Причины появления вздутия живота и запора одновременно. Слабительные средства при запоре. Провоцирующие факторы запора и болей

Запор представляет собой уменьшение частоты или полное прекращениедефекации и лечится прежде всего специальными препаратами. Вздутие живота характеризуется большимскоплением газов в кишечнике и возникает по причине приемавысокоуглеводной пищи или недостатком ферментов в поджелудочной железе.

Влюбом случае, и запоры, и вздутие живота гораздо проще предотвратить,чем лечить, и идеальным средством, как уже говорилось, является ведениездорового активного образа жизни и правильное регулярное питание.

Запор уменьшает частоту акта дефекации или его полное отсутствие, которое возникает вследствие ряда причин, главной из которых является прежде всего неграмотный рацион питания и режим дня. Под влиянием этих факторов человек ощущает чувство дискомфорта, боли в области живота и прямого кишечника, а также бульканье в животе и значительное похудение. Лечение запора производится с помощью различных методов, однако надежнее всего избавиться от первопричины – подобрать правильный рацион и вести активный образ жизни.

Лечением запора должны заниматься профессиональные врачи. Терапию недуга следует начинать только после обнаружения причин заболевания и его характера. Следует питаться не менее 4 раз в день, желательно в одно и то же время, а также уделять должное внимание прогулкам, зарядке или посещению тренажерного зала. Особенно это актуально для людей, ведущих малоактивный сидячий образ жизни.

При хронических запорах возможно использование препаратов, которые увеличивают количество каловых масс. Среди них можно выделить льняное семя, метилцеллюлозу, форлакс и мукофальк.

Кроме того, допускается использование слабительных средств и народных методов.

Запоры и вздутие живота чаще всего сопутствуют друг другу, поэтому стоит подробно остановиться и на вздутии живота. Вздутием живота называют патологическое состояние человека, для которого характерно повышенное скопление газов в кишечнике.

Вздутие живота обычно возникает по причине заглатывания воздуха во время приема пищи, а также у людей, часто употребляющих газированные напитки. Значительное вздутие живота может появляться после приема большого количества сдобы и сладкого, в которых содержатся легкоусвояемые углеводы, вызывающие брожение.

Вздутие живота сопровождается тяжестью в животе и его распиранием, появлением колющих и ноющих болей, а также тошнотой, отрыжкой и запорами.

В большинстве случаев для устранений вздутия живота необходима корректировка рациона питания и ведение здорового образа жизни. Кроме того, существует множество препаратов, повышающих содержание нужных ферментов в поджелудочной железе. Среди них можно выделить Панкреатин, Смекту, Мезим Форте и другие. Также проверенным средством от метеоризма является препарат Эспумизан.

Прежде чем впадать в панику и бежать в аптеку за слабительным, следует четко разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Запоры – нерегулярные, несистематические и недостаточные освобождения кишечника от каловых масс. Другими словами, это отсутствие стула более трех дней. Такой временной промежуток имеет усредненное значение – как и другие признаки запора, он носит индивидуальный характер. Для одних запор кишечника означает отсутствие дефекации на протяжении недели, для других – в течение двух дней.

Течение заболевания также очень различно: для некоторых людей – отсутствие стула является единственной жалобой, но чаще запоры сопровождаются следующими симптомами:

метеоризм и вздутие, чувство «распирающего» живота;

спазматические боли в области кишечника;

тяжесть и чувство неполного освобождения кишечника даже после дефекации;

отрыжка, неприятный привкус и запах изо рта;

потеря аппетита и чувство переедания от небольших порций пищи;

сниженная работоспособность, отсутствие настроения, быстрая утомляемость;

серый или желтоватый оттенок кожных покровов – свидетельство интоксикации от запора;

понос – признак начавшегося осложнения от длительного пребывания кала в кишечнике.

Не всегда запоры являются самостоятельным заболеванием. Довольно часто, это лишь симптом более серьезной гастроэнтерологической патологии. Наиболее частыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися плохим стулом, являются гастрит, гастродуоденит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит. Практически всегда признаки запора возникают после удаления желчного пузыря, а также при других оперативных вмешательствах.

К наиболее частым и общим причинам отсутствия регулярного стула относят:

нерациональное питание;

недостаточное потребление жидкости;

малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа;

злоупотребление кофем, алкоголем, курение;

Существуют также причины «туалетных» проблем, специфичные для различных возрастных групп, например:

запоров у пожилых людей может не возникать из-за ослабления всей мускулатуры организма, в том числе мышц брюшной полости, но это редкость;

у новорожденных детей на искусственном вскармливании, как считает доктор Комаровский, запоры, как правило, связаны со слишком густой смесью и недостаточным допаиванием малыша;

у беременных частые запоры связаны с гормональными изменениями и возрастающим давлением на кишечник со стороны матки по мере развития плода.

Среди причин недуга отдельно стоит психосоматика запоров, то есть их психологическая подоплека. Психосоматика любого заболевания подразумевает наличие блокировки на бессознательном уровне, которая провоцирует развитие симптомов и делает неэффективным любое лечение.

