Как помочь близкому человеку избавиться от зависимости? Помощь зависимым и пассивное миссионерство (Опыт православной программы «Метанойя»).

Алкоголизм, наркомания, игромания, интернет зависимость – это болезни, которые своими последствиями затрагивают все ближайшее окружение зависимого человека, но в первую очередь родных людей. Родные, как никто другой, охвачены существующей проблемой, глубоко переживают, страдают и пытаются оказать помощь зависимому, любыми существующими способами. Поэтому врачи, любую болезнь, связанную с зависимостью, называют семейной и рекомендуют лечиться всей семье . Ключевой источник болезни не нужно искать в друзьях, сослуживцах, кумирах, он, как правило, кроется в механизмах взаимоотношений и взаимопонимания в семье, ее ценностях, привычках, традициях и культуре. Поэтому лечение зависимости необходимо рассматривать одновременно и как оказание психологической помощи и как поддержку близких людей. Но близкие люди зависимого человека, даже не подозревают о том, что сами нуждаются в психологической помощи, а если и понимают, то не знают где искать ее и куда обращаться за поддержкой.

Понятие созависимости

Созависимые – это люди, эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние которых определяется сверх-заботой за зависимым человеком. Они считают себя спасителями, препятствуют здоровым отношениям, одержимы контролем над близким человеком и сами находятся под его контролем, позволяя управлять собой. Созависимые люди становятся ответственными за своих близких людей, но их собственное психическое здоровье разрушается, появляются проблемы с самоконтролем, утрачивается эмоциональное благополучие и др.

Лечение созависимых в Краснодаре

В нашем центре реабилитации Лотос в Краснодаре уже давно и успешно решается проблема алкоголизма и наркомании близкого человека, оказывается профессиональная помощь родственникам больного . Психологическая помощь близким заключается в моральной поддержке в трудную минуту, консультациях, советах психологов. Проводится серьезная работа по нескольким направлениям – это и групповые занятия и работа над собой и индивидуальные собеседования, на которых созависимые делятся своими проблемами, информацией, опытом. Работа ведется специалистами: пациентов учат распознавать совершаемые ошибки, сдерживать свои чувства, уметь управлять ими, контролировать. Ключевыми вопросами является умение выстраивать модель своего поведения, находить подход к зависимому, налаживать с ним взаимоотношения.

В ходе лечения алкогольной, наркотической зависимостей больше внимания уделяется семейным консультациям . Для наших пациентов мы проводим систематические занятия, где собираем всех членов семьи. Занятия помогают установить доверительные отношения в кругу семьи, между всеми ее членами и наладить гармонию. Такие занятия просто необходимы родственникам зависимого.

Что дают занятия, проводимые специалистами:

умение слушать и понимать друг друга и каждого,
оказывать моральную поддержку друг другу,
справляться со стрессовыми ситуациями,
осознавать проблемы и уметь преодолевать семейные сценарии,
уметь анализировать ситуации и находить компромисс,
уметь бороться с эмоциями и преодолевать созависимость.

И как результат – семейные консультации помогают нормальному общению в семье, без масок, ролей и лжи и определяют успех лечения и полное выздоровление.

Но помимо, семейных консультаций и оказываемой помощи близким зависимого , в нашем центре проводится лечение наркомании и лечение алкоголизма по индивидуальным программам. Близкие родственники зависимого человека нуждаются в психологической поддержке не меньше, чем сам больной. Обращайтесь к специалистам нашего центра для получения психологической поддержки и приобретения навыков правильного поведения с наркозависимым родственником. Как групповые занятия, так и индивидуальное лечение в нашем центре реализуются на условии полной конфиденциальности.

Свернуть

Лечение от алкогольной зависимости – это долгий и трудоемкий процесс. На алкоголика необходимо воздействовать комплексно как с помощью лекарственных препаратов, так и прибегая к психологической помощи.

В чем заключается психотерапевтическая помощь при алкогольной зависимости?

В первую очередь важно определить причины употребления спиртного: проблемы в семье или на работе, неудачные взаимоотношения с противоположным полом, отсутствие самореализации, творческий кризис, тяжелое финансовое положение.

Выявить точную причину пагубной зависимости может опытный психолог. После разговоров со специалистом желание выпить отходит на второй план, уступая место насущным проблемам. И если физическая зависимость от алкоголя слабая, то человек в состоянии справиться с проблемой даже после первой стадии психологической помощи.

Также общение со специалистом может стать актуальным для решения о лечении, когда близкие люди не могут настоять на необходимости принять стороннюю помощь. После сеансов с психологом человек сможет самостоятельно выявить собственную проблему и искать решение.

При непосредственном лечении пациенту необходимо осознать зависимость и отвергнуть алкоголь как самый легкий путь к беззаботной жизни, поэтому алкоголикам рассказывают про другие возможности при ведении трезвого образа жизни. Им показывают как при сложившихся обстоятельствах можно найти иные пути для решения возникающих проблем, например, при нехватке денег стоит сменить работу или начать собственный бизнес, при неустроенной личной жизни – обратиться в специальные агентства по подбору пары.

Также важно объяснить алкоголику, что спиртное – зло. Поэтому прибегают к силе внушения, прививая отвращение ко всем алкогольным напиткам.

Программирование пациентов на категорический отказ от употребления алкоголя помогает после завершения курса лечения не вернуться к старой привычке.

