Варианты очистки толстого кишечника в домашних условиях. Как быстро и эффективно почистить кишечник в домашних условиях

Тонкий кишечник – это отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина около 5 м, и состоит он из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки.

Когда начинаются проблемы с пищеварением, кожей, самочувствием в первую очередь необходимо очистить кишечник. Со временем в нём скапливаются старые каловые массы и шлаки, ЖКТ перестаёт усваивать полезные вещества, что приводит к авитаминозу и упадку сил. Зато токсины усваивает отлично, отравляя организм. Вкупе может развиться запор. Боли ЖКТ участятся, появятся трещины в заднем проходе и геморрой.

ЖКТ можно очистить медикаментозным и народным методами, йогой и массажем.

Медикаментозное очищение ЖКТ

Медикаментозная чистка ЖКТ и тонкого кишечника считается мягким способом, потому что в отличие от клизмы, которую используют больше для чистки толстого кишечника, не вымывается полезная микрофлора.

Перед приёмом медикаментов нужно за 2 дня придерживаться лёгкой диеты: фруктовой, кефирной. Более качественная чистка обеспечена.

Очищение с помощью порошка Форттранс

Если есть страх почистить клизмой, альтернативная чистка с помощью французского слабительного лекарственного средства Форттранс подойдёт. Препарат мощный, эвакуирует из ЖКТ каловые отложения, токсины, камни и залежи плесени. Его назначают перед операцией, которая требует полного опустошения ЖКТ. Поэтому подходит для профилактических целей или для плановой чистки, чтобы улучшить самочувствие и иметь красивый внешний вид. Он может очистить весь ЖКТ, включая труднодоступные складки и неровности. Подходит для очистки тонкого кишечника перед началом лечебного голодания.

Форттранс выпускается в форме белого порошка, легко растворяется водой. Для чистки ЖКТ человеку весом до 90 кг достаточно 4 пакетиков препарата. Средство запрещено давать детям до 15 лет и людям с язвенными поражениями ЖКТ.

Проведение процедуры требует траты свободного дня. 4 часа уйдёт на приём Форттранса, 6 часов – на походы в туалет. Процедура сопровождается резкими позывами, у некоторых – болями ЖКТ, поэтому необходимо иметь доступ к туалету на момент позывов.

Порошок нужно разбавить кипячёной водой из соотношения 1 пакетик на литр воды для каждых 20 кг веса. Для взрослого человека, чей вес составляет 80 кг, понадобится 4 пакета, разведённых 4 литрами воды. Полученный раствор нужно выпить маленькими, но частыми порциями за 4 часа. На практике у каждого второго наблюдаются нежелание пить и рефлекс тошноты из-за специфического вкуса препарата. При таком положение дел пить раствор можно залпом, заедая дольками лимона, апельсина или мандарина. Позывы в туалет будут каждые 15 минут. Чистка ЖКТ продлится 7 часов.

Как правильно оздоровить организм

Очищение ЖКТ английской солью (магнезией)

Очистить ЖКТ сернокислотной Магнезией – дешёвый и эффективный способ. Сульфат магния стимулирует сокращение кишечника, тем самым способствуя к опорожнению и выводу токсичных каловых масс.

Магнезия выпускается в нескольких формах, но для чистки подходит только белый порошок, из которого готовят суспензию.

За 2 недели до очистки ЖКТ исключить из рациона всё, кроме фруктов, овощей и молочных каш из цельных злаков. Пить много жидкости. Купить порошок магнезии, наутро (не позже 7) растворить 30 грамм к 100 мл воды. Выпить. Позывы в туалет начнутся через 3 часа. Процедура сопровождается болью ЖКТ, поэтому до вечера есть нельзя.

Помимо магнезии, существуют другие минеральные слабительные, которые могут очистить ЖКТ:

Карвалоловая соль. Назначается печёночным больным.
Глауберовая соль.

Как очистить печень?
Прочитать...

Очищение активированным углём

Активированный уголь – известное средство для чистки ЖКТ, которое можно причислить к медикаментозному и народному методу. Для очищения от токсинов, образовавшихся из-за отравления, достаточно однодневного приёма в качестве адсорбирующего средства. Если цель - почистить ЖКТ от всего содержимого – пить 10 дней, из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг. Запивать 2 стаканами воды. Так как позывы могут начаться в самый неподходящий момент, лучше всегда находиться поблизости у туалета.

За 10 дней приёма из ЖКТ выйдут все шлаки, токсины и камни.

Очищение с помощью массажа

Чистка с помощью массажа лучше подходит с комплексом других методов вроде очистительной диеты. Отлично впишется в повседневный ритм занятых людей, которые не могут постоянно находиться около туалета. Можно делать самомассаж ЖКТ либо обратиться к специалисту. Массажист, методом различных манипуляций руками и давлением на живот, заставляет сокращаться ЖКТ, продвигать к выходу прошлогодние шлаки и скопившиеся газы, которые не могут уйти естественным путём. Для полной чистки ЖКТ одноразовый массаж не поможет, нужно отходить полный курс.

Очищение с помощью йоги ШанкПрашалана

Весьма специфический способ очистки, но результат достигается. По методу воздействия похоже на очищение с помощью массажа. В обоих случаях происходит манипуляторное давление на ЖКТ. Чистка настолько качественная, что со стенок снимаются отходы, которые прилипли несколько месяцев назад, и их не удалось вывести с помощью клизмы и медикаментозного очищения.

ШанкПрашалана переводится как действие раковины. Вода проходит сквозь ЖКТ словно через раковину. Суть метода в специальных упражнениях, которые проталкивают воду вместе со всем скопившимся содержимым через весь ЖКТ и выводит наружу. ЖКТ по чистоте приобретает первозданное как у младенца состояние. ШанкПрашалана более эффективный метод, чем клизмы. Клизмы хоть их и делают для очистки всего ЖКТ, но больше работают на толстый, а слабительные – отлично очищают тонкий кишечник.

Выполнять йогу нужно утром натощак. Лучше делать в выходной день. Для очистки ЖКТ понадобится литр кипячёной тёплой воды и столовая ложка морской соли.
Соль высыпать в воду, растворить, выпить сутра натощак, перед едой. Если солёная вода не идёт, можно снизить концентрацию соли, добавив воды, либо добавить несколько капель лимона. После этого нужно сделать 4 упражнения:

Наклоны в сторону.
Встать прямо. Ноги - на ширине плеч. Стопы – прямо. Пальцы рук замкнуть ладонями друг от друга, вывернуть. Руки поднять. Наклониться вправо. Вернуться. Наклониться влево. Занять исходную позу.
Это была разминка для растягивания боковых мышц. После идут наклоны вправо и влево. Нужно повторить по 4 раза, быстро, без остановки.
Что происходит? Открывается привратник. Через него вода из желудка сливается в двенадцатиперстную кишку.
Левая рука по одной линии с плечом, правая - согнута. Пальцы лежат на левой ключице. Корпус влево. Глаза смотрят на пальцы и ключицу. Рука при этом уходит назад. После повернуться в обратную сторону. Дойдя до исходного состояния поменять местами положения рук.
Повороты корпуса со сменой рук повторять по 4 раза во все стороны.
Упражнение проталкивает воду из двенадцатиперстной кишки в тощую.
Туловище лежит на полу, на животе, ладони – по бокам груди, ступни –на ширине плеч, пальчики ног упираются в пол. Руки прямые. Туловище поднять и прогнуть назад. Голова приподнята, смотрит в потолок.
Повернуться плечами, головой и туловищем вправо, скручивая позвоночник. Посмотреть на левую пятку. Вернуться. Повернуться влево. Это способствует продвижению воде по кишечнику.
Упражнение для выжимания живота. Вода моментально пойдёт по толстому кишечнику.
Встать прямо, ноги поставить шире плеч, носочки – внутрь. Коленки согнуты. Левая рука лежит на левой коленке. Вторая - отведена в сторону.

