Болят ноги если долго стоять. Болит нога

Ноги — парный орган опоры и движения человека. Нога анатомически состоит из трёх основных частей:

Бедро образовано бедренной костью (самой массивной и прочной из человеческих костей) и надколенником, защищающим коленный сустав. Голень образуют большая и малая берцовые кости. Стопу образуют множество мелких костей. Место сочленения бедренной кости с тазовой костью называется тазобедренным суставом.

Сочленение бедренной и берцовых костей называется коленным суставом , а берцовых костей с костями стопы: голеностопным суставом . Ахиллово сухожилие ограничивает движения стопы относительно берцовой кости. Травмы голеностопного и особенно коленного сустава опасны, поскольку часто приносят необратимый вред.

Боль и тяжесть в ногах становятся спутниками жизни многих людей. Некоторые люди продолжают терпеть такие боли на протяжении долгого периода времени. Между тем, крайне необходимо провести диагностирование и выявить причину появления дискомфортного состояния. Ведь вылечить заболевание на начальной стадии намного легче, чем запущенное.

Причины боли в левой ноге

Существует несколько причин, которые вызывают боль в левой ноге. Это заболевания позвоночника, суставов, сосудов ног, либо мышц. Чаще всего появление боль в левой ноге связана с заболеваниями сосудов. Происходит это из-за нарушения оттока венозной крови и повышения вследствие этого давления в сосудах. Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли в левой ноге носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ноге. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.

При другом сосудистом заболевании - тромбофлебите , наблюдается боль пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей. При тромбофлебите боль в левой ноге носит постоянный характер, особенно это касается боли в икроножных мышцах.

Еще одна причина боли в левой ноге - атеросклероз артерий . При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп , вне зависимости от времени года.

Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление боли в левой ноге являются болезни позвоночника . Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, отдающих в ногу. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.

Поражение бедренного нерва

Чаще всего данное заболевание бывает вторичным при поясничном остеохондрозе , реже спондилите (особенно у детей), опухоли позвоночника и характеризуется болями по передне-внутренней поверхности бедра. Отмечается болезненность при пальпации по ходу бедренного нерва. Положительные симптомы натяжения нервов: болезненность по передней поверхности бедра при сгибании ноги в коленном суставе в положении больного на животе; сила четырехглавой мышцы снижается, коленный рефлекс снижен или отсутствует, гипестезия в зоне иннервации бедренного нерва.

Болевой синдром вследствие поражения бедренного нерва следует дифференцировать от болевого синдрома в результате воспаления подвздошно-поясничной мышцы (псоит), который сопровождается сгибательной контрактурой бедра. Очень часто боль в левой ноге связана с заболеваниями суставов. Боль как бы «выкручивает» ногу. Обострение этого болевого синдрома наблюдается при смене погоды. На более серьезных стадиях заболеваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер. Особенно это касается приступов боли при подагре. Боли в коленном суставе могут свидетельствовать о разрушении хряща этого сустава. Но точный диагноз и назначение лекарств может сделать только опытный специалист.

Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боль в левой ноге. При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Наиболее сильная боль в левой ноге возникает при воспалении мышц. Миозиты - это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача.

Боли в левой ноге могут вызываться таким инфекционным заболеванием костей как остеомиелит. Боли при данном заболевании острые и продолжительные. В данном случае причиной возникновения болей выступают сами кости.

В некоторых случаях причиной боли в левой ноге является травма (ушиб, перелом, растяжение или разрыв связок и мышц), тогда последовательность действий более или менее очевидна. Однако иногда повреждение развивается постепенно в результате чрезмерной физической нагрузки, выполнения упражнений без предварительной разминки, ношения неудобной обуви, бега по твердой поверхности.

Резкая боль в голени левой ноги в сочетании с внезапной краснотой кожи и повышением температуры свидетельствует в пользу рожистого воспаления (рожи). Плотный отек, пульсирующие и распирающие болевые ощущения в голени могут указывать на следующие проблемы:

лимфатический отек;

гнойный воспалительный процесс (флегмону).

При этом они усиливают при ощупывании и работе мускулатуры. Обратиться за медицинской помощью следует, если боль в ногах не проходит в течение трех и более дней, распространяется на все отделы нижних конечностей, сопровождается их слабостью, онемением и охлаждением, синюшностью или отечностью кожного покрова.

Профилактика и лечение

Для того чтобы предупредить появление боли в левой ноге необходимо соблюдать некоторые правила. Например, при сосудистых проблемах необходимо:

Ограничить в рационе жирную, богатую холестерином пищу;

сбросить лишний вес;

регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для предупреждения развития варикозного расширения вен.

Старайтесь исключить длительное стояние или сидение. При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение. Стоит обратиться к врачу, если резкие боли в ноге не отступают на протяжении трех дней, а также:

Ноги немеют, холодеют и слабеют;

боль отдает в верхние и нижние части ноги;

кожа синеет и набухает;

после травмы появился сильный отек.

При проблемах с позвоночником или суставами необходимо производить своевременное лечение этих заболеваний и следовать указаниям врача. При проблемном позвоночнике и частых иррадиирующих болях в правую ногу, полезно проведение регулярных курсов массажа. Выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц живота приводит к уменьшению напряжения мышц нижних отделов спины и, как правило, снижают частоту иррадиирующих болей.

