Самостоятельное избавление от алкогольной зависимости народными средствами. Как вылечить алкоголизм в домашних условиях

Сначала определите стадию развития данного недуга, оценивая, насколько часто больной потребляет спиртное, испытывает ли регулярный похмельный синдром и как долго впадает в . Во время оценки данных критериев вы быстро определите степень алкоголизма вам человека и сможете избрать оптимальный метод лечения от серьезного недуга.

Проанализируйте факторы, которые оказывают прямое или косвенное воздействие на алкоголика. Желая избавить от алкоголизма больного, обращайте внимание на влияние окружения и закадычных друзей, которые могут стимулировать у алкоголика тягу к спиртному, влияние социума, а также душевные проблемы. Если с друзьями-собутыльниками все просто, то скрытые психологической зависимости от спиртных напитков нужно выявлять более тщательно.

Поинтересуйтесь у больного о его жизненных ценностях, об отношении к обществу, о положении в социуме, о работе, так как неприятности на служебном поприще нередко заставляют гасить проблему в употреблении спиртных напитков. Дайте больному понять, что уход от проблем приводит к негативному воздействию на его здоровье и в итоге ни к чему положительному не приведет.

Самыми эффективными мотивирующими факторами, воздействующими на больного, являются сохранение здоровья, благо семьи, самостоятельный выбор, уважение родных. Мотивация напрямую связана с причинами, человек пьет, и если главной причиной недуга является нервная и стрессовая работа, то и убеждение вести здоровую жизнь также должно связываться со служебным поприщем.

Обратите внимание

И люди все чаше и чаше задаются вопросом: как же избавиться от алкоголизма? Алкоголизм – это разновидность токсикомании, для этого заболевания характерно пристрастие к алкоголю, несмотря на негативные последствия. Людям, которые пьют постоянно и часто уходят в запой, может помочь только лечение алкоголизма в специализированных наркологических стационарах.

Полезный совет

Поэтому главная цель лечения алкоголизма – избавить человека от алкогольной зависимости. С точки зрения психологов и психиатров, любая зависимость – это патологическая подчиненность человека чему-то или кому-то. Как избавиться от алкогольной зависимости? Борьба с алкогольной зависимостью – это целый комплекс мер. Для избавления от алкоголизма существуют различные методы, но их объединяет одно - больной должен добровольно или принудительно отказаться от приема спиртного.

Называют патологическое влечение человека к спиртному. Характерными проявлениями алкоголизма является психическая деградация личности, нервные и соматические расстройства, а также развитие абстинентного синдрома, когда употребление спиртного прекращают. Данное заболевание, которое по ошибке многие называют просто вредной привычкой, всегда сопровождается различными неприятными социальными последствиями. Учитывая современную статистику, которая показывает, что количество алкоголиков неуклонно возрастает, и от этого страдают их семьи, окружающие люди и они сами, вопрос о том, как избавиться от алкогольной зависимости, очень актуален.

Как избавиться от алкогольной зависимости: список методов

Считается, что для человека, который страдает алкогольной зависимостью самое главное — признать свою зависимость и захотеть от нее избавиться. Без этого все известные методы лечения окажутся бесполезными. Лечение проходит в несколько этапов. Сначала больного нужно вывести из запоя, затем медикаментозными и физиотерапевтическими способами устранить последствия интоксикации алкоголем. Только после этого можно приступать к подавлению болезненной тяги к спиртному различными способами.

Способы при помощи которых, можно избавиться от алкогольной зависимости:

  • медикаментозные (таблетки, инъекции, вшивание);
  • психологические;
  • лазерное кодирование;
  • по рецептам народной медицины.

Устранение зависимости медпрепаратами

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости медикаментозным способом применяют препараты на основе дисульфирама: ледевин, эспераль, тетурам, антабус и др. При приеме этих препаратов в виде таблеток, уколов или вшивания капсулы, в организме постоянно поддерживается необходимая концентрация дисульфирама. Если в крови помимо дисульфирама окажется алкоголь, то сразу повышается артериальное давление и потоотделение, учащается сердцебиение, возникает чувство удушья, краснеет кожа на лице, спине, плечах, человек испытывает панический страх. В отсутствии алкоголя дисульфирам не оказывает на организм никакого воздействия и через определенный промежуток времени свободно выводится. Подобным эффектом обладают лекарства на основе цианамида (колме), а также противобактериальный перапарт - метронидазол и его аналоги: метрогил, клеон, трихопол и др. Это объясняет, почему эти лекарства нельзя принимать одновременно с алкоголем. Но при лечении зависимости все же предпочтение отдают дисльфираму.

