Рыбий жир "Тева": отзывы, состав, инструкция по применению. Противопоказания к применению рыбного жира

Латинское название: Oleum jecoris depuratum
pro usum interno
Код АТХ: A11C B
Действующее вещество: жир печени трески
Производитель: Тульская фармфабрика (РФ)
Условие отпуска из аптеки: Без рецепта

Биоактивная добавка Рыбий жир очищенный для внутреннего применения – натуральное средство животного происхождения, оказывающее общеукрепляющий эффект.

Показания к применению

Для недопущения гипо- и авитаминозов А и Д
При несбалансированном питании
Для недопущения развития рахита и рахитоподобных состояний
При проживании в экологически неблагоприятной местности
Укрепления сопротивляемости организма при частых простудах и инфекционных болезнях
На заключительных стадиях выздоровления для недопущения осложнений
Для улучшения работоспособности
Для поддержания органов зрения
При ухудшении состояния волос, структуры ногтевых пластин
Для укрепления зубов
При профилактике остеопатий различной этиологии.

Состав препарата

В 1 мл витаминного средства содержится:

Вит. А (ретинола) – 320-927 МЕ
Вит. D – 46-93 МЕ

Лечебные свойства

Благотворное действие очищенного Рыбьего жира объясняется уникальным составом природного средства. Он содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, входящих в группу омега-3: эйкозапентаеновую, эйкозатриеновую, докозагексаеновую. Помимо ПНЖК, в составе натурального продукта имеются витамины А и Д.

Совокупное действие активных веществ, составляющих натуральное средство, способствует:

Нормальному развитию мозга у детей
Поддержанию НС и органов зрения
Профилактике воспалительных процессов
Нормализации уровня холестерина
Улучшению эластичности кровяных клеточных мембран
Подавлению активности тромбоцитов, благодаря чему снижается вероятность тромбообразования
Разжижению крови и нормализации ее циркуляции.

Хотя Рыбий жир очищенный для внутреннего применения не относится к лечебным средствам, его оздоравливающее действие сродни терапевтическому эффекту.

Формы выпуска

Биоактивная добавка производится в виде маслянистой, вязкой жидкости. Раствор светло-желтого оттенка, с характерным непрогорклым запахом. Средство расфасовывается во флаконы из темного, светозащитного стекла, емкостью по 50, 100 мл. В пачке – 1 бутылочка, инструкция. Цена: (50 мл) – 143-159 руб.

Способ применения

Для лучшей усвояемости природный продукт лучше пить во время приема пищи. Средство принимается один раз в день. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей и возраста человека.

От 3 до 12 месяцев – по 0,5 чайн. ложки
От 1 года до 2-х лет – по 1-2 чайн. ложки
От 2 до 3-х лет – по 1-2 чайн. ложки
От 3 до 6-и лет – по 1 десертн. ложке.

Взрослым и детям с 7-и лет – по 1 стол. ложке (15 мл).

Продолжительность употребления рыбьего жира лучше согласовать с врачом. Согласно инструкции, средство рекомендуется принимать курсами по 2-3 месяца, после чего надо сделать перерыв. По окончании приема желательно проверить свертываемость крови.

При беременности и ГВ

Противопоказания

Рыбий жир очищенный для внутреннего применения нельзя давать грудным детям младше 3-месячного возраста, людям с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам, а также запрещается употреблять при:

Гемофилии и нарушениях свертываемости крови
Избыточной концентрации вит. А и D в крови
Обострении панкреатита, холецистита
Хроническом заболевании почек
Активной форме легочного туберкулеза
Высоком уровне кальция в плазме
Гиперкальциурии
Кальциевом нефроуролитиазе
Повышенной функции щитовидной железы
Продолжительной иммобилизации.

Меры предосторожности

Рыбий жир следует принимать с осторожностью в пожилом возрасте, при терапии Варфарином, людям, страдающим язвенной болезнью.

В случае если предстоит хирургическое вмешательство, то прием рыбьего жира следует отменить за 4 суток до операции.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Вещества Рыбьего жира способны вступать в реакцию с компонентами витаминных и лекарственных средств, поэтому при применении лучше уточнить у врача особенности приема.

