Очищение сосудов от холестерина травами: лучшие рецепты. Снижение холестерина народными средствами: быстро и легко

Холестерин, как химическое и биологическое вещество, в умеренных количествах полезно человеку. При этом его превышенное количество в состоянии принести организму определенный вред. опасным для человека также является отклонение от установленной нормы в пользу снижения уровня общей концентрации вещества.

Такой компонент, как холестерин, представляет собой особого жироподобного плана компонент, который в умеренном объеме необходим любому человеку. вещество присутствует в составе клеток, их мембран, из него образуется большое количество жизненно важных органов.

Примерно 80% от всего объема данного вещества производит сам человеческий организм, все остальное вырабатывается из потребляемой пищи. Распространенное и опасное для человека заболевание — опасный атеросклероз, появляется по особой причине присутствия в крови и во всем организме холестерина, характеризующегося низкими параметрами плотности.

В подобном состоянии он разрушает всю оболочку внутри вен, постепенно собирается и как итог, способствует образованию бляшек. Они постепенно превращаются по структуре в особую кашицу, сразу преобразуются в кальций и прочно закрывают проходы артерий.

Данное явление при отсутствии лечения приводят к опасным сердечным проблемам, к инсульту, которые довольно часто вызывают тяжелые последствия и даже смерть человека. Потому так важно знать, как снизить холестерин народными средствами

Холестерин - общие понятия

Современные ученые сошлись во мнении, что полностью выводить холестерин не нужно. В его умеренных объемах он способствует нормализации важных органов. В нормальном состоянии организм на автомате синтезирует до 4 грамм в сутки. Данный процесс осуществляется в печени примерно на 80%. Все остальное производится обычными клетками тела человека.

Холестерин имеет свойство не только вырабатываться, но тратиться. Около 80% ежедневно выделяемого вещества идет на такие важные цели, как:

Холестерин, присутствующий в мозге, естественным образом идет на выработку разных полезных структурных компонентов клеток нервов.
Из компонента, что присутствует в печени, выделяются кислоты. Они требуются для тщательного эмульгирования и полноценного процесса всасывания вредных жиров в стенки тонкого кишечника.
Определенное количество холестерина идет на выделение в поверхности эпидермиса витамина D при дозированном влиянии на кожу солнечных лучей, а также на синтез образования и удержания влаги в поверхности эпидермиса. Как видно, холестерин в строго умеренных объемах эффективно поддерживает тело в нормальном состоянии, повышает защитные силы организма.

Важно! Для полного сохранения здоровья требуется не убирать холестерин, но следить за тем фактором, чтобы он не был выше установленной нормы.

Если придерживаться диеты и применять народные средства от холестерина необдуманно, вполне можно столкнуться с определенными проблемами. Среди самых распространенных можно отметить снижение сексуальной природной активности, а женщины часто сталкиваются с таким неприятным явлением, как аменорея.

Профессионалы сходятся во мнении, что недостаточное количество холестерина автоматически приводит к депрессии и душевным расстройствам. Необходимо следить, чтобы общий уровень холестерина был на нормальном уровне, чтобы оптимальным было соотношение «плохого»,а также «хорошего» холестерина.

Определить это не сложно, нужно просто общее количество вещества разделить на объем «хорошего». результат, полученный в результате данных расчетов, не должен превышать шести, но если это слишком низкая цифра, это также может являться определенной проблемой.

Какая норма холестерина в крови

По особым данным современной медицины, изучающей область заболеваний, связанных с сосудами, существуют показатели нормального количества жировых компонентов в крови.

Общий холестерин – не более 5,2 ммоль на литр, низкого уровня плотности менее 3,5 ммоль, высокой – более 1 ммоля, а количество триглицеридов – 2 ммоля на литр.

При сбое в данных показателях, чаще при завышенном объеме, потребуется пройти специализированный курс качественного лечения, наладить максимально правильное питание.

Существует немало правил, помогающих эффективно снизить холестерин.

Питание

Чтобы быстро снизить холестерин нужно соблюдать определенные правила питания. Потребуется полностью убрать продукты, которые вырабатывают плохой холестерин. Можно быстро снизить холестерин народными средствами.

Требуется внести в свой рацион такие продукты, где содержатся особые мононенасыщенные жиры, полезный пектин, незаменимую клетчатку и важные омега-полиненасыщенные жиры. Посредством данных продуктов можно поддерживать оптимальный холестерин, снизить его или выводить «плохой».

Среди основных правил питания можно выделить важные факторы:

Много полезного присутствует в рыбе – тунец, скумбрия. Для быстрого снижения общего уровня плохого холестерина достаточно просто кушать 100 грамм рыбки пару раз в семь дней. Это идеальная возможность поддерживать всю кровь в преимущественном разжиженном виде, то есть можно эффективно снизить риск образования тромбов.
Стоит принимать в пищу небольшое количество орех. Это довольно жирный продукт, в составе которого присутствует немало полезных мононенасыщенных жиров. Специалисты рекомендуют потреблять в пищу по 30 грамм орешков каждый день. Это могут быть грецкие орехи, сибирские кедровые, лесные, бразильские, миндаль, фисташки и кешью.
Повысить уровень холестерина вполне можно посредством одновременного потребления семечек подсолнуха, семян полезного льна, кунжута. Чтобы понять примерное количество потребляемых орешков, стоит знать, что 30 грамм – это 7 грецких, 22 миндаля, 18 кешью или 47 фисташек.
В рацион стоит внести не привычные растительные масла, но отдать предпочтение льняным, соевым. Самым полезным является оливковое масло. Его лучше в свежем виде добавлять в пищу, в салаты. Рекомендуется употреблять в пищу соевые продукты и полезные оливки, только главное присутствие надписи на упаковке относительно того, что отсутствует ГМО.
Чтобы снизить вещество, стоит каждый день съедать по 35 грамм свежей клетчатки. Это особое вещество, что в большом объеме присутствует в злаках, в бобовых, в отрубях, в зелени, в овощах и разных фруктах. Отруби нужно употреблять по 2 ложки и обязательно запивать все водой.
Не нужно пренебрегать яблоками и иными фруктами. В них есть полезный пектин, что позволяет убирать лишний холестерин или снизить его. Большое количество пектинов содержится в таких продуктах, как арбуз, цитрусовые, свекла, подсолнечник. Пектин – это очень полезное вещество, которое способствует выведению токсинов, приводящих к болезни тяжелых металлов, что довольно важно при относительно неблагоприятных экологических обстановках современных городов.
Чтобы вывести избыточное количество холестерина из крови или снизить его, время от времени нужно проводить сокотерапию. Полезно употреблять сок из разные цитрусовых – апельсин, грейпфрут. Если готовится сок ананасовый, гранатовый, яблочный или иной какой-то, можно добавлять в них немного свежего лимонного сока. Стоит употреблять и разные ягодные соки, а также овощные, особенно из моркови и огородной свеклы. Любые соки нужно употреблять осторожно, особенно если проблемы с печенью. Начинать нужно с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее.
Максимально полезен при завышенном холестерине свежий зеленый чай. С его помощью можно не просто снизить плохой для организма холестерин, но повысить количество хорошего. Чай можно время от времени заменять на минеральную воду.

