Первые признаки простуды у взрослых и детей. Симптомы простуды, профилактика и лечение Какие простуды бывают у людей

В течение холодного времени года и в межсезонье многие люди заболевают острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) или, в просторечии, простудой. Проявляются ОРВИ прежде всего воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей. Развивается ринит, трахеобронхит вирусной природы. Вирусные заболевания вызывают повышение температуры тела и интоксикацию организма.

Часто заболевшие не знают, что предпринять при первых признаках простуды, как облегчить симптомы и ускорить выздоровление, начинают бесконтрольно принимать , употреблять витамины. Что на самом деле нужно делать при признаках болезни? Расскажем об этом в данной статье.

Первые симптомы простуды у взрослых и детей

Первыми симптомами простуды являются насморк, першение в горле, чихание, сухой кашель, общая слабость.

Первыми симптомами простуды могут быть зуд и жжение в носу, першение и другие неприятные ощущения в горле, зуд в глазах, чихание, иногда сухой кашель. Быстро появляется насморк и заложенность носа, присоединяется слезотечение. Заболевшего человека беспокоит озноб, слабость, головная боль, утомляемость, сонливость, боли в мышцах и суставах без видимой причины. Иногда первым признаком ОРВИ является повышение температуры тела до 38˚С и выше.

Первыми симптомами простуды у ребенка чаще всего являются рвота и повышение температуры. Ребенок отказывается от пищи, плохо спит, он вялый, быстро утомляется. Появляется кашель, насморк, чихание. Быстрое повышение температуры может сопровождаться судорогами и нарушением сознания. В этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Что делать при первых признаках простуды

1. По возможности соблюдать домашний режим, при высокой температуре тела – постельный. Чтобы не заражать окружающих, желательно носить медицинскую маску. Не забывайте менять ее через каждые 3 часа. Можно использовать и многоразовую повязку из 6 слоев марли, проглаживая ее через каждые 3 часа утюгом.
2. Чаще проветривать помещение в отсутствие больного, обеспечить освещение его солнечными лучами.
3. Пить больше жидкости. Это может быть компот из сухофруктов, отвар шиповника, настой ромашки, липового цвета, чай с вареньем из малины и черной смородины, зеленый чай. При простуде не рекомендуется пить кофе, крепкий чай, горячий шоколад. Полезно пить теплое молоко с медом.
4. Питаться легкой пищей с преобладанием кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, некрепких бульонов.
5. Промывать нос с использованием теплых солевых растворов. Это могут быть капли и спреи, приобретенные в аптеке («Аквамарис», «Салин» и другие). Можно приготовить раствор для промывания носа самостоятельно, разведя 1 чайную ложку поваренной соли в 1 литре воды и добавив несколько капель йода. Промывание носа можно проводить несколько раз в день.
6. Полоскать горло раствором пищевой соды (1 чайная ложка на стакан воды), фурацилина, других антисептиков. Полоскание горла и промывание носа помогают механически очисть слизистые от вирусных частиц, увлажняют слизистые оболочки, улучшают их кровоснабжение, оказывая косвенный противовоспалительный эффект.
7. Делать паровые ингаляции с эфирными маслами хвойных растений, эвкалипта. Поможет и старинный способ вдыхания пара над вареным картофелем.
8. После промывания носа рекомендуется закапывать в нос раствор лейкоцитарного интерферона по 5 капель в каждую ноздрю через каждые 2 часа. Вместо интерферона можно использовать капли «Деринат» по 2 – 3 капли в каждый носовой ход через каждые 2 часа.
9. Полезно закапывать в нос сок сырой свеклы, разведенный сок чеснока для профилактики насморка.
10. При слизистом насморке (если отсутствует подозрения на ) можно прогревать нос с помощью теплого вареного яйца, «прокатывая» его по крыльям носа. С этой же целью можно использовать хлопчатобумажные мешочки с нагретой поваренной солью.
11. При появлении первых признаков простуды желательно принять 1 таблетку препарата «Кагоцел», и вечером того же дня – еще одну. На следующий день принять по 1 таблетке этого лекарства 2 раза в день, а в течение двух последующих дней – по 1 таблетке 1 раз в день (6 таблеток на курс).
12. При нормальной температуре тела перед сном нужно принять горячую ванну с настоем ромашки, зверобоя или с эфирными маслами хвойных растений в течение 15 минут, после чего растереться полотенцем и лечь в теплую постель. Вечером выпить чай с малиновым вареньем, чтобы пропотеть.
13. Рекомендуется принять горячую ножную ванну с горчицей. Для этого в таз положить несколько горчичников, залить горячей водой и поставить в воду ноги. Горячую воду добавлять из чайника по мере остывания с осторожностью, чтобы не обжечься. Продолжительность такой процедуры составляет 10 – 15 минут. После ванны ноги вытереть насухо, надеть теплые носки.
14. При быстром развитии болезни, сопровождающимся повышением температуры тела, можно принять на ночь любое комбинированное средство для симптоматического лечения простуды – «Фервекс», «Колдрекс», «Пентафлуцин» и т. п.
15. Проводить самомассаж рефлекторных точек, расположенных на крыльях носа, в верхних участках носогубных складок, у внутренних краев бровей, около козелков ушей, в яремной вырезке (верхний край грудины), а также на кисти в том месте, где отходит сухожилие большого пальца. Массировать эти точки можно в любую сторону, по 5 – 10 секунд, несколько раз в течение дня. Полезно проводить такой самомассаж с эвкалиптовым маслом, бальзамом «Золотая звезда», мазью «Доктор Мом» и т. п.

Что делать при первых признаках простуды у детей

При появлении первых симптомов простуды больному следует пить больше жидкости.

Вялость, сонливость, отсутствие аппетита, рвота – самые частые первые симптомы . Часто они сопровождаются повышением температуры тела. Довольно быстро присоединяются и другие признаки простуды – чихание, насморк, сухой кашель, головная боль.

При появлении этих признаков можно проводить большинство из вышеописанных процедур, кроме разогревающих ванн. При высокой температуре тела детям нельзя проводить паровые ингаляции. Горчичные ванны для ног лучше заменить сухим горчичным порошком (порошок насыпают в чистые тонкие носки, надевают на ноги ребенку, сверху надевают теплые шерстяные носки), пусть ребенок проходит так в течение вечера.

Большинство комбинированных средств от простуды и другие лекарственные препараты имеют ограничения по возрасту или специальные формы для детей. Перед покупкой таких средств нужно проконсультироваться у провизора или фармацевта. «Кагоцел» противопоказан детям до 3 лет. У детей с рождения можно использовать «Деринат», а с 6 месяцев – «Эргоферон».

При повышении температуры тела выше 38,5˚С ребенку можно дать парацетамол в свечах («Цефекон Д») или сироп «Нурофен» внутрь. Применение ацетилсалициловой кислоты (аспирина) у детей строго ограничено. При высокой лихорадке детям старше 3 лет дополнительно можно обтирать шею, локтевые сгибы, паховые области, конечности, спину, грудь раствором спирта 40˚ или водкой, а также слабым раствором уксусной кислоты (1 столовая ложка 9% уксуса на 1 литр теплой воды).

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Беременным противопоказаны горячие ванны, особенно ножные, так как они могут вызвать гипертонус матки.
У беременных ограничено применение лекарственных препаратов. Тем не менее, после консультации с врачом они могут использовать капли «Деринат» для закапывания в нос по лечебной схеме.

В остальном при первых признаках простуды будущие мамы могут проводить вышеперечисленные процедуры.

К какому врачу обратиться

Обычно при первых признаках простуды люди не обращаются к врачу, а пытаются победить болезнь самостоятельно. Если же это не удалось, и вы разболелись, обратитесь к терапевту, педиатру. Беременные могут также дополнительно проконсультироваться у акушера-гинеколога (по телефону). При частых простудах посетите иммунолога и проверьте состояние вашего иммунитета.