Боли в ногах - причина, которая ограничивает подвижность и доставляет немало неприятных моментов. Стоит отметить, что для многих эти симптомы являются «спутниками» всей жизни. Однозначно ответить на вопрос «Почему болят ноги?» невозможно, поскольку причины могут быть самыми разными. К примеру, боль в правой ноге может быть признаком венозного застоя, а сильная боль в ноге - появиться вследствие перенесённой травмы.

Причины болей в ногах

Как уже упоминалось, причины, по которым болят ноги, могут быть самыми разными. Они могут быть вызваны целым рядом заболеваний, первое место из которых занимают сосудистые. За ними следуют болезни позвоночника и воспаления тканей мышц.

Заболевания сосудов ног

Заболевания сосудов ног, для которых характерны болевые симптомы, локализующиеся в ногах, включают в себя:

варикоз - характеризуется болью тупого, ноющего характера, которая сопровождается тяжестью в ногах и судорогах в икроножных мышцах;
тромбофлебит - характеризуется постоянными болями, которые имеют пульсирующий характер; нередко они переходят в ощущение жжения под кожей, особенно при этом заболевании болят икры ног;
тромбоз - характеризуется неожиданной резкой болью и сопровождается тяжестью, ощущением распирания и отёчностью;
облитерирующий атеросклероз нижних конечностей - характеризуется тем, что болят икроножные мышцы ног и мышцы бёдер (особенно это проявляется при ходьбе и стихает при движении);
синдром Лериша - характеризуется перемежающейся хромотой и болью в левой или правой ноге.

Заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника, при которых болят ноги, включают в себя:

остеохондроз поясничного отдела - дегенеративные процессы, происходящие в позвоночнике являются причиной иррадиирующей боли;
грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе - характеризуется болями, отдающими в ягодицу и всю ногу вплоть до стопы, сопровождающимися жжением, онемением конечности и покалыванием;
ишиас - болевой симптом вызван ущемлением нервных окончаний, седалищного нерва.

Заболевания мышечных тканей

Заболевания мышечных тканей, при которых наблюдаются боли в мышцах ног, включают в себя:

миозит, который может иметь инфекционную этиологию, а также развиться вследствие перегрузок;
миоэнтезит, который вызван чрезмерными профессиональными физическими нагрузками;
фибромиалгия, которая в большинстве случаев проявляется у женщин и характеризуется распространёнными болями мышц в одной или в обеих ногах.

Боли при вышеперечисленных заболеваниях начинаются от бёдер и «спускаются» вниз; иногда присоединяется судорожный синдром.

Заболевания суставов

Говоря о заболеваниях, которые являются причинами болей в ногах, нельзя не упомянуть следующие:

разные виды артрита коленного сустава;
дегенеративные заболевания тазобедренного сустава (коксит, коксартроз);
подагра ног - грызущая боль, обостряется в ночное время; пульсирующая боль в большом пальце ноги;
рожистое воспаление.

Диагностика болей в ногах

Разнообразие этиологических факторов, которые являются причинами болей в ногах, является поводом для проведения комплексного обследования, которое можно пройти во многопрофильной клинике ЦЭЛТ. Для того чтобы стать нашим пациентом, не обязательно иметь московскую прописку.

Наши врачи

Диагностика боли включает в себя:

сбор анамнеза о локализации и характере боли, её проявлении в другой ноге, зависимости от времени суток, положения тела, состояния покоя и нагрузки, а также о симптомах, которые её сопровождают;
проведение визуального осмотра с тестами, пальпацией и проверкой рефлексов;
проведение ультразвукового обследования сосудов больной ноги;
проведение рентгенографии;
МРТ , позволяющая определить состояние сосудов, хрящей и костной ткани;
радионуклидное сканирование, позволяющее обследовать костную систему;
целый ряд лабораторных исследований.

При необходимости проводится УЗИ органов брюшной полости , позволяющее выявить нарушения в работе почек и печени.

Лечение болей в ногах

Выбор методики лечения определяется в соответствии с результатами проведённой диагностики. Так, варикоз в начальной стадии лечат амбулаторно.

Госпитализация и операционное вмешательство проводятся при варикозе подкожных вен. Оперативное лечение проводится также при осложненной межпозвонковой грыже и облитерирующем атеросклерозе 3-ей – 4-ой степени.

Главная задача, которую решают специалисты клиники ЦЭЛТ при проведении лечения боли в ногах, - устранение причины заболевания.

Помимо этого, пациенту необходимо соблюдать врачебные рекомендации, направленных на:

исключение из питания определённых продуктов;
снижение веса тела;
выполнение упражнений лечебной физкультуры;
проведение массажа ног;
отказ от вредных привычек.

В клинике ЦЭЛТ вас избавят от болевых симптомов, вернут былую подвижность и помогут поднять качество жизни на новый, более высокий уровень!

Как полностью и навсегда избавиться от варикоза!