Выявить точную причину пагубной зависимости может опытный психолог

Психотерапевтическая помощь родным алкоголика

При прохождении курса важна поддержка со стороны членов семьи или близких друзей. Но многим родственникам сложно поверить в искреннее желание человека отказаться от алкоголя, даже при успешном прохождении лечения. Это недоверие не позволяет им выстраивать с алкоголиком новые доверительные и тепле отношения, что может привести к дальнейшему срыву, психологической травме и даже суициду. Поэтому при прохождении курса лечения необходимо оказывать психологическую помощь и родственникам больного.

Вместе с ними приводят специальные сеансы, где помогают избавиться от накопленного стресса и усталости. Ведь жизнь с алкоголиком – настоящее испытание, требующее много сил, нервов и времени. Родным необходимо скинуть весь груз, накопленный за долгие месяцы или даже годы регулярного пьянства, скандалов, недопониманий.

Зачем нужна психологическая помощь при лечении алкоголизма?

Для избавления от алкоголя одних медикаментов будет недостаточно, даже если они смогут избавить от физической зависимости, психологическая останется. Для алкоголика спиртное приравнивается к способу получить удовольствие. Забыться, избавиться от проблем. Поэтому при лечении только с помощью таблеток, он при первой же неприятной ситуации или при усталости снова прибегнет к проверенному способу отвлечься. Для устранения самого желания выпить на подсознательном уровне и необходимо психологическое лечение алкоголизма.

Чтобы даже спустя несколько лет у человека не появлялось желание напиться, необходимо воздействовать на причину его любви к алкоголю. Практически никто не пьет просто так, у каждой истории алкоголизма есть свое начало. Кому-то не повезло в любви, и он топит свое горе в спиртном; кому-то кажется это способом завести друзей, и он может общаться с людьми только с рюмкой в руках; кто-то считает алкоголь единственным вариантом для принятия самого себя.

Чтобы устранить эту связь с хмельными напитками, которая связана с определенными переживаниями и страхами алкоголика, нужно разобраться в причинах. Иначе лечение алкогольной зависимости будет неэффективным и крайне бесполезным.

Методы психотерапии при курсе лечения

Психиатрия предлагает целый ряд методов, начиная от гипноза и внушения, заканчивая групповыми и индивидуальными сеансами.

Психотерапевтическое лечение алкоголизма — самые действенные методы:

Групповая терапия. Эта психотерапия алкоголизма направлена на избавления от чувства одиночества. Алкоголик начинает взаимодействовать с людьми, у которых такая же проблема, они делятся опытом и впечатлениями. Пациент получает возможность посмотреть на собственный образ жизни со стороны, увидеть возможные последствия, услышать чужие истории и сделать определенные выводы. При групповой терапии также разыгрывают специальные сценки, где несколько пациентов оказываются в роли родственников алкоголика. Это помогает зависимым увидеть со стороны как сильно их желание выпить влияет на жизнь других людей.
Индивидуальная терапия. Здесь все внимание специалиста будет направлено на пациента, что позволит лучше выявить основную проблему алкоголизма. Также при индивидуальных сеансах алкоголику легче сделать внушение, чтобы вызвать отвращение к спиртному. При индивидуальном методе часто используется хитрый прием – обычная беседа. При этом врач и больной контактируют, как знакомые, делятся историями или обсуждают новости. Специалист может шутить, подавать информацию с толикой иронии и сатиры. При этом во время диалогов специалист ненавязчиво рассказывает истории, связанные с злоупотреблением алкоголя, которые привели к ужасным последствиям. Информация подается ненавязчиво, между делом, но находит живой интерес у пациента. После нескольких таких бесед алкоголик осознает насколько его поведение было неуместным, а привычка прикладываться к бутылке является пагубной.

ТЭС-терапия. Это достаточно новый метод, предполагающий воздействие на мозг человека с помощью электростимуляции. Основной точкой воздействия является центр мозга, отвечающий за удовольствие. После электростимуляции в повышенном количестве вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), для части алкоголиков хорошее настроение помогает не прикладываться к бутылке.

Один из вспомогательных элементов — игровая подача. Игровая психотерапия используется во многих видах лечения. С ее помощью можно наглядно объяснить последствия от регулярного принятия алкоголя, выявить причину употребления спиртного, назначить основные этапы для лечения, понять необходимость данного лечения.

Для устранения желания выпить на подсознательном уровне необходимо психологическое лечение алкоголизма

Бесплатная психологическая помощь

Порой получить платные курсы по избавлению алкогольной зависимости нет финансовой возможности, поэтому многих спасает психологическая помощь алкоголикам на основе государственной программы. Обратите внимание, что у такого вида лечения тоже есть свои минусы, например, постановка пациента на учет в местный наркодиспансер как минимум на три года. Также при прохождении курса бесплатно можно попасть в неприятную компанию, которая не пытается избавиться от алкогольной зависимости, а ищет себе крышу над головой и регулярное питание. Это лица без определенного места жительства, местные маргиналы и уголовники.

Адреса, где можно получить бесплатную помощь психолога

Наркологические диспансеры в Москве:

Улица Садовническая, д. 73, строение 2.
Улица Куусинена, д. 4, корпус 3.
Улица Щербаковская, д. 57/20.
Улица Таймырская, д. 8, корпус 1.
Улица Маршала Чуйкова, д. 24.
Улица Мещерякова, д. 4.
Улица Барклая, д. 5, строение 6.

