Тремор – симптом, при котором происходят ритмические движения конечностей или всего туловища, вызванные мышечными сокращениями.

Алкогольный тремор возникает у людей из-за чрезмерного употребления алкоголя. Возраст при этом не имеет значения. Если на ранней стадии заболевания можно обойтись лечением неродными средствами в домашних условиях, то при запущенной – никак без врачей и медикаментов. Как различить эти стадии – об этом мы расскажем в статье.

Вам понадобятся:

Что провоцирует возникновение тремора

Движение человека происходит за счет нескольких процессов, которые отвечают за осуществление движения и сохранения позы. При алкогольном треморе негативное влияние токсинов и этанола, входящие в состав алкогольных напитков, приводит к нарушению работы этих процессов. Вследствие чего нарушается координация движения, возникает дрожание конечностей (чаще рук), заметное невооруженным взглядом.

Характерные симптомы

На раннем этапе алкоголизма трясутся, как правило, руки и проявляется это только во время похмелья. Симптом снижается сразу же или вовсе исчезает при небольшом количестве приема (похмелья после пьянки) или в течение 12 часов без каких-либо вмешательств. Тряска конечностей и мышц тела может также возникать при сильном волнении, страхе, депрессии. Симптомы тремора, в зависимости от стадии заболевания:

Первая

Тремор сосредотачивается в руках. Верным способом проверки появления заболевания: вытянуть руки вперед перед собой. Так дрожание конечностей наиболее очевидно.

Вторая

Может сопровождаться мелким, едва заметным дрожанием мышц головы, нижней части лица, глаз, голосовых связок, брюшной области, ног.

Третья

Поражение мозжечка. Проявляется общее нарушение координации и неустойчивость в походке.

Тряска рук может сопровождаться с очевидной общей слабостью и расстройством сна.

Лечение медикаментами

Несмотря на то, что симптомы тремора могут пройти самостоятельно, запущенность этого процесса может привести к скачкам давления, расстройствам кишечного тракта и недостатку кислорода во внутренних тканях. К лечению стоит подходить комплексно. Полное излечение может произойти уже через несколько недель, а может занять и месяцы.

Чтобы избавиться от мандража тела нужно:

• Убрать причины похмелья: полностью отказаться от спиртных напитков.
• Снять нервную возбудимость: прием успокоительных препаратов (на основе валерианового корня).

Принимать препараты для снижения возбудимости миокарда: Анаприлин, Пропранолин, Гексамидин. Они рекомендованы только для лечения тремора в молодом возрасте. Для пожилых людей подойдет Примидон. Он не оказывает сильного негативного воздействия на миокард.

• . Для этого можно принимать препараты-антидепрессанты.
• Использовать противосудорожные средства, например, Примидон или Мисолин.
• Принимать средства для нормализации работы печени, например Бараклюд.
• При возникновении откашливании пить Мукалтин.
• Хорошо помогают , рекомендованные врачами. Они быстро устраняют алкогольный тремор.

Помните о важности положительного настроя на выздоровление и поддержке близких. Помимо лекарственных препаратов, больному может понадобиться помощь психолога, так как употребление алкоголя ведет к .

Очистка организма от токсинов

Обильное употребление жидкости – первый шаг для борьбы с токсинами, накопившимися в крови. Это позволит вывести этанол и нормализовать сокращение мышц. Следующий шаг – употребление овощей, которые отлично справляются с выведением токсинов это:

1. Чеснок . Полезные вещества, входящие в его состав нормализуют работу печени, почек, и кишечника.
2. Свекла содержит железо, так для образования кровяных клеток.

Также включите в рацион яблоки и молочные продукты. Первые помогут укрепить иммунитет, а вторые – способствуют устранению действия токсинов.

Народные средства от тремора

При запущенной стадии тремора у заядлых алкоголиков лечить самостоятельно не рекомендуется. Только после консультации с доктором. На начальной же стадии могут помочь и народные средства.