Варикоз вызывает серьезные осложнения и последствия. Есть способ, который помогает навсегда избавиться от варикоза...читайте ДАЛЕЕ

Что делать, если начинается боль в ноге, как будто жилу тянет или вену. Почему иногда жилу тянет или вену, чем лечить ниже колена, что делать в первую очередь. , какую мазь купить и на какие болезни стоит обратить внимание. Все подробные рекомендации в нашей статье.

Из-за чего может возникнуть боль в ноге

Боль в ноге – не редкое явление. Причин, как и последствий много. Организм человека – сложный механизм. При заболеваниях появляются сигналы. Один из них боль.

Характер боли дает понять, что творится в организме.

Как я после шоу получила травму и вылечила варикоз!

Как я после шоу получила травму и навсегда избавилась от варикоза! Роза Сябитова поделилась своим секретом в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

Если боль тупая, сигнал означает развитие варикозного расширения вен. Варикоз – венозный застой. Клапаны перестают функционировать. Кровяные потоки проходят по венам со сложностью. Вены растягиваются, становятся видны.
Пульсирующая или тянущая боль, жжение под кожей в икорных мышцах, отеки – признаки тромбофлебита. Образование тромба в вене.
Болит икорная мышца.Сжимающая боль, усиливающиеся при ходьбе. Эффект холодных стоп не зависимо от погоды. Такого рода признаки указывают на атеросклероз артерии. Жировые формирования, что сужают артерии, нарушают микроциркуляцию крови.
Если боль возникает в отдаленных участках от источника (иррадирующая) от позвоночника по задней части ноги до пяты, это указывает на защемление позвоночника или воспаление седалищного нерва. Беспокоит конечность, .
Ноющий характер боли. Периодичность и область проявления не меняется — там травма, ушиб или растяжение.
При проявлении резкой боли в голени, повышении температуры, может возникать покраснение — проявление рожистого воспаления.
Чувствуете пульс, тянущие вены или жилы, распирает — возможно тромбоз или гнойный воспалительный процесс.
Острая боль в левой ноге — миозиты.
Если сильная боль постоянная, усиливается при передвижении, это остеомиелит. Когда в косных тканях инфекционное гнойное воспаление.
Судороги, отеки, онемение, покалывание, высохшая лопающаяся кожа указывают на сахарный диабет.
Устают ноги, болят, когда снимаете обувь — это следствие плоскостопия. Мышцы слабые, в связках утрачена амортизация. Без ортопедической обуви больно ходить.

И много других проявлений боли указывают на серьёзные заболевания. Обратитесь к терапевту, который сможет детальней изучить историю болезни и направить к специалисту.

Почему иногда жилу тянет или вену в ноге

Вечером, после водных процедур, ложишься в кровать, расслабляешь ноги . Тянет жилу или вену, болит стопа. Дискомфорт, что не дает уснуть указывает на тромбофлебит.

Воспаление стенок в венах и образование тромба.

Как и последствия при нежелании лечить. На ранних стадиях болезнь лечится комплексом препаратов внутреннего и внешнего применения.

Обратитесь к специалисту при первых проявлениях болезни. Сосудистый хирург назначит УЗИ, анализ крови, ангиосканирование. Обследование даст возможность подобрать оптимальное лечение.

Таблетки или капсулы помогают наладить циркуляцию и качество крови, разбивают тромбы. Гели или кремы оказывают местное лечение и снимают болевые ощущения. Спорт и массаж приводят организм в норму. Мышцы в тонус.

При запущенных состояниях болезни оперативного вмешательства не избежать. Новейшие технологии делают лечение безболезненным и быстрым. Утром вы проходите процедуру, вечером вы дома. Один день из жизни и вы здоровы.

Но бывает приходится осуществлять комплекс операций. Без хронических последствий тут не обойтись. Не теряйте здоровье зря!

Чем лечить ниже колена с внешней стороны

Многие спортсмены или любители жалуются на боль ниже колена с внешней стороны. Болит не кость. Это воспалительный процесс защитного слоя вокруг кости. Причина очень проста — перенагрузка. Травма или растяжение. Из за неправильной обуви или отсутствия разминки.

Оптимальное решение — покой.

Гели или мази обладающие противовоспалительным действием. Лечение длится около недели. Потом начинают с маленьких нагрузок, разминка.

Такая боль наблюдается у людей далеких от физических нагрузок. Тогда обязательно обследование у врача. Причиной болей может являться воспалительный или инфекционный процесс.

Поставить точный диагноз и назначить лечение можно только после тщательного обследования: анализ крови, мочи, УЗИ или рентген, другие виды диагностики.

Лечение при ходьбе

Боль одолевает при ходьбе и заставляет хромать, причин много. Хроническое плоскостопие, вросший ноготь, мозоли, пяточная шпора или воспаления седалищного нерва, артрит суставов, фасциит подошвы или остеопороз.

Для того что бы избавится от дискомфорта выясните истинную причину боли.

Посетить доктора, пройти обследование. МРТ, УЗИ, рентген или ангиосканирование. Сдать анализ крови и мочи. Результаты помогут понять что за болезнь настигла. Врач подберет индивидуальное лечение. Курс физической реабилитации и массажи (при необходимости).