Есть также определенные общие правила по питанию при завышенном холестерине. Многие специалисты отмечают, что практически у каждого человека в организме есть ген, увеличивающий объем полезного холестерина.

Для его активации достаточно просто правильно питаться и принимать пищу через каждые 4 часа и желательно в одно и тоже время. Тогда снижение холестерина народными средствами может не потребоваться.

Многие думают, что для снижения количества опасного холестерина требуется отказаться от яиц и сливочного масла, якобы нельзя употреблять сало.

Ученые пришли к выводу, это ошибочное мнение, что синтез вещества в печени в обратном уровне зависим от объема, проникающим с продуктами. Говоря иными словами, синтез будет повышаться, если вещества в составе крови будет мало и снизить можно в случае, если его будет поступать много.

Важно! Если полностью прекратить употребление продуктов, где есть холестерин, от тут же в приличных объемах начнет вырабатываться природой.

Масло и яйца содержат полезный холестерин, отказываться от их употребления не стоит. Запрет нужно установить на продукты, в составе которых присутствуют тугоплавкие жиры говяжий или бараний.

Стоит снизить объем потребляемых сливок, жирного молока, домашней сметаны, а также насыщенного жира сыра. Важно помнить о том, что в большом объеме холестерин есть в жирных продуктах обычного животного происхождения.

Соответственно, если нужно снизить количество холестерина, стоит исключить данные продукты. Если употребляется мясо птицы, с него нужно обязательно снимать кожицу, именно в ней находится жир и его количество можно снизить.

Народные методики

Снизить общее количество вредного для человеческого организма холестерина можно при помощи грамотно построенного питания, но также посредством определенных рецептов народной медицины.

Для получения оптимального эффекта стоит предварительно получить консультацию специалиста. Это поможет избежать проблем, связанных с аллергией, противопоказаниями, а также обеспечит высокий лечебный эффект.

Ниже будет представлено большое количество разных народных рецептов, которые в состоянии помочь избавить от повышенного холестерина от всех неприятных признаков и последствий. Это лучшие народные средства от холестерина повышенного в крови.

От повышенного уровня холестерина в крови отлично помогает липа. Можно использовать порошок из предварительно высушенных цветков растения. Принимается народное средство по небольшой ложечке трижды за сутки. Курс лечения составляет один месяц, потом можно сделать небольшой временной перерыв на пару недель и повторить.

Мука из цветков растения запивается простой водой. Это идеальное решение проблемы, как понизить холестерин народными средствами.

В процессе питья рекомендуется соблюдать несложную диету. Необходимо ежедневно кушать яблоки и свежий укроп, в них находится большое количество витамина С и полезных пектинов. Это сочетание полезных веществ, которые оказывают на вены и артерии положительное влияние.

Для получения максимально положительного результата перед лечением или во время его прохождения стоит улучшить состояние и функции печени.

Стоит пить простые народные желчегонные выполненные на травах из аптеки настои на протяжении пары недель. Это могут быть такие травы, как пижма, расторопша, аптечный бессмертник, обычные рыльцевые части кукурузы. Каждые две недели полученный состав нужно менять.

Применение прополиса

Для очистки сосудов и вен от накопившихся отложений потребуется трижды в сутки примерно за двадцать до еды выпить по 6-7 капель аптечной настойки прополиса, желательно 4%-ого. Народное средство нужно перед употребление растворять в 35 мл простой чистой воды.

Общее время лечения в среднем составляет 4 полных месяца. Многие при выборе средства, как понизить холестерин народными средствами, выбирают именно его.

Для получения нужного лечебного состава потребуется взять полстакана обычной фасоли, сразу полностью залить ее водой и в подобном виде оставить. В утреннее время вода сливается и продукт заливается новой чистой водой.

Для предотвращения процесса образования газа в кишечнике перед варкой нужно добавить в фасоль немного соды.

Варится продукт до полной готовности и все съедается за два приема. Общий курс лечения народным средством должен длиться не менее трех недель. В объеме половины стакана содержится примерно 100 грамм фасоли, чего вполне достаточно, чтобы за 21 день снизить объем холестерина на 10%.

Посевная лечебная люцерна

Это уникальное по эффективности средство, предназначенное, что может снизить холестерина. Для получения результата потребуется взять свежее сырье, то есть люцерну нужно растить дома и сразу после появления ростков аккуратно срезать их кушать.

Из данного растения можно выжимать небольшое количество сока и принимать по паре ложек примерно три раза. Общее время применения народного средства – месяц. Используя ее, можно не заниматься поиском, как и чем снизить холестерин в крови народными средствами.

Данное растение отличается наличием большого количества полезных для человека витамин и разных минералов. Растение в состоянии эффективно победить не только снизить холестерин, но также артрит, общее ослабление организма с выпадением волос и неприятной ломкостью ногтей.

Снизить общее количество холестерина в крови можно посредством применения льняного семени. Приобрести его можно в стандартных аптеках. Кушать можно, как в цельном виде, так и в предварительно измельченном на обычной кофемолке, добавляя в пищу.

После кратковременного лечением народным средством семенем у больных отмечается нормализация давления, сердце начинает биться намного спокойнее, также значительно улучшается работа ЖКТ.

Положительный результат по холестерину будет достигаться медленно, но верно, ускорить процесс можно при организации здорового питания. Это идеальное лечение холестерина народными средствами и самые эффективные методики, позволяющие снизить жировые отложения.

Из корней одуванчика, предварительно высушенных и измельченных можно готовить идеальное по действию средство для лечения, ими можно снизить холестерин. Полученный в результате не сложных манипуляций народное средство принимается по чайной ложке перед едой.

Примерно через неделю наступает значительное улучшение состояния. Преимуществом народного средства является полное отсутствие противопоказаний.

Сельдерей

Для приготовления смеси нужно взять стебли сельдерея, нарезать их и сразу уложить в горячую воду для непродолжительного кипячения. После варки, которая не должна продолжаться более двух минут, стебли вытаскиваются, посыпаются кунжутом, немного солятся и сахарятся и добавляется масло.

В результате получается изысканное, довольно легкое по калориям блюдо, которым можно с удовольствием завтракать и кушать его на ужин и тем самым снизить опасность. Единственным противопоказанием является серьезно низкое давление.

Чтобы приготовить лечебную смесь, нужно будет взять две ложки тщательно измельченных корней солодки. Порошок заливается кипятком в объеме 0,5 литров. Состав кипятится на протяжении 10 минут на небольшом огне, а после процеживания, его можно принимать.

Пьется данный состав по одной трети стакана и лучше 4 раза в день после принятия пищи.

После двух или трех недель лечения можно сделать перерыв в месяц, а потом повторить. Обычно достаточно двух курсов, чтобы эффективного снизить холестерин.

