр на гинекологическом кресле.

Тесты на дому

В домашних условиях девушки все чаще и чаще пользуются специальными аптечными тестами на овуляцию. Они напоминают тесты на беременность.

Действие таких "устройств" предельно простое. Оно направлено на выявление повышенной концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ). Во время овуляции его в организме очень много.

Тест на овуляцию проводится точно так же, как и на беременность. Девушке требуется помочиться на тест-полоску, а затем посмотреть на результат. Обычно в упаковке 3 таких "устройства". Ведь для точного выявления овуляции нужно проводить исследование несколько раз.

Перед тем как делать тест, нужно не мочиться 3-4 часа. На точность полученных результатов влияет обильное питье и питание.

Положительный результат теста на овуляцию бывает не только во время удачного дня для зачатия. Такое возможно при гинекологических заболеваниях или во время беременности.

Признаки успеха при оплодотворении

А как определить беременность? Некоторые пытаются сделать это до визита к гинекологу.

Признаки оплодотворения яйцеклетки после овуляции почти не проявляются. Иногда через неделю после "дня икс" можно заметить во влагалищных выделениях мазки крови. Они свидетельствуют о прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к матке.

Беременность обычно определяют по следующим признакам:

повышенная сонливость и утомляемость;
токсикоз;
кровянистые выделения из влагалища (в небольшом количестве);
задержка месячных.

Для более точного результата придется обратиться к врачу. Как высчитать овуляцию? Сделать это теперь нетрудно!

Дать ответы на вопросы о процессе овуляции мы попросили консультанта нашего сайта, специалиста в области акушерства, гинекологии и педиатрии, .

Что такое овуляция и как она происходит?

В самом начале рождения в женском организме присутствует около 500 000 ооцитов (будущие яйцеклетки), которые в процессе взросления атрофируются и исчезают. К моменту полового созревания в яичниках остается только 450 яйцеклеток – именно они на протяжении каждого менструального цикла в процессе овуляции будут выходить из фолликула и в надежде на оплодотворение со сперматозоидом проникать в фаллопиевы трубы.

В начале цикла в правом и левом яичнике женского организма находятся несколько фолликулов размером 10 мм, . В медицинской терминологии его называют доминантный. Под воздействием резкого увеличения числа гонадотропных гормонов ФСГ и ЛГ фолликул лопается на четырнадцатый день нормально протекающего менструального цикла, высвобождая яйцеклетку, которая вместе с фолликулярной жидкостью сначала попадает в брюшную полость, а затем в маточную трубу.

При удачном оплодотворении зародыш начинает продвигаться по маточной трубе в полость матки, где по прошествии недели внедряется в слизистую оболочку ее стенки. Имплантация приводит к образованию на месте лопнувшего фолликула желтого тела, главной функцией которого является выработка гормона беременности прогестерона. Именно он блокирует образование новых яйцеклеток и подготавливает организм к началу развития плода.

При неудачном оплодотворении яйцеклетка через несколько часов погибает и исчезает, желтое тело не образуется.

Длительность овуляции

Овуляция длится от 24 до 48 часов, причем фертильный период начинается за два дня до момента выхода яйцеклетки и продолжается в течение 24 часов. В среднем срок жизни сперматозоида в маточных трубах составляет 5-7 дней, поэтому регулярный половой акт несколько раз в неделю до начала наступления овуляции увеличивает шансы на зачатие до 80%.

Симптомы овуляции

Одним из самых надежных способов определения овуляции является повышение . Ее измерение должно происходить ежедневно в прямой кишке сразу после пробуждения и минимум 3-х часового беспрерывного сна с первого дня окончания менструации. Как правило, овуляция происходит накануне повышения базальной температуры до 37 и более градусов Цельсия.

Вторым надежным способом определения овуляции является изменения . Она становится более жидкой и тягучей, по консистенции напоминая яичный белок. Женский организм специально создает такие условия для комфортного перемещения сперматозоидов из влагалища в матку и маточные трубы. Наблюдение за цервикальной слизью – один из самых распространенных способов определения фертильных периодов менструального цикла.

Наиболее надежным способом определения овуляции гинекологи называют использование теста.

Более 50% женщин испытывают во время овуляции. Точная причина их неизвестна, но специалисты предполагают, что они тесно связаны с разрывом фолликула и последующим выпуском яйцеклетки.

Другие симптомы наступления овуляции:

изменение положения шейки матки;
повышенное половое влечение;
раздражительность;
вздутие живота.

