Ребенок спит почти весь день. Что делать, если грудной ребенок не спит весь день

Читайте об особенностях детского сна в младенческом возрасте.

Для сна детей в раннем возрасте вряд ли существуют какие то строгие правила. Родители иногда могут думать, что их малыш спит слишком уж много, или наоборот, слишком много бодрствует и проводит много времени в играх. Что влияет на здоровый детский сон и сколько должен "по правилам" спать ваш маленький ребенок в разном возрасте?

Сон новорожденного

Обычно у новорожденных очень хороший сон, если они накормлены и полностью сыты. Ваш малыш обычно после двух-трех часового сна просыпается, требует еды, наевшись, снова крепко засыпает. Это считается нормой, так как время для бодрствования у младенцев очень ограничено. Главное соблюдать необходимое требование – перекладывать ребенка на разные бока во время сна. Если этого не делать своевременно, это может привести к деформации костей из-за длительного периода лежания на одном боку. Во всем остальном младенец совершенно неприхотлив и ему совершенно не мешает ни громкая музыка, ни вообще никакой другой внешний шум. Ребенок спит целый день и совершенно не реагирует на внешние раздражители. Это совершенно естественный процесс, которому нет необходимости уделять особого внимания.

Плохой сон младенца может быть вызван тем, что они недостаточно хорошо запелёнаты. Сну могут мешать также голод, низкая температура воздуха, из-за чего ребенок мерзнет, а также непроизвольные вздрагивания своих же ног и рук, и еще иногда вздутия животика или колики.

Сон детей в грудном возрасте

Начиная с двух-трех месячного возраста, у родителей могут начаться некоторые трудности, связанные со сном ребенка. После того, как период основных проблем для сна миновал (колики и вздутия животика), и питание полностью достаточно и проводится в соответствии со всеми нормами и правилами, младенцы становятся более чувствительными уже непосредственно к своему собственному режиму. Они начинают подбирать свой индивидуальный график, и очень часто ночь у них перепутывается с днем. Ребенок много спит днем и совершенно не желает спать ночью, буквально изводя свих родителей. В такой период родителям необходимо проявлять максимум терпения и стараться сдвинуть границы времени бодрствования и сна в правильном направлении.

По достижении четырехмесячного возраста дети обычно уже все чаще в течение дня (2-3 раза в течение дня) устраивают себе промежутки для бодрствования. Периоды дневного сна обычно укорачиваются с возрастом, и ребенок может просыпаться через почти каждые два-три часа и требовать кушать или начинают играться. Дети к этому периоду жизни уже вполне осмысленно начинают реагировать на раздражители из внешних источников. Поэтому,ребенок может недосыпать в ночное время, если ему мешают какие-нибудь посторонние звуки (например, громко работающий в соседней с его спальней телевизор). К этому возрасту необходимо создать максимально комфортные и уютные условия для сна малышу, и постараться изолировать его комнату от источника внешних шумов. Кроме того, необходимо достаточно времени проводить с ребенком на свежем воздухе, и устраивать проветривание помещения, в котором установлена кроватка.

Часто случается, что дети спокойно долго спят днем, на радость маме. Но потом возникает проблема с ночным сном, выспавшись, ребенок требует к себе внимания. Привести в норму ночной сон не сложно, главное понять, что влияет на продолжительность сна.

Почему ребенок спит целый день?

Многие мамочки мечтают о спокойном и продолжительном сне младенца. Но, по мнению врачей, когда малыш слишком много спит у него не все в порядке. Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно разобраться в причинах такого поведения.

Ребенок спит целый день причины:

1. Проблемы при грудном вскармливании. Редкие кормления влияют на самочувствие младенца, у него недостаточно сил, возникает вялость, апатия, обезвоживание. Это происходит оттого, что с материнским молоком поступает мало питательных веществ. Такой режим питания очень опасен для новорожденного, поэтому надо как можно чаще прикладывать его к груди. Неправильное прикладывание к груди, так же может обернуться продолжительным сном грудничка. Он пытается правильно взять грудь, но не получается и уставший и голодный засыпает.

2. Сложные роды. Сонливость и вялость новорожденного может вызвать тяжелый и продолжительный родовой процесс, с использованием лекарственных препаратов. Медикаменты оказывают негативное влияние и ребенок целый день спит.

3. Перепутал день и ночь. Такое происходит очень часто, если новорожденный плакал, плохо спал ночью, а днем спит спокойно, то причин для беспокойства нет. Изменить ситуацию поможет переход на правильный режим дня.