Изучая разные народные средства от холестерина повышенного, многие выбирают именно его.

Смесь из софоры и аптечной омелы

Для приготовления лечебной смеси потребуется взять примерно 100 грамм софоры и столько же омелы. Все заливается литром обычной водки и убирается для настаивания в затемненное место не менее, чем на три, а лучше четыре недели.

По окончании данного срока состав можно принимать, предварительно все тщательно процедив. Принимать смесь необходимо по одной ложке трижды и желательно перед принятием пищи. Курс длиться до тех пор, пока настойка полностью не уйдет.

Смесь преимущественная тем, что кроме возможности снизить высокий уровень холестерина, состав обеспечивает следующие положительные стороны использования народного средства лечения:

Улучшение мозгового процесса кровообращения;
Устранение симптомов гипертонии;
Лечение разных опасных сердечных проблем;
Можно снизить ломкость артерий и капилляров;
Очищение сосудов.

Сосуды такая народная настойка лечит очень бережно и идеально предотвращает их закупорку. Продукт быстро выводит не только вредный органический холестерин, но также такие опасные вещества неорганического характера, как шлаки, тяжелые металлы и радионуклиды. Это оптимальное решение, как вывести холестерин из организма в домашних условиях.

Золотой ус

Для приготовления народного лечебного состава потребуется взять лист растения, длина которого составляет 20 см, тщательно ровными долями нарезать его, залить литром кипятка, а потом обернуть теплом и настоять на протяжении суток. Хранится настой при комфортной комнатном режиме.

Пьется народный состав по ложке и строго перед принятием пищи.

Таким образом стоит лечиться на протяжении трех месяцев, а потом сдать анализы на фактор снижения уровня холестерина. Преимуществом лечения таким рецептом является то, что достигнуть положительного результата можно даже при достаточно высоких изначальных показателях.

Одновременно со снижением жировых отложений на сосудах в организме происходят такие явления, как снижение сахара, рассасывание кист в почках, приходят в норму основные пробы печени.

Лечебный коктейль от холестерина

Если после применения одного из перечисленных выше народных рецептов был достигнут положительный результат, можно поддерживать данное состояние посредством ежегодного курса специальным действенным коктейлем.

Для его приготовления потребуется взять следующие компоненты:

Сок килограмма лимонов;
Примерно 200 грамм чесночной кашицы.

Состав нужно настаивать около трех дней и принимать после этого по ложке, предварительно разбавляя тщательно в воде. Время лечения – это употребление полного состава. После этого проблем гарантированно не будет.

Важно! Преимуществом данного народного рецепта является присутствие в составе большого количества витамина С и фитонцидов от входящего в состав чеснока. Данные компоненты идеально нейтрализуют весь плохой холестерин и сразу выводят из тела.

Баклажаны, питье соков из синюхи и рябина

Для минимилизации холестерина стоит кушать больше баклажанов. Употреблять их лучше в сыром не обработанном виде, улучшив их вкусовые качества при помощи выдержки овощей в подсоленной воде.

Быстро нормализовать проблему можно голубой синюхой. Стакан данного сырья заливается 300 мл воды, все доводится до полного кипения и еще томиться примерно 30 минут. Пить настой нужно по ложке трижды по принятии пищи, причем последний раз должен быть принят перед уходом ко сну.

Общее время лечение народными средствами в среднем составляет три недели. Данное народное средство снижает давление, убирает стресс, нормализует сон и если есть кашель, уберет и его. Можно больше не задаваться вопросом, как понизить холестерин в крови народными средствами.

Профилактические меры

Существует немало профилактических мер, направленных на устранение такой проблемы, как повышенный по показателям холестерин.

Нужно не только грамотно принимать народные средства для снижения холестерина, но в первую очередь нужно тщательно откорректировать питание, внести в рацион океаническую рыбу и разные овощи.

Подобный образ питания поможет не только решить проблему с вредным холестерином, но также избавит от лишнего веса и поможет предотвратить риск сердечных и не менее опасных сосудистых заболеваний. Если уровень опасного превышает 5,2 ммоля, требуется сразу обратиться к специалистам.

Проблема высокого холестерина для многих людей стала одной из самых важных в плане здоровья. Это «тихая» болезнь, которая способна лишить жизни за считанные минуты. Конечно, не у всех атеросклероз вызывает приступ инфаркта миокарда или инсульт, но все чаще люди погибают именно от этих недугов.

«Вредный» холестерин накапливается на стенках сосудов протекает быстро, особенно если человек не следит за питанием, режимом дня, имеет вредные привычки. Чтобы вовремя выявить повышенное содержание «вредного» холестерина в крови, рекомендуется регулярно сдавать анализ крови на ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). Именно так наименуется «вредный» холестерин с точки зрения науки.

«Вредный» холестерин

Снижать количество холестерина можно методами традиционной медицины или народной. Хорошо помогают в этой задаче травы для снижения холестерина. Их насчитывается огромное количество, но перед включением травы или травяного сбора в терапию рекомендуется получить консультацию лечащего врача. Не стоит недооценивать эффективность растений в плане борьбы с плохим холестерином, ведь из натурального сырья изготавливают и различные медикаментозные препараты.

В чем сила растений?

Для понижения холестерина используют плоды растений, их корни, листья, соки. Народная медицина настолько богата рецептами, что для многих именно нетрадиционные методы лечения стоят во главе «противохолестериновой» терапии.

Порой эффективность травяных сборов сильно недооценивается, правильно подобранные растения способствуют:

замедлению выработки новых липидов низкой плотности;
разжижению крови;
укреплению стенок сосудов;
снижению артериального давления;
ускорению переработки и выведения плохого холестерина;
уменьшению всасывания холестерина;
предотвращению формирования тромбов.

Травы от холестерина можно считать лучшей профилактикой против тромбоза сосудов. Весь этот процесс начинается еще на этапе оседания липидов низкой плотности на стенках сосудов. Когда их количество возрастает, «хороший» холестерин просто не успевает расщеплять ЛПНП. «Хорошим» холестерином называют липиды высокой плотности, потому что они отвечают за нейтрализацию «вредного» холестерина, его транспортировку в печень, где со временем он выводится.

Образование бляшек при высоком холестерине

При повышенном холестерине у женщин и у мужчин активно формируются холестериновые бляшки, которые в большом количестве собираются на стенках сосудов. Отвары и настои из растений помогают предотвращать этот процесс. Риск инфаркта миокарда и инсульта заметно снижается.

На что еще обратить внимание?

От повышенного холестерина помогают не только травы, но и правильное питание. Именно от выбора продуктов зависит количество холестерина в организме. Чтобы лечение было комплексным, стоит позаботится и о рационе.

