Эффективная гимнастика от мешков, отеков и морщин вокруг глаз. Как убрать мешки и синяки под глазами

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как мешки под глазами. Даже самые здоровые люди могут столкнуться с такой напастью. Причины могут быть самые банальные - недосып, бурная вечеринка, неправильное питание, но также это могут быть и серьезные проблемы со здоровьем. Больше всего данный дефект расстраивает женщин, ведь мешки - это первый признак старения. Конечно же, и этот неприятный момент можно оттянуть регулярным выполнением специальных упражнений. против мешков под глазами - это один из самых действенных и безопасных способов борьбы с такой неприятностью, как отеки под глазами. Комплекс упражнений приведет в тонус мышцы и освежит лицо.

Что может спровоцировать появление мешков?

Как уже было упомянуто выше, причины появления отеков могут быть самые разные. Одни из них легко устранимы, другие нуждаются в серьезном лечении. от мешков под глазами - это возможность безболезненно и без финансовых вложений исправить ситуацию.

Временные симптомы

Причины возникновения отечности могут быть легко устранимы. Например, алкоголь и курение провоцируют не только развитие заболеваний сердца, легких, почек, но и образование мешков под глазами. Большое значение имеет и возраст, но и здесь все строго индивидуально, у некоторых людей с возрастом жировая клетчатка истончается, у других же, совсем наоборот, разрастается. У женщин могут возникать отечности в разные периоды менструального цикла, и зависят они от гормональных изменений в тот или иной период времени. Самая частая проблема - это банальный недосып. Люди, которые ведут ночной образ жизни или мало спят из-за работы по ночам, чаще всего страдают от такой неприятной напасти. Существенно сказываются на нашем внешнем виде стресс, переутомление, долгая работа за компьютером, неактивный образ жизни, отсутствие свежего воздуха также провоцируют возникновение отеков. Опасно слишком часто подставлять личико солнцу, так как частое присутствие на ярком солнце без очков, яркие лучи негативно влияют на нежную кожу глаз, в результате в ней задерживается лишняя жидкость, отсюда и получаются мешки под глазами. Нельзя также забывать об индивидуальных особенностях организма, мешки под глазами могут быть обычным наследственным элементом. Здесь идеальным решением станет гимнастика от мешков под глазами.

Заболевания, провоцирующие появление отеков

Помимо причин, которые не вредят здоровью, существуют заболевания, симптомом которых и является появление отечности. К ним относятся следующие:

аллергический конъюнктивит;
гипотиреоз;
грыжи век;
гиперальдостеронизм;
болезни почек, сердца, кишечника, печени;
синдром Пархона;
сахарный диабет.

Если у вас есть предрасположенность к одному из перечисленных заболеваний, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Это может быть серьезным звоночком к дальнейшим обследованиям. Здесь уже гимнастика от мешков под глазами не поможет.

Профилактика

Для того чтобы избежать отечности, следует взять под контроль внешние факторы, которые провоцируют появление мешков под глазами. В первую очередь для профилактики следует нормализовать режим сна и отдыха, не забывать о правильном питании, не пить жидкости перед сном. Избегайте стрессов, конфликтов, отдыхайте от компьютера и телевизора, стараться больше времени проводить на свежем воздухе и не забывать о спорте и активном образе жизни.

Подправить ситуацию поможет специальная гимнастика от мешков под глазами, которая называется «фейсбилдинг». Специалисты отмечают, что справиться с проблемой и предотвратить ее появление поможет косметологический лимфодренажный массаж. Он создаст те условия, которые помогут вывести лишнюю жидкость из области под глазами, а также улучшит циркуляцию крови и лимфы, что придаст лицу отдохнувший и свежий внешний вид. Процедура позволяет лишней жидкости распределиться по тканям лица равномерно, а мышцам расслабиться. Но массаж - это лишь временная мера, внешний вид станет лучше, но ненадолго. Современные косметические бренды предлагают огромное количество разновидностей патчей под глаза, которые также временно способны улучшить состояние лица.

Как избавиться от мешков навсегда?

А вот избавиться от неприятной напасти можно лишь регулярными занятиями гимнастикой от мешков под глазами для лица. Это позволяет натренировать и укрепить круговые мышцы лица, благодаря чему те смогут самостоятельно разгонять лишнюю жидкость под глазами, следовательно, от проблемы можно будет избавиться навсегда. Множество врачей и косметологов разработали свой комплекс упражнений. Поэтому важно подобрать подходящую гимнастику и регулярно выполнять комплекс. Темные круги, припухлости и морщины станут не проблемой. Отличным помощником к гимнастике станут патчи под глаза.