Психологический способ избавления от алкогольной зависимости

Чтобы усилить эффект от приема медикаментов многие врачи применяют способ внушения или гипноза. Его действие заключается в том, что после приема лекарства на основе дисульфирама больному дают немного алкоголя. Когда у него повысится давление, и проявятся остальные симптомы, ему внушают, что так плохо ему будет всегда, когда он выпьет хоть немного алкоголя. У многих этот прием срабатывает, и они в дальнейшем без использования медикаментов справляются со своей тягой. Но попадаются такие пациенты, на которых внушение не оказывает влияния вообще или действует очень недолго. Для лечения таких пациентов применяют метод, названный двойным блоком. Он отличается тем, что помимо внушения пациенту вшивают медикаментозный препарат, таким образом, психологическое внушение подкрепляется медикаментозно. Срок действия такого кодирования может составить от 3 до 5 лет.

Лазерное кодирование

Данный метод является малоизученным. Он основан на воздействии лазерным лучом непосредственно на активные жизненные точки и помогает изменить психологическое состояние больного. Центр зависимости при этом блокируется и тяга к спиртному полностью подавляется.

Избавиться от алкогольной зависимости можно и при помощи рецептов народной медицины

Если в основе всех других методов лечения от алкогольного пристрастия лежит страх, то народные способы терапии должны подкрепляться огромным желанием больного . Сила воли и способность к самовнушению могут помочь бросить пить с помощью таких народных средств:

  • Копытень европейский вызывает у больного алкоголизмом сильную рвоту. Отвар из него готовят из 2-3 чайных ложек измельченного сухого корня растения и 200 мл. воды. Кипятить отвар нужно примерно 5 минут на маленьком огне, а затем настаивать около 1 часа. Полученный отвар следует добавлять в спиртной напиток в соотношении 1:5. Лечение продолжают до наступления сильного отвращения к алкоголю.
  • Похожим действием обладает отвар из ядовитого плауна-баранца или лавровых листьев.
  • Смесь из ползучего тимьяна, полыни горькой и золототысячника заливают крутым кипятком, настаивают и принимают по 1 ложке 4 раза в день в течение 2–3 месяцев.
  • Интересным является способ лечения медом. Он подразумевает в течение двух дней употребить по специальной схеме большое количество этого целебного сладкого продукта. Научного объяснения этот метод лечения не имеет, но есть люди, которым он помог избавиться от пагубного пристрастия.

Проблема алкогольной зависимости может считаться решенной, если человек не думает о ней совсем, не замечает спиртного и совершенно спокойно реагирует на выпивающих рядом людей, не испытывая при этом тяги и депрессивной подавленности. Многим, кто серьезно решил бросить пить, удается достичь такого состояния без лекарств и внушения. Некоторым необходима помощь профессионалов.

Уже ни один десяток лет люди стараются как можно лучше отдохнуть. Но, к сожалению, современный отдых невозможно представить без алкоголя. Многие думают, что чем больше человек сможет выпить спиртного, тем ему будет веселее и интересней. Однако чрезмерное принятие спиртосодержащей продукции быстро вызывает привыкание, что приводит людей к зависимости от алкоголя, выбраться из которой довольно трудно. Человеку с таким диагнозом потребуется серьезная медицинская помощь, заключающаяся в приеме лекарств, использовании гипноза и прочих способов лечения. Как избавиться от пьянства быстро, при этом, не навредив здоровью? Сегодня существует масса способов побороть зависимость, но они будут эффективны лишь в том случае, если пьяница сам решит бросить пить, и никто его не будет заставлять это делать.

Важно: спасенный от запоев человек сможет быстро наладить здоровье и жизненную позицию, главное решиться на бросание выпивать спиртное. Поэтому многие близкие алкоголиков стараются вытягивать их из этой «ямы», тем самым спасая жизнь пьющему человеку.

Как избавить мужа от распития спирта и что можно сделать, чтобы люди сами начали бросать выпивать?

