Препараты железа для повышения гемоглобина. Лекарства для повышения гемоглобина в крови — как выбрать

Нехватка нужных элементов в организме человека приводит к ухудшению состояния его здоровья. Особенно актуальной является проблема железодефицита. Именно данный микроэлемент считается активным участником многих процессов жизнедеятельности. Помочь в таких случаях могут лучшие препараты для повышения гемоглобина.

Именно эта группа лекарств применяется для нормализации уровня железа в крови. Доза приема для каждого больного должна быть подобрана индивидуально, исходя из показателей анализов и отклонения от нормы. Есть много различных медикаментов для выравнивания показателей крови. Каждый из них имеет свои преимущества и недочеты. Поэтому их прием можно начинать лишь после назначения специалистом.

Обращаться к врачу стоит уже при таких жалобах на состояние здоровья, как частые головные боли, утомляемость больше обычного, неспровоцированная повышением нагрузок на организм.

Вариантов помочь справиться организму с железодефицитом есть несколько. Изначально стоит придерживаться диеты, применять народные методы, пить витаминные комплексы. Прием же лекарств назначают, когда случаи нехватки железа более тяжелые.

Зачем организму гемоглобин?

Этому микроэлементу свойственна одна из наиболее важных функций. Именно он транспортирует молекулы кислорода по крови, доставляя его ко всем клеткам организма. Медицинскими терминами такой процесс предполагает соединение белка и железа эритроцитов крови.

В случае нехватки гемоглобина развивается железодефицитная анемия, которая знакома практически всем. Основные признаки заболевания такие:

ухудшение состояния волос, их выпадение;
ногти становятся очень ломкими;
сильные головные боли;
бессилие, головокружение;
частые заболевания вирусного типа;
высыпания на губах, появление трещин в уголках рта.

По своей физиологии и анатомической структуре этой болезнью чаще страдают представительницы прекрасного пола. Особенно железодефицит проявляется в периоды критических дней и при беременности. В таких случаях рекомендуют придерживаться специального режима питания, которое будет включать в себя мясо, рыбу, гречневую крупу, яблок и гранаты. Именно эти продукты богаты на необходимый микроэлемент и помогают справиться с его дефицитом. В случае, если такой рацион не дал результатов, необходимо принимать более сильные медикаменты.

Анемия – заболевание, которое следует лечить, как можно быстрее. Несвоевременная помощь может существенно нарушить процессы жизнедеятельности. Наиболее лекарства нужны:

подросткам, у которых все тело на стадии активного роста и развития, что требует полного и постоянного кислородного питания тканей;
женщинам во время вынашивания малыша;
женщинам, которые кормят детей грудным молоком, для получения ребенком всех необходимых веществ;
людям, у которых есть хронические болезни.

Недостаточное количество железа относится к серьезным нарушениям. Ведь он является самым необходимым составляющим в составе белка.

Повышать его показатели следует максимально быстро после первых же проявлений нехватки и ухудшения состояния здоровья. Это дает возможность в считанные часы избавиться от проблемы и предупредить развитие осложнений.

Если же затянуть процесс лечения, то существует даже риск изменения внутренних органов.

Виды заболевания

Недостаток железа определяется несколькими типами:

постоянно сниженный показатель гемоглобина из-за неполноценного питания;
снижение уровня микроэлемента из-за кровопотерь внутренних или внешних;
гемолитическая анемия, которая спровоцирована тем, что красные клетки разрушаются с большой скоростью, не успевая сформироваться;
лейкоз, который является следствием нарушения формирования красных кровяных телец;
злокачественная анемия, которая спровоцирована нехваткой витамина В12, что ведет к невозможности усваивать железо;
малокровие – значительное снижение уровня гемоглобина в крови, является наиболее частым видом заболевания данного типа.

Методы лечения низкого гемоглобина

Первым этапом помощи при выявлении анемии является выяснение причины заболевания. Но уже на данном этапе врачи уже рекомендуют начать выравнивать уровень данного вещетсва в крови. Это дает возможность своевременно приступить к избавлению от проблемы и предупредить последующее прогрессирование болезни.

Эффективность лекарственных средств для каждого человека будет разная. Но все же дозировка медикаментов в основном общепринятая по показателям анализов и уровню отклонения от нормы количества железа в крови. Увеличение количества лекарства не даст результата, так как больше вещества не усвоится и не принесет никакой пользы.
Наиболее часто врачи при низком показателе гемоглобина в крови приписывают таблетки с железом в составе. Если же показатели анализов очень плохи, то рекомендуется инъекционное введение лекарства, внутримышечно или внутривенно.

Медики назначают прием лекарств в таких случаях:

нет возможности придерживаться правильного режима питания;
снижение количества указанного микроэлемента происходит с очень быстрыми темпами;
соблюдение диеты не дало результата;
планируется оперативное вмешательство либо длительный курс лечения других заболеваний.

Частые проявления анемии, которые не долечиваются до конца, могут перейти в хроническую форму, а это может сопровождаться развитием многих других болезней. Особенно при нехватке железа и нарушении кислородного питания тканей органов сильно возрастает нагрузка на сердце, что приводит к резкому падению иммунитета.

Лечение железодефицита проходит в 4 этапы:

полное устранение причин болезни;
соблюдение правильного питания, которое должно включать железосодержащие продукты;
прием лекарственных средств;
предупреждение повторных проявлений болезни.

Врачи подбирают индивидуально под каждого пациента медикаменты, но главным условием их приема должна быть эффективность и отсутствие аллергических реакций.

Практически все средства для лечения недостатка железа имеют в своем составе аскорбиновую кислоту, которая способствует лучшему и более быстрому их усвоению.

Главным правилом лечения железодефицита является то, что все лекарства должны назначаться специалистом. Прием их также должен проходить под контролем врача для наблюдения и коррекции при необходимости. Кроме этого у железосодержащих препаратов достаточно много побочных эффектов. К ним относят:

запоры;
тошноту;
рвоту
чувство волнения;
диарею.

Самыми популярными и эффективными средствами при анемии считаются такие:

Мальтофер;
Ферретаб;
Гемофер капли;
Феррум лек и другие.

Выбор именно таких лекарств обусловлен тем, что они легко переносятся организмом. Но правильную дозу приема в каждом конкретном случае должен указать специалист после проведения исследования анализа крови.

Часто практикуют использовать также и жидкие препараты с высоким содержанием такого микроэлемента, как ферум, который и является химическим названием железа. Они быстрее всасываются по всем органам, что дает возможность с максимальной эффективностью достичь нужного результата. Кроме этого они мягче проходят по ЖКТ, что снижает риск проявления побочных эффектов.

Таблетки с железом против анемии

Курс лечения медикаментами продолжается до тех пор, пока показатели гемоглобина не придут в норму. Именно двухвалентный ферум в лекарствах считается наиболее действенным элементом для борьбы с анемией. Средство хорошо впитывается, но все же следует помнить, что для предупреждения проблем с желудком, необходимо сохранить кислую среду в нем. Помочь в этом может аскорбиновая кислота, которую следует совмещать с лекарствами против анемии.

Уровень гемоглобина достигает необходимого уровня ориентировочно за 6-8 недель лечения. Первые улучшения можно почувствовать и увидеть уже через 3-4 дня после начала приема препаратов. Но само повышение происходит через 2-3 недели. В случаях серьезных нарушений полное возвращение в норму может затянуться еще дольше.