Эффективная гимнастика

Упражнения от мешков под глазами станут эффективными только при регулярном их выполнении, возьмите за привычку проводить ежедневную утреннюю зарядку для лица. Хотя заниматься можно в любое удобное время, даже посередине рабочего дня в офисе. За основу можно взять следующие упражнения, которые считаются универсальными:

Зажмурьтесь, поместите пальцы на скуловую кость так, чтобы вы могли ощущать движение глазных яблок. Теперь следует посмотреть вверх, глаза все так же закрыты, и вернуться в исходное положение. И снова посмотрите вверх, и снова вернитесь назад. После завершения процедуры глубоко вдохните и расслабьте лицо.
Следующее упражнение достаточно простое: зажмурьтесь и резко откройте глаза. Повторяйте упражнение в течение 10 секунд.
Расслабьтесь и слегка закройте глаза, затем широко раскройте их, посмотрите вверх и снова прикройте глаза.
Закройте глаза и в таком положении совершайте круговые движения.
Быстро моргайте, затем резко раскройте глаза как можно шире и снова закройте. Расслабьтесь в течение нескольких секунд и повторите еще раз.
Дотроньтесь кончиком пальца переносицы и слегла надавите, после чего начинайте часто-часто моргать. Выполняется упражнение в течение 5 секунд. В конце следует обязательно расслабиться.
Поместите кончики пальцев на припухлости под глазками, начинайте легонько поглаживать, начиная от скуловой кости и медленно двигаясь к вискам, при этом подушечки пальцев не должны отрываться от кожи. Движения должны быть разглаживающими.

Для того чтобы описанные упражнения принесли максимальную пользу, выполнять их следует максимально регулярно. И речь идет не о нескольких разах в неделю, выполнять их нужно несколько раз в день, в любое удобное время. Именно тогда об отеках, морщинках, припухлостях и ненавистных мешках можно будет забывать. Регулярная гимнастика подтянет кожу лица, освежит взгляд и омолодит.

Сайт Подглазами.ру расскажет подробно о том, какие упражнения помогут избавиться от мешков под глазами, как правильно их выполнять чтобы снять отек, улучшить кровообращение в проблемной зоне.

Какие факторы провоцируют появление мешков?

Каждая женщина сталкивалась в жизни хоть с раз с этой проблемой. Мешки появляются и у абсолютно здоровых людей, которые не выспались или пренебрегли принципами и правилами здорового питания.

Этот косметический дефект может свидетельствовать о проблемах в организме человека. Некоторые хронические заболевания проявляются таким неприятным симптомом.

Если у вас нет серьезных заболеваний, которые проявляются таким образом, то самый эффективный способ решить эту проблему – совершать упражнения для лица от мешков под глазами, регулярно проводить гимнастику для лица.

Эффективная гимнастика

Выполняйте несколько подходов каждого описанного ниже движения за одно занятие.

Занимайтесь в удобное для вас время.

Плотно закройте веки. Положите подушечки пальцев на скуловую кость, на сам отек так, чтобы вы могли ощущать движения глазных яблок. Посмотрите вверх, глаза при этом старайтесь не открывать. Вернитесь в исходное. И снова посмотрите вверх. Во время исполнения этого упражнения может возникнуть болезненность, она пройдет через короткое время, продолжайте заниматься. После завершения, сделайте глубокий вдох и выдох, расслабьте веки.
Сильно зажмурьтесь, затем резко распахните глаза на несколько секунд.
Мышцы лица должны быть расслаблены. Глаза полузакрыты. Широко раскройте их и посмотрите вверх, задержитесь в этом положении на 3 секунды. Снова расслабьте веки.
Закройте глаза, совершайте ими круговые движения в разные стороны.

Взгляд направлен вперед, затем посмотрите вправо, задержитесь на пару секунд, вернитесь в исходное положение, закройте веки. Затем повторите движение, но отведите взгляд резко влево.
Совершайте движения глазами справа налево, сверху вниз и наоборот несколько раз подряд. По окончании сильно зажмурьтесь и расслабьте веки.
Начините быстро моргать, затем резко распахните глаза и закройте, расслабьте.
Следующее упражнение от мешков под глазами поможет не только избавиться от отеков, но борется с образованием мимических морщин «гусиными лапками». Для этого максимально широко откройте глаза на 3-4 секунды. Смотрите строго перед собой.