БАД нельзя совмещать со средствами, содержащими ретинол и кальциферол во избежание развития гипервитаминозов.
Действие витамина D может снижаться при совмещении с барбитуратами и противоэпилептическими препаратами.
Витамин А уменьшает лечебный эффект глюкокортикоидов.
При совмещении с препаратами, содержащими эстрогены, увеличивается риск передозировки ретинолом.
Прием БАДа с салицилатами повышает риск возникновения кровотечений. Также следует контролировать последствия совмещения препарата со средствами, снижающими коагуляцию крови.

Побочные эффекты

В основном Рыбий жир очищенный для внутреннего применения переносится хорошо. В единичных случаях может вызвать:

Индивидуальную аллергическую реакцию кожи
Понос
Ухудшение свертываемости крови
Рыбный запах из ротовой полости.

Передозировка

Прием повышенных доз рыбьего жира или продолжительный курс может спровоцировать снижение активности, сонливость и вялость. Способствовать головным болям, тошноте, расстройствам стула, обильному потоотделению, кожным высыпаниям, повышению температуры, болезненным ощущениям в костях ног, кожной аллергии.

Условия и срок хранения

Препарат можно применять на протяжении 2-х лет от даты производства. Во избежание потери полезных свойств хранить вдали от источников тепла, при температуре, не превышающей 10 °С.

Аналоги

Подобрать идентичное средство сегодня не проблема.

Рыбий жир очищенный

РеалКапс (РФ)

Цена: №30 (700 мг) – 82 руб., №30 (1400 мг) – 215 руб.

Натуральный продукт производится в капсулах. Препарат выпускается с разным содержанием активного вещества: рыбий жир по 700 мг или 1400 мг в 1 капсуле. БАД рекомендован для применения с 14-летнего возраста. В зависимости от вида препарата принимают: 1-4 капсулы (1400 мг) в день или 2-8 шт. (по 700 мг) до двух раз в сутки.

Достоинства:

Удобная форма
Нет запаха.

Недостатки:

Нельзя давать маленьким детям.

Если вспомнить советские времена, тогда рыбий жир был истинным наказанием для детей. Одна ложка способна была внушить больше страхов, чем самые жуткие ночные кошмары. Сегодня ситуация изменилась, и рыбий жир выпускается в капсулах, поэтому пить его стало намного проще.

Более того, стало ясно, что не только для детского организма этот продукт полезен, но и для взрослых – . Предлагаем разобраться, как пить рыбий жир взрослым, для чего это необходимо, какие есть советы и рекомендации.

Знакомство с рыбьим жиром

Если говорить о рыбьем жире с точки зрения актуальности для взрослых, то интерес к нему появился еще в середине 70-х годов прошлого столетия. Именно тогда учеными был обнаружен тот факт, что эскимосы и прочие народы, проживающие на крайнем Севере, которые постоянно питаются рыбой, нечасто страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но стоит им только поменять свой рацион, как подобные «болячки» тут же дают о себе знать.

Так как у эскимосов, вне зависимости от их возрастов, всегда уровень холестерина в порядке, из этого последовал логический вывод: причина этому кроется в обилии в меню жирной рыбы, которая является, как известно, источником полезнейших для человека кислот Омега-3. Откуда же появляется ? В первую очередь, из таких сортов рыбы, как:

Скумбрия и прочая жирная рыба.

Рыбий жир — это жидкость с характерным янтарным цветом. Она имеет уникальный состав, в нем находятся:

Витамины D/А.

Антиоксиданты.

Уже упомянутые выше кислоты Омега-3.

Интересно, что изначально рыбий жир прописывался для детей, благодаря наличию среди компонентов витамина D, а сегодня самые последние исследования доказывают, что он идеален как профилактика от рахита.

Полезные свойства Омега-3

Более того, у кислот Омега-3 есть масса полезных свойств. Так, они, например:

Снижают риск тромбов.

Способствуют расширению сосудов.

Помогают процессам регенерации в организме человека.

Нормализуют давление.

Уменьшают кортизон (так называемый гормон стресса).

Наконец, благодаря Омега-3, становится красивее и здоровее кожа, а также ногти с волосами.

Витамин А в составе рыбьего жира

Он доказано избавляет организм от свободных радикалов, а также способствует сохранению зрения, позитивным образом влияет на сопротивляемость к разным болезням (другими словами, укрепляет иммунитет).

Доказанная польза витамина D в составе рыбьего жира

Не стоит забывать и про витамин D, без которого нельзя представить процессы усвоения, как фосфора, так и кальция.