Наркологические диспансеры в Санкт-Петербурге:

Улица Самойловой, д. 28/11.
Улица Кузнецовская, д. 44.
Улица Краснопутиловская, д. 6.
Улица Ивановская, д. 32.
Улица Стахановцев, д. 12.
Улица Жака Дюкло, д. 6, корпус 2.

Заключение

Избавление от алкоголизма проходит тяжело для алкоголиков и их родных, поэтому психологическая помощь крайне важна на всех стадиях курса. Опытный психолог поможет принять собственную проблему, найти основную причину алкоголизма, отыскать иные способы для радости или переживаний, начать смотреть на мир не через бутылку с алкоголем.

Психологическая помощь при алкогольной зависимости эффективна в комплексе с медикаментозным лечением, по отдельности эти два направления не дают такого результата – большая часть пациентов снова возвращается к спиртным напиткам.

Наталья Лучина

1. Почему не работают кодирование и другие способы помощи зависимым?

Как помочь мужу (сыну, брату и т.д.) бросить пить, (или употреблять наркотики), как заставить остановиться и перестать разрушать себя и свою жизнь, мучить окружающих и семью? Миллионы родственников зависимых задаются этим вопросом. Множество женщин, стремящихся изменить поведение своих родных, помочь мужу или сыну бросить пить, везут кодировать, подшивать, лечить своих мужей (сыновей), в крайнем случае – несут хотя бы фотографии для кодирования и подливают в еду лекарства, желая наконец-то избавиться от ужаса в семье. Результаты, к сожалению, зачастую не оправдывают ожиданий. Все эти меры если и действуют на зависимость, то дают краткосрочный и неустойчивый эффект. Почему так происходит и чем действительно можно помочь зависимому человеку?

2. Зависимый не признает свою болезнь и не хочет лечиться.

Зависимость – это болезнь, но именно этот факт никогда не признается больным. Спросите у самого страшного, опустившегося алкоголика или наркомана – все они уверены, что контролируют ситуацию, и не признают свою болезнь. А раз болезни нет – значит, не нужно и лечиться! Для того, чтобы алкоголик\наркоман признал свою зависимость, он должен:

Увидеть и признать проблемы, которые приносит его зависимость
Признать, что он сам с этим ничего не может сделать, не контролирует свое желание «употребить», что его зависимость является болезнью. Только после этого возможно лечение.

Поэтому походы за кодированием так часто остаются пустой тратой денег – потому что зависимый сам не понимает, не хочет и не собирается лечиться.

А как при этом родственники помогают ему признать болезнь?

3. Родственники, к сожалению, зачастую сами того не подозревая, поддерживают нежелание зависимого лечиться.

На начальных этапах развития зависимости у родственников часто срабатывает защитная реакция отрицания болезни зависимого - проще не замечать проблемы, уменьшить ее значение. Часто при этом близкие пытаются оправдать зависимое поведение (стресс, плохая компания, у него сейчас проблемы на работе и т.п.) и простить его (не все так страшно, на это есть причины и т.д.).
В дальнейшем, когда закрывать глаза на проблему уже невозможно (часто это происходит благодаря какому-то событию, которое воспринимается уже как катастрофа), включается другая тактика – помощь в виде контроля, и навязывания лечения . Как отрицание, так и навязывание помощи никак не помогает зависимому признать свою болезнь. При отрицании мы поддерживаем позицию зависимого – нет болезни, не нужно лечиться. Когда мы начинаем контролировать и «заставлять» лечиться, в лучшем случае он может соглашаться с нами на время, но это не будет ЕГО признание своей болезни и неспособности с ней справиться - ведь это не ОН хочет вылечиться, а ВЫ этого хотите.

4. Иллюзия контроля.

Руководствуясь любовью, искренне желая спасти своего близкого и помочь ему, родственники впадают в «иллюзию контроля» - как будто, если они будут держать под контролем поведение зависимого, они спасут его от употребления. Невозможно спасти и «осчастливить» человека против его желания! Контроль со стороны часто не только не помогает зависимому признать свою болезнь, но и вызывает у него «протестное поведение», желание сделать наперекор, перехитрить «контролера» и сделать все по-своему.

5. Чувство вины вместо ответственности.

Как зависимый, так и его родственники, чаще всего не осознают и не понимают значения чувств, которыми руководствуются в своих действиях. Особую роль в развитии зависимости и в отношениях с зависимым играет чувство вины. Чувство вины зависимого настолько сильное, давящее и ведущее для его трезвого состояния, что не подталкивает его к тому, чтобы взять ответственность за свое поведение, а склоняет к употреблению очередной дозы, чтобы поскорее избавиться от гнетущих ощущений. Чувство вины у родственников вызывает непреодолимое желание выгораживать и покрывать зависимого (оправдывать перед начальством, оплачивать его долги, скрывать от окружающих проблему), брать на себя ответственность за его поведение. Таким образом, родственники, с одной стороны, часто пытаются надавить и усилить и так сильное чувство вины у зависимого, а с другой стороны - лишают зависимого возможности ясно увидеть и пережить все последствия его поведения, и, в конце концов, признать их, взять на себя ответственность за свое выздоровление и свою жизнь.

6. Нарушение личных границ и неуважение в семье.