Убрать отек можно тогда, когда мышца нижнего века начнет работать. Например, в следующем упражнении почувствуете это сами. Положите указательный и средний палец на скуловую кость, на образовавшийся отек, так, чтобы чувствовать движение мышцы. Не надавливайте. Глаза при этом открыты. Теперь постарайтесь прищуриться на 5 секунд, затем расслабьте веки. Выполняйте упражнение несколько раз подряд. Почувствуйте, как под подушечками пальцев работает мышца. В завершении упражнения немного поморгайте.

Коснитесь кончиками указательных пальцев переносицы. Слегка надавите, но не сильно и начните часто моргать на протяжении 5 секунд. Расслабьте веки.
Положите подушечки пальцев на область отека под глазами. Совершайте поглаживающее движение пальцами по скуловой кости к вискам, при этом не отрывайте подушечки пальцев. Этим движением вы как бы разглаживаете кожу.

Приведенные выше упражнения против мешков под глазами эффективны, выполнять их следует пару раз в день, в удобное время для вас. Тогда ваш взгляд будет всегда юным, а про мешки и припухлости вы в скором времени забудете. Более того, регулярная гимнастика подтянет верхнее веко, приведет в тонус кожу.

Мешками под глазами принято называть отечные и отвисшие нижние веки. От этой проблемы не застрахован никто. Как правило, человек обнаруживает их с утра, когда времени на борьбу с ними не остается. Приходится идти на работу или важную встречу с уставшим и неухоженным видом. Но иногда мешки под глазами могут быть не просто временным косметическим дефектом, а сигнализировать о серьезном заболевании.

Почему появляются мешки под глазами

Мешки под глазами появляются так же, как и любые другие отеки на теле. Глаза человека защищены тонким слоем жировой клетчатки. Под воздействием неблагоприятных факторов там скапливается жидкость, и образуются отеки. Если отеки возникают регулярно, то ткань нижнего века растягивается, теряет свою эластичность и больше не принимает обычную форму. В таком случае мешки под глазами становятся постоянными. В редких случаях избыток жидкости в организме может привести к отеку верхних век.

Итак, выделяют несколько обстоятельств, вызывающих появление мешков под глазами.

Переизбыток количества соли в организме. Ни для кого не секрет, что соль препятствует выведению жидкости из организма, вследствие чего и возникают отеки. Чтобы избежать неприятностей, следует отказаться от соленых и острых блюд на ужин. А если вы все-таки не удержались, то не нужно запивать пищу большим количеством воды.
Злоупотребление алкогольными напитками. После бурного ночного застолья вероятность проснуться с мешками под глазами очень велика, потому что алкоголь, не меньше чем соль, задерживает жидкость в организме.
Недостаток сна, сопряженный с депрессией и стрессом. Несколько бессонных ночей никак не повлияют на внешность молодежи. Но для людей старше 40 лет и одна ночь без сна может стать причиной отеков. Восьмичасовой ночной сон необходим для здоровья и красоты человека.
Недостаточное количество воды, выпитое в течение дня. Как ни странно, это очень распространенная причина отеков, так как организм, недополучая жидкость, старается накапливать ее про запас. Здоровый человек должен выпивать в сутки минимум 1,5 литра воды. Этот объем увеличивается еще на 1 литр в жаркую погоду или при интенсивных физических нагрузках.
Переутомление глаз. Долгая работа за компьютером, вождение при плохих условиях видимости и другое перенапряжение глазных мышц вызывает ухудшение кровоснабжения век. В результате этого жидкость легче попадает в жировую прослойку возле глаз и задерживается там. По этой же причине к отекам приводят слезы перед сном.
Генетическая предрасположенность. В таком случае мешки под глазами, свойственные одному из родителей, возникают ещё в детстве человека при отсутствии видимых причин и заболеваний.
У женщин причиной появления отеков может стать использование косметики низкого качества или аллергии на косметику для глаз. Также вероятность возникновения этой неприятности возрастает в период предменструального синдрома.