Психосоматика отсутствия стула может проявляться в совершенно разнообразных формах. Так, некоторые люди не могут по несколько дней сходить в туалет в незнакомом месте, выезжая в командировку или в отпуск. Другой пример – запор при геморрое, связанный с подсознательным страхом боли при дефекации. В обоих случаях имеет место психологический запор.

Педиатр Комаровский не раз отмечал, что психосоматика часто становится причиной отсутствия стула и у детей. Насильственное усаживание ребенка на горшок, угрозы клизмами и уколами или, наоборот, внушение, что «сходить по большому» - это некрасиво и грязно неизменно приводят к стрессу, который вызывает у детей психологический запор.

Психосоматика запоров свидетельствует о подсознательном нежелании расстаться со старьем, выбросить ненужный хлам и открыться перед чем-то новым. Ведь кишечник – это тот орган, который больше других отвечает за избавление от отработанного и переваренного. Психологический запор также вызывает:

нежелание отпустить прошлое;

страх перед ответственностью за свое будущее;

острые стрессовые ситуации;

накопленные негативные или просто слишком сильные эмоции и переживания;

склонность к чрезмерной драматизации событий.

Психосоматика может проявиться и в невозможности сходить в туалет по-большому из-за слишком холодной температуры окружающей среды, санитарных условий, неприятного запаха, присутствия рядом с туалетом других людей и иных причин, не относящихся к физиологии.

Психосоматика – это сигнал от подсознания к телу, проявляющийся через недуг. Психосоматика нерегулярного стула, равно как и других заболеваний, свидетельствует, что искать корень проблемы следует в голове. Психологический запор – сфера деятельности не гастроэнтеролога и диетолога, а психотерапевта. Общая картина лечения представляет собой анализ стрессовой ситуации и снятие психологической блокировки. Больному рекомендуют настроиться на позитивное мышление, стараться чаще переживать радостные эмоции, перестать бояться неизвестного, поверить в себя. В детском возрасте Комаровский рекомендует родителям ослабить контроль над ребенком, предоставить ему больше самостоятельности и возможностей выплескивать эмоции.

Довольно эффективное лекарство, когда причиной проблемы является психосоматика, - заговор от запора. Фактически больному дается установка на подсознательном уровне о рецепте избавления от запора, следуя которому человек полностью решает проблему.

В процентном отношении психосоматика определяет только 20% кишечных заторов. Остальные 80% случаев приходятся на другие виды запоров:

атонические запоры;

Их причина – вялая моторика кишечника из-за слабого тонуса мышечной ткани толстой кишки. Обоснованно возникновение таких запоров у пожилых людей, хотя ошибки в питании могут создать проблему и в раннем возрасте. Борьба с запорами ведется посредством диеты и физических упражнений.

спастические запоры.

Сильный спазм определенного фрагмента кишечника в результате неправильной работы вегетативной нервной системы приводит к спастическим заторам. Они могут проявляться в любом возрасте. Характерные симптомы – сухой кал, выходящий комочками, как представлено на фото

А также сильные боли в области живота, головные боли, после запора или одновременно возникает слизистый понос. Кроме того, при запоре боли могут отдавать в область между лопатками или в подреберье. Сильные потуги и желание избавиться от боли часто объясняют наличие в кале крови при запорах. Изменения меню при запорах спастического типа не приносят желаемых результатов.

Виды запоров у детей те же самые, что и у взрослых. Единственным опасным диагнозом, который доктор Комаровский выделяет в особый тип, является запоры при болезни Гиршпрунга. В этих случаях проблема со стулом возникает ввиду слабого развития нервных клеток на определенном участке кишечника, из-за чего этот отрезок находится в постоянном сокращении, как указано на фото.

Никакие препараты не является эффективными – лечение возможно только после удаления поврежденного участка кишки.

Лечение и профилактика запоров заключается в понимании того, почему возникла проблема. Обязательным условием успеха является комплексность действий при запоре.

Терапия проводится одновременно по трем направлениям:

происходит корректировка питания, в результате чего в рацион больного вводят продукты, содержащие большое количество клетчатки;

Еда человека, страдающего от запора, должна быть преимущественно растительного происхождения. При запоре следует исключить жирную и жареную пищу, кондитерские и хлебобулочные изделия, острые приправы и специи – еда должна быстро перевариваться в желудке, но не усваиваться без остатка. Обязательно необходимо включить в рацион отруби злаковых культур – при атонических запорах они действуют лучше, чем любые препараты. Содержащиеся в них растительные волокна не расщепляются полностью под воздействием желудочных соков, а, попадая в кишечник, возбуждают нервные клетки и увеличивают объем каловых масс.

Питание должно быть регулярным, но дробным – еда должна поступать небольшими порциями. Переедание при запоре чревато усилением боли в желудке.

Комаровский отмечает, что диетотерапия в педиатрии, как способ избавится от запора, помогает в 30% случаев. По его мнению, еда при запоре не должна содержать много белка. Залогом хорошей перистальтики кишечника Комаровский небезосновательно считает калий, которого больше всего содержится в продуктах, указанных на фото.

Вообще, вегетарианство от запора – хорошо. Однако не стоит забывать, что еда должна приносить не только пользу, но и удовольствие. Насиловать себя и детей постоянными диетами Комаровский не рекомендует – такое лечение может вызвать психологические запоры.