Не только зависимый в состоянии опьянения, но и его родственники не уважают личные границы друг друга, и допускают нарушение как физических границ (посягательство на деньги, личное имущество друг друга), так и психологических, личностных границ (оскорбления и унижения в общении).

Кроме того, что унижая другого человека невозможно поддержать его и оказать помощь, но оскорбляя и укоряя своего близкого в том, что он делает под воздействием химических веществ, и в слабоволии, родственники опять-таки не признают факт зависимости как болезни.

Так можно ли вообще как-то помочь близкому зависимому? Или единственный выход, как часто советуют окружающие и в отчаянии думают родственники, – бросить его, забыть, уйти и не мучиться?

7. Помогите сначала себе - преодолейте свою созависимость.

Выход есть, но в первую очередь помочь вы можете и должны себе. Вы не меньше страдаете в данной ситуации и нуждаетесь в помощи, и именно себе, а не зависимому, вы действительно можете и обязаны помочь.

В результате жизни рядом с зависимым человеком у его близких развивается заболевание, называемое «созависимостью». Смысл созависимости в том, что фокус внимания созависимого со своей личности смещается на личность зависимого. Созависимый человек теряет свою собственную жизнь и начинает жить жизнью зависимого близкого, безуспешно пытаясь защитить его от употребления, контролируя и навязывая лечение, унижая его как личность, и теряя собственное самоуважение.

Только меняя себя, вы можете оказать реальную помощь зависимому – хотя бы потому, что перестанете своим созависимым поведением оберегать его от последствий его зависимости и он сможет признать свою болезнь.

Поэтому в первую очередь вам необходимо:

снять с себя ответственность за поведение зависимого
осознать свою ответственность перед собой за свою жизнь
сосредоточится на себе (своих желаниях, чувствах и потребностях)
позаботиться о своей безопасности

8. Отстраниться с любовью – вот главный принцип помощи зависимому.

Отстранение необходимо вам, для того, чтобы увидеть и восстановить себя и свои личные границы, восстановить уважение и понимание. При этом очень важно отстраняться не с ненавистью (наказать, бросить) – а с любовью и уважением, как бы странно это не звучало… Не обязательно физически расставаться, разводиться и разъезжаться, хотя возможно, только так вы и сможете установить безопасную дистанцию между вами и восстановить нормальные отношения. К сожалению, или на счастье, каждый человек имеет право сам выбирать, что ему делать со своей жизнью, даже если он настойчиво хочет превратить ее в ад, но это касается только его жизни, вы при этом не должны страдать. Разберитесь в том, кто за что отвечает, будьте разумны и последовательны в своих требованиях, перестаньте опекать больную, зависимую его часть, и поддерживайте здоровую, ответственную!

Так вы действительно поможете и себе и ему – не защищая его от последствий, а помогая признать и начать лечить зависимость.

С 2011 года сотрудники православной программы «Метанойя» при Даниловом ставропигиальном мужском монастыре проводят для духовенства Москвы регулярный научно-практический спецкурс «Пастырская помощь алкоголе- и наркозависимым, а также их близким» (в рамках переподготовки православного духовенства города Москвы).

Игумен Иона (Займовский), руководитель профилактической программы «Метанойя», выпускник Московской духовной академии, соискатель степени кандидата богословия в Общецерковной аспирантуре и докторантуре имени святых Кирилла и Мефодия, рассказал журналу «Приход» (№ 2, 20-16) об опыте программы.

Пассивное миссионерство

«Метанойя» - православная программа, которая стремится реализовать холистический (целостный) подход к проблеме зависимости, что означает, что в помощи зависимым людям нужно объединить усилия науки (наркологии, психологии, медицины) и Церкви, при этом делая основной акцент на духовной стороне выздоровления.

Из целостного подхода вытекает принцип делегирования полномочий: осознавая ограниченность своей компетентности, священник, к которому пришел на исповедь или за духовным советом страдающий зависимостью человек, помимо пастырского попечения, может направить его к квалифицированным специалистам. Известные наркологи и психологи Евгений Алексеевич Брюн, Сергей Владимирович Долгий Андрей Викторович Новаков сотрудничают с нашей программой.

Наркология обычно предлагает следующую точку зрения: не пить - это финал выздоровления. Но мы, современные аддиктологи, священнослужители говорим: не пить - это только начало выздоровления. Как это наблюдается в сообществах анонимных алкоголиков (АА), в некоторых случаях человек может обрести физическую трезвость, при этом духовная, психоэмоциональная и социальная составляющие продолжают болеть. Одни уходят в бизнес, поскольку у них появляются силы, они становятся трудоголиками - «сухими» алкоголиками. Они могут материально подниматься, но продолжают жить для себя. Другие на первых сроках трезвости с головой окунаются в служение внутри сообщества АА. На мой взгляд, это еще худший вариант, потому что они впадают в гордыню. Зная все традиции содружества АА, начинают поучать, становясь на позицию врача, целителя, духовного вождя.

Процесс выздоровления в чем-то похож на воцерковление. Можно считать себя верующим, но остыть к Церкви, можно причащаться раз в полгода, захаживать в церковь лишь время от времени, даже жертвовать что-то по-фарисейски. Или можно стать поверхностно-религиозным агрессивным деятелем.

Очень важно идти серединным путем. Так, например, опыт последовательного прохождения программы «12 шагов анонимных алкоголиков» дает духовно-нравственную основу человеку. Когда мы в Даниловом монастыре начинали организацию таких групп, сразу откликнулось много людей. На первое собрание пришли 30 человек. Не все из них были верующими, однако сейчас многие участники наших групп стали прихожанами Данилова монастыря, приходят на исповедь.