Присесть, повернуть корпус влево. Рука тянется к полу, к ступне.
Вернуться в исходное состояние, повторить действие с правой стороной.
Упражнение делается по 4 раза во все стороны.

Для визуалов, которые текстовую информацию плохо воспринимают, рекомендуется найти видео из интернета с позами для чистки ЖКТ. Благодаря движениям, происходит давление на кишечник. После занятия йогой начнутся позывы в туалет. Сначала выйдут твёрдые каловые массы, потом начнётся жидкий стул, с которым уйдут остатки токсичных веществ.

Очищение ЖКТ с помощью ольхи

Сделать сухую смесь из шишек ольхи, розмарина и ромашки. Всё по 30 г, добавить 20 г корня калгана. Полученную смесь ссыпать в бумажный пакет, хранить в тёмном месте. Для очистки ЖКТ заварить 1 ст. л. смеси кипятком, накрыть стакан блюдцем. Настаивать около часа в тёплом месте. Пить вприкуску с мёдом как чай, вечером, после еды. Курс: 2 месяца с перерывами на неделю через каждые 7 дней.

Очищение с помощью клизмы

Для клизмы лучше всего подойдёт кружка Эсмарха или грелка со шлангом и краником на конце. Спринцовку лучше не использовать, потому что даже при самом большом объёме нужно вводить наконечник в задний проход несколько раз, что обязательно приведёт к дискомфорту и травмам.

Лучшая поза – лёжа на боку. Колени поджаты к животу. Из трубки выпускается воздух, после этого кран перекрывается и вводится в прямую кишку. Для удобства трубку и анальный проход можно смазать вазелином. Кран открыть для медленной струи, воду выпустить в кишечник. При возникновении болезненных ощущений кран необходимо закрыть. Боль свидетельствует о растяжении кишок, что при клизме недопустимо. Воду использовать холодную, кипячёную. Если в неё выжать 1 лимон, кислота поспособствует смягчению спрессованных отходов.

Полная чистка ЖКТ достигается 2 клизмами подряд. При первой –можно лежать в течение 10 минут, при второй – от 5 до 10. После 2–3 двойных клизм с лимоном размокают и выходят фекалии, намертво присохшие к стенкам кишечника.

Очистка с ЖКТ помощью растительных слабительных

Растительные слабительные в виде травяных сборов назначают людям, страдающим запорами, но они отлично справляют с очисткой ЖКТ, так как действуют вроде слабительного.

Сбор из трав для ЖКТ № 1

К 1 ложке тысячелистника добавить 2 крапивы, 1 — ромашки, 3 коры крушины. Полученную смесь спрятать от солнечных лучей. В эмалированную посуду налить стакан воды, добавить ч. л. смеси, прокипятить 10 мин. Процедить, охладить, выпить перед сном.

Чистка ЖКТ сбором № 2

К 2 ложке солодки добавить 2 – плодов аниса, 1 – ромашки, 6 — сенны. Ч. л. сухой смеси заливается 200 мл кипятка. Настаивается час, процеживается через марлю, выпивается перед сном.

Травы для ЖКТ №3

1 часть кориандра смешивается с 1 – корня солодки, 1 – ромашки, 8 – крушины.2 ч. л. прокипятить в стакане воды. Процедить, охладить, выпить на ночь.
Для большей эффективности концентрацию сухих смесей можно увеличить с 1 ложки (части) до 3.

Очищение ЖКТ с помощью яблок

В течение месяца натощак до обеда нужно съедать по 3 яблока. Можно употребить за раз или разделить на три приёма. Яблоки являются отличной метёлкой для всего ЖКТ, поэтому за месяц они выметут все каловые камни, прочие прилипшие отложения и токсины. Вдобавок организм насытится витаминами и микроэлементами. В особенности железом.

При выборе яблок стоит отдать предпочтение сочным кисло-сладким сортам.
Людям с повышенной кислотностью и язвенными болезнями ЖКТ это очищение не подходит.

Очищение ЖКТ с помощью сныти

Майские побеги сныти отжать, полученный сок принимать по ложке за полчаса до еды. С третьего дня можно выпивать по 100 мл травяного фреша (10 дней).

Чистка ЖКТ касторкой

В касторовом масле содержится рицинолеиновая кислота, которая является отличным слабительным действием для ЖКТ.
30 мл касторового масла выпить утром натощак. Если в чистом виде сложно выпить, можно добавить в стакан молока.
Эффективная чистка ЖКТ будет обеспечена, если за 2 дня до приёма касторки отказаться от тяжёлой пищи в пользу фруктов и овощей.
Из касторки можно приготовить эмульсию:
3 ст. л. касторки смешать с 1 ст. л. кленового сиропа, 30 мл воды. Взбить в шейкере в течение 3 минут.
Приготовленную эмульсию выпить утром натощак.
Кленовый сироп заменяем жидким мёдом или грушевым соком.

Оздоровление ЖКТ: основные правила и секреты

В заключение

Все перечисленные методы подходят при острой необходимости. Чтобы просто поддерживать порядок в ЖКТ, можно взять за привычку чаще кушать яблоки, пить кефир, газированную минеральную воду. Устраивать разгрузочные дни 1 раз в месяц. Ежедневно выпивать 2 л чистой или подкисленной воды. Заниматься бегом для тряски ЖКТ. Делать самомассаж живота. Вести здоровый образ жизни. Если соблюдать простые правила поддержки ЖКТ, про медикаменты и клизмы можно забыть.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
ЛИШНИЙ ВЕС;
НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала "Доктором" .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Толстый кишечник – заключительная часть пищеварительного тракта. Именно сюда попадают остатки употребленной пищи, происходит завершение пищеварительного процесса, формирование каловых масс и выведение их из организма. Именно в кишечнике происходит всасывание большинства необходимых полезных веществ и воды, а также удаление из организма токсинов, шлаков и иных ненужных веществ.

Зачем чистить кишечник?

Чистота кишечника – залог здоровья. В течение жизни через кишечник проходит огромное количество переваренной пищи. Как известно, внутренняя поверхность толстой кишки покрыта мелкими ворсинками и имеет разнообразные бороздки, углубления и складки. Кроме того, кишечник имеет много перекручиваний и изгибов. Такое строение является причиной того, что со временем остатки пищи залегают в этих местах и загрязняют кишечные ворсинки. Это приводит к возникновению процессов брожения и гниения, а ворсинки в свою очередь утрачивают возможность нормально выполнять свои функции.

Чем больше загрязнен кишечник, тем меньше полезных веществ получает организм. Оставшиеся в толстой кишке шлаки и токсины медленно отравляют организм, всасываясь в кровь. Из-за этого ухудшается общее состояние и внешний вид, появляются головные боли, слабость, тяжесть в животе, неприятный запах изо рта, запоры и т. д. Помимо этого, оставшиеся на стенках частицы каловых масс со временем затвердевают и из них образуются каловые камни.

Очищение толстого кишечника – очень важная процедура, которую можно проводить, но по назначению врача и по показаниям, иначе рискуете повредить свой кишечник и свое здоровье!

Как выбрать метод очистки?

Существует множество методов очистки кишечника в домашних условиях. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как почистить свой кишечник, лучше всего проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать подходящую методику.

Чистку можно проводить при помощи фармацевтических препаратов или народных средств. Естественно лекарственные средства дают более быстрый результат, но могут вызывать и серьезные побочные действия. Поэтому в домашних условиях лучше применять методы народной медицины.

Когда от чистки лучше отказаться?

Следует отказаться от очищения кишечника:

при наличии заболеваний, сопровождающихся острым воспалительным процессом, повышением температуры тела, слабостью и т. д.;
во время обострений хронических болезней;
при геморрое, выпадении влагалища, выпадении прямой кишки;
при язвенном колите и раке кишечника;
при почечной и сердечной недостаточности;
в периоды беременности и грудного вскармливания;
при наличии болей в животе невыясненного характера;
во время менструации и т. д.