Врачи выделяют следующие правила, чтобы содержание холестерина снизилось до нормы:

заменить красные сорта мяса на белые (курятина, индейка, кролик);
увеличить потребление овощей и фруктов (в день съедать не меньше 400 г такой продукции);
отказаться от сливочного масла, сливок, продуктов с трансжирами;
отказаться от алкогольных напитков, кофе, энергетических напитков, сладкой газировки, пакетированных соков;
увеличить потребление морской рыбы и морепродуктов;
каждый день выпивать не меньше 2 л воды;
снизить потребление макарон из простой пшеницы, риса, сдобы, белого хлеба;
забыть о существовании майонеза, фаст-фуда;
увеличить количество кисломолочных продуктов, орехов, авокадо, ягод;
исключить из рациона жареную, жирную, слишком соленую пищу.

Если человек курит, то стоит постараться избавиться от этой привычки. Табачный дым в первую очередь негативно сказывается на здоровье сосудов, они становятся хрупкими и ломкими. К таким сосудам быстрее пристает вредный холестерин.

Нельзя забывать о физических нагрузках. Каждое утро нужно начинать с зарядки, а в день проходить минимум 10000 шагов. Уменьшить холестерин можно с помощью простых пеших прогулок на свежем воздухе в течение 1-2 часов. Если врачи разрешают, то можно 2-3 раза в неделю проводить активные физические тренировки в виде йоги, плавания, активных танцев.

Какие травы снижают холестерин?

Для понижения липидов низкой плотности часто прибегают к фитотерапии. Это наука иногда превышает все ожидания, так как есть много случаев, когда лечением растениями оказалось эффективнее, чем методики традиционной медицины. Побороть холестериновые бляшки в крови можно с помощью:

золотого уса;
клевера;
липы;
боярышника;
укропа;
календулы;
солодки;
диоскореи кавказской;
одуванчика и др.

Это список из самых распространенных растений, которые чаще всего используются в фитотерапии и имеют минимум побочных эффектов или осложнений после применения. Кроме понижения холестерина, многие из них еще благотворно сказываются на общем самочувствии человека. Их главная задача – очистить и укрепить сосуды, нормализовать давление, предотвратить повышение ЛПНП.

Сборы трав от высокого холестерина

Высокую эффективность в лечении атеросклероза сосудов показало применение сборов трав от холестерина. Когда лечение основывается на использовании сборов, удается быстрее побороть заболевание, так как каждое растение дополняет друг друга.

Сбор №1. Данный рецепт многокомпонентный, так как в состав его входит: 120 г сухого пустырника; 80 г семян укропа; по 40 г мать-и-мачехи, сухого хвоща, зверобоя; 20 г засушенных листиков земляники. Все компоненты перемешать до однородной массы. Из готового состава взять только 20 г сбора и залить его стаканом кипятка. Смесь лучше готовить в стеклянной таре и накрыть крышкой. Состав настаивают сутки, а после процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до основного приема пищи. Курс – 8 недель, после делается перерыв, тоже на 8 недель. По необходимости курс повторяют.
Сбор №2. Снизьте высокий холестерин с помощью настоя из 4 г цветков арники, 1 столовой ложки тысячелистника, 1 столовой ложки зверобоя. Главное – это соблюдать пропорции. Все перемешать и залить 220 мл кипятка. Настаивать 30 минут. Пить до еды на протяжении дня, но не более 1/3 за 1 прием. Курс – 6 недель, перерыв – 6-8 недель.
Сбор № 3. Этот сбор поможет закрепить оздоровление, так как базовым ингредиентом здесь считается чистотел. С этим лекарством вы не только понизите холестерин, но и укрепите сердце и ЦНС. Для приготовления смешивают по 20 г каждого ингредиента: чистотела, сухой ромашки, пустырника, цветов пижмы. Далее уже по 1 чайной ложке корня солодки, листьев брусники и плодов можжевельника. Из общей массы выделяют 60 г состава и заливают 8 стаканами воды. Состав ставят на плиту и кипятят 4 часа на медленном огне. После остужают и процеживают. Пьют через час после приема пищи, по 100 мл отвара за один раз. Курс составляет 4 недели.

Рецепты из трав, снижающих холестерин в крови

Золотой ус или коллизия душистая

Данное растение издавна славилось чудодейственной силой. Для борьбы с холестеролом его применяют по одной простой причине – золотой ус способен быстро снижать уровень ЛПНП и укреплять стенки сосудов. Для приготовления средства отрезают от растения 20-сантиметровый лист.

Лист золотого уса

Он должен быть свежим и сочным. Срезанный лист режут на мелкие кубики и помещают в литровую стеклянную банку. Все заливают литром кипятка. Банку закрывают крышкой и укутывают в одеяло. Настаивается данный состав сутки. После этого его можно принимать по 20 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.

Важно! Этот рецепт можно взять на заметку людям, у которых повышен сахар в крови, но перед использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Солодка

Список трав, понижающих холестерин, не обходится без корня солодки. В этой части растения содержатся витамины и уникальные жирорастворимые кислоты. Для приготовления отвара из корня солодки нужно сначала перемолоть 40 г корня. В готовый порошок влить 500 мл воды. Все это поставить на огонь и кипятить 10 минут. Употребляют средство 3 раза в день по 1/3 стакана. Курс – 3 недели, перерыв – 4 недели.

Совет! Чтобы повысить эффект, нужно принимать отвар через 1-1,5 час после еды.

Диоскорея кавказская

В этом растении высокую ценность имеет ее корневая система. Корень диоскореи быстро очищает сосуды, делает их эластичными и крепкими. В качестве лекарственного средства достаточно принимать сухой порошок корня. Его не нужно ни варить, ни настаивать, ведь так он немного теряет свои свойства.

Для домашнего приготовления достаточно приобрести сухой корень диоскореи кавказской и измельчить с помощью кофемолки. Сразу после этого его уже можно употреблять в качестве лекарства. Чтобы порошок лучше усваивался, его рекомендуют смешивать с медом. На 1 чайную ложку порошка приходится 1 чайная ложка меда. Принимать четырежды в день после еды. Курс – 10 дней, перерыв – 5 дней. Общее время лечения с перерывами не должно превышать 4 месяцев.

Люцерна

Посевная люцерна славится лечебной силой в плане укрепления сосудов, профилактики остеопороза, артрита и повышенного холестерина. Для лечения используют ее сок.

Люцерна

Чтобы лекарственное средство получилось эффективным, растение нужно собирать вдали от дорог, промышленных предприятий. Лучше, если это будет сельская местность. Для лечения употребляют свежий сок по 40 мл 3 раза в день.

Совет! Выдавливать сок из этого растения просто. Для этого собирают только листья. Затем их рубят, складывают в марлю и отжимают. Если выдавить руками не получается, то можно использовать метод пресса.

Приветствую всех читателей моего блога! Рассмотрим тему, волнующую очень многих людей: как понизить уровень холестерина в крови с помощью медикаментов и народных средств, что это такое вообще, зачем нужен холестерин и почему его нужно понижать.

Что такое холестерин

Холестерин – это жировое вещество, которое не растворяется в воде. Он входит в состав оболочки клеточек организма, то есть, служит каркасом, помогая клеткам сохранять форму, предохраняя их от повреждений. Он необходим для выработки половых и стероидных гормонов, а также для накопления витамина D.