предотвращается осушение организма больного;

Потребление большого количества жидкости – обязательное условие нормального функционирования кишечника. Логика очень проста: чем больше воды выпивает больной при запоре, тем мягче становятся каловые массы, тем легче их прохождение через толстую кишку. Именно сухой, затвердевший кал становится причиной боли и микротрещин в анальном отверстии, особенно при запорах у пожилых людей.

Для детей первых лет жизни важно не только количество жидкости, но и ее качество. Наряду с перегревом, главной причиной отсутствия стула Комаровский называет кипяченую воду, почему не рекомендует использовать ее при допаивании грудных детей. Во время кипячения вода лишается всех минеральных солей, в том числе калия. А для новорожденных очень важно, чтобы полезной была не только еда, но и напитки.

больному рекомендуют комплекс физических упражнений, направленных на усиление моторики кишечника;

Научно доказано, что даже простая ходьба является действенным лекарством от запора. Во время хождения стенки брюшной полости мягко массируют кишечник, способствуя транспортировке каловых масс. Поэтому при острой проблеме со стулом пациенту следует регулярно выполнять любые упражнения, направленные на укрепление брюшной мускулатуры и пресса.

Не менее эффективны упражнения, которые выполняются из положения, указанного на фото. Физиологически эта поза признана наиболее благоприятной для очищения кишечника.

Среди врачей нет единого мнения, о том следует ли принимать слабительные препараты при кишечном заторе. Одни считают, что в некоторых случаях без них не обойтись. Другие настаивают на том, что любое слабительное вызывает привыкание и понос, особенно при запорах у пожилых людей. Комаровский не отвергает слабительные препараты даже в детском возрасте, но рекомендует придерживаться следующих принципов их приема:

с помощью слабительного необходимо выработать рефлекс организма опорожняться регулярно, поэтому лекарство следует принимать в одно и то же время;

слабительное средство должно быть мягкого действия, не вызывать понос;

необходимо опытным путем подобрать минимальную дозу, при которой слабительное будет давать результат;

прекращать прием следует постепенно, на протяжении нескольких дней, уменьшая дозу.

При неправильном приеме слабительные препараты могут вызвать побочные эффекты: тошнота, рвота, понос, боли в кишечнике.

Запоры разной степени тяжести бывают осложнением любого серьезного оперативного вмешательства. Это объяснимо хотя бы тем, что после операции больной некоторое время находится в лежачем малоподвижном состоянии.

Однако имеют место и операции, при которых нарушается сам механизм переваривания пищи и освобождения кишечника. К ним относится эктомия желчного пузыря.

После удаления желчного пузыря прекращается поступление пузырной желчи, которая непосредственно участвует в переваривании пищевого комка, поступающего из желудка в двенадцатиперстную кишку, как на фото.

Кроме того, сбивается работа клапана, отвечающего за своевременное поступление желчи в кишечник. Так, после удаления желчного пузыря отлаженный механизм переваривания перестает работать должным образом. Нехватка желчи после удаления желчного пузыря приводит к размножению в кишечнике гнилостных и бродильных бактерий, вызывающих понос.

Со временем система пищеварения восстановится, но на первых порах вероятны проблемы со стулом. Многое зависит от кислотности желудка больного. Если кислотность повышенная, то после удаления желчного пузыря отсутствие стула маловероятно, более вероятен понос. При нормальной или пониженной кислотности – наоборот.

Регулировать собственное пищеварение после удаления желчного пузыря необходимо при помощи строгой диеты, соблюдать которую приходится на протяжении всей жизни. Из рациона исключают все жареное, жирное, копченое, острое, маринованное и соленое. Назначается стол номер пять, обильное питье. Это оптимальный путь справиться с заторами в кишечнике, купировать понос, минимизировать побочные эффекты после удаления желчного пузыря.

Помимо диеты пациентам назначают профилактические курсы лечения, которые могут длиться до полугода. Они включают прием различных анти секреторных и ферментных препаратов, пробиотиков. В первое полугодие после удаления желчного пузыря назначают спазмолитические препараты, так как больного беспокоят сильные боли, которые могут обострять проблемы со стулом.

Понос бывает осложнением не только эктомии желчного пузыря, но самих запоров. Состояние, когда полное отсутствие стула резко сменяется слизистым или водянистым поносом (без участия слабительных средств) называется синдромом раздраженного кишечника. Часто это заболевание усиливается стрессом, почему в лечении принимает участие не только гастроэнтеролог, но и невропатолог или психоаналитик.

Боль в животе и запор появляются, если возникают проблемы с опорожнением кишечника в течение трех дней. Запоры могут быть ситуационными, возникают при смене климата, во время беременности, если человек в недостаточном количестве употребляет жидкости, после пережитого стресса, эмоциональных переживаний. Боли и часто спровоцированы приемом некоторых медикаментозных препаратов, вредным питанием, пассивным сидячим образом жизни.

Причины боли при запоре

Ситуативный запор беспокоит недолгое время, проблема решает с помощью слабительного препарата. Хронический запор и боль возникают из-за того, что дефекация задерживается на несколько суток, после начинает выделяться небольшое количество кала, он является плотным и сухим. Человеку кажется, что он не до конца опорожнился.