Микробы и вирусы можно встретить везде, они в большом количестве находятся в метро, офисах и даже дома. Снижение иммунитета в холодное время вызывает возникновение простуды. При появлении признаков респираторного заболевания нужно начать лечение. Что принять при первых симптомах простуды?

Что это простуда

При переохлаждении организма болезнетворные микроорганизмы легко проникают в организм. Такое состояние активизирует бактерии, находящиеся в спящем состоянии. В быту простудой называют заболевание, которое вызвано переохлаждением.

К другим причинам заболевания относят:

Продолжительное нахождение в непроветриваемых помещениях.
Болезни хронического характера.
Малоподвижный образ жизни.

К простудным заболеваниям относятся ОРВИ, ОРЗ, герпес и другие. Прежде чем начать терапию патологии, нужно определить тип инфекции.

Признаки заболевания

Любое простудное заболевание начинается с попадания возбудителя в нос. Он проникает с вдыханием воздуха, при непосредственном контакте со слизистой рта с инфицированными предметами быта, с пальцами, при поцелуях.

Первое место, куда попадает вирус, - слизистая носоглотки. Поэтому сразу после заражения человек ощущает першение в горле и щекотание в носу.

К остальным признакам относят:

Сухой кашель.
Ринит.
Слезотечение.
Повышенная температура.
Общее недомогание и озноб.

При возникновении этих симптомов, лечение необходимо начинать незамедлительно.

К терапии нужно приступить сразу, как только обнаружатся первые симптомы болезни. К главным условиям выздоровления относится соблюдение полного покоя. Наиболее эффективные методы лечения простуды может подсказать специалист. Назначить антибиотики врач может в случае возникновения бактериальной инфекции и жара. В остальных случаях они не принесут никакой пользы.

Какие эффективные средства при первых симптомах простуды применить? Бороться с симптомами простуды можно такими методами:

Употребление значительного количества жидкости.
Использование народных средств (настои и отвары лекарственных трав).
Полоскание горла.
Проведение ингаляций.
Прием жаропонижающих препаратов. Особенно эффективен при первых симптомах простуды парацетамол.

При имеющихся способах лечения заболевания наиболее эффективные может назначить только врач. Иногда больные самостоятельно хотят найти отличные лекарства, но предотвратить развитие патологии не могут. В таких случаях нужно больше пить, принимать витамины и жаропонижающее. Благодаря этим средствам, можно повысить иммунитет и устранить проявление заболевания.

В период болезни рацион необходимо насытить свежими овощами и фруктами. Блюда лучше всего готовить легкие, чтобы организм получал больше энергии для борьбы с вирусом.

Первая помощь

Что делать при первых признаках простуды? Первоначально необходимо измерить температуру тела, если она превышает 37,5 градусов, то парить ноги и делать другие тепловые процедуры запрещается. Не рекомендуется применять согревающие мази и растирки, потому что они окажут негативное влияние на организм. При возникновении жара нужно:

соблюдать постельный режим;
делать компрессы на кисти рук, лоб и икры;
выпить чай с малиной.

Что принять при первых симптомах простуды? Пить жаропонижающие средства сразу с начала заболевания не рекомендуется, чтобы не препятствовать организму в борьбе с инфекцией. При температуре 38 градусов, которая не спадает в течение суток, нужно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложненного течения болезни. Если этого нельзя сделать, то принять лекарства, которые снимают жар, в это время просто необходимо.

Лекарственные средства

Чем лечить простуду? При возникновении первых симптомов простуды, врачи назначают следующие средства: симптоматические, и оказывающие воздействие на иммунную систему. К первой группе препаратов относят "Парацетамол", "Анальгин" и антигистаминные лекарства ("Фенирамин", "Прометазин"). К противовирусным средствам относят:

Интерфероны. Принимают для предотвращения размножения вирусов в организме больного. Они позволяют быстрее выздороветь при простудных заболеваниях и ОРВИ. К ним относят "Виферон", "Гриппферон".
Индукторы интерферонов, обладающие похожими с ними свойствами. Это "Амиксин", "Иммустат".
Ингибиторы нейраминидазы, которые способны угнетать вирус. К ним относят средства "Реленза" и "Тамивир".
Растительные средства. Они повышают иммунитет и угнетают вирусы и бактерии.

При возникновении у больного заложенности носа, ему лучше всего использовать сосудорасширяющие препараты. Это могут быть капли "Галазолин" и "Санорин".

Все препараты должен назначать исключительно врач, когда имеются прямые показания для их приема.

Антибиотики

Какие таблетки при первых симптомах простуды нужно пить? При воспалительных процессах и серьезных инфекциях свою эффективность доказали синтетические и полусинтетические средства, которые подавляют рост клеток. Снять симптомы вирусной инфекции, антибиотики не смогут. Специалисты назначают их при возникновении воспалительного процесса. К наиболее эффективным антибиотикам относят "Зиннат", "Амоксиклав", "Аугментин", "Оспамокс".

Такой способ терапии подходит пациентам, у которых диагностируется сильный кашель и воспаление горла. Антибиотики можно пить пациентам самостоятельно, но под наблюдением специалистов. Курс терапии составляет 5-7 дней. Если прием препаратов не оказывает должного эффекта, то лечение прерывают, и назначают другое лекарственное средство, после повторного обследования.

Ингаляции

Чтобы эффективно вылечить насморк и кашель, необходимо вдыхать лекарственные средства в парообразном и газообразном состоянии.

Как делать ингаляции при первых симптомах простуды? Их можно проводить в домашних условиях на основе отвара лекарственной ромашки или морской соли. Процедура не должна провоцировать у больного головную боль. Если он сложно переносит все манипуляции, то лучше всего их прекратить. Можно для ингаляции применить следующий рецепт:

масло эвкалипта, можжевельника или камфоры (10-20 капель) на литр воды;
смесь сока лука и чеснока;
вареный картофель вместе с кожурой.

Ингаляции можно делать только в том случае, если отсутствует высокая температура.

Народные средства

При отсутствии жаропонижающих или сосудорасширяющих средств, для уменьшения симптомов ОРВИ или гриппа можно применить лечебные травы.

Какие народные средства при первых симптомах простуды нужно использовать? К самому распространенному рецепту можно отнести чай с медом или ложкой лекарственной травы, температура напитка должна составлять 40-45 градусов.

Лечение простуды проводять с приемом настоя лекарственной травы. В этом случае нужно обязательно соблюдать дозировку. Иногда после приема лечебного напитка у пациента возникает аллергия. Поэтому лечение травами запрещается.

При простуде оказать помощь могут следующие растения: ромашка, корень солодки, мелисса, эвкалипт, алоэ, зверобой.

Что пить при первых симптомах простуды? Среди действенных средств народной медицины можно выделить:

Мед с коньяком. Растворить в горячем чае по ложке обоих компонентов. Пить напиток перед сном, лучше небольшими глотками.
Полоскание солью. Для устранения болевых ощущений в горле необходимо приготовить раствор. 1 ч. ложку соли растворить в стакане воды. Полоскать не менее 6 раз в сутки.

Применяя в комплексе лекарственные и народные средства, можно добиться быстрого результата в лечении простуды.

Постельный и питьевой режим

Более 75% населения предпочитают оставаться на работе, а не соблюдать состояние покоя. Из-за дополнительной нагрузки на организм заболевание начинает прогрессировать, что значительно ухудшает состояние здоровья пациента (сильный жар, насморк, кашель).