В чем отличие алкоголика от пьяницы

Борьба с пьянством, в первую очередь, подразумевает выяснение причин данного явления и определение общего состояния организма. Ведь перед лечением важно определить, насколько человеку дорого спиртное, и сможет ли он сам бросить выпивать алкоголь. Грань между алкоголизмом и пьяницей значительна. Оба данных определения имеют отношение к людям, которые злоупотребляют спиртом, что непременно сказывается на их здоровье. Отличие этих понятий заключается в следующем:

  • Алкоголик может остановиться во время выпивки и сказать себе «стоп». Мужчина или женщина, при этом, будут испытывать опьянение, однако снова начинать пить алкоголь не станут. Также такие люди могут контролировать частоту приема спиртосодержащих напитков.
  • Пьяницы же, наоборот, не в силах прекратить распитие – их остановить только то, что спиртное кончится или человек уснет. В данном случае помогает спасти больного лишь медикаментозная терапия.

Важно: в нынешней медицине сильная тяга к распитию пива или иного продукта считается сильным хроническим заболеванием.

Причиной его развития считаются:

  • семейные проблемы;
  • моральные травмы;
  • стрессы;
  • нервные состояния.

Эти ситуации не позволяют спасти человека от пьянства, поэтому перед началом лечения важно устранить причину чрезмерной выпивки. Чаще от неизлечимого алкоголизма страдают мужчины, однако для женщины, если этот человек является ей мужем, это сильное моральное испытание. Поэтому многие из них и хотят избавить мужа от выпивания, тем самым наладив семейную жизнь.

Признаки развития алкоголизма

Алкоголики – это люди, которые сильно зависят от спиртного. Определить их довольно просто – у человека при развитии зависимости от спирта наблюдается:

  • боли в мышцах;
  • тремор;
  • излишняя потливость;
  • постоянные беспокойства;
  • усталость;
  • нарушение сознания.

При особо опасных случаях у больного наблюдаются судороги, бред и галлюцинации. Стоит отметить, что пьяницы считают данное состояние не болезнью, а безволием. Однако это не так – чтобы избавить алкоголика от этой вредной привычки, нужно желание самого пьющего, так как в противном случае лечение не принесет никакой пользы. Единственный выход – воспользоваться молитвами или подсыпать пьянице в спиртное препараты, способствующие развитию отвращения к спиртосодержащим напиткам.

Как вести борьбу с пьянством

Восстановление здорового и трезвого ОЖ – трудный, ответственный и долгий процесс, методы которого основываются на вызывании отвращения к спирту. Как спасти человека от алкогольной зависимости? Сегодня известны действенные методы, работающие в короткий срок:

Прием лекарств

Медикаментозное избавление от пьянства основывается на приеме определенной группы таблеток, которые при долгом приеме ведут к негативным последствиям при распитии спирта. Сразу после приема таблетки или капель пьяница начинает чувствовать такие симптомы, как:

  • Тошнота.
  • Учащение ритма сердца.
  • Боли в голове или головокружение.
  • Слабость в теле.
  • Диарея.

При употреблении полного курса между алкоголем и пьющим вырабатывается мощная взаимосвязь, основанная на психологии, а именно: человек не рискует выпивать, зная, что его ждут в дальнейшем масса неприятных симптомов. Исходя из этого, можно понять, что мужчина или женщина сразу же бросают спиртное.

Методики, заключающиеся в психологическом факторе

Если спасти мужа при помощи медикаментов нет возможности, можно попробовать иной способ, который заключается в психологическом натиске на организм пьяницы. Осуществить это можно по-разному:

  • Кодирование, во время которого происходит введение препарата в организм. Активные компоненты такого состава оседают в печени, и не дают спирту полностью покинуть организм.
  • Стрессово-эмоциональная нагрузка, заключающаяся во внушении алкоголику о том, что его ждет в будущем, если он не бросит свою пагубную привычку.

Эти методы подействуют на любого человека, однако если они не сработают в полной мере, пьющий снова станет принимать алкоголь, только уже в увеличенной дозе.

Реабилитационные способы

Избавить человека от алкоголизма можно благодаря специальным психотерапевтическим программам, которые формируют в сознании больного определенные установки, способные быстро побороть алкоголизм. Сегодня известно много методик, спасающих мужа от пьянства, которые выполняются поэтапно:

  • Определение стадии течения болезни.
  • Исследование психологии.
  • Анализы причин болезни.
  • Принятие решения о методе избавления от пьянства.