Если ни одной из перечисленных причин отекания век нет, а мешки под глазами регулярно появляются, нужно срочно сходить к врачу и пройти обследование. Возможно, жидкость задерживается в организме из-за почечной недостаточности или другой болезни.

При наличии у человека серьезной степени ожирения, мешки под глазами могут быть не связаны с отеками. В таком случае их причиной является утолщение жировой прослойки в области вокруг глаз.

Косметические салоны предлагают массу дорогостоящих процедур по избавлению от мешков под глазами (использование микротоков и инфракрасного лазера, специальный скраб кожи век и т.д.). Вместе с тем народная медицина советует не менее результативные, проверенные временем рецепты.

Самый распространённый способ – это смазывание кожи под глазами кубиками льда. Лед можно делать из очищенной воды или травяного настоя (ромашка, календула, шалфей). Этот способ не подходит людям с близкорасположенными венами, так как может привести к появлению синяков под глазами. Таким людям помогут прохладные компрессы на область вокруг глаз.
Щадящий массаж кожи вокруг глаз также способствует уменьшению отеков. Проводят его чистыми руками мягкими круговыми движениями по направлению от переносицы к ушам. Для укрепления и питания кожи можно капнуть на пальцы оливкового или натурального эфирного масла, разведенного в воде.
Хорошим средством также считаются контрастные ванночки для глаз. Для этой процедуры потребуется 2 миски с холодной и теплой водой, ватный тампон или кусочек марли. Поочередно смачивая марлю в воде нужно прикладывать ее на 1 минуту к глазам. После процедуры лучше умыться теплой водой.
Экспресс-метод от отеков под глазами, не требующий много времени и подготовительных действий – это приложить к нижним векам металлические ложки. Лучше, если до этого они пробудут в холодильнике несколько минут.

Маски и компрессы от мешков под глазами

Практически все маски и компрессы можно делать постоянно для профилактики, так как в их состав входят только натуральные ингредиенты, питающие и увлажняющие кожу вокруг глаз. Все компрессы в среднем делают на 20 минут, а затем омывают лицо теплой водой.

Один из самых популярных – это хлебный компресс. Для его приготовления кусочек черного хлеба обмакивают в настое мелиссы и заворачивают в марлю. Полученную примочку прикладывают к глазам.

Хорошо справляются с отеками и кусочки охлажденного картофеля (желательно молодого) или огурца. Кроме этого, отваренное картофельное пюре в теплом виде прекрасно подойдет для примочки при отеках. Картофель можно без проблем заменить на тыкву.

Кисломолочные компрессы можно делать из кефира, ряженки или сметаны, смешанной с петрушкой. Измельченный корень петрушки, и сам по себе является отличной примочкой.

Народная медицина рекомендует также компресс из свежих березовых листьев. Для этого 5-7 листьев вечером заливают стаканом теплой минеральной воды. Утром примочка готова для использования. Не хуже справляется с отеками и полевой хвощ. Для примочки 1 столовую ложку хвоща заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь.

Если времени на приготовление примочек для компресса нет, на помощь придут обычные чайные пакетики. Смочите их горячей водой, дайте немножко остыть и прикладывайте на места отеков.

Медовая маска. Для ее приготовления смешивают по 1 столовой ложке меда (если он густой, то предварительно растапливают) и муки с яичным белком. Благодаря последнему маска обладает и подтягивающим эффектом.
Вечером можно сделать гречневую маску, чтобы утром мешки под глазами не стали для вас неприятным сюрпризом. Гречку раскаливают на сковороде без масла, а затем измельчают при помощи кофемолки. Полученный порошок разбавляют водой до консистенции густого крема и наносят на кожу вокруг глаз. Через 15-20 минут – смывают водой.
Очень популярными являются фруктовые маски. Компонентами для них могут стать любые фрукты или ягоды по сезону. Лучше всего подходят яблоки и клубника. Перетертые в кашицу фрукты предварительно стоит охладить в холодильнике. Наносить такую маску можно и на нижнее и на верхнее веко.
Хорошо зарекомендовала себя и маска с овсянкой. Чтобы приготовить ее потребуется 2 ложки овсяных хлопьев и 50 мл теплого молока. Хлопья заливают молоком и дают разбухнуть несколько минут. После этого их перетирают вилкой и полученной кашицей намазывают кожу век на 15 минут. Смывают маску негорячей водой.
Перед сном, для профилактики отеков, сделайте маску, смешав огурец, тыкву и мед в равных пропорциях. Разотрите ингредиенты в кашицу и наносите на нижние веки примерно на 20 минут.