Если выбирать среди таблетированных железосодержащих средств, то наиболее врачи рекомендуют и часто прописывают такие:

«Сорбифер Дурулес», который в своем составе имеет ферум сульфат, а также аскорбиновую кислоту, но все же они противопоказаны тем, у кого есть проблемы с ЖКТ и детям. Есть ограничения по употреблению этого препарата и в период вынашивания ребенка.
«Ферроградумет», который также имеет молекулы ферума и аскорбиновую кислоту. Кроме этого в этих таблетках есть фолиевая кислота, что в сочетании с другими элементами быстро выравнивает уровень необходимых микроэлементов в крови. Но есть у него и побочные действия, а именно диспептические нарушения.
«Тардиферон ретард» включает в себя также касторовое масло, крахмал, тальк, повидон, витамин С и другие составляющие, которые имеют свойства избавления от железодефицита. Он подходит и для предупреждения возникновения симптомов анемии. Но в процессе лечения могут наблюдаться тошнота, рвота, аллергия, диарея либо запор.
«Хеферол», который отличается высоким уровнем железосодержимого и фумарата. Он безопасен при беременности либо в периоды роста детей.
«Тотема» назначается врачом, когда не достаточно микроэлемента в ежедневной пище. В данном препарате есть глюконат, медь, а также марганец, которые способствуют усвоению железа. Его разрешают давать даже младенцам уже с первых недель жизни.
«Ировит», который за счет многоэлементного состава оказывает комбинированное влияние на состояние крови, а именно повышает гемоглобин и активизирует гемопоэз. Употреблять его нельзя, если у пациента обнаружен гемохроматоз либо повышенная чувствительность к составляющим лекарства.
«Мальтофер» — один из наиболее популярных препаратов в борьбе с железофефецитом, который состоит в отличии от других лекарств аналогичного направления, из железа (III) гидроксида полимальтозный комплекс. Он бывает не только таблетированный, но также и в виде сиропов. Его цена одна из наиболее доступных. Противопоказания проявляют себя очень редко.
«Фефол», который относится к группе железосодержащих с небольшим количеством фолиевой кислоты. Принимать его нельзя лишь в случаях аллергических реакций на компоненты либо нарушенный метаболизм железа в организме.
«Ферро-фольгамма» являет собой группу витаминов, большую часть из которых занимает железо. Нельзя их употреблять, если у пациента поставлен диагноз печоночной недостаточности, отсутствуют процессы переработки данного микроэлемента, гемохроматоз.

В целом препараты для повышения уровня гемоглобина достаточно безвредны. Исключением из общей картины могут быть лишь проявления некоторых побочных эффектов, а именно: повышенное газообразование, запоры, диареи, неприятные ощущения в животе.

Эффективные инъекции для нормализации уровня гемоглобина

Также часто используют препараты для лечения железодефицита в жидком виде, которые находятся в ампулах.

Именно инъекции используются:

если пациенту удалили элементы желудка либо кишечника;
проблемы с всасыванием необходимых веществ в ЖКТ;
установленная язва в ЖКТ;
язвенный колит;
аллергические реакции на компоненты таблеток.

Самыми действенными считаются такие инъекции:

«Феррум-Лек», который также выпускают в форме сиропов и растворов, а также жевательных таблеток;
«Эктофер»;
«Венофер».

Лекарственные препараты натурального происхождения

Нередко для нормализации уровня используют также биологически-активные добавки и витамины. Комплексы микроэлементов подбирают, чтобы организм быстро усваивал железо и не терял необходимых запасов. Для предупреждения и лечения данного нарушения необходимы еще витамины группы В и аскорбиновая кислота.

Положительный результат показывает и применение природных витаминов в процессе лечения. Более они известны, как БАДы. Именно в этих комплексах собраны натуральные препараты, которые способны восполнить недостающие организму элементы.

«Фенюльс» — комплекс витаминов, кроме которых в состав входит большое количество ферума, категорически противопоказан людям с аллергическими реакциями на компоненты БАДа, больным с гемосидерозом и гемохроматозом, детям.
NUTRILITE «Железо плюс» относится к одним из самых лучших вариантов лечения железодефицита, потому что в его составе содержится фолиевая кислота и наиболее усвояемые организмом виды железа: его фумарат и глюконат.
«Нутримакс Vision» включает в себя большое количество витаминов. Кроме этого эта биологично -активная добавка содержит растительные экстракты, которые способствуют улучшению иммунитета и восстановлению всех функций организма.
«Vitabiotics Feroglobin B12» — комплекс с высоким содержанием ферума, что дополняется витамином В12 и фолиевой кислотой для лучшего усвоения. Именно этот БАД рекомендуется при беременности, а также при онкологии.

Когда нехватка данного элемента сильно выраженная и питанием уже невозможно исправить ситуацию, то лучшим вариантом станут лекарственные препараты. Но, если же анемия не очень проявляется, то имеет смысл использовать дешевые народные средства и соблюдать определенную диету.

Но обязательно железодефицит начинать лечить лишь после консультации со специалистом. Особенно аккуратно железосодержащие препараты следует принимать при онкологии и беременности, а также детям.

Профилактика снижения гемоглобина в крови

Чтобы избежать проявления анемии, лучшим средством считается профилактика. Главными методами, которые применяются для предупреждения снижения гемоглобина, является правильное питание с достаточным количеством железосодержащих продуктов:

овощи в свежем виде;
варенные крупы, особенно полезной считается гречневая, которая имеет в своем составе много различных микроэлементов;
мясо;
рыба;
цитрусы и другие продукты с витамином С в составе;
свежеприготовленные соки, особенно из свеклы, граната и моркови;
ягоды.

Полноценный рацион питания станет залогом того, что в организме будут все необходимые вещества. Что касается железодефицита, то употреблением правильных продуктов можно быстро поднять количество недостающего микроэлемента в крови. Но стоит отметить, что еда должна быть разнообразной всегда, а не только в периоды обострения болезней. Такой подход поможет навсегда попрощаться не только с железофедицитом, но и с авитаминозами всех типов.

Для лечения пациентов с малокровием существуют препараты для повышения гемоглобина. Их применение уместно, когда в результате нескольких анализов крови подтверждается анемия. Иногда анемию путают с заболеванием, но, на самом деле, это патологический синдром. Поэтому необходимо выявить, что способствует снижению концентрации гемоглобина, и устранять данную причину. Параллельно устранению причины назначают и средства для повышения гемоглобина в крови. В том случае, если употреблять только препараты против анемии, положительного результата не случится, улучшения произойдут лишь на некоторое время.

Способы поднятия гемоглобина

Гемоглобин необходимо постоянно контролировать, иначе могут возникнуть осложнения. Каждый понимающий человек знает об этом. Чем ниже показатель этого элемента, тем больше клетки испытывают кислородное голодание. Препарат, повышающий в крови гемоглобин, вот что требуется, чтобы насыщение было полноценным. Кроме лекарственных средств есть продукты питания, которые способствуют улучшениям при низком гемоглобине. Однако низкий гемоглобин возможно побороть лишь с параллельным приемом лекарственных препаратов.

Существует много видов анемии, но принцип увеличения концентрации крови при пониженном гемоглобине практически для всех одинаков.

Не забывайте, что лекарства для повышения гемоглобина не смогут избавить от проблемы, необходим комплексный подход.

Ведь необходимо не только поднимать гемоглобин, но и устранять причину его понижения:

Болезни почек или печени могут вызвать дефицитную анемию.
Также ее причинами являются различные заболевания, сопровождающиеся воспалением, проблемы со щитовидной железой, рак и другие.
Постгеморрагическая анемия возникает в ходе значительной потери крови для организма.
К гемолитической анемии относят процесс разрушения эритроцитов. В большинстве случаев это наследственное заболевание.
Самой тяжелой формой анемии является гипопластическая анемия.

Перечисленные формы анемий, кроме последнего вида, требуют комплексного лечения, то есть устранение причины возникновения, и прием выписанного врачом лекарства для поднятия гемоглобина.

Что предпринять для повышения гемоглобина

Показатель гемоглобина, который равен 60 мг/мл, требует срочного вмешательства специалиста. Обычно, при таком показателе больному прописывают стационарное лечение. Пока устанавливают причину, из-за которой возникла анемия, назначается лекарство для поднятия гемоглобина в крови. В том случае, если препараты, повышающие гемоглобин в крови, не дают результатов, назначают переливание.

