Пить смесь настоек валерианы пустырника боярышника. Смесь для успокоения нервов из валерьянки, пустырника и других настоек

Бессонница, нервные расстройства - главный бич жителей больших городов. Стрессы, хроническая усталость, неприятности дома и на работе приводят к неприятным последствиям, нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, депрессиям.

Кто-то прибегает к помощи кофе, кому-то пытается бороться с проблемами с помощью алкоголя или антидепрессантов. Но такую терапию сложно назвать действенной и тем более полезной, поэтому правильнее сделать выбор в пользу натуральных препаратов, которые действуют мягко и эффективно, побочные эффекты минимальны.

Успокоиться и восстановить душевные силы помогут в первую очередь препараты на основе лекарственных трав. В аптеках можно найти разные настойки, выбор их довольно большой, но от бессонницы и нервных расстройств лучше выбрать настойку из валерианы, пиона, боярышника и пустырника. Она уже давно доказала на практике свою эффективность и безопасность для людей разных возрастов.

Полезные свойства у смеси из настоек боярышника валерианы и пустырника

Для повышения эффекта в борьбе с нервными расстройствами к этой смеси рекомендуется добавить корвалол. Получится недорогое и эффективное лекарство без существенных побочных эффектов.

Смесь оказывает комплексное воздействие на организм и борется сразу с целым рядом проблем. Все компоненты можно купить в любой аптеке по вполне доступной цене и смешать их по рецепту своими силами дома.

Входящая в состав валериана выполняет успокаивавшую функцию, предупреждает скачки давления при сильных переживаниях.

Пустырник помогает уснуть, усиливает действие валерианы.

Какими полезными свойствами обладает смесь настоек боярышника, пустырника, валерианы — как помогает

Эта смесь эффективна не только при проблемах со сном и сильных переживаниях.

Она снижает внутричерепное давление, улучшает мозговое кровообращение,
Избавляет от шума в ушах.
И главная ее функция — успокоить при нервных расстройствах. Спектр действия всех ингредиентов достаточно широкий и выходит за пределы антистрессовой терапии. Некоторые лекарственные травы оказывают положительное воздействие на женский организм, пожилым людям помогают в борьбе с венозными застоями. Минимальный перечень противопоказаний делает это лекарственное средство доступным практически всем.

Смесь настоек пиона, валерианы, пустырника — как приготовить

Самая простая и доступная успокаивающая смесь настоек состоит из пяти ингредиентов.

Для того, чтобы сделать настойку, потребуются:

пион,
валериана,
пустырник,
эвкалипт,
мята перечная.

Все ингредиенты нужно соединить в одной таре в следующих количествах:

4 флакона по 100 мл пиона, валерианы и пустырника,
2 флакона эвкалипта по 50 мл,
25 мл мяты.

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Смесь оставляют в темном месте настаиваться. Через две недели можно начинать прием лекарства по одной ложке трижды в день за 20 минут до еды. После запить водой.

Мята придает настойке более приятный вкус, действует как желчегонное средство, пион помимо успокоительного действия помогает восстанавливать менструальный цикл, эвкалипт оказывает антисептический эффект.

Какими полезными свойствами обладает смесь настоек пиона, валерианы, пустырника — как помогает

Эта смесь настоек поможет стабилизировать кровяное давление, мозговое кровообращение, будет полезной при гипертонии, венозных застоях, а также аритмии, неврозах.

Каждый из ингредиентов такой смеси выполняет свою важную функцию.

Пион рекомендуется при излишней эмоциональной чувствительности, упадке сил, нормализует сон.
Валериана назначается по нервном возбуждении, легких формах неврастении, истерии, неврозах.
Пустырник снижает возбудимость нервной системы, усиливает эффект от целого ряда лекарственных препаратов - успокаивающих, снотворных.

Смесь настоек этих лекарственных средств разрешена к приему не для всех. Так как она содержит спирт, от лекарства придется отказаться кормящим и беременным женщинам, детям и подросткам, а также людям с пристрастием к алкоголю. Для них рекомендуются отвары трав.

Перед началом приема настоек нужно проверить организм на возможные аллергические реакции. Для этого по капле каждой настойки выпивают по отдельности с водой. При обнаружении аллергии на один из ингредиентов его нужно исключить из состава.

Если на работе требуются внимание и быстрая реакция, принимать настойку лучше на ночь, так как она расслабляет, после ее приема хочется спать.