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Избежать последствий можно, если соблюдать состояние покоя. Это не означает, что пациент целый день должен лежать в кровати. Нужно делать следующее:

Температура в комнате должна составлять не менее 17-20 минут, а влажность - 45%.
Постельный режим следует соблюдать в течение 2-3 суток.
Через каждые несколько часов следует вставать с кровати и ходить, чтобы добиться улучшения кровообращения в организме.
Общее количество витамина С, который принимают в сутки, не должно превышать 0,5 мг. Можно заменить на соки с цитрусовыми.
Не стоит пить жаропонижающие препараты, если температура не превышает 38 градусов.

Что принять при первых симптомах простуды? Пациентам лучше всего применять не только лекарства, но и теплое молоко. Слишком горячие напитки лучше не пить, так как они создают повышенную нагрузку на организм. Эффективно принимать отвары лекарственных трав. В них добавляют ложку сахара.

Если пациент не пьет чай и молоко, то можно употреблять обычную воду. Как и все напитки, она помогает выводить из организма токсичные вещества.

Лечение при беременности

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Применять многие препараты при беременности необходимо с осторожностью. Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, и не допускать развития простудных заболеваний.

Лечение с помощью горячих ванн, а также препараты на основе спирта использовать не рекомендуется. Сосудорасширяющие средства применять не следует, а лучше промыть нос раствором соли. Не запрещается в воду для полоскания добавлять сок лимона и яблочный уксус.

Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания холодной водой и прием чая с лимоном.

Все лечение в период беременности должен назначать специалист, принимать препараты в это время самостоятельно не рекомендуется. Врач может выписать фитомикстуры, витамины и гомеопатические средства в правильной дозировке.

Возможные осложнения

Что принять при первых симптомах простуды? Если вовремя предпринять необходимые меры, то выздоровление наступает в течение нескольких дней. Иногда при ОРВИ возникают различные осложнения.

Когда заболевание не проходит в течение нескольких дней, а его симптомы в течение 2-3 недель, это говорит о затянувшейся простуде.

Если отеки и выделения из носа не исчезают, то это может свидетельствовать о присоединении вторичной инфекции. В результате возникает воспалительный процесс в придаточных пазухах носа. Поэтому может развиться гайморит или фронтит. При этом из носа наблюдаются гнойные выделения.

Если не предпринимать необходимые меры, то заболевание переходит в хроническую форму.

В некоторых случаях вирусы и бактерии могут привести к развитию отита.

К серьезным осложнениям относят возникновение воспалительного процесса в верхних дыхательных путях. Инфекция может спровоцировать развитие пневмонии и плеврита.

Осложнения на фоне простудных заболеваний лечить самостоятельно не рекомендуется. Обязательно следует обратиться к специалисту за назначением правильной терапии.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простуды в холодное время года, необходимо укреплять иммунную систему. Существует несколько способов повышения защитных сил:

Закаливание организма.
Сбалансированное питание.
Занятия спортом.
Включение в рацион свежих овощей и фруктов.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

В сезон простудных заболеваний необходимо избегать массовых скоплений людей и носить специальную маску.

При возникновении простуды лучше всего по поводу лечения получить консультацию специалиста. Только правильно назначенные препараты и народные средства в комплексе смогут облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

Простуда – «народное» название обширной группы острых респираторных инфекций, вызываемых многочисленными возбудителями (вирусы, бактерии), имеющих всеобщее распространение и восприимчивость.

Большинство из нас считает простуду незначительным нарушением здоровья, не требующим обращения за медицинской помощью, не имеющим последствий. Многие всерьез связывают «данное недоразумение» только с переохлаждением. Основная масса трудоголиков и вовсе переносят простуду «на ногах», предпочитая домашнему режиму работу. Вместе с тем нельзя забывать, что в основе простуды лежит всегда инфекционный агент – то есть возбудитель, и без него никаких симптомов простуды просто не возникнет . Нужно помнить, что любая простуда при отсутствии режима и правильной помощи может привести к осложнениям, которые потребуют пребывания в стационаре, а иногда и сложного комплекса реанимационных мероприятий.

По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно. Смертность при простудных заболеваниях колеблется от 1 до 35-40% в зависимости от возраста пациентов, вида возбудителя и сроков обращения за медицинской помощью.

Возбудители простуды

Более 90% всех острых респираторных инфекций вызвано вирусами, около 10% приходится на бактерии и другие патогены.

1. Вирусы - неклеточные формы жизни, содержащие генетический материал – нуклеиновую кислоту (РНК или ДНК), обладающие способностью прикрепляться к клеткам человека, проникать внутрь, встраиваться в геном клетки, за счет него размножаться, а при выходе нового вириона клетка погибает.
Включают в себя:
1) семейство ортомиксовирусов (вирусы гриппа А (H1N1, H3N2), вирус гриппа В);
2) семейство парамиксовирусов (вирусы парагриппа 4х серотипов, респираторно-синцитиальный вирус);
3) семейство коронавирусов (13 видов респираторных и энтеральных коронавирусов);
4) семейство пикорновирусов (113 серотипов риновирусов, энтеровирусы Коксаки В, некоторые типы энтеровирусов ECHO);
5) семейство реовирусов (3 серотипа ортореовирусов);
6) семейство аденовирусов (47 серотипов аденовирусов).
7) герпесвирусы (вирус простого герпеса - 1 типа, цитомегаловирус – 5 типа, вирус Эпштейн-Барр – 4 типа)
Некоторые вирусы (В основном РНК-содержащие) обладают способностью мутировать – изменяться. Некоторые ДНК-содержащие вирусы (аденовирусы) способны длительно сохраняться в организме и вызывать хроническую инфекцию. В большинстве своем вирусы нестойки к высоким температурам, устойчивы к замерзанию и высушиванию.

2. Бактерии
1) Условно-патогенная флора (представители нормального состава слизистых оболочек носоглотки, дыхательной системы, кишечника) – стафилококк, стрептококк, энтерококк и другие.
2) Патогенная флора (пневмококк, гемофильная палочка, золотистый стафилококк, клебсиелла, кишечная палочка)
Особенности бактерий: способность вызывать гнойное воспаление пораженных систем и органов (слизистая носоглотки, пазухи носа, дыхательная система). Располагаются внеклеточно, чувствительны к антибактериальной терапии.
3. Другие возбудители (легионеллы, хламидии)

Причины возникновения простуды

Источник инфекции: чаще - это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококк). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов простуды и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).

Путь распространения инфекции – воздушно-капельный (при чихании и кашле с микрочастицами слизи носоглотки, мокротой происходит инфицирование окружающих). Реже контактно-бытовой путь (в высушенной слизи носоглотки и мокроте вирусы могут длительно сохранять жизнеспособность на предметах обихода).

Факторы, предрасполагающие к простуде:

Любая простуда возникает на фоне снижения местного иммунитета в области носо- и ротоглотки. Это происходит при: частых простудных заболеваниях; переохлаждении, которое способствует созданию комфортной среды обитания для возбудителей простуды; стрессовых ситуациях.

Группы риска по возникновению тяжелых форм простудных заболеваний: дети раннего возраста (до 3х лет); люди старше 65 лет; лица с хроническими заболеваниями; лица с иммунодефицитами (онкологические болезни, болезни крови, пациенты после удаления селезенки, ВИЧ-инфекция).

1. Температура - один из основных симптомов простуды, по которому сказать, какой возбудитель вызвал болезнь невозможно. Температура обусловлена действием антигенов возбудителей и их токсинов на центр терморегуляции, который находится в головном мозге (а точнее, гипоталамусе). Температурная реакция зависит от иммунной системы человека, у некоторых пациентов температура весь период болезни субфебрильная (37-38°), а у некоторых – поднимается до фебрильных цифр (38-40°) с первых часов заболевания.