Упражнения от мешков под глазами

Подтянутая кожа нижних век быстрее возвращается в привычную форму после скопления жидкости в жировой ткани, поэтому упражнения для глаз очень важны. Для разминки быстро поморгайте 20 секунд и повращайте глазами вверх-вниз.

Упражнение первое. Можно выполнять сразу двумя глазами. Большой палец положите на внешний край глаза, указательный палец – на переносицу. Немного раздвиньте кожу пальцами и начинайте щуриться, поднимая вверх нижнее веко. Упражнение делается не менее 20 раз. В следующем подходе повторяем все то же самое, но глаза при этом смотрят вверх.

Упражнение второе. Примите удобную позу и расслабьтесь. Нужно широко открыть глаза и начать моргать ими как можно быстрее. Повторять 10 раз по 3 подхода.

Упражнение третье. Поднимите взгляд вверх, откройте рот, произнося букву «О», и начинайте быстро моргать в течение 15 секунд. Повторите упражнение 2 раза.

Упражнение четвертое. Указательный палец положите на нижнее веко, посмотрите вверх, откройте рот так же, как в предыдущем упражнении и начинайте моргать. На 10 счетов моргаете с открытым ртом и на 10 – с закрытым.

После комплекса упражнений дайте глазам отдохнуть: медленно переводите взгляд влево-вправо по 5 раз, затем столько же вниз вверх. Потрите ладони одна о другую и положите их на закрытые глаза. Расслабьтесь и подумайте о чем-то хорошем.

Для достижения видимого эффекта такую гимнастику нужно делать регулярно, то есть не реже 3 раз в неделю. Если понадобилась экстренная помощь – особенно подойдут первое и последнее упражнения.

Меры профилактики

Чтобы в будущем вас не мучил вопрос о том, как избавиться от мешков под глазами, лучше соблюдать правила, которые не позволят им появиться.

Станьте приверженцем здорового образа жизни. Он подразумевает не только занятия спортом и отказ от вредных привычек, но и рациональное питание. Откажитесь от фастфуда, слишком острой и соленой пищи. Из алкогольных напитков выбирайте коньяк или красное вино. Но и эти напитки, выпитые в большом количестве, могут навредить вашей внешности.
Полноценный ночной сон должен быть привычкой. Спать лучше ложиться в 10-11 часов вечера, тогда утром вы будете вставать отдохнувшими и полными сил. При этом лучшим положением считается сон на спине, когда голова находится выше уровня тела. Дело в том, что проведя всю ночь на боку или животе, вы способствуете скоплению жидкости в области лица. Иногда отек может появиться только под одним глазом, в зависимости от того на каком боку вы провели ночь.
Избегайте травм глаз. Даже интенсивное растирание глаз после сна может травмировать нежную кожу век.
Следите за количеством жидкости, выпиваемой в течение дня. При этом больше жидкости старайтесь употреблять в утреннее и дневное время, вечером достаточно 1 стакана воды.
Пользуйтесь хорошей косметикой для глаз. Экономя на ней, вам в последующем придется тратить гораздо больше денег на восстановительные косметические процедуры. Никогда не ложитесь спать предварительно не смыв косметику с глаз. Не забывайте укреплять кожу век специальными кремами. Втирайте их легкими массажными движениями.
Используйте солнцезащитный крем и не пренебрегайте солнечными очками. Ультрафиолет в больших количествах ухудшает свойства кожи. Нежная кожа век под его воздействием теряет свою эластичность, и отеки становятся более заметны.

Итак, мешки под глазами могут испортить внешний вид и настроение человека с самого утра. Соблюдая простые правила, этот недуг гораздо легче не допустить, чем потом лечить. Но если эта проблема все-таки не обошла вас стороной, не спешите тратить деньги на дорогих косметологов. Домашние средства и комплексы упражнений могут оказаться не менее эффективными.

Важно помнить, что если, несмотря на профилактические меры, мешки под глазами появляются регулярно, не стоит затягивать с самолечением. Возможно, они служат сигналом о наличии серьезного заболевания, распознать которое сможет только квалифицированный врач. В таком случае лечение отеков под глазами начнется с избавления от основной болезни.

Видео: как избавиться от мешков под глазами

Какие факторы провоцируют появление мешков?