4. После болезни. Когда ребенок болеет, он теряет много сил, ослабляется иммунитет. Для восстановления нужен сон и на него уходит много времени. Затем постепенно режим восстанавливается.

5. После прививки ребенок спит целый день. Прививка влияет на всех детей по-разному, кто-то становиться сонным, у кого-то повышается температура. Так лекарства действуют на иммунную систему.

6. Опасные ситуации. Возникают случаи, когда нужно немедленное вмешательство врачей. Мама должна вызвать скорую помощь, если ребенок спит второй день, не просыпается более 5 часов, и не получается его разбудить.

Малыш тяжело дышит и повысилась температура тела. Тревогу нужно поднимать, если кожа ребенка стала синеть. Только педиатр поможет при появлении таких симптомов, ведь они являются предвестниками тяжелых заболеваний.

Большинство причин длительного дневного сна не страшны, и их можно устранить самостоятельно. Но лучше перестраховаться и обратиться за консультацией доктору, чтобы исключить и предотвратить серьезную болезнь.

Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

Просто так перепутать день и ночь младенец не может, чаще всего в этом виноваты родители или плохое самочувствие малыша.

Главная причина – неправильная организация режима дня. Мама, занимаясь домашними делами, допускает длительный дневной сон. Этого делать не надо, ведь тогда на ночной сон понадобиться меньше времени. Малоподвижный образ жизни накапливает энергию, которая может найти выход в ночное время.

Ребенок путает день с ночью при неправильной организации сна и бодрствования.

Не комфортная обстановка в спальне мешает спать ребенку. Это яркий свет, спертый воздух, жара или прохлада. Доставляет беспокойство и неудобная одежда. Возможно колются швы или материал не пропускает воздух.

Пеленка - кокон на липучках

Пеленка - кокон на молнии

Мешочек для сна

Для детей по старше можно использовать пижамы из хлопка. до 1 - 2 лет рекомендуется использовать пижаму - боди, от 3 и старше - тунику и штанишки.

Для родителей, чьи дети спутали день с ночью, выработаны рекомендации для приведения режима дня в норму. Не надо сразу давать детям успокаивающие средства, это полностью не решит проблему. Четкое следование правилам поможет спокойно и быстро наладить ночной сон ребенка.

Уменьшите время дневного сна. В периоды бодрствования играйте с малышом, делайте гимнастику, пойте песни, читайте стихи. Эмоциональная и физическая нагрузка поможет быстрее заснуть и дольше спать ночью. Но перед сном успокойте маленького настольными играми, чтением сказок.
Перед купанием не кормите ребенка досыта. Немного покормив, искупайте, а потом докормите полностью. Хорошо покушав, ребенок спокойно уснет на всю ночь.
Обеспечьте комфортную температуру воздуха в спальне. Проветривайте комнату, прежде чем укладывать младенца. Самая оптимальная температура около 22 градусов.
Не надо мгновенно реагировать, если ребенок проснулся. Послушайте, как он себя будет вести, если все в порядке, то ребенок заснет самостоятельно.
Выключите или приглушите свет в комнате. Возможно, малышу мешает освещение, тогда его нужно устранить. Проследите, не попадает ли свет фонаря в окно.
Укладывание должно превратиться в ритуал, которому надо придерживаться каждый день. Последовательность действий настраивает ребенка на сон. Обстановка в спальне должна соответствовать сну, никаких игр и игрушек. Первое время, пусть чадо укладывает один и тот же человек.

Месячный ребенок перепутал день с ночью

Возвращаясь домой из роддома, родители сталкиваются с проблемой ночного сна малыша. Грудничок днем прекрасно спит, а ночью бодрствует. Мамы паникуют и не знают что делать. Это случается когда новорожденный ребенок перепутал день с ночью. Ничего страшного нет, нужно просто переучить малыша. Необходимо разработать свой режим дня и четко его придерживаться.

Проанализируйте причины, по которым сбился ночной сон. Это могут быть последствия применения лекарств, при сложных родах. Младенец становится вялый, и длительное время погружен в сон. Такое состояние постепенно пройдет и режим сна нормализуется.

При неправильном грудном вскармливании, малыш не получает всех питательных веществ из молока матери и наступает обезвоживание. Чтобы этого не происходило, чаще прикладывайте младенца к груди и следите, накормлен ли он досыта.

Ребенку 2 месяца спит целый день

Причиной того, что двухмесячный ребенок вялый и спит целый день, может быть болезнь. Простуда, заложенность носа, температура беспокоит малыша и организм борется с болезнью с помощью сна.