Запор часто является причиной пищеварительного расстройства, из-за того, что у человека серьезные проктологические заболевания. Часто такая симптоматика беспокоит маленьких деток, людей в пожилом возрасте.

Симптомы при запоре

10. Боль с запорами возникают из-за неврологических расстройств – депрессивного состояния, стресса, сильного потрясения, в результате развиваются хронические проблемы с опорожнением кишечника. Запор возникает из-за того, что заторможена перистальтика кишечника.

Осложнения боли при запорах

Если такое состояние наблюдается долгое время, возникают проблемы с пищеварительной системой. Сначала может сильно воспаляться кишечная область, в результате начнут беспокоить частые колиты, затем толстый кишечник может начать растягиваться.

Опасно, когда симптоматика приводит к кишечной непроходимости, которая лечится только с помощью операции. Из-за длительно непроходимости, может развиться кишечная ишемия, в результате некротизации.

Обратите внимание, что иногда запор говорит о злокачественной опухоли, потому что образовывается большое количество канцерогенов в области кишечника, они его начинают сильно раздражать.

Лечение болей в животе и запора

В данной ситуации необходимо принимать слабительные лекарственные препараты, нельзя заниматься самолечением, запоры, которые существуют длительно время, могут говорить о серьезном заболевании.

Если самостоятельно принимать слабительные лекарства, в дальнейшем могут возникнуть проблемы с дефекацией, потому что снижается кишечная моторная функция. Важно вовремя выявить причину запора и своевременно устранить ее.

Немаловажное значение играет диетическое питание, в рационе питания должны быть злаки, фрукты. Пить как можно больше жидкости, если из-за диеты начинает повышаться образование газов, могут назначить лекарственное средство Мукофальк. Нельзя употреблять продукты, из-за которых могут возникнуть запоры.

Питаться, соблюдая режим в небольшом количестве. Следите, чтобы опорожнения кишечника было регулярным. Длительных перерывов между приемом пищи не должно быть.

Итак, чтобы защититься от боли и запора, нужно своевременно выявлять и лечить все патологические процессы пищеварительной системы, которые привели к запору, питание должно быть полезным, советуют вести здоровый образ жизни, соблюдать режим питания.

Запор возникает вследствие нарушения функции толстого кишечника, проявляется редкими или затруднительными актами дефекации и сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника.

Каждый человек имеет свою индивидуальную частоту и характер стула. Она зависит от его образа жизни, пищевых привычек. Но часто повторяющаяся задержка или неполное опорожнение кишечника более чем на 48 часов является хроническим запором.

Заболевания, при которых возможен запор

Анальная трещина
Рак кишечника
Депрессия
Дивертикулит (дивертикулез)
Геморрой
Болезнь Гиршпрунга
Гипотиреоз
Синдром раздраженного кишечника
Рассеянный склероз
Болезнь Паркинсона
Склеродермия

Возможные причины запора

Гормональные изменения менструального цикла
Диета, бедная клетчаткой
Медпрепараты
Дисфункция тазового дна
Беременность
Травма позвоночника

Причины запоров

Причины запоров самые разнообразные.

Органические запоры связаны с приемом лекарственных средств, различными заболеваниями, патологическими изменениями кишечника.

1. Наиболее часто запор вызывает прием антацидов (альмагель), антидепрессантов, антигистаминных препаратов (супрастин), мочегонных средств, гипотензивных препаратов (верапамил), препаратов кальция. При их отмене стул восстанавливается.

2. Токсический запор встречается при отравлении свинцом, ртутью, таллием . Отравление чаще случается в производственных условиях, и степень проявления зависит от количества токсического вещества, попавшего в организм человека.

Кроме запоров, для отравления свинцом характерно повышение артериального давления, анемия, слабость, недомогание, приступообразные боли в животе, появление «свинцовой каймы» - лилово-серая полоска по краю десен.

При отравлении ртутью возникают головная боль, нарушение сна, дрожание рук, снижение слуха, зрения, затруднение глотания, перебои в работе сердца, гипотония, жажда.

Отравление таллием сопровождается алопецией (облысение), психическими расстройствами.

3. Эндокринный запор встречается, прежде всего, при гипотиреозе, сахарном диабете, климаксе.

Гипотиреоз возникает при снижении функции щитовидной железы. Для него характерна слабость, вялость, выпадение волос, сухость кожи, снижение артериального давления, запоры, увеличение массы тела.

Сахарный диабет проявляется жаждой, сухостью во рту, частым мочеиспусканием, кожным зудом, запорами и вздутием живота.

4. Запор вследствие нарушения водно-электролитного обмена возникает при хронической сердечно-сосудистой недостаточности. Она проявляется слабостью, одышкой, появлению отеков, тяжестью в правом подреберье.

5. Неврологические заболевания могут стать причиной запора.

Травмы, заболевания, опухоли спинного мозга, особенно поясничного и крестцового отделов, откуда осуществляется иннервация органов малого таза, проявляются запорами.

6. Болезнь Гиршпрунга (аганглиоз толстой кишки) появляется с первых дней жизни ребенка, ведущим симптомом является упорный длительный запор, увеличение размеров живота, снижение аппетита.