Опасность лихорадки в том, что при гиперпиретической температуре (свыше 40-41°) возможно одно из грозных осложнений – нейротоксикоз (у детей) и инфекционно-токсическая энцефалопатия у взрослых (отек головного мозга с потерей сознания, нарушения гемодинамики – падение давления). Группа риска по данному осложнению – детки до 3х лет и пожилые пациенты.
Существует «негласное правило»: сохранение высокой температуры более 3х дней является либо признаком развития одного из осложнений, либо признаком другого заболевания (не простуды).

Как не допустить осложнения: при возникновении фебрильной лихорадки (38° и выше) обязательно принимать жаропонижающие и следить за динамикой температуры. При отсутствии эффекта (снижение лихорадки или ее сохранение на прежних цифрах) вызывать врача. Грозный симптом – появление выраженного возбуждения пациента при температуре 40° и выше; вскоре у детишек может наступить судорожный синдром и потеря сознания.

2. Симптомы интоксикации при простуде – обязательные спутники температуры. Это слабость, вялость,
головокружение, мышечные боли, тошнота, снижение аппетита, покраснение кожи лица, шеи. Миалгии (мышечные боли) – характерный признак гриппозной инфекции. Данные симптомы обусловлены токсическим действием на ткани токсинов возбудителей простуды. Выраженность симптомов интоксикации напрямую зависит от высоты температурной реакции. При снижении лихорадки симптомы уменьшаются. Помочь себе в данный момент можно соблюдая диету и питьевой режим (см. ниже).

3. Заложенность носа и/или риноррея – симптом простуды. Заложенность носа может быть как самостоятельным симптомом (как при гриппе) простуды, так и начальным признаком, переходящим впоследствии в риноррею (отекание слизи носа). Причины – отек и воспаление слизистой носа с последующим выпотом (появлением слизи). Обычно в этот момент срабатывает защитный механизм – чихание, с помощью которого идет очищение полости носа от слизи с инфекционными агентами и продуктами их жизнедеятельности. Чаще всего при вирусной природе простуды выделения из носа имеют слизистый, прозрачный, вязкий характер. Если же имеется бактериальный компонент инфекции, то появляется желтовато-зеленоватый оттенок слизи. Такой симптом требует систематического туалета носовых ходов и применения сосудосуживающих препаратов, а при бактериальной причине – капель с антибиотиками.

Одними из неприятных осложнений насморка является возникновения воспалительного процесса в области придаточных пазух носа – верхнечелюстных пазух (гайморит), лобных пазух (фронтит) и др. В этот период появляются боли в пораженных областях (справа и слева от носа, в области переносицы), гнусавость голоса, заложенность носа становится выраженной. В этом случае медлить с визитом к врачу уже бессмысленно, поскольку требуется антибиотикотерапия.

4. Головная боль - частый симптом простуды. Головная боль может быть локальной (когда болят виски, лобная область), а может быть разлитой, интенсивной (при высокой температуре). При осложнениях (гайморит, синусит, фронтит) боль может быть в области лба и носа, ноющей и практически постоянной. Если боль приобретает характер пульсирующей боли, то нужно думать о другой причине ее, не о простуде (определить может только врач). Помочь при головной боли могут аналгетики и комплексные жаропонижающие препараты.

5. Боли в горле и першение – признак поражения ротоглотки. Возникает далеко не при всякой простуде. Боли могут быть незначительными (чаще при вирусной инфекции), а могут быть интенсивными (бактерии). При появлении данного симптома больной не может глотать, прием пищи вызывает существенные затруднения. При осмотре зева видно покраснение миндалин, дужек, язычка, задней стенки глотки, миндалины обычно увеличиваются в размерах, рельеф будет сглажен, на вид шарообразным. При вирусной инфекции на поверхности миндалин наложений не будет, если же это простуда, вызванная бактериями, то видны белесовато-желтоватые наложения в лакунах миндалин (как-бы островками), которые впоследствии сливаются. При появлении наложений посетить доктора обязательно! Если этого не сделать, то гнойный процесс будет распространяться, может появиться отек зева и затруднение дыхания. При отсутствии наложений помощь больному горлу сводится к приему противовоспалительных спреев с определенной периодичностью. Если есть наложения, то требуются антибиотики, которые назначит только доктор!

6. Кашель при простуде может быть как сухим без мокроты (например, при гриппе, парагриппе), влажным с мокротой малопродуктивным (мокрота отходит с большим трудом) и продуктивным (хорошо отходимая мокрота). Мокрота при кашле может быть прозрачной, вязкой (при вирусном поражении), с желтоватым компонентом (гемофильная палочка, пневмококк) или зеленоватого цвета (чаще стафилококк). Сухой кашель может быть «лающим», что говорит о поражении гортани (грипп, парагрипп). У маленьких детей (до 2-3х лет) при возникновении такого кашля возможно одно из грозных осложнений – «ложный круп» - вследствие воспаления и отека слизистой гортани может произойти сужение просвета гортани, и ребенок начинает задыхаться . Такое осложнение обычно начинается поздно вечером или ночью, требует реанимационных мероприятий. Поэтому лечить кашель у детей раннего возраста нужно только под контролем лечащего педиатра!

Такой симптом как кашель требует назначения отхаркивающих и противовоспалительных препаратов. Препараты, подавляющие кашель, принимать без назначения врача категорически не рекомендуется! Их прием может привести к застою воспалительного процесса, «опусканию» воспаления в нижние отделы легких и развитию пневмонии.

Присоединение бактериального компонента в простуде и появление кашля с желтовато-зеленоватой мокротой требует обязательного вмешательства доктора и назначения специфических антибиотиков.

7. Боли в грудной клетке (чаще при кашле). Незначительные боли при кашле могут быть связаны с межреберными мышцами. Однако, если появляется боль в глубине грудной клетке при кашлевых толчках, глубоком вдохе, то это может быть связано с воспалением легких, что требует срочного обращения к врачу. Резкая боль в грудной клетке может появиться при воспалении легочной ткани и осложнении плевритом (воспаление плевры). Любая выраженная боль в грудной клетке – повод обращения к доктору.

8. Сыпь на теле при простуде появляется редко. Это могут быть мелкие кровоизлияния, точечные кровоизлияния (петехии). Такая сыпь указывает на присоединение сосудистого компонента при простуде (часто это имеет место при гриппе) и требует вызова врача .

Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:

1) ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
2) некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
3) нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
4) появление сыпи на туловище и конечностях;
5) появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
6) появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
7) пожилые пациенты старше 65 лет;
8) лица с хроническими бактериальными очагами (хронический бронхит, гайморит и другие);
9) люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).

У детей при простуде могут возникать боли в животе, но поскольку этот симптом может свидетельствовать и о угрожающих жизни состояниях - срочно к врачу!

Помощь при простуде до обращения к врачу

Лечить простуду по отдельным симптомам нельзя, однако рекомендуемые препараты при той или иной симптоматике будут приведены ниже. Лечение включает в себя следующие моменты.

1. Лечебный режим, правильное полноценное лечебное питание, а также прием поливитаминов.

Госпитализации в стационар подлежат дети и пожилые люди со среднетяжелыми и тяжелыми формами болезни, взрослые с тяжелыми формами простуды. В остальных случаях режим домашний, при появлении симптомов простуды идти на работу и в другие места скопления людей не рекомендуется во избежание инфицирования окружающих. Весь лихорадочный период дома режим постельный. Известная заповедь: «Простуду нужно вылежать в постели» актуальна и по сей день.