Этот косметический дефект может свидетельствовать о проблемах в организме человека. Некоторые хронические заболевания проявляются таким неприятным симптомом.

Эффективная гимнастика

Выполняйте несколько подходов каждого описанного ниже движения за одно занятие.

Занимайтесь в удобное для вас время.

Плотно закройте веки. Положите подушечки пальцев на скуловую кость, на сам отек так, чтобы вы могли ощущать движения глазных яблок. Посмотрите вверх, глаза при этом старайтесь не открывать. Вернитесь в исходное. И снова посмотрите вверх. Во время исполнения этого упражнения может возникнуть болезненность, она пройдет через короткое время, продолжайте заниматься. После завершения, сделайте глубокий вдох и выдох, расслабьте веки.
Сильно зажмурьтесь, затем резко распахните глаза на несколько секунд.
Мышцы лица должны быть расслаблены. Глаза полузакрыты. Широко раскройте их и посмотрите вверх, задержитесь в этом положении на 3 секунды. Снова расслабьте веки.
Закройте глаза, совершайте ими круговые движения в разные стороны.

Взгляд направлен вперед, затем посмотрите вправо, задержитесь на пару секунд, вернитесь в исходное положение, закройте веки. Затем повторите движение, но отведите взгляд резко влево.
Совершайте движения глазами справа налево, сверху вниз и наоборот несколько раз подряд. По окончании сильно зажмурьтесь и расслабьте веки.
Начините быстро моргать, затем резко распахните глаза и закройте, расслабьте.
Следующее упражнение от мешков под глазами поможет не только избавиться от отеков, но борется с образованием мимических морщин «гусиными лапками». Для этого максимально широко откройте глаза на 3-4 секунды. Смотрите строго перед собой.

Убрать отек можно тогда, когда мышца нижнего века начнет работать. Например, в следующем упражнении почувствуете это сами. Положите указательный и средний палец на скуловую кость, на образовавшийся отек, так, чтобы чувствовать движение мышцы. Не надавливайте. Глаза при этом открыты. Теперь постарайтесь прищуриться на 5 секунд, затем расслабьте веки. Выполняйте упражнение несколько раз подряд. Почувствуйте, как под подушечками пальцев работает мышца. В завершении упражнения немного поморгайте.

Коснитесь кончиками указательных пальцев переносицы. Слегка надавите, но не сильно и начните часто моргать на протяжении 5 секунд. Расслабьте веки.
Положите подушечки пальцев на область отека под глазами. Совершайте поглаживающее движение пальцами по скуловой кости к вискам, при этом не отрывайте подушечки пальцев. Этим движением вы как бы разглаживаете кожу.

Отечность под глазами или «мешки» периодически беспокоят мужчин и женщин всех возрастов. Причиной появления косметического дефекта может быть усталость, особенности питания, переизбыток жидкости и возрастные изменения. Кроме этого, образование мешков под глазами - первый признак некоторых системных заболеваний.

Убрать мешки под глазами с утра помогут простые рецепты, проверенные временем. Если отечность вызвана возрастными изменениями или нарушениями работы организма справиться с проблемой можно только с профессиональной помощью.

Чтобы понять, каким образом возникают мешки под глазами, нужно разобраться с анатомическим строением этой области. Глазные яблоки защищены слоем подкожной жировой клетчатки, удерживаемой соединительной тканью. Функция тонкого слоя жира - защита нежной кожи от потери естественной влаги.

Не так давно косметологи полагали, что мешки образуются из-за потери эластичности соединительной ткани, в результате появляются заметные отеки. На сегодняшний день доказано, что основная причина косметического дефекта кроется в изменениях подкожной клетчатки. Накопление жидкости, ускоренное деление клеток приводит к увеличению размера жировой ткани, что приводит к растяжению кожи.

Мешки под глазами, вызванные отечностью клетчатки - временное явление и исчезают после устранения провоцирующего фактора. Если дефект вызван разрастанием жировой ткани, он становится постоянным и избавиться от него проблематично.

Причины появления и возрастные изменения

Мешки под глазами могут возникать у абсолютно здоровых людей по следующим причинам:

избыточное потребление соленых продуктов и жидкости за несколько часов до сна;
хроническая усталость, постоянное недосыпание;
недостаточное количество жидкости в течение дня (организм начинает накапливать необходимую ему влагу в подкожной клетчатке);
высокая температура в помещении в течение дня или во время сна;
гормональные изменения у женщин накануне менструации или в период климакса;
частое употребление алкоголя;
неудобное положение во время сна;
старение кожи.

