Советы как избавиться от слов паразитов. Как избавиться от слов-паразитов — советы психолога

  • Вдыхайте, а не выдыхайте - когда Вы чувствуете желание "помычать" - вдохните. Небольшая пауза лучше, чем "мычание", связывающее предложения.
  • Считайте - Если Вам нужно произнести важную речь, попросите друга считать "ээээ", "нуууу", "мммм". Подсчет позволяет Вам лучше ощущать и осознавать использование "убийц речи".
  • Запятая = короткая пауза - Помните, что при произнесении речи на каждой запятой нужно сделать паузу. Возможно, Вам захочется пробежаться по списку из десяти элементов так, если бы это была одна мысль. Заставьте себя остановиться. Ваша аудитория будет благодарна за дополнительную выразительность и ясность.
  • Точка = длинная пауза - В конце предложения делайте длинную паузу. Между произнесением Вами слов и пониманием их публикой проходит некоторое время. Пропуская этот шаг Вы смазываете предложения.
  • Потеряв мысль, не паникуйте! - "Эээээ" появляются, когда у Вас не готово следующее предложение. Ваше сознание все еще строит предложение, поэтому хочется заполнить паузу до готовности. Не делайте этого! Лучше сделайте быструю паузу перед тем, как продолжать. Публика не заметит эту паузу, а речь будет звучать лучше.
  • Планируйте сложные части - Знайте свое вступление и заключение на зубок. Также планируйте любые моменты, которые могут вызвать у Вас затруднения при объяснении. Если Вы готовите бизнесс-предложение, и хотите деликатно высказаться по щекотливый вопрос, заучивайте эту часть наизусть.
  • Берем качеством, а не количеством - Произнесение - не самый лучший способ донести большие объемы информации. Делайте акцент только на нескольких пунктах, но делайте это обстоятельно и аргументировано. Хороший способ заполнить речь "ээ"-каньем - напихать в 5-минутную речь информации минут на 20.

  • Однако, самое употребляемое среди филологов его определение: «Это слова и звуки, засоряющие устную речь».

    Но далеко не все слова становятся таковыми. Никогда в роли подобных словесных штучек не выступают глаголы, существительные и прилагательные, предлоги и союзы. В своем большинстве, это слова со слабым лексическим значением:

    • местоимения (это, как его )
    • частицы (указательная - вот , модальная - пожалуй , вопросительная - да , утвердительная - значит, сравнительная - как бы , резюмирующая - ну )
    • вводные слова (кажется, вообще, вероятно, допустим, стало быть )

    Список «мусорных» слов

    2.«Буквально»

    Означает дословно — Она буквально занята все дни, то есть в прямом смысле этого слова.

    3.«Короче»

    Сделать короче что-то длинное .

    Человек хочет сократить свою речь, когда не расположен к общению и не любить болтать. Но этого бесконечного «короче» достигается обратный эффект.

    4.«Прикинь» (от глагола прикинуть )

    Прикинь в уме (посчитай) или прикинь! (подумай только).

    5. «Значит»

    1) от глагола значить - иметь какой-нибудь смысл, важность, выражать что-нибудь.

    Что все это значит?

    2) вводное слово (разг.) – стало быть, следовательно

    Значит , вы выбрали правильный план.

    3) союз – следовательно, таким образом

    Ты опоздал, значит, это тебе не интересно.

    6. «Так сказать»

    Употребляется для уточнения сказанного — если сделать именно так, то будет лучше.

    7. «Как бы»

    1) Союз – используется при выражении условности и предположительности, сравнения:

    Люблю грозу в начале мая,

    Когда весенний первый гром,

    Как бы резвяся и играя,

    Грохочет в небе голубом.

    Ф.И.Тютчев

    2) Частица – будто бы

    Я как бы развиваю проект

    Я как бы работаю над дикцией

    Я как бы знаю тему выступления

    «Как бы» означает «как будто», то есть выражает неуверенность, некомпетентность. То ли да, то ли нет. Но не обязательно. Видна неуверенность и приблизительность как в речи, так в человеке, в его целях, в поступках.