Во сне маленький накапливает силы для преодоления болезни. Если ночью ребенка беспокоили колики, и он плохо спал, то днем ему нужно отоспаться. Болезнь пройдет и ребенок снова станет спать по ночам.

Срочные меры надо принимать, если 2 месячный ребенок спит целый день и не может проснуться. Только врач сможет поставить диагноз и предотвратить серьезную болезнь.

Ребенок 3-4 месяца спит целый день

Продолжительный дневной сон может быть вызван тем, что ребенок перепутал день с ночью. Такое часто случается, и привести режим в соответствие не составит труда. Если малыш долго спит днем, будите его и занимайтесь активной деятельностью, разговаривайте, играйте. Придумайте ритуал укладывания на ночь. Теплая ванна и массаж, расслабит младенца. Проветрите комнату перед сном, чтобы было комфортно спать.

Как организовать время сна, если ребенок в 3-4 месяца спит целый день видео:

После прививки маленький может быть сонным, вялым и проспать весь день, часто поднимается температура. Таким образом прививки действуют на организм ребенка. Сонное состояние постепенно пройдет, на следующий или через день. Так что поводов для беспокойства нет.

Ребенок 1-2 года спит весь день

В этом возрасте дети достаточно активны в дневное время, но случается, что вместо того, чтобы играть они спят весь день. Если такие случаи очень редко происходят в вашей семье, то тревожиться не надо. Вспомните, какие события предшествовали ночному сну и малыш очень плохо спал, а теперь просто отсыпается. Чтобы в дальнейшем, не случалось сбоев, соблюдайте распорядок дня.

Но если, малыш спит более 5 часов, без перерыва и вы не можете его разбудить, то надо срочно принимать меры. Обязательно отвезите ребенка в больницу, такое состояние может быть признаком серьезной болезни. Только педиатр может поставить диагноз, и назначить лечение.

Ребенок 5 лет спит весь день

5 летние дети активно познают мир, у них очень развито любопытство, мамочку должно насторожить, если ее чадо постоянно хочет спать.

Причинами такого поведения становятся болезни:

инфекционные и иммунные заболевания;
отравления;
нарушения работы сердца.

Если вовремя обратить внимание на состояние ребенка, то можно предотвратить осложнения.

Возбужденное состояние перед сном не дает уснуть ночью, а днем очень хочется спать, потому что ребенок не выспался. Придерживайтесь режима дня и ограничьте активность детей перед укладыванием на ночь. Тогда проблема дневной сонливости отступит.

Как приучить ребенка спать всю ночь?

Приучить новорожденного спать ночью непросто, это потребует систематичных действий и настойчивости родителей. Прежде чем начать это делать, надо понять, почему малыш просыпается ночью. Основная причина пробуждения – голод. Младенцу необходимо кушать каждые 3-4 часа и это неизбежно, постепенно время между кормлениями будет увеличиваться.

Как приучить ребенка спать всю ночь Комаровский видео:

Полный подгузник доставляет дискомфорт, и сон прерывается. Мешает спокойному сну не комфортная температура в спальне, плохое самочувствие, перевозбуждение или усталость. Устранив факторы ночного пробуждения, ребенок будет спать долго.

Как приучить грудничка спать всю ночь:

постепенно уменьшайте количество молока при кормлении ночью, но в течение дня кормите грудничка как положено. Так он отучится есть по ночам;
приучайте новорожденного засыпать самостоятельно. Положите его в кроватку, спойте колыбельную, побудьте рядом некоторое время, а потом уходите и пусть малыш спит;
сразу не берите младенца на руки, если он проснулся ночью. Постарайтесь укачать его в кроватке;

Для достижения успешного результата, родители должны набраться терпения. Последовательность действий сформирует правильный режим жизни, что положительно скажется на развитии ребенка.

Как приучить новорожденного спать ночью дольше? Приучить грудного ребенка спать всю ночь сложно, но возможно. Понадобится терпение родителей и время. Никогда не укладывайте спать голодного младенца, он быстро проснется и потребует еду.

В спальне создайте комфортную атмосферу:

ночник с приглушенным светом;
свежий воздух перед сном;
удобная одежда.

Учите новорожденного засыпать самостоятельно, без укачиваний на руках или рядом. Перед сном искупайте грудничка в теплой ванне, сделайте массаж.

Внимательное отношение родителей к своему малышу поможет избежать многих проблем, в том числе связанных со сном. Наберитесь терпения и удачи во всех начинаниях.