При показателе выше 60 мг/мл, пациент лечится дома по рекомендации доктора.

Обычно процесс лечения такой:

полноценное питание;
дополнение рациона витаминами, железом, фолиевой кислотой;
контролирование хронических заболеваний, предупреждение рецидивов.

Только с применением препаратов от анемии можно избавиться от этой проблемы, по отдельности эти меры не будут действенны. Употребление пищи с большим содержанием витамина C позволит лучше усвоиться препаратам, содержащим железо.

Уменьшение или увеличение данного периода лечения способен определить лишь врач. В основном, достаточно три-четыре укола железа, после чего переводят на таблетки.

Повышение гемоглобина в домашних условиях

Повышение гемоглобина предполагает:

Применение специальных препаратов, которые выписал лечащий врач.
Специальная диета при анемии.

Рассмотрим лекарственные формы лечения, так как это основополагающий фактор, который дает более быстрые результаты, нежели только полноценное питание.

К данному времени создана масса лекарств, которые направлены на устранение малокровия. Специалист подбирает самый подходящий, быстро поднимающий уровень гемоглобина, для определенного пациента и назначает нужную дозировку и время приема.

Народных средств против анемии, которые можно отнести к лечебной терапии, не существует. Они относятся к питанию, так что применение только этих средств будет безуспешным.

Чтобы получить быстрые результаты, необходимо пройти курс из трех-четырех внутривенных инъекций. Но это не значит, что лечение закончено. Сразу после уколов назначаются препараты, повышающие гемоглобин. В экстренных ситуациях, вместо инъекций назначают переливание крови.

У беременных женщин и детей возникновение анемии – очень частое явление. Причиной служит неправильное и неполноценное питание. Когда возникает опасность возникновения малокровия, врач назначает лекарства, которые подойдут именно для этих категорий населения.

Анемия при беременности способствует замедлению роста плода, что при отсутствии лечения может привести к трагичным последствиям. С уже родившимися детьми происходит то же самое, они отстают в развитии.

Железо беременным выписывают практически всегда, принимать его нужно около шести месяцев. Если показатели остаются на прежнем уровне, тогда лечение продолжают. Фолиевая кислота и цианокобаламины принимаются курсом в один месяц.

Грудничковое лечение анемии включает только внутривенные инъекции, которые вводятся на протяжении долгого времени. Обычно курс состоит из 30 инъекций. Уменьшение или увеличение определяет лечащий врач.

Включение в рацион продуктов с содержанием железа способно только дополнять терапию как для беременных женщин, так и для детей.

Что выписывают для взрослых детей:

железо в таблетках, или в форме уколов;
фолиевую кислоту;
цианокобаламин в таблетках либо в форме уколов.

Самым важным препаратом для низкого гемоглобина считается железо. Без него ни фолиевая кислота, ни цианокобаламин не помогут.

Лекарство и дозировку подбирают, исходя из возрастной группы, а также формы заболевания:

Детям, гемоглобин которых ниже 70 мг/мл, назначают инъекции.
Когда отметка показывает 90 мг/мл, тогда только переходят на лекарственные средства.
Если гемоглобин равен 90 мг/мл, то применяют сразу терапию с помощью таблетированных лекарственных средств.

Следует придерживаться инструкций.

Обычно дозировка следующая:

лекарство в форме таблеток или жидкого сиропа – 200 мг (принимают от 2 до 3 раз в сутки);
инъекции – от 100 до 200 мг (суточная доза).

Инъекции, помогающие повысить гемоглобин, выписываются только тогда, когда малокровие сильно выражено, либо пациент не способен употреблять таблетки. При отсутствии проблемы нужно срочно перейти на таблетки либо сироп. Такая терапия продолжается полгода. Затем переходят на снижение дозировки. То есть в сутки принимают разовую дозу на протяжении трех месяцев. После курса происходит отмена препарата, но неполная. Весь следующий год пациенту необходимо ежемесячно принимать железо. То есть с 1 по 7 число месяца пить разовую дозу, затем прекратить до следующего месяца.

Лекарства, которые применяют в лечении анемии

Российские фармацевты постарались на славу, поэтому лекарственные препараты от малокровия присутствуют в аптечной сети в изобилии. Есть и таблетки, и растворы, и инъекции, помогающие повысить гемоглобин. Список можно продолжать долго. Рекомендуемый препарат должен быть один. Хорошо, когда каждый будет понимать, если вам выписали какое-либо действенное лекарство от малокровия, то вы ни в коем случае не должны его рекомендовать своим знакомым с таким же диагнозом, ведь разный организм индивидуален.

Самыми распространенными и часто выписываемыми человеку с малокровием являются такие лекарственные средства:

«Актиферрин» выпускается капсулами, сиропом, либо в каплях;
«Апо-ферроглюконат» выпускается в таблетках;
«Аргеферр», «Спейсферрон», «Монофер», «Феринъект», «Декстрафер», «Феррлецит», «Фермед», «КосмоФер» и «Венофер» выпускаются только для введения инъекций;
«Железа глюконат» выпускается в форме капель либо таблеток;
«Мальтофер» выпускается в каплях, сиропе, таблетках, либо ампулах;
«Сидерал» выходит только в капсулах;
«Сорбифер дурулес» (часто выписывают беременным для профилактики) выпускается только в форме таблеток;
«Тотема» и «Ферлатум» выпускается как раствор для употребления внутрь;
«Фенюльс» существует во всех формах;
«Ферамид» – таблеточная форма;
«Ферри» выпускается только в виде сиропа.

Список большой, но самостоятельный прием какого-либо препарата исключается, ведь сам пациент не способен поставить правильный диагноз и учесть всех противопоказаний, поэтому действенное лекарство выписывает только доктор.

Самый эффективный препарат – это препарат, рекомендованный специалистом. Все люди – индивидуальны, будь то пожилой, ребенок или более старший подросток, всем с данным диагнозом необходим свой препарат, принятый только для них. Только доктор может ответить на вопрос, как быстро поднять гемоглобин в каком-то конкретном случае.

Гемоглобин – это важная составляющая часть эритроцитов, он доставляет кислород ко всем органам. Понижение уровня гемоглобина опасно для здоровья человека – это может привести к истощению организма. Важно уметь распознавать наличие проблемы, и знать как повысить гемоглобин.

Гемоглобин доставляет кислород ко всем внутренним органам

Нормы гемоглобина и причины его снижения

Единственной нормы гемоглобина не существует. Она изменяется в зависимости от возраста, пола и некоторых особенностей организма человека.

Норма женщин – 120-160 г/л. В связи с наличием физиологических особенностей (наличие менструации) разговор о возможной анемии начинает вестись только при уменьшении гемоглобина до 110 г/л и ниже.
Норма мужчин немного выше «женской» – 130–170 г/л.
Беременные. Из-за увеличения объёма крови в организме женщины гемоглобин понижается. Объясняется это тем, что он не успевает вырабатываться и снижается его концентрация. Дополнительно некоторую часть железа «забирает»растущий организм плода. При беременности норма гемоглобина находится в пределах110–150 г/л.

У ребёнка уровень гемоглобина варьируется от возраста.

Таблица: «Нормы для новорождённых»

Что касается детей от 1 года и старше, о пониженном гемоглобине речь идёт, когда его уровень опустился ниже отметок.

Таблица: «Нормы для детей от 1 до 18 лет»

Прежде чем приступать к устранению проблемы, следует ознакомиться с причинами её возникновения.

Частое донорство может понизить уровень гемоглобина

Снижение гемоглобина в крови никогда не проходит незаметно. Процесс сопровождается появлением некоторых особых признаков.

Симптомы низкого гемоглобина

Выделяется несколько типичных симптомов:

появление одышки;
быстрая утомляемость;
тахикардия;
регулярные головные боли и головокружения (вплоть до обмороков);
нарушения сна (ночная бессонница или дневная сонливость);
избыточная потливость;
появление изжоги, рвоты;
частые простудные заболевания;
нарушения менструального цикла у женщин;
временное снижение потенции у мужчин.

