Здоровье зубов - здоровье человека.

Почему у одних здоровые и белоснежные зубы, у других кривые и гнилые? От чего зависит здоровье зубов? Врачи и ученые сходятся во мнение, что факторы, влияющие на здоровье зубов человека, можно сосчитать на пальцах одной руки. Это (в грубой классификации):

наследственность;
экология;
правильное питание;
регулярный уход за зубами...

Между тем, как показывают статистические исследования, на здоровье зубов могут оказывать влияние и различные, казалось бы, малозначительные факторы. Некоторые из них весьма экзотические.

Влияние питания будущей мамы на здоровье зубов

Здоровье зубов человека обусловлено питанием будущей мамы. В первом триместре беременности происходит процесс формирования скелета плода и при нехватке кальция, фтора и фосфора (являющихся основными веществами зубов) в пище мамы нарушается процесс закладки временных и постоянных зубов малыша. Плохое питание скажется не только на самочувствии будущего человека, но и его здоровье в целом.

Плохое питание беременной может привести к слабой насыщенности минеральными веществами эмали зубов, а это чревато ранним кариесом молочных зубов у ребенка (уже в возрасте 2-3 года), нарушению процессов формирования постоянных зубов и т.д.

Влияние сексуальной жизни на здоровье зубов

Австралийские ученые из университета Квинсленда уверяют, что здоровье зубов зависит от того, насколько вы чувствуете себя удовлетворенными в постели.

В ряде экспериментов (группа из 265 человек старше 30 лет) было установлено, что люди, которые счастливы в постели, уделяют особое внимание своей внешности, включая и гигиене полости рта. Гармоничная личная жизнь и состояние удовлетворенности собственной персоной позволяют реже обращаться к дантистам за стоматологической помощью.

Влияние социального статуса на здоровье зубов

А вот ученые из университета Ньюкасла пришли к выводу, что состояние зубов непосредственно связано с уровнем дохода человека.

Вывод был сделан на основании эксперимента, в котором приняло участие 6000 человек старше 21 года. Оказалось, что люди с небольшим доходом намного быстрее избавляются от зубов и имеют на 20 процентов меньше зубов, чем более успешные граждане.

У бедных и малообразованных людей гораздо чаще наблюдаются различные проблемы с зубами или деснами, самые распространенные: кариес или пародонтоз .

Между тем, наблюдается утешительная тенденция: у молодых людей состояние зубов значительно лучше и почти ничем не отличается от представителей разных социальных классов.

Здоровый иммунитет - здоровые зубы

Наблюдения показывают, что иммунитет человека оказывает непосредственное влияние на здоровье зубов. Обусловлено это тем, что ослабленный иммунитет человека не способен оказать адекватное сопротивление действию микробов и вредоносных бактерий, оказывающих вредоносное влияние на все состояние организма, в том числе и на здоровье зубов и ротовой полости.

Пониженный иммунитет является причиной развития целого ряда стоматологических заболеваний: гингивита (воспаление десен), пародонтита (воспаление тканей, окружающих зуб), глоссита (воспалительный процесс в языке), стоматита (воспаление слизистой ротовой полости) и т.д.

Заботясь об укреплении иммунитета, вы тем самым заботитесь о здоровье своих зубов.

Привычки окружающих влияют на здоровье зубов

К такому выводу пришел эксперт по вопросам политики в области здравоохранения из Бостонского университета (США) Бренда Хилтон. Она установила (в эксперименте взяли участие свыше 200 американских женщин), что сильное влияние на здоровье ротовой полости человека оказывает его близкое окружение - семья и друзья. Все дело в том, что человек разделяет с ними общие привычки, в том числе пристрастие к той или иной пище, продуктам, напиткам и т.д.

С этими привычками передаются те или иные стоматологические знания или их отсутствие.

В процессе жизнедеятельности человека у него на зубах образуются микробы, которые вредят как самим зубам, так и организму в целом. Ученые всего мира обнаружили связь между неухоженными зубами и значительным рядом возникающих в организме патологий. Давайте разберемся конкретнее.

Зубы и память

Бактерии, которые находятся на зубах, ведут довольно активную жизнь, результатом деятельности которой становятся кислоты, потихоньку разрушающие эмаль это приводит к возникновению и развитию кариеса, а затем - пульпита и периодонтита. Это способно привести к потере зуба, что негативно отражается на внешности. Потеря нескольких зубов добавляет человеку лишние годы, что особенно неприятно для женской аудитории. Однако это еще не все.