Характеристики популярных методов очищения кишечника

Клизма

Это один из самых давних, но довольно неприятных методов очищения толстой кишки. Для клизмы может быть использована не только вода, но и отвары трав, вода с добавлением лимонного сока, чеснока и т. д. Клизмы с такими добавками лучше не проводить без консультации врача, так как может быть нанесен серьезный вред здоровью.

Рекомендуется использовать для этих целей кипяченую воду либо раствор натрия хлорида в количестве 2 литров. Для проведения процедуры понадобится кружка Эсмарха. Жидкость перед использованием необходимо подогреть до температуры тела. Затем ее заливают в кружку, которую подвешивают на полутораметровой высоте над поверхностью.

Человек, который собирается чистить кишечник, должен принять коленно-локтевую позу и ввести наконечник кружки (предварительно смазанный вазелином) в анальное отверстие. После этого следует наклониться вперед и приподнять таз, чтобы вода могла медленно продвигаться в кишечник. При возникновении болезненных ощущений проводят массаж живота по часовой стрелке.

После полного вливания жидкости следует аккуратно перевернуться на спину и приподнять таз. Лучший эффект будет наблюдаться при принятии стойки на плечах или заведении ног за голову. Это положение следует удерживать до минуты. Затем перевернуться на спину, а потом на правый бок, чтобы жидкость добралась до восходящего отдела и слепой кишки.

Держать воду в себе необходимо не менее 10-15 минут. Чем дольше продержитесь – тем более эффективной будет процедура. Когда позывы станут настолько сильными, что не останется сил их сдерживать, следует опорожнить кишечник. В некоторых случаях через 1-2 часа может возникнуть повторный позыв. Поэтому в дни проведения клизмы лучше оставаться дома.

Отруби

Эта методика выполняется в течении месяца. Она основана на способности отрубей набухать и значительно увеличивать свой объем. Клетчатка, содержащаяся в отрубях, не переваривается и не усваивается организмом. При прохождении через кишечник она оказывает давление на его стенки, что способствует его опорожнению и очищению от залежей каловых масс, каловых камней и токсинов. Благодаря применению отрубей нормализуется микрофлора кишечника и улучшается всасывание полезных веществ.

Принимают отруби по 2 ст. ложки за 15 минут до еды 3 раза в день. Обязательное условие – необходимо запить их 2 стаканами воды. На этом процедура закончена. Можно вести свой обычный образ жизни. Длительность приема – 1 месяц. Не стоит стараться съесть отрубей более, чем 6 столовых ложек в день. Рекомендуемой дозы вполне достаточно для очищения кишечника. При желании поддержания организма в «чистом» состоянии можно ежедневно перед завтраком съедать по 2 столовые ложки отрубей.

Однодневные чистки

Для проведения такого очищения кишечника отлично подходят яблоки, соки, кефир или сырые овощи. Часто такие чистки называют разгрузочными днями. Преимущество их в том, что можно выбрать продукт, которым наиболее приятно будет питаться целый день. Главное условие – не употреблять никакой другой пищи.

Краткие характеристики однодневных чисток:

Если выбор пал на яблоки, то необходимо запастись 2 кг яблок кислого сорта (лучше всего антоновка). Они содержат достаточное количество клетчатки и фруктовой кислоты, которые отлично справятся с задачей. Разделите яблоки на 8 приемов и съедайте по порции каждые 2 часа. Допускается употребление до 4 стаканов в день несладкого чая, травяного настоя или минеральной воды. Такие яблочные дни можно устраивать себе несколько раз в месяц.
Если решено чиститься соками, то необходимо запастись свежими фруктами, из которых этот сок и будет готовиться. Конечно, можно приобрести и готовые магазинные соки, но в них содержится слишком много сахара, и процесс очистки будет не такой результативный.

Для приготовления сока можно использовать апельсины, вишни, персики, кислые яблоки, грейпфруты. Можно приготовить несколько видов соков, а можно просто сделать его мультифруктовым. Допускается незначительное разведение водой для получения более приятного вкуса. На день понадобится 2 литра свежего сока. Его следует пить каждый час по стакану (200 мл). Такие дни можно устраивать не чаще 2 раз в месяц. Чистка толстого кишечника происходит под воздействием фруктовой кислоты, которая растворяет каловые камни, смывает шлаки с его стенок и выводит из организма.

Схема очистки с помощью кефира полностью совпадает с очищением соками. Понадобится пить по 200 мл каждый час. На день потребуется 2 л кефира.

Это далеко не все методы очистки организма. Благодаря их большому разнообразию каждый может подобрать наиболее удобный и подходящий для себя.

В современном информационном потоке особое место занимает тема здорового питания. Но, к сожалению, не все способны следовать полезным советам, в силу объективных причин – ежедневного ритма, который задаёт сама жизнь. Вместо витаминного салата, на приготовление которого требуется время, мы с чувством вины, быстро съедаем вредный гамбургер. Основной удар нашего разгильдяйства по отношению к питанию, принимает пищеварительная система.

Забитый отходами кишечник, не способен полноценно работать.

Почему нужно очищать тонкий кишечник.

крепкий иммунитет. Снижается нагрузка на работу защитных сил организма. Иммунной системе нет необходимости выполнять дополнительную функцию.
правильный обмен веществ. После очищения улучшается работа эндокринной и пищеварительной систем.
повышение физической и умственной активности. При наличии чистого кишечника, высвобождается дополнительная энергия, которая ранее тратилась на выведение токсинов.
здоровая кожа и цвет лица. В результате вывода вредных веществ, кожа оздоравливается естественным образом.
стабильное давление. При чистом кишечнике внутренние органы быстрее и легче обогащаются кислородом.
стройная фигура. Регулярное очищение кишечника помогает избавиться от лишнего веса

Какие способы очищения тонкого кишечника можно использовать?

Мероприятия по очищению тонкого кишечника можно проводить в домашних условиях. Это процедура не сложная, но требующая соблюдения определенной методики. Противопоказаниями к проведению домашнего очищения являются:

раковые опухоли и язвы желудочно-кишечного тракта
нарушение работы сердца
обострение любых хронических заболеваний
общее ослабленное состояние организма

Тонкий кишечник можно очистить следующими способами.

Способ №1.

Порошок «Магния сульфат» — 1 чайная ложка растворяется в стакане теплой кипяченой воды. Пить раствор нужно утром натощак в течение трех недель. Повторять процедуру можно через полгода.

Способ №2.

Касторовое масло – из расчета 1 грамм на 1 кг массы тела. Пьется на голодный желудок. Запивать следует свежевыжитым лимонным соком, разведенным 1:1 водой. После этого, в течение всего дня следует соблюдать режим голодания.

Способ №3.

Две столовые ложки травяного сбора, состоящего из равных частей тысячелистника, зверобоя, ромашки и сены, заливается 300 гр кипятка, и настаивается в течение часа. Лучше заваривать в термосе, для сохранения температуры напитка. Принимать вместо чая три раза в день по 100 гр. Курс приема – две недели.

Способ №4.

Пшеничные или ржаные отруби – 2 ст. ложки съедается за 15 минут до приема пищи, обязательно обильно запивая водой (лучше негазированной минеральной). Длительность приема – 15 дней.

Кроме того, во время проведения очищения тонкого кишечника, рекомендуется принимать биологически активные добавки – пробиотики, чтобы вместе с вредными веществами кишечная флора не лишилась и полезных бактерий.

И еще, перед тем, как пробовать домашний метод по очистке кишечника, необходимо получить консультацию врача-гастроэнтеролога.

Домашний способ очищения тонкого кишечника будет более эффективным, если во время его применения придерживаться правильного питания. Употреблять блюда из сырых овощей (особенно полезны редька, редис, капуста, зеленый салат), кефир и другие кисломолочные продукты с низким процентом жирности, овсяную кашу.