Отечность под глазами появляется при следующих заболеваниях:

сердечная недостаточность;
почечные нарушения;
сезонные респираторные заболевания;
эндокринные нарушения;
аллергическая реакция на укусы насекомых, пыльцу растений, шерсть животных и т. д.

Появление мешков под глазами может быть наследственной проблемой. У некоторых людей косметический дефект - особенность анатомического строения лица.

Еще о причинах образования мешков под глазами можно узнать, посмотрев видео.

Быстрые способы устранения: народные рецепты

Если мешки под глазами стали неприятным сюрпризом с утра после бессонной ночи, веселого застолья или слез, можно попробовать избавиться от них с помощью несложных действий:

Примочки со свежезаваренным чаем.

Черный и зеленый чай содержит кофеин и танин, которые быстро возвращают тонус коже. Чтобы устранить отеки, можно воспользоваться старым народным рецептом. Необходимо смочить в крепкой заварке ватные диски или просто положить под глаза пакетики и прилечь на 5-10 минут.

Ледяной массаж.

От воздействия холода сосуды кожи сузятся и отечность спадет. Для этого понадобятся кубики льда, приготовленные из минеральной (обычной кипяченной) воды или травяные отвары. Для возвращения здорового вида нужно проводить несколько минут льдом под глазами. Воздействовать нужно не только на отеки, но и область под ними.

Эфирные масла ореха или имбиря.

Одну каплю средства втереть в нижние границы мешков.

Картофель.

Овощ нарезают кружочками и прикладывают на место припухлостей на 5-10 минут.

Предупредить образование мешком можно накануне вечером. Для этого нужно воздержаться от любой жидкости за 2 часа до сна, хорошо проветрить комнату и спать на небольшой подушке.

Косметологические процедуры и операции, устраняющие мешки под глазами

Есть метод, позволяющий надолго избавиться от мешков под глазами - провести блефаропластику (пластическую операцию). Хирург надрезает кожу под глазами и убирает жировую ткань. В последнее время процедуру выполняют при помощи лазерного оборудования, поэтому период восстановления составляет не более недели.

Операция проводится под местным наркозом и длится около часа. Эффект сохраняется в течение 7-10 лет. Такой метод применяют в тех случаях, когда убрать мешки под глазами иными способами невозможно.

Не прибегая к хирургическому вмешательству устранить косметический дефект можно с помощью салонных процедур:

Мезотерапия и филлеры.

Под кожу возле глаз вводят с помощью тонких игл особое вещество, которое стимулирует синтез клетками коллагена и возвращает коже упругость.

Электростимуляция.

На область вокруг глаз воздействуют низкочастотными импульсами тока, которые нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы, что возвращает тонкий эпидермис в нормальное состояние.

Лимфодренаж.

Эта процедура представляет собой аппаратный или ручной массаж, способствующий оттоку накопившейся жидкости из подкожной клетчатки. Полностью убрать мешки с помощью этого метода можно за 6-10 процедур.

Если мешки под глазами небольшие, устранить их можно с помощью профессиональных масок. Они содержат компоненты, быстро восстанавливающие упругость кожи.

Медикаментозное устранение мешков

Устранить отечность под глазами можно с помощью лекарственных средств. В любой аптеке можно приобрести препараты, которые нормализуют состояние кожи:

Блефарогель 1.

Недорогое специализированное средство, предназначенное для устранения отечности и раздражения под глазами. Гель содержит гиалуроновую кислоту и экстракт алоэ. Средство наносят перед сном толстым слоем. Отечность исчезает через 2-3 дня использования.

Крем от геморроя Релиф.

Это средство содержит масляную вытяжку из печени акулы, воск, натуральные масла и витамины. Крем наносят один раз в сутки на чистую кожу тонким слоем, вбивая средство в кожу.

Отеки устраняются за счет сосудосужающего действия активного компонента - гепарина натрия. Мазь наносят под глаза дважды в день тонким слоем.

Троксевазин.

Мазь, применяемая в лечении сосудистых нарушений, помогает быстро устранить отечность под глазами. Средство наносят однократно очень тонким слоем.