Так как жировое вещество не растворяется в воде, то оно перемещается по крови вместе с белками — липопротеинами. При анализе учитывается именно их уровень. Нормой считается показатель стерина, начиная от 3,6 и до 7,8 ммоль/л.

Хороший и плохой холестерин в крови

Вот эти самые липопротеины подразделяют жир на «плохой» и «хороший».
Если рассмотреть детально, то:

Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — «плохие»;
Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — «хорошие».

ЛПНП переправляет жировое вещество от печени к клеткам. Но пока происходит перенос ЛПНП, холестерин может «теряться» в пути, застревая бляшками на стенках сосудиков.

ЛПВП берет стерин у клеток, затем переправляет его в печень. Печень удаляет его в виде желчи. Кроме того, «хорошие» белки забирают жир со стенок капилляров, препятствуя тем самым, образованию бляшек.

В здоровом организме все процессы происходят правильно, то есть, человек питается здоровой пищей, ведет активный образ жизни, не употребляет чрезмерно алкоголь.

У него сосуды не забиваются бляшками. А если человек потребляет много жирной пищи, мало двигается, то есть опасность того, что его капилляры забьют жировые отложения.

Появлению уплотнений также способствует лишний вес, большое потребление , . При стрессе в кровь поступают гормоны, вызывающие сужение клеток сосудиков, а межклеточные расстояния увеличиваются, куда и прицепляются жиры.

В домашних условиях можно достичь нормального уровня холестерина, если соблюдать диету. Надо уменьшить потребление свинины, сметаны, твердых сыров, яиц, белого хлеба, сливок, сливочного масла. Увеличить потребление овощей, бобовых, фруктов.

В рацион включить оливковое масло, хлеб грубого помола, морепродукты, морскую капусту. Морская капуста не дает разрастаться тромбу, разжижает сгустившуюся кровь.

Норма холестерина по возрасту

Сначала приведем показатель нормы холестерина у женщин:

Для женщин от 40 до 50 лет норма — 6,6 ммоль/л
от 50 до 60 лет – 7,2 ммоль/л
Для женщин, которым больше 60 лет – 7.7 ммоль/л.
У мужчин в 40 лет норма холестерина 6,7 ммоль/л.
50 лет- 7,17 ммоль/л.
60 лет- 7,19 ммоль/л.

Как узнать свой показатель? Необходимо сдать анализ крови, сравнить ваши анализы с нормой по возрастам. Если показатель превышает норму, то надо срочно принять меры.

Чеснок от холестерина

Среди самых эффективных народных средств можно назвать чеснок. На его основе можно приготовить настойку: возьмите 300 грамм очищенного овоща, измельчите, залейте 0,5 л водки. Поставьте в шкаф на месяц настаиваться.

Спустя месяц процедите, принимайте по схеме:

1-й день – до завтрака 1 каплю, запивая каждый раз молоком, до обеда 2 капельки, до ужина – 3.
2-й день – до завтрака 4 капельки, до обеда- 5, до ужина- 6.
С 3-го дня и до 6-го дня довести до 15 капель.
С утра 7-го дня надо снижать по 1 капле перед каждым приемом пищи.
Начиная с 11-го дня принимать трижды в день по 25 капель до тех пор, пока не кончится вся настойка.
Лечение проводится 1 раз в 5 лет.

Чеснок, сок лимона, мед. На одну чесночную головку возьмите сок половинки лимона, добавьте 1 ст. ложку меда. Все хорошо перемешайте, принимайте утром, вечером за 30 минут до трапезы.

Еще одно чесночное средство:

разотрите одну головку чеснока, переложите в банку,
влейте в нее 1 стакан подсолнечного масла (нерафинированного).
Дайте настояться 1 сутки.
Затем выжмите туда сок 1 лимона, дайте настояться еще 7 дней в темном шкафу.

Пить по 1 ч.л. три месяца за полчаса до трапезы. Сделать 30-дневный перерыв, затем курс повторить.

Самый целебный напиток

Но самый эффективный рецепт , очищающий капилляры от жировых наслоений, состоит из 1 головки измельченного чеснока, сока 4 лимонов.

Смесь поставить в холодильник на 7 суток,
Банку закрыть крышкой с проделанными в ней мелкими отверстиями, затем процедить.
Пить по 1 ст. ложке утром, растворяя смесь в четверти стакана воды.
Когда закончится это снадобье, необходимо сделать еще одну порцию.
Продолжайте готовить целебный эликсир, пока не израсходуете 24 лимона и 4 головки чеснока.

Эта настойка придает силы, энергию даже самым дряхлым старикам.
Лимон отбивает запах чеснока, поэтому, эликсир можно принимать даже работающим гражданам.

Лечебные растения

Хорошим средством, очищающим капилляры , считается подорожник. Берете 1 ст. л. листочков подорожника, заливаете 1 чашкой кипящей воды, настаиваете 10 минут, выпиваете в течение 1 часа.

Отличные средства для снижения холестерина:

Получить сок из свежих листьев подорожника, соединить с таким же количеством меда, поставить на водяную баню на 15 минут. Прием — по 1 ст.л. дважды за сутки.
Одну ст.л. плодов боярышника положить в термос, залить чашкой кипятка. Прием через 3-4 часа. Пить после каждой еды по 3 ст. ложки.

Очень эффективный рецепт: возьмите по 2 ст.л. семян укропа, раздробленных корешков валерианы, залейте 0,5 л. кипящей воды. Снадобье будет готово через 12 часов. К нему надо добавить 3 ст. л. меда, перемешать, перенести в холодильник. Прием по 2 ст. ложки за 30 минут до трапезы.
Для избавления от атеросклероза хорошо помогают семена огурца. Заваривайте огуречные семена, пейте, как чай.
Избавиться от высокого давления — спутника засорения сосудов бляшками, поможет настойка календулы, которую надо принимать перед едой по 30 капель. Курс — 1 месяц.

Не забудьте про семена льна. Их можно добавлять в любые блюда по 0,5 ч. ложечки.

Отличным лекарем, очищающим сосуды, считается золотой ус. Берете лист растения, длиной не менее 20 см, нарезаете, перекладываете в термос, заливаете 1 л кипятка. Принимаете по 1 ст. ложке перед приемом пищи. Курс — 2-3 месяца.

Что может назначить врач?

При повышенном холестерине чаще всего врач назначает статины . Если они вам были назначены, то их надо пить уже постоянно. Но каждое лекарство имеет свои побочные эффекты, поэтому, принимать таблетки или нет — решает тоже врач.

Статины снижают выработку ферментов, которые требуются для синтеза холестерина. Их назначают тогда, когда не удается снизить процент «плохого» холестерина другими способами.

Почему мы заговорили именно о статинах? Часто можно услышать, что они абсолютно безвредны, не дают побочных эффектов, снижают смертность от инфаркта, инсульта.

Но безоговорочно верить такому утверждению не стоит, особенно пожилым людям. Только врач может решить, так ли они вам необходимы!