Диетотерапия при простуде сводится к полноценному рациону с целью укрепления иммунитета, скорейшему выведению токсинов из организма, для чего пища должна приниматься в теплом виде с исключением жирных, жареных, острых блюд. Должен соблюдаться питьевой режим для снижения интоксикации (ягодные морсы, шиповник, лимонная и медовая вода).
Витамины (витрум беби, юниор, кидс, тинейджер, комплекс; мультитабс иммуно кидс с 4х лет мульттабс иммуно плюс с 12 лет, джунгли, биовиталь кидснаправит при простуде, компливит, супрадин и другие).

2. Этиотропная терапия (противовирусные химиотерапевтические и биологические средства, антибактериальные препараты) .
При вирусной простуде назначаются противовирусные средства (тамифлю, реленза, амиксин, кагоцел, ремантадин, ингавирин, орвирем, виферон), иммуномодулирующие средства (арбидол, оцилококцинум, иммунал, деринат, анаферон, афлубин, инфлюцид).

При простуде бактериальной этиологии назначаются на определенном этапе лечения (не с первых суток) антибактериальные препараты различных групп (амиксиклав, аугментин, азитромицин, фторхинолоны в зависимости от зоны поражения, возраста пациента, сопутствующих болезней), а также иммуностимуляторы (иммудон, ИРС-19).

Подавляющее большинство из противовирусных и антибактериальных препаратов назначается исключительно доктором после осмотра пациента. Самолечение в данном случае грозит более выраженному иммунодефициту и развитию осложнений.

Из относительно безопасных иммуномодуляторов при простуде рекомендуется один из следующих препаратов:

Анаферон взрослый и детский с 1 месячного возраста в таблетках для рассасывания (активируем местную защиту в области ротоглотки) принимать: 1е сутки - первые 2 часа каждые 30 минут, затем еще 3 приема через равные промежутки времени, со 2х суток 1 таб 3 раза в день через 8 часов до полного выздоровления. Маленьким детям растворять таблетку в 1 ст.л. воды.

Гриппферон капли взрослым и детям с рождения (содержит высокоактивный интерферон 2го поколения, что существенно влияет на иммунитет больного) по 2 капли в каждый носовой ход детям до 3х лет 3 раза в день, с 3х до 14 лет – 4 раза в день, взрослым – каждые 3-4 часа до исчезновения симптомов простуды.

Иммунал капли взрослым и детям с 1 года (экстракт эхинацеи стимулирует защитные силы организма) – с 1 года до 6 лет - по 1мл 3 раза в день, с 6 до12 лет – по 1,5 мл 3 раза в день; с 12 лет и взрослым – по 2,5 мл 3 раза в день. Курс лечения – 14 дней. Также появился иммунал в таблетках с 4хлетнего возраста: 4-6 лет – по 1 таб 2 раза в день, 6-12 лет – по 1 таб 3 раза в день, с 12 лет и взрослым – по 1 таб 4 раза в день. Курс тот же, что и капли.

Афлубин капли и таблетки (гомеопатический препарат) обладает иммуномодулирующим, противовирусным, жаропонижающим действием. Назначается: 1-2 день болезни - до еды детям до года – 1 капле или ½ таблетки 3-8 раз в день; с 1 года до 12 лет – 5 капель или ½ таблетки 3-8 раз в день; взрослым -10 капель или 1 таблетка 3-8 раз в день. С 3-го дня болезни те же дозировки но 3 раза в день в течение 10 дней.

Пациентам с хроническими бактериальными очагами (хронический гайморит, синусит, тонзиллит, бронхит, отит) рекомендуются бактериальные иммуностимуляторы:

Иммудон (активирует местную защиту против бактерий в ротоглотке) в таблетках с 3х летнего возраста: показан прием 6 таблеток в сутки с интервалом в 2 часа для всех возрастов (таблетки рассасываются). Курс лечения 20 дней. Детки с 3х до 6 лет рассасывают таблетки под присмотром взрослых!

ИРС-19 (цель – активация местного иммунитета против бактерий в носоглотке) в виде спрея с 3хмесячного возраста: по 1 впрыскиванию в каждую ноздрю 2 раза в сутки для всех возрастов в течение 2х недель.

3. Патогенетическую терапию (коррекция защитных функций организма, десенсибилизирующее лечение, бронхолитики, противовоспалительные средства). Лечение назначается врачом и в основном в условиях стационара.

4. Симптоматическое лечение (снижение выраженности симптомов простуды).

При температуре и головной боли принимают комбинированные жаропонижающие с обезболивающим эффектом:
- колдрекс (таблетки, порошки, сироп) с 12 лет: по 1 пакету через 6 часов, то есть не более 4х раз в сутки. Курс – 1-3 дня. Колдрекс юниор с 6 до 12 лет: 1 пакет через 6 часов. Курс 1-2 дня. Таблетки с 6 лет: 6-12 лет по 1 таб, с 12 лет – по 2 табл 4 раза в сутки. Курс 1-2 дня. Сироп колдрекс найт с 6 лет: 6-12 лет 10 мл, с 12 лет – 20 мл на ночь. Курс 3 дня.
- терафлю пакетики с 15 лет: 1 пакет 3 раза в день. Курс 1-3 дня.
- подобным действием и дозами обладают порошки: фервекс, гриппофлю, колдакт, лемсип, ринзасип.
- панадол таблетки с 12 лет (2 таб 4 раза в сутки), эффералган шипучие таблетки с 15 лет (1-2 табл 4 раза в день);
Детям рекомендуется: - панадол сироп с 3х мес: подробная таблица дозировки по месяцам в инструкции. Курс не более 3х дней.; - эффералган сироп с 6 мес: 6-12 мес – ½ мерной ложки 3 р/д, 1-3 года – 1 мер.ложка 3 р/д, 3-6 лет – 1 мер.ложка 4 р/д. Курс 1-3 дня.; - нурофен сироп с 6 мес: подробная таблица дозы по месяцам в инструкции. В течение дня не более 3х раз! Курс 1-3 дня.

При выраженном рините и/или заложенности носа рекомендуются сосудосуживающие капли в нос:
- Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
- Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
- Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
- Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
- Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
- Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.
Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней, иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.
Рекомендации педиатров: детям до 18 мес (1,5 года) желательно вместо сосудосуживающих капель применять солевые растворы: аква-марис, отривин море, салин, аквалор беби, квикс. После года можно отривин беби.

а) Комбинированные препараты (противовоспалительные, отхаркивающие, подавляющие кашель) – при сухом кашле:
- туссин [сироп] – при трахите – взрослым и > 12 лет – 2-4 ч.л. 3-4 р/д; 2-6 л – 0,5-1 ч.л. 3 р/д, с 6-12 лет – 1-2 ч.л. Курс 7 дней.; туссин плюс сироп – 6-12 лет – 1 ч.л., с 12 лет – 2 ч.л. каждые 4 часа. Курс 7 дней.
- стоптуссин – при сухом, раздражающий, трудноуспокаеваемый кашель; удобен в применении в виде капель, с 2хмес. Назначается врачом после осмотра!
- геделикс- экстракт листьев плюща, в сиропе и каплях, с 6 месячного возраста; до 1 года – 2,5 мл в сутки, 1-3 года – 2,5 мл 3 раза/сутки, 4-10 лет – 2,5 мл 4 раза/сутки, с 10 лет и взрослым – 5 мл 3 р/д. Курс 7 дней.

