Понос и газообразование причины. Понос, урчание и вздутие живота: причины, лечение, препараты

Такие неприятные явления, как вздутие живота, понос, в научных кругах именуются метеоризмом и диареей. Оба эти явления способны значительно подпортить жизнь, ставя человека в неловкую ситуацию. А ведь они являются даже не самостоятельными заболеваниями, а лишь симптомами более серьезных недугов, и чтобы избавиться от них, необходимо установить причину, их породившую.

Являются газы, накопившиеся в кишечнике. Он может наблюдаться у абсолютно здорового человека после употребления газированных напитков или если вместе с едой в систему пищеварения попал воздух. Но когда вздутие живота сопровождается жидким стулом, причины могут быть более серьезными.

Пищевое отравление и кишечная инфекция

Пищевое отравление наступает вследствие употребления некачественных продуктов, например, таких, у которых истек срок годности или во время приготовления которых были нарушены санитарные нормы. В этом случае расстройство желудка с последующим вздутием живота и поносом вызывает активное размножение бактерий кишечной палочки или стафилококка. Некоторые виды растений или ядовитые грибы тоже могут вызывать отравление. Определить, что причиной вздутия живота и диареи стало именно пищевое отравление, можно по следующим признакам:

  • симптомы появились через 5-6 часов после употребления потенциально опасного продукта и ранее не проявлялись;
  • наличие тошноты и рвоты;
  • головокружение;
  • желудочные спазмы;
  • повышение температуры тела.

При возникновении подозрений на пищевое отравление необходимо как можно скорее промыть желудок, чтобы не допустить дальнейшего распространения вредных веществ в организме. Если симптомы не пропадают, нужно обратиться в больницу, так как в организме уже могла поселиться более опасная кишечная инфекция, вызывающая такие заболевания, как ботулизм, холера, дизентерия или брюшной тиф. В таких случаях затягивать с лечением ни в коем случае нельзя, так как промедление может стоить пациенту жизни.

Вернуться к оглавлению

Синдром раздраженного кишечника

Метеоризм и диарея могут возникнуть и при синдроме раздраженного кишечника. По какой причине появляется это заболевание, пока достоверно неизвестно. Но его симптомы могут возникать:


  • во время стрессов;
  • после принятия медицинских препаратов (антибиотиков);
  • при наличии кишечных инфекций;
  • после употребления острой или плохо перевариваемой пищи.

Снимаются симптомы раздраженного кишечника посредством приема препаратов, содержащих пробиотики. Так называются бактерии, которые могут наладить работу кишечника и предотвращают появление вредоносных микроорганизмов.

Вернуться к оглавлению

Дисбактериоз и реакция на определенные продукты

В кишечнике постоянно присутствуют вредные и полезные микроорганизмы. Они ежедневно ведут борьбу. В организме здорового человека полезных микроорганизмов намного больше, поэтому они умело «хозяйничают» в кишечнике, не давая развиваться болезням и помогая переваривать пищу. Но под воздействием некоторых факторов полезные микроорганизмы гибнут, и нормальная работа кишечника нарушается. В результате могут возникать понос и метеоризм. Причины, по которым может развиться дисбактериоз, следующие:

  • кардинальные изменения в питании;
  • употребление антибиотиков;
  • отравления и кишечные инфекции;
  • наличие болезней органов пищеварительной системы;
  • нерегулярное или неправильное питание;
  • снижение иммунитета.

Для восстановления нормальной работы кишечника наряду с медицинскими препаратами рекомендуется принимать также кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидобактерии.

Вздутие живота, сопровождающееся диареей, могут вызывать также определенные пищевые составляющие. Наиболее часто виновниками возникновения данных симптомов являются молочные продукты. Это говорит о том, что в организме недостаточно ферментов для переваривания лактозы, содержащейся в этих продуктах. Обычно при непереносимости определенных продуктов к метеоризму и диарее присоединяются следующие симптомы:

  • покраснение кожи;
  • появление на ней пятен;
  • затрудненное дыхание;
  • обострение приступов бронхиальной астмы (при ее наличии).

Кроме лактозы непереносимость могут вызывать вещества, содержащиеся в таких продуктах, как орехи, цитрусовые, некоторые виды ягод, хлебобулочные изделия и т. д.