Новорожденному малышу для правильного развития необходимо регулярное питание и крепкий продолжительный сон. В первые недели жизни ребенок основную часть суток спит, просыпаясь ненадолго для того, чтобы поесть. Важно внимательно отнестись к тому, сколько малыш спит и с какой периодичностью ест, поскольку чрезмерно продолжительный сон и недостаток еды свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Сколько должен есть малыш

Объем желудка у новорожденного очень мал – сразу после рождения он вмещает около 7 мл, но довольно быстро растягивается, подстраиваясь под возрастающую потребность организма в пище. Двухмесячный грудничок за одно кормление способен съесть до 150 г материнского молока или искусственной смеси .

Педиатры считают, что в благоприятных условиях (ребенка правильно прикладывают к груди, и он полностью здоров) малыш съедает ровно столько пищи, сколько ему необходимо для правильного развития, и материнский организм подстраивается и вырабатывает требуемый объем молока.

Здоровый младенец около 10 раз за сутки просыпается и требует еды – грудное молоко быстро переваривается и ему необходима новая порция. На голодный желудок активный ребенок заснуть не может.

На скорость переваривания влияет не только объем съеденного молока, но и его химический состав, жирность. Чтобы понять, съедает ли новорожденный тот объем еды, который требуется для его организма, достаточно посчитать количество мочеиспусканий в сутки – мокрых пеленок должно быть около 12 штук.

Если ребенок ест мало и практически все время проводит во сне, это удобно для его родителей, которые нормально высыпаются ночью и успевают справиться со всеми делами днем. Но не следует радоваться спокойствию малыша, поскольку недостаточное питание – причина и следствие определенных нарушений.

Новорожденный, который в силу каких-либо причин мало ест, теряет силы, его организм переходит в «энергосберегающий режим» – именно этим объясняется постоянная сонливость. Чем слабее ребенок, тем сложнее ему проснуться, даже когда он голоден. Получается замкнутый круг, который способен привести к печальным последствиям.

Ребенок, который редко и мало ест, недополучает не только питательные вещества, но и саму по себе жидкость. Это грозит обезвоживанием, которое очень опасно для малыша. В самых крайних случаях спасти от обезвоживания и его последствий могут только врачи.

Недостаточное вскармливание: последствия

Отклонением от нормы считается, если новорожденный требует грудь реже, чем каждые 3 часа и при этом количество мокрых пеленок в сутки меньше 10-ти. Подобный график питания свидетельствует о том, что у ребенка недостаточно сил. К сопутствующим проблемам относятся:

Низкий иммунитет. Если новорожденный недополучит молозива и раннего грудного молока, в которых содержится максимум веществ, необходимых для выработки собственного иммунитета, его организм останется восприимчивым к инфекциям.
Сложности с сосанием. Ребенку важно в первые же дни правильно взять грудь, иначе он не только недополучит полезные вещества, но и не сможет в дальнейшем полноценно высасывать молоко – это оборачивается недоеданием и ослаблением организма. Обычно такие проблемы возникают, если у маминой груди .
Тяжелое течение желтушки. Для вывода из организма ребенка билирубина, окрашивающего ткани в желтоватый цвет, ему необходимо потреблять больше жидкости. Если малыш мало ест, желтушка у него протекает дольше и сложнее.

Задержка прихода молока. Активное сосание груди новорожденным в первые несколько суток жизни способствует приливу полноценного молока. Недостаточная стимуляция сосков плохо сосущим малышом задерживает процесс, и ребенок недополучает питательные вещества.
. Если грудничок питается плохо, он не высасывает прилившее молоко, что грозит застоем и воспалительными процессами в груди.
Послеродовое кровотечение. Частая и интенсивная стимуляция сосков во время кормлений заставляет матку активно сокращаться. Если новорожденный плохо ест, это повышает риск послеродовых кровотечений.

Недостаток питания повышает риск возникновения у младенца гипогликемии.

Важно знать симптомы пониженного содержания глюкозы в крови у младенца:

повышенная сонливость – малыша трудно разбудить, он расслаблен и практически все время проводит во сне;
вялость – у ребенка отсутствует интерес к окружающему миру;
сильное потоотделение – распашонки и пеленки быстро становятся влажными;
вздрагивания во сне;
учащенное поверхностное дыхание;
побледнение кожи и слизистых;
отказ от еды или вялое сосание.

Заметив какие-либо симптомы из указанного списка, необходимо срочно обратиться к врачу.

Почему новорожденный может слишком много спать

Существует целый ряд причин, по которым новорожденный много спит.