б) разжижающие мокроту препараты:
- АЦЦ- существует в нескольких формах для удобства – порошки, таблетки, пролонгированные таблетки, назначается детям с 2-х лет (гранулят для приготовления сиропа):дозы для всех форм - 100 мг (1 ч.л.) 2-3 аза в день с 2 до 5 лет, 3 р/д – с 5-14 лет, взрослым 200 мг – 3 раза в день. АЦЦ лонг (600 мг) – 1 таб в сутки (только взрослым). Курс 7 дней.
- лазолван сироп и таблетки: взрослым по 1-2 таб. 3 р/д, курс 14 дней; сироп с 1 года: 1-2 года - 2,5 мл 2 р/д, 2-6 лет – 2,5 мл 3 р/д, 6-12 лет 5 мл 3 р/д, с 12 лет – 10 мл 3 р/д, курс 14 дней.
- амбробене (амброксол, амброгексал) таблетки с 6 лет, сироп с года (дозы те же, что и лазолван).
г) Для улучшения дренажной функции бронхов и усиления эвакуации слизи и мокроты необходимо проведение теплых, влажных ингаляций, содержащих соду и растворы для ингаляций (лазолван специальный раствор – с 2х лет), травы. Ингаляции проводят до 15 мин 2 р/сут в течение 4 дней.

в) противокашлевые центрального действия (синекод, коделак, терпинкод) обладают выраженным противокашлевым действием, назначаются только врачом!

При боли в горле и першении (противовоспалительные таблетки): фалиминт, фарингосепт, гексорал, антиангин – назначаются по 1 таблетке 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней. Показаны также противоспалительные спреи (гексорал, каметон, тантум верде спрей, биопарокс) – назначаются по одному-два впрыскивания 3-4 раза в сутки.

Беременным женщинам при возникновении простуды рекомендуются следующие препараты: панадол при температуре, аквамарис, пиносол при насморке, геделикс при кашле, растворы трав для полоскания – ромашка, эвкалипт.

5. Народные средства при возникновении простуды: напитки из шиповника, морсы из брусники, липа с малиной, малина с медом, прополис, пихтовое масло, редька, чеснок с медом – все эти средства способствуют выведению токсинов из организма, скорейшему выздоровлению.

Тяжелые осложнения простуды:

1) Нейротоксикоз или инфекционно-токсическая энцефалопатия (отек головного мозга, падение АД) – при высокой температуре на ранних сроках – второй-третий день болезни;
2) Инфекционно-токсический шок (при высокой температуре) – из-за токсинов возбудителей у пациента появляются нарушения гемодинамики – снижение АД, учащение пульса, появляются кровоизлияния на конечностях;
3) Менингит, менингоэнцефалит (поражение оболочки мозга и самого головного мозга);
4) «Ложный круп» - при лающем кашле в основном у детей до 2-3х лет.
5) Воспаление легких (как при вирусной, так и бактериальной простуде), природу которого может определить только врач.
6) Гнойные очаги – гайморит, синусит, фронтит, отит и прочие.
7) При пневмонии – развитие плеврита (воспаление оболочки, покрывающей легкое).

Профилактика простуды

I. Специфическая: (вакцинация) применяется при гриппе (гриппол плюс, инфлювак, ваксигрипп), при пневмококковой инфекции (Превенар 13 и Пневмо 23), при гемофильной инфекции (Акт-ХИБ). Иммунологическую прослойку невосприимчивых к простуде лиц можно создать только в ходе вакцинации.

II. Неспецфическая:
Барьерные средства защиты: оксолиновая мазь; назаваль плюс спрей (так называемая «невидимая маска» от вирусов и бактерий) применяется с рождения, у беременных и кормящих – 1 вспрыскивания 3-4 раза в день – в период активации простудных инфекций; средства для промывании носоглотки (аквалор, физиомер, долфин, отривин море, аквамарис, квикс, маример) – промывать утром и вечером.
Для экстренной химиопрофилактики простуды (сразу после контакта с больным) используют:
- ремантадин по 100 мг 1 р/день в течение эпидемической вспышки,
- арбидол по 100 мг 2 р каждые 3-4 дня в течение 3 недель,
- амиксин по 1 табл 1 раз в неделю,
- дибазол по ¼ табл 1 р/день.

Врач инфекционист Быкова Н.И.

Доброго здоровья наши дорогие читатели! Следующий наш цикл статей о заболеваниях, мы решили посвятить достаточно частой болезни, которой мы подвергаемся круглогодично, но в большей степени в холодное время года, и это заболевание называется – простуда.

В быту существует множество заблуждений о том, что такое простуда, так как зачастую «простудой» называют многие заболевания. Саму «простуду» связывают с любым заболеванием, которое сопровождается насморком, кашлем, болью в горле и высокой температурой. Кроме того, высыпания на губе называют «простуда на губах», но на самом деле - это обычный герпес. Часто гинекологические заболевания также попадают в такой бытовой раздел заболеваний как «простуда», именуемых в народе «женская простуда». Таких примеров можно привести ещё очень много. В виду тотального незнания, мы расскажем: что такое простуда, каковы её отличительные признаки и особенности, а также причины возникновения и протекание.

Что такое простуда?

Простуда – это заболевание, которое вызвано переохлаждением организма.

В статье про мы рассказывали уже об отличительных признаках ОРВИ, ОРЗ и простуды. На этот раз мы не будем вдаваться в столь глубокий анализ, а рассмотрим что такое простуда и её отличительные признаки в общих чертах.

Итак, что же собой представляет простуда? Простуда – это болезнь, она возникает в том случае, когда организм человека имеет ослабленную иммунную функцию, которая не может противостоять атакующим его болезнетворным микробам . Отличием простуды от ОРВИ и гриппа является то, что простуда вызвана не вирусным и инфекционным патогеном, то есть простудой человек не заражается, а заболевает сам (более подробно о том, как заболевают простудой - мы рассмотрим чуть ниже). В свою очередь ОРВИ является передаваемым заболеванием, зачастую вызванным вирусным патогеном. Запомните: простуда – болезненное состояние, вызванное по большей части переохлаждением организма, поэтому это не ОРВИ, не , не герпес и не гинекологические заболевание и т.п. ОРЗ – считается общим названием заболеваний дыхательных путей, поэтому при простуде врачи ставят диагноз ОРЗ, если не доказано, что болезнь была вызвана вирусом.

Порой поражает то, что большинство медицинских источников, в том числе и известные медицинские передачи по телевидению - используют данные бытовые названия заболеваний не только в качестве объяснения о каком именно заболевании идёт речь. Встречаются случаи, когда в качестве названий данные бытовые медицинские термины, такие как «простуда на губах», «простуда по-женски» и т.п. называются как таковыми. Простуда – одна, и она связана в большей части со снижением иммунитета , а всё остальное – это безграмотные народные названия.

Самой частой причиной резкого снижения иммунной защиты организма – является охлаждение организма , точнее, его переохлаждение.

Переохлаждением считается процесс, при котором потеря тепла телом выше, чем оно способно его выработать и восполнить за определённый промежуток времени.

Протекать простуда может как с одним симптомом, так и с несколькими . Наиболее частыми из них являются: насморк, кашель и боль в горле. Также при простудном заболевании может быть повышена температура тела. Простуда без температуры также может наблюдаться, но, тем не менее, это бывает крайне редко. Как правило, температура при простуде не поднимается до 38°C, в большинстве случаев она держится на уровне 37-37,5°C.

С отличиями всё ясно, теперь, наверное, многие из вас зададутся вопросом, какая же прямая связь между переохлаждением организма и простудой, то есть, как именно переохлаждение становится причиной простудного заболевания. Главная причина возникновения простуды при переохлаждении – это ослабление иммунитета. В результате стресса организма от переохлаждения - резко снижается защитная функция иммунной системы, из-за чего снижается устойчивость и сопротивляемость организма к болезнетворным микробам, которые находятся в организме. При ослабленном иммунитете болезнетворные микробы атакуют организм, в результате чего у человека возникает простуда и все вытекающие из этого симптомы и последствия.

Как заболеть простудой?

Теперь давайте узнаем, как можно заболеть простудой, то есть причины простуды. Как было сказано выше – причиной простуды является переохлаждение организма. Получить переохлаждение организма можно разными способами, сейчас мы их рассмотрим.