    Частица «как бы» заполонило всё наше жизненное окружение. Всё вокруг как бы : нет ничего определённого, точного, верного. Как бы живём. Как бы общаемся. Как бы работаем. Как бы любим ...

    Речь - словно живой организм, который отражающий нашу действительность. Если человек употребляет слишком часто в своей речи «как бы» — это говорит о его несостоятельности и о неспособности сделать выбор. Он не сможет взять на себя личную ответственность, чтобы это ни было. Захотите ли вы иметь рядом такого товарища, коллегу, друга? Скорее всего, нет.

    Я делаю, мы живем, она любит, он работает, они знают.

    Чувствуете совсем другую энергетику слов? Кроме того, это ощущается уверенность в том, что мы делаем все правильно: с серьезными намерениями, обязательно и компетентно.

    8. «По жизни»

    Существительное в дательном падеже с предлогом – искренне, по правде

    По жизни он везунчик.

    Употребление ненужных и лишённых смысловой нагрузки слов, превращает их в речевой мусор:

    Короче, старик со старухой типа испекли колобка. А он, прикинь, как бы убежал и его значит, съела лиса.

    10. «Буквально»

    11. «Ведь»

    12. «Видите ли», «знаете ли»

    13. «В натуре»

    14. «В некотором роде», «в общем-то», «вообще», «в целом», «в принципе», «практически», «собственно говоря»

    16. «В самом деле», «на самом деле», «дело в том», «правда», «просто», «прямо»

    17. «Ёшкин кот», «ё-мое», «ёклмн», «ёпрст», «ёлки-палки», «ёкарный бабай», «ёмасэ»

    Вероятнее всего, эти слова являются аналогами матерного слова на букву «ё». Отсутствует какое-либо значение слова – оно используется для связки или для того, чтобы попросту выругаться.

    18. «Как говорится», «как его», «как сказать»

    19. «Можете вообразить», «представить»

    20. «На фиг», «на хрен»

    22 .«Ну», «ну вот»

    23. «Послушай», «понимаешь»

    24. «Скажем», «собственно говоря», «допустим»

    25. «Только»

    26. «То есть»

    28. «Это», «это самое», «я имею ввиду», «я скажу», «как его»

    29. «Респект», «прикольно»

    30. «Малыш», «зайка», «киса»

    У некоторых есть привычка называть ласковыми словами каждого встречного. Когда мы обращаемся к близкому и родному человеку – это позволительно. Но совсем другое дело говорить такое незнакомому.

    Не стоит забывать, такие распространенные междометия как «э-э-э-э-э», «а-а-а-а-а», нервное почесывание носа, потирание рук и так далее.

    Причины их употребления

    1) Ограниченный словарный запас

    Зачастую наличием слов-сорняков страдают малообразованные люди. Но бывают и исключения: у некоторых культурных и очень грамотных людей, преобладание такого количества слов становится имиджем. Однако есть разница между сознательным их употреблением и рефлекторным.

    2) Низкая скорость мышления

    5) Намеренное использование сорных слов

    6) Влияние моды

    Бывает такое, что слово, получившее широкое распространение, начинает прилипать к каждому человеку. Не говорите как все – сразу же отсекайте ненужные словечки.

    Как выглядит человек, когда употребляет сорные слова?

    1. Он выглядит неуверенно

    2. Путается и запинается

    3. Становится неинтересным

    Особенно для противоположного пола. При близком общении сорные слова очень быстро начинают нервировать слух и раздражать. А затем это раздражение переносится на сыплющего такими словами.

    3. Не производит хорошего впечатления

    Общий принцип такой: вам следует повысить стоимость каждого слова-сорняка. Сейчас, кажется, что одно лишнее «э-э-э» или «ну» ничего не стоят. Но это только на первый взгляд! Они могут стоить вашей карьеры, любви, друзей…

    1. Делайте паузы

    Очень часто люди применяют сорные слова и междометия, потому что боятся молчать. Смело делайте паузы — это добавит «весомости» вашей .