Поэтому, не торопитесь назначать сами себе такое лечение, лучше обратите внимание на продукты питания.

Продукты, снижающие холестерин

Люди, страдающие от повышенного холестерина, как правило, желая избавиться от этой проблемы, начинают пользоваться лекарствами. Не лучше ли обратить внимание на природные антиоксиданты? Мощным природным антибиотиком и антиоксидантом является базилик. Да, да, базилик!

Всего 2 ст. ложки базилика за день поможет вам улучшить состояние крови. Свежее растение можно добавлять в различные блюда, чтобы обеспечить им пользу, приятный, немного терпкий вкус. Эта трава богата витамином «К», необходимого для свертывания крови.

Кроме этого, растение богато бета-каротином, витамином «А», всевозможными минералами. Оно помогает предотвратить инсульт, атеросклероз, сердечные приступы.

Какие продукты способны убрать «плохой» холестерин , помешать его отложению на стенках сосудов. Назовем баклажаны, стручковый перец, шпинат, помидоры. Хорошо укрепляет капилляры свекла, она также снижает давление.

Препятствуют образованию бляшек все орехи. Главное условие, орехи не должны быть калеными. Только в сыром виде они сохраняют свои ценные свойства, отдавая организму медь, магний — необходимый для сердца, а также витамин «Е». В умеренных количествах орехи чрезвычайно полезны для здоровья.

По количеству клетчатки , которая так эффективно убирает стерин, не найти равных бобовым: горошку, фасоли, бобам, чечевице.

Именно в бобовых содержится растворимая клетчатка, которая сначала превращается в гель, потом связывает кислоты, жиры, не давая им попасть в кровь. Американские ученые института онкологии рекомендуют ежедневно съедать по 25-30 г клетчатки.

О пользе рыбы

Сегодня уже все наслышаны о том, что некоторые виды рыб особенно полезны для здоровья, так как являются ценным источником Омега 3. Включив в меню семгу, лосось, форель, тунец, сельдь, палтус, скумбрию, сардины, вы сможете уменьшить количество наростов в сосудах.

Чтобы нейтрализовать плохой холестерин , необходимо употреблять все фрукты, ягоды, ведь в них много пектинов – чрезвычайно ценной для организма растворимой клетчатки, которая уменьшает количество холестерина. Такое же действие оказывают соки ананаса, апельсинов, грейпфрута, всех ягод.

Для получения заметного результата , употребляйте в пищу имбирь, петрушку, укроп, горчицу, лук, сельдерей, хрен, капусту, морковь.

Новые данные о зеленом чае

Не все знают, чем именно так полезен . Оказывается, в нем содержится взрывная смесь сильнейших антиоксидантов, которые способны поддержать расслабленные кровеносные сосуды, а также предупредить сгущение крови. Флавоноиды достаточно эффективно снижают давление, не позволяют образовываться холестериновым бляшкам.

Но чтобы очистить кровь от жира, ежедневно нужно выпивать 10 чашек зеленого напитка. Но это непосильная задача! Что же делать? Оказывается, из сухого чая надо приготовить порошок, перемешать его с любым молотым перцем. Этой смесью можно сдабривать пищу.

Есть один полезнейший старинный рецепт японского напитка, очищающего кровь от стерина.

Надо взять 2 желтка (сырых)
Хорошо перемешать с 1 ст. л. порошка зеленого чая.

Холестерин необходим организму человека для нормальной жизнедеятельности. Но избыток холестерина способен вызывать различные заболевания. Как снизить холестерин народными средствами? Существует много способов лечения в домашних условиях

Что такое Холестерин?

Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

Много холестерина содержится в жирных мясных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, корейке и копченостях, говядине, птице, рыбе, в 3-процентном молоке. Очень богаты холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца. Именно их употребление и следует ограничить.

Есть данные, что имеющиеся во многих растениях органические кислоты нормализуют обмен углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина. Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине.

Существует немало разнообразных веществ, способствующих освобождению организма от избытка холестерина. Природа позаботилась и на этот счет. Холестерин выводится из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Поэтому все желчегонные средства содействуют удалению его излишков. Эти процессы можно стимулировать, употребляя в пищу растительное масло, сок редьки и свеклы, продукты с высоким содержанием клетчатки.

Полезые продукты

Продукты, способствующие выведению холестерина из организма: хлеб из цельного зерна или с добавкой отрубей, каши из зерна грубого помола; овощи, плоды и ягоды (капуста, редька, редис, свекла, яблоки, крыжовник, вишня, черная смородина, апельсины, картофель, пшеница, рис, кукуруза).

Льняное семя для снижения холестерина.
Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок.
Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.
Сухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Квас из желтушника для выведения "плохого" холестерина.
Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Прополис для выведения "плохого" холестерина.
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.
Уровень холестерина можно снизить без проблем!
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин.
Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.
Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.
Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).
Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

Корни синюхи голубой снизят холестерин.
1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс - 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.
Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие - как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин.
2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 - 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.
Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.
Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы. Чудо, а не растение!

Лапчатка белая выводит лишний холестерин.
50 г корневищ с корнями лапчатки нарезать по 0,5- 1 см и залить 0,5 л водки. Настоять две недели при комнатной температуре в темном месте, встряхивая через день. Не процеживая, пить по 25 капель с 2 ст.л. воды три раза в день за 20 минут до еды в течение месяца. Затем сделать десятидневный перерыв. Когда настойка закончится, долить в бутылку 250 мл водки и через две недели вновь пить настойку, но уже по 50 капель. После 3-х курсов лечения вы ощутите себя на 10-15 лет моложе. Забудете о головных болях, изменчивом давлении, шуме в ушах, стенокардии, проблемах со щитовидной железой, улучшится состав крови и состояние кровеносных сосудов, снизится холестерин.

Для уменьшения всасывания холестерина можно воспользоваться такими сборами лекарственных трав.

Цветки боярышника, хвоща, трава омелы, листья барвинка по 15 г, трава тысячелистника - 30 г.
Цветки арники - 4 г, трава тысячелистника - 20 г, трава зверобоя -20 г.
1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте глотками в течение дня. Курс лечения - 1,5 месяца с перерывом 1-2 месяца.
В 1 стакан кипятка положите несколько долек чеснока. Настаивайте 30 минут, принимайте по 20 капель 2-3 раза в день.
Очень полезно принимать по четверти стакана сока красной смородины за 30 минут до еды.
Для профилактики атеросклероза помогает вдыхание эфирных масел можжевельника, мяты, лаванды, тмина, тысячелистника, базилика.
Шиповником заполните на 2/3 пол-литровую банку, залейте водкой, настаивайте в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Начните прием настойки с 5 капель и каждый день увеличивайте лекарственную дозу на 5 капель (доведите до 100 капель). А потом постепенно уменьшайте количество капель до исходных 5.
При атеросклерозе поможет настойка цветков боярышника: в стакан спирта положите 4 ст. ложки измельченных цветков боярышника, настаивайте в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое банки. Через 10 дней настойка готова. Принимайте 3 раза в день перед едой по 1 ч. ложке, разбавляя водой.