Можно наименовать это «принципом пассивного миссионерства». Я много раз наблюдал последовательность: люди приходят в группу, рано или поздно заходят в храм, ставят свечи, знакомятся с обликом, просто гуляют по монастырю. Потом они задают вопросы по поводу участия в таинствах православной Церкви, спрашивают, что делать дальше: «Мы бы хотели узнать о Церкви. А как готовиться к причастию? А нужно ли поститься?» Это и подтолкнуло в свое время создать программу «Метанойя», которая начала работу в 2005 году по благословению Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Алексия II и соизволением наместника архимандрита Алексия.

Программа «Метанойя» - путь в Церковь

Программа «Метанойя» реализуется под руководством священника. Она помогает зависимым людям войти в программу выздоровления. Миссия программы - помочь выздоравливающим людям обрести Христа.

Идеологический фундамент «Метанойи» строится на следующем убеждении: мы предлагаем сначала обрести сколько-нибудь устойчивую трезвость, «абстиненцию» (хотя очевидно, что никто не застрахован от «срывов»), и вместе с обретением трезвости, а не в отрыве от этого, начать духовную переоценку своей жизни и идти по пути ее воцерковления.

Начиная с 2001 года, при Даниловом монастыре стали действовать группы взаимопомощи «12 шагов» для алкоголиков, наркоманов, со-зависимых и др. Мы рассматриваем опыт таких групп как предоглашение, создающее устойчивую мотивацию для дальнейшего полноценного воцерковления.

Сообщество анонимных алкоголиков - это тот мир, где человек принят. Здесь никого не отвергают. Сегодня почти треть всех групп в Москве и Московской области собирается при православных храмах и монастырях. Уже появились в России свои интересные программы, базирующиеся на этих принципах («12 шагов анонимных алкоголиков»). Например, семинар «Назад, к основам», куда приходят и алкоголики, и наркоманы, и родственники людей с зависимостью.

Священнослужители сталкиваются не только с алкоголиками, наркоманами, их родственниками, но и людьми, которые страдают от так называемых поведенческих расстройств, которые у нас именуются страстями. Например, от интернет-зависимости, от игровой зависимости, от сексоголизма. Эти люди, разрушенные алкоголизмом, наркотиками, другими так называемыми поведенческими зависимостями, например, игроманией, и не менее страдающие их родственники, приходят в Церковь, и им бывает очень трудно помочь.

Такие группы самопомощи предлагают эффективные инструменты, с помощью которых можно справиться с той или иной зависимостью. Они недаром называются «группами поддержки», «группами самопомощи», «группами взаимопомощи». Каждая группа является живым организмом. Мы в Даниловом монастыре давно заявили о себе, поэтому у нас регулярно собираются несколько групп анонимных алкоголиков. Группа «Утро» - четыре раза в неделю, группа «Лоза» - по вечерам четыре раза в неделю. В здании молодежного центра один раз в неделю собирается группа «Весть».

Дважды в неделю собирается группа родственников зависимых. Термин «созависимость» употребляется не только в медицинской и психологической литературе, но и в материалах Всемирной организации здравоохранения, а также в официальных документах Русской Православной Церкви. Выздоравливать от созависимости еще тяжелее, еще больнее, потому что человеку, который никогда не пил, не употреблял наркотики, трудно определить приближение срыва. Это все происходит на эмоциональном уровне. Созависимость - такое же заболевание, как и алкоголизм, как наркомания, и оно неизбежно прогрессирует. Часто родственники тратят много сил, энергии и денег на своего мужа или сына, но не идут в программу выздоровления. Я считаю, что человеку мешает в большей степени гордыня. Как наркоман или алкоголик зачастую не хочет выздоравливать, так и родственники не ищут помощи. Программа для родственников (Ал-Анон, Нар-Анон, И-Анон) - это не противостояние. Это в христианском смысле забота о себе, об окружении. Самый страдающий контингент прихожан в храмах и монастырях - это созависимые женщины, жены и матери наркоманов и алкоголиков, которые, как сказал апостол Павел, ничего не делают, а только суетятся…

Еще одно подобное сообщество - взрослые дети алкоголиков, люди из алкогольных или других дисфункциональных семей. У нас они собираются два раза в неделю. Это очень важно - дать приют разным группам! Например, группа «Весть» проводит только открытые собрания (в такую группу может прийти не только алкоголик). За прошедшие годы в открытых собраниях групп приняли участие, как насельники монастыря, так священники и архиереи из других общин.

Те, кто посещает группы самопомощи для алкоголиков, наркоманов, созависимых и др. могут и не принимать участие в православной программе «Метанойя». Для многих сложно войти в Церковь. Выздоравливающие алкоголики, их родственники, которые ездят к «Неупиваемой Чаше», ходят в паломничество, даже причащаются, но не могут обрести трезвость без большой духовной работы.

При программе «Метанойя» проходят кахетизаторские курсы, огласительные беседы со спецификой для зависимых людей. Это очень востребовано, поэтому домовый храм в честь иконы «Неупиваемая Чаша» при наркодиспансере № 2 г. Москвы наполнен. Мы собираемся днем по субботам при Даниловом монастыре, а также по четвергам в этом диспансере и обсуждаем воскресное литургическое чтение ближайшего воскресенья. Центром нашей программы является чтение и обсуждение евангельского текста. Все истории, чудеса, притчи Евангелия прекрасно коррелируют с программой выздоровления.