Вернуться к оглавлению

Менструация

В первые дни месячных представительницы прекрасного пола жалуются на вздутие живота и диарею. Происходит это потому, что во время менструации повышается уровень веществ в крови, которые стимулируют сокращение стенок кишечника. Кроме того, маточные спазмы при менструации тоже способствуют этому процессу. Во время месячных происходит гормональный всплеск, что вызывает дисбактериоз кишечника, в результате чего появляются знакомые симптомы.

Бороться с этим явлением с помощью лекарственных препаратов не стоит. Лучше в это время просто отдать предпочтение продуктам, способствующим скреплению каловых масс, таким как сливы, рис, бананы, сухофрукты и т. д. В любом случае это неприятное явление пройдет уже через 2-3 дня. Но если это не так, необходимо обратиться к врачу, так как симптомы могли быть вызваны более серьезными причинами.

Нет такого человека, который бы не сталкивался с появлением в животе громких урчащих звуков. Они создают много моральных проблем, так как возникают непроизвольно и по большей части в самое неподходящее время. Именно поэтому люди стремятся избавиться от такого патологического состояния, нарушающего качество жизни, и предпринять все меры для предотвращения его дальнейшего появления. Для этого в первую очередь необходимо выяснение предпосылок, спровоцировавших у конкретного человека появление такой деликатной симптоматики. Только после того, как с наибольшей точностью будут определены причины урчания и вздутия живота, специалист сможет подобрать адекватный курс лечения. Самостоятельно, без консультации с доктором, бороться с этим явлением не рекомендуется.

Основные причины и признаки

Образование газов в кишечнике является естественным процессом. У любого здорового человека в пищеварительных органах содержится от 200 до 500 мл газовой смеси (этот объем совершенно не ощутим, и не доставляет никакого неудобства). На ее количество оказывают влияние употребляемая пища, образ жизни и возраст людей. Но иногда случается так, что количество газообразных продуктов в животе значительно увеличивается и они начинают доставлять дискомфорт. У пострадавшего от этого явления человека появляются колики, и развивается повышенный метеоризм. Может возникнуть и понос. Основные причины, непосредственно вызывающие вздутия живота, могут быть следующие:

  • Аэрофагия (заглатывание во время еды излишнего количества воздуха). Она может появиться в тех случаях, когда человек поглощает пищу очень торопливо или разговаривает во время еды, и, соответственно, вызвать урчание в животе.
  • Газы в большом количестве появляются и в том случае, когда в пищеварительных органах запускаются бродильные или гнилостные процессы, провоцирующие усиление газообразования.
  • Живущие в кишечнике и помогающие переваривать пищу микроорганизмы в процессе своей жизнедеятельности также выделяют газообразную смесь. Патологическое увеличение их количества вызывает вздутия живота и метеоризм.
  • Может появиться урчание в животе и у альпинистов. В этом случае оно бывает спровоцировано резким подъемом на большую высоту.

Эти механизмы повышенной выработки газов и влияют на то, что живот человека начинает вздуваться и в нем появляются урчащие звуки. Повышенный метеоризм также зависит от них.

Газы, скопившиеся в пищеварительных органах в большом количестве, нарушают выработку пищеварительных ферментов. Этот негативный процесс приводит к тому, что пищевой комок не может перевариться полностью и попадает в кишечник неготовым к дальнейшему расщеплению. В результате в органах ЖКТ происходит образование шлаков, и начинается брожение и гниение, провоцирующие повышение газообразования, урчание и метеоризм.

Стимулировать негативный процесс могут и определенные продукты питания – капуста, яблоки, бобовые. У людей с непереносимостью лактозы такая неприятная симптоматика, которую может сопровождать и понос, возникает после употребления молока. Также возникает дискомфорт и в том случае, когда человек в больших количествах ест дрожжевые продукты или пьет пиво и квас. Провоцирует повышенный метеоризм, а также вздутия живота и беременность. Причиной в этом случае бывает сдавливание кишечника маткой.