Важно избавится от вредных привычек и перейти на здоровое питание. Организм омолодится и отблагодарит регенерацией тканей. Выздоровление будет ускоренно.

Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!

Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!

Боль в ноге под коленом сзади в икре

Болит колено сзади — Киста Бейкера. Признаки: возраст пациента старше 40 лет, опухоль в ямке под коленом становится видной при распрямлении ноги. Опухоль образовывается в последствии воспалительного процесса. Собирается лишняя жидкость и выталкивает оболочку наружу.

Лечение заключается в удалении жидкости и введении туда гормона группы Глюкокортикоидов, покой, при ходьбе эластичные повязки, таблетки и физиотерапия.

Причина боли под коленом — проблемы с мениском:

киста мениска — следствие травмы;
разрыв мениска — нога подгибается, нарушается устойчивость.

Лечение заключается в обязательном покое, эластичный бинт на нижний сустав, болеутоляющие и противовоспалительные препараты.

При нарушении работы мениска 90% пациентов нуждается в оперативном вмешательстве.

Операция не создаст проблем. Технологии нашего времени разрешают провести безболезненную процедуру, не оставить следы и поставить больного на ноги быстро.

Заболевание сухожилий под коленом тоже вызывает локализированную боль. Вызвано оно длительной работой в не комфортной позе, большими физическими нагрузками или постоянными и однотипными движениями. Бороться с болезнью можно фиксированием колена, иногда даже гипс, противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Физиотерапия обязательна.

Боль под коленом сигнализирует об аневризме подколенной артерии, опухоли нервов или тромбозе подколенной вены. Тут без хирургического вмешательства не обойтись. Для утоления боли используют Ибупрофен, Немисулид, Кетонал и другие препараты группы НВПС.

Боль в лодыжке: как будто бьет током

Боль в лодыжке часто означает перенагрузку на эту часть ноги. Травма, растяжение, вывих. Оступились и забыли об этом, а лодыжка не восстановилась. Нужен покой и фиксация эластичным бинтом.

Что делать, если боль в ноге по ночам: отсидела или отлежала

Немеют ноги или судороги, как будто отсидели или отлежали. Признак дефицита кальция и других витаминов в организме. В первую очередь обратитесь к врачу, пройдите исследование. Общий и развернутый анализ крови подскажет доктору об организме больше, чем боль в ногах.

Что делать, если появился отек на стопе

Сильный отек на стопе это сигнал организма. Может сердечная или почечная недостаточность, может травмирован сустав. У беременных женщин — частое явление. Связано с повышенным давлением или перебор с солёными продуктами.

Причинами называют проблемы с:

сердцем;
почками;
аллергия на укус насекомого;
ОРВИ или инфекционные заболевания;
переутомление;
ожирение;
нарушение сна.

Вывод — причин много и они разноплановые. Что бы определить, что именно вам угрожает, нужно определить все симптомы, одного отека на стопе не достаточно.

Обратитесь к участковому терапевту и опишите состояние.

Боль в ноге от бедра до колена и до стопы: причины появления

Болит бедро до колена — перенапряжение мышц. Варикоз, ущемление или воспаление нерва.

Определяется рядом других внешних факторов и характером тянущих болей. Диагноз ставят после обследования.

Боль в ноге от бедра до стопы: иногда жжет

Жжет или тянет от бедра до стопы — воспаление седалищного нерва. Лечится противовоспалительными уколами, таблетками, гелями или мазями с болеутоляющим эффектом. Только после обследования врача.

: симптомы, фото и лечение

Симптом тромбофлебита:

Боль в икрах.
Покраснение.
Затвердение.
Вздувшиеся вены.

Есть два вида лечения: оперативное и консервативное. Выбирает исключительно врач. После обследования говорят об операция, не пугайтесь. Сделайте вмешательство вовремя, избежите ужасных последствий.. Тромб может оторваться и по венам пройти в легочную. Перекрыв участок или все сосуды легкого от поступления крови. Состояние инфаркта.

Оборвавшийся тромб приведет к летальному исходу.

По этому важно обследоваться и обращаться к врачу вовремя. Следовать советам врача, разжижать кровь, давать физическую нагрузку на икры. При резкой боли и отечности нужно срочно в больницу.

Народная медицина: рецепты и секреты

При тромбозе народная медицина бессильна. Но в комплексе с медикаментозным лечением, под наблюдением врача, ускорит выздоровление. При первых проявлениях варикоза возможно исцеление от народных средств. Главное не полагаться на народные средства целиком. Обязательно периодически обследоваться в больнице.

От поколения к поколению передавали народные секреты.

Ванночки, растирание, лечебные настойки или сиропы. Разнообразие трав и народных средств, все это доступно. Попробовать может каждый в домашних условиях:

Мед и сок репчатого лука в пропорции 1:1 держат 3 дня в тёплом и 7 дней в холодном месте. Принимают внутренне до еды 1 ст.л. 3 раза в день.
Цветы акации 3 ст. л. заливают 300 мл. спирта настаивают около месяца. Втирают в проблемные места.
Ванночки из дубильного корня. Пол кило корня на 4 л. воды. Выпаривают на маленьком огне 1-2 часа. Ванночка эффективна как при варикозе так и при геморрое.