Антиоксиданты для молодости

Взрослым людям также стоит обратить внимание на прием рыбьего жира, так как в нем присутствует достаточно антиоксидантов, что замедляют увядание организма.

Обратившись к исследованиям греческих ученых, можно понять, что при регулярном употреблении в пищу жирной рыбы, как минимум, дважды в неделю, сохраняется здоровье сердечно-сосудистой системы.

Почему так случается? Во многом, благодаря способности рыбьего жира понижать показатели холестерина в человеческой крови, а, как известно, повышение его – это один из ключевых факторов развития заболевания сердца. Это интересно: самые полезные виды рыбы в этом векторе – безусловно, сардина со скумбрией.

Добавим сюда и тот факт, что рыбий жир способен защищать от возникновения сердечных приступов, что случается нередко с учетом ритма современной жизни, сердечной же недостаточности, плюс, снижает риск так называемой внезапной смерти.

Обратимся к статистике: так, регулярное употребление в пищу рыбьего жира, примерно, на 30-35% увеличивает, благодаря наличию такого ингредиента, как Омега-3, перспективы выживания в рамках сердечного приступа.

Воздействие рыбьего жира на человеческий мозг

Опять же Омега-3 влияют самым благоприятным образом на мозговую активность и на память, в частности. Ученые с Туманного Альбиона предположили, что, употребляя рыбий жир, вы проводите профилактику возникновения болезни Альцгеймера, а также старческой деменции.

Это подтверждается и самыми последними опытами. Те люди, что в достаточном количестве принимают кислоты Омега-3, могут похвастаться большим объемом мозга в престарелом возрасте. Более того, этот показатель вполне сравним с объемами у людей молодых.

Есть еще одна причина, почему рыбий жир позитивно влияет на мозг/психику. Дело в том, что данный продукт повышает уровень вещества серотонина, влияющего на настроение, а это значит, что рыбий жир – верный помощник в борьбе с осенней хандрой, депрессией, упадком сил.

Рыбий жир и вклад продукта в борьбу с расстройствами психического/психологического характера

Увы, мы живем в XXI веке, когда уже редко кого удивить посещением психолога и психотерапевта. Доказано, что при введении в рацион продуктов, которые содержат в себе кислоты Омега-3 (а рыбий жир, известно, входит в их число) существенно облегчается состояние пациентов с биполярным расстройством личности.

Также этот продукт показан и при шизофрении для облегчения социализации. В США были проведены исследования, и их результаты ошеломительные. Согласно ним, рыбий жир на 25% снижает риск развития психозов.

Лишний вес – можно ли с ним бороться, используя рыбий жир?

Последние десятилетия были крайне богаты на исследования в области приема взрослыми людьми рыбьего жира. Они (исследования) неизменно показывали, что этот продукт, на самом деле, помогает в борьбе с лишними килограммами.

Специалисты из Исландии смогли установить, что рыбий жир вкупе с низкоуглеводной диетой – это залог оперативного снижения массы тела. Стоит отметить, что сам по себе рыбий жир не гарантирует похудение, да, и результаты исследований не столь ошеломляющие, однако, факт – есть факт! Если добавить к диете и приему капсул физические упражнения, то результат будут максимальным.

Секреты приема рыбьего жира для взрослых

Любой медик подтвердит, что прием рыбьего жира для взрослых – это необходимость для всех тех:

У кого есть заболевания сердца и сосудов;

Присутствуют проблемы со зрением;

Недостаточно сильный иммунитет;

Кто страдает от депрессии;

Кто желает улучшить состояние кожи, волос и ногтей;

Болеет артрозами;

Стремится излечиться от раздражений на коже и раздражения.

Теперь перейдем непосредственно к вопросу, как принимать рыбий жир взрослым? Лучше всего не допускать передозировки. Так, для взрослого человека норма составляет порядка 15 мл ежесуточно. Если «измерять» это капсулами – примерно 2-4 штуки каждый день (капсулы при этом по 500 мг). По срокам курса есть рекомендация, чтобы прием жира не превышал 1 месяц, после чего делается перерыв во избежание передозировки витамина А (что настолько же негативно, как и его нехватка).

Внимание: специалисты советуют начинать курс осенью. Именно в этот период обостряются депрессивные состояния. Неслучаен термин «осенняя хандра»!

Противопоказаний у рыбьего жира не так много, но они есть:

Лучше отказаться насовсем от продукта аллергикам с реакцией именно на рыбу.