Во всем мире идут изучения воздействия различных систем организма друг на друга. Поразительное открытие сделали японские ученые. Они определили, что чем больше утеряно зубов - тем хуже память. Эксперимент над четырьмя тысячами человек старше 65 лет подтвердил непосредственную корреляцию между инфекциями, способствующими потере зубов, и катализаторами воспаления в головном мозге. Под действием инфекций отмирают нейроны - и память ухудшается. При этом наблюдаются еще и перепады настроения и немотивированная раздражительность.

Зубы и нервная система

Организм человека - единая взаимосвязанная система. Поэтому неудивительно, что сбои в одной из его частей отражаются на других органах и системах. Так, нервная система пронизывает все наши ткани, недуги и манипуляции с зубами незамедлительно сказываются на томограмме, а потеря каждого из зубов приводит к уменьшению чувствительности зон в мозге. Как доказали исследования, здесь дело в тройничном нерве. Он пронизывает обе челюсти и лобовую часть мозга. Заболевания или удаления зуба повреждают какую-то часть нерва, что ведет к изменениям в мозге.

Помимо этого, последствия наблюдаются и в балансе мышц, работающих с челюстями. Все эти факторы плохо влияют на нейромышечную гармонию организма в целом.

Этими вопросами занимается новое направление в стоматологии - функциональная или нейромышечная. Задачей специалиста в этой области является восстановление правильного баланса между зубами, челюстями, суставами и мышцами.

Бактерии как источник заболеваний

Больной зуб является постоянным источником заражения организма в целом. Из-за банального кариеса страдает весь иммунитет. Человек с кариесными полостями в зубах регулярно заболевает простудными и вирусными заболеваниями, у него плохо излечиваются недуги, перешедшие в хроническую форму.

Обнаружено, что в ротовой полости прекрасно себя чувствует около 350 различных видов бактерий. Часть из них способна крайне негативно воздействовать на организм.

Замечено, что по состоянию зубов можно определить дисгармонию в работе печени, поджелудочной, суставов, желудочно-кишечного тракта.

Так, роковую роль играет бактерия Helicobacter pylori, которая всегда есть в зубном налете. Доказано, что она провоцирует язву желудка.

Представители семейства gingivalis способствуют плохой сворачиваемости крови, что, в свою очередь, является причиной образования тромбов. На сегодня считается, что 70% - тот процент, на который возрастает риск получить недуг сердечно-сосудистого характер исключительно из-за некачественного ухода за ротовой полостью.

Здоровье зубов и состояние легких

Корень зла - в зубном налете, который кишит различными микробами, в том числе и болезнетворными. Пародонтит угрожает усилению течения пневмонии. Курение также является катализатором различных легочных заболеваний, если у человека имеются невылеченные зубы.

Зубы и сахарный диабет

Воспаленные десна, являющиеся источником инфекции, подрывают и без того ослабленный диабетом иммунитет, может привести и к возникновению сердечно-сосудистых аномалий. Однако наблюдается и обратная связь. Диабет влияет на болезни десен, увеличивая риск потери зубов.

Зубы и сердце

Проведенные в университет Индианы исследования влияния гигиены полости рта на работу сердца подтвердили опасения, что не только воспалительные заболевания десен, но и зубной камень и зубной налет способствуют повышению уровня лейкоцитов в крови, что является одним из провоцирующих факторов сердечного приступа.

Сам же пародонтит приводит к значительному риску инсультов и инфарктов. Бактерии распространяются по организму, ослабляют стенки сосудов, что со временем и приводит к серьезным сердечным патологиям.

Здоровье зубов и мужская сила

Хронические воспалительные процессы в ротовой полости отрицательно влияют на потенцию. Инфекции поражают сосуды, что может привести к расстройствам эректильной функции.

Зубы и желудочно-кишечный тракт

Тщательно пережеванная пища легче перерабатывается и усваивается желудочно-кишечным трактом. Если же в связи с потерей зубов или их болезненным состоянием механическая обработка пищи недостаточна, то весь желудочно-кишечный тракт находится под угрозой.