Очищение организма ректальной свечкой
Салат щетка для очищения кишечника: свойства, преимущества, рецепты Яблоко и корица для очищения организма Чай для очищения кишечника
Детоксикация организма. Как и чем, очистить организм дома

Очищение толстого кишечника с помощью клизм

Принимая без разбора любую вкусную пищу в трудноусваиваемых для организма сочетаниях и вдобавок переедая, мы накапливаем в толстом кишечнике неперевариваемые части продуктов, которые годами скапливаются в складках – карманах. Общий вес таких каловых завалов может быть от 8 до 25 кг. Постоянно пополняемые, они превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму – главную мыщцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца. При этом диафрагма выключается из процесса дыхания. Резко сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неприятности с мочеполовой системой. Особенно страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены вытягиваются кровавыми узлами.

Если болеет толстый кишечник, начинают страдать полость рта, зубы. Возникают заболевания уха, горла, носа. Болеют бронхи, возникают мигрени и многое-многое другое. Все вышеперечисленное показывает, насколько важна эта чистка.

Наиболее доступным и эффективным способом очищения толстого кишечника являются клизмы. Так как наибольшее количество грязи у взрослого человека скапливается в полости толстого кишечника, то клизмы помогают избавиться от 80% болезней человеческого организма. Поэтому относиться к этой процедуре следует со всей серьезностью.

Для успешного проведения очистительного процесса необходимо организм предварительно хорошо прогреть, чтобы он расслабился, а камни и шлаки размягчились.

Согласно восточному учению, существуют три типа (конституции) тела – "Капха", "Питта", "Вата" ("Слизь", "Желчь", "Ветер"). То есть, проще говоря, полное, нормальное, худое. Для каждой конституции – свой способ подготовки: полным прогревание лучше делать в сауне или можно просто принять дома горячую ванну; людям нормального телосложения будет полезна ванна обычной температуры; худым людям, особенно тем, кто постоянно мерзнет, лучше использовать горячие ванны с последующим натиранием тела оливковым маслом. Такие прогревания желательно проводить в течение 3-5 дней до начала применения клизм и каждый раз при их использовании. Только после такой подготовки можно ожидать продуктивного очищения толстого кишечника. Теперь перейдем к самим клизмам. По составу они бывают с чистой водой, но и с разными добавками, например, лимонным соком, содой, марганцовкой, травами и, наконец, уриной (если кто не знает, мочой).

Для чистки надо запастись следующим:

клизма,
подстилка,
вазелин (или любое масло),
промывающий состав.

Купите в аптеке клизму емкостью 1,5 литра. Только не грушу-спринцовку, а клизму, похожую на грелку, со шлангом, имеющим на конце краник. Она называется "кружка Эсмарха", они бывают резиновые или полиэтиленовые, можно брать любую. Для подстилки сгодится простыня или кусок полиэтилена – главное, чтобы вы на этом поместились, когда ляжете.

Вазелин или масло понадобится для смазывания наконечника клизмы, чтобы он легко вошел в задний проход. Вместо этого можно использовать любой жирный крем, короче, то, что есть под рукой.

Ну и, наконец, нужен промывающий состав. Можете взять простую воду, лучше всего кипяченую. Но можно использовать и сырую, из-под крана, если она приличного качества. Температура воды должна быть комнатной или чуть прохладной, но ни в коем случае не горячей!

Можно использовать воду с разными добавками. Все они помогают растворять шлаки, каждая по-своему.

Добавки:

лимонный сок (или лимонная кислота),
сода,
марганцовка,
травы (ромашка, подорожник, тысячелистник, чистотел),
урина.

Ниже дана таблица, в которой сказано, какая добавка как действует.

Действие разных добавок

КОМПОНЕНТ	КАК ДОБАВЛЯТЬ	КАК ДЕЙСТВУЕТ
Лимонный сок (или лимонная кислота)	Прибавьте лимонный сок (или лимонную кислоту) к воде, чтобы ее вкус стал чуть-чуть кислым. Перед тем, как залить воду в клизму, попробуйте ее (чересчур кислый раствор может обжечь кишечник).	Кислота, содержащаяся в лимонном соке, растворяет шлаки, отмывает их от стенок кишечника.
Сода	Размешайте 1 столовую ложку в 1,5 литрах воды.	Дезинфицирует кишечник. Подавляет гнилостные бактерии.
Марганцовка	Добавьте в воду несколько кристаллов марганцовки, чтобы она стала чуть розоватой. Тщательно размешайте воду, чтобы все кристаллы хорошо растворились.	Растворяет слизь, удаляет шлаки со стенок кишечника.
Лекарственные травы	Возьмите 1 столовую ложку любой травы, указанной справа (или смеси этих трав), и залейте стаканом кипятка. Когда остынет, процедите и добавьте к 1,3 литра воды (всего получится 1,5 литра).	Ромашка снимает воспаление и выводит газы. Подорожник растворяет слизь и залечивает микротрещинки. Тысячелистник снимает воспаление и уменьшает узлы при геморрое. Чистотел удаляет полипы, которые иногда бывают в кишечнике.
Урина	Добавьте урину в промывающий состав в количестве 10-100% от общего объема (лучше всего подходит утренняя урина).	Растворяет слизь и шлаки, хорошо отмачивает их от стенок кишечника. Залечивает микротрещинки.

Как проводить чистку

Прежде чем говорить о том, как ставить клизму, сразу скажу, что лучше всего делать ее после того, как у вас был естественный стул. Но если его у вас сегодня не было, то сначала сделайте клизму с 300-400 граммами обычной воды. Благодаря этому сфинктеры (клапаны) прямой кишки откроются и кишечник опорожнится. После этого уже можно заняться удалением "прикипевших" шлаков.

Как ставится клизма? Ничего сложного здесь нет. Залейте в нее воду или промывающий состав (не забудьте закрыть перед этим краник, чтобы вода не вытекала!). Подвесьте клизму примерно на высоте вашего роста. Смажьте наконечник клизмы жирным кремом, вазелином или маслом, чтобы он потом легко вошел в задний проход.

Постелите простынку или клеенку (можно на пол) и лягте на бок, колени подтяните к животу. Осторожно введите наконечник шланга полностью в задний проход, после этого откройте краник. Наконечник все время придерживайте рукой, чтоб он не выскочил, а то вода потечет на пол!

Спокойно и глубоко дышите. Вода потечет из шланга в кишечник (вы почувствуете, что "процесс пошел"), и клизма постепенно будет "сдуваться", пока не станет совсем плоской. Когда вся вода перейдет из клизмы в кишечник, закройте краник и выньте наконечник.

Держите внутри воду, сколько сможете, ведь в это время она растворяет шлаки. Старайтесь сдерживать позывы по – большому, но не отходите далеко от туалета, а то, неровен час, не добежите... Повторяю, уриновая клизма держится лучше всего – до 45-50 минут! А остальные – не больше 5-7.

Ну а когда вы почувствуете, что держать воду больше невмоготу, идите в туалет, и выпускайте ее наружу. Сами увидите, сколько "добра" из вас выйдет! И это, учтите, после стула...

Бывает, что через полчаса – час вы почувствуете еще один позыв (поэтому сразу после клизмы не уходите из дома), и из вас выйдет еще одна порция "бяки" – туда ей и дорога!

Наконец, смажьте задний проход жирным кремом, мазью ромашки или календулы, или вставьте успокаивающую свечку (все это продается в аптеке) – пусть он отдыхает.

Не волнуйтесь, что от таких промываний у вас нарушится микрофлора кишечника. В чистой среде здоровая микрофлора восстанавливается очень быстро. Чтобы этому помочь, пейте каждый день стаканчик бифидокефира, и все будет отлично!

Делайте такие клизмы в течение недели – это будет полный курс очищения кишечника. Их можно ставить утром или вечером – когда у вас есть свободное время.