Итак, чаще всего переохлаждение организма происходит из-за того, что мы замерзаем на улице или в холодном помещении. Этому может способствовать выбранная не по погоде одежда и обувь, либо длительное пребывание на холоде. Замёрзнуть можно как на улице, так и в помещении, при этом не обязательно температура должна быть слишком низкой, внешняя температура, которая ниже температуры тела, может вызвать охлаждение, конечно же, чем ниже эта температура, тем больше шансов, что произойдёт данное переохлаждение. Как правило, вероятность переохлаждения организма очень велика при температуре внешней среды ниже 20°C.

Смена климата является наиболее частой причиной, при котором человек получает переохлаждение. Осеннее похолодание самый яркий пример этого процесса, когда наш организм привык к жаркой погоде, которая сменяется резким похолоданием, в результате чего для организма такой перепад является стрессом, из-за чего и происходит переохлаждение. Способствовать этому может и обманчивая осенняя погода, при которой жаркое утро может к вечеру смениться резким похолоданием и дождём. Это также присуще и ранней весне, когда изменчивая погода также может резко меняться. Из-за этого многие одеваются с учётом утренней погоды, не учитывая возможных изменений, что является своего рода самой главной причиной перемерзания. Именно осенью и ранней весной переохлаждение можно получить из-за промокших ног.

Бывают и случаи, когда причиной переохлаждения организма является резкая смена температуры окружающей среды, в которой находится человек. Например, когда человек из помещения с высокой температурой воздуха резко переходит в помещение, где холодно или выходит в холод на улицу, особенно это пагубно может отразиться на человеке, если его организм был разгорячён и вспотевшим. Сюда же можно отнести и сквозняк, когда холодный поток воздуха, продувает человека, если его организм был разгорячён, а тем более вспотел.

Помимо переохлаждения от внешней среды, привести к переохлаждению организма может и употребление холодных напитков и холодной пищи. Очень часто причиной такого вида переохлаждения являются холодные продукты из холодильника, а также охлаждённые коктейли и напитки со льдом, мороженое и т.п., которые человек употребляет особенно в жаркую погоду.

Больше всего простудам подвержены, конечно же - дети. Простуда у ребёнка – это достаточное частое явление. При этом чем слабее иммунитет человека, тем серьёзнее будет проявляться простудное заболевание. Причины частых простудных заболеваний – это ослабленный иммунитет и неправильный образ жизни.

Что делать при простуде?

Рассмотрим теперь, как избавиться от простуды. Лечение простуды мы более подробно изложим в отдельной статье, здесь же мы поведаем об этом в общих чертах.

Если вы замёрзли, то обязательно согрейтесь и выпейте горячий чай, желательно такой, который поможет пропотеть. При наличии симптомов простудного заболевания рекомендуется принять препараты снимающие их. Чтобы помочь справится с недугом - займитесь укреплением иммунитета и, конечно же, организуйте постельный режим.

В случае если симптоматическая картина ухудшается, каждый из симптомов нужно лечить своим методом: кашель – сиропами, насморк – , горло – спреями и леденцами.

Как правило, простудное заболевание лечится довольно быстро, и в виду его «неопасности» лечится самостоятельно и в домашних условиях. Если же на 4-ый день у заболевшего не наблюдается улучшений, то необходимо вызывать врача, особенно если он не был вызван ранее.

На вторые-третьи сутки - симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день заболевший простудным заболеванием начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания - проходит 5-7 дней, в зависимости от степени заболевания, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.

Последствия и осложнения простуды

Как таковых серьёзных последствий простудное заболевание не имеет, но, тем не менее, неправильное лечение данного заболевания может привести к затягиванию процесса выздоровления и к возникновению более сложных симптомов. Ослабленный в результате простуды иммунитет может стать, как уже говорилось выше, причиной частых простуд и иных заболеваний, в результате низкой способности сопротивления болезнетворным микробам, а при эпидемиях и вирусным инфекциям. Простуда несколько опасна для беременных, поэтому молодым мамам нужно быть бдительными при простуде и наблюдаться у врача.

Простудой в народе называют респираторные инфекции, которые вызываются различными вирусами и бактериями. Многие склонны считать простуду незначительным заболеванием, которое не требует медицинской помощи и способно вылечиться в домашних условиях.

ВАЖНО: Всемирной организацией здравоохранения собраны данные относительно того, что каждый взрослый человек переносит простуду минимум трижды в год. Школьник около 4-ех раз, а дошкольник – 6. Смертность от такого заболевания от 1% до 40% в зависимости от местности, вида возбудителя и возраста пациентов.

Любое заболевание такого плана, при отсутствии правильной помощи и режима, может привести к осложнениям. Которые без стационара вылечить невозможно.

Чем лечить начинающуюся простуду?

Симптомами этого заболевания являются:

Высокая температура
Слабость, тошнота, вялость,
Снижение аппетита
Покраснение кожи лица
Заложенность носа
Головная боль
Боли в горле
Кашель
Боли в грудной клетке

РЕЦЕПТ : При первых симптомах простуды необходимо увеличить питьевой режим. Теплая вода, лечебные настои и отвары смывают болезнетворные организмы со слизистых оболочек. Кроме того, обильное питье показано еще и для того, чтобы предотвратить обезвоживание организма вследствие повышенного потоотделения.

Постельный режим при простуде играет важную роль. Благодаря ему организм может использовать больше энергии для лечения, а не для выполнения физической работы или других процессов. Простуда, перенесенная «на ногах», зачастую вызывает осложнения.

ВАЖНО: Первые симптомы простуды проявляются через 1-3 дня после попадания возбудителя в организм. При этом первые 3-7 дней после появления симптомов простуды делают из больного распространителя вирусов. Он может легко инфицировать здоровых людей. При нормальном течении заболевания симптомы простуды проходят через неделю.

Лекарственные средства от простуды

Лучшим лекарственным средством от простуды является профилактика и крепкий иммунитет. Для того чтобы болеть такими заболеваниями реже, необходимо вести активный образ жизни, принимать контрастный душ и бросить вредные привычки.

Но, реже болеть, не значит болеть вовсе. Поэтому при первых признаках простуды нужно увеличить свой рацион продуктами богатыми витамином C . Овощи и фрукты, особенно цитрусовые, отличный способ предотвратить пагубное действие вирусов и бактерий в организме.

При обнаружении развития простуды нужно принять препараты симптоматического действия:

«Колдрекс»
«Терафлю»
«Фервекс»

Такие средства разводят в теплой воде и пьют. «Колдрекс Хотрем» принимают каждые 4-6 часов не более четырех пакетиков в сутки. В разведенное средство можно добавлять сахар. Показано детям от 12 лет.

Также в первые дни заболевания необходимо принимать интерфероны. К таким препаратам относятся:

«Арбидол»
«Антигриппин»
«Кагоцел»
«Ингавирин»
«Циклоферон»
«Олайнфарм»
«Эргоферон»

Как лечить простуду без температуры?

Если простуда протекает без такого симптома как повышенная температура, то не стоит переживать. Ничего особенного в этом нет, и такая простуда имеет место быть. По одной из версий, простуда без температуры является признаком сильного иммунитета. Но, от этого не легче. И в таком случае организму нужно помочь избавиться от этой проблемы.

РЕЦЕПТ : Зачастую такая форма простуды лечится альтернативными методами. При первых симптомах нужно сделать горячую ванну для ног . В воду можно добавить сухую горчицу. Длительность такой процедуры должна составлять около 20 минут.

РЕЦЕПТ : Есть и альтернатива этого метода. Она заключается в растирании ступней водкой или скипидарной мазью . После такой процедуры необходимо обязательно надеть теплые носки.
Противопоказания этого способа избавления от простуды – беременность.