Из-за низкого гемоглобина человек быстрее устает

Так как гемоглобин вырабатывается благодаря железу, о низком уровне последнего расскажут следующие признаки:

чрезмерная сухость и бледность кожи;
приобретение губами синеватого оттенка;
замедление роста волос, сечение их кончиков, сухость, выпадение;
образование на теле синяков;
ломкость ногтей;
безосновательное повышение температуры тела (до 37 градусов);
приобретение кожей желтоватого оттенка;
изменения слизистой языка (он становится красным и более чувствительным);
появление трудностей с глотанием сухой и твёрдой пищи;
ощущение холода и покалывание в конечностях;
судороги в ногах;
нарушение работы органов чувств.

Многие из вышеописанных признаков появляются даже при незначительном отклонении от показателя нормы.

Важно уделять внимание своему самочувствию, чтобы вовремя определить наличие проблемы и принять необходимые меры для повышения гемоглобина.

Анализ на гемоглобин

Диагноз «анемия» не ставится на основании жалоб пациента или внешнего осмотра. Обязательно нужно сдать кровь на общий анализ. Он поможет определить точный уровень гемоглобина.

Уровень гемоглобина определяется из анализа крови

В специальной подготовке к анализу нет необходимости. Достаточно просто ничего не кушать в течение 8–12 часов перед сдачей крови. Пить обычную или минеральную воду не запрещено. За день до сдачи анализа лучше воздержаться от длительных прогулок на улице и значительных физических нагрузок.

Как поднять гемоглобин в домашних условиях

Восстановить нормальное значение гемоглобина можно употреблением определённых продуктов или с помощью медикаментов. Первый способ используется при незначительных отклонениях от нормы, в то время как лекарства назначаются в более сложных ситуациях.

Лекарства и препараты

Применение препаратов разрешено только по назначению врача!

Таблетки, капсулы и капли

Существует немало лекарств, способных быстро поднять гемоглобин.

Наиболее популярные среди них:

Тотема. Медикамент предназначен для внутреннего применения. Он содержит глюконат железа, глюконат марганца, глюконат меди и вспомогательные вещества. Применение раствора разрешено с 3-месячного возраста. Взрослым назначают по 2–4 ампулы в день. Детская доза рассчитывается в индивидуальном порядке и зависит от возраста и массы тела ребёнка. Перед применением содержимое ампулы нужно растворить в необходимом количестве жидкости, не содержащей алкоголь. Разрешено добавление небольшого количества сахара. Лекарство не назначается при гиперчувствительности к его составляющим, язвенным заболеваниям органов ЖКТ, повышенном уровне железа.
В состав препарата входит комплекс железа (ІІІ) гидроксида полимальтоза. Лекарство выпускается в форме капель и таблеток. Это эффективное средство разрешено к применению пациентам, которые находятся в группе риска: пожилым, беременным, детям. Перед применением капли можно растворить в соке. Лечение Мальтофером должно длиться не менее 2 месяцев, а дозировка зависит от возраста пациента и может колебаться от 1–2 до 80–120 капель в сутки. Средство противопоказано при наличии у пациента гиперчувствительности к его составляющим, гемосидерозе, нарушениях выведения железа, гемохроматозе.
Сорбифер Дурулес. Таблетки содержат сульфат железа и аскорбиновую кислоту. Предназначены для внутреннего применения. Взрослым женщинам и мужчинам назначают по 1 таблетке 2 раза в день. При наличии особых показаний доза может быть увеличена до 3–4 таблеток 2 раза в день. Сорбифер Дурулес не используется для лечения пациентов со стенозом пищевода и другими обструктивными изменениями пищеварительного тракта, гиперчувствительностью к основным или вспомогательным веществам средства. Препарат не назначается детям до достижения ими 12-летнего возраста.

Мальтофер — эффективное средство для поднятия гемоглобина

Уколы

Если важно поднять гемоглобин очень срочно, врач назначает пациенту уколы.

Может использоваться один из наиболее популярных препаратов:

Эритропоэтин альфа. Раствор для подкожных или внутривенных инъекций. Активное вещество – эпоэтин бета. Дозировка препарата зависит от тяжести анемии, общего состояния здоровья больного. Не используется в лечении пациентов, которые в течение последнего месяца перенесли инсульт либо инфаркт, страдающих от артериальной гипертензии, нестабильной стенокардии, тромбоэмболии. Во время беременности и кормления грудью средство используется лишь в крайних случаях.
Раствор для внутримышечного введения. В его состав входят гидроксид полиизомальтозат железа (ІІІ) и вспомогательные компоненты. Необходимая дозировка препарата рассчитывается по специальной формуле исходя из уровня гемоглобина и массы тела пациента. Средство не используется для лечения больных с инфекционным гепатитом, избыточным количеством железа, инфекционными заболеваниями почек, циррозом печени, в первом триместре беременности, при наличии гиперчувствительности к составляющим препарата.
Мирцера. Раствор для внутривенного либо подкожного введения. Активное вещество – метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета. Дозировка препарата рассчитывается исходя из массы тела пациента. Использование средства разрешено не чаще раза в неделю и только под присмотром врача. Противопоказаниями к применению лекарства являются детский возраст, артериальная гипертензия и наличие гиперчувствительности к его составляющим.

Феррум Лек — раствор для внутримышечного введения

Народные средства

Повысить гемоглобин можно и в домашних условиях, используя народные средства. Обратите внимание на несколько доступных каждому рецептов.

Коктейль с шиповником

В стакан настоя шиповника нужно добавить 1 ч. л. мёда и сок с 1 лимона. Полученное средство необходимо пить утром натощак.

Отвар шиповника пьется утром на голодный желудок

Орехи и клюква

Нужно взять в одинаковых пропорциях: мёд, клюкву и грецкие орехи, смешать все ингредиенты с помощью блендера. Взрослым принимать по 1 ст. л. в день, детям – по ½ ст. л. в день.

Грецкие орехи помогают повысить уровень гемоглобина

Достаточно просто употреблять перед завтраком по 2 ст. л. этого продукта. Чтобы замаскировать не очень приятный вкус пшеницы, можно приготовить смесь с мёдом, изюмом, курагой, орехами.

Пророщенная пшеница полезна для организма

Чаи на основе трав

Уровень гемоглобина отлично повышает чай из цветов гречихи. Для усиления эффекта и улучшения вкуса в него добавляется пару ягод шиповника. Также можно пить настои из корней, листьев или стеблей одуванчика.

Травяной чай хорошо повышает уровень гемоглобина

Не стоит отказываться от лечения медикаментозными препаратами в пользу народных средств! Несмотря на их простоту, они подходят не всем пациентам и отличаются гораздо меньшей эффективностью.

Что есть, чтобы повысить гемоглобин?

Что необходимо есть, чтобы повысить гемоглобин? Существует немало доступных вариантов.

Продукты при низком гемоглобине

При низком гемоглобине важно кушать продукты, содержащие в себе:

Железо: грибы, мясо, печень, рис, ячневая крупа, гречка, морская капуста, банан, бобы, абрикосы, гранатовый сок, свёкла, яблоки, морковь.
Витамин А: яичный желток, сметана, сыр, тыква, печень трески, шпинат, помидоры, сливочное масло.
Медь: арахис, фисташки, грецкие орехи, морепродукты, различные крупы, груша, крыжовник.
Витамин С: шиповник, петрушка, земляника, чёрная смородина, цитрусовые.
Кобальт: рыба (хек, камбала, щука, морской окунь), мясо птицы, салат, зелёный молодой горошек, спаржа, кефир, огурец.

Мясо содержит много железа

Важный совет: не переусердствуйте с употреблением продуктов, содержащих в себе много кальция и цинка. Эти элементы мешают полноценному усвоению железа.