Состояние зубов и протекание беременности

Ожидание появление новой жизни связано с гормональной перестройкой организма, которая ведет в воспалению десен. Этот процесс необходимо вовремя заметить и устранить, иначе плод может подвергнуться инфицированию.

Дисфункции, вызванные неудовлетворительным состоянием зубов

Хронические инфекции, находящиеся в зубах, являются причиной множества сбоев, наблюдаемых докторами в организме человека:

Эндокардит Ослера вызван кариесами и пульпитами;
Сбои в работе нервной системы и головного мозга;
Кожные заболевания;
Шум в ушах;
Конъюнктивиты;
Выпадение волос;
Проблемы с железами внутренней секреции;
Ангины;
Подрыв иммунитета в целом.

Очевидно, что здоровые зубы - налог крепкого здоровья многих органов и систем всего организма. Он зубов зависит как слаженная работа многочисленных внутренних органов, в том числе и головного мозга, так и эстетичность внешнего вида.

Человек получает зубы через несколько месяцев после рождения и, если повезет, сохраняет их на всю жизнь. Такая привычная вещь! О них заботятся, ими гордятся, их стесняются. Однако мало кто знает, на что они способны.

Сегодня в моде голливудская улыбка. Всегда ли так было? Как менялась мода на зубы, и, главное, какие из них крепче – белые или желтые?

О зубах человека: интересные факты

Хорошо или плохо иметь во рту протезы? Какие зубы самые красивые, какие – самые крепкие? Чего только не делали люди со своими зубами на протяжении человеческой истории: чернили, надевали золотые коронки, красили в разные цвета. Сегодня модницы украшают их стразами, а порой и драгоценными камнями.

Однако, прежде чем улучшать, хорошо разобраться, какие они на самом деле. Что им полезно, а что вредно? Прочные они или расколются от попавшей в еду косточки?

Состояние зубов напрямую связано со здоровьем их обладателя. Поскольку в человеческом организме все взаимодействует, по состоянию зубов можно судить, какие органы подвержены заболеваниям:

Верхние и нижние резцы отражают состояние мочеполовой системы. Их заболевания сигнализируют о заболеваниях почек. С ними связаны и наши уши.
Больные клыки предупреждают о неполадках в работе желчевыводящих путей.
Премоляры показывают состояние легких, бронхов, сигнализируют о появлении полипов. На них же отражаются сбои в работе толстого кишечника.
Моляры страдают, если шалит селезенка, при болезнях пищеварительного тракта и выделительной системы.
Последние из моляров, зубы мудрости, отражают работу сердца. Если с ними начались неприятности, полезно проверить, нет ли ишемической болезни или других кардиологических проблем.

Жевательные органы необходимы человеку, на протяжении всей истории их лечили, украшали, заменяли и, конечно, чистили. О них известно немало интересных фактов. Старейшая зубная паста найдена в Египте. Ей 5 тысяч лет. Зубная паста состояла из вина и пемзы, иногда в нее добавляли мочу, чтобы использовать очищающие средства содержащегося в ней аммиака.

Зубы продаются на специальных аукционах. Единственный удаленный зуб Исаака Ньютона продали за 3240 долларов, а зуб Джона Леннона обошелся покупателю в 19500 фунтов стерлингов. От чего же зависит здоровье наших зубов?

Эмаль: хрупкая или прочная?

Здоровье зубов определяется эмалью. Зубные пасты содержат вещества, позволяющие сделать ее белее, обещают ее укрепить. Однако мало кто знает, что эмаль и сама по себе очень твердая, это самая твердая ткань в человеческом организме. Содержание неорганических веществ в эмали достигает 97%, а вот воды всего 3%.

Разные части зуба покрыты эмалью разной толщины. Та поверхность, которая предназначена для жевания, совсем не толстая, с боков слой гораздо больше. Меньше всего эмали у основания зуба, возле десны.

Она необходима нам не только для защиты внутренних частей зуба. Эмаль защищает нас от неприятных ощущений, когда мы едим горячее или холодное, кислое, острое, сладкое. Истончение эмали доставляет много неприятностей, зато позволяет понять, как важно ее беречь. Тонкая эмаль легко трескается, подвергается риску кариеса.