    Искусство красноречия основывается на правильно сделанных речевых паузах.

    Так вы увидите, что вас слушают и дают время, чтобы высказаться. Это ослабит напряжение, и говорить вам будет проще.

    3. Практикуйтесь везде

    А вот и практические советы:

    1. Запишите свою речь на диктофон

    2. Помощь других людей

    Попросите кого-нибудь из друзей или из членов своей семьи проследить за чистотой сказанной вами речи.

    3. Система штрафов

    4. Замените мусорное слово синонимом

    5. Читайте больше классической литературы

    Регулярно прочитывая произведения вслух, вы кроме расширения словарно запаса, улучшите дикцию, отточите артикуляцию, избавитесь от грубых выражений и угловатости речи.

    6. Учите стихотворения и рассказывайте их кому-нибудь

    7. Говорите медленно и думайте над словами

    8. Составляйте свою речь из коротких и простых предложений

    9. Записывайте интересные фразы, которые найдете, а затем вставляйте их в речь

    10. Общение с людьми, имеющими богатый словарный запас пойдет вам на пользу

    11. Проговаривайте различные , пословицы и поговорки

    12. Работайте со словарями: , фразеологическим, толковым и другими

    13. Изучайте этикет речи

    Список лишних деталей в повседневной речи обширен. Пожалуй, редко кто без них обходится:

    • Прикинь.
    • Это самое.
    • Типа.
    • Не вопрос.
    • Как бы.
    • Без проблем.
    • Короче.
    • В принципе.
    • По-любому.
    • Практически.
    • Так сказать.
    • В общем.
    • Фактически.
    • Ясно.

    На самом деле не стоит бояться использовать в разговоре паузы; искусные ораторы специально в применяют их в качестве уловок, концентрирующих внимание публики и позволяющих качественно воспринять и проанализировать услышанную информацию.

    «Короче» - наиболее употребляется нервными, вечно торопящимися людьми. Чаще всего встречается в речи вспыльчивых холериков. Замечено, что употребление «короче» только удлиняет высказывание. Его можно заменить следующими синонимами: «одним словом», «итак».

    «Вообще-то» - характерно для неуверенных особ, способных закатить скандал по малейшему поводу. Также это ходовое словечко у самоуверенных личностей, мало считающихся с мнением остальных и ставящих на первое место собственную точку зрения, которую готовы доказывать с пеной у рта. Синонимы: «собственно говоря», «в главных чертах», «в целом», «обобщенно».

    «Это самое» - произносят ленивые люди, старающиеся при подвернувшейся возможности переложить свои обязанности и ответственность на плечи другого человека.

    «Кстати» - любимое словечко людей, неловко чувствующих себя в компании и пытающихся таким образом обратить на себя внимание. Синонимы: «к слову», «между прочим».

    «Типа», «значит» - употребляют консервативные и агрессивные люди. Синонимы: «следовательно», «таким образом», «отсюда следует».

    «Как бы» - словечко подросткового поколения, а также которые таким образом несознательно подчеркивают жизненную неопределенность и неуверенность в собственных словах, их приблизительность и некомпетентность. Как бы - это то ли «да», то ли «нет», то ли «не знаю».

    «В общем», «в целом», «так сказать» - в неумеренном потреблении являются серьезным показателем неуверенности говорящего, стремящегося оставить себе лазейку для отступления.

    Как избавиться от лишних слов?

    Выявить лишнее помогут собеседники - частые партнеры по разговору. Можно попросить того, с кем регулярно общаешься (друзей, коллег, членов семьи), проследить за чистотой и прозрачностью речи.