Все процедуры обязательно совмещайте с консультацией врача и обследованием.

Чем лечить боль в области паха

Ощущение жжения или боль в области паха свидетельствует об урологических или гинекологических заболеваниях, травмах, грыжах или защемлении нерва.

Что бы разобраться что беспокоит нужно обратиться к урологу или гинекологу. Пройти обследование, сдать анализы.

Нога (свободная нижняя конечность, лат. membrum inferius liberum) — орган, предназначенный для осуществления функции движения и опоры человека, парный. Расположенная ниже тазобедренного сустава, часть нижней конечности.

Анатомически нога включает в себя три основные части: стоп, голень и бедр. Бедро состоит из самой прочной и массивной кости в скелете человека — бедренной кости, а также надколенника, который защищает . Малая и большая берцовые кости образуют голень. включает в себя множество небольших костей. Место, где тазовая кость сочленяется с бедренной, называется тазобедренным суставом. Сочленение берцовых костей с бедренной называется , а место, где кости соединены с берцовыми костями — голеностопным суставом. Относительно берцовой кости движения ограничиваются ахилловым сухожилием. Серьезную опасность представляют травмы голеностопного, особенно, коленного суставов, так как вред, наносимый ими, зачастую является необратимым.

Болевые ощущения, а также чувство тяжести в ногах возникают на протяжении жизни у многих людей. Некоторые терпят эти симптомы достаточно долго. Тем не менее, очень важно диагностировать причину возникновения дискомфорта. Ведь всем известная истина гласит, что только начинающееся заболевание вылечить значительно проще, чем запущенное.

При каких заболеваниях возникает боль в ногах

Встречаются различные причины, вызывающие боли в ногах. К ним относятся: заболевания сосудов ног, , мышц, суставов.

Наиболее распространено возникновение болей в ногах из-за заболеваний сосудов. Вызываются болевые ощущения нарушением оттока венозной крови, из-за чего давление в сосудах повышается. Застой крови в венах — это причина того, что нервные окончания раздражаются, и развивается болевой синдром. Наиболее распространены боли "тупого характера, а также, часто, ощущается тяжесть в ногах. Со временем может развиваться варикозное расширение вен.

При тромбофлебите возникает пульсирующая боль, которая может переходить в ощущение жжения под кожей. Для тромбофлебита характерны постоянные боли, в особенности поражающие икроножные мышцы.

Вызывать боли в ногах может и атеросклероз артерий. Для данного заболевания характерно уплотнение стенок сосудов. Это заболевание вызывает сжимающие боли в икроножных мышцах. Атеросклероз очень часто влечет за собой болевой синдром в мышцах голени. При ходьбе болевые ощущения - возрастают. Для атеросклероза характерно ощущение холодных стоп в любое время года.

Достаточно обширна и группа заболеваний, связанных с позвоночником, вызывающих боли в ногах. Нарушения в , к примеру, грыжи или , могут приводить к иррадиирующим болям, то есть болям, которые отдают в ноги. Боли в , при этом, необязательны. К таким заболеваниям относится (воспаление, возникающее в седалищном нерве). Данное заболевание вызывает боль, передающуюся в ноги от и по ходу седалищного нерва.

Часто, причиной боли в ногах являются болезни суставов . Такие боли вызывают ощущение "выкручивания" ног. Этот синдром может обостряться во время смены погоды. Если заболевание достаточно запущено — болевой синдром может приобретать постоянный характер, иногда становясь просто мучительным. Наиболее характерно это приступам боли при подагре. Если возникают боли в — это может быть признаком разрушения хряща в данном суставе. Тем не менее, постановка точного диагноза, а также назначение медикаментозных препаратов должно выполняться только опытными специалистами.

Плоскостопие может быть одной из причин болей в ногах, проявляющихся постоянно. Для этого заболевания характерна быстрая утомляемость во время ходьбы и ощущение тяжести в ногах. Плоскостопие требует ежедневного выполнения комплекса специальных упражнений, который должен разрабатываться специалистом. Облегчить течение заболевания можно, применяя ортопедические стельки.

Вызывать боли ног могут заболевания периферических нервов . Невралгии вызывают приступообразные боли по ходу нервных волокон. Между приступами боль отсутствует, а приступы могут продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.

Для ишиаса (поражения седалищного нерва) характерны боли высокой интенсивности, распространяющиеся по задней поверхности бедра или всей ноги. Ощущения больных описываются, как наличие "болезненного натянутого шнура".

Во время обследования могут обнаруживаться:

направленный в здоровую сторону, ;
болевые ощущения, возникающие по ходу седалищного нерва;
боль при пассивном поднятии ноги в выпрямленном состоянии, когда больной находится в горизонтальном положении (положительный симптом Ласега);
ограниченность движений сгибательного характера, как следствие болевых ощущений на задней поверхности ноги;
атрофия в голенных мышцах (при некоторой запущенности заболевания);
отсутствующий, либо сниженный ахиллов рефлекс;
возникающая на наружной поверхности голени гипестезия.