Примерное меню на день

В ходе лечения может быть назначено соблюдение диеты №11.

В таком случае меню на день может выглядеть примерно следующим образом:

Завтрак: омлет с натуральными сосисками, салат из свежей капусты, овсяная молочная каша, яблочный компот.
Ланч: чай, твёрдый сыр.
Обед: борщ со сметаной, рис с мясом (курица, утка, говядина на выбор), клюквенный морс.
Полдник: свежие ягоды либо фрукты.
Ужин: молочная пшёнка, сырники со смородиновым вареньем, йогурт либо молоко.

Вопрос – ответ

Рассмотрим ответы на несколько самых популярных вопросов о пониженном гемоглобине.

Как готовить печень для повышения гемоглобина?

Достаточно нарезать продукт на кусочки толщиной 1,5 сантиметра, немного отбить и обжарить по 3 минуты с каждой стороны. Внутри печень должна остаться розовой и мягкой.

Нарезайте печень небольшими кусочками

Сколько надо съесть граната, чтобы повысить гемоглобин?

Достаточно употреблять 1/4 граната в день. При этом необходимо включить в рацион и другие железосодержащие продукты, так как из фруктов организм человека усваивает всего 5% железа.

В гранате содержится много железа

Как узнать гемоглобин в домашних условиях

Точный уровень гемоглобина можно определить только по анализу крови. Это реально сделать и не выходя с дома с помощью специальных тест-полосок или дорогостоящих устройств.

Определить точный уровень гемоглобина исключительно по внешним признакам невозможно!

В домашних условиях проверить гемоглобин можно при помощи тест-полоски

Можно ли поднять гемоглобин за неделю

Процесс естественного поднятия уровня гемоглобина требует от 3–4 недель и более. Исключение составляют ситуации, когда жизни пациента угрожает опасность и врачи принимают меры экстренной помощи: использование быстродействующих препаратов, переливание крови.

Поднять гемоглобин не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Главное – своевременно обратиться к специалисту и подобрать оптимальное лечение. При соблюдении рекомендаций врача и рациона питания – можно добиться желаемого результата.

Гемоглобин - чрезвычайно значимое для организма вещество. Именно его молекулы, являющиеся сложными соединениями белков с атомами железа, ответственны за доставку кислорода к каждой клетке тела. Если не хватает гемоглобина, органам не хватает питания.

Даже незначительное нарушение в столь слаженной системе порою влечёт серьёзные последствия. Понижение уровня гемоглобина в крови - это "анемия". Данное заболевание требует своевременного лечения.

Существует множество продуктов питания, которые способны повысить гемоглобин в крови. Причем большинство из них доступны практически всем людям. Потому их лучше употреблять постоянно. В современной медицинской практике есть много препаратов, повышающих гемоглобин. Среди них и пероральные препараты, и те, которые принимаются в виде уколов. Об этом и много другом читайте в нашей статье.

Почему у меня понижен гемоглобин

Обычно, уровень гемоглобина в крови легко нормализуется с помощью правильного лечения, но для адекватного выбора препаратов и диеты надо точно выяснить причины анемии.

Норма гемоглобина

В таблице ниже можно посмотреть норму гемоглобина в крови у детей, женщин и мужчин.

Низкий гемоглобин: симптомы

Понижение гемоглобина - следствие различного рода факторов, влияющих на организм. Низкий уровень гемоглобина является первым признаком развития анемии - снижения уровня эритроцитов в крови, отвечающих за обеспечение организма кислородом. У каждого человека это заболевание выражается по-разному, в зависимости от особенностей организма. Часто анемия не доставляет ощутимого дискомфорта, и больной не догадывается о нарушениях в работе кровеносной системы.

Первые признаки

Результаты анализов дают наиболее точную картину состояния крови, но существуют и другие факторы, указывающие на низкий уровень эритроцитов. Основными симптомами пониженного гемоглобина являются:

повышенная утомляемость
физическое недомогание и слабость
синдром хронической усталости

Нехватка железа, которой характеризуется анемия, приводит к тому, что внутренние органы испытывают дефицит кислорода и не выполняют свои функции в полном объеме - происходит замедление обмена веществ. При отсутствии надлежащей терапии, симптоматика усиливается и проявляет себя более остро в виде:

одышки
сухости кожи и волос
бледности
недержанию мочи
отечности лица

Оптимальный показатель уровня гемоглобина для женского организма составляет порядка 120-150 г/л, а для мужского - 130-160 г/л. В случае значительного уменьшения показателей нормы (в 1,5 раза) возможны следующие признаки:

потеря сознания
головокружение
дезориентация
шумовые галлюцинации

Анемия требует своевременного лечения и не "проходит" самостоятельно.

Патологические изменения в организме

Длительное протекание болезни приводит к патологическим нарушениям в работе системы органов. Чаще страдают сердечно сосудистая, мочевыделительная и пищеварительная системы. Проявляется патологическая симптоматика.

Железодефицит характеризуется нехваткой витамина B12, которая проявляется в изменении цвета и структуры языка - ярко выраженный красный оттенок и глянцевая поверхность (глоссит).
Нарушаются вкусовые и обонятельные качества. Возникает потребность в употреблении непривычных организму веществ: мела, глины, серных головок, песка и других. А запах краски, ацетона, бензина и нафталина становятся для больного приятными ароматами.
Изменения формы ногтевой пластины - одно из внешних проявлений анемии. Ноготь приобретает поперечное или продольное расчерчивание и вдавленную форму. Изменения ногтя сопровождаются ломкостью, хрупкостью и расслоением ногтевой пластины, которые могут создавать определенный дискомфорт
Наблюдаются патологические изменения пищевода. Недостаток железа в крови приводит к атрофии слизистой оболочки и глотки, спазмам

Жалобы пациентов при пониженном гемоглобине

Жалобы пациентов имеют схожие признаки. Их можно объединить в такой список:

незначительные болевые ощущения в области сердца
предобморочное состояние (тошнота, головокружение, нарушение зрительной функции)
спад физических способностей, потеря выносливости
судороги в икроножных мышцах
снижение концентрации внимания
забывчивость
недостаток роста волос и ногтей

Отсутствие внимания к своему организму приводит к существенному снижению гемоглобина и необратимым последствиям - анемии и патологиям внутренних органов различного рода. В случае появления первых симптомов, необходимо своевременное обращение к врачу. Помните, что анемия опасна для вашей жизни.

Питание при низком гемоглобине

Продукты питания, в составе которых имеется железо, в обязательном порядке должны ежедневно употребляться каждым человеком. Особенно это касается людей с пониженным уровнем гемоглобина в крови. Приведем перечень железосодержащих продуктов:

Говяжье мясо является наилучшим источником железа для организма. Ему уступают свиное и кроличье мясо. Особенно много железа в печени. Причем даже куриная печень содержит много этого микроэлемента. Ведь данный орган является кроветворным.
Очень полезный продукт для восполнения дефицита железа – свекла. Но для того, чтобы поднять уровень гемоглобина, следует употреблять свеклу длительный период. Минимальный срок – два месяца. Можно каждый день употреблять 200 г вареного овоща либо пить 30 грамм свежего свекольного сока.
Железо, имеющееся в больших количествах в гречневой крупе, отличается быстротой и простотой усвоения. Также гречка очень богата на белок. Потому кашу нужно употреблять как можно чаще.
Повышают уровень гемоглобина и яблоки. Особую пользу несут те сорта фруктов, которые в области укуса либо среза быстро темнеют. Это свидетельствует о большом количестве железа в яблоке. Яблоки полезны для всего организма при ежедневном употреблении. Если же необходимо повысить гемоглобин, нужно употреблять пол килограмма фруктов ежедневно.
Красное вино и шоколад являются самыми приятными продуктами, повышающими гемоглобин. Шоколад следует употреблять только черный, в котором содержится не менее 57% какао.
Гранаты, а также их сок чрезвычайно полезны при пониженном уровне гемоглобина. Ведь гранат – это серьезное кроветворное средство. Кроме прочего в нем содержится большой объем витамина С.
В грецких орехах кроме железа имеется еще целый набор полезных веществ. Для достижения требуемого результата следует в день потреблять до 100 грамм орехов. Для лучшей усвояемости желательно комбинировать орехи с фруктозой. Потому хорошо их есть с медом.