Состав эмали постоянно меняется, на него влияют как идущие в организме обменные процессы, так и употребляемые в пищу продукты. Кроме того, что со временем она стирается, минералы из нее вымываются при частом употреблении газированной воды и пакетированных соков. Однако ей можно помочь, если включить в рацион продукты, богатые кальцием.

Цвет и форма

Ровные белые зубы – идеал, которого хочется достичь. Однако естественная окраска бывает такой редко. Лишь в молодости, когда слой эмали достаточно толстый и она имеет выраженный микрорельеф, зубы выглядят белоснежными. В реальности даже в этот период цвет у них неравномерный. Режущие поверхности немного светлее боковых, а сами зубы имеют разные цвета. Клыки, к примеру, темнее резцов.

С годами эмаль становится тоньше, через нее просвечивает дентин, который темнее у пожилых. У людей в возрасте улыбка уже не сияет белизной. Излишнее отбеливание, истончающее эмаль, способно дать такой же эффект.

Зависит цвет и от наследственности (см. также: ). У людей с разным цветом кожи, относящихся к разным расам, различается и цвет эмали. Наиболее распространенный оттенок – красно-коричневый. Это не означает, что у людей красные или коричневые зубы. Просто эмаль имеет незначительное отличие от эталонного белого. Славян отличает желто-красный оттенок. Самыми белыми выглядят зубы у африканцев, но этот эффект возникает по контрасту с темной кожей.

Форма зубов зависит от выполняемых ими функций. Резцы тонкие, но имеют острый край. Клыки конической формы, они предназначены для удержания пищи. Премоляры тщательно перерабатывают поедаемые продукты, готовят их к отправке в желудок. Моляры перетирают грубую пищу, производят ее первичную обработку. У всех зубы выполняют одинаковые функции, и все же у каждого они индивидуальны.

Китайцы с древнейших времен пытались определить по зубам склонности и нрав человека. Считалось, что в них зашифрована информация о будущем человека, его личностных качествах, взаимоотношениях с миром и окружающими.

Счастье и благополучие ожидало людей с ровными белыми зубами. Тех же, у кого они ровные, но желтые и больные, особенно если некоторые уже утрачены, считали ленивыми и безответственными. Однако определять характер и будущее человека можно было только по зубам, не тронутым стоматологом.

Количество: чем больше, тем лучше?

Зубы со временем начинают портиться, некоторые приходится удалять. Наверное, хорошо бы было иметь запасные, чтобы не пришлось заменять утраченные на протезы. Однако так ли хорошо иметь много зубов?

В стоматологии известны факты, ставящие это утверждение под сомнение. Есть такая болезнь – гипердонтия. Она заключается в том, что у человека растут дополнительные зубы. Если лишних 1 или 2, с этим еще можно смириться. В крайнем случае, просто удалить. Однако стоматологическое лечение при большом количестве зубов представляет собой серьезную проблему. Когда их очень много, удалять приходится не один-два, а десятки.

Оказывается, людей, у которых есть сверхкомплектные зубы, не так уж мало. 2% населения планеты сталкивалось с этой проблемой. В одном только 2014 году было поставлено 2 рекорда по количеству удаленных зубов: семилетнему пациенту удалили 80 сверхкомплектных единиц, а другому – индийскому подростку – аж 232!

Импланты и протезы: хорошо забытое старое

Пустые позиции в зубном ряду заменяют протезами. Мосты крепятся на соседних единицах, позволяют пережевывать пищу. В последние годы большое распространение получили имплантаты, которые вживляются в кость, а сверху закрываются коронкой.

Однако имплантаты и протезы – совсем не новое изобретение. Зубы на место утраченных вставляли издавна, ведь без них человек лишался возможности есть. Основателями протезирования признаны этруски. За 6 веков до начала нашей эры они научились изготавливать мостовые протезы, вырезая их из зубов животных.

В южных регионах земного шара их делали из твердых черепашьих панцирей. Изготовление протезов было настоящим искусством, поэтому позволить себе такую роскошь мог далеко не каждый. Самые шикарные из древних зубов были найдены в Южной Америке. Инкский протез включал полный комплект в 32 единицы, выполненный из кварца и аметиста.

У других народов протезы представляли собой зубы погибших в бою воинов. В Англии в Средние века люди стремились обзавестись протезами как можно раньше. Считалось, что без них все равно не обойтись, так уж лучше сделать это как можно раньше. Свои зубы заменяли искусственными в молодости, а протез считался прекрасным подарком на свадьбу.