После этого врач назначает лечение, которое основывается на индивидуальном подходе к каждому пациенту. К такому лечению относится изменение целей в жизни, работа над волей человека, изменение отношения к спиртному. В итоге алкоголик старается контролировать свое состояния и прекращает употреблять вредные напитки.

Народные способы борьбы

Народные рецепты не способны полностью оградить человека от выпивки, однако наряду с иными методами лечения этот способ будет достаточно действенным. Доктора рекомендуют без их ведома не использовать в качестве лечения народные чаи и отвары, так как не известно, какое действие на организм они вызовут. В качестве отличного блокатора, вызывающего отвращение к спирту, можно назвать лечебную траву.

Важно: целебные растения не нанесут вреда здоровью и не вызовут побочных действий, поэтому принимать их можно любому человеку, бросающему пить.

К быстро излечимым травам против алкоголизма относятся:

  • Чабрец.
  • Ромашка.
  • Шалфей.
  • Боярышник.
  • Валериана.

Эти растения снимут тягу к спирту, успокоят человека, благоприятно воздействуя на нервное состояние, а также снимут агрессию. Также для лечения пьянства используют пчеловодство, а именно укусы пчел, употребление меда или прополиса.

Заговоры и чтение молитв

Если никакие методы не помогают излечиться от тяги к алкоголю, многие люди обращаются за помощью к святым, которые помогут вернуть человеку веру в дальнейшую жизнь и вызовут неприязнь к спиртному. Однако этот способ нельзя назвать быстродействующим, так как для его эффективности понадобится время.

Выбирая методики избавления мужа от алкоголизма нужно помнить, что лишь надежда на положительный результат и общие старания в борьбе с выпивкой помогут пьянице побороть эту пагубную привычку. Главное – не отчаиваться, и вы непременно добьетесь желаемого результата.

(Visited 243 times, 1 visits today)

Большинство пьющих людей не хотят понимать всю безнадежность своей зависимости и не считают себя больными. Близким людям крайне тяжело проживать с алкоголиком, который не желает самостоятельно избавиться от своего пристрастия. Как помочь ему справиться с недугом? Лечение народными средствами без ведома больного часто помогает вылечить алкоголизм.

Преимущества терапии

Семейные скандалы, уговоры и ссоры, в конце концов, заканчиваются тем, что близкий человек, которому небезразлична судьба пьяницы, решает помочь ему анонимно, с помощью народных методов. Эти методы основаны на полезных свойствах фитотерапии, использующей травы, состав которых способен подавить алкогольные яды, очистить кровь и организм. Применяют мед, чай, травяные сборы в виде настоев и отваров.

Средства народной медицины используют экологически чистые компоненты, без химии и требуют точности в количестве и дозировке. Сочетание веществ подбирается так, что вызывает отвращение к приему алкоголя и постепенно избавляет от физической и психической потребности в нем.

Преимущества и основные принципы тайного лечения народными способами от алкоголизма основаны на методе условного рефлекса, имеют комплексный подход. Преимущество лечения на дому удобно, в случае, когда больной не желает проходить реабилитацию в больнице, а в домашней привычной обстановке, при желании, ему обеспечится хороший уход и наблюдение. Алкоголизм – это стресс для организма, а на дому появляется уверенность и возможность дружественной поддержки.

Какие именно из народных методов подойдут для спасения конкретной личности от пьянства, должны решить неравнодушные близкие люди, предварительно посоветовавшись с врачом.

Терапией зависимости от алкоголя профессионально занимается нарколог. Приняв решение о необходимости анонимного лечения от пьянства, лучше посоветоваться с ним. Это предотвратит наступление медицинских и юридических последствий (больной может погибнуть, если возникнут осложнения при неподходящей народной терапии, а отвечать будут близкие люди).

Врач определит склонность к аллергии у злоупотребляющего, его индивидуальную переносимость трав на основе анамнеза и последних анализов, присутствия сопутствующих болезней, расскажет о фармацевтическом действии выбранных лечебных средств.

Важно! Чем опасно лечение без ведома? Оно состоит в нечаянной передозировке и может закончиться реанимацией. Необходима точность метода и взаимодействие с наркологом.