1. Фармакология при родах. В случае осложненных, затяжных родов, в ходе которых матери вводили какие-либо препараты, ребенок через общий кровоток получает дозу лекарств, которые влияют на его активность в первые часы и дни после рождения. В этом случае малыш много спит и пропускает кормления.

2. Неправильно организованный процесс кормления. Малыш, который берет грудь неправильно из-за формы соска или неудобного положения тела, тратит чрезмерно много сил на попытки получить еду и засыпает от усталости, оставшись голодным. Если ребенок плохо прибавляет в весе и малоактивен, обязательно следует проконсультироваться у специалистов по грудному вскармливанию, чтобы исключить данную проблему.

Проблемы также могут возникнуть при мощном приливе молока, из-за которого грудь становится твердой. В этом случае достаточно сцедить часть молока, чтобы сосок и область вокруг него стали эластичными.

3. Окружающая обстановка. Вопреки мнению, что новорожденным для засыпания требуется тишина и отсутствие яркого света, младенцам проще уснуть в шумной обстановке – это срабатывает защитный механизм, оберегающий нервную систему от перегрузок.

Это означает, что в доме, где все время работает телевизор или звучит музыка, переговариваются люди, регулярно включаются шумные бытовые приборы, малышу будет постоянно хотеться спать. При этом сон у него беспокойный, организм полноценно не отдыхает, что негативно сказывается на здоровье.

Разбудить и покормить

Кормить новорожденного следует по первому требованию, но что делать, если малыш не требует еды, а продолжает спать 5-6 часов подряд и даже больше? Педиатры считают, что максимально допустимый промежуток между кормлениями ребенка первых месяцев жизни составляет 5 часов.

Одни дети просят еду каждый час, другие не проявляют беспокойства при интервале кормления в 2-4 часа – это зависит от организма малыша и питательных свойств грудного молока. Но если вы видите, что ребенок не просыпается более 4 часов, разбудите его, чтобы накормить. Это даст малышу силы, и, окрепнув, он станет просыпаться сам.

Будить ребенка желательно в фазе быстрого сна, поскольку из глубокого организм выходит неохотно, и это отражается на самочувствии.

Чтобы определить стадию сна, возьмите малыша за ручку:

если рука осталась вялой – сон глубокий;
если мышцы напряглись – сон поверхностный.

На поверхностный сон также указывает мимика на лице спящего младенца, движения глазных яблок под веками, подергивания ручек и ножек. Не обязательно полностью будить малыша – просто дайте ему грудь, и у него сработает сосательный рефлекс.

Перед тем, как кормить ребенка, снимите с него лишние пеленки – малышу не должно быть жарко, это снижает аппетит. Проследите, чтобы в комнате не было яркого света. После приема пищи поменяйте подгузник и пеленки, так как кормление после длительного

Новорожденные детки спят много и крепко. Единственными причинами, по которым ребенок может просыпаться и плакать, являются голод или боль. И, конечно же, все груднички плачут, если рядом долго нет мамы. Но уже в месячном возрасте малыш перестает спать буквально целый день и начинает знакомиться с окружающим миром. Не всегда период первичной адаптации проходит легко, поэтому часто бывает, что месячный ребенок плохо спит. Но сильно переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит.

Основные причины

Причины, по которым ребенок 1 месяц плохо спит, обычно просты и легко устранимы. Конечно, речь идет о той ситуации, когда грудничок здоров и ему обеспечен хороший уход и качественное питание.

Конечно же, причиной плохого сна могут стать болезни, боли и психические расстройства или отклонения. Но их вы не сможете выявить самостоятельного у месячного ребенка. Поэтому если грудничок не может нормально спать уже не первый день - обратитесь к врачу, даже если нет явных признаков заболевания.

Всего несколько простых тестов и анализов помогут врачу определить, почему месячный малыш плохо спит. Лучше обследоваться и убедиться, что все в порядке, чем запустить болезнь и затем справляться с осложнениями.

Днем или ночью

В зависимости от времени суток проблемы со сном провоцируют различные причины. Так грудной ребенок плохо спит ночью чаще всего из-за того, что он испытывает какой-то дискомфорт. А качество дневного сна обычно снижается из-за сильных психологических перегрузок. Поэтому маме очень важно найти и соблюдать баланс между активным и пассивным бодрствованием малыша.

Для месячного ребенка новым является абсолютно все. Поэтому, если его постоянно развлекать, носить на руках и пытаться чем-то занять во время достаточно короткого периода бодрствования, он очень быстро переутомится. Детская психика просто не способна переработать такое количество поступающей в мозг информации. А на торможение ей надо значительно больше времени, чем на возбуждение.