Настой на зверобое

• Трава зверобоя 60 г
• Кипяток 800 мл

Траву залить и оставить до утра. Затем процедить, разделить на четыре раза и принимать за 30 мин. до еды.

Медовый напиток

• Вода 1 ст.
• Мед 1 ст.л.

Систематическое употребление спиртных напитков оказывает негативное воздействие на человеческий организм. Это касается не только , но и многочисленных проблем, которые связаны с патологиями поджелудочной железы, психическими отклонениями и проблемами с нервной системой, а также , признаком которой является тремор.

При появлении первых признаков необходимо безотлагательно задуматься о том, как побороть алкогольный тремор рук, так как такое состояние может спровоцировать развитие серьезных осложнений.

Как проявляется тремор рук

Алкоголизм является серьезным заболеванием, при котором происходит интоксикация и как следствие появляется тремор. Алкогольный тремор - это непроизвольное дрожание конечностей при систематическом употреблении спиртных напитков.

Такое дрожание может значительно усиливаться при физической нагрузке или просто движении. Наиболее заметен у людей, часто употребляющих спиртные напитки тремор рук. Ни в коем случае нельзя такую патологию оставлять без внимания и требуется незамедлительно начинать лечение.

Алкогольный тремор рук является достаточно опасным заболеванием и требует незамедлительного лечения, которое будет проводиться под строгим наблюдением врача. Кроме медикаментозного лечения больному требуется полностью отказаться от употребления спиртных напитков, в противном случае ситуация может только усугубиться и привести к такому развитию событий, что после рук появиться тремор ног.

Причины возникновения тремора

Как уже было сказано ранее основной причиной развития тремора является алкоголизм, при котором оказывается негативное воздействие на клетки головного мозга. Вследствие этого происходит нарушение функций мозговой активности и оказывается неблагоприятное воздействие на сегментарный аппарат спинного мозга. Такая ситуация приводит к тому что происходит нарушение тормозной функции, а клетки и регуляторы перестают должным образом взаимодействовать между собой.

Как только токсины алкогольных напитков проникают в организм человека, который систематически употребляет спиртное, происходит нарушение работы нервной системы и у человека появляется дрожание конечностей, а также происходит нарушение координации движения.

Из-за того, что нейтрализация токсинов алкоголя в организме с помощью печеночных ферментов происходит, не сразу происходит негативное воздействие на мозговые структуры, что в свою очередь приводит неправильным сигналам от мышц к мозгу. Вследствие этого мышечные ткани пребывают в тонусе и провоцируют бесконтрольные действия.

Если алкогольный тремор рук сопровождается дополнительными симптомами, такими как дрожание тела, то в таком случае необходимо незамедлительное лечение, так как это является сигналом негативного влияния токсинов на вестибулярный аппарат человека.

В основном за многие годы наблюдения и лечения данной патологии ученые пришли к выводу, что тремор рук и остальных частей тела при алкоголизме возникает по следующим причинам:

1. если человек страдает ;
2. после приема большого количества спиртных напитков, даже в том случае если человек не злоупотребляет систематически спиртным;
3. в результате появления .

Независимо от того какая причина спровоцировала такое состояние лучше всего обратиться за медицинской помощью, только квалифицированный доктор сможет после проведенных обследований и выявления точной причины, может ответить на вопрос как избавиться от тремора рук с похмелья.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как все препараты, избавляющие от данной патологии, оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и могут при неправильной дозировке ухудшить состояние человека.

Лечение дрожи в руках

Как избавиться от тремора рук при алкоголизме, волнует практически всех, кто в своей жизни столкнулся с такой патологией. Такая проблема требует медикаментозного лечения под строгим наблюдением лечащего врача.

Первое что следует сделать для того чтобы избавиться от тремора это полностью отказаться от употребления спиртных напитков. В этом случае все полностью зависит от самого пациента и его желания.