Народные методы борьбы с алкоголизмом

Домашние средства лечения от пьянства опираются на принцип рефлекторного вызова рвоты. Состояние отвращения к алкоголю настолько мучительно и сильно, что пьяница для себя в такие моменты может принять серьёзные решение - бросить пить. Главное, ненавязчиво, постараться убедить его в прекращении злоупотребления спиртным напитком.

Как давать больному такие лекарства? Народные средства добавляют в еду, питье, бутылку спиртного. Применяют много различных методов.

Гриб навозник для лечения от алкогольной зависимости

Специальный неядовитый гриб, который называют навозником, используют весьма успешно. По вкусу он чем-то близок к шампиньонам, его можно смело кушать. Действие гриба в организме продолжается 4 дня. Используют свежий светлый гриб (срезанный хранится до трех дней).

Такие грибы можно готовить, как обычно: жарить, тушить, варить. Готовое блюдо предлагают пьянице. Он должен скушать их, при этом пить спиртное нельзя, иначе такое сочетание вызовет моментальное отравление. Нужно подождать, пока грибы переварятся и их действующее вещество всосется в кровь.

Вызывают интоксикацию грибы только в отношении алкоголя. То есть, как только человек примет дозу спиртного, его начнет тошнить и рвать. Алкоголик подумает, что это связано с употреблением выпивки, у него появится желание бросить пить.

Можно порезать навозники небольшими кусочками и высушить на сковороде без масла, часто помешивая. Сухой гриб перемолоть на кофемолке до порошкообразного состояния, и потом добавлять незаметно в еду получившийся порошок.

При приеме алкоголя пьянице спустя несколько часов станет плохо: возникнет рвота и диарея, сильная жажда, нечеткое зрение. Затем все симптомы пропадут, и появятся опять при следующем приеме спиртного.

Таким способом тайно лечат 10 дней, используя 3 г сухого гриба в день. Большего количества сыпать нельзя из-за токсичности гриба.

Этот метод пользуется большой популярностью. Делают спиртовую настойку на 15–30 зелёных клопов, живущих на кустах малины путем их собирания в бутыль и заливкой 0,5 л водки с настаиванием в 3 дня. Эта настойка вызывает тошноту и рвоту.

Предлагают 50 г этого средства больному так, чтобы он не догадался. Главное – не выдать себя, надо быть спокойным и уравновешенным, преподнося снадобье.

Никогда и нигде не говорят о методе. Тут должна сработать сила убеждения в необходимости бросить пить. Настойка полностью отвращает от выпивки.

Лечение алкоголизма солью

Постепенно происходит отвращение к спиртному.

Настой чабреца от алкогольной зависимости

При употреблении настоя чабреца в совокупности со спиртным возникает сильный рвотный рефлекс. Чабрецом лечат неделю, а в натуральном виде терапия растягивается на месяц.

Настой готовится обычным способом:

  • 3 ст. л. травы настаивают в стакане кипятка пару часов и анонимно вливают в бутылку с алкоголем. Вызывается рвота через полчаса приема средства.

Важно! Трава чабреца противопоказана при болезнях щитовидной железы, диабете, гипертонии, астме, туберкулезе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Настойка из красного перца от пьянства

  • в 0,5 л бутылку 60% спирта засыпают 1 ст. л. порошка красного перца из стручка, ставят в темное место на 2 недели настаивания, периодически встряхивая. Затем капают по 3 капли настоя на каждую бутылку спиртного.

У зависимого появляются головные боли и тошнота с каждым употреблением очередной порции выпивки.

Лавровый лист в борьбе с зависимостью от алкоголя

Лечение листьями лавра народная медицина применяет давно. Лавровый лист заваривают из свежего или сухого сырья:

  • 4 г сырья бросают в стакан с кипятком, держат 10 минут на слабом огне и остужают; отвар пьют по глотку.

Также лавр хорош в сочетании заваривания с любистком в виде чая.

Существует огромное количество разных рецептов лечения зависимости от спиртного, но вышеперечисленные считаются основными.

Дополнительные рецепты народных средств от алкоголизма

Хорошо вызывают отвращение к спиртному травяной чай, настои или отвар. Травяная терапия безвредна, доступна по цене, обладает мочегонным и желчегонным действиями, прекрасно чистит организм от токсинов распада этанола. Их употребление хорошо сочетается с баней и тепловыми ваннами, которые улучшают кровообращение и выводят шлаки.