В том случае, если в организме человека так или иначе нарушены процессы обмена кальция, также стоит сказать «Нет»!

При желчекаменной болезни, при наличии камней в почках, таких заболеваниях, как тиреотоксикоз, саркоидоз также стоит искать другие варианты для поправки здоровья.

С особой осторожностью прием рыбьего жира начинается, если в анамнезе присутствуют хронические заболевания печени/почек, плюс, при язве и такой болезни, как гипотиреоз. Наконец, стоит посетить специалиста в целях получения консультации также пожилым людям и женщинам «в положении».

Рыбий жир – продукт, который наделен уникальным натуральным компонентом, ценность которого для физиологии человека не ставится под сомнение.

Да были времена, когда дома и в детском саду нас «пичкали» рыбьим жиром, мы «страдали», говорили что это не вкусно, сомнительно полезно. Но взрослые настойчиво поили нас уникальными витаминами в виде рыбьего жира. Рыбий жир для ребенка – даже сегодня считается одним из веществ, в состав которых входит кладезь ценных микроэлементов и витаминов.

Витаминный рыбий жир в капсулах представляет собой жидкость похожую на масло. Производится рыбий жир в фармацевтическом производстве из печени некоторых видов рыб, практически всегда — это тресковые породы.

Ценность и уникальность продукта определяется наличием в его составе трех веществ, компонентов: витаминов группы «А» и «D», жирных кислот «Омега 3».

Способность рыбьего жира оказывать благоприятное воздействие на здоровье человека, очень ценно. Но надо помнить, что это лекарственный препарат и принимать рыбий жир стоит только после консультации

со специалистом. Врач определит дозировку и необходимость приема курса во временных рамках. Прием препарата без врачебного сопровождения, в некоторых случаях, может вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно учесть рекомендации врача, правильно употреблять и выбирать препарат среди большого количества биодобавок на фармацевтическом рынке.

Компоненты препарата Рыбий жир:

Омега-3 и Омега-6 являются основным источником энергии для человеческого организма. Особенность содержания в организме компонентов Омега состоит в том, что недостаток жирных кислот обязательно приведет к сбоям в работе детородных органов и патологиям нервной системы.

антиоксиданты. Компоненты, которые способны нейтрализовать агрессивные молекулы. Молекулы, которые в большом количестве препятствуют выстраиванию клеткой защиты, разрушают ее целостность, провоцируют бесплодие и другие заболевания. Например, витамин «А» способен поглощать максимальное количество свободных радикалов. Недостаточное количество ретинола восполнить с помощью обычных продуктов практически невозможно, а рыбий жир в капсулах – отличный вариант «закрыть эту тему» и хороший источник данного антиоксиданта.
ДГК особенно полезен. Это главный строительный элемент клеточных мембран мозга, глазной сетчатки и тканей нервной системы;
ЭКК компонент выступает блокиратором процессов воспаления. Он необходим для здорового функционирования сердца и сосудов.

Сегодня у нас есть замечательная возможность принимать рыбий жир в капсулах, а не в жидко — масленом виде, как это делали наши мамы и бабушки. Желатиновые капсулы дают возможность быстро проглотить препарат и не почувствовать его неприятный вкус. Да, и капсулы, не пропускающие кислород, охраняют рыбий жир от окисления.

Рыбий жир бывает разного цвета: белый, бурый и желтый. В фармацевтической индустрии применяется белый жир, наиболее очищенный и с меньшим запахом, что немаловажно.

Терапевтическое воздействие препарата

Основополагающим свойством рыбьего жира является легкость прохождения процессов окисления. Благодаря этому полезные вещества отлично всасываются и проникают через клетки.

Вещество оказывает благоприятное влияние на организм в целом и многие органы:

динамика улучшения зрения и памяти;
укрепление защитных сил всего организма;
продолжительное снижение кровяное давление;
улучшает подвижность суставов;
нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта;
способствует регенерации клеток;
значительно снижает риск развития заболеваний сердца;
формирует хорошее настроение и общее самочувствие;
препятствует раннему старению организма;
активно питает волосы, кожу и ногти;
активатор сжигания вредных жиров.

Добавка будет полезна в разные возрастные периоды жизни:

подростковый период 12- 16 лет;
беременным женщинам и детям до 7 лет;

Внимание! Прием препарата возможен только после консультации с врачом – специалистом!