7. Запор наблюдается у больных со структурными изменениями ануса (геморрой, анальные трещины). Заболевания развиваются постепенно, на фоне запора появляется зуд в области заднего прохода, выделение алой крови, болей при дефекации или выпадение геморроидальных узлов, при геморрое.

Опухолевые поражения толстой кишки сопровождаются механическим сдавливанием кишечника и проявляются запорами. В начальных стадиях заболевания характерны упорные запоры, периодически появление крови и слизи в кале, болей при дефекации.

8. Рефлекторный запор возникает при заболеваниях органов пищеварения (язвенная болезнь, обострение хронического холецистита).

При язвенной болезни появляются боли в околопупочной области, в верхней части живота, успокаивающиеся после приема пищи, изжога, рвота, запоры.

Для хронического холецистита характерны боли в правом подреберье, отдающие в спину, в правую лопатку, возникающие после приема жирной, жареной пищи. Сопровождаются тошнотой, рвотой, горечью и сухостью во рту, запорами.

Когда исключены все заболевания кишечника и внекишечные причины запора, тогда диагностируют функциональный запор .

Психологические факторы, предрасполагающие к развитию функционального запора, наиболее часто встречаются, они связаны с нарушением регуляции кишечной моторики центрами коры головного мозга. Это депрессии, тревожные состояния. Подавление позывов к дефекации при ограниченной доступности туалета, изменения привычного ритма и образа жизни.

Алиментарный запор развивается при нерациональном и однообразном питании механически щадящей пищей с ограничением клетчатки. К продуктам, задерживающим опорожнение кишечника, относят манную и рисовую каши, сдобу, кисели, крепкий чай, шоколад, кофе.

У больных, длительно соблюдающих постельный режим, пожилых людей развиваются гиподинамические запоры , вследствие снижения физической активности.

При синдроме раздраженного кишечника происходит нарушение кишечной моторики. Синдром проявляется сочетанием болей в животе и нарушением дефекации (понос, запор или чередование поносов и запоров) без патологических изменений в кишечнике. Развитию синдрома предшествует голодание, прием слабительных, частые очистительные клизмы, для снижения массы тела, изменение психоэмоционального состояния (депрессии).

Острый запор – это внезапное отсутствие стула в течении нескольких часов, встречается при кишечной непроходимости. Сопровождается схваткообразными интенсивными болями в животе, тошнотой, рвотой, задержкой газов, запорами. Состояние больного быстро и резко ухудшается и требует неотложного осмотра врача.

Обследование при запорах

Для определения причины запора необходимо провести ряд обследований. Общий анализ крови, для исключения воспалительного процесса и анемии. Анализ крови на сахар, для выявления сахарного диабета. Колоноскопия, ирригоскопия, ректороманоскапия, для исключения патологических процессов в кишечнике, фиброгастродуоденоскопия – для диагностики язвенной болезни, УЗИ органов брюшной полости – для выявления органических заболеваний органов пищеварения. Анализ крови на скрытую кровь, копроцитограмма – для определения воспалительного процесса в кишечнике, анализ кала на яйца гельминтов. Бактериологическое исследование кала – для определения нормальной микрофлоры и выявления патогенной и условно-патогенной микрофлоры кишечника.

Лечение запоров

Для устранения запора необходимо изменение образа жизни. Занятия физкультурой, плаванием, бегом, если нет для этого противопоказаний, способствую укреплению брюшного пресса и усилению моторики кишечника.

Гимнастика от запоров

Акту дефекации помогает массаж живота (утром в постели в течение 5 минут круговыми движениями по часовой стрелке) и общий массаж. Восстановлению позывов к дефекации способствуют специальные упражнения, которые повышают внутриректальное давление, стимулируют перистальтику. Утром перед началом гимнастики рекомендуют выпить стакан холодной воды, через 30 минут в туалете проделать упражнения. Глубокий вдох - выпячиваем живот, пауза 5 секунд, выдох – втягиваем живот, пауза 5 секунд, повторяют 3 раза, затем сильное натуживание. После нескольких спокойных дыханий, упражнение повторяют 7-10 раз.

Питание при запорах

При запорах рекомендуется обеспечить полноценное питание, с повышенным содержанием механических и химических стимуляторов моторной функции кишечника. Это хлеб с муки грубого помола с добавлением отрубей, разнообразные овощи в сыром и тушенном виде, фрукты, продукты из цельных зерен. Особенно полезна свекла, морковь, помидоры, тыква, кабачки, цветная капуста. Сливы, абрикос, инжир, груши содержат клетчатку и сорбит эффективны как для профилактики, так и для лечения запоров. Увеличению объема кишечного содержимого и ускорению его транзита способствуют отруби, морская капуста, льняное семя. Пшеничные отруби заливают кипятком, чтобы они набухли, надосадочную жидкость сливают, принимают постепенно наращивая дозу с 1 чайной ложки до 1-2 столовых ложек 2-3 раза в день, в течении 6 недель. Морскую капусту принимают по 1 чайной ложке на ночь.

Медикаментозное лечение запоров

При неэффективности или малой эффективности диеты и гимнастики назначают слабительные препараты.