Патологические предпосылки

Газы, вырабатываемые в пищеварительных органах, могут увеличиваться в объеме в несколько раз и вследствие развития в пищеварительной системе определенных заболеваний. В этом случае появление негативных признаков будут сопровождать не только урчание в животе, но и тошнота, понос или запор, тухлая отрыжка и постоянные острые боли в брюшной полости. Специалисты отмечают следующие патологические состояния:

  • Механический метеоризм. Он обуславливается тем, что в пищеварительном тракте появляется какое-либо препятствие, мешающее свободному прохождению газовой смеси (опухоли, сужения или спайки).
  • Ферментативная недостаточность, то есть патологическое нарушение в образовании и выделении желчных кислот и процесса всасывания. Это приводит к тому, что основная масса пищи поступает в кишечник неготовой к дальнейшему расщеплению и там начинается ее брожение и гниение, усиливающие выработку газов.
  • Воспалительные заболевания ЖКТ (болезнь Крона, панкреатит, колит). При их развитии помимо урчания и метеоризма у человека всегда появляется понос.
  • Не воспалительные патологии органов ЖКТ также провоцируют появление в брюшной полости урчащих звуков. К этим заболеваниям относится дисбактериоз и непереносимость определенных питательных веществ. Данные недуги, протекающие с повышенным газообразованием, также всегда сопровождает диарея.
  • Приводят к появлению этого неприятного явления и психогенные заболевания. Перевозбуждение нервной системы провоцирует возникновение в кишечнике мышечного спазма, который вызывает уменьшение перистальтики.
Зачастую случается и так, что несколько негативных причин накладываются друг на друга. Такая ситуация приводит к появлению одновременно с урчанием и вздутиями отрыжки, острых болей и изжоги.

Признаки патологического состояния

Большинство пациентов даже не предполагают о том, что в их кишечниках газообразная смесь образуется в избыточном количестве. Негативная симптоматика патологии начинает нарастать постепенно, и человек просто привыкает к такому состоянию, не замечая его патологичности. Это очень опасно, так как дает возможность пропустить развитие в пищеварительном тракте серьезного недуга. Чтобы не допустить этого, специалисты рекомендуют запомнить основные симптомы патологии:

  • значительное увеличение в объеме живота;
  • при его пальпации по ходу кишечника слышны урчащие звуки;
  • наклоны вперед из положения стоя провоцируют возникновение в области диафрагмы напряжения;
  • после еды отмечается появление постоянной или периодической отрыжки;
  • затруднения актов дефекации или, наоборот, понос.

Чуть позже к этой симптоматике добавляется постоянное отсутствие аппетита, снижение иммунитета (человек становится подвержен частому возникновению простудных заболеваний), головные боли и общая слабость.

Лечение проблемы

Для того чтобы навсегда прекратить возникновение в кишечнике раздражающих урчащих звуков, необходимо установить спровоцировавшую их причину. Основой симптоматической терапии является борьба с метеоризмом и вздутиями, проводимая на фоне устранения основного заболевания. Только такое лечение способно принести положительные результаты. Консервативная терапия заключается в следующем:

  • коррекция антисептиками и антибиотиками в пищеварительном органе бактериального состава;
  • нормализация пищеварительных функций диетическим питанием, исключающим употребление продуктов, вызывающих появление негативных реакций;
  • угнетение избыточной секреции или добавление недостающих пищеварительных ферментов;
  • снятие спазмолитиками болевого синдрома.

По необходимости может быть проведено оперативное вмешательство. Также пациенту с такой деликатной проблемой должно быть назначено лечение у психолога.

Медикаментозная терапия

Избавиться от урчания в животе и частых его вздутий рекомендуется при помощи комплексной терапии. Основное место в ней занимает применение лекарственных средств. Специалисты рекомендуют проводить лечение патологии, используя следующие медикаментозные препараты, спасающие от урчания, поразившего кишечник и желудок:

  • Пеногасители. Они являются полностью безопасными и высокоэффективными средствами, применяемыми для лечения этого негативного явления. Эти лекарства изготовлены на основе неспособных к высыханию поверхностно-активных веществ. Благодаря им в органах ЖКТ предотвращается образование наполненных воздухом пузырей из слизи, а излишнее количество газов выводится естественным путем или через кровь. Важным свойством, которым обладает такое лекарство, является полное отсутствие побочных эффектов или какого-либо другого влияния на организм.
  • Препараты для нормализации перистальтики и уменьшения газообразования, также способствуют прекращению урчащих звуков. Из них самое хорошее средство, назначаемое практически всеми специалистами – это Симетикон. Лучше всего действует препарат, произведенный в Швейцарии. Его принимают во время еды одновременно с Дицителом.
  • Сорбенты препятствуют излишнему образованию газов и очищают от них пищеварительные органы (Смекта, Энтеросгель).
  • Успокоительные лекарственные средства необходимы для того, чтобы предотвратить влияние невротического фактора. Рекомендуются они всем пациентам с этой патологией, даже тем, кто считает себя суперустойчивым к развитию неврозов и стрессам.
Проводить лечебные мероприятия с помощью лекарственных препаратов можно только после проведения диагностических исследований и консультации специалиста. Это даст возможность не пропустить серьезное заболевание органов ЖКТ, которое может сопровождать такая негативная симптоматика.

Коррекция питания

Диета при этой патологии должна соблюдаться в обязательном порядке. Именно благодаря ей имеется возможность в короткие сроки нормализовать работу пищеварительных органов и предотвратить дальнейшее появление вздутий и урчаний. Из рациона питания необходимо временно исключить те продукты, которые вызывают развитие в кишечнике гнилостных и бродильных процессов. Ограничению подлежат и блюда, в составе которых находятся пищевые компоненты, стимулирующие секрецию желудочного сока. Задачами такого диетического питания является:

  • обеспечение полноценного потребления необходимых для жизнедеятельности микроэлементов и витаминов;
  • нормализация моторной функции пищеварительных органов;
  • уменьшение процессов гниения, брожения и воспаления в толстой кишке;
  • восстановление в кишечнике нормальной микрофлоры.

К общим рекомендациям относится и то, что при склонности человека к возникновению у него в животе урчащих звуков, ему не стоит увлекаться молочными продуктами и свежим хлебом. Категорически не рекомендуется питаться всухомятку и на ходу. Соблюдение одновременно с медикаментозной терапией правил по коррекции питания и ведение человеком здорового образа жизни позволят ему навсегда забыть о такой деликатной проблеме, как появление в животе урчащих звуков.

  • Виды диареи
  • Причины и лечение диареи
  • Метеоризм - причины и лечение
  • Синдром раздраженного кишечника

Виды диареи

Существует много видов диареи. Вот те, которые встречаются чаще всего.

Острая диарея:

  1. Как правило, ее сопровождают сильные спазмы в животе и острая потребность опорожнения кишечника.
  2. Иногда наблюдается рвота.
  3. Длится до 10 дней, обычно 3-4 дня и, как правило, не вызывает обезвоживания.
  4. Риск обезвоживания значительно повышается, когда диарея длится более недели, в частности, у детей в возрасте до трех лет, и взрослых старше 60 лет.
  5. Обезвоживание проявляется чувством сухости во рту и уменьшением количества выделяемой мочи, даже если вы пьете жидкости столько же или больше, чем обычно.
  6. Наиболее частые причины острой диареи – это вирусная или бактериальная, реже грибковая инфекции, микробы попадают в жкт вместе с загрязненной пищей или водой.

Диарея хроническая:

Ложная диарея:

  1. Характеризуется увеличением частоты дефекации, которая имеет одновременно нормальную, правильную консистенцию.
  2. Ее могут сопровождать сильные спазмы в животе.

Диарея путешественников:

  1. Длится от 4 до 5 дней и может возникнуть после возвращения из поездки.
  2. Ее могут сопровождать спазмы в животе, высокая температура и рвота.
  3. Наиболее подвержены такой диарее лица, совершающие поездки в развивающиеся страны, а также детей в возрасте до 5 лет.

Вернуться к оглавлению

Причины и лечение диареи

Причины диареи и сопровождающего ее метеоризма в животе могут быть различными. Самые распространенные – бактериальные и вирусные инфекции желудочно-кишечного тракта. Другие причины, вызывающие диарею: физические факторы (слишком горячая или холодная еда или питье), отравление грибами или ртутью, некоторые лекарства, стресс, заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности кишечника и т. д.