Внимательным нужно быть при постановке диагноза острый , особенно у детей, чтобы не спутать его с острым туберкулезным кокситом, который характеризуется болевым синдромом в самом суставе, во время его пальпации, при нагрузке (поколачивании по пятке), отведении и растяжении ноги. Также может возникать симптом "утолщенной кожной складки", локализующийся в области тазобедренного сустава.

Поражение в бедренном нерве. В большинстве случаев данное заболевание оказывается вторичным, при наличии поясничного остеохондроза, иногда при спондилите (часто у детей), опухолях, локализованных в . Характеризуется поражение бедренного нерва болевыми ощущениями на внутренне-передней поверхности бедра. Также болевые ощущения возникают, когда пальпируется бедренный нерв по его ходу. Присутствуют симптомы, характерные для натяжения нервов: болезненность по передней поверхности бедра, когда, больной лежит на животе и сгибает ногу в . Также наблюдается снижение силы четырехглавой мышцы, отсутствие или снижение коленного рефлекса. Кроме этого в зоне иннервации бедренного нерва наблюдается гипестезия.

Необходимо дифференцировать боль, возникающую в результате поражения бедренного нерва от боли, которая возникает из-за воспаления в (так называемый псоит), сопровождаемого контрактурой бедра при сгибании. Помимо этого наблюдаются болевые ощущения при исследовании per rectum, а также во время пальпации живота. Также возможны изменения крови, повышение температуры тела. Эти признаки сигнализируют о воспалительном процессе.

Самая острая боль ощущается при мышечном воспалении. — заболевание достаточно опасное, которое требует лечения и постоянного наблюдения врачом.

Болевые ощущения в нижних конечностях могут также вызываться остеомиелитом — инфекционным заболеванием костей. Для данного заболевания характерны продолжительные и острые боли. В такой ситуации причина болевого синдрома — сами кости.

Иногда причина боли в ногах — это травма (перелом, ушиб, растяжение, либо разрыв связок или мышц), в таких ситуациях меры, которые необходимо принять - достаточно очевидны. Случается, что подобные нарушения возникают не в один момент, а развиваются постепенно, как результат чрезмерных нагрузок, ношения неудобной обуви, недостаточной разминки перед выполнением упражнений, бега на твердой поверхности.

Краснота кожи, повышение температуры, а также резкая боль в голени, скорее всего, является свидетельством наличия рожистого воспаления (рожи). Флегмона (гнойный воспалительный процесс), тромбоз, лимфатический отек могут характеризоваться распирающими и пульсирующими болевыми ощущениями в голени, а также плотным отеком. Боли усиливаются при пальпации и работе мускулатуры. Когда боль в ноге продолжается более чем три дня - следует обратиться за помощью специалистов, особенно, если болевые ощущения распространяются во все отделы ног, возникают чувства их онемения, слабости, охлаждения, а кожный покров отекает, либо приобретает синеватый оттенок.

С целью предупреждения болей в ногах нужно следовать ряду правил. К примеру, если возникают проблемы с сосудами — нужно ограничить потребление жирной, насыщенной холестерином пищи, выполнять упражнения, призванные предупредить развитие варикозного расширения вен, а также сбросить лишний вес. Необходимо избегать продолжительного сидения или стояния. Если Вы занимаетесь стоячей или сидячей работой — регулярно меняйте положение и делайте перерывы на разминку.

Проблемы с суставами или позвоночником требуют своевременного лечения, а также четкого следования указаниям врача. Если проблемы с позвоночником возникают часто, а с ними и иррадиирущие боли в ногах — рекомендуется периодическое повторение курсов лечения, которые состоят из сеансов акупунктуры, вакуумной терапии, . Также полезны упражнения, помогающие укрепить мышцы живота. Такие упражнения способны снизить напряжение мышц в нижних отделах спины, помогают бороться с иррадиирущими болями.

К врачу стоит обратиться, если:

холодеют, слабеют и немеют ноги ;
резкие боли в ногах продолжаются более трех дней;
боль отдает в нижние и верхние отделы ног;
как следствие травмы возник сильный отек;
набухает и синеет кожа.

Типичные жалобы пациентов при боли в ногах

Около года мучают боли в ноге, если быть точнее — в мышцах! Когда это начиналось, то списала на крепатуру после нагрузки и просто не обратила внимания. Постепенно ноющая боль переросла в судорожную. Периодически нога немеет и как-бы покалывает, словно я её отсидела. Боль не концентрируется в одном месте, а переходит из, например, икры на бедро или . Иногда отдает в ступню и поясницу! Недавно ночью случился приступ судороги;
У меня уже 1 месяц болит нога: ощщущения, как-будто горит изнутри, покрывается мурашками;
Во время жары заболели ноги и продолжают болеть не переставая до сих пор. Ощущение такое, как будто бы они "горят" от стоп до коленей. Но это не бывает связано с нагрузкой на ноги. Просто "горят" все время и ощущение стянутости. Периодически боль бывает немного постреливающей. Наиболее болезнены места соединения стоп и голени;
Появилась боль в левой ноге с внутренней стороны от

Болезненные ощущения ног - вещь неприятная: быстро устаешь, отказываешь себе в прогулке, в занятиях спортом или подвижных играх. Кроме того, симптомы могут свидетельствовать о некоторых сложных, а иногда и опасных заболеваниях. Сегодня рассмотрим эту проблему подробно: симптомы, диагностику и лечение.