И еще. Когда вы проводите эту чистку, ешьте легкую пищу, старайтесь не наедаться "от пуза". Организм в это время трудится, избавляется от всего ненужного, так зачем давать ему дополнительную работу и загружать тяжелой пищей?

Как часто нужно чиститься

Такой недельный цикл очищения надо проводить раз в год. Можете раз в месяц ставить себе клизму для поддержания чистоты кишечника, тогда он у вас будет в идеальном порядке!

Помощь при недомоганиях, возникающих во время чистки

ЧТО ПРОИСХОДИТ	ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ
Слабость	Выпейте стакан теплого чая с ложкой меда. Если вы находитесь на работе, то, придя домой, оботрите все тело водой комнатной температуры, смешанной с уксусом или лимонным соком.
Холодный пот, дрожь, озноб	Выпейте стакан горячего чая с ложкой меда. Если вы на работе, постарайтесь отпроситься. Придя домой, оботрите все тело теплой водой с уксусом или лимонным соком. Лягте в постель и приложите к ногам грелку.
Головная боль, кратковременный подъем давления	Продезинфицируйте иголку спиртом или одеколоном. Сделайте прокол на кончике большого, среднего или безымянного пальца в том месте, где берут анализ крови. Выпустите несколько капель крови – это помогает.
Тошнота, позывы к рвоте	Нюхайте чеснок с "ядреным" запахом. Если это не помогает, вызовите рвоту методом "два пальца в рот".
Сердцебиение	Слегка помассируйте область сердца на левой стороне груди, ласково поговорите с ним, попросите успокоиться – это помогает. Выпейте 25-30 капель валерианки, пустырника, корвалола или валокордина.
Боли в горле	Во время чистки запускается механизм глубокого очищения. Поэтому иногда могут появляться такие симптомы, как боли в горле, кашель – так организм избавляется от гноя. Полощите горло ромашкой, шалфеем или содовым раствором с несколькими каплями йода.
Боли в животе или печени	Положите теплую грелку на живот или печень. Примите 2 таблетки ношпы, запейте 50 граммами воды.
Боли в почках или пояснице	Примите 2 таблетки ношпы, запейте 50 граммами воды. Приложите теплую грелку к спину в области почки/почек. Примите сидячую горячую ванну (уровень воды должен быть не выше области сердца). Примите позу "березки" – поднимите ноги вертикально вверх, придерживайте себя руками за талию. Постойте так 10-15 минут. Эту позу можно легко принять, если прислониться к стене.

Другие способы очищение толстого кишечника

Клизма является наиболее качественным и быстрым средством очищение толстого кишечника, но тот, кто по каким – либо причинам не имеет возможности их применять, может воспользоваться любым из ниже приведенных способов очищения толстого кишечника.

Способ 1 – с помощью яблок

Яблоки с давних пор считаются прекрасным средством сохранения здоровья. Англичане говорят: "Одно яблоко в день – и никакого врача не надо". В них, как и во всех фруктах и овощах, содержится клетчатка (а это "метла кишечника"). Кроме того, почти во всех яблоках (за исключением сладких) содержится фруктовая кислота.

Ежедневно в течение месяца нужно натирать и съедать натощак 2-3 яблока. В течение второго месяца делайте это уже через день. Первый прием пищи во всех случаях должен быть через 3 часа после яблок.

Такая диета великолепно выводит каловые камни.

Способ 2 – очищение с помощью отрубей

Отруби – это жесткие и грубые частицы зерновых оболочек, смешанные с мукой. Их главная ценность заключается в имеющейся в них клетчатке (это волокна, из которых состоят стенки растительных клеток). Когда клетчатка, содержащаяся в отрубях, смешивается с водой, то она набухает и увеличивается в объеме. В результате в кишечнике создается большое количество рыхлых каловых масс. Они давят на кишечные стенки, и это способствует опорожнению. Отруби к тому же обладают желчегонным действием, а это тоже вызывает стул. Вместе с разбухшей клетчаткой из кишечника выводится вся "грязь": холестерин, соли тяжелых металлов, радионуклиды, продукты распада пищевых веществ.

Для чистки, понятное дело, вам понадобятся отруби. Купить их – не проблема. Они продаются в хлебных и бакалейных отделах продовольственных магазинов, в аптеках, а также там, где торгуют продуктами для здорового питания. Стоят они недорого.

Очищение длится 1 месяц. Отруби надо принимать 3 раза в день, за 15 минут до еды. Надо взять 2 столовых ложки отрубей и съесть их, запивая 1-2 стаканами воды (вместо воды можно использовать слабый чаек без сахара или сок). Отруби надо обязательно запивать водой! Иначе весь смысл их употребления теряется. Волокнистая клетчатка, ради которой и едят отруби, работает лишь тогда, когда она впитывает в себя воду и разбухает.

Суточная доза отрубей не больше 6 столовых ложек. Не старайтесь съесть побольше, "чтобы было еще полезней". Все хорошо в меру!

Способ 3 – соковое очищение

Почти все соки содержат фруктовую кислоту. Для чистки лучше брать те, что с кислинкой, например, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый. Благодаря фруктовой кислоте соки прекрасно промывают кишечник, удаляют с его стенок шлаки, растворяют их и выводят вон. Содержание фруктовой кислоты в соках невелико, поэтому она не причинит кишечнику никакого вреда, а только пользу. Ну и, конечно, соки насыщают наш организм витаминами. Еще один приятный побочный эффект сокового очищения: за один день можно избавиться от 0,5-1 кг.

Для соковой чистки кишечника вам понадобится 2 литра фруктового или овощного сока. Вам нужен только 100% сок, без добавления сахара, лимонной кислоты и пр.

Вы должны провести один день только на соках. Есть в этот день ничего нельзя! Пить, кроме соков, тоже (в том числе и воду), так что с чаем и кофе потерпите до следующего дня. Надо только настроиться на то, что вы это сможете, и победа будет за вами!

Каждый час выпивайте стакан сока (200 граммов). Не нарушайте это правило!

Соковую чистку кишечника надо делать раз в месяц. Ну а если вы хотите получить еще лучший результат, то проводите ее 2 раза в месяц.

Способ 4 – с помощью сока сныти обыкновенной

Лучшее время чистки – май – июнь. Желательно выбирать свежие побеги сныти. Если не найдете – любую траву. Отправьте ее в соковыжималку или мясорубку, а получив сок, принимайте его по следующей схеме: 1-й день – по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-30 минут до еды; 2-й день – по 2 ст. л. Прислушивайтесь к поведению своего организма: если нет побочных явлений, то с третьего дня можно принимать сок по полстакана. Таким образом, пейте сок 10 дней, затем сделайте перерыв на 5 дней и снова пейте 10 дней. У больных с язвенными процессами могут начаться боли, изжога. В этом случае рекомендуется раствор пищевой соды. Этой техникой Вы великолепно вычистите толстый кишечник и гармонизируете его на целый год до следующей весны.

Способ 5 – очищение желудка и кишечника с помощью сенны

Очищение желудка и кишечника с помощью сенны – давнишний и испытанный способ, способствующий повышению клеточного иммунитета. Однако он рекомендован только взрослым – детям до 16 лет такие чистки противопоказаны.

Методика выполнения. Следующую процедуру выполняйте в течение недели: вечером возьмите 1 столовую ложку сенны, залейте ее 1 стаканом воды, прокипятите на медленном огне 5 минут, настаивайте 20 минут. Процедите через ситечко. Выпейте 1/3 стакана отвара через 1,5-2 часа после еды. После этого ничего не ешьте. Оставшийся отвар можно хранить в холодильнике сутки и использовать для следующего вечернего приема.