Хотя диарея чаще всего безвредна и проходит самостоятельно, не следует ее недооценивать. Когда возникает частая и длительная диарея, следует обратиться к врачу, который определит точную причину недугов и назначит соответствующее лечение. Лечение диареи предполагает в основном применение пероральных пробиотиков и восполнение потерянной жидкости организма.

Вернуться к оглавлению

Метеоризм – причины и лечение

Метеоризм – одни из самых распространенных недомоганий со стороны желудочно-кишечного тракта. Метеоризмы проявляются ощущением полноты и вздутием кишечника. Откуда они появляются и как справиться с метеоризмом?

Вздутие живота может появиться, если при употреблении пищи проглатывается воздух. Поэтому не рекомендуется кушать в спешке и разговаривать во время еды. Некоторые люди страдают от метеоризма из-за психического стресса. Во время сильного эмоционального переживания, которое сопровождается глубокими вдохами, воздух может попасть в желудок и распространиться в нем. Вздутия живота возникают и в результате употребления газированных напитков.

Метеоризм возникает, если в кишечнике не до конца переваривается пища (особенно фасоль, горох, капуста, цветная капуста). Остатки непереваренной пищи залегают в толстом кишечнике и разлагаются бактериями. Это разложение сопровождается избытками газов, т. е. метеоризмом толстой кишки. Однако не только газы отвечают за вздутие кишечника. Эта болезнь наступает вместе с нарушениями работы кишечника, которые возникают под влиянием нервных расстройств. Это симптом раздраженного кишечника. Иногда вздутия живота и понос появляются после лечения антибиотиками или из-за чрезмерного роста бактериальной флоры кишечника.

Чувство распирания не будет появляться, если вы будете придерживаться основных принципов потребления пищи. Для этого нужно:

  • ограничить употребление фасоли, гороха, капусты и других продуктов, которые имеют способность к газообразованию в кишечнике;
  • нужно есть медленно и тщательно пережевывать пищу;
  • отправиться на прогулку после еды;
  • во время еды нельзя разговаривать, так как это вызывает заглатывание воздуха;
  • нужно избегать употребления газированных напитков;
  • стоит избегать нервозности, спешки и перенапряжения.

Постоянное вздутие живота также может быть симптомом воспалительных заболеваний кишечника, таких как неспецифический язвенный колит и болезнь Крона.

К наиболее частым симптомам язвенного колита относятся диарея и наличие крови в кале. Для диагностики выполняется рентгенологические исследования, колоноскопия, а также лабораторные исследования, в которых можно обнаружить увеличение СОЭ, анемию.

Болезнь Крона – это воспаление, которое может касаться любого отдела желудочно-кишечного тракта, от полости рта до ануса. Тип симптомов зависит от фрагмента желудочно-кишечного тракта пораженного болезнью – в основном это боли в животе, диарея, афтозный стоматит, язвы и нарывы в области ануса. Диагностика аналогична, как и в случае язвенного колита.

Еще одной причиной вздутия живота является синдром раздраженного кишечника. Проявляется он нарушением ритма стула и болями в животе, причина которых неизвестна. Различают следующие формы: с диареей, с запором и смешанную.

При продолжительном метеоризме, который сопровождается поносом, необходимо обратиться к специалисту, он определит причину недомогания. Причиной может быть недостаточность поджелудочной железы или недостаток одного из ферментов пищеварения. Врач может назначить правильную диету.

Это не та тема, которую приятно обсуждать, но именно эти проблемы с желудком мешают жить большей части населения, доставляя дискомфорт.

Хотя понос и газы- это часто временные явления, важно знать причину их возникновения и средства для «борьбы» с ними. И сейчас мы поговорим об этом.

Пищеварительная Система

В системе пищеварения проходят длительные, сложные процессы, которые включают в себя множество компонентов. Чтобы понять, как и почему происходят пищеварительные проблемы, важно знать основные процессы.

Когда вы едите пищу, она попадает в желудок после того, как вы её разжевали и проглотили, там происходит её расщепление. Когда тонкий кишечник готов, он медленно всасывает пищу из желудка через длинные, тонкие трубки, получая около 90 % всех питательных веществ из этой еды.