Людям пожилого возраста 65 и старше;
Пациентам, страдающим разной степенью диабета;
Категории людей с излишним весом;
Спортсменам.

Желательной добавкой рыбий жир является для мужчин и женщин пожилого возраста. В этом возрасте организм очень уязвим и подвержен быстрому развитию тяжелых заболеваний. Препарат может стать отличной профилактикой старческого маразма, тормозить процессы, которые приводят к слабоумию, улучшает память. При диагнозе «диабет» БАД помогает справиться с излишками веса и очистить сосуды, существенно снизить уровень триглицеридов. Для людей активного спорта добавка помогает ускорить обменные процессы в тканях.

Рыбий жир – это профилактическое средство от таких патологий, как псориаз, артрит, раковые опухоли, тромбофлебит, анемия, сахарный диабет.

Чем полезен рыбий жир в капсулах

Регулярное и системное употребление капсул рыбьего жира способствует динамичному улучшению работы суставов и органов, а именно сердца, легких, мозга.

Польза для сердечной мышцы

Из-за содержания ПЖК препарат активно и на продолжительный срок снижает кровяное давление и риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Систематичный прием капсул позволяет сработать на опережение: предотвратить атеросклероз и тахикардию, препятствует образованию закупорки в артериях.

Применение . Мнения разнятся по вопросу дозировки данного препарата. В зависимости от степени заболевания и общего состояния здоровья рекомендованная доза от 500 миллиграмм до одного грамма продукта в день.

Польза для нервной системы

Рыбий жир оказывает положительное влияние на деятельность головного мозга, избавляет от стресса и депрессии. Рыбий жир назначается в комплексе при терапии психоэмоциональных расстройств, для избавления от хронической усталости, возбужденности и проблем со сном. Продукт улучшает настроение и укрепляет память. Происходит это благодаря входящим в его состав витаминам и жирным кислотам.

Применение . Схема приема вкладывается в коробку с препаратом. Необходимо строго следовать прописанной в инструкции по применению дозировке и рекомендациям вашего врача.

Польза для иммунитета

Специалисты рекомендуют прием рыбьего жира при частых простудных заболеваниях, особенно в «острораспираторные» месяцы, когда повышен общий уровень заболеваемости инфекционными болезнями, а организм подвержен развитию авитаминозом. Помогают защитить иммунитет содержащиеся в рыбьем жире витамины.

Применение. В профилактических целях рекомендовано употреблять одну или две капсулы в день. Для лечения заболеваний эту дозу увеличивают в разы.

На заметку! Особую ценность представляет рыбий жир для такого органа как печень. Этот ингредиент рекомендуется принимать как для восстановления печени, так и, во время лечения гепатита. Прямого лечебного воздействия на печеночные клетки рыбий жир не оказывает, но обладает общеукрепляющими и оздоровительными свойствами, повышая сопротивляемость организма к недугу.

Рыбий жир для детей и беременных женщин

По инструкции к применению рыбьего жира в капсулах прописано, что беременным женщинам и детям употреблять данную добавку - не рекомендуется.

Бесконтрольный прием компонентов входящих в капсулы - может принести вред организму ребенка или плоду. Врач должен подробно расписать, в случае необходимости, дозировки и время приема.

Беременным женщинам назначают рыбий жир в ситуациях:

Сегодня производятся специальный препарат «Рыбий жир» для беременных и детей с трех лет. Для беременной женщины это препарат очень полезен. Т.к. продукт положительно воздействует на здоровье будущей мамы, благотворно воздействует на рост и развитие плода, доставляет ему необходимые витамины и минералы, оказывает благоприятное влияние на формирование нервной системы малыша и мамы.

Все перечисленные лечебные свойства распространяются и на детский организм. Продукт способствует легкому усваиванию ребенком школьником информации, повышает уровень интеллекта, предотвращает развитие рахита и других хронических заболеваний.

Гиперактивные малыши становятся более усидчивыми, сконцентрированными и спокойными. БАД положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние дыхательных органов, повышает устойчивость организма к внешним негативным воздействиям. Рыбий жир активирует организм и не дает ребенку набирать лишний вес за счет вывода вредного холестерина и сжигания жиров.

Продукт рекомендуют принимать во время грудного вскармливания. Входящий в него витамин D необходим для поддержания здоровья женщины и ее малыша. К тому же, препарат выступает антидепрессантом и поможет справиться с депрессией, которая часто посещает мамочек в первые месяцы рождения ребенка.