Получается замкнутый круг, который и создает проблемы со сном: уставший малыш не может заснуть, потом спит дольше, затем его невозможно уложить снова и так постоянно. Многие мамы месяцами не могут выбраться из этого аномального круговорота и сами оказываются измотанными до крайности постоянным недосыпанием.

А на самом деле решить такую проблему достаточно просто. Немного поиграв с ребенком, оставьте его на некоторое время одного. Пусть он спокойно полежит в кроватке и, может быть, даже самостоятельно заснет. В этом случае не надо его будить, просто немного подкорректируйте время следующего дневного сна.

Вы должны регулировать количество дневного сна. После ночи малыш всегда просыпается сам - организм ребенка знает, какое количество сна для него достаточно. Но в первый месяц жизни суточные биоритмы только устанавливаются. Поэтому днем кроха спокойно может проспать несколько часов.

Допускать этого нельзя, иначе бессонная ночь вам обеспечена. 2-2,5 часа для одного из периодов дневного сна вполне достаточно. Поэтому, если вы видите, что сон затянулся, аккуратно разбудите малыша, но так, чтобы его не напугать. Таким образом, вы будете помогать организму устанавливать правильные интервалы между сном и бодрствованием.

Что делать

Разбираться в патологических причинах, по которым ребенок плохо спит днем или ночью, самостоятельно не стоит, и тем более пытаться их лечить. Этим должны заниматься специалисты. Ваша задача только вовремя выявить серьезные нарушения сна и обратиться к врачам.

Но если грудничок здоров, активен, жизнерадостен, стабильно набирает вес и чувствует себя хорошо, а лишь время от времени плохо засыпает или вдруг начал чаще просыпаться по ночам, попробуйте устранить возможные источники проблемы.

Эти несколько простых советов помогут быстрее стабилизировать режим дня ребенка и улучшить качество его сна:

В месячном возрасте особых ритуалов по укладыванию в постель можно пока не придерживаться. Ребенок только начинает подстраиваться под сам режим дня, ему не до мелочей. Сейчас для него главное - быть сухим, сытым и чувствовать, что мама рядом.

Чего нельзя делать

Но есть в процессе укладывания месячного грудничка и такие действия, которых стоит избегать с самого начала. Многие мамы совершают эти распространенные ошибки, а затем вынуждены мириться с последствиями или тратить кучу сил и нервов на то, чтобы отучить детей от сформированной ими же привычки.

Еще один важный момент касается непосредственно мамы - нельзя полностью подчинять свою жизнь только требованиям ребенка.

Собственный режим надо организовать так, чтобы было достаточно времени для полноценного отдыха и не ощущалось постоянного переутомления. Иначе уже через пару месяцев вместо счастливой любящей мамы рядом с ребенком будет находиться вечно уставшая раздраженная женщина, единственной мечтой которой будет побыстрее уложить его спать.

Не стесняйтесь признаться в том, что вы устали, и попросить помощи у домашних. Не бойтесь при необходимости прибегнуть к услугам няни, даже если это всего на час или два.

Не забывайте о нормальном питании и процедурах для собственной релаксации. Материнство - счастливый период, и организовать его надо так, чтобы у вас и у ребенка были только позитивные ощущения.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 11 минут

А А

Последнее обновление статьи: 05.04.2019

Новорождённый ребёнок большую часть суток ест и спит. На изучение мира он тратит пока ещё мало времени. Малыш, достигший месячного возраста, спит уже чуть меньше, чем кроха из роддома, больше активничает и рассматривает окружающую обстановку и людей. Но он по-прежнему должен хорошо спать. Во сне происходит рост и развитие детского организма. Недостаток сна опасен для здоровья. При этом речь идёт не только о ночном сне, но и о дневном.

Нормы сна месячного ребёнка

Младенцы спят в среднем 18-20 часов в сутки. Эти часы растягиваются на день и ночь. Обычно ребёнок спит по 1,5-2,5 часа, просыпаясь на кормление. Питаться ему приходится часто, так как желудок у него небольшой, молоко усваивается быстро. Некоторые родители сталкиваются с проблемой, когда их месячный малыш не спит днём. Кто-то из родственников или знакомых может сказать, что в этом нет ничего страшного, и если ребёнок плохо спит днём, то будет хорошо спать ночью. В реальности это не так.

Детский сон нельзя сравнивать со взрослым. Ведь организм малыша за первый год жизни растёт и развивается очень высокими темпами, быстро адаптируется к окружающему миру, а потому нуждается в большом количестве сна.