Остальные вещества проходят через печень, которая фильтрует, обеззараживает и расщепляет с помощью желчи. Все завершается в толстом кишечнике, где всасывается вода, выводится из организма расщеплённые в последний раз вещества, прежде чем они выводятся из организма в виде отходов.

С острой диареей, вероятно, что вы знакомы лучше всего. Это диарея, которая проходит в течение нескольких дней или даже нескольких часов. Она может быть вызвана целым рядом причин, и часто её можно избежать, если настраиваться спокойно на период путешествий и следить за той едой, которую вы едите.

Стресс – организм каждого человека по-разному реагирует на стресс, но тело часто даёт сбой либо из-за непредвиденной ситуации или потому, что мы перестаем заботиться о себе, находясь в невидимом стрессе. Избыток жидкости или замедленное всасывание в кишечнике тоже может быть результатом стресса.

Путешествие– путешествие само по себе является стрессом, а ещё в путешествии к диарее может привести вода. При поездке, остерегайтесь водных источников и испорченных продуктов.

Бактерии и вирусы – их можно заполучить из-за неправильно приготовленных или просроченных продуктов, плохого мытья рук. Сырое мясо и просроченные молочные продукты в значительной степени являются основными виновниками, поэтому убедитесь, что вы едите в чистом заведении, мясо хорошенько прожарено.

Это происходит, когда жидкие испражнения длятся несколько дней и более, могут быть признаком больших проблем со здоровьем.

Лекарства – некоторые лекарства, особенно антибиотики, убивают полезные бактерии в кишечнике, могут также привести к хронической диарее.

Пищевая непереносимость – непереносимость лактозы- это основная причина, но любой тип пищевой аллергии может привести к поносу, потому что организм не может переварить должным образом пищу. Хотя есть некоторые лекарства, уменьшающие симптомы, но лучше избегать этих продуктов, если есть такая непереносимость.

Другие – постоянная диарея может указывать на более серьезные состояния, такие как синдром раздраженного кишечника, целиакия или сахарный диабет. Если у вас хронический понос, то лучше идти на обследование, чтобы профессионально узнать, что его вызывает.

Как справиться?

К счастью, существует множество способов справиться с острой и хронической диареей. Вот несколько наиболее эффективных вариантов.

Водный режим – потому что жидкость наводняет кишечник и затем быстро уходит, а ваше тело быстро становится обезвоженным. Вода важна, но необходимы также электролиты, которые имеют в своем составе натрий, калий и хлорид. Попробуйте смешать воду, соль, и немного апельсинового или лимонного сока вместе или просто добавьте в воду Коралловый кальций НСП .

Пресная пища – она помогает регулировать работу пищеварительной системы, лучше всего кушать легкую пищу. Это должны быть сложные углеводы, такие как рис и хлеб, и есть их в то время, когда у вас проблемы с диарей и пару дней после этого.

Продукты питания – вы должны избегать неправильной еды, чтобы не усугубить ситуацию. Уберите из рациона сахар, рафинированные продукты, кофе, клетчатки и газообразующие продукты: листовые зеленые овощи, фасоль, острая пища, и молочные продукты.

Чистота рук – какова бы ни была причина вашего поноса, это лишний повод, чтобы мыть руки более тщательно. Если причиной действительно окажутся бактерии или вирусы, вы же не захотите распространять их другим.

Пробиотики – если антибиотики виноваты в вашем состоянии, то приём Бифидофилуса Флоры Форс НСП- пробиотика - может помочь восстановить здоровые живые бактерии в вашей системе ЖКТ. Пробиотики помогают регулировать флору кишечника, повышая иммунитет, поэтому их хорошо принимать регулярно, независимо от диареи. Вы можете найти их в природных пищевых источниках, таких как йогурт и кефир, или принимать в пищевой добавке.

Нетрадиционная медицина – хотя научных доказательств не существует, но некоторые люди обращаются к специалисту по акупунктуре или гомеопатическим препаратам, чтобы помочь облегчить острую диарею. Конечно, важно обращаться в любом случае к профессионалу.

Скопление газа в животе и вздутие живота.

Проще говоря, метеоризм, отрыжка и вздутие живота являются природными процессами, которые происходят, когда газ удерживается в организме и должен выйти. Хотя это и естественные процессы, они также могут быть болезненными, иногда и чрезмерно.