Утром проследите за своим организмом. Возможно, будет побаливать живот. При утренней дефекации послабление, скорее всего, будет сильное. Боли и дискомфорт должны быть вполне терпимыми, а послабление хоть и сильное, но 1 раз в течение дня (утром). Возможно, еще разок несильно "прихватит", но это не страшно. Однако если появятся сильные боли, а самое главное – от туалета будет не отойти, значит, дозу нужно уменьшить. Если 1/3 стакана – вполне приемлемая доза, начните ее увеличивать. В конце процедуры (на 7-й день) желательно выпить целый стакан отвара. Если вы переносите процедуру с трудом, пропустите один день, затем продолжайте. Если переносите легко, проведите ее в течение 10 дней, но не больше! Критерий контроля – 1-2 дефекации с послаблением и неплохое самочувствие.

Во время этой процедуры иногда выходят целые каловые ленты многолетней "выдержки", "летят" какие-то хлопья. Сенна активно "работает" и с почками, удаляя песок и камни.

Примечание. Учтите, это сильнодействующая процедура, поэтому отнестись к ней надо серьезно и проводить ее осторожно. Особенно это касается тех, у кого язва желудка или предрасположенность к ней. Самое лучшее – посоветоваться с квалифицированным опытным врачом, таким, который не отрицает все с порога, а сам использует натуропатические методы лечения.

При приеме сенны может повыситься температура, но это случается редко.

Курс очищения сенной можно проводить 1 раз в месяц. Однако если вы не уверены в необходимости выполнения такой чистки или в ходе ее почувствуете какую-то опасность, сразу прекратите цикл и начните очищаться с помощью других, более мягких препаратов.

Способ 6 – очищение с помощью голодания

Голодание раз в неделю в течение 24-36 часов позволяет организму добыть дополнительную энергию, которая раньше тратилась на переработку и усвоение пищи, а теперь используется организмом на оздоровительные нужды. Первая еда после этого воздержания – свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла – служит своеобразным веником, который сдирает и выводит каловые накопления на стенках кишечника.

Способ 7 – очищение с помощью мумие

Взять 2 г мумие на 1 л кипяченой воды, пить натощак по 100 мл раствора. Запивать очищенной сырой водой.

Принимать по 0,2 г мумие с молоком или мёдом (или растворять его в 1 столовой ложке чая или кипяченой воды) 2 раза в день - утром натощак и вечером перед сном в течение 24-26 дней.

Противопоказания к чистке толстого кишечника

К сожалению не всем можно проводить очищение толстого кишечника. В частности, она не рекомендуется людям с серьезными хроническими заболеваниями, подтвержденными диагнозами.

Вот эти диагнозы:

астма,
диабет,
болезни органов пищеварения,
гепатит,
дифтерит,
менингит,
туберкулез,
панкреатит,
пониженное и повышенное давление,
сердечные болезни,
онкологические заболевания.

Ну и, конечно, не стоит проводить чистки во время месячных и беременности на любом сроке. Это очень важно! Организм нужно холить и лелеять, беречь его и помогать ему, а не провоцировать всякие кризисы.

Очищение тонкого кишечника

Наиболее простой способ очистить тонкий кишечник – использовать ольхи и другие растения. Например, таким способом: сделать смесь из шишек ольхи, цветков ромашки и корня солодки по 20 г, корня калгана – 10 г; 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять 40 минут. Принимать в теплом виде с медом после еды или на ночь в течение недели. После недельного перерыва снова пить неделю этот настой. Повторить 3 раза.

Чисто не там, где часто подметают, а там, где не мусорят!

Одно дело – очистить кишечник, и совсем другое – не засорять его вновь. Что для этого нужно? Правильно питаться!

Лучше всего – натуральная еда, поэтому старайтесь, чтобы ваш рацион состоял из следующих продуктов:

овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда,
фрукты сырые, запеченные, а также компоты и варенья,
соки – 100% натуральные,
сухофрукты – прекрасное средство для "быстрого перекусывания" (вместо сухариков, чипсов и пр.), а также хорошая добавка к салатам и десертам,
орехи и семечки – то же самое,
натуральное мясо – вареное, тушеное, припущенное (т.е. поджаренное без жесткой корочки). Гораздо полезнее съесть кусок натурального мяса, шпика, печенки, чем "навернуть" шмат колбасы,
натуральная рыба – то же самое,
яйца,
крупы – лучше всего цельные, недробленые,
бобовые – фасоль, горох, чечевица, соя,
хлеб ржаной, зерновой, с отрубями,
растительное масло – льняное, подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое, соевое и др.,
натуральные консервы – в их составе отсутствуют различные добавки.

Для того чтобы не возникал сильный голод, ешьте небольшими порциями, но часто, через каждые 2,5 часа. Тогда желание "нажраться от пуза" просто не появится.

Теперь пару слов о продуктах, мимо которых лучше проходить, не задерживаясь. Это еда в ярких, красивых упаковках: в ее состав входит по 10-15 ингредиентов, и на баночках, коробочках и пакетиках нет живого места от мелких надписей. Эти продукты прошли через длинный-длинный конвейер, и чего только в них не напихано! Держитесь от них подальше, если хотите сохранить здоровье.

Если вы не найдете время на заботу о здоровом питании сейчас, то вам придется найти время и деньги на аптеки, больницы, поликлиники, анализы и лекарства потом.

Полезные сведения

При сочетании запоров с проктитом, геморроем и трещинами заднего прохода полезно принимать по 1 столовой ложке растительного масла (оливкового, кунжутного, льняного, касторового, миндального) утром натощак и при необходимости на ночь.
При поносах народная медицина рекомендует очищать желудочно-кишечный тракт с помощью грушевого отвара, а при запорах пить свежеприготовленный сок картофеля по 100 мл 2-3 раза в день до еды. При поносах у детей в народе издавна применяют сушеную чернику. Свежая черника, наоборот, вызывает послабление.
При метеоризме помогут семена или трава укропа. Заварить 4 столовые ложки сухой травы или 3 столовые ложки семян 250 мл кипятка, настоять и принимать по 100 мл 4 раза в день до еды. Это средство помогает также при артрозах.
При любых кишечных заболеваниях одним из наиболее эффективных средств, быстро снимающим боли, понос, метеоризм, считается медуница лекарственная, которую принимают в виде настоя (40 г на 1 л воды). Настаивать 1-2 часа. Пять по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Источник информации:

1. "Омоложение и восстановление организма при очищении" О.Ю. Кострицын, С.Ю. Радченко.
2. "Очищение для красоты и молодости" Инна Криксунова
3. "Энциклопедия очищения".

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !

Ежедневно каждый из нас выполняет простые гигиенические процедуры, которые помогают сохранить здоровье. Мы чистим зубы, моем руки и принимаем душ. Однако есть еще одно важное условие хорошего состояния нашего организма. Это очищение кишечника. Принимая антибиотики, нерационально питаясь, испытывая стрессовые состояния и негативное воздействие окружающей среды, мы подвергаем опасности органы пищеварения. Зачастую слизистая оболочка кишечника залеплена каловыми массами и гноем. Это приводит к постоянной интоксикации и снижению защитных сил организма.

Разумеется, очищение кишечника является личным делом каждого человека. Однако хотелось бы сказать о том, что на сосочках, расположенных в слизистой оболочке толстой кишки, происходит открытие множества лимфатических капилляров. Можете себе представить, что получает организм, когда эти сосуды перекрывает массивный слой грязи.

В настоящее время существуют различные очистительные методики. Их проведение способствует избавлению кишечника от бродильных и гнилостных масс. При этом оздоравливается микрофлора кишечника, а пищеварительный тракт получает возможность нормально функционировать.

Важность очистки

Зашлакованность организма и синдром так называемого ленивого желудка для многих наших современников, к большому сожалению, становится нормой. Некоторые просто и не догадываются о том, что выполнение очистки кишечника позволит не только избежать большого количества проблем со здоровьем, но и устранить хронические патологии.