Таблица железосодержащих продуктов

При использовании таблицы, можно составить полноценный рацион, отличающийся высоким содержанием железа, а также полностью отвечающий вашим вкусам. Продукты в таблице размещены в порядке уменьшения содержания железа в них.

Следует учитывать, что наш организм неспособен усваивать некоторые микроэлементы без присутствия витаминов. Для оптимального усвоения железа в продуктах питания следует употреблять еду, содержащую витамин С. Кальций же мешает усвоению железа.

Потому, после поедания железосодержащей пищи желательно полакомиться клубникой либо апельсином. А от молока и его производных следует отказаться. Зелень и овощи содержат большой объем витамина С. Ведь не зря сочетание мяса и овощей по всеобщему мнению очень гармоничное.

Фитаты, имеющиеся в кофе и чае, не дают возможность белку нормально расщепляться. В итоге, мясо при своем максимальном содержании железа, не способно подействовать на все 100%. Потому рекомендуется запить пищу натуральным соком по прошествии некоторого времени.

Продукты, способные повышать гемоглобин в крови, могут употребляться каждым человеком. Потому они должны быть в ежедневной диете, а не только в периоды борьбы с анемией.

Рецепты повышающие гемоглобин

Существую средства для повышения гемоглобина, которые реально сделать самостоятельно, в домашних уловиях. Необходимо выбрать оптимальный рецепт для регулярного употребления. Все средства просты в приготовлении, а их компоненты можно купить в каждом магазине. Приведем наиболее популярные рецепты:

Помолоть один стакан грецких орехов и один стакан гречневой крупы (сырой). В смесь нужно добавить стакан меда и перемешать. Принимают смесь ежедневно по столовой ложке.
В одинаковых объемах необходимо взять грецкие орехи, изюм, курагу и мед. Все перемолоть и смешать. Принимается смесь по 3 столовых ложки в день.
По одному стакану грецких орехов, кураги, чернослива и изюма также следует перемолоть. В смесь добавляют стакан меда, а также пару лимонов вместе с кожурой. Прием средства – по 3 столовых ложки в день.
Смешивается по 100 мл свекольного и морковного сока. За пару дней данное средство способно повысить уровень гемоглобина, а также общее состояние организма.
Пол стакана выжатого клюквенного и яблочного сока смешивается со столовой ложкой выжатого свекольного сока. Все нужно хорошо перемешать и выпить.
Полстакана гречневой крупы нужно хорошо промыть и залить на ночь стаканом кефира. До утра крупа набухнет, потому можно ее употреблять в виде каши.

Отметим, что средства для повышения гемоглобина принимают регулярно, контролируя результаты анализов. При их приеме желательно исключить черный чай и кальций, которые способны помешать усвоению железа организмом.

Лекарства для повышения гемоглобина

Современная медицинская наука знает множество препаратов, содержащих железо. Среди них имеются средства для внутреннего приема, а также для внутримышечного либо внутривенного введения. Последние способствуют быстрому повышению уровня гемоглобина в крови, но применяются чрезвычайно редко, лишь по указаниям. Анемия же обычно лечится при помощи препаратов, принимаемых внутрь.

Таблетки, повышающие гемоглобин

Самые эффективные вещества, имеющие в составе двухвалентное железо, быстро и с максимальной эффективностью впитываются в кровь. При этом, важно, чтобы сохранялась естественная кислотность желудка. При щелочной среде в желудке, рекомендуется принимать соляную либо аскорбиновую кислоту. Они дают возможность железу попасть в организм. Современные средства чаще всего уже содержат аскорбиновую кислоту.

Приведем перечень наиболее используемых средств, повышающих гемоглобин:

Ферретаб. Представляет собой капсулы с пролонгированным воздействием. В их составе имеется 152 мг фумарата железа, а также 540 мкг фолиевой кислоты. Средство принимают по одной капсуле в сутки. Запрещено использовать препарат людям с болезнями, вызывающими нарушения усвояемости железа либо его накопление в организме. Также его не назначают при анемиях, которые не связаны с недостатком фолиевой кислоты либо железа.
Сорбифер Дурулес. В одной таблетке имеется 320 мг сульфата железа. Кроме прочего, в таблетке содержится 60 мг аскорбиновой кислоты. Традиционная доза – одна таблетка два раза в день. Для тех людей, у которых наблюдается железодефицитная анемия, дозу повышают до 4 таблеток на день. Стоит отметить, что те, кто принимает больше 1 таблетки в день, отмечают достаточно частые побочные действия в виде болей в животе, рвоты, тошноты, запоров либо диареи. Препарат желательно не применять детям, не достигшим 12 лет, а также людям со стенозом пищевода и нарушенной утилизацией железа в организме. Сорбифрекс многие специалисты относят к лучшим средствам для повышения гемоглобина.
Ировит. Является комбинированным средством. Способен оказывать лечебное действие в случае анемии, спровоцированной дефицитом железа и витаминов в организме. Взрослые должны принимать его по 1 капсуле в сутки за полчаса до приема пищи. Детям же доза подбирается в индивидуальном порядке. Не следует принимать средство больше полугода за исключением пациентов, у которых продолжается кровотечение, имеет место повторная беременность либо меноррагия. Иногда после препарат отмечается дискомфорт в животе. В индивидуальных случаях возможны запор либо диарея.
Тотема. Комбинированное средство, стимулирующее кроветворение. Представляет собой раствор, используемый для внутреннего приема. Одна ампула содержит 50 мг железа, 1.33 мг марганца, 700 мкг меди. Для употребления ампулу следует растворить в воде. Прием проводится до еды. За сутки взрослому пациенту разрешено принять от 2 до 4 доз. Имеется вероятность возникновения побочных эффектов: изжоги, тошноты, запора, диареи, боли в желудке, потемнение зубной эмали.

Как быстро повысить гемоглобин (уколы)

До недавнего времени лекарственных средств, повышающих гемоглобин, еще не было. Поэтому, больным, которые страдали на сложные формы анемии, приходилось делать переливание крови. Это часто приводило к заражениям инфекциями, попавшими с кровью. Возможны также аллергии. Но сегодня ситуация изменилась. Имеются уколы, быстро повышающие гемоглобин. Их назначает доктор с оглядкой на тяжесть заболевания. К ним относятся:

Феррум Лек. Уколы предназначаются для борьбы с анемиями, спровоцированными нехваткой железа. Средство в форме раствора вводится исключительно внутримышечным методом. Перед приемом первого укола, пациенту должны сделать тестовую дозу средства. Она содержит половину или четвертую часть ампулы. Если по прошествии 15 минут не произойдет аллергических реакций, то внутримышечным методом вводят оставшуюся часть начальной дозы. Дозировку врач назначает индивидуально для каждого пациента, исходя из показателя дефицита железа. Чаще всего взрослым людям назначают одну либо две ампулы за сутки зависимо от показателя гемоглобина.
Препарат Мирцера. Данное средство нового поколения применяется для лечения анемий, которые проявляются на фоне хронической почечной недостаточности. Средство вводится внутривенным методом в переднюю область бедра либо плечо. Возможны уколы в переднюю брюшную стенку. До нормализации гемоглобина осуществляется контроль его содержания раз в две недели. Стартовая доза препарата – 0.6 мкг/кг. Прием препарата должен осуществляться исключительно под врачебным контролем.
Эритропоэтин альфа , Дарбэпоэтин альфа. Данные средства относятся к самым широко распространенным для борьбы с анемиями, спровоцированными химиотерапией, почечной недостаточностью, системными заболеваниями. Введение средства проводится подкожно либо внутривенно. Число уколов рознится: от нескольких раз в неделю до одного раза в месяц. Все зависит от интенсивности протекания болезни.