Когда человек приходит в Церковь, очень важно, чтобы он не был вялым, формальным христианином. Есть люди, которые начинают активно участвовать в жизни прихода, и их жизнь расцветает. Кто-то переписывается с заключенными, кто-то помогает в храме. Конечно, такой человек становится родным на приходе.

Я считаю, что выздоровление от зависимости - это тоже следование за Христом. Надо оставить свою лень, эгоизм, страхи. Нет ни одной евангельской истории, ни одного чуда, ни одной притчи, которую бы наши участники не комментировали, исходя из собственного опыта болезни и выздоровления.

Часто задают вопрос: за счет чего живут и работают группы взаимопомощи? Программа «Метанойя» - благотворительная. В конце встречи мы собираем пожертвования, чтобы можно было на собраниях пить чай с вкусным печеньем, приобретать литературу. Мы собираем деньги и на храм, и на переиздание книги «Странички трезвости», на поддержание сайта «Метанойя».

Программа для священнослужителей

Известно, что учителям, психологам, представителям правоохранительных органов трудно признаться в наличии зависимости. Есть специфика болезни, выздоровления и у священников. Зависимость - страшная болезнь, и последствия зачастую бывают катастрофическими. Чувство вины, стыда таково, что жизнь становится трудно переносимой. Для священников нужно создавать специализированные программы, включающие в себя работу с мотивацией на выздоровление, с переоценкой и углублением религиозного опыта. Недостаточно, а порой и ошибочно с терапевтической точки зрения, просто предложить больному священнику или диакону посещать группы самопомощи. Исходя из опыта автора, для страдающих зависимостью клириков оптимальным был бы такой путь: начинать терапию в мотивационных группах, возглавляемых профессиональным психологом, а потом, отказавшись от чувства своей исключительности, выздоравливать в рамках обычных групп самопомощи.

Первые шаги в этом направлении уже делаются. С 2008 года работает еженедельная скайп-программа «Меридиан» для православных священнослужителей и монашествующих, выздоравливающих от алкоголизма. Выздоровление - нелегкий процесс. Само выздоровление обновляет невероятным образом жизнь каждого человека, в том числе и священника.

Как организовать группу самопомощи на приходе

На протяжении всей своей истории Церковь старалась помогать зависимым людям, еще в XVIII веке появились так называемые Братства трезвости.

Часто священнослужитель хотел бы организовать православную программу трезвости на приходе. Кто ее может проводить? Автор статьи - психолог по образованию, приоритетной деятельностью которого является ведение такой программы. Психологи, которые сотрудничают с программой «Метанойя», являются православными христианами, имеют большие сроки выздоровления (более 20 и 25 лет собственной трезвости), а также профессиональное образование в сфере аддиктологии. Конечно, трудно найти, чтобы человек имел серьезный опыт собственного выздоровления, специальное образование, знал, что такое Таинство.

К нам обращаются с вопросом, как можно тиражировать программу «Метанойя». К сожалению, у нас не хватает ресурса, не разработана методическая, а также методологическая базы, и мы работаем над этим. С 2011 года сотрудники программы «Метанойя» проводят для духовенства Москвы регулярный научно-практический спецкурс «Пастырская помощь алкоголе- и наркозависимым, а также их близким». За 4,5 года этот спецкурс посетили более 500 священнослужителей. Спецкурс предполагает краткое ознакомление с основными достижениями современной медицины и наркологии в области зависимости, изучение современных терапевтических и реабилитационных программ, реализующих холистический подход, а также знакомство с личным опытом выздоравливающих алкоголиков и наркоманов. Последняя встреча в программе курса - это выступление выздоравливающего алкоголика или наркомана, который отвечает на вопросы, рассказывает свою историю.

Автор знает священника, который организовал такие группы по своей инициативе, привлек психолога, очень увлекся этой темой. Всегда можно организовать чтение Евангелия и обсуждение, как Евангелие перекликается с программой выздоровления. Это очень важная часть работы. Можно читать любой литургический отрывок, а кто-то из выздоравливающих участников программы может выступать, рассказывать о себе, чтобы остальные потом обсуждали и высказывались. Это - упрощенный вариант групповой работы: похоже на группы самопомощи, но это будут евангельские встречи.

К сожалению, эти традиции у нас пока только зарождаются, мы в самом начале пути. Автор работает индивидуально по программе «12 шагов» с несколькими священниками, некоторые из которых организовали в своих городах группы самопомощи. При этом они принимают участие в работе скайп-групп АА, где много участников, которые дружат, переписываются, созваниваются. Это очень важный опыт выздоровления.

Интернет - удобный инструмент. Благодаря группам в скайпе даже в небольшом населенном пункте человек может встать на путь выздоровления, освоить традиции, принципы, которые помогают жить, духовно расти, развиваться и приходить в Церковь.

Метанойя (греч. Metänoia) - раскаяние; изменения в понимании собственного я, жизненной цели; выработка нового взгляда на мир, на объективное, ведущее к отдаванию себя.