Избавившись от шлаков, можно расстаться со следующими проблемами:

Расстройствами стула;

Жуткими мигренями и постоянными головными болями;

Радикулитами;

Быстрой утомляемостью и вялым состоянием;

Неприятным запахом тела;

Кожными патологиями;

Болезненными вздутиями и чрезмерным газообразованием;

Частыми простудами;

Пониженной работоспособностью.

Устранение вышеперечисленных неприятных симптомов, как отмечают отзывы, позволит жить полноценной жизнью. Сигналом к необходимости проведения процедур устранения зашлакованности пищеварительного тракта должен стать даже единичный случай запора, а также отравления.

Очищение от шлаков является необходимым и в том случае, когда требуется лечение кишечника. Иногда проведение определенных манипуляций заставляет болезнь отступить.

Существующие методики

Как прочистить кишечник? Имеется огромное количество разнообразных методик. Однако наилучшим вариантом является комплексное воздействие на пищеварительную систему. Например, очищение, при котором используется солевой раствор, на первой стадии эффективнее всего проводить только после приема слабительных препаратов. Но в любом случае перед использованием любой методики следует ознакомиться с существующими противопоказаниями, а также проконсультироваться со специалистом. Основной принцип, который должен быть использован при вмешательстве в жизнедеятельность организма, звучит так: «Не навреди». Особенно это относится к тем случаям, когда вы впервые занялись очисткой своего кишечника.

Некоторые методики могут быть применены в домашних условиях. Среди них такие:

Постановка клизмы;

Промывание соком цитрусовых или солью;

Использование слабительных;

Применение энтеросорбентов (активированного угля, препарата «Энтеросгель» и т.д.).

Почистить кишечник можно и в медицинских учреждениях, где предлагаются процедуры гидроколонотерипии. В их число входит метод, при котором осуществляется подводное промывание. Для данной процедуры необходим специальный аппарат АПКП и нагретая до тридцати семи градусов лечебная жидкость. Суть этой методики заключается в прохождении через толстую кишку тридцати литров состава в течение сорока минут. Для полного очищения понадобится провести шесть сеансов.

Не менее востребована техника орошения-промывания по Ленскому. Эта получасовая процедура осуществляется при помощи подогретой воды, помещенной в специальный резервуар с резиновой трубкой, к которой крепится кишечный зонд. Для очистки используется от восьми до двадцати восьми литров жидкости. Максимально потребуется пройти восемь сеансов.

Применение лекарственных средств

Препараты для кишечника, которые применяют с целью его очистки, можно разделить на три группы. В первую из них входят химические слабительные. Это препараты, изготовленные на основе крушины или сены, касторки или бисакодила. Основной принцип действия таких средств основан на работе с толстым кишечником. Они вызывают однократную дефекацию.

Ко второй группе относят слабительные, которые характеризуются низкой всасываемостью. Это препараты осмотического типа. Основной принцип их действия - нагнетание жидкости в кишечнике. В составе данных средств находится соль, добытая в Карловых Варах, сульфаты натрия или магния, лактулоза или цитрат. Действие осмотических препаратов распространяется на тонкий и толстый отделы кишечника.

Третья группа слабительных представляет собой вещества, увеличивающие объем содержимого кишечника и стимулирующие его эвакуаторную функцию. К таким средствам относятся препараты, в состав которых включены морская капуста, агар-агар и др.

Стоит иметь в виду, что любой из медикаментов лучше всего использовать по рекомендации врача.

Судя по отзывам, одним из мощных препаратов, способных заменить сразу несколько клизм, является «Фортранс». Несмотря на свою немалую цену, это средство пользуется большой популярностью у потребителей. Форма выпуска препарата - порошок, расфасованный в пакетики. Содержимое одной упаковки следует развести в литре воды. Опорожнение кишечника начинается уже спустя час-полтора после употребления полученной смеси. Как правило, слабительное хорошо переносится организмом. В редких случаях может возникнуть тошнота, вздутие живота или кожные реакции.

Использование масла

Как прочистить кишечник доступными средствами? Некоторые рекомендуют использовать обычное растительное масло. Лучше если оно будет нерафинированным. Для проведения процедуры достаточно одну ложку масла подержать во рту, не глотая, в течение тридцати минут. Все это время в ротовой полости будут происходить определенные процессы. Масло постепенно превратится в молокоподобное вещество, что будет означать приток токсинов. Эту массу глотать категорически запрещено. Стоит иметь в виду, что желтый цвет жидкости указывает на то, что процедуру заканчивать еще рано.

Благодаря этой достаточно простой манипуляции восстанавливается микрофлора кишечника, а организм избавляется от токсинов и шлаков, солей и слизей. Данная процедура будет наиболее эффективной, если провести ее утром до завтрака или перед сном. После окончания проведения сеанса рекомендуется прополоскать рот отваром шалфея. В случае наличия хронических заболевания курс такой лечебной терапии длится полгода.

Очищение кишечника в домашних условиях может быть проведено с использованием двухсот пятидесяти грамм льняного масла и ста грамм льняного семени.

Приготовленные ингредиенты должны быть помещены в емкость из темного стекла и выдержаны в течение семи дней при комнатной температуре. Как прочистить кишечник полученной смесью? Потребуется ежедневный трехразовый прием снадобья на пустой желудок. Лучше всего за один час до приема пищи. В течение двух недель будет достигнут очистительный эффект. В этот период потребуется полностью исключить из рациона питания мучные и мясные блюда, а также сладости и алкоголь. Льняное масло запрещено принимать пациентам, страдающим от желчекаменной болезни, гепатита и панкреатита. В том случае, если у человека повышена кислотность или имеется холецистит, снадобье лучше выпивать во время еды.

Очищение кишечника в домашних условиях можно проводить и при помощи касторового масла. Этот способ используется уже не одно десятилетие. Процедуру проводят перед сном, если последний прием пищи был не позднее обеда. Касторовое масло из расчета один грамм на килограмм веса подогревают на водяной бане и залпом выпивают. После этого его запивают чистым соком лимона, которого по объему должно быть в два раза больше. Есть не рекомендуется в последующие двенадцать часов, а первым блюдом по окончании этого периода должна быть овсянка на воде или рис. Желательно также выпить арбузный или грейпфрутовый сок. Принесет пользу и имбирный чай, который к тому же усилит действие касторового масла. Однако имейте в виду, что таким методом не следует пользоваться пожилым пациентам, а также детям, не достигшим четырнадцатилетнего возраста. Кроме того, противопоказан прием касторового масла тем, кто страдает от язвенного колита, а также рака пищеварительной системы.

Применение клизмы

Как прочистить кишечник и избавить его от шлаков и запоров? Для этого можно применить клизму с травяными отварами, соком лимона или яблочным уксусом. Однако наиболее распространена методика, предусматривающая промывание обычной кипяченой водой, доведенной до комнатной температуры, с добавлением поваренной соли. Эта манипуляция позволяет провести максимально полное очищение кишечника. Отзывы пациентов, уже применявших данную методику, подтверждают и то, что для достижения полного очистительного эффекта необходимо соблюсти одно важное условие: использовать клизму в течение целого курса либо вечерних, либо утренних процедур.

Кружка Эсмарха

Лечение кишечника всегда должно начинаться с его очищения. Это позволит раскрыть имеющиеся в организме скрытые резервы. Почистить кишечник в домашних условиях можно и при помощи кружки Эсмарха. Это приспособление позволяет использовать до двух литров жидкости для удаления из организма шлаков. Кружку Эсмарха подвешивают на высоте полутора метров над уровнем пола. Наконечник отходящей от приспособления резиновой трубки, предварительно обработанный маслом, вводят не глубже восьми сантиметров в задний проход. После этого, отжав специальный пережим, позволяют находящейся в кружке жидкости наполнять кишечник. По окончании процедуры рекомендуется сделать «березку» или приподнять таз, лежа на спине. Затем хорошенько покрутить животом, перевернуться на спину, а после на правый бок. Такие движения позволят воде достичь слепой кишки и промыть весь пищеварительный тракт. После окончания процедуры и до начала процесса дефекации должно пройти максимум пятнадцать минут.