Дата начала овуляции

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней – в действительности срок индивидуален для каждой женщины и может составлять от 20 до 45 дней – и включает в себя три фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Фолликулярная фаза наступает в первый день менструации и продолжается до начала овуляции. Лютеиновая фаза начинается после окончания овуляции и независимо от продолжительности цикла женщины длится на протяжении 14 дней до начала менструации.

Именно продолжительность лютеиновой фазы помогает рассчитать дату начала овуляторного периода или овуляции. Достаточно из общего числа дней менструального цикла вычесть последние четырнадцать.

Важно: определение даты начала овуляции помогает увеличить шансы на благополучное зачатие ребенка.

Например, при средней продолжительности менструального цикла в 28 дней, овуляция должна произойти на 14 день цикла или после 14 дней первого дня менструации. При этом половой акт необходимо произвести за два дня до овуляции и в течение 48 часов после ее наступления. Быстро рассчитать начало наступления овуляции поможет !

При нерегулярном менструальном цикле данный способ не работает, поэтому многие женщины для точного определения овуляции используют тест на овуляцию. Он отслеживает изменения содержания лютеинизирующего гормона в моче, который в большом количестве указывает на наступление овуляции. При положительном результате овуляция происходит в течение 48 часов.

Для получения достоверных результатов, тест на овуляцию необходимо проводить ежедневно за несколько дней до предполагаемой даты начала овуляции в одно и то же время каждое утро.

Причины отсутствия овуляции

Прекращение овуляции может вызвать прием гормональных таблеток, использование вагинального кольца и контрацептивного пластыря. Данные методы за счет уменьшения выработки гормонов ФСГ и ЛГ предотвращают доступ сперме к фаллопиевым трубам и имплантации яйцеклетки в стенку матки.

Кроме того, связано со множеством медицинских осложнений: синдромом поликистозных яичников, гиперпролактинемии, хромосомными аномалиями, угасанием функции яичников и ранней менопаузой. В случае проблем с наступлением овуляции следует посетить лечащего врача или гинеколога.

Овуляции после родов

Сроки возобновления овуляции после беременности индивидуальны и во многом зависят от режима кормления ребенка.

При кормлении грудью. Если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании и при этом употребление молока происходит каждые три часа, овуляция у женщины будет полностью отсутствовать. В случае смешанного вскармливания (грудного и из бутылочки), овуляция может произойти на 3-4 неделю после родов. Стоит быть осторожной: грудное вскармливание не является способом контрацепции!

Отсутствие кормления грудью. Овуляция может произойти в течение первых шести недель после родов. Все зависит от женщины.

Знания о фертильности играют очень важную роль для того, чтобы сознательно планировать зачатие ребенка. На каком основании можно определить фертильные дни женщины?

Когда женщина способна родить.
Женщина способна рожать только 4% в жизни. Способность женщины рожать детей наступает примерно через 12-15 лет, а заканчивается около 50 лет. За это время женщина в основном бесплодна, за исключением нескольких дней в каждом менструальном цикле, в течение которого яйцеклетки выходят из яичника. Исходя из этого, мы можем определить время фертильности женщин.

Прогнозирование менструации.
Менструальный цикл, который начинается с ежемесячных кровотечений, и заканчивается в последний день перед следующим кровотечением, делится на три этапа:

Фаза относительного бесплодия. Длина этого этапа не является постоянной (отсюда и название), поскольку в случае коротких ежемесячных циклов созревание яйцеклеток начинается достаточно рано, поэтому женщина может быть плодородной в конце менструации. Если цикл нормальный (или интервал между периодами составляет примерно 28 дней), то этот этап, как известно, период бесплодия.
Фаза фертильности. На этом этапе следует овуляция, или яйцеклетка созревает и выходит из яичника. Яйцеклетка, вышедшая из яичника, может жить до 24 часов, так что зачатие может произойти только в течение этих 24 часов. Однако, принимая во внимание тот факт, что сперма может жить в слизистой оболочке матки даже через 3-5 дней в среднем, следовательно, фертильный период может начаться уже за 5 дней до выхода яйцеклетки (называемой овуляцией). Даже после овуляции, в течение 3-4 дней женщина может забеременеть.
Фаза бесплодия. Этот срок установленный, как правило, длится 14 дней. Начинайте со дня смерти яйцеклетки до момента, когда у вас начинается следующая менструации. С учетом неизменности этого периода, женщина может определить, в какой день овуляции может произойти. Если из ожидаемой даты менструации вычесть 14 дней, то можно получить день овуляции, то есть день, в который женщина может забеременеть. Например, если у женщины ежемесячные кровотечения наступают 20 декабря, то это означает, что 6 декабря должна быть овуляция. С учетом жизнеспособности сперматозоидов, за 5 дней до 6 декабря, и в течение 3-4 дней после 6 декабря, должны воздерживаться от половых отношений, чтобы избежать беременности.