Медикаментозное

Когда лекарственные препараты, назначенные доктором, принимаются совместно со спиртными напитками, то надеяться на результат полностью бессмысленно. Даже наоборот такое совмещение может стать причиной развития тяжелых последствий.

Убрать тремор рук после запоя можно только благодаря комплексному лечению, которое должно продолжаться как минимум несколько месяцев. При этом категорически запрещается употребление спиртных напитков даже в небольшом количестве.

Лечение начинается в первую очередь с очищения организма. Для этого пациенту назначается применение диуретических препаратов совместно с обильным питьевым режимом. При необходимости в зависимости от состояния пациента и запущенности заболевания могут назначаться определенные антидепрессанты.

Для снятия тремора в обязательном порядке пациент должен принимать успокаивающее средства.

Кроме этого, в процессе лечения назначаются следующие лекарственные препараты:

• бета-адреноблокаторы;
• противосудорожные препараты;
• витаминно-минеральные комплексы.

Все препараты и их дозировка подбираются в каждом случае индивидуально, в зависимости от запущенности патологии и индивидуальных особенностей организма.

Для того чтобы лечение было эффективным необходимо принимать все препараты строго по назначению врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Народные методы

К сожалению, далеко не все предпочитают обращаться за медицинской помощью. Именно для такой категории людей существуют некоторые народные средства, которые помогают ответить на вопрос как снять тремор после запоя в домашних условиях.

В некоторых ситуациях они помогают справиться с таким недугом, но, несмотря на это все же рекомендуется перед их применением проконсультироваться с врачом. Как и в случае с лекарственными препаратами для того чтобы добиться результатов с помощью народных средств необходимо полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.

В качестве народных средств многие рекомендуют принимать настойку прополиса, которая готовиться на основе водки. Кроме этого, положительное воздействие, по отзывам людей, оказывает сбор трав, в который входит пустырник, вереска, корень валерианы и жабная трава. Также многие сходятся во мнении, что справиться с тремором рук поможет систематическое употребление настойки пустырника.

Как показывает практика, устранить тремор помогут также релаксирующие процедуры, а также применение ароматических ванн с эфирными маслами шалфея и ромашки. Кроме всего прочего, принимать ванны можно с обычным отваром этих же трав. Их положительное воздействие проявляется в любом случае независимо от способа использования.

Использование перечисленных выше народных методов оказывает положительное воздействие, только в том случае если тремор вызван не запущенной стадией алкоголизма, в противном случае необходимо комплексное лечение, которое должно контролироваться лечащим врачом.

Заключение

Многие люди, страдающие алкоголизмом, задаются вопросом, что можно выпить с похмелья, чтобы не трясло. Но, к сожалению, при проявлении такой симптоматики избавиться от нее самостоятельно невозможно.

Тремор считается довольно опасным симптомом для человеческого организма и может быть вылечен только благодаря комплексному применению лекарственных препаратов. Лечение должно быть назначено лечащим врачом, а осуществляться может как в условиях стационара, так и дома.

При этом следует строго выполнять все рекомендации доктора и не заниматься самолечением. Если оставить патологию без внимания и должной терапии, то тремор может привести впоследствии к прогрессированию и серьезным осложнениям, таким как паралич, инфаркт миокарда, инсульт и многие другие.

Также в процессе лечения очень важен настрой пациента и его желание полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Видео: Тремор — дрожание рук

Алкогольная зависимость и просто злоупотребление спиртным порой приводит к ряду негативных проявлений. Одним из таковых является дрожание отдельных частей тела, в частности, конечностей. Это обусловлено токсическим воздействием этанола на центральную нервную систему. Медицинское определение подобного явления - тремор. Устранить симптомы токсического поражения возможно в домашних условиях. Запущенные формы алкоголизма лечат в специализированных клиниках.