ВАЖНО: Для любой простуды показан чай с лимоном и имбирем. Этим средством можно не только лечиться, но и проводить профилактику заболевания. Лимон это один из чемпионов по содержанию витамина C, а вещества входящие в имбирь могут повысить иммунитет организма.

При лечении простуды без температуры используются препараты для снятия симптомов этого заболевания.
РЕЦЕПТ : Сироп алтея и «Пертуссин» разжижают мокроту и ускоряют ее вывод из организма. Пить это средство нужно по одной чайной ложке трижды в день.

Для лечения насморка при такой простуде врач может прописать капли:

«Нафтизин»
«Санорин»
«Галазолин»

ВАЖНО: При лечении простуды без температуры «Парацетамол» не используется.

Как лечить простуду с температурой?

Повышение температуры это нормальная реакция организма на действие вируса. Таким образом, иммунная система борется с ним.

Тем не менее, температуру выше 38 градусов сбивать нужно.

Свыше 38 градусов необходимо сбивать. Иначе жар может сказаться не только на вирусе, но и на внутренних органах и процессах в организме.

Сбивать температуру можно народными средствами, обильным питьем и такими препаратами как:

«Аспирин»
«Панадол»
«Парацетамол»

Хорошо помогают снять температуру препараты симптоматического действия, о которых написано выше.

Чем лечить кашель домашних условиях?

Одним из симптомов простуды является кашель. Он может быть сухим и мокрым. При мокром кашле нужно ускорить вывод мокроты из организма. Для этого назначают отхаркивающие средства.

РЕЦЕПТ : Хорош в решении этой задачи такой препарат как «Мукалтин». В состав этого средства входит экстракт алтея лекарственного. «Мукалтин» обладает отхаркивающим и разжижающим действием. Его принимают по одной таблетке 3-4 раза в день.

РЕЦЕПТ : Отвар шиповника также окажет помощь в борьбе с кашлем.

РЕЦЕПТ : Теплое молоко с медом давно пользуется заслуженной популярностью при решении описываемой проблемы.

РЕЦЕПТ : Если кашель проявляется приступами, то для его лечения можно назначит регулярное полоскание горла теплым раствором поваренной соли. Для этого в стакан теплой воды добавляют половину чайной ложки соли и полощут горло 3-4 раза в день.

Сухой кашель лечиться ингаляциями на основе эвкалиптового масла.

Чем лечить насморк в домашних условиях?

Простуда часто сопровождается насморком. Сильный насморк может привести к заложенности носа. Приходится для дыхания использовать рот. Это приводит к сухости в горле и приступам кашля. Хорошо «открывает» нос растирание крыльев настойкой пустырника.

Важно: При первых проявлениях насморка нужно сразу начать промывку носа. Это поможет не только облегчить дыхание, но и вымыть патогенную микрофлору.

Для этой цели используют раствор морской или поваренной соли, различные травяные настои, марганцовку, фурацилин и т.п. Препараты для промывки носа можно приобрести в аптеке. Например, такие как:

«Аква Марис»
«Долфин»
«Аквалор»

При сильном насморке необходимы препараты для закапывания в нос. Лучше всего использовать средства, в которых содержатся эфирные масла. Хорошо помогает, в этом плане, «Пиносол».
Можно воспользоваться и средствами из народной медицины : соком лука, каланхоэ и т.п.

ВАЖНО: Не стоит лечить насморк с помощью таких средств как «Нафтизин», «Називин», «Ксимелин» и «Ксилен». Они кроме основного назначения могут сужать сосуды. Что негативно сказывается при лечении простуды. Лучше такие сильнодействующие средства оставить на крайней случай.

Чем лечить простуду на губах?

Простуда на губах или герпес это вирусное заболевание. Вылечиться от него невозможно. И если человек переохладиться, промокнет или постоит на сквозняке, иммунитет не всегда «успевает» справиться с проявлением герпеса. Как правило, простуда на губах сопровождается жжением, зудом и образованием некрасивых красных пузырьков.

РЕЦЕПТ : Снять симптомы герпеса можно народными средствами. Например, смазать пораженные участки зубной пастой.

РЕЦЕПТ : Также отличным средством от простуды на губах является перетертое яблоко и нескольких долек чеснока. Ингредиенты смешивают между собой до состояния пасты и втирают в то место, где чувствуется зуд.

РЕЦЕПТ : Можно к пораженному месту можно приложить алоэ или каланхоэ.

Чем лечить простуда под носом, в носу?

Вирус герпеса может проявиться не только на губах, но и в носу. Для его лечения, опять же, нужно прислушаться к народным целителям. Зачем «травить» организм синтетическими (химическими) препаратами, если можно воспользоваться натуральными средствами.

РЕЦЕПТ : Для лечения простуды в носу хорошо подойдет сок чистотела. Также эту проблему можно устранить с помощью облепихового масла. Этими средствами нужно намазать пораженное место и втереть в кожу.

Чем лечить ухо при простуде?

Боль в ушах может также сигнализировать о простуде. Специалисты связывают такую боль с воспалительным процессом (отитом) и последствиями не долеченной ангины или гайморита.

Очень часто боль в ушах это последствия простуды «проведенной на ногах».

РЕЦЕПТ : При проявлении такой болезни необходимо сразу обратиться к ЛОРу. В домашних условиях снять боль в ухе можно с помощью сухого тепла. Для этого берут мешочек из ткани, кладут в него поваренную соль, нагревают и прикладывают к уху.

Также можно воспользоваться такими каплями как:

«Отипакс»
«Гаразон»
«Софрадекс»

Народные средства от простуды

В народной медицине используется множество средств для лечения простудных заболеваний.

РЕЦЕПТ : При первом обнаружении симптомов этой болезни нужно мелко нарезать лук, хрен и чеснок. Положить эту смесь в банку и периодически вдыхать его пары. Эти овощи способны не только облегчить дыхание при насморке, но и снять остальные симптомы простуды.

РЕЦЕПТ : Снять боль в горле, которая часто сопровождает простудные заболевания, можно с помощью отвара тмина. Для этого перемолотый в порошок тмин добавляют в теплую воду и варят до кипячения. Затем огонь уменьшают и ждут 15 минут. После чего отвар нужно остудить, добавить в него чайную ложку коньяка и принимать каждые 30 минут. Через три часа горло пройдет.

РЕЦЕПТ : Такие лекарственные растения как чабрец, зверобой, ромашка, мята, эвкалипт, шалфей, календула и многие другие имеют в своем составе эфирные масла и фенольные соединения, которые хорошо справляются с вирусами и бактериями вызывающие простуду. Каждое из этих растений или все вместе настаиваются на спирту и употребляются по одной чайной ложке каждые три часа.

РЕЦЕПТ : Отличное средство, которое можно рекомендовать при первых симптомах простуды – чай с красным вином. В 300-граммовую кружку наливают горячий чай (100 г), красное вино (100 г) и малиновое варенье (100 г). Это средство нужно выпить горячим, после чего лечь в постель.

Совет #1. При простуде нужно ограничить расход организмом «лишней» энергии. Не стоит заниматься тяжелым физически трудом, а лучше вообще воспользоваться постельным режимом.

Совет #2. Пить больше жидкости.

Совет #3. Часто проветривать помещение.

Отзывы.

Ольга. Я уже давно лечусь только «Терафлю». Главное, вовремя распознать болезнь и начать лечение. Три-четыре пакетика и через день простуды как небывало.

Маша. XXI век на дворе. Простуду и другие подобные болезни нужно лечить иммуномодуляторами. «Деринат» отличное средство и для взрослых и для детей. Благодаря ему я о простуде вообще забыла.