Что представляет собой боль в ногах

Комплекс симптомов, проявляющихся различными по характеру болезненными ощущениями в нижних конечностях, - это, говоря на языке медиков, боли в ногах.

Это может быть колющая резкая вспышка, тянущая или ноющая боль, спазм. Различают также периодические и постоянные болезненные ощущения.

Возникают эти симптомы как следствие заболеваний различных систем организма (сосудистой, эндокринной, нервной). Болезненными ощущениями сопровождаются травмы конечностей (вывих, растяжение, перелом, ушиб).

Возможные причины

Список причин, вызывающих неприятные синдромы, весьма внушителен:

атеросклероз сосудов;
подагра;
артрит;
артроз;
варикозное расширение вен;
тромбофлебит;
ишиас;
остеомиелит;
остеопороз;
сахарный диабет;
плоскостопие;
травмы.

Атеросклероз сосудов - это недуг, при котором стенки сосудов сужаются, затрудняя ток крови к мышцам. Пациент при этом испытывает болезненные сокращения в икроножных мышцах, в пальцах, голени. Возможен симптом «холодной стопы» - ощущение холода конечности, при отсутствии соответствующего температурного влияния. Часто возникают ночные приступы, сильная усталость после преодоления не такого уж значительного расстояния пешком.

При артрозе, артрите и подагре суставы теряют гибкость, воспаляются, результатом может стать вынужденная хромота. Характер боли может носить непостоянный характер, может усиливаться после ходьбы, длительного времени, проведенного в положении «стоя» или «сидя». Ощущение также может быть тянущим или острым. Вокруг сустава может образоваться отек воспалительного характера с покраснением кожи вокруг.

Варикозное расширение вызвано густотой крови и застоем ее в венах, из-за этого на стенки сосудов оказывается сильное давление, вызывающее боль, тяжесть, усталость, отек стоп. Симптомы сглаживаются, если некоторое время подержать ноги на возвышенности.

Проблемы с венами в итоге могут привести к образованию тромба. При этом возможно повышение температуры, пульсирующая боль, отек, болезненность при прикосновении, покраснение на коже.

Воспаление седалищного нерва или ишиас сопровождается жжением, онемением, чувством холода и болью в области от самого нерва до пяток. Объясняется состояние защемлением нервных окончаний, такая ситуация возможна и при позвоночных грыжах.

Острые болезненные вспышки могут быть вызваны остеомиелитом - инфекцией, поражающей костную ткань. Судорогами и спазмами характеризуется остеопороз - истончение ткани кости. Особо подвержены остеопорозу любители кофе, табака и женщины с недостатком веса после сорока лет.

Отеки, судороги, покалывания в конечностях могут сопровождать сахарный диабет. Отягчается состояние ночными судорогами, высыханием и шелушением кожи на ногах.

При плоскостопии страдают стопы, из-за их деформации в результате болезни смещается центр тяжести при ходьбе и вертикальном положении. Из-за этого болевое ощущение появляется в натянутых икроножных мышцах, иногда отдает в колени и бедра.

Травмы в зависимости от степени тяжести сопровождаются гематомами, отеками, онемением, пульсацией и ноющим ощущением в месте травмы, возможно изменение цвета кожного покрова.

Важно! Если вам поставлен какой-либо диагноз или есть подозрение на болезнь, не следует мешкать с обращением к врачу. При незначительных проблемах можно обойтись малыми действиями - массажем, физиотерапией или применением специальных мазей и гелей.

Предпринимаемые меры

Терпеть и оставлять без внимания тревожные признаки не стоит, ведь чем дальше запустить заболевание, тем большими последствиями оно обрастет. Поэтому обязательно нужно посетить врача для диагностики и принять меры по лечению недуга.

Снижение болевых ощущений

Не зная причины боли, можно облегчить ее на время с помощью следующих действий и средств:

ванночки из травяных настоев (липа, подорожник, мать-и-мачеха);
холодные компрессы (при отеках);
лечебные болеутоляющие гели и мази.

При варикозе снизить симптомы помогают специальные чулки, легкая гимнастика по утрам (вращение стопой), холодные обливания. При плоскостопии помогает ношение ортопедической обуви со специальными стельками, массаж стоп.

При судорожном спазме ногу нужно максимально расслабить: чем больше вы напрягаете мышцы, тем сильнее скручивает спазм. Мягко потяните на себя носок, попробуйте размять сведенную мышцу похлопываниями, растиранием. Хорошо помогает холодная примочка или компресс.

При ушибе и растяжении можно снять недомогание с помощью холодного компресса, наложить тугую повязку. После нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Важно! Частые судороги - повод посетить врача: это может быть неврологическое, эндокринное, инфекционное заболевание или нехватка полезных веществ (витамин D, кальций, магний).