Капсулы рыбьего жира и польза при разных диагнозах

Рыбий жир считается безопасным препаратом для любого взрослого человека, в том числе и для беременных женщин и кормящих.

Совершенно здоровым людям рекомендуется принимать его по 3г в день, что относится к суточной дозе взрослого организма. Это 1-2 капсулы три раза в день. Лучше принимать рыбий жир во время приема пищи, либо на полный желудок. И курсовое применение рыбьего жира – эффективный шаг к поддержке здоровья.

Польза для репродуктивности мозга

О колоссальной пользе рыбьего жира для людей в возрасте говорят очень давно. Считается, что он им просто незаменим, так как улучшает умственную деятельность.

В последних исследованиях в области БАДов была доказана весомая роль жира в предотвращении болезни Альцгеймера, особенно на первых стадиях.

Уже неоднократно подтверждено исследованиями, что рыбий жир способен значительно увеличить продуктивную работоспособность мозга. Прием всего 1 капсулы рыбьего жира в день является лучшей профилактикой старческого слабоумия.

Польза рыбьего жира при лечении туберкулеза

Благодаря благотворному воздействию на способности восстанавливаться ткани, рыбий жир часто входит в комплексную терапию при лечении туберкулеза. Особенно костей и легких, истощения после заболеваний, рахита, анемии. Помимо этого он является активатором по сжиганию насыщенных жиров. Его часто применяют в борьбе с лишними калориями при обязательной физической нагрузке.

Рыбий жир помощник в поддержке здоровья волос благодаря витамину D и А.

Сердце и рыбий жир

Применяются капсулы рыбьего жира при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Жир значительно снижает уровень холестерина в крови, улучшать состояние мембран клеток и регулировать липидный обмен.

Купить рыбий жир в капсулах можно в любой аптеке. Вот только названий у данного вещества\препарата\БАДа, множество.

Распространённые названия рыбьего жира в фармакологии :

Как принимать рыбий жир в капсулах, чтобы получить пользу

Справка! Для тех кто вообще не переносит рыбий жир, даже в форме капсул, можно перекидывать употребление в пищу жирных сортов рыбы — семги, палтуса, скумбрии, сардины

Рыбий жир – не лекарство! Это биодобавка, которая не в силах заменить медикаментозные препараты, направленные на лечение основной болезни.

ТОП лучших производителей рыбьего жира в капсулах

Капсулы жира от российского производителя «БиоФарм». упаковка содержит 100 капсул. Представлен выбор дозировки препарата 0,3 г, 0,4 г, 0,45 г.

Произведен из рыбы, добытой в Заполярье, что является хорошим показателем, так как в холодной воде рыба имеет более качественный жир.

Рыбий жир компании «Миролла» выпускается в сочетании с различными вкусовыми и травяными добавками. Например, с кальцием, валерианой и пустырником, с маслом чеснока и т. д.

Упаковка по 100 капсул с дозировкой 50 мг Омега-3. Стоимость в пределах от 80 до 130 рублей за упаковку.

Российской производитель.

Упаковка содержит 100 ампул, имеются различные сочетания витаминов и полезных веществ.

Дозировка Омега-3 в капсуле 0,3 г.

Стоимость препарата около 85 рублей. Относится к категории «рыбного» жира.

Американский производитель, концентрированный продукт премиум класса.

Изготовлен из рыб лососевых пород.

Дозировка Омега-3 к одной капсуле 50 мг. Выпускаются различные упаковки по 60 и 120 капсул.

Стоимость за 60-тиштучную упаковку достигает 900 рублей.

БАД фирмы Тева. Основное предназначение – профилактика различных заболеваний и нехватки Омега-3.

Упаковки в 100 штук. Прием по одной капсуле в день. Поэтому не самая низкая цена оправдывается длительным приемом препарата.

Стоимость упаковки достигает 1200 рублей.

В пользе рыбьего жира не сомневается никто, этот продукт является уникальным источником полиненасыщенных жирных кислот в большом количестве, которые незаменимы для человека и должны поступать извне. Некоторые имеют весьма неприятные воспоминания, связанные с данной добавкой, ведь раньше ее приходилось пить в жидком виде, что с учетом специфического запаха и вкуса часто становилось большой проблемой. Препарат в капсулах по сравнению с этим – идеальный вариант, так как не доставляет никакого дискомфорта человеку во время приема. Предлагаем выяснить, как же выбирать рыбий жир в такой форме выпуска, и какие существуют правила по его приему.