Аддиктология - новый раздел современной психиатрии и клинической психологии, наука о химических и нехимических зависимостях, изучающая механизмы их формирования, развития, диагностики, профилактики, лечения и реабилитации. В настоящее время значительно увеличивается число пациентов с аддиктивным (зависимым) поведением, требующее расширения границ наркологии за счет привлечения новых знаний в смежных дисциплинах (медицинской психологии, психотерапии, биомедицинской этике и др.).

Московская городская епархия

Психологческая помощь при созависимых отношениях.

Сегодня мы хотим Вас ознакомить с таким понятием в психологии и психотерапии как созависимость и то, как она проявляется в отношениях с близкими людьми. Эта информация на сайт необходима Вам прежде всего для того, чтобы уметь распознать что же происходит в Ваших отношениях на самом деле (если ВЫ не можете определить откуда берутся конфликты в Вашей семье) . Ну и конечно же, эта статья даст Вам некое представление о том, как Вы можете изменить существующие проблемы с помощью .

Созависимые отношения не появляются на ровном месте и внезапно. Начало созависимых отношений уходит корнями в далекое детство. С точки зрения психологов c сайт начало созависимости начинается так (существуют стадии развития созависимых отношений, в этой статье мы описали саму суть формирования созависимости) :

«Когда ребенок на каком-то глубинном уровне понимать, что он еще очень беспомощен без родителей, а потеря родителей для него означает неминуемую смерть, ребенок начинает делать все, чтобы быть рядом с родителями. Ведь родители на раннем этапе удовлетворяют все потребности ребенка. Наглядный пример этого можно увидеть, если понаблюдать за ребенком, который только начинает ходить. Он отходит а не большое расстояние и возвращается обратно, чтобы получить принятие, поддержку за свои действия и заботу. И если родители либо не оказывают необходимой поддержки, либо оказывают ее даже тогда, когда уже возможна самостоятельность, то ребенок начинает привыкать к тому, что всегда есть кто-то или что-то, что его спасет, что возьмет на себя всю ответственность за его жизнь» .

Это скрытое убеждение, которое лежит в основе всех зависимых отношений. Оно может звучать и по-другому:

«Если я найду кого-то или (что-то), что сильнее меня и сможет меня защитить, я смогу избежать опасностей от реального мира» .

Характерные признаки созависимых отношений:

При наличии объективных доказательств того, что существующие отношения не идут Вам на пользу, вы все равно не пытаетесь разорвать созависимые модели.
Мысли о возможном прекращении отношений вызывают приступы тревоги, и единственный способ справится с этой тревогой - возврат в отношения и усиление зависимости от партнера.
Если Вы осуществляете какие-либо изменения отношений, то испытываете тревогу по старым моделям поведения, чувствуете испуг, полное одиночество и опустошенность.
Если Вы начинаете видеть смысл своей жизни в отношении с партнером, живете его чувствами, мыслями, при этом игнорируете свои потребности.
Созависимые люди не способны определять свои психологические границы. Они склонны воспринимать чужие потребности как свои собственные. Стремятся во всем угождать другим, постоянно контролируя восприятие себя окружающими.
Иногда они играют роль мученика, находясь в невыносимых ситуациях. Это позволяет повысить свою значимость для окружающих.

Как проявляется зависимое поведение (созависимые отношения)?

Зависимое поведение или созависимые отношения могут проявляться в широком диапазоне, (как Вы уже узнали) от беззаветной преданности супругу (ценой хронического предательства себя) до наивной веры в доброго и всемогущего «царя, вождя, государство» . С такими неосознанными концепциями Вы можете очень долго жить и не тужить, как говориться, но жизнь всегда дает нужные уроки. И когда эта концепция не срабатывает, то возникает внутренний конфликт с самим собой, что приводит к слому привычной жизни:измены, разводы, алкоголизм, наркомания, домашнее насилие, рак. Эта «опора» просто не выдерживает нагрузки, когда как любая эффективная концепция (утверждение или вера) никогда не остается неизменной и меняется вместе со сменой ценностей (то есть подстраивается под текущую реальность).

Как только созависимый человек вступает в отношения, вся жизнь начинает вертеться вокруг объекта любви: без него - мучение, рядом - эйфория сродни наркотическому опьянению. Происходит потеря себя и растворение в любимом человеке. Как ни странно, именно такую привязанность принято называть «любовью» - возможно, потому, что она выражается красивыми словами: «Я не могу без тебя жить», «Без тебя жизнь не имеет смысла» и т.д. Устанавливается равенство между чувствами и смыслом жизни, взаимностью любви и собственной ценностью.

Если созависимый человек оказывается в близких отношениях с зависимым человеком, будь это алкоголизм, наркомания, игровая зависимость и др., то созависимость становится заболеванием. Она может протекать волнообразно, то усугубляясь, то ослабевая, например, в периоды ремиссий у больного члена семьи. Без созависимость с течением времени прогрессирует и лишает возможности человека строить нормальные отношения с другими людьми. Даже если созависимому человеку удается разорвать такие отношения, то он либо вынужден жить в одиночестве, либо, как правило, новые отношения опять строит с зависимым.

Часто встречаются случаи, когда после развода с наркоманом женщины выходили замуж за алкоголиков, или игроков, и наоборот. В семьях, где пьёт кто-то из родителей, часто дети тоже начинают пить или употреблять наркотики. Многие женщины, которые, наконец, после долгих мучений разводятся с мужьями - алкоголиками и наркоманами, не вступают в отношения больше ни с кем, так как боятся повторения тех же разрушительных для них отношений.