Ослинник двулетний при холестеринемии
Порошок семян ослинника двулетнего принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Для профилактики холестеринемии принимать по 1/2 ч.л. молотых семян ослинника 1 раз в день.

Фрукты снижают холестерин.
Для снижения уровня холестерина в крови, предотвращения склероза сосудов головного мозга съедайте в неделю хотя бы по одному плоду киви и грейпфруту (вместе с белой мясистой пленкой).

Ежевика при холестеринемии
Взять 1 ст.л. сухих листьев ежевики лесной измельченного залить 1 ст. крутого кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Смесь с лимоном очистит сосуды и выведет понизит холестерин в крови
Если у вас анализы показали повышенный уровень холестерина в крови, можно попробовать пить в течение двух месяцев лечебную смесь, для которой необходимо по 250 г лимона, корня хрена и чеснока. Лимон вместе с кожурой перекрутить на мясорубке, затем измельчить на ней очищенный корень хрена и чеснок. В полученную смесь добавить такое же по объему количество прохладной кипяченой воды и поставить в холодильник. Оставить на сутки настаиваться. Три раза в день за полчаса до еды принимайте перед сном по одной столовой ложке смеси, заедая ее одной чайной ложкой меда. Это очень эффективный рецепт для очищения сосудов, но нужно помнить, что он противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Ежегодно более 17 миллионов человек во всем мире умирает от заболеваний, связанных с развитием атеросклероза, причина которого скопившиеся на стенках сосудов холестериновые бляшки, нарушающие кровообращение и функционирование внутренних органов. Чтобы избежать осложнений болезни, врачи рекомендуют употреблять как можно меньше жирной пищи и использовать медикаментозные препараты для очищения сосудистого русла . Но лекарственные травы от холестерина в крови действуют на организм мягче и безопаснее, а очищающий эффект не уступает дорогим аптечным препаратам. Систематически применяя еще в молодости отвары и настойки некоторых растений, снижающих показатели холестерина в крови, в комплексе с диетой, можно свести риск возникновения атеросклеротических бляшек в сосудах в пожилом возрасте к нулю.

Показания к чистке сосудов травами

Учеными не до конца изучен механизм образования холестериновых бляшек на стенках сосудов, но доказано, что основой для их возникновения служит взаимодействие нескольких факторов, к числу которых относятся:

неправильное питание (злоупотребление жареной пищей, фастфудом, а также продуктами питания, богатыми жирами животного происхождения) ;
вредные привычки;
гипертония;
малоподвижный образ жизни.

Данные факторы провоцируют нарушение липидного обмена и повышение уровня холестерина в крови. С течением времени неправильный образ жизни приводит к излишним отложениям холестерина в сосудах – атеросклерозу и, как следствие, к его осложнениям: инсульту, инфаркту миокарда или ишемической болезни сердца.

Людям, имеющим лишний вес, курильщикам, гипертоникам, а также всем мужчинам старше 45 лет и женщинам после 50 лет обязательно нужно регулярно сдавать анализ крови на уровень холестерина, и если он повышен (более 5,2 ммоль/л), необходимо принимать срочные меры.

Своевременное и правильно назначенное врачом медикаментозное лечение поможет остановить развитие атеросклероза , а регулярная чистка сосудов травами – лучшая профилактика возникновения этой коварной болезни.

Лекарственные растения, использующиеся для чистки сосудов

Почти все растения, встречающиеся в природе, имеют те или иные полезные для организма свойства. Благодаря богатому содержанию в составе особых веществ – флавоноидов (рутина, кверцетина, эриокирдина, катехина), нижеперечисленные травы успешно применяются народными лекарями для чистки и укрепления стенок сосудов. В их числе:

клевер луговой;
мята;
одуванчик;
зверобой.

Часто для чистки крови от холестерина применяются травяные сборы, компоненты которых дополняют действие друг друга и усиливают его .

Имбирь и травы для чистки сосудов от холестерина не избавят от уже имеющихся атеросклеротических отложений (это не под силу и медикаментозным препаратам), но их употребление повышает уровень обмена веществ в организме, что помогает значительно снизить показатели холестерина в крови и предотвратить дальнейшее образование его отложений в виде бляшек.

Для понижения уровня холестерина лекарственными растениями не требуется рецепт врача , ее может проводить любой человек, заботящийся о состоянии своего здоровья. Особенно это актуально для людей, входящих в группу риска. Но, прежде чем начать чистку сосудов травами, необходимо все-таки проконсультироваться со специалистом и убедиться, что отсутствуют противопоказания к этой процедуре.

Противопоказания к очищению сосудов травами

Любую чистку организма (лимфы, кишечника, крови) нельзя проводить при острых заболеваниях либо при обострении хронических недугов . Общими противопоказаниями для очищения крови травами являются:

почечная или печеночная недостаточность;
язвенные болезни желудочно-кишечного тракта;
беременность;
лактация.

Также имеются противопоказания у каждого лекарственного растения, о которых будет сказано ниже.

Подготовка к очищению травами

Прежде чем начать чистить сосуды с помощью трав, следует подготовиться к этой процедуре. Идеально, если перед этим будет проведена чистка печени или всего организма .

За неделю до очищения и весь последующий период приема отваров или настоек лекарственных растений, способствующих выведению холестерина из сосудов, нужно исключить из пищи жирную, острую, копченую, маринованную пищу (еще лучше перейти на вегетарианское питание). Нежелательно употребление алкоголя и курение.

Свойства растений и народные рецепты для очищения сосудов

Выбор лекарственной травы и рецепта для очистки сосудистого русла должен происходить с учетом противопоказаний и личных предпочтений человека: доступность травы, приятный вкус, простота приготовления, удобство приема.

Клевер луговой

Клевер красный (луговой) – травянистое растение, признанное лучшим «чистильщиком сосудов» . Благодаря входящим в состав биофлавоноидам, клевер очищает организм, нормализует обмен веществ, улучшает состояние вен, понижает уровень холестерина. На основе экстракта клевера произведены такие аптечные препараты от атеросклероза, как «Атероклефит», «Красный клевер», «Чистые сосуды» и множество травяных чаев и сборов.

Нетрудно приготовить и в домашних условиях целительные снадобья для чистки сосудов и улучшения состояния организма из клевера лугового. Вот несколько эффективных рецептов:

Влить 500 г кипятка в термос и засыпать туда 4 ст. ложки сухих цветков клевера. Дать настояться ночь, а с утра принять полстакана настоя натощак. Повторить прием перед обедом и ужином.
Спиртовая настойка: 1 стакан измельченных свежих цветков залить 2 стаканами водки. Настаивать не менее 10 дней, периодически помешивая смесь. Принимать нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

При длительном употреблении снадобья из клевера могут негативно отражаться на потенции у мужчин и вызывать нарушения менструального цикла у женщин.