Причины появления тремора и симптоматика

Алкоголь оказывает разрушающее воздействие на человеческий организм. Чрезмерное употребление становится причиной похмельного синдрома. В результате распада этанола в кровь поступают токсичные вещества. Происходит поражение головного и спинного мозга, наступает кислородное голодание. Научное определение подобного явления - энцефалопатия.

Затрудняется проходимость нервных импульсов через спинной канал, что нарушает процессы торможения и возбуждения.

Организм в стрессовой ситуации пытается быстрее избавиться от агрессоров и затрачивает много усилий. В покое и при любой незначительной физической нагрузке появляется тряска. Дрожь может возникать в ногах, шее, глазах, мышцах живота, языке, голове. Исчезает после принятия очередной дозы спиртного либо постепенно, в течение дня.

У хронических алкоголиков даже малое количество спиртного вызывает похмельный синдром. Часто, наряду с тряской, развивается атаксия - это нарушение координации движения в положении стоя и при движении. Патологическое состояние продолжается довольно долго. Параллельно появляется чувство тревожности, общая слабость, нарушение сна. Абстинентный алкогольный синдром наряду с тремором рук сопровождается: нарушением функций желудочно-кишечного тракта, резкими скачками артериального давления, депрессией, беспокойством, вялостью.

Когда трясутся руки и подергиваются мышцы, не возникает болевых ощущений. Избавиться от подобного состояния можно, если полностью отказаться от алкоголя на длительное время. Не менее важен настрой больного.

Медикаментозное лечение

Убрать тремор конечностей можно с помощью препаратов. В период приема лекарственных препаратов недопустимо употреблять спиртные напитки. Во-первых, это не принесет желаемого результата, во-вторых - возникнет перегрузка на сердце и сосуды. Такое лечение длительное и тяжелое, что требует решительного настроя самого больного и поддержки родных и близких.

Последовательность медикаментозной терапии:

1. 1. Очищение организма от токсинов. Хорошо помогает обильное питье, что способствует быстрому выводу ядовитых веществ из крови. За несколько часов нивелируют токсическое поражение с помощью капельниц с физраствором, глюкозой и витаминами. Для лучшего результата назначают мочегонные препараты (Фуросемид, Аспаркам). Высокая амплитуда дрожания свидетельствует о недостатке гормона дофамина. На фоне лечения развивается: депрессия, раздражительность, нервозность. Возникает пессимистический настрой. Помогают антидепрессанты.
2. 2. Эффективному лечению способствуют успокоительные средства на основе растительного сырья, например, валерианы. Снимают нервную возбудимость с помощью бета-адреноблокаторов, в малой дозировке и противосудорожные медикаменты.
3. 3. Дополнительно насыщают организм минеральными добавками и микроэлементами, такими как магний, калий, железо, кальций.

Недопустимо заниматься самолечением. Медикаментозный курс избавления от алкогольной зависимости проводят строго по назначению врача-нарколога и после досконального обследования на выявление имеющихся заболеваний. По желанию пациенту предоставляют помощь психолога .

Народные способы и диета

Когда случай незапущенный, можно прибегнуть к лечению тряски рук и других частей тела домашними способами. Любые мероприятия проводят только при согласии и позитивном настрое самого пациента. Нелишним будет сначала получить консультацию врача. Терапию в домашних условиях следует начинать незамедлительно. Сперва очищают кишечный тракт от токсинов - пьют активированный уголь. Восстанавливают водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс организма употреблением большого количества жидкости: минеральной воды, зеленого и черного чая, кефира, цитрусовых соков.

При похмелье печень страдает больше всего, так как основной удар берет на себя. Для поддержания этого органа одновременно едят следующие продукты: курагу, творог, яйца, крепкий чай. Повышает настроение и успокаивает шоколад и какао.