Есть пожилые и молодые люди, которые страдают от болезней сердца, сосудов и бессонницы. Многие из них мечтают избавиться от пороков, насладиться сном и забыть хотя бы на время, что такое тахикардия, грудные боли.

Однако не все приемлют лечение медикаментозными методами – это дорого, где-то неэффективно, и есть риск развития аллергических реакций и побочных эффектов от применения лекарств.

Народная медицина спасает – это натуральные травы, на основе которых приготовлены настойки и целебные чаи. Сила травяных настоек в том, что они прекрасно справляются с заболеваниями сердца, усталостью. Травяные смеси из пиона, боярышника, пустырника, валерианы, корвалола устраняют проблемы с сосудами, понижают процент холестерина, производят успокоительный эффект.

Настойки из смеси таких растений, как пион, боярышник, способны понизить давление, устранить спазм сосудов и нормализовать сердечный ритм. Они же широко применяются в лечении варикоза, простуды, гинекологических болезней и заболеваний сердца.

Эффективность травяных компонентов в совокупности лучше

Помимо прямых возбудителей, которые приводят к стрессу и переживаниям, существуют косвенные причины появления недосыпа, нервных расстройств и прочих негативных ситуаций. Большинство пациентов не прибегают к медикаментозному лечению, предпочитая использовать в своем рационе травы.

Так почему же смесь из трав пиона, боярышника, пустырника, валерианы, корвалола лучше и эффективнее, чем каждый компонент в отдельности?

Дело в том, что натуральные препараты содержат определенные элементы и вещества, которые, соединив их в единое целое, оказывают больший и продолжительный эффект. Восстановить душевные силы, упокоить нервы и наладить сон – такие цели можно достичь лишь при употреблении нескольких ингредиентов трав. В совокупности нужно принимать одну порцию продукта, а эффект будет как от нескольких сразу.

В аптеках есть множество таких рецептов, однако без добавления медикаментов не обходится. Выгодно готовить отвары дома по проверенным рецептам самостоятельно. Так точно можно знать, что входит в состав, как его принимать и хранить.

Важно! Любая настойка из трав безопасна и применима в любом возрасте. Смесь воздействует на организм и убивает негативных возбудителей.

Что лечат травы?

Например, в состав лекарства может входить валериана, которая оказывает успокоительное действие. Ее принимают при таких заболеваниях, как гипертония, повышенное артериальное давление и нервные приступы при сильных переживаниях. Пустырник помогает крепко уснуть, что улучшает кровоснабжение в организме, а также не оказывает действия снотворного.

Кроме этого настойка оказывает положительное воздействие в следующих моментах:

Рецепт приготовления напитка из трав

Самая популярная и действенная смесь состоит из пяти трав – боярышник, пустырник, валериана, корвалол, пион. Чтобы самостоятельно сделать напиток, необходимо:

Дозировка и противопоказания к применению

Принимать напиток из пиона, валерианы нужно три раза в день по одной столовой ложке. Прием делается до еды, примерно за полчаса до трапезы, но не позже 20:00. После каждого приема пищи нужно запивать лекарство водой.

Лекарство принимать нельзя:

беременным;
кормящим мамам;
детям и подросткам до 21 года;
людям, больным алкоголизмом.

Если человек болен алкоголизмом, ему можно давать отвар из трав без содержания спирта.

Если выявлена аллергическая реакция (покраснение, температура, рвота), необходимо исключить препарат, который вызывает непереносимость. Для этого заранее удостоверьтесь, что каждый из продуктов ваш организм не отторгает (нужно попробовать все пять компонентов отдельно).

Также не рекомендуется употреблять смесь из трав на работе, где нужно повышенное внимание. В таком случае лучше принимать препарат один раз перед сном до еды. Лекарство из трав нужно пить в течение 12-14 дней, не более. Если состояние не улучшилось, обратитесь к врачу.

Первые улучшения в организме

Почувствовать действие лекарства можно с первого дня применения. Основное действие отмечается при налаживании сна. За первую неделю заметно улучшится психическое состояние пациента. Можно также использовать препарат в качестве профилактического средства – по 1 столовой ложки один раз в день до еды.

Меры профилактики назначаются врачом невропатологом, который отмечает повышенную раздражительность у пациента. Также возможно использование лишь в виде дополнительного успокоительного средства вместо лекарственных препаратов.

Мнения пациентов

Отзывы пациентов говорят о том, что смесь из настоек пяти трав благоприятно воздействует на организм. Также отмечается приход сил и отсутствие быстрой утомляемости.