В борьбе с пьянством применяют:

  1. Полынь и золототысячник. Эти травы смешивают поровну и делают отвар обычным способом. Дают пить несколько раз в день, разделив на равные порции.
  2. Мед. Натуральный продукт кушают вместо сладкого столько, сколько хотят (он насыщает организм полезными микроэлементами).
  3. Отвар из корня щавеля. Корни промывают и отваривают, употребляют в течение дня.

Можно заваривать травяные сборы в виде чая с толокнянкой, горькой полынью, копытнем. Порции травяного чая незаметно вливают в водку.

Рецепты лечебного сока

Лечебные соки насыщены витаминами, хорошо справляются с алкогольной интоксикацией. Можно употреблять овощные соки из моркови, томатов, свеклы, сельдерея, рассолы, а также любые фруктовые.

Применяют такие рецепты от пристрастия к спиртному:

  1. Капустный сок. Выжать из свежей капусты сок в количестве одного стакана, долить к нему такое же количество гранатового сока, размешать и поить пьяницу в течение дня перед едой.
  2. Лечебная сыворотка. Этот напиток прекрасно очищает клетки организма, дает силу, энергию, тонус и повышает настрой, подавляя стремление напиваться.

Приготовление сыворотки от алкоголизма

В 8 л емкости вливают 1 л 3,2% кефира, добавляют муку из ячменя, ржи, пшеницы и овса, перемолотую гречиху и манку (по 40 г каждого вещества); ведро заполняют до верха водой, укрывают марлей и ставят настаиваться на 72 часа при комнатной температуре; затем все отцеживают и заставляют пить в течение дня по 3 стакана.

Лечение анонимным способом необходимо тогда, когда человек не хочет признать свою пагубную зависимость от зеленого змия. Нужно убеждать его лечиться.

Эта статья посвящена очень острой сегодня проблеме - как избавиться от алкогольной зависимости самому. Именно самому, а не с помощью кодирования, якобы чудо лекарств или других непонятных методов. Многие спрашивают: "Можно ли самостоятельно бросить пить, дома, а не в больнице?"

Я твердо утверждаю что да. Только вы сами и на сто процентов сможете победить это смертельное пристрастие. И вы навсегда забудете об этой проблеме. Поэтому сегодня я расскажу, как избавиться от алкоголизма в домашних условиях навсегда и представлю свой хоть и не новый, но до сих пор малоизвестный и уникальный метод избавления от пьянства.

Я не буду подробно расписывать о пагубном влиянии спиртного, об этом вы сможете прочитать в статье . Из нее вы поймете, зачем вообще бросать пить алкоголь.

Скажу лишь, что этот страшный яд не только понемногу убивает весь организм, но и пагубно влияет на психику человека. Пагубно это мягко сказано. Пьющий просто деградирует, превращается в животное, т.е. спускается вниз по эволюционной лестнице.

Но, не смотря на это, алкоголь затягивает человека, и отказаться от него очень сложно. Почему так происходит?

Существуют определенные техники, когда вы ложитесь и начинаете расслабляться. Это и . Почитайте про них, пройдя по ссылкам. Начните их применять. Через некоторое время вы почувствуете, как они благотворно влияют на все ваше существо.

Самый лучший метод бросить пить

А сейчас я расскажу о самом лучшем методе приведения организма и сознания в порядок, после которого надобность в алкоголе отпадет сам по себе. Можно также сказать, что это самый лучший способ бросить пить.

Именно с ее помощью мы научимся качественно расслабляться, снимать , избавляться от стрессов, контролировать все свои отрицательные мысли и эмоции.

Те, кто задаются вопросом: "Как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли" наконец-то найдут на него ответ, потому что медитация дает также и силу воли.

Но давайте об этом я напишу в следующей , где мы продолжим говорить о том, как бросить пить алкоголь. Также я расскажу свою историю избавления от алкоголя и еще много чего интересного. Переходите по ссылке и читайте с удовольствием.

До скорых встреч на новых страницах блога.

А пока посмотрите короткий видеоролик: "Топ 10 причин бросить пить алкоголь". Кратко и по существу.