Норма сна для детей до года представлена в таблице:

Говорить о нарушениях сна следует, если:

малыша невозможно уложить спать в течение 4-5 часов;
суммарное время сна в сутки меньше 15 часов;
сон сопровождается судорогами и нарушениями дыхания;
ребенок просыпается через каждые 5-10 минут.

Если ваш месячный малыш плохо спит днём, стоит обратить на него пристальное внимание. Возможно, он болен. В любом случае стоит показать малыша врачу, так как некоторые заболевания могут проходить без ярко выраженных внешних симптомов.

Ни в коем случае не давайте малышу никаких успокоительных и других лекарств без предписания врача. Они могут привести к серьёзным нарушениям в формирующемся организме. Даже гомеопатические средства (на основе лекарственных трав) могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Основные причины, почему малыш может не спать днём

Для комфортного сна малыша должны быть созданы все условия. Месячный ребёнок не может самостоятельно устранить причины своего беспокойства, поэтому он криком или плачем даёт родителям понять об их возникновении.

Почему же месячный ребёнок может не спать целый день? Самая банальная причина — голод . Если мама кормит его строго по часам и не держит его долго у груди, он может просто не успевать наедаться. В этом случае стоит чаще предлагать ребёнку грудь.

Чтобы узнать, хватает ли у матери молока, стоит взвесить малыша до и после еды. Месячный малыш должен съедать за одно кормление 90-100 г грудного молока, а за сутки — около 600 г. Если ребёнок съедает меньше нормы, то вероятно причина этого в неправильно налаженном кормлении. Матери стоит пригласить консультанта по грудному вскармливанию. Если же он не сможет помочь, то ребёнка нужно будет докармливать смесью.

Переедание может стать причиной болей в животике и, как следствие, плохого сна . Дети на грудном вскармливании редко переедают, а вот малыши на смешанном или искусственном вскармливании часто сталкиваются с этой проблемой. Смесь из бутылочки вытекает быстрее, чем молоко из груди, и в большем количестве.

После еды ребёнка следует минут 10 держать в положении «столбиком», чтобы вышел весь воздух, заглатываемый в процессе кормления.

Вторая самая распространённая причина нарушения сна — мокрая пелёнка или подгузник . Чтобы малыш лучше спал, нужно подобрать качественный и удобный подгузник, который хорошо впитывает влагу и не доставляет ребёнку дискомфорта.

Малышу может мешать его одежда . Некоторые родители приобретают красивые, но неудобные детские вещи из синтетики. Детская одежда должна быть из хлопка, а швы на ней должны быть выполнены наружу. Так ребёнку ничего не будет натирать, колоть. Одежда не должна быть тесной, чтобы малыш свободно двигал ножками и ручками.

Месячный ребёнок может не спать днём из-за неподходящей окружающей обстановки:

Яркого дневного света, не приглушённого шторами или жалюзи.
Резких, громких звуков работающего музыкального проигрывателя или включенного телевизора, шума с улицы (звуки стройки, проезжающих мимо машин и т.п.).
Плохого качества воздуха. Если комната редко проветривается, то в ней может быть пыльно, душно, затхло. Мешать сну может пересушенный воздух. Низкая влажность воздуха часто бывает в отапливаемых помещениях.
Высокой или низкой температуры воздуха. Ребёнку может быть жарко или холодно.

Высокая физическая и психическая активность истощают детскую нервную систему. Перевозбуждённый малыш не может уснуть. Он не успокаивается, двигает ручками и ножками, кричит. В этом случае может помочь пеленание. Конечности обездвиживаются, очаг возбуждения в мозге гаснет, ребёнок успокаивается и засыпает.

На сон ребёнка влияет и эмоциональное состояние мамы . Если она нервничает, переживает, находится в конфликте с другими родственниками, то у малыша может возникнуть стресс.

Малютке требуется до получаса с момента засыпания, чтобы погрузиться в крепкий сон. Вот почему попытка быстро отнять сонного малыша от груди и уложить его в кроватку, приводят к пробуждению и плачу. Распознать стадию глубокого сна можно по медленному размеренному дыханию, расслабленным мышцам лица и конечностей, разжатым кулачкам.

Иногда ночью мамочки путают фазу поверхностного сна с пробуждением . Ребенок может совершать непроизвольные движения, хныкать, неритмично дышать, именно в это время у него бывают сновидения. Не нужно торопиться подходить к малютке и брать его на руки. Примерно через 10-20 минут малыш может успокоиться и спать дальше.