Вот что вам нужно знать о причинах и способах преодоления вздутия живота:

Скопление газов , приводит к отрыжке или метеоризму может быть обусловлена рядом факторов. Как правило, метеоризм вызывает брожение не переваренной пищи, или когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты пищи, такие как глютен или сахар.

Отрыжка - это избавление вашего организма от избыточного воздуха скопившегося в желудке. Излишки воздуха могут быть вызваны проглатыванием его во время слишком еды и питья, разговорами во время еды или при употреблении газированных напитков.

Вздутие живота -это, когда газ не отходит естественным образом и остается в желудке и кишечнике. Это иногда может быть болезненно и вызывать колики.

Как справиться:

Если вы чувствуете себя «раздутым», но не в состоянии ослабить давление, попробуйте эти советы и приемы, чтобы облегчить некоторые из симптомов.

Искусственные подсластители – Сорбит и соответствующие сахарные спирты, использование большого количества сахара в продуктах питания причины образованием газов в желудке и кишечнике. Эти продукты являются ингредиентом в жевательной резинке без сахара, так что будьте осторожны с тем, что вы жуете, если газы или вздутие живота-это постоянный вопрос.

Ешьте медленно – это звучит глупо, но поскольку избыток воздуха в пищеварительной системе часто является виновником избыточного газа, то медленная, спокойная еда, с закрытым ртом может облегчить ваше состояние. Попробуйте и посмотрите.

Уменьшите поступление воздуха – не беспокойтесь, вы можете продолжать дышать нормально. Тем не менее, привычки, которые заставляют нас вдыхать больше воздуха: курение, жевание жевательной резинки, и питье через соломинку- могут иногда быть соучастниками образования газа и вздутия живота.

Газ, который мы отрыгиваем (отрыжка газом)

Газ при отрыжке - это полностью проглоченный воздуха. При еде пищевых продуктов и обильном питье мы все заглатываем немного воздуха Большинство газовых смесей желудка либо уходит в тонкую кишку или отрыгивается назад. Воздух, который поступает в тонкий кишечник, либо поглощается или достигает толстой кишки, а затем выходит через прямую кишку. Физические лица могут проглотить больше воздуха (и тем самым увеличить газ в желудке), если у них насморк, они жуют жвачку, имеют плохо подходящие зубные протезы, сосут леденцы или глотают дым табака. Газированные напитки (и пиво), быстрая еда также могут увеличить содержание газа в желудке.

Что вызывает повторяющуюся отрыжку?

Некоторые лица испытывают эпизоды повторной отрыжки. Она связана с тем, что газ, при отрыжке проглоченного воздуха вновь проглатывается в пищевод и возвращается в виде отрыжки. С этой привычкой можно справиться, если человек будет иметь представление о поведении проглоченного воздуха.

Какие продукты вызывают повышенное образование газа?

Пища, которую мы едим, может влиять на количество газа, выделяющегося ректально. Хотя большая часть нашего рациона питания всасывается в тонком кишечнике, некоторые продукты, такие как цветная капуста, брокколи, запеченные бобы и отруби не полностью переваривается. Затем они перерабатываются бактериями в толстом кишечнике, вызывая образование газа. Высокое содержание клетчатки в пище важно для перистальтики кишечника, продвижения пищевого комка, но чрезмерное количество волокон может привести к вздутию живота и увеличению метеоризма. Увеличение содержания клетчатки в пище следует осуществлять постепенно.

Сахар молока (лактоза) расщепляется ферментом слизистой кишечника лактазой. У многих лиц этот фермент либо отсутствует изначально (врожденная недостаточность), либо временно после перенесенного вирусного гастроэнтерита, тогда лактаза молока и молочных продуктов расщепляется бактериями толстого кишечника с образованием газ. Хотя молоко является отличным источником белка и кальция, многие взрослые испытывают вздутие живота, газ и понос после употребления молочного сахара.

У всех лиц некоторое количество газа выделяется ректально, при этом объем газа отличается каждый день. Большая часть газ - это азот воздуха, который заглатывается. Остальная часть объема газы - результатом разложения углеводов, которые не всасываются в тонком кишечнике, бактериями толстой кишки. Таким образом, количество газами представляет собой сочетание проглоченного воздуха и не усвоенных углеводов. Неприятный запах газа связан с другими газами, такими как сероводород, который производится бактериями кишечника, но уже из белков.