    Продумывание сказанного и интонация

    Методы очищения речи

    Интересно использование так называемого стука по клавишам. Для этого стоит лишь представить, что нужно набрать на клавиатуре текст либо смс-сообщение. И конечно, будет неуместным, что в набранном тексте будут встречаться пустые слова - «это самое», «вот», «блин»…

    Многие тренинги ораторского мастерства для избавления своих слушателей от засорения речи предлагают весьма действенный, по заверениям преподавателей, метод. При каждом употреблении «вставного элемента» человек, его услышавший, получает определенное денежное вознаграждение, что для говорящего является

    Чистота речи

    В любом случае свою речь всегда необходимо тщательно продумывать, контролировать, следить за ней и совершенствовать. При этом совершенно не важно, кто является собеседником - чистота речи должна быть безусловной при разговоре с любым человеком!

    Пожалуй, редко кто без них обходится:

    • Прикинь.
    • Это самое.
    • Типа.
    • Не вопрос.
    • Как бы.
    • Без проблем.
    • Короче.
    • В принципе.
    • По–любому.
    • Практически.
    • Так сказать.
    • В общем.
    • Фактически.
    • Ясно.

    Согласно общепринятому мнению носитель этих слов ― человек некультурный и необразованный, употребляющий их от бедности словарного запаса. И во многих случаях так оно и есть.

    Некоторые люди в разговоре то и дело обращаются к собеседнику со словами «знаешь», «понимаешь». Апеллируя таким образом к слушателю, они привлекают его внимание, потому что нуждаются в поддержке, подтверждении того, что их внимательно слушают.

    Чтение книг позволяет человеку стать умнее, образованнее и остроумнее. Читая, вы постоянно сталкиваетесь с разнообразными словами и словосочетаниями. Они автоматически остаются в вашем подсознании, формируя правильную речь. И это очень полезно. Читайте Библиотеку КнигиКратко, и вам не нужно будет долго вспоминать, как пишется то или иное слово, и для вас грамотное общение станет обыденной, повседневной вещью. Особенно рекомендуем обзоры по книгам

    Ее двухнедельное пребывание после долгого отсутствия объединило всех нас необычайно. С нами происходили невероятные вещи, мы опять «окунулись» в мир детства, стали моложе на тридцать лет и позволяли себе разные шалости.

    С ЧЕГО ВСЕ НАЧАТЬ?

    Справиться с этой задачей самостоятельно, без помощи окружающих крайне трудно. Ведь человек, страдающий «речевой инфекцией», не замечает очевидных признаков этого заболевания и, соответственно, не стремится от них избавляться. Роль доктора в этом случае отводится тем, кто регулярно слышит вашу речь и готов помочь в устранении имеющихся проблем. Как правило, это члены семьи, родственники, друзья.

    Если у вас есть дети, смело поручайте им следить за вашей речью. И не скупитесь на вознаграждение за качественное выполнение поручения. Поверьте, лучших контролеров не найдете.

    Первоначально сигналы ваших помощников будут вызывать недоумение: «Разве я сказал это слово? Даже не заметил». Чуть позже вы сами начнете замечать «сорняки» в своей речи.

    ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЛОВАРНОМ ЗАПАСЕ

    Чтение литературы благотворно сказывается на обогащении словаря. Читайте больше и ваша речь вам скажет: «Спасибо!».

    УПРАЖНЕНИЕ 1

    Каждый день минимум полчаса отводите на чтение. Что вы будете читать – книгу, журнал, газету в натуральном виде или их электронные варианты – не важно, главное, чтобы чтение вызывало интерес и удовольствие.

    УПРАЖНЕНИЕ 2

    Каждый день заучивайте три новых слова из толкового словаря. Здесь важно обратить внимание на значение слов и обязательно их проговорить вслух. Смело делитесь информацией о новых словах с окружающими или записывайте себя на диктофон.

    УПРАЖНЕНИЕ 3

    Методом «тыка» выбирайте любое слово из книги, газеты или журнала. Вслух объясните значение слова, на которое попал ваш случайный выбор. Если с объяснением возникают трудности, используйте помощь словаря. Не забывайте рассказать об этом своим близким и друзьям.