Рацион питания

Восстановление микрофлоры кишечника достигается при соблюдении определенных правил. Прежде всего, необходимо есть побольше сырых фруктов, овощей, а также мед. Кроме того, не стоит пренебрегать системой, предусматривающей раздельное питание, ведь она предупреждает брожение и гнилостные процессы. В значительной степени можно будет забыть про заболевания кишечника, если снизить объем потребления, а то и вовсе убрать из своего дневного рациона все жирное и мучное. Вредны для пищеварительного тракта и сладкие блюда. Диета для кишечника - это рыба и нежирное мясо, употребленное не чаще одного раза в семь дней. Никогда не стоит переедать. Для здоровья кишечника важно употребление большого количества воды (до двух литров в день). И это без учета компотов, газировок и супов.

Какие продукты помогут очистить кишечник в домашних условиях? Это каша из равного количества риса и овса. Варят крупу в подсоленной воде. Данное блюдо едят на завтрак или на ужин.

Очистить кишечник помогут отруби. Этот продукт в количестве двух столовых ложек следует употребить перед сном и запить отваром, приготовленным из 1 ст. ложки мать-и-мачехи, хмеля и 2 ст. ложек календулы, которые заливают стаканом кипятка.

Восстановление кишечника возможно и при употреблении в течение дня двух килограмм яблок. Но при этом следует отказаться от кофе. Вместо еды на протяжении дня можно пить свежевыжатые соки из тех фруктов, которые вы больше всего любите. В отзывах исцелившихся отмечается, что это также позволит очистить кишечник.

Убрать шлаки из организма позволит стакан чистой воды, который должен быть выпит за двадцать минут до приема пищи. Диета для кишечника возымеет максимальный эффект в том случае, если вы забудете о табаке и спиртосодержащих напитках, не станете злоупотреблять животными жирами и острыми специями, будете принимать пищу в одно и то же время, проветривать комнату и избегать стрессов. Не стоит при этом забывать и о физических нагрузках.

Народные средства

В домашних программах очищения кишечника большой популярностью пользуются настои и отвары, изготовленные по рецептам, дошедшим до нас с давних времен. Народные знахари рекомендуют:

Пить трижды в день растворенную в стакане воды одну ст.л. меда. Курс такой терапии должен длиться несколько месяцев подряд.

Употреблять снадобье из молока, которое следует предварительно вскипятить, а затем выдержать при комнатной температуре в течение суток. В полученный таким образом кисляк вводится столовая ложка подсолнечного масла. Снадобье пьют перед сном, употребив с утра яблоко или дольку чеснока.

Проводить очищение кишечника при помощи минералки. В нее помещают пару ложек ксилита, подогревают до тридцати шести градусов, выпивают, активно двигаются, а затем снова выпивают. Послабление можно наблюдать уже через несколько таких подходов.

Употреблять в качестве слабительного средства смесь из измельченной крапивы, кураги, чернослива и изюма. Продукты следует смешать с медом и добавить в них по сто грамм водки и масла. Такое слабительное хранят в холодном месте и употребляют непосредственно перед сном.

Очищать кишечник свеклой. Причем овощ нужно употреблять сырым тертым, в виде сока или проглатывать перед едой жмых.

Избавляться от шлака смесью из трав. Для ее изготовления перемалывают тмин, укроп, кориандр, фенхель и анис. Все ингредиенты берутся в объеме одной чайной ложки. Смесь употребляется по 1 ч.л. перед сном и запивается водой.

Использование чаев из трав

Для очищения кишечника наиболее щадящими по своему действию являются фитосредства. Разнообразные составы из душистых трав можно приобрести в аптеках или изготовить самостоятельно.

Различные отступают при использовании ромашки и мяты, подорожника и полыни и т.д. Целебные отвары способствуют нормализации кишечной флоры, обладают желчегонным эффектом (например, пижма). А снадобье, содержащее полынь, способно избавить пищеварительный тракт от глистов.

Какие могут быть изготовлены чаи для кишечника? Действенным средством, способствующим очищению организма от шлаков, является состав из солодки, куркумы и корня имбиря. Все ингредиенты необходимо взять в объеме одной столовой ложки. Полученную смесь заливают кипятком и томят в течение пятнадцати минут.

Здоровью кишечника способствует принятие чая, заваренного из равных частей тысячелистника, коры крушины и крапивы. Две столовых ложки сухого фитосредства следует залить полулитрами горячей воды, а после выдержать в течение десяти минут. Сто миллилитров такого чая выпивают на пустой желудок.

Использование лимона

Лекарства для кишечника дает нам сама природа. Одним из таких натуральных средств является лимон. Этот цитрус не только великолепно выводит из организма мочевую кислоту, но и способствует растворению шлаковых отложений, а также регенерации тканей. Самое замечательное то, что подходит лимон практически всем. Использоваться может даже его кожица. Она избавляет кишечник от скопившихся газов. Кроме того, лимон является великолепным антисептиком. Он выводит из пищеварительного тракта тяжелые металлы.

Однако стоит помнить одно основное правило. В случае имеющихся патологий кишечника лимон начинают принимать небольшими дозами и обязательно с добавлением воды. Кроме того, если у пациента наблюдается повышенная кислотность, то методику лечения, предусматривающую прием целебного фрукта, стоит применять только после предварительно проведенного курса с употреблением овощных соков.

На программу очистки кишечника понадобится порядка двухсот цитрусовых. Их употребляют в виде сока за тридцать минут до приема пищи. В первый день курса очистки понадобится использовать пять лимонов, а затем постепенно увеличить их количество до двадцати пяти штук. После дозировка должна быть постепенно сокращена.

Использование меда

Этот целебный продукт способен оказать восстанавливающее действие на поврежденные области слизистой оболочки кишечника и очистить пищеварительную систему от шлаков. Кроме того, мед весьма полезен для организма в целом.

Использование продукта пчеловодства великолепно подойдет для очень занятых или ленивых людей, ведь рецепт его употребления довольно прост. Для приготовления целебного снадобья одна столовая ложка меда разводится в стакане теплой воды. Это средство пьют до приема пищи трижды в течение дня. Очищение кишечника с помощью меда необходимо проводить на протяжении двух месяцев. При этом нормализуется работа пищеварительного тракта. Кроме того, улучшится перистальтика кишечника. Не рекомендуется прием пчелиного продукта только при его индивидуальной непереносимости.

Избавление от полипов

Лечение и профилактика полипов кишечника могут проводиться с использованием народных средств. Ниже приведены некоторые из наиболее популярных рецептов:

1. Для приготовления целебного раствора заливают стаканом кипятка смесь из столовой ложки измельченной чаги, тысячелистника и зверобоя. Настаивают полученный раствор в течение двадцати минут, а затем процеживают его и остужают. Приготовленный таким образом настой принимают по одной четвертой стакана три раза в течение дня за тридцать минут до еды. Вечером за час до сна понадобится поставить микроклизму, в которой будет использован травяной сбор из трех частей чистотела, двух частей календулы, репешка и зверобоя, одной части бодяги. Смесь заливается кипятком в объеме трехсот грамм, настаивается на протяжении шести часов и процеживается. После очистительной клизмы пятьдесят миллилитров настойки необходимо ввести в кишечник и постараться удержать ее там как можно дольше. Процедуры и прием целебного отвара должны длиться в течение нескольких месяцев.

2. Натертый хрен смешивается с медом в одинаковых пропорциях. Полученную смесь следует принимать по 1 ч.л. три раза в течение дня.

Путь к здоровью

Метод очистки кишечника стоит подобрать, исходя из индивидуальных особенностей организма, врачебных предписаний, ритма жизни, а также имеющихся противопоказаний.