Такой расчет плодородных дней менструального цикла не дает 100% уверенности. Такой расчет помогает только женщинам с постоянным менструальным циклом. С другой стороны, он не работает для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Кроме того, он может не работать и по другим причинам, например, стресс, изменение климата, действие лекарств, недостаток сна - все это может повлиять на дерегуляцию периода.

Наблюдение за цервикальной слизью.
После окончания менструального цикла в большинстве случаев шейка матки обволакивается пробкой густой слизи, по которой также можно определить дня зачатия. Как происходит созревание слизи? Вначале она имеет облачную и липкую структуру, но постепенно превращается в более эластичную, четкую и скользкую. Кроме того, увеличивается ее количество. Женщина чувствует себя мокрой. Наконец, слизь становится похожей на необработанный белок яйца. Это плодородная слизь. Процесс изменения слизи с момента ее возникновения и до момента, когда она похожа на белок куриного яйца, занимает около 6 дней. После овуляции яйцеклетка из яичника попадает в маточную трубу. Данная слизь необходима для сохранения жизнеспособности сперматозоидов. В ней сперматозоиды могут жить от 3 до 5 дней, без нее - умирают через 3 часа. Используя метод наблюдения за слизью, можно точно определить дни овуляции, чем в случае метода, основанного на прогнозировании менструации. При использовании этого метода нет необходимости воздерживаться от отношений после ожидаемой овуляции, а внимательное изучение слизи позволяет женщине точно определить день овуляции.

Измерение температуры тела.
Сразу после овуляции, уровень прогестерона явно растет, что, в свою очередь, вызывает повышение температуры тела. Резкий скачок температуры означает, что началось производство гормонов, а это является вестником овуляции. Температура перехода, по крайней мере на 0,2 градуса по Цельсию (две линии на термометр), происходит как раз после овуляции. Этот период называется фазой бесплодия. Температура снова падает в конце цикла в начале следующей менструации.

Женщины должны измерять температуру тела каждое утро, в одно и то же время, сразу после пробуждения, не вставая с постели, на пустой желудок. Это называется основной температурой тела. Женщины, работающие в ночное время, измеряют температуру после не менее 3 часов отдыха в положении лежа на спине, в одно и то же время.

Другие признаки фертильности.
Есть и другие дополнительные симптомы, сопровождающие овуляцию. Некоторые из них встречаются у некоторых женщин. К ним относятся:

увеличение груди, чувствительность сосков;
боль в одной или другой стороне нижней части живота;
овуляция с сопровождением кровянистых выделений, о чем свидетельствует появление небольшой примеси крови в слизи.

С помощью этих методов женщина может с очень высокой точностью определить время, когда она может забеременеть. Важно применять их все вместе для более высокой точности.

Овуляция - процесс, который в норме происходит в женском организме на протяжении всего репродуктивного периода. Точное знание временных границ прохождения овуляции позволяет спланировать зачатие ребенка либо, наоборот, предотвратить беременность воздержанием от незащищенных половых контактов. Ее срок также может указать на наличие некоторых гинекологических проблем. Существует масса способов для определения начала овуляции.

Показать всё

Овуляция: что это такое

Простыми словами овуляцией называется разрыв фолликула и выход из него яйцеклетки. Весь процесс происходит в яичнике и длится около минуты, осуществляет он один раз за весь цикл, яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность на 24 часа. В течение этого времени она будет постепенно продвигаться по маточной трубе в полость матки, а затем во влагалище для того, чтобы покинуть организм женщины. За один менструальный цикл яйцеклетка выходит либо из левого яичника, либо из правого. Редко из обоих одновременно.

Но основное предназначение овуляции - возникновение беременности. Зачатие произойдет только в том случае, если в течение этих 24 часов на пути яйцеклетки встретятся сперматозоиды, способные ее оплодотворить.

Редко, но иногда происходят две овуляции за один цикл - это случается, если доминантными оказались несколько фолликулов сразу, они разрываются с промежутком максимум в 2-3 дня.