Противопоказано употребление клевера людям, перенесшим инфаркт или инсульт, страдающим тромбофлебитом , имеющим индивидуальную непереносимость.

Зверобой

Еще одно травянистое растение, использующееся для чистки сосудистого русла от холестериновых бляшек – зверобой обыкновенный или продырявленный. Содержит флавоновые соединения, сапонины, богат витаминами и минералами, фитонцидами . С древних времен используется для лечения заболеваний сердца и сосудов, ревматизма, геморроя, воспалений женских половых органов.

Чтобы почистить сосуды от холестерина рекомендуется приготовить настойку на водке со зверобоем. Для этого сушеную траву (не цветки!) заливают водкой в пропорции 1:7 и настаивают две недели. Принимают по 1 ч. ложке (можно развести в небольшом количестве воды) 3 раза в день на протяжении двух месяцев.

Заваренный чай со зверобоем (1 ч. л. сухого сырья на 1 стакан кипятка) – отличное профилактическое средство не только от атеросклероза, но и для укрепления иммунитета.

Лучшим средством для чистки крови и сосудов от холестерина считается масло грецкого ореха со зверобоем. Одна часть цветков настаивается в двух частях масла (можно использовать также и оливковое) на протяжении 3 недель и применяется по 1 ч. л. раза в день до еды. Профилактический курс – 4 недели.

Нельзя принимать снадобья на основе зверобоя гипертоникам, больным с психическими заболеваниями, людям, пережившим трансплантацию органов (может произойти отторжение).

С осторожностью следует принимать настой или чай со зверобоем женщинам, использующим противозачаточные таблетки, поскольку может быть снижен их эффект . Также эта трава уменьшает действие антибиотиков, противовирусных средств и антидепрессантов.

Одуванчик

Одуванчик – не только надоедливый сорняк, доставляющий кучу проблем садоводам, но и прекрасное целебное растение для чистки крови от избыточного холестерина.

Следует учитывать, что отвары и настойки одуванчики нельзя принимать при остром воспалении желчных протоков, аллергической реакции, поносе, желчекаменной болезни.

Для лечения и профилактики различных заболеваний используются все части растения , но особенно богат полезными веществами корень, который лучше всего заготавливать в конце лета или начале осени.

Настойка из корней одуванчика для очищения сосудов от холестерина готовится по следующему рецепту:

Мелко порезать 5 среднего размера корневищ.
Смешать с таким же объемом листьев одуванчика.
Залить сырье 0,5 л водки в стеклянной банке.
Убрать состав в темное место на неделю.
Через день встряхивать содержимое банки.
По окончании срока настой процеживают, отжимают и убирают в холодильник.

Для профилактики атеросклероза настойку употребляют трижды в день по 15 капель до еды на протяжении 2 месяцев .

Мята

Листья мяты перечной, как и обыкновенной, содержат биофлавоноиды, большое количество витаминов и минералов . Благодаря своему составу используется для лечения и профилактики множества заболеваний, в том числе атеросклероза, аритмии, стенокардии.

Не рекомендован прием мяты при пониженном давлении, при сильном нервном перевозбуждении и при индивидуальной непереносимости. У мужчин употребление мяты может снизить либидо. Чрезмерное увлечение мятой (частое и длительное использование) может привести к сбоям в менструальном цикле у женщин.

Листья мяты можно добавлять при приготовлении различных блюд и напитков , например, заваривать мятный чай, добавлять в лимонад, а также делать настои и отвары.

Чтобы приготовить отвар мяты, нужно взять 2 ч. л. сухих или 10 крупных свежих листочков и залить стаканом теплой воды, прокипятить на медленном огне четверть часа. После охлаждения можно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Имбирь

Имбирь и холестерин – несовместимые понятия, поскольку регулярное употребление имбирного корня в пищу или в виде спиртовой настойки либо чая, способствует повышению обмена холестерина и препятствует всасыванию его в кровь . Также он разжижает кровь, увеличивает кровоток и активно борется с тромбами – эти явления способствуют развитию атеросклероза и являются главными его причинами.

Таким образом, имбирь за счет своих свойств снижает концентрацию холестерина в крови и препятствует образованию его отложений. Употребляя имбирь, даже пожилые люди могут обойтись без медикаментозных препаратов и поддерживать уровень холестерина в крови в норме.

Вот несколько рецептов из имбиря, помогающих понизить показатель холестерина:

Имбирный чай. Очистить кожицу с небольшого кусочка корня (3 см), натереть его на терке и залить 1 литром кипящей воды. Настоять около часа, можно выжать в чай сок половины лимона и добавить мед по вкусу. Принимать напиток по стакану перед едой три раза в день.
Имбирная настойка на водке: 400 г очищенного корня измельчить на терке или ножом и поместить в стеклянную литровую банку, добавив 800 мл водки. Поставить в шкаф для настаивания на 14 дней, периодически перемешивать содержимое банки. Принимать по 1 ст. л. три раза в день.

Употребление имбиря находится под запретом у людей, страдающих заболеваниями печени, желудка и желчекаменной болезнью . Следует помнить, что имбирь – сильный аллерген и нередко вызывает индивидуальную непереносимость.

Травяные сборы от холестерина

Травяной сбор от холестерина составляется на основе нескольких дополняющих действие друг друга растений. В комплексе они оказывают разностороннее влияние на организм человека, очищая печень, почки, сосудистое русло от холестерина . Высокую эффективность в профилактике атеросклероза доказали следующие сборы:

Взять по 100 г листьев мяты перечной, зверобоя, хвоща полевого. Смешать с 80 г сушеницы топяной, 60 г корней одуванчика и 40 г ягод калины. 20 г смеси измельчить и заварить 1 стаканом кипящей воды. Дать настояться 40 – 60 минут и принимать по 1/3 стакана перед едой каждый день в течение месяца.
Смешать в равной пропорции траву бессмертника, березовые почки, цветки ромашки и тысячелистника. 1 ст. л. смеси трав нужно залить стаканом теплой воды и нагреть на водяной бане в течение 10 – 15 минут. Принимать по 100 г перед едой трижды в день.
По похожему рецепту готовится и сбор трав от холестерина, в котором лечебными компонентами являются тимьян, трава руты и мелиссы. Принимается по 1 ст. л. отвара утром, днем и вечером на протяжении месяца.

Употребление многокомпонентных травяных сборов от холестерина эффективнее, чем отвар или настойка лишь одной травы , но сборы имеют больше противопоказаний и побочных действий. Начинать их прием следует с осторожностью и при малейшем ухудшении самочувствия или при появлении аллергической реакции необходимо прекратить лечение.

Очищение крови и сосудов от холестерина травами – эффективное профилактическое средство против развития атеросклероза.

Травы не могут заменить медицинские препараты, назначенные врачом для лечения этого заболевания. Лекарственные растения могут применяться лишь в качестве вспомогательного средства терапии.

Очищение организма с помощью народных рецептов всегда требует здравого смысла и консультацию специалиста, тем более при наличии хронических заболеваний.