Когда люди обращаются на сайт сайт , очень часто в виде этого всемогущего колдуна выступаем именно мы — психологи. И даже не по своей воле. Вы сами ждете от нас нечто волшебное магическое, когда одно слово психолога может поменять Ваше бессознательное и все вокруг Вас измениться. Но этот миф вскоре разрушается, поскольку реальность все же сильнее иллюзий. Это еще один пример того, как Вы можете относиться к себе и к психологу

Что касается тех случаев, когда в отношениях существует созависимость.

Это всегда тяжелое испытание , настолько, что его можно назвать и трагичным, поскольку посвящать свою жизнь другому это значит отказываться от себя и значит не суметь увидеть свои ошибки, не суметь насладиться жизнью с другим человеком полностью, не суметь понять его и себя. А этот другой может повести, собственно, он и не должен оправдывать ни чьих ожиданий. Этот другой (мы не знаем кто это может быть для Вас: муж, жена, парень или девушка, или другой близкий человек) может умереть, прервать отношения, изменить , не оправдать в тайне возложенные на него ожидания, связанные с ответной благодарностью и т. д. Вас важно понять, что другой близкий человек не всегда способен оценить степень Вашей самоотдачи, т.к у него нет такой потребности в слиянии с Вами. И к тому же, подумайте, может, Ваша жена или муж или… совершенно не требуют от Вас тех жертв, на которые идете Вы? Подумайте про себя …

Особенности отношений у созависимых людей.

Консультативный опыт наших психологов показал, что у людей, склонных к созависимым отношениям, парадоксальным образом сочетаются высокая зависимость от внешних обстоятельств (то есть они не хотят верить в то, что могут управлять своей жизнью) и принятие ответственности в ситуации стресса.

Например, происходит какой-либо конфликт, и созависимый партнер сразу же принимает на себя всю вину за непонимание в отношениях, либо начинает обвинять партнера во всем, вместо того, чтобы разобраться во взаимоотношениях. Но причина конфликта в отношениях никуда не уходит и не решается. Это значит, что следующий конфликт, как правило, сильнее предыдущего. Как думаете, к чему в таком случае все придет? Ну уж точно не к взаимопониманию. Что происходит с другим партнером в таком случае? А другой партнер начинает чувствовать себя более игнорируемым и начинает злиться, обижаться, отчуждаться. И все эти чувства со временем накапливаются, что в один момент может привести к эффекту «последней капли» . Такой паре необходимо учиться осознавать свои эмоции и учиться их выражать. Ведь мы не всегда способны выражать гнев так, чтобы не напугать близкого человека, не всегда способны отстоять свои права, не задевая прав другого. А если «вываливать» все, что есть, можно и разрушить отношения, которые так долго строились за очень короткий срок.

Потерять отношения это самый страшный ужас любого человека , который является со зависимым, поэтому приходится идти на все, чтобы остаться в паре. Поэтому за любую провинность зависимого партнера отвергают, обесценивают, ему изменяют, оскорбляют и бьют, заставляют испытывать чувство вины и стыда за все. Все в таких отношениях идет по кругу выходов из этого порочного круга может быть два:

Либо это будет какое-то очень болезненное событие, которое сподвигнет Вас к тому, чтобы преодолеть свой страх утраты отношений и попробовать начать возвращаться к истинному себе.

И, к сожалению, когда наступает та трагичная жизненная ситуация, которая способствует изменениям, либо когда Вы уже звоните к нам для того, чтобы получить психологическую консультацию по skype, Ваши отношения с партнером испорчены настолько, «что больше ничего исправить нельзя» . Некогда Ваш близкий человек был спасителем от одиночества и самостоятельности, а теперь он превратился в преследователя, а Вы в жертву. В нашем опыте часто так бывает, что мы принимаем на психологическую консультацию уже тех клиентов, которые находятся уже не в первых своих созависимых отношениях. Пользуйтесь психологической консультацией на Psi-Lfbirint.ru!

Еще раз напоминаем, что убегая от одной зависимости, Вы попадаете в другую!

И она будет состоять в следующем (мы опишем лишь основные пути и направления работы с созависимостью):

это восстановление психологических границ , поскольку созависимость - это отсутствие психологических границ. Созависимые не тестируют, где находятся их границы и где начинаются границы другого человека: они либо пытаются сразу «слиться» с другим человеком, либо держаться от него в стороне, не допуская возможности самораскрытия;
усилиение Вашей силы «Я» ;
осознавание собственных чувств, их принятие и управление ими . Здесь задача психолога помочь клиенту заново выстроить свои отношения с собой, научиться чувствовать эмоции, переживания, осознавать и высказывать свои потребности и желания, ощущать комфортную дистанцию с другими и уметь отстаивать свои границы .
Данная работа может проходить как в индивидуальном, так и в групповом формате. И у той и у другой формы работы есть свои преимущества и недостатки. И здесь уже каждый сам решает, что ему больше подходит на данный момент.

Все, что Вы прочитали в этой статье всего лишь ознакомительный материал с той проблемой, которая имеется у Вас сейчас, но эта статья конечно не поможет Вам начать самостоятельно выходить из проблемы , чтобы сдвинуть старый дом с фундамента, нужно его разрушить , а ведь порой так трудно разрушать то, что Вы старательно строили годами . В этом Вам может помочь только психолог.