К сожалению, некоторые дети регулярно просыпаются в фазе сновидений и не могут самостоятельно уснуть. А так как у младенца короткие циклы чередования быстрого и медленного сна, то это происходит через каждые 30-40 минут, что ночью чрезвычайно выматывает родителей.

Медицинские причины плохого сна

Чтобы узнать, почему месячный ребёнок не спит днём, чуткие родители обращаются к педиатру, который осматривает и взвешивает малыша. Если причины плохого сна остаются не выявленными, то педиатр даёт направление к невропатологу. Он сможет определить наличие или отсутствие нарушения деятельности центральной нервной системы.

Расстройство сна является одним из симптомов перинатального поражения нервной системы, возникающего вследствие:

тяжелой беременности и осложненных родов;
инфекционных заболеваний матери во время беременности;
хронического недостатка кислорода — гипоксии плода;
нарушения обмена веществ;
родовой травмы.

Причинами возникновения неврологических заболеваний обычно являются родовые травмы . Во время тяжёлых родов может быть травмирована ткань головного мозга, что приводит к недостатку кислорода, неполноценному развитию организма.

Срочно следует показать ребёнка специалисту, если родители не могут его уложить спать, он плачет и у него синеет область между носом и губами.

Заболевания, не связанные с неврологическими расстройствами, называются соматическими. Их наличие определяет педиатр.

Частой причиной расстройства сна у младенца является рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, связанного с дефицитом в организме витамина D. Малыш становится перевозбуждённым, беспокойным, пугливым, раздражительным. Он плохо спит, вздрагивает во время засыпания, сильно потеет в процессе сна и кормления. В таких случаях доктор назначает приём витамина D в каплях, и проблема проходит.

Но чаще всего в четырехнедельном возрасте грудничка начинают беспокоить кишечные колики . Их характерным проявлением является неожиданное пробуждение, громкий плач из-за боли, возникающей от резкого сокращения мускулатуры кишечника. Малыш напряжен, сучит ножками, у него вздутый живот.

Колики — это болезненные ощущения в кишечнике, вызванные большим количеством газов. Мама может сделать лёгкий массаж животика, поглаживая его по часовой стрелке. На животик можно положить тёплую проутюженную пелёночку. Так газы отходят быстрее.

В аптеке можно приобрести специальную газоотводную трубочку, но используется она лишь в крайних случаях и с особой осторожностью, чтобы не нанести повреждение кишечнику. Вместо газоотводной трубочки можно взять маленькую резиновую грушу, разрезанную на две части так, чтобы газы могли свободно выходить через неё. Ребёнку можно дать специальное детское средство от коликов — Инфакол, Эспумизан, Боботик или др.

Проблемы с желудком могут быть связаны с питанием кормящей матери . Вероятно, она употребляет продукты, вызывающие газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки), брожение (сладкие кондитерские изделия и шоколад), аллергию, (цитрусовые, красные ягоды и фрукты). Употребление мамой кофе и чая в больших количествах приводит к повышенной возбудимости малыша, что отрицательно сказывается на сне.

Простуда может испортить любому сон, а уж тем более малышу. Повышенная температура тела, общее ухудшение самочувствия, заложенность носа — всё это не даёт крохе возможности нормально спать.

Очень редко, но бывают случаи, когда у месячных детей начинают прорезываться зубы . Помимо боли дёсен у них могут возникать симптомы, которые легко путают с признаками простуды (температура, насморк). В этот период происходит снижение иммунитета.

Нарушения сна, связанные с проявлениями болезни, можно отличить от обычных капризов по длительному монотонному плачу, который трудно унять, сочетающемуся с изменением цвета кожи, мышечным напряжением и двигательным возбуждением.

Чтобы малыш спокойно и сладко спал, необходимо создать соответствующие условия.

Воздух в детской должен быть чистым, влажным, свежим. Для этого проводятся ежедневные проветривания и уборки. Нужно следить за температурой воздуха помещения. Она не должна быть выше 22 градусов по Цельсию.

В соответствии с температурой воздуха и сезоном года должно быть и одеяло, которым укрывают малыша, и одежда на нём. Ребёнка нельзя перекутывать, чтобы не было перегрева. Внимательно стоит следить, чтобы он не замёрз.

Для увлажнения воздуха можно использовать специально приобретённый прибор или расставить по комнате чашки с водой, развесить влажные полотенца на батареях в период отопительного сезона.

Большинство месячных детей засыпают на свежем воздухе. Если нет возможности часто гулять с малышом, то можно выставить коляску на балкон.