Арина, 36 лет: «Сбор трав пиона, валерианы производит положительный эффект – я стала лучше спать, лучше есть. Мне помогает настойка, когда хочу расслабиться после работы. Как профилактическое средство отлично подходит для моего организма.»

Максим, 52 года: «Пользовался некоторыми лекарственными препаратами, тратил много средств на покупки. Недавно читал отзывы, что помогает хорошо настойка из трав. Врач невропатолог посоветовал попить неделю напиток из пяти трав. Через 3 дня заметил, что стал высыпаться и не раздражаться из-за работы. Моя работа мне позволяет пить сбор из трав в течение всего дня. Ранее мучился от мигрени и бессонницы. Теперь сплю прекрасно, иногда даже по 7-8 часов в день.»

Лидия Владимировна, 72 года. Невролог: «Все мои пациенты – это молодые и люди в возрасте. Я рекомендую вместо препаратов, содержащих химические вещества, использовать проверенные средства. Смесь из трав пиона, валерианы помогает от всех болезней, а все болезни от нервов.»

Вконтакте

Одноклассники

Читайте также статьи по теме

Симптомы варикоза нижних конечностей, осложнения, диагностика и лечение

Группы препаратов антигипертензивного действия

Боремся с головокружениями после инсульта

Жизненные проблемы, возникающие время от времени у каждого человека, способны привести к бессоннице и стрессовому состоянию, что может способствовать развитию более серьезных заболеваний.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает множество дорогостоящих лекарственных препаратов, позволяющих справиться с эмоциональным перенапряжением и нормализовать сон. При этом забывают о проверенном успокоительном средстве, включающем практически природные ингредиенты, эффективные по своему воздействию. Это смесь спиртовых настоек валерианы, пустырника, боярышника с добавлением препарата Корвалол.

Настойка валерианы оказывает успокоительное действие, предупреждая повышение артериального давления после стресса.

Настойка пустырника также проявляет успокоительный эффект, усиливая действие валерианы.

Настойка боярышника производит расслабляющее воздействие на сосуды, что снижает артериальное давление. А также несколько снижает возбудимость сердечной мышцы (что позволяет предупредить тахикардию) с одновременным усилением сокращений сердца.

Комбинированный препарат Корвалол назначают при повышенной возбудимости, он помогает нормализовать сон, улучшить кровоснабжение сердца, снизить риск инфаркта миокарда.

Входящие в состав успокоительных капель ингредиенты способны помочь при неврозах, вегетососудистой дистонии, сердечнососудистых заболеваниях. К тому же, все они легкодоступны и, что немаловажно, недороги.

Приготовление и применение успокоительной настойки

В бутылку темного стекла с плотно закрывающейся крышечкой влить в одинаковых количествах (по одному флакону) спиртовые настойки валерианы, пустырника, боярышника и Корвалол. Встряхнуть бутылку для перемешивания смеси. готова, а полученного количества достаточно для курса лечения.

Принимают данное средство следующим образом.

Чайную ложку смеси разводят в половине стакана кипяченой воды и принимают за час-полтора до сна. При проблемах с сердцем утром и вечером принимают по 10-30 капель, при неврозах три раза в день можно выпить 10-15 капель, при повышении давления в результате стресса – 30 капель. Употребляют данное средство за 30 минут до приема пищи, курсом один месяц.

Дозу не следует слишком увеличивать, поскольку препарат обладает седативным эффектом.

Предупреждение

В состав настоек входит спирт, поэтому их не рекомендуют к приему детям до 12-ти лет, беременным женщинам, во время грудного вскармливания, а также лицам, страдающим алкогольной зависимостью. Им лучше использовать отвары трав.

Лицам, склонным к аллергическим реакциям следует попробовать несколько капель каждого ингредиента в отдельности, чтобы выявить и исключить из состава аллерген.

Пустырник нельзя применять при пониженном давлении и брадикардии (замедлении сердечного ритма).

Болезни цивилизации, невозможность соблюдения правил здорового образа жизни, нездоровая окружающая среда… Это – факторы, по которым все больше людей обращается за советами к народной медицине.

Несмотря на эффективность современной медицины, фармацевтические лекарства обладают широким спектром побочных действий, иногда, существенных. Действие растительных средств – более мягкое, а негативные последствия – предсказуемые (в случае соблюдения дозировки и учета противопоказаний они отсутствуют).