Все описанные средства имеют в составе железо, необходимое при пониженном гемоглобине. Но у каждого из них имеются свои вспомогательные и другие действующие вещества. Врач в индивидуальном порядке определяет, какое средство применять для каждого конкретного пациента.

Последствия пониженного гемоглобина

Следствия низкого гемоглобина весьма опасны и нередко свидетельствуют о других заболеваниях.

Недостаток железа в организме нарушает снабжение клеток кислородом. Вследствие этого:

развивается анемия,
ослабевает иммунитет, повышается риск инфекционных заболеваний,
задерживаются рост и умственное развитие у детей, повышается утомляемость, появляются проблемы с успеваемостью,
постоянно чувствуется усталость у взрослых,
ухудшается состояние тканей и органов,
возрастает риск кардиомиопатии. Когда анемию не лечат, организм ради обеспечения себя недостающим кислородом заставляет сердце усиленно работать, что неизбежно ведёт сердечную недостаточность. Объём крови, которая проходит через сердце, возрастает. Это влечёт дилатацию левого желудочка с его постепенной гипертрофией,
возникают отёки нижних конечностей, увеличивается печень.

Сильней всех страдают от низкого гемоглобина эпителиальные ткани: кожа и слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей и рта. Одной из причин дерматитов и прочих заболеваний кожи является низкий уровень гемоглобина. Нарушения в слизистой желудка неизбежно ухудшают всасывание питательных веществ. ОРЗ и кишечные инфекции могут возникать вдвое чаще.

Низкий уровень гемоглобина влияет и на нервную систему. В итоге замедляется психомоторное развитие детей, обедняется их эмоциональная сфера, в которой преобладают плохое настроение, раздражительность, вялость, плаксивость. У школьников понижается концентрация внимания, и они быстро устают.

Дабы проверить, достаточно ли в вашем организме железа, нормален ли уровень гемоглобина, надо ежегодно делать анализ крови. Он позволит выявить вовремя понижение числа эритроцитов в крови, а также изменение их формы.

Как повысить гемоглобин не праздный вопрос. Хотя его чаще задают люди, которые уже знают зачем гемоглобин в крови нужен организму и что происходит, если диагностирован пониженный гемоглобин. Функции белка гемоглобина – стоит почитать тем, кто не знаком с ними.

Мы в жизни часто сталкиваемся с понижением гемоглобина через внешнее проявление. Вдруг обнаруживаем, что в уголках рта появились трещинки. Или вдруг обратили внимание на то, что волосы стали как-то медленно расти. Причем ломаются и поредели. Это те признаки, на которые мы можем обратить внимание.

Но есть признаки, которые мы воспринимаем как просто рабочие моменты жизни. А причина на самом деле снова кроется в отходе от нормы гемоглобина.

К симптомам, на которые следует обратить внимание можно отнести следующие:

легкость развития вирусных заболеваний;
беспричинное понижение артериального давления;
резкое головокружение с кратковременной потерей сознания при резком вставании
тахикардия, у которой нет логических причин

Эти симптомы важны. Конечно же они могут говорить не только о пониженном гемоглобине в крови, однако такие проявления, особенно, если они проявились не разово, дают повод посетить терапевта. Естественно, терапевт выпишет направление на общий , который и даст картину происходящего.

Обратите внимание также на “простые” симптомы, которые могут остаться без внимания:

бледная кожа
частые головные боли с сопутствующим головокружением
пониженный аппетит
проявления слабости, вялости и повышенной утомляемости
повышенная сонливость
неоправданные проблемы с памятью
возможное проявление судорог в ногах

Эти симптомы больше походят на “бытовые”, на которые в суматохе никто не обращает внимания. Тем не менее, регулярное проявление описанных проявлений не должно остаться без внимания, если вы хотите надолго сохранить здоровье.

Человеческий организм представляет собой сложную систему, в которой все процессы отрегулированы. Описанные симптомы проявляются не вдруг. Небольшие изменения, развивающиеся постепенно могут в итоге восприниматься за норму.

Внимание! Пониженный гемоглобин в крови, если его не приводить в норму, может постепенно произвести даже необратимые изменения в организме. Страшен именно этот финал.

Заметим, что при снижении уровня гемоглобина в крови в первую очередь удар приходится на головной мозг, как на самого главного потребителя кислорода. Во вторую очередь начинают страдать нервная и иммунная системы. А это самые важные составляющие организма.

Что такое анемия

Если результаты общего анализа крови, который вы сдавали по направлению терапевта действительно показали пониженный гемоглобин, нужно понимать, что вам диагностировали малокровие. Да, именно так называлось раньше состояние, которое в настоящее время именуется анемия.

Почему состояние, а не заболевание? В медицинском сообществе за пониженный гемоглобин принято считать совокупность симптомов, что в итоге понимается как синдром. Синдром как раз и представляет собой комплекс связанных между собой признаков (симптомов).

Это плохо? Да, потому, что за каждым синдромом стоит какое-либо заболевание. За анемией может стоять просто дефицит железа, а может кровотечение. Хотя иногда существует наследственная причина. Но чаще всего для анемии характерно железодефицитное состояние. Здесь важно выявить причину, чтобы понимать, как поднять гемоглобин до нормы.

На самом деле анемия имеет собственную классификацию, в которой железодефицитная анемия имеет самую распространенную статистику.

Причины низкого гемоглобина в крови

Напомним, что норма гемоглобина у мужчин 125-145 г/л (хотя в настоящее время считается нормой 140- 160 г/л), а у женщин 115-135 г/л.

Пониженный гемоглобин можно засчитать за проблемную ситуацию только в том случае, если понижение не является суточным изменением. То есть, если зафиксированное понижение будет наблюдаться в течение нескольких дней. Лучшим выходом в этой ситуации будет обращение к специализированному доктору – это гематолог. Комплексное обследование, назначенное гематологом, покажет причину возникшего понижения.

К основным причинам снижения уровня, которые не связаны с половыми различиями, можно отнести следующие:

дефицит железа, участвующего в переносе кислорода в организме
острые состояния геморроя
ухудшение качества питания
дефицит витамина В12
сильные кровотечения при операциях (особенно полостных)
заболевания крови (например, лейкоз)
нарушение процесса всасывания железа в кишечнике.

Считается, что железодефицитное состояние могут развить следующие болезни, которые уже диагностированы:

Болезни ЖКТ, при которых наблюдаются хронические кровопотери:
- язва желудка, а также язва двенадцатиперстной кишки;
- язвенный колит;
- геморрой;
- дивертикулёз;
- онкологические новообразования.
Заболевания печени, чаще всего цирроз.
Заболевания почек:
- мочекаменная болезнь;
- алкогольная нефропатия;
- рак почки.
Глистные инвазии.
Тяжёлые инфекционные заболевания.

При наличии указанных диагнозов следует обратить особое внимание на вопрос приведения гемоглобина к норме.

Пониженный гемоглобин у женщин

Женский организм имеет дополнительные причины:

обильные месячные
роды, аборты, сопровождающиеся большой потерей крови
маточные кровотечения
диеты для похудения

Следует также учитывать заболевания репродуктивной системы, которые добавляют низкий гемоглобин в историю болезни:

дисфункция яичников;
эндометриоз;
фибромиома матки;
рак шейки, а также тела матки.

Как повысить гемоглобин в крови быстро

В подзаголовке вынесено ключевое слово “быстро”. Спрашивается, зачем? Дело в том, что длительная анемия в любом случае наносит вред организму и не каждый организм сможет справиться с этим вредом, то есть полноценно восстановиться. Особенно это касается ослабленных болезнями организмов, или же людей в возрасте с ослабленными функциями организма.