Здоровые зубы – какие они?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

По статистике к стоматологам люди обращаются чуть реже, чем к терапевтам, но чаще чем к остальным врачам. Загазованность воздуха, плохая питьевая вода и ненадлежащий уход за полостью рта, приводят к различным проблемам, связанным с зубами. Такая распространенная проблема как кариес встречается у 70%-100% жителей нашей страны (в зависимости от региона проживания). К тому же, кроме кариеса встречаются и другие проблемы полости рта. В этой статье вы узнаете о факторах улучшающих здоровье зубов. Ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить ее в запущенном состоянии.

Гигиена полости рта играет важное значение для сохранения зубов красивыми и здоровыми. Но, кроме ежедневного ухода, важно правильно питаться. Ведь, когда мы употребляем в пищу различные продукты, мы питаем не только свой организм, но и болезнетворных бактерий, которые живут в нем. Основой жизнедеятельности большинства таких бактерий является сахар и крахмал, содержащейся в пище. Чем больше этих веществ в пище, тем лучше для бактерий. Именно поэтому у сладкоежек так часто наблюдаются проблемы с зубами.

ПОМНИТЕ: Самая любимая еда бактерий, живущих во рту, это рафинированный сахар.

Он содержится в различных кондитерских изделиях. Поэтому антирейтинг продуктов для зубов выглядит следующим образом:
Конфеты;
Шоколад;
Сладкие газированные напитки;
Сдобные булки;
Жвачки, содержащие сахар.

Но, содержание сахара в кондитерских изделиях это не единственный их минус. Также к негативным последствиям употребления таких продуктов можно отнести отсутствие жевательной нагрузки. А большинство сладких блюд и десертов такую нагрузку зубам дать не могут. Вследствие чего зубы теряют необходимую «тренировку» и дряхлеют. Особенно опасны такие продукты для детей. При их употреблении портятся не только зубы детей и подростков, но и неправильно формируются зубные ряды и челюсть.

Не надо полностью отказываться от сладостей. Но, злоупотреблять ими нельзя. Если вы не можете без сладкого, то замените продукты, в котором содержится рафинированный сахар, на такие, в котором присутствует сахар в нерафинированном виде. Такие сладкие продукты менее вредны для зубов.

ВАЖНО: После употребления в пищу сладких блюд обязательно удалите остатки сахара с эмали зубов. Если нет возможности воспользоваться зубной пастой и щеткой, используйте жвачку. Но, только такую, в которой сахар отсутствует.

Лучшие продукты для здоровья зубов

Для здоровья зубов нужно употреблять в пищу такие продукты, которые стимулируют жевательную нагрузку. Лучшими среди них являются такие овощи как морковь, свекла, огурцы и яблоки. Кроме того, что они сами способны очистить эмаль зубов от загрязнений, входящие в состав этих овощей витамины (В, D, E, K, С и РР), а также полезные вещества (кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо и кобальт) положительно сказываются на здоровье зубов. Особенно в таком влиянии были замечены кальций и фосфор.

Кроме вышеперечисленных овощей в ТОП продуктов для здоровья зубов относятся:
Зелень (петрушка, укроп, лук и сельдерей);
Ягоды (смородина, земляника и клюква);
Орехи (миндаль, кешью и кедровые орехи);
Молочные продукты (молоко, творог и твердый сыр);
Морепродукты (креветки и некоторые виды рыб);
Яйца;
Мед.

Кроме положительного влияния на зубы, все вышеперечисленные продукты крайне полезны и для всего организма в целом.

ВАЖНО: По мнению некоторых ученых, самым полезным продуктом для зубов является зеленый чай. Входящие в состав зеленого чая природные антиоксиданты препятствуют образованию темного налета на зубах и положительно влияют на здоровье десен.

Витамины для здоровья зубов

Как и любым другим органам человека, зубам нужны витамины. Их недостаток может привести к различным проблемам в ротовой полости. Особенно важен для организма витамин D . Именно он отвечает за усвоение кальция – крайне важного макроэлемента для здоровья зубов.