Естественные терапевтические методы включают использование спиртовых экстрактов трав – настоек. Рассмотрим возможности их сочетаний и воздействие таких комбинаций на здоровье.

Важно!
Перед использованием любого средства ознакомьтесь с инструкцией по применению – кроме выразительных целебных свойств большинство из них имеет некоторые противопоказания к применению. В частности, ввиду содержания спирта, настойки не рекомендуются для детей (как правило, до 12 лет), для беременных женщин, в период грудного вскармливания.

Рецепт №1 – универсальная смесь

Эта смесь настоек, в народной медицине именуемая «коктейлем здоровья», оказывает ряд положительных эффектов на тело, среди которых:

Улучшение мозгового кровообращения.
Противоопухолевое, спазмолитическое, противосудорожное действие.
Содействие лечению варикоза и болезней периферических сосудов, профилактика тромбозов.
Устранение нарушений сердечной деятельности (стенокардия, тахикардия, аритмии).
Снижение гипертонии.
Лечение неврозов.
Стимулирование кроветворения.
Облегчение постинсультных и постинфарктных состояний.

Все настойки, являющиеся компонентами «коктейля здоровья», можно приобрести в каждой аптеке. Приготовление лекарства простое. В бутылку из темного стекла слейте:

по 100 мл настойки боярышника, пиона, пустырника, валерианы;
50 мл настойки эвкалипта;
25 мл настойки мяты перечной;
30 мл «Корвалола».

Перемешайте. Добавьте 10 штук гвоздики (она продается в магазинах в качестве ароматной специи), встряхните, оставьте на 2 недели настаиваться в темноте.

Принимайте средство по 30 капель с 1/2 ст. воды, 3-4 раза в день. Последний прием – вечером, перед сном.
Продолжительность терапевтического курса – 1 месяц. Можно повторить после недельной паузы.

Рецепт №2 – для сердца и суставов

Смесь известна, как ВКПБП – это аббревиатура:

В – валериана;
К – конский каштан;
П – пион;
Б – боярышник;
П – пустырник.

Лечебные свойства такого сочетания включают лечение следующих болезней и расстройств:

Суставные болезни.
Заболевания сердца.
Профилактика сердечного приступа.
Гловная боль, в т.ч. мигрень.
Нарушения кровообращения.
Депрессивные состояния.
Поддержка иммунитета.

Приготовление лекарства не сложнее вышеописанного. Смешайте по 50 мл настойки конского каштана, пиона, валерианы, пустырника, боярышника. Настаивать средство нет необходимости. Принимайте по 50 капель 3 раза в сутки. Продолжительность курса – аналогичная указанному выше рецепту.

Рецепт №3 – для гипертоников

С гипертонией встречается немалый процент современного населения. Снизить постоянное высокое давление можно с помощью комбинации растительных экстрактов: настойки пиона, валерианы, боярышника и препарата «Корвалол».

Смешайте по 100 мл каждого средства, добавьте 100 мл дистиллированной воды. Принимайте по 1 ст.л. вечером. Курс – до окончания средства.
Вместе со снижением давления, лекарство посодействует устранению проблем со сном, укрепит ЦНС.

Рецепт №4 – от головной боли сосудистой этиологии

Сужение сосудов головного мозга – относительно опасное состояние с крайне неприятными симптомами, включающими сильную головную боль. В этом случае пользу принесет лекарство, приготовленное по следующему рецепту.
В посудине из темного стекла смешайте по 50 мл настойки пустырника, эвкалипта, мяты, валерианы, пиона, боярышника. Добавьте пакетик (10 г) молотого имбиря, 1 ст.л. меда и 10 штук гвоздики. Оставьте на 1 месяц настаиваться, процедите, разлейте в удобные бутылочки (в идеале, с дозатором). Принимайте по 25-30 капель 2 раза в сутки.

Рецепт №5 – для улучшения состояния сосудов

Смешайте по 100 мл настойки валерианы, пиона, боярышника, пустырника, по 50 мл спиртового экстракта эвкалипта и мяты. Принимайте 3-4 раза в день по 20 капель. Курс продолжайте до окончания лекарства.

Рецепт №6 – для людей, чувствительных к смене погоды и магнитным бурям

Это средство, состоящее из равных частей экстрактов пиона, пустырника, боярышника. Принимайте его по 15 капель 3 раза в день. Для улучшения эффективности рекомендуется запивать лекарство чаем из листьев березы, который снимет раздражительность и нервозность. Для его приготовления 1 ч.л. измельченных листьев залейте 250 мл кипятка, после 15 минут настаивания процедите и выпейте.