Избавиться от тремора рук можно с помощью эффективных народных рецептов:

• Настой из травяного сбора: берут по 30–35 г пустырника, жабной травы, вереска и 10–15 г корня валерианы. Смесь засыпают в термос и заваривают литром кипятка. После восьмичасовой выдержки состав готов к употреблению. Пьют настой в течение дня по 50–60 мл.
• Настойка показана не только при треморе алкогольного происхождения. Помогает снять волнение и стресс. Потребуется 50–70 г сухого прополиса и 500 мл водки. Средство настаивают 2 недели в темном месте. Затем принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Настой из 3 ст. ложек зверобоя и 200–250 мл воды. Приемлемой альтернативой зверобоя станет шалфей. Пьют такое средство по 1 ст. ложке после еды. Можно запивать морсом или компотом.
• Хорошо успокаивает настойка пустырника.

Наряду с травяной терапией действенны различные релаксирующие мероприятия. Это могут быть расслабляющие и успокаивающие ванны с ароматическими маслами.

Похмельный синдром знаком практически каждому взрослому жителю планеты. Приходит коварный приспешник спиртного на следующее утро после обильного возлияния горячительными напитками. Тахикардия, головная боль, озноб после алкоголя, тошнота, а порой и рвота, общая слабость – лишь некоторые признаки похмелья.

А почему трясет с похмелья, да так, что иногда страдалец не в силах удержать в руке ложку/вилку? Данная проблема особенно мучительная, приносящая с собой продолжительный дискомфорт, а порой даже и пугает. Отчего появляется слабость рук и их дрожание? Давайте, прояснять ситуацию.

Тремор рук - один из признаков похмельного синдрома

Тремор – именно так медики называют данное проявление похмельного синдрома, способен развиться у человека по самым разнообразным причинам. Но в своем подавляющем большинстве причиной «трясучки» становится именно злоупотребление алкосодержащими напитками .

Кроме дрожания конечностей, при абстиненции отмечается и нестабильность языка и лицевых мышц.

К основным причинам, почему трясутся руки после пьянки, наркологи относят следующие ситуации:

• состояние абстиненции;
• хронический алкоголизм;
• формирование алкогольного отравления.

Очень часто дрожание конечностей при похмелье наблюдается, если человек страдает каким-либо заболеванием. В частности ВСД (вегетососудистая дистония) и различные патологии щитовидки.

Распространенные причины тремора рук

Нелишним будет упомянуть и о других виновниках тремора конечностей. Порой руки заметно трясутся у трезвых как стеклышко людей. В этом разе причины могут заключаться в наличии заболеваний:

• сахарный диабет;
• нервное потрясение;
• болезнь Паркинсона;
• высокое переутомление;
• вегетососудистая дистония;
• длительный неактивный образ жизни.

Данный синдром может случиться и из-за длительного употребления каких-либо медикаментозных средств. Например, нейролептиков, антидепрессантов. К дрожи приводит использование Вальпроата и Кофеина.

Нюансы синдрома

Когда этанол оказывается в человеческом организме, он начинает активно воздействовать на мозг человека, разрушая связи между нейронами и уничтожая сами клеточки. Особенно сильно метаболиты этилового спирта воздействуют на сегментарный аппарат спинного мозга .

Алкоголь особенно губительно сказывается на сегментарный аппарат спинного мозга

Сегментарный аппарат спинного мозга – совокупность совместно работающих нервных структур мозговых отделов. Данный комплекс обеспечивает человеку метамертную иннервацию (взаимосвязь мышечной ткани с нейронами) различных частей организма.

В результате данного нарушения у человека наблюдаются проблемы с нормальным тонусом мышц. А итогом становится появление:

1. Шаткости и нарушения походки.
2. Сильного тремора конечностей.
3. Проблем с координацией движений.

При алкоголизме очень часто отмечаются гиперкинезы. То есть возникновение анормально небрежно-широких движений с увеличенной амплитудой. Алкогольный тремор чаще отмечается в утреннее время, приходя одновременно с иными проявлениями похмелья. Кстати, дрожание конечностей развивается независимо от потребленной дозы спиртного.