Лечение запоров народными средствами

При лечении запоров широко применяют фитотерапию. К слабительным средствам растительного происхождения относят: лист сенны, кора крушины, плоды жостера, корень солодки, трава укропа, семена подорожника. Кора крушины, плоды жостера, лист сенны применяется в виде отвара, 20 г растения на 200мл вода. Кору крушины, лист сенны принимают по 1-2 столовых ложек утром и вечером, а плоды жостера по ½ стакана на ночь. Но принимать их нужно только временно и по рекомендации врача. При длительном приеме снижается их эффективность и уменьшаются шансы нормализовать работу кишечника, за счет развития инертной кишки. Кроме того может развиться меланоз, отложение в стенке кишечника пигмента, что ведет к развитию карциномы.

Осложнения запоров

Осложнением хронического запора является формирование калового завала (копростаза), который может стать причиной недержанию кала, ректального кровотечения, выпадения прямой кишки и развития кишечной непроходимости.

К какому врачу обратиться при запорах

Основой лечения является устранение причины запоров и требует индивидуального подхода. Необходимые препараты, их дозу, комбинации порекомендует только врач общей практики (семейный врач, терапевт, педиатр) или врач гастроэнтеролог. Если запоры сопровождаются потерей массы тела, резкой слабостью, повышением температуры тела, нарастающими интенсивными болями в животе, снижением аппетита, появление слизи и крови в кале, кровотечениями необходимо срочно обратиться к врачу общей практики.

Врач терапевт высшей категории Востренкова И.Н

Быть здоровым - мечта многих людей, но иногда изжога и вздутие живота застают человека врасплох, принося дискомфорт и мешая нормальной жизни. О чем говорят такие симптомы? Какие существуют методы исправления ситуации? Попробуем разобраться.

Жжение с запором и дискомфортом в желудке при частых проявлениях не должно оставаться соответствующей терапии.

Изжога, вздутие, запор возникают даже при отличном здоровье. Причин для появления подобных симптомов бывает несколько.

Неправильное питание, нарушение режима

Одной из самых распространенных причин является неправильное питание: употребление плохо сочетаемых продуктов, нездоровой пищи, газированных напитков. Плохой привычкой при приеме пищи является торопливость. Быстрое поглощение еды приводит к заглатыванию воздуха. Попадая в желудок, воздух накапливается, растягивает его стенки, вызывая тошноту и вздутие.

Негативно на самочувствии отражается переедание. Переваривание большого количества еды - трудная работа для желудка, требующая много времени, в процессе этого проявляются .

Неправильное питание чаще всего является причиной появления запора, поэтому метеоризм, как правило, проявляется вместе с расстройством стула. Не исключено возникновение подобных признаков по отдельности. У многих причиной скопления газов служит непереносимость лактозы, появившаяся с рождения или приобретенная в более позднем возрасте.

Стрессовые ситуации, алкогольные напитки - не лучшие друзья пищеварительного тракта. В результате сбоя в его работе происходит усиленное газообразование, результат - вздулся живот. Часто газы проявляются как у малышей, так и у взрослых. Пациенты страдают от прохождения газов по кишечному тракту, испытывая острую боль. Стоит исключить все, что вызывает усиленное газообразование:

бобовые;
молочные продукты;
капусту, морковь;
абрикос, чернослив.

Нарушение работы пищеварительного тракта проявляется плохим запахом, после еды ощущается тяжесть в животе, есть неприятное «послевкусие».

Резкая смена режима приема еды тоже может привести к нарушению пищеварения. Как следствие, организму трудно быстро перестроиться, и он реагирует вздутием, запором или поносом, болью в животе. Все изменения, связанные с рационом питания, стоит проводить постепенно, не торопясь.

Пищевая аллергия

Попадание в желудок продуктов-аллергенов - вторая частая причина газообразования. Принято считать, что при аллергии видоизменяется кожа, но нередко встречаются и случаи расстройства пищеварения. Не заметить проявление аллергической реакции невозможно. Кроме кожных высыпаний, у больного появляется боль в желудке, рвотные позывы, вздувается кишечник из-за повышенного газообразования. В редких случаях проявлением пищевой аллергии бывают запор или понос. К появлению вышеописанных симптомов приводит употребление следующих продуктов:

цитрусовые;
яйца;
рыба;
клубника;
персик.

Лекарственные препараты

В отдельных случаях причиной метеоризма является прием лекарственных средств. Одним из ярких примеров служит прием антибиотиков, который приводит к нарушению микрофлоры кишечника, так называемому дисбактериозу.

Постоянный метеоризм - характерный симптом у людей, страдающих запорами. Застоявшийся в кишечнике кал удерживает газы, не позволяя им свободно выйти.

Постоянные запоры вынуждают человека принимать слабительное для улучшения ситуации. Злоупотребление такими средствами приводит к появлению новой проблемы - повышенного газообразования и ощущения боли в животе.

Стрессовые ситуации

В медицине отдельно выделяют психогенный метеоризм, развивающийся при нервных расстройствах. Нахождение человека в стрессовом состоянии приводит к повышению адреналина в организме, что негативно сказывается на работе кишечника. Нарушение моторики приводит к скоплению газов.