Терапевтический курс продолжайте 1 месяц. После него должен следовать недельный перерыв.

Рецепт №7 – успокоительная смесь

Комбинация трех настоек – «Корвалола» (10 капель), валерианы, пустырника, боярышника (2:2:1) обладает успокоительными эффектами.
Его основные воздействия на организм:

Устранение бессонницы.
Снятие напряжения.
Облегчение стресса.
Устранение сосудистых спазмов.
Устранение кишечных спазмов.

Смешайте препараты, принимайте по 20 капель 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц, пауза – 1 неделя.

Еще несколько комбинаций

Часто используются парные сочетания экстрактов. Лекарства применяются для снижения давления, лечения бессонницы, расслабления организма, в общем (полезно для мужчин и женщин, подвергающихся стрессовым ситуациям).
Наиболее распространенные комбинации:

Валериана + пион.
Валериана + пустырник.
Боярышник + пустырник.
Пустырник + пион.

Препараты смешивайте в сочетании 1:1. Принимайте по 15-20 капель 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц. Лечение можно повторить после недельной паузы.

Для снижения давления рекомендуется принимать комбинацию пустырник + боярышник. При нарушении сердечного ритма поможет сочетание боярышника с «Корвалолом». Этот же состав снимет симптомы климактерического периода, улучшит состояние эндокринной системы.

В чем секрет?

Терапевтические воздействия смесей препаратов обусловлены лечебными свойствами отдельных настоек. Кратко рассмотрим их свойства и узнаем о мерах предосторожности (во избежание вреда для здоровья важно принимать во внимание некоторые противопоказания к применению отдельных препаратов).

Препарат обладает спазмолитическим и седативным действием. Он рекомендуется к применению в следующих случаях.
В качестве сосудорасширяющего и успокоительного средства:

Бессонница.
Раздражительность.
Вегетативные расстройства.
Неврологические расстройства.
Гипохондриальный синдром.
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, тахикардия).

В качестве спазмолитического средства:

заболевания и расстройства ЖКТ (болезни толстой кишки, желчные колики).

Противопоказания к применению:

печеночная/почечная недостаточность в тяжелой форме;
лактация;
индивидуальная чувствительность.

Валериана

Препарат оказывает благотворное влияние на лечение бессонницы. Он поддерживает сон без неприятных побочных эффектов классических лекарств, уменьшает время засыпания, улучшает качество сна.

Его действие похоже на эффекты низких доз снотворных лекарств – бензодиазепинов.
Воздействия лекарства:

Противодействие страхам, депрессии.
Снятие спазмов.
Снижение давления.
Умеренное обезболивающее действие (анестетический эффект).
Поддержка когнитивных функций (память, концентрация).
Расслабляющее действие.

Важно! Препарат не предназначен для детей, беременных, кормящих женщин, в случае гиперчувствительности.

Пустырник

Препарат поддерживает нормальную функцию сердечно-сосудистой системы, способствует поддержанию сердечных сокращений и состояния коронарных артерий. Травяное лекарство используется при следующих проблемах со здоровьем:

Гипертония.
Стенокардия, аритмия, болезни миокарда.
Повышенный сердечный ритм.
Невроз.
Беспокойство, тревога и, связанная с этими факторами, бессонница.
Климактерические проявления.
Нарушения деятельности щитовидной железы.
Болезни простаты.
Задержка менструации (за исключением беременности!).

Ввиду способности вызывать сокращение матки, лекарство опасно для беременных женщин (может вызвать выкидыш). Прием средства неприемлем для людей с расстройством свертывания крови.

Боярышник

Лекарство благотворно влияет на сердечную деятельность, противодействует аритмиям, тахикардии, регулирует давление, расширяет сосуды. Препарат используется для профилактики ишемической болезни сердца, снятия нервного перенапряжения, раздражительности, лечения бессонницы, мигрени, неврозов, нарушения сердечной деятельности.
Предупреждение : капли не предназначены для детей.

Пион

Препарат содержит антоцианы и дубильные вещества, используется для устранения спазмов гладкой мускулатуры (спазмолитический эффект), замедляет перистальтику кишечника, напряжение гладких мышц, снимает боль.
Средство не предназначено для беременных женщин, детей, в период грудного кормления.

Мята

Перечная мята помогает при инфекциях ЖКТ, действует как дезинфицирующее средство, способствует образованию желчи, улучшает пищеварение, несколько снижает давление.
Из-за содержания спирта настойка не подходит для детей, беременных, кормящих женщин.