Как уменьшить образование газа?

В дополнение к газообразующим продуктам, приведенным выше, некоторые продукты, содержащие сорбит или фруктозу в качестве подсластителей (жевательная резинка и карамель), могут привести к избыточной продукции газа, поэтому их следует избегать. Исключение молока и молочных продуктов или использование лактазы, добавленной в молоку, может быть полезным при лактазной недостаточности.

Колики, вызываемые избытком газов, имитируют заболевание желчного пузыря или сердца

Лица с проблемами раздраженного кишечника часто чувствительны к избытку кишечных газов. Общий симптом - спастические боли в животе, которые иногда уменьшается после отхождения газов. Если газ накапливается в правой верхней части живота, боль может иррадиировать (распространяться) вверх в правую нижнюю часть грудной клетки и имитировать болезнь желчного пузыря. Если газ скапливается в левой верхней части живота, боль может иррадиировать в левую часть грудной клетки и имитировать болезнь сердца. Если газ скапливается в желудке, боль в верхней части живота может иррадиировать в нижнюю часть грудной клетки и имитировать боль в сердце.

Как лечить

Ваш врач должен будет убедиться, что "газовые боли" не являются результатом некоторого другого заболевания.

Что вызывает вздутие живота (вздутие живота)?

Многие люди жалуются на вздутие живота, которое увеличивается в течение дня и является самым выраженным после ужина. Часто вздутие, как полагают, вызвано увеличением кишечных газов; однако, есть и другие соображения. Тонус прямых мышц (мышц, которые поддерживают брюшную стенку и расположены по обе стороны от пупка) может быть снижен за счет растяжения брюшной стенки у женщин, которые имели одну или несколько беременностей, после операций у мужчин и женщин. Если эти мышцы стали слабеть, живот может надуваться при перемещении через кишечник еды и газа. Это наиболее появляется после ужина. В пользу этого объяснения метеоризма - отсутствие неприятного чувства, в положении лежа (нагрузки на прямые мышцы нет), но присутствие его в положении сидя или стоя прямо.

Эффективной медикаментозной терапии для этого типа вздутия живота нет, но упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, могут быть полезными, особенно у молодых женщин.

Когда людям с газовыми симптомами обращаться к врачу?

Лицам с историей случайного газообразования и дискомфортом в животе не обязательно обращаться к врачу. Изменение локализации боли в животе, значительное увеличение их частоты и тяжести симптомов, или появление новых симптомов у лиц в возрасте старше 40 являются одной из причин обращения к врачу.

Добросовестные исследования показали, что эффективных и безопасных медицинских препаратов, уменьшающих газообразование и снижающих колики, нет, есть заверения фармацевтических фирм.

Тем не менее, уменьшить симптомы кишечных газов можно. С этой целью необходимо:

  • Подобрать оптимальную диету и физические упражнения
  • Избавиться от вредных привычек:
  • Тщательно пережевывать пищу. Есть медленно и неторопливо в спокойной атмосфере; не проглатывать твердую пищу с напитками; не пить из маленьких круглых бутылок или с соломкой; избегать пить из фонтанов; не пить газированные и пиво, не сосать жесткие конфеты, не пользоваться жевательной резинкой
  • избавиться от трубки, сигары и курения сигарет.
  • Проверить протезы на правильную посадку
  • Не пытайтесь вызвать отрыжку.
  • Не перегружайте желудок в любой едой.
  • Избегайте газообразующих овощей: бобы, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста брокколи, репа, огурцы, редис, лук, дыни, избытка сырых фруктов и овощей
  • Избегайте продуктов с взбитых с воздухом продуктов - суфле, бисквит, молочные коктейли.
  • Избегайте долгосрочных или частое прерывистое использование медикаментов, предназначенных для облегчения холодного симптомов, так как кашель, заложенность носа, после выделения из носа.
  • Избегайте обтягивающей одежды, пояса и ремня.
  • Не лежать или сидеть сразу после еды.
  • Прогуляйтесь после еды.

Похожие статьи