Прочие факторы

Причин, которые приводят к увеличению и скоплению газов, отрыжке - достаточно. Иногда люди путают появившиеся симптомы с различными заболеваниями. Дополнительное появление отрыжки, тошноты, боли заставляет волноваться и предполагать наличие аппендицита, желчнокаменной болезни, даже проблем с сердцем. Поставить правильный диагноз может только специалист. Если устойчиво сохраняются все симптомы, присоединяется постоянная боль, тошнота, рвота, необходимо срочно обращаться к врачу.

Беременность и повышенное газообразование

Метеоризму подвержены будущие мамы. Изменение гормонального фона, вырабатывание большого количества прогестерона с первых дней расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и кишечника. Новое состояние органа приводит к образованию запоров, и как следствие начинается метеоризм.

Причина скопления газов на поздних сроках немного другая. Активный рост плода приводит к увеличению в объеме матки, которая смещает и сдавливает внутренние органы. Такая ситуация тоже приводит к метеоризмам, появляется отрыжка, подташнивает.

Ситуацию скопления газов при беременности легко контролировать соблюдением диеты и увеличением мышечного тонуса. Для этого будущие мамы должны больше гулять на свежем воздухе, можно заняться плаванием и йогой.

Болезни - причина неприятных ощущений

Не всегда причиной скопления газов, изжоги, отрыжки, боли в желудке является неправильное питание. Существуют ситуации, когда подобные признаки являются основанием для беспокойства и выявления виновника их проявления. Они могут появляться как признаки следующих заболеваний и устанавливаться путем тщательного обследования:

Панкреатит

Классическим примером, характерным современному ритму жизни, является панкреатит. Хроническое воспаление поджелудочной дает ощущения того, что желудок вздулся. Как следствие, появляется отрыгивание после еды или в процессе приема пищи. Степень проявления болезни зависит от количества недостающих ферментов и индивидуальности организма человека. Заболевание сопровождается:

отрыжкой, образованием газов после приема пищи;
появляется боль опоясывающего характера, отдающая в область спины, или болит непосредственно желудок;
проявляется расстройство стула, запор сменяется поносом;
отсутствием аппетита.

Признаки заболевания могут проявляться в несколько этапов, поэтому распознать панкреатит непросто.

Непроходимость кишечника

Кишечная непроходимость - патология, вызванная врожденными или приобретенными факторами, затрудняющими опорожнение. Поэтому она также может быть причиной появившейся изжоги, бурчания в животе и запора. Синдром нарушения прохождения содержимого по пищеварительному пути может быть:

механическим - вызванным закупоркой прохода посторонним предметом (опухоль, спайки, глисты);
динамическим - вызванным спазмом или параличом органа.

Болезнь характеризуется следующими признаками:

Резкая, неожиданная боль схваткообразного характера, сопровождающая кишечную непроходимость. Периодические болевые ощущения характерны механической непроходимости, а постоянные - динамической.
Тошнота, рвота, сухость в ротовой полости.
Вздутие появляется на последней стадии протекания заболевания.

После проявления всех признаков начинается этап затрудненного отхождения газов, запор. Ситуация опасна для жизни, необходимо срочное обращение в больницу.

Раздраженный кишечник

Данная патология характеризуется отсутствием болезненных изменений органа. Несмотря на это, больной ощущает боль, сопровождающуюся расстройством стула, метеоризмом.

Раздраженный кишечник не является серьезной болезнью, но очень ухудшает качество жизни.

Функциональное расстройство происходит из-за нарушения работы кишечника под воздействием следующих обстоятельств:

стрессовые ситуации, переутомление;
наследственность;
индивидуальная непереносимость продуктов;
изменение микрофлоры.

Функциональный запор

Нарушение моторики кишечника может привести к затруднению опорожнения. Функциональное расстройство состоит из нескольких показателей:

прикладывание стойкого усилия во время опорожнения;
плотные каловые массы;
безрезультатные попытки опорожниться;
уменьшение количества кала.

Проявления затруднений опорожнения проявляются в следующих признаках:

тошнота;
появление высыпаний на коже;
потеря аппетита;
апатия, усталость.

Оснований для проявления такого осложнения много, но для его подтверждения нужно проводить ряд обследований.

Плохая переработка лактозы

Наследственная или приобретенная патология, характеризуется сниженным содержанием фермента лактазы. Вследствие плохо усваиваются организмом продукты, содержащие лактозу (молочные продукты). При незначительной недостаче фермента признаки патологии могут не проявляться. Но при стойкой непереносимости лактозы у человека после приема продуктов, ее содержащих, наблюдаются:

метеоризмы в кишечнике;
рези в желудке, кишечнике;
тошнота;
расстройство стула (понос).

Сила выраженности проявлений осложнения зависит от степени недостатка фермента. Лечение ферментами назначает специалист, а диетолог разрабатывает необходимую диету.