При успешном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом она спускается в матку и в течение 6-12 суток закрепляется в стенке. Наступает беременность. Одновременно с этим яичники прекращают вырабатывать новые яйцеклетки, что предотвращает повторное оплодотворение на ближайшие девять месяцев.

В противном случае яйцеклетка просто разрушается при прохождении по маточной трубе в течение суток, а через две недели у девушки начинается очередная менструация. Так неоплодотворенная яйцеклетка покидает женский организм.

Как рассчитать день овуляции

Обычно яйцеклетка созревает и покидает фолликул за 13-16 дней до следующей менструации, в среднем за 14 дней, если весь менструальный цикл укладывается в 28-дневный срок.

Однако у большинства представительниц женского пола овуляция отмечается в период от 11-го до 21-го дня цикла, считая от первого дня последней менструации. Это во многом зависит от гормонального фона, физического и эмоционального состояния.

По большей части, девушки стремятся рассчитать точный день овуляции в двух случаях: для того чтобы запланировать удачный день для зачатия ребенка либо воздержаться от незащищенных половых актов во избежание беременности. Календарный метод контрацепции - один из самых недостоверных.

Календарный метод

Календарный - самый простой и традиционный способ. Расчет производится относительно конкретной женщины и длительности ее менструального цикла. Если же он постоянно меняется, то один календарь не поможет. В таком случае можно воспользоваться специальными тестами и исследованиями.

Ультразвуковая диагностика

Потребуется проведение минимум 3 сеансов УЗИ. В начале цикла в яичнике определяется несколько примерно одинаковых по размерам фолликулов. Затем один начинает расти больше остальных, его размер увеличивается с 1-2 мм до 20-22 мм - именно он и будет разрываться и выпускать яйцеклетку.

Когда фолликул достигает своего максимального размера, врач делает вывод о скором наступлении овуляции. Через несколько дней необходимо делать повторное УЗИ, если фолликул отсутствует, значит, он лопнул и произошла овуляция.

Исследование базальной температуры

Каждый день сразу же после пробуждения девушка должна измерить температуру у себя в прямой кишке. Обычно после месячных она держится на отметке 36,6 - 36,9°, перед овуляцией снижается на несколько десятых градуса, затем резко повышается до 37,0 - 37,3° и находится на этом уровне до следующей менструации.

Экспресс-тест

Его можно приобрести в любой аптеке, принцип действия аналогичен тесту на беременность. Только экспресс-тест реагирует на содержание в моче лютеинизирующего гормона, концентрация которого нарастает непосредственно перед овуляцией. Если результат положительный - фолликул разорвется через 16-26 часов.

Обследование шейки матки

Таким способом определить наступление овуляции сможет только доктор при помощи необходимого инструментария.

Ранняя и поздняя овуляция

Если яйцеклетка покидает фолликул на несколько дней раньше предполагаемого срока - она считается ранней, если позже - поздней. Происходит это из-за многих причин, самые частые - нерегулярные месячные, гормональный сбой, стрессы, гинекологические заболевания, предклимактерический период у женщин старше 40 лет.

Признаки выхода яйцеклетки из фолликула

Доктора утверждают, что почувствовать сам момент овуляции нельзя, так как фолликул не содержит нервных окончаний, и его разрыв не сопровождается болью. Но некоторые женщины могут ощущать симптом напряжения в области яичника как раз в момент разрыва фолликула.

За 1-2 дня до этого процесса в женском организме резко повышается концентрация эстрогена. Это сопровождается значительным подъемом сил, физической и эмоциональной активностью. Повышается и самооценка, уверенность в себе.

Характерный признак - усиление выделения цервикальной слизи из влагалища, которая становится более жидкой и прозрачной.

Эти дни - идеальное время для зачатия. Овуляция еще не произошла, яйцеклетки не передвигаются свободно по маточным трубам и матке. Но сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность чуть дольше, около 5-7 дней. К тому же, цервикальная жидкость как раз предназначена для того, чтобы помочь мужской половой клетке добраться до матки и продержаться некоторое время до встречи с яйцеклеткой.

Под влиянием эстрогена происходит небольшое снижение температуры, на чем основан один из методов определения наступления овуляции.

В норме у женщины за год бывают несколько менструальных циклов без овуляции, следовательно, в это время она забеременеть не сможет. С возрастом количество таких ановуляторных циклов будет только увеличиваться, именно поэтому после 35-40 лет шансы на успешное зачатие ребенка резко снижаются. В период менопаузы овуляции не происходит вовсе.