Особенно важно правильно сбалансировать свой витаминный рацион, если вы используете диету для снижения веса. При популярных сегодня белковых диетах организм может недополучить такие витамины группы B как В6, В12 и В2.

Укрепить зубы можно с помощью таких витаминных комплексов как: «Дентовитус» , «Кальцинова» , «Видехол» , «Кальций Д3 – никомед» и «Ремодент» . Для защиты детских зубов приобретите в аптеке такие витаминные комплексы как «Витафтор» и «Вита-мишки» кальций плюс.

Препараты для здоровья зубов

Иногда, для того, чтобы зубы были красивыми и здоровыми, только правильного питания и употребления витаминных комплексов может быть недостаточно. Но, благодаря современной фармацевтике, в любой аптеке можно найти препараты, которые способны помочь зубам. Для укрепления зубной эмали рекомендуется использовать специальные зубные пасты «Сплат». Они кроме кальция и фтора содержат все необходимые для зубов питательные вещества.

Для того чтобы снять зубную боль можно использовать такие анальгетики как: «Дексалгин 25» , «Ибуфен» , «Кетанов» и «Седальгин плюс» . Времени их действия как раз хватит, чтобы добраться до кабинета стоматолога.

Для облегчения прорезки зубов у детей используют специальные гели. Такие как: «Холисал» , «Камистад» и «Калгель» .

Люди, у которых больные зубы имеют ряд других заболеваний

Болезни зубов могут стать причиной других заболеваний. Бактерии, которые приводят к кариесу, могут негативно влиять на всю дыхательную систему человека. Кроме того, запущенный кариес может привести к сепсису. Особенно опасно запускать лечение зубов больным со слабой иммунной системой.

На сегодняшний день специалисты насчитывают до 80 видов болезней организма, которые напрямую зависят от состояния зубов. К таким болезням относятся сердечно-сосудистые нарушения, болезни органов пищеварения, ревматизм, болезни эндокринных желез, болезни почек, глаз, уха, кожи, и даже нервные расстройства.

ВАЖНО: Больные зубы могут «заразить» весь организм. Бактерии из больного зуба могут попасть в кровь и, при ослабленной иммунной системе, разнестись в различные части организма. Не редки случаи влияния заболеваний в области рта с болезнями сердца.

Факторы, улучшающие здоровье зубов

Факторами, влияющими на здоровье зубов, являются:
Наследственность;
Правильный уход за полостью рта;
Правильное питание;
Регулярная профилактика.

Наследственность один из доминирующих факторов, влияющих на состояние твердых тканей зуба. Но, сегодня специалисты точно установили, что такая распространенная болезнь зубов как кариес по наследству не передается.

Правильное питание также очень важный фактор, влияющий на здоровье зубов. С пищей мы может получить необходимые витамины и микроэлементы. Но, злоупотребление алкоголем, кофе и сладкими продуктами могут привести к разрушению эмали зуба и даже его потере.

Поэтому, очень важно регулярно ухаживать за зубами и совершать профилактические меры. Периодическое посещение кабинета стоматолога в профилактических целях должно стать хорошей традицией. Зубы куда легче и дешевле лечить на ранних стадиях проявления проблемы, чем при запуске болезни.

Профилактика здоровья зубов

В статье о гигиене полости рта рассматривался вопрос о профилактике здоровья зубов. Эта мера относится не только к чистке зубов перед и после сна, но и к регулярному посещению кабинета стоматолога для профилактического осмотра полости рта.

Врачи и ученые выделяют не так уж и много факторов, влияющих на здоровье зубов человека. Важнейшими среди них являются:

. наследственность;

. правильное питание мамы в период беременности;

. правильное сбалансированное питание и качественная вода каждый день для взрослых и детей на протяжении всей жизни;

. правильный уход за зубами.

Наследственность и здоровье зубов

В наследство от родителей человек может получить не только высокий рост, карие глаза и склонность к полноте. Зубы в наследство - это реально! Точно установлено, что по наследству передается информация о строении твердых тканей зубов: форма зубов и зубных рядов, цвет эмали, прикус, т.е. строение зубов и десен. А вот точно установлено, что склонность к кариесу по наследству не передается. А кариес - это постепенное разрушение твердых тканей зуба и образование в нем полости - самое распространенное заболевание у людей.