    Это упражнение можно превратить в увлекательное соревнование двух или нескольких человек.

    ВЕДИТЕ АУДИО И ВИДЕОЗАПИСИ СВОИХ ВЫСТУПЛЕНИЙ

    Многие люди не придают значения аудио и видеозаписям своих выступлений. Более того, некоторые категорически отказываются от видеосъемки, мотивируя тем, что «невыгодно смотрятся в кадре». А зря!

    Аудиозапись и видеосъемка – мощный инструмент оратора в работе над собой. Прокручивая аудиозапись своего выступления, вы слушаете себя ушами других людей. Просматривая видеозапись своего выступления, вы видите себя глазами и слышите себя ушами других людей.

    УПРАЖНЕНИЕ 1

    Не реже одного раза в неделю делайте аудио или видеозапись своих выступлений.

    Если по роду вашей деятельности имеются какие-либо запланированные публичные выступления, отлично! Репетиция с применением записывающих устройств никому не помешает, более того, она прибавит вам уверенности.

    Если в ваших планах публичные выступления отсутствуют, не отчаивайтесь. Вы можете рассказать на камеру о прошедшем дне, его событиях и интересных моментах. По длительности ваше сообщение должно быть не менее десяти минут.

    ДЕЛАЙТЕ ПАУЗЫ

    Многие даже не догадываются о том, что самый оптимальный выход из сложившейся неприятной ситуации – сделать паузу. Да, да, просто закрыть рот и замолчать на одну-две секунды.

    Эта передышка необходима для того, чтобы вы «собрались с мыслями». Важно, «искать мысли» не на потолке, не на полу, а на лицах ваших слушателей.

    Тому, как паузы-зависания переводить в смысловые паузы, будет посвящена отдельная статья. А пока, несколько практических рекомендаций.

    УПРАЖНЕНИЕ 1

    Готовя свое выступление, уделите внимание и время работе над паузами. Для этого, перенесите вашу речь на лист бумаги. Для того, чтобы приучить себя останавливаться и делать паузы, поработайте над запятыми, точками и ключевыми словами в тексте.

    Запятая – короткая пауза. Ярким цветом выделите эту запятую простым символом |. Яркий символ – сигнал к тому, что в это время вы должны на секунду замолчать – сделать короткую паузу.

    Точка – двойная пауза. Ярким цветом выделите эту точку простым символом ||. Конец предложения – долгая пауза и яркий символ вас об этом предупреждает.

    После того, как закончите работу над текстом, смело встраивайте его в свою речь. И не забудьте про аудио и видеозапись.

    И еще одно дополнение. Поскольку, чаще всего «сорняки» вырастают в длительных сообщениях, позаботьтесь заранее о себе и своих слушателях. Чем короче ваше выступление, тем оно интереснее для аудитории.

    НЕСТАНДАРТНОЕ РЕШЕНИЕ ВОПРОСА

    Для людей, которые не боятся экспериментировать и устраивать разного рода шалости, предлагаю необычные варианты.

    УПРАЖНЕНИЕ 1

    Оформите их ярко и красочно – границ для фантазии нет. Смело привлекайте к этому детей, им только в радость.

    Поверьте, эта веселенькая работка непременно принесет пользу не только вам, но и вашим близким.

    УПРАЖНЕНИЕ 2

    Мысли о том, что в употреблении «сорняков» нет никакой пользы, помогут вам эффективнее работать над своей речью.

    Будет здорово, если «Праздник сорняков» запишите на видеокамеру. Просмотр одного из ярких моментов жизни доставит огромное удовольствие не только вам, но и вашим близким.

    ЧАЩЕ ВЫСТУПАЙТЕ

    Выступайте сколько угодно, где угодно – получайте опыт общения. Чем чаще вы выступаете публично, тем больше вы приобретаете уверенность.

    ПРИЯТНОГО ВАМ ЧТЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ УПРАЖНЕНИЙ!