Перед покупкой, помимо ознакомления со сроком годности, нужно обязательно детально изучить упаковку. В составе не должно быть ничего лишнего, только рыбий жир (причем лучше, если будет указанно какой именно, например, из печени тресковых рыб), витамины и желатин, из которого изготовлена капсула. Ароматизаторы и прочие химические добавки являются нежелательными компонентами и, учитывая большое предложение, сложности в поиске капсул без них не возникнет.

Если на упаковке встречается фраза «молекулярная дифференциация» не стоит пугаться, так как этот прием используется исключительно для увеличения содержания жирных кислот. Также стоит учесть дозировку, ведь чем меньше она будет, тем больше капсул за раз придётся принимать, что не всегда удобно. Обязательно рассчитайте цену – не смотря на то, что большинство производителей предлагают по 100 капсул в упаковке, при необходимости приема 8-ми штук в день на месячный курс такого объема не хватит, и нужно учитывать, что покупать нужно больше.

При покупке стоит взглянуть и на страну производителя, так как некоторые производства расположены в так называемых неблагополучных частях океанов, где наблюдается высокий уровень загрязненности, что не может не сказаться на качестве рыбы и ее безопасности. Обязательно обратите внимание на наличие дополнительных компонентов и их свойства – возможно, получится повлиять сразу на несколько имеющихся проблем и получить максимальную пользу от приема пищевой добавки.

Польза и вред от употребления Омега-3

Пользу комплекса омега-3 переоценить крайне сложно, эти жирные кислоты необходимы для:

развития мозга ребенка в период его внутриутробного развития;
поддержания нормального гормонального фона и обеспечения роста и развития организма;
уменьшения активности воспалительных процессов;
нормального состояния волос и ногтей;
профилактики проблем сердечно-сосудистой системы;
улучшения мозговых функций и т.д.
Самое большое содержание этих кислот в рыбных продуктах, причем если в креветках содержится всего 0,3 грамма на 100 грамм, то в ста граммах атлантического лосося – 1,8 грамма.

Вред от комплекса возможен в случае употребления его в больших количествах. Все дело в том, что жирные кислоты при передозировке сильно разжижают кровь, что увеличивает вероятность серьезных кровотечений даже при незначительных повреждениях. Может сформироваться и такое неприятное состояние как кровоизлияние в суставные полости.

Инструкция по применению рыбьего жира в капсулах

Объемы употребления капсулированной добавки в полной мере определяются возрастом пациента.

Как принимать взрослым

Минимальный суточный объем поступления Омега-3 в организм для взрослого человека составляет 0,25 грамма, оптимальный – 1 грамм. Учитывая, что компонент поступает и с продуктами питания, прием добавок в капсулах обычно обеспечивает около 40% суточной нормы. В зависимости от дозировки производителя, это может быть от 6 до 12 капсул в день, разбитых на 2-3 приема.

Для обеспечения нормальной усвояемости продукта, его прием осуществляют только во время приема пищи. Единоразового приема недостаточно, такая мера не даст никаких результатов, для получения эффекта необходим минимум месячный курс.

Как пить детям: суточная дозировка

В детском возрасте не стоит начинать прием препарат без предварительной консультации с врачом. Также приобретать стоит пищевые добавки, разработанные специально для детей – в них учитываются потребности в витаминах и полиненасыщенных жирных кислотах для конкретного возраста. Обычно в день достаточно приема 2-4 капсул. Правила те же – во время приема пищи, причем обычно можно разжевывать (если малыш отказывается глотать капсулу целиком).

Производители рыбьего жира

Производством рыбьего жира занимаются многие страны, что обуславливает разные составляющие продукта и, конечно же, его стоимость. Так, капсульный рыбий жир условно можно разделить на:

американский (Madre Labs, NOW, Natrol). Производители особое внимание уделяют тому, что морская рыба может быть загрязнена ртутью и прочими токсинами, так что сырье проходит особую очистку с целью минимизации возможного вреда;
российский (Мирролла, Биофишенол, Биоконтур). Предприятия в основной своей массе работают на вытяжке из печени тресковых рыб. Старейшим считается предприятие на базе Мурманского порта;
норвежский (Cod Liver Oil). При покупке такого продукта стоит учитывать, что единицей измерения выступает не вес, а количество омега-кислот в одной капсуле. Цена около 25 долларов. Рыбьим жиром №1 в Европе считается производство NORWEGIAN Fish Oil (используется рыба, обитающая в экологически чистых холодных водах, сельдевых, анчоусовых, скумбриевых семейств).