Применяя неспециализированные аптечные средства от мешков под глазами, следует помнить одну особенность - они очень сильно сушат кожу, поэтому использовать их нужно редко и обязательно наносить после увлажняющий крем.

Аптечная косметика

Практически все косметические фирмы выпускают кремы и сыворотки, предназначенные для устранения мешков под глазами.

Эффективное средство от отечности должно содержать следующие ингредиенты (хотя бы несколько):

кофеин;
коллаген;
морские водоросли;
витамин E;
гиалуроновую кислоту;
экстракты лекарственных растений: конского каштана, петрушки, шалфея, хвоща, эдельвейса.

Самые популярные марки: Vichy, Guerlain, Olay, L`Oreal, Чистая линия, Черный жемчуг.

Правила использования крема под глаза:

наносить на очищенную кожу;
мягко вбивать подушечками пальцев;
двигаться по массажным линиям (от внутреннего к внешнему краю глаза);
лишний крем удалять салфеткой;
хранить в холодильнике.

Сказать, какой крем эффективнее, невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Некоторым женщинам подходят недорогие средства, элитные могут вызывать у них сильнейшую аллергию.

Как убрать домашними средствами

Устранить отеки под глазами можно с помощью средств, приготовленных из находящихся под рукой продуктов. Эффект от применения будет не таким быстрым, как после салонных процедур и дорогих кремов, зато стоимость намного ниже.

Для борьбы с мешками под глазами в домашних условиях используют примочки и маски:

белок небольшого свежего яйца взбивают в тугую пену и накладывают на отеки;
примочки из охлажденных сливок;
отвар аптечной ромашки;
сок из петрушки;
примочки из перетертой в пюре отварной тыквы (охлажденной);
маски из домашнего творога.

Домашние маски готовятся из натуральных продуктов, их нужно использовать за один раз. Средство наносится на чистую кожу тонким слоем на 15-20 минут, а затем смывается прохладной водой. Такие маски и примочки могут подсушивать кожу, поэтому рекомендуется использовать после увлажняющий крем.

Специальная гимнастика, упражнения и массаж

Избавиться от мешков под глазами можно при помощи особого массажа и гимнастики. Эффект от процедур равнозначен салонным: они разгоняют скопившуюся жидкость и улучшают кровоснабжение. Для достижения результата потребуется в течение нескольких недель проводить процедуры.

Для выполнения массажа требуется нанести на кожу небольшой слой питательного крема. После приступают к массажу. Он делается безымянными пальцами. Начиная от внутреннего угла верхнего века нужно двигаться к наружному, легко постукивая подушечками. Нижнее веко массируют от внешнего к внутреннему краю - такой порядок действий необходим, чтобы не растягивать нежную кожу. Манипуляции выполняют до полного впитывания крема.

Выполнение следующего комплекса упражнений укрепит мышцы, окружающие глазницу и приводит в тонус кожу:

держа голову неподвижно, необходимо переводит взгляд по сторонам, вверх и вниз;
чередовать сильное смыкание век и распахивание глаз;
закрыть глаза на 10 секунд, открыть и смотреть 20 секунд вперед, затем наверх;
интенсивно поморгать несколько секунд, закрыть веки и расслабиться.

Массаж и упражнения можно совмещать утром либо вечером. Это помогает впитаться ухаживающим средствам, нормализует кровообращение и повышает тонус кожи.

Маскировка мешков под глазами декоративной косметикой и консилером

Если образовавшиеся ночью мешки под глазами не исчезли после использования льда или других примочек, можно попробовать замаскировать недостаток с помощью декоративной косметики:

спонжем или кончиками пальцем нанесите консилер на отекшую кожу;
покройте корректор тонким слоем матовой пудры;
нанесите на скулы румяна бронзового цвета без светоотражающих частиц.

Основное правило макияжа для лица с мешками под глазами - умеренность. Густо накрашенные ресницы и яркие тени привлекут лишнее внимание к мешкам.

Предупреждение появления

Избавиться от отеков под глазами сложно. Чтобы избежать появления мешков, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

стараться придерживаться правильного питания;
попытаться отказаться от вредных привычек;
спать не меньше семи часов, ложиться в одно время;
делать специальную гимнастику.

Если мешки под глазами не исчезают долгое время и не связаны с питанием или образом жизни, следует пройти диагностическое обследование для выявления возможных заболеваний.