Дисбактериоз

Микрофлора кишечника подвергается изменениям при неблагоприятных для нее условиях. В ходе нарушения баланса вредные микроорганизмы, развиваясь, выделяют большое количество газов. Такое осложнение в работе пищеварения называется дисбактериозом. Нарушениями работы всего желудочно-кишечного тракта проявляется данная патология. Ее признаки:

тошнота, изжога, рвота;
неприятный привкус в ротовой полости;
из рта может пахнуть зловонным сероводородом;
ощущение, что вздулся кишечник;
нарушение стула (понос чередуется с затруднениями опорожнения);
ощущение резей в желудке или в области живота.

Скопление нездоровых веществ в организме не проходит без следа для человека. И как от любого инородного, вредного тела, организм пытается от них освободиться. Это сказывается на самочувствии. Усталость, раздраженность, частые простуды - далеко не все признаки подобной патологии.

Из описанного выше, можно сделать вывод: тошнота, расстройство стула, болезненность живота, вспучивание - проявляются как по отдельности, так и все вместе. Они бывают результатом простого переедания, а могут сигнализировать о начале заболевания. Игнорировать все вышеперечисленные признаки категорически нельзя. Невнимательное отношение к своему здоровью приведет только к усложнению проблемы. Постепенно все патологии переходят в хроническую форму, а впоследствии могут принять необратимый итог.

Лечение

Лечением любого сбоя, произошедшего в организме, должен заниматься только специалист. После тщательно проведенного обследования, правильно поставленного диагноза, назначается индивидуальный курс лечения, который включает:

Правильное питание

При нарушении работы пищеварительного тракта в первую очередь стоит пересмотреть режим питания и продукты, которые употребляются. Пищу нужно принимать не реже 4 раз в день, желательно в одно и то же время. Для полноценного процесса пищеварения и систематического опорожнения организму необходимы:

Пищевые элементы, которые перерабатываются только полезной микрофлорой в кишечнике. Они содержатся в овощах, фруктах, кашах. Помните, что такие овощи как капуста, бобовые и некоторые фрукты (яблоки, груши), способствуют повышению числа газовых пузырьков. Заменяйте их на более подходящие.
Вода, помогает при запорах, убирает интоксикацию. Взрослый человек обязан выпивать в день 1,5 - 2 литра чистой воды.

Правильно приготовленные продукты. При приготовлении не стоит сильно их измельчать. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде. Блюда готовить лучше на пару или отваривать, потреблять меньше жареного, копченого, жирного.

Ограничьте прием кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, пряностей, жирных сортов мяса и рыбы.

Медикаментозное лечение

Существует ряд препаратов помогающих улучшить пищеварительный процесс:

«Беано» - лекарственное средство в каплях, стимулирующее переваривание продуктов с повышенным содержание клетчатки. Подавляет образование газообразных пузырьков.
При плохом усваивании лактозы не стоит полностью отказываться от молочных продуктов. Лечение препаратами «Лактаид» или «Лактраза» помогут справиться с лактозой и переварить ее.
Использование ветрогонного средства (семиктион) поможет справиться с газовыми пузырьками в кишечнике. Семиктион входит в состав «Гелусила», «Миланты», «Меликона».
Активированный уголь - старое, проверенное средство.
Антациды, помогающие восстановить кислотный баланс - «Ренни», «Маалокс», «Фосфалюгель». Они нейтрализуют кислоту, избавляя от изжоги.

Принцип действия у всех одинаковый, но индивидуальны проблемы. Поэтому принимать препараты стоит только после консультации у врача.

Народные методы

Комплексное лечение, включая народную медицину, только улучшит ситуацию и избавит от дискомфорта:

От проблем с опорожнением и вздутием помогает тыква. Свежий сок тыквы можно принимать 2 - 3 раза на день, по 1 стакану.
Укроп - незаменимый помощник в исправлении нарушений пищевой системы. Убирает рези в животе, способствует устранению зловонного душка, не допуская процесса брожения, налаживает процесс опорожнения. 1 столовую ложку семян требуется размолоть в порошок и заварить 250 мл горячей воды, дать настояться. Принимать по 0,5 стакана перед едой.
Сбор аптечной ромашки, перечной мяты, календулы не только оказывает лечение выраженной симптоматики, но благоприятно действует на психологическое состояние. Столовую ложку заваривают 250 мл кипятка, оставляют на ночь в темном месте. Стакан настоя необходимо выпить за день, через 60 минут после приема пищи.
Физические упражнения для борьбы с дискомфортной ситуацией
Здоровый образ жизни, занятия спортом - приятное лечение. Они не только укрепят здоровье, но и помогут поднять настроение. При помощи физических упражнений можно поддерживать свой вес в норме, улучшить процесс пищеварения, наладить обмен веществ.

Обязательно включайте в режим дня ежедневные вечерние прогулки.
Занятия гимнастикой помогают продвигать ком пищи по пищеварительному тракту. Хорошо подходят плавание, легкий бег, игра в теннис.
Чтобы занятия спортом вошли в норму, начинайте постепенно. Распределите время, посвященное физическим упражнениям, на целую неделю. Затем постепенно его увеличивайте.
Избегайте стрессовых ситуаций, всегда найдите время для удовольствий.

Заключение

Вернуть комфортное состояние очень легко, способов достаточно. Важно помнить: если вышеописанные признаки длительное время не оставляют вас, не затягивайте время, обратитесь к врачу и получите консультацию, а может, и необходимое лечение.