Обзор лучших марок рыбьего жира в капсулах

Рыбий жир в капсулах – настоящая находка, так как можно получить всю пользу от данного продукта при этом не испытывая дискомфорта из-за его аромата и неприятного вкуса. Такая добавка очень популярная, и не удивительно, что на полках аптек представлено множество вариантов от разных производителей.

Биафишенол «Лососевый»

Капсулы выпускаются в разных вариантах дозировки для удобства приема: 0,3 г, 0,4 г и 0,45 г по 100 штук в упаковке. В одной капсуле помимо комплекса Омега-3 содержится также витамин А и D. Изготавливается препарат на основе жира рыб, добываемых в Заполярье, что обеспечивает максимальную пользу добавки – у рыб, обитающих в холодной воде, большие запасы полиненасыщенных жирных кислот. Согласно инструкции, средство можно применять детям старше 14-ти лет как дополнительный источник полезных компонентов. Количество капсул, необходимых к приему в день, зависит от выбранной дозировки препарата.

Витамины Мирролла Omega 3

Большим плюсом продукции от Миролла является то, что помимо чистого рыбьего жира в капсулах, компания предлагает целый ассортимент средств с дополнительными компонентами для обеспечения комплексного положительного воздействия на организм. Так, можно выбрать один из таких вариантов:

рыбий жир с кальцием;
с маслом чеснока;
с маслом шиповника;
с маслом облепихи;
с валерианой и пустырником;
с пшеницей, шиповником и облепихой.

Каждый из видов биологически активной добавки выпускается в упаковках по 100 капсул, чего для одного взрослого человека хватит примерно на 12 дней.

БИОконтур

Рыбный жир от компании БИОконтур также представлен в нескольких вариантах состава. Так, есть комплекс с ламинарией, облепихой, чесноком, шиповником, боярышником, анисом, мятой, эвкалиптом, ромашкой, календулой, расторопшей, черникой, зародышами пшеницы. Используется вещество как дополнительный источник полезных компонентов и может быть применен всеми пациентами старше 14-тилетнего возраста. Чистый вариант продукта содержит 20% Омега-3. Принимать его нужно по 3 капсулы утром и вечером на протяжении одного месяца. Упаковки содержат стандартное количество мягких капсул – по 100 штук.

Рыбка

Капсульная форма предлагается покупателям по 100 или 30 штук в упаковке. Капсулы в желатиновой оболочке, внутри находится рыбий жир без каких-либо добавок или ароматизаторов. В составе ничего лишнего – исключительно рыбий жир, желатин и витамин Е. Продукт позиционируется как пищевая добавка для детей, обеспечивающая примерно 40% суточной нормы полиненасыщенных жирных кислот. Принимать рекомендуется на протяжении одно месяца, по 3 капсулы в день (в возрасте от 3 до 7-ими лет) или по 4 в день (в возрасте до 13-ти лет).

Детский рыбий жир «РеалКапс» Кусалочка

Биологически активная добавка Кусалочка предназначена для детей в возрасте старше трех лет. Продается в удобных баночках с закручивающейся крышкой по 60 таблеток. В составе помимо жира печени трески находятся витамины А, Е и D. Капсулы с ароматизатором Тутти-фрутти, что придает им легкий привкус и аромат. Капсулы достаточно мягкие, и если ребенок не хочет их глотать целиком, то он вполне может разжевать их. Несомненно, специфический привкус присутствует, но он частично нейтрализуется добавкой.

Противопоказания к употреблению препаратов Омега-3

Отказаться от приема рыбьего жира нужно людям, которые имеют непереносимость морепродуктов. Если в составе имеются дополнительные компоненты, то их также стоит рассматривать с точки зрения возможной индивидуальной непереносимости. Также жирные кислоты могут вызвать обострение у пациентов с геморрагическим синдромом. Ограничения касаются и следующих ситуаций:

гипертиреоз (повышенная функция щитовидки);
камни в почках или мочевом пузыре;
грудной возраст;
при язве, активной форме туберкулёза и почечной недостаточности принимать без назначения врача
запрещено.