Питание будущей мамы и здоровье зубов ребенка

Может быть, здоровье зубов зависит от питания мам в период беременности? Зависит! Основные вещества зуба - кальций и фосфор, а также фтор, входящий в состав эмали. Во время беременности у женщин потребность в кальции возрастает в несколько раз, особенно в первом триместре, когда происходит процесс формирования скелета плода. При нехватке кальция, фтора и фосфора в пище мамы нарушится процесс закладки временных зубов ребенка, а также процесс закладывания зачатков постоянных зубов малыша. К тому же неправильное питание может привести к ухудшению состояния зубов самой мамы, а значит и ее здоровья в целом, что не может не сказаться на самочувствии будущего человека. Неправильное питание будущей мамы может привести к слабой насыщенности минеральными веществами эмали зубов, что приводит к раннему кариесу молочных зубов у 2-3-х-летних детей, нарушению процессов формирования постоянных зубов.

Продукты питания и вода и их влияние на здоровье зубов человека

Вода выступает в качестве проводника тепла, транспортного средства, растворителя и средства очистки организма. Не менее важны для организма и минеральные вещества. Минеральные вещества, которые содержатся в воде и влияют на структуру зубов:

Кальций. Составляет основу костной ткани. При избытке происходит отложение солей в почках и мочевыводящих путях, остановка роста. При недостатке отмечаются спонтанные сокращения мышечных клеток, судорожные сокращения сердца, нарушаются процессы свертывания крови и нормального образования костей.

Магний. Участвует в энергетическом обмене, формировании костей, утилизации витаминов, регуляции работы нервной ткани. При избытке магний может вытеснить кальций из костей, что может привести к остеопорозу. При недостатке возможно развитие синдромов дыхательного паралича и сердечной блокады, раздражение желудочно-кишечного тракта.

Фтор. Здоровье зубов. Избыток вызывает флуороз, выражающийся в пятнистости зубной эмали. При недостатке появляется кариес.

Кариес возникает из-за разных причин. Но чаще всего, чем больше сладкого мы едим, тем выше риск иметь нездоровые зубы. Также на здоровье наших зубов сказывается излишек кислот в различных продуктах. Схема проста. На первых порах под действием кислот разрушается эмаль. Затем микроорганизмы начинают проникать в более глубокие ткани зуба.

Зубы должны быть защищены от влияния избыточного количества кислот. Поэтому желательно разбавлять фруктовые соки водой, а пить соки через соломинку.

Очень полезен для человеческого организма творог. Это замечательный кисломолочный продукт, он богат солями кальция, фосфора, калия, натрия, витаминами В12, В2, фолиевой кислотой, в нем присутствуют в значимых количествах витамины В6 и РР.

После любой трапезы обязательно нужно полоскать рот кипяченой водой. И не чистить зубы сразу после потребления соков, фруктов и овощей. Стоматологи рекомендуют повременить с данной процедурой.

Каждому человеку обходимо правильное, сбалансированное питание, которое помогает сохранять рот и зубы в лучшей форме, тем самым благотворно влияя на общее самочувствие. Так как бактерии во рту используют для роста и размножения сахар, то чем больше сладкой и содержащей крахмал пищи человек употребляет, тем быстрее образуется налет, вызванный скоплением бактерий, который откладывается на зубах.

Сахар, который содержится во фруктах, таких как апельсины, менее доступен для бактерий, а, следовательно, и менее вреден. Подобным образом крахмал, содержащийся, например, в картофеле, тоже может быть использован бактериями, но гораздо менее успешно, что не так вредно для зубов. Бактериям необходимо постоянно питаться, и чем чаще человек любит подкрепиться, тем хуже это сказывается на его зубах, поэтому все должны стремиться ограничивать себя в еде, особенно в употреблении рафинированного сахара. Нужно стараться съедать большую его часть во время основного принятия пищи. Если употреблять преимущественно жесткую, волокнистую пищу, то она сама будет механически очищать ваши зубы.

Сыр или жевательная резинка без сахара также обладают некоторым защитным эффектом, потому что создают высокий уровень рН, что делает среду во рту более щелочной, и стимулируют выделение слюны, которая обладает слабыми буферными свойствами и препятствует формированию кислой среды. Грубая пища поддерживает здоровье десен и связок, закрепляющих в них зубы, стимулирует слизистую и нормальное кровоснабжение.