Важно. Чем дольше будет сохраняться пониженный гемоглобин, тем сложней будет восстановить здоровье и освободиться от заболеваний.

Чтобы эффективно привести гемоглобин к норме следует понимать некоторые тонкости. Конечно же самый естественный путь – скорректировать питание. Во многих источниках информации вас будут убеждать, что достаточно включить в диету железосодержащие продукты. Однако все не так просто.

Прежде всего, надо знать, что в продуктах, которые предлагается включить в меню, есть так называемое гемовое и НЕгемовое железо. Не вникая в химические тонкости, отметим, что гемовое железо усваивается легко и достаточно быстро, а вот с негемовым не все просто – его сначала нужно перевести в гемовое железо и после этого оно усвоится.

Вы не задумывались почему часто используют формулировку “сбалансированное” питание? А вот именно по причине воздействия одних продуктов на другие (точнее составляющих продуктов). Для примера, негемовое железо переводится в гемовое, то есть в легко усваиваемое в присутствии витамина С (универсальный витамин, спасающий, например, от цинги). Этот витамин в приличном количестве можно найти, например, в смеси свекольного и морковного сока, которым можно запивать традиционную для вашего стола пищу. Хорошо подойдут также апельсиновый или грейпфрутовый соки.

А свежая зелень к столу? Помимо того, что она сама по себе является носителем витаминов, но именно вещества, находящиеся в зелени, помогают в переработке основной белковой пищи. Это надо учитывать.

Вернемся к быстрому повышению гемоглобина. Используйте в питании мясо. Именно в его составе содержится гемовое железо. Однако и здесь не все просто.

Важно! Чтобы процесс усвоения железа был быстрым и максимально полным (в данном случае хорошим результатом будет считаться усвоение на 20 – 30 процентов), мясо следует готовить с минимальной термообработкой, чтобы железо осталось в максимальном количестве.

Для сохранности железа можно приготовить мясо в виде шашлыка или отбивной, но никак не котлет или гуляша.

Справедливости ради отметим, что не все люди могут съесть много шашлыка, да еще каждый день до восстановления нормы. И где тогда выход? Можно обратиться к народной медицине, например, к крапиве, петрушке и укропу, которые способны помочь.

Да, обычная крупнолистная жгучая крапива известна очень давно своим составом. Именно крапиву веками использовали знахари для лечения малокровия. Причем в сезон крапива вполне может стать заменой синтетическим лекарственным средствам железа. Важно использовать свежесобранные листья и стволы молодой крапивы, которые нужно собирать перед цветением.

Собранную крапиву тщательно промыть, выдавить сок, процедить его и принимать три раза в день по столовой ложке. Сок не вкусный, поэтому можно добавить немного меда. Приготовленная порция сока несколько дней сохранится в холодильнике.

Зелень петрушки и укропа в настоящее время можно найти в магазине круглый год. Так вот в ста граммах петрушки содержится 5 мг железа, а в ста граммах укропа и вовсе 7 мг. Есть истории, когда длительное лечение от малокровия (анемии) не давало результата, а переход на ежедневное потребление пучка зелени в течение нескольких недель привели содержание гемоглобина в норму.

Правила питания для повышения гемоглобина

Быстрое повышение гемоглобина не должно становиться нормой в питании. В любом возрасте нужно стремиться к разнообразию питания, однако в вопросе поддержания нормы гемоглобина есть тонкости. Особенно важно понимать (или хотя бы знать) взаимодействие продуктов, употребляемых одновременно. Поскольку мы рассматриваем железосодержащие продукты, то и взаимодействие рассматриваем относительно именно этих продуктов.

Важно. Есть продукты, которые могут помочь организму усвоить железо (это синергисты железа), а есть продукты, которые будут препятствовать усвоению (это антагонисты).

К синергистам относятся названные выше соки (апельсиновый и грейпфрутовый), да и цитрусовые фрукты в своем большинстве. Поэтому желательно съедая железосодержащие продукты (список можно найти в интернете), важно для усвоения железа дополнить съеденное соком или цитрусовыми фруктами. В этом случае можно быть уверенными, что железо будет усвоено в максимально возможном количестве.

Отдельно отметим микроэлемент кальций. Да, этот микроэлемент помогает усвоению железа, однако в случае очень больших доз кальций переходит в разряд антагонистов и начинает мешать усвоению. Это следует помнить. В качестве примера любимая гречка с молоком. Именно в таком сочетании пользу от блюда можно получить только в виде вкусовых ощущений. Правильней было бы гречку с ее железом съесть отдельно.

Кофе и чай (черный и зеленый) также не способствуют усвоению железа. Лучше эти напитки употреблять через пару часов после основной еды. Хотя настоящий зеленый чай в других терапиях (например, при онкологии) желательно пить не один раз в день, но смешивать процесс повышения гемоглобина с той же онкологической терапией не стоит.

Внимание! Если у вас пониженная кислотность желудочного сока (вы, например, длительно принимали антациды типа зантак, либо тагамет), то следует ожидать, что усвоение железа из пищи будет сильно уменьшено и в ожидаемые сроки повысить гемоглобин не удастся.

Железо в продуктах питания

Если вы не принимаете железосодержащих синтетических препаратов, то железо может поступать только с продуктами питания. За среднюю суточную потребность в железе у женщин принято считать – 15 мг, а для мужчин эта цифра чуть меньше – 10 мг.

На первом месте из рекомендованных железосодержащих продуктов стоят: мясо и мясные субпродукты. Старшее поколение помнит, что врачи издавна рекомендовали в случае малокровия употреблять в пищу язык, печень, сердце, которые достаточно быстро восстанавливали норму гемоглобина. Хорошо иметь в диете хотя бы иногда рыбу и яйца (хотя яйца под вопросом – злоупотреблять не стоит).

Хуже обстоит дело с усвоением железа из фруктов и овощей. Это связано с тем, что в них железо содержится в негемовой форме. Имейте в виду, что, например, популярные яблоки при хранении значительно теряют в своем составе как витамин С, так и железо. Потери могут составлять до 70 – 80%. То есть вы ожидаете положительного эффекта, а его нет.

Из овощей можно обратить внимание на свеклу, сельдерей, репу. Чтобы железо из них стало доступным для усвоения рекомендуется к ним добавлять зелень, болгарский перец, в которых много витамина С.

Важно! Продукты из сои (например, сыр Тофу), а также в состав которых входит соевая мука (колбаса, сосиски), исключают усвоение железа. Это сильнейшие антагонисты.

Железосодержащие препараты

В жизни бывают случаи, когда низкий гемоглобин, особенно после некоторых операций не поддается коррекции никакими изменениями в питании. Не стоит питать иллюзии о всемогуществе естественных способов и следует включить в терапию лекарственные железосодержащие препараты.

Чаще всего в предлагаемых препаратах содержится гемовое (двухвалентное) железо, которое достаточно легко усваивается. Однако, как выше мы разбирали, лучше все же дополнять такие препараты аскорбиновой кислотой (витамин С) для более полного усвоения.

Естественно самолечением железосодержащими препаратами заниматься не стоит – это прерогатива как минимум терапевта или лучше гематолога. Доктор подберет суточную дозу исходя из объективных показателей (основываясь на результатах общего анализа крови). Следует иметь в виду возможную непереносимость конкретного препарата лично для вас. В этом случае врач предложит перейти на другой препарат.

Вот примерный список препаратов для перорального применения:

ферамид
ферроцерон
ферроплекс
гемостимулин
ферроградумет
феррокаль

Для внутримышечных инъекций используют:

феррум лек
фербитол
эктофер

Список препаратов далеко не конечен – спрашивайте у своего врача.

На фоне использования железосодержащих препаратов все равно нужно менять стиль питания . Хотя бы на время приведения содержания гемоглобина к норме.