Кашель.
Дыхательные проблемы.
Нарушения гликемии.
Ухудшение состояния суставов, мышц.
Вирусные инфекции.
Простуда.

Настойка эвкалипта не подходит для астматиков и маленьких детей.

Конский каштан

Конский каштан воздействует практически на всю сосудистую систему – противодействует артериосклерозу, нарушению периферического кровотока, кровотока в коронарных артериях, помогает при воспалении вен, варикозе, тромбозе, улучшает лимфатический отек. Препарат повышает прочность и эластичность сосудов.
Воздействия на здоровье:

Нормализация активности сосудистой и сердечной системы.
Антиоксидантное действие.
Улучшение подвижности суставов.
Облегчение симптомов ПМС и климактерического периода.
Повышение защитных сил организма.
Улучшение состояния кожи.
Нормализация работы желудка и системы кровообращения.

В заключение

Как видно из вышеизложенного, все препараты имеют одно общее качество – они благотворно воздействуют на сердечную деятельность и состояние сосудов. Следующий общий эффект – успокоительное действие. Поэтому указанные настойки в смесях рекомендуются при проблемах с сердечно-сосудистой системой и ЦНС. Рекомендуются для людей с эмоциональной нестабильностью, подверженных воздействию стрессов, склонных к депрессиям.

Порой повседневные проблемы или семейные неурядицы не дают спокойно жить и нормально спать. Не хотелось бы принимать специальные лекарственные средства, чтобы успокоиться, наверняка, можно использовать травы. Успокоительные сборы вполне смогут снять стресс, и сделают это мягко и безопасно. Главное, знать, что использовать и как применять.

Какие травы успокаивают

Конечно же, большинство людей знают эти растения - валериана, боярышник, пустырник. Каждое из них обладает определёнными свойствами, и каждое заслуживает отдельного внимания.

1. Валериана

Это лекарственное растение известно давно. Оно обеспечивает отличное успокаивающее действие, обусловленное полезными веществами, входящими в состав валерианы. Чаще всего применяется настойка, но можно пользоваться отваром. Растение можно применять при многих болезнях в составе комплексного лечения, а для быстрого успокоения или лучшего засыпания можно использовать самую простую методику: перед сном вдыхать пары настойки валерианы трижды каждой ноздрей.

2. Боярышник

Плоды и цветы этого растения обладают прекрасным действием на работу сердца, что широко используется в комплексной терапии сердечно - сосудистых болезней. Изменяя кровоток в сосудах сердца, настой из боярышника создаёт условия для улучшения нервной деятельности и снятия тревожности. Однако не надо использовать плоды или цветки боярышника в высоких дозах, чтобы не ухудшить работу сердца.

3. Пустырник

Не так много трав, которые можно смело сочетать с другими лекарственными средствами. Именно этим хорош пустырник, который прекрасно успокаивает и используется для лечения многих болезней, входя в состав комплексного лечебного воздействия. Это растение можно без всякой опаски применять при беременности.

Если же взять эти травы - валериана, боярышник, пустырник - и сделать из них лекарственный сбор, то можно получить отличное средство. Оно обеспечит следующие эффекты:

Улучшение работы сердца, особенно при гипертонии;

Снижение нервной возбудимости и тревожности;

Значительное улучшение сна, особенно на этапе засыпания;

Облегчение головных болей и мигрени;

Отличное расслабление при психологической утомляемости.

Как приготовить успокаивающий сбор

Проще применять отвар из растений. Именно это сочетание (валериана, боярышник, пустырник) часто используется в народной медицине и в фармакологической промышленности, потому что обладает наилучшим воздействием на нервную и сердечную системы. Для приготовления отвара следует выполнить следующие действия:

Взяв в равных количествах растительное сырье, измельчить его и старательно перемешать;

На 2 столовые ложки измельчённой травы надо литр кипящей воды;

Оставить на полчаса для охлаждения, чтобы потом процедить;

Принимать по стакану дважды в день, курсами по 20 дней с последующим недельным перерывом.

В большинстве случаев при наличии каких-либо проблем с нервами, особенно в сочетании с бессонницей или болезнями сердца, надо использовать травы. Успокоительные сборы помогут пережить стрессовые ситуации, сохранив душевное равновесие и физическое здоровье. И это знают традиционные врачи, используя лекарственные сборы в курсах комплексного лечения при различных болезнях.