Дрожь может охватить все тело человека. Причиной этому становится активность спиртовых метаболитов, которые попадают в вестибулярную систему. Часто неприятное явление проходит спустя 1-2 суток вместе с признаками похмелья. Но, если продолжительное время трясутся руки после алкоголя что делать и как помочь убрать данный симптом?

Как снять тремор после запоя в домашних условиях

Конечно, лучше все-таки посетить медицинского специалиста и пройти назначенные обследования на выявления возможных патологий. Кстати, это настоятельно советуют сделать медики, если дрожание продолжается и после исчезновения абстиненции, то есть, более 2-3 суток.

Чтобы избавиться от тремора рук, следует купировать проявления похмельного синдрома

Тремор на фоне озноба

Если сильное дрожание конечностей возникает на базе лихорадки, это свидетельствует, что в крови в большом количестве образовался криоглобулин . Данное соединение приводит к полной интоксикации организма.

Белки криоглобулина – это анормальные вещества, относящиеся к иммуноглобулинам (или антителам). Данные соединения продуцирует иммунная система в ответ на развитие в организме какой-либо инфекции.

Их избыточное количество приводит к развитию сильнейших мышечных и суставных болей, судорожного состояния и проблем с дыхательной функцией. Тогда основной целью терапии становится полная детоксикация организма, которую лучше провести в стационарных условиях.

Тремор на фоне недостатка дофамина

Если дрожание рук проявляет масштабный характер, очень сильно и ярко выражен, можно говорить о недостаточном количестве в организме гормона дофамина. В данном случае медики исправляют положение путем назначения курса использования антидепрессантов.

Дрожание рук может проявляться на фоне недостатка дофамина

В домашних условиях данный пробел успешно восполняется употреблением хорошего натурального шоколада либо какао. Эти продукты отлично пополняют запасы дофамина и повышают его уровень.

Тремор на фоне ацидоза

Когда человеческий организм подвергается отравлению продуктами распада этанола, то в организме пострадавшего в большом объеме продуцируется уксусная кислота. Это вещество становится одним из спиртовых метаболитов.

Перегруженная печень не в силах справиться с огромной нагрузкой и не способна своевременно очистить организм от данного соединения. Итогом избыточного скопления уксусной кислоты, начинается ацидоз .

Ацидоз формируется на фоне избыточного скопления в организме уксусной кислоты

Ацидоз – сильная дестабилизация кислотно-щелочного баланса, провоцируемая резким увеличением кислотности.

Заподозрить у себя наличие ацидоза можно по данным признакам (помимо тремора):

• подташнивание;
• сильная слабость;
• обильная потливость;
• полуобморочное состояние.

Чтобы купировать пагубное влияние уксусной кислоты, медики рекомендуют принимать в увеличенном объеме мин. воду или содовый раствор. Для этого нужно в чистой воде (1,5 л) размешать чайную ложечку соды. Помогают восстановить самочувствие, а также снизить признаки ацидоза и использование следующих средств:

• Аспаркам;
• Фуросемид;
• настои лекарственных трав, особенно полевого хвоща;
• витаминизированный комплекс с увеличенным включением в него витаминов С и В группы.

Легкий тремор

Если тремор верхних конечностей происходит после небольшой попойки, а симптоматика абстиненции не так сильно выражена, то помочь можно путем использования обычных препаратов, применяемых при купировании похмелья . Познакомьтесь с такой тактикой:

1. Пить больше жидкости, чтобы увеличить процесс вывода метаболитов этанола через мочеиспускательную систему. В этом плане отлично помогут настои трав, употребление ягод и фруктов, обладающих мочегонным эффектом. Но не стоит забывать о чистой воде и домашних морсах, компотах и соках.
2. Следует спровоцировать рвоту, чтобы убрать из желудка остатки алкоголя.
3. После очищения желудочного органа желательно принять какой-либо сорбент. Необходимо также очистить и ЖКТ, где скапливаются метаболиты этанола.
4. Чтобы восстановить нарушенный электролитический баланс, медики также назначают прием Анальгина или Аспаркама.