Диагностика боли

Учитывая количество заболеваний, после визуального осмотра и на основании совокупности симптомов врачом назначаются следующие методы аппаратной диагностики:

УЗИ вен;
ангиосканирование (исследование вен и сосудов);
рентген суставов;
артроскопия (мини хирургическая операция для осмотра суставов с помощью камеры);
анализ крови;
денситометрия (исследование костной ткани).

Во время диагностики могут понадобиться дополнительные консультации:

эндокринолога;
флеболога;
невролога;
ортопеда;
инфекциониста;
ревматолога.

Лечение

Лечение назначает исключительно врач, методы лечения зависят от диагноза. Среди лечебных средств и процедур следующие:

блокада анестетиками (временная помощь при сильных спазмах);
нестероидные противовоспалительные средства;
анальгетики (таблетки, инъекции);
миорелаксанты (для мышечного расслабления);
сосудорасширяющие препараты;
антикоагулянты (средства, разжижающие кровь);
витаминно-минеральные комплексы;
мануальная терапия;
физиотерапия.

Профилактика и уход за ногами

Основная профилактическая мера - здоровый образ жизни:

отсутствие вредных привычек, повышающих риск сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний;
регулярные физические нагрузки для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ног;
здоровое питание.

Физические упражнения, даже 15 минут в день, помогут держать вес и мышцы в тонусе, укрепят сердечную мышцу, улучшат кровообращение в организме, предупредят проблемы с позвоночником.

Употребление в пищу полезных продуктов питания уменьшает риски сахарного диабета, эндокринных заболеваний, проблем с суставами из-за недостатка витаминов и минералов. Время от времени нелишним будет курс приема витаминно-минерального комплекса.

В повседневной жизни, на работе, после длительного времяпровождения в положении «сидя», следует сделать легкую разминку, чтобы размять застоявшиеся мышцы и улучшить кровоток. Работая сидя, укройте жесткое сиденье плоской подушкой, чтобы избежать защемления седалищного нерва. Если по работе вам приходится долго стоять, старайтесь время от времени менять положение и разминать ноги, в перерывах старайтесь поместить их на высоту, чтобы был отток крови от конечностей.

При выборе обуви на каждый день отдайте предпочтение удобной колодке на низком ходу, возможен невысокий каблук, но устойчивый. Стопа не должна быть зажата, она должна принимать в обуви естественное положение.

Знаете ли вы? При раскопках древнейших стоянок археологи обнаружили остатки самой древней обуви. Сделана она была из кожи животного, а возраст находки определяют временем ледникового периода, примерно 5 000 000 лет.

Упражнения для растяжки

Рассмотрим три несложных упражнения, которые помогут растянуть и привести в тонус мышцы ног по всей их длине.

Примите положение «лежа» на спине, ноги вместе, подняты под углом 90 градусов.
Носки стоп потянуть на себя, расслабить.
Вращение стоп в одну и в другую сторону.
Носки смотрят на вас, развести их в стороны, свести обратно.
Повтор каждой части по пять раз.

Эти упражнения помогут растянуть связки стоп, икроножные мышцы, пяточное сухожилие и бедренные мышцы. Кроме того, в таком положении происходит отток крови, что, в принципе, улучшает ее циркуляцию. Если вам тяжело удерживать ноги в таком положении, можно устроиться на коврике возле стены, ноги опереть на стену.

Встаньте лицом к стене, обопритесь на нее ладонями, сложенными в замок, прямо перед лицом.
Упритесь лбом в замок из рук.
Левую ногу согнуть в колене, носок смотрит в стену.
Правая нога прямая, выдвинута назад, на одной линии с левой, носок вперед.
Плавно наклоните корпус к своей опоре, практически упираясь левым коленом в стену.
Повторите то же с переменой ног.

Таким образом, растягиваются икроножная и камбаловидная мышца голени. При этом упражнении важно не отрывать пятку от пола, не делать резких наклонов и не смещать носки ног. Если чувствуете сильное напряжение икр, можно чуть согнуть разминаемую ногу в колене.

Принять положение «лежа» на спине.
Колени согнуты, голени параллельны полу.
Совершать поочередные движения ногами, вытянуть вперед - вернуть в ИП, как при езде на велосипеде.

Эти действия подтянут икры, пяточное сухожилие, двуглавую бедренную мышцу, а кроме того благоприятно повлияют на работу тазобедренных суставов. Главное условие - полностью выпрямлять ногу и плавно поджимать, не следует торопиться: чем медленнее движение, тем больше нагрузка на мышцу и тем лучше она прорабатывается.

Знаете ли вы? Необычный рекорд был занесен в Книгу Гиннесса: англичанин Максвелл Дэй сумел вывернуть свои ноги в противоположную сторону на 157 градусов. Видеоролик подростка-рекордсмена был выставлен во всемирную Сеть и в первый же день набрал 70 тысяч просмотров.

Боли в ногах время от времени беспокоят любого человека, проблемой является не ощущение, а его причина. Если это просто усталость от длительной прогулки или от занятий спортом, то небольшой отдых или расслабляющий массаж решат проблему без последствий. Хуже, если источником служит какое-либо заболевание. Поэтому не ленитесь заботиться о себе и при необходимости обращайтесь к врачу.