Помимо неприятного дрожания похмелье вызывает ощущение беспокойства и высокой степени тревожности. В этом разе медики советуют использовать различные успокоительные:

• Анальгин;
• Валериану;
• готовые антипохмельные препараты (Лимонтар, Алко-Прим, Алко-Зельцер, Похмелин и прочие);
• седативные успокоительные (Алора, Седавит, Релаксил, Персен, настойки пиона, пустырника, пассифлоры и другие).

Следует вспомнить и о несчастной печени, на которую ложится весь непомерный груз по расщеплению спиртного и выводу его метаболитов. Медики назначают пациентам прием таких средств, поддерживающих работу органа, как Карсил или Эссенциале.

Для восстановления печени используют эффективные гепатопротекторы

Помочь печени можно и с помощью включения в состав рациона некоторых продуктов питания. Хорошо справляются со своей задачей куриные яйца, молочные и творожные изделия, курага.

Тремор рук при хроническом алкоголизме

Если сильно трясет после пьянки, что делать, особенно при наличии у человека алкозависимости? Избавляться от главного виновника синдрома – то есть, от алкоголизма. При этой патологии наблюдается сильное дрожание не только рук, но и остальных мышц тела, языка и лица .

Иногда неприятный синдром проходит после употребления очередной дозы беленькой. Поэтому некоторые зависимые, вместо того чтобы вплотную заняться собственным здоровьем, просто снимают неприятный симптом очередной бутылочкой водки.

Если дрожание рук наблюдается на фоне алкозависимости, изначально следует лечить алкоголизм. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному наркологу.

Трясет с похмелья: что делать в домашних условиях

Когда после великого и веселого праздника человека посещает такой неприятный синдром, снять раздражающую симптоматику можно с помощью некоторых мероприятий. Данные процедуры помогут убрать тремор, если он появляется и в самом процессе выпивки. На помощь приходит гимнастика и некоторые советы от народных знахарей.

Физические упражнения

Чтобы пальцы рук и сами конечности не тряслись каждый раз, как только в организм проникнет энное количество алкоголя, их следует потренировать. Поможет придать силу рукам следующее упражнение:

1. Сцепить воедино пальцы рук.
2. Приподнять кулаки на уровень переносицы.
3. Осуществить глубокий вдох/выдох.
4. При выдохе левую конечность опускаем на расстояние в полпальца.
5. Одновременно пальцами правой руки необходимо сжать пальцевые фаланги левой.
6. Затем нужно сменить руки и продублировать упражнение.

Таких подходов нужно сделать 8-10 раз. Также может помочь и интенсивное потирание ладоней друг об друга. Растирать руки следует до появления тепла. Эти упражнения помогают справиться с тремором, если он наблюдается на фоне стресса либо переживаний .

Убрать дискомфорт помогут и средства народных целителей. В частности можно попробовать следующие рецепты:

1. Вооружиться настойкой пустырника и пить ее по 25 мл 3-4 раза в день.
2. Смешать прополис (50 г) с качественной водкой (500 мл). Данную массу следует настаивать в темноте 1,5-2 недели. Принимают снадобье по столовой ложке трижды в сутки.
3. Помогает восстановить нервы (а именно они могут стать причиной дрожания при легкой степени похмельного синдрома) и настойка зверобоя. Данное средство принимается по 20-25 мл по утрам и вечером перед сном.

Стоит напомнить, что данные методы (зарядка и народные средства) могут облегчить неприятное состояние только в случае легкого дрожания рук. Если тремор проявляется сильный, он продолжается длительное время и даже после исчезновения похмелья